1896년 미국 워싱턴 하워드대학교. 낯선 땅, 축음기 앞에 둘러앉은 일곱 명의 조선 청년들이 고국을 그리워하며 ‘아리랑’을 녹음한다. 130년의 시간이 흐르고, 다시 일곱 청년이 등장한다. 세계를 무대로 선 방탄소년단(BTS)이다. 서로 다른 시대의 두 장면이 겹치면서 ‘아리랑’은 타향살이의 설움에서 세계를 향한 우리의 목소리로 다시 태어난다. 최근 공개된 BTS 정규 5집 ‘아리랑’ 애니메이션 트레일러는 한국적인 정체성이 시대의 언어로 부상한 순간을 압축적으로 보여준다. K팝이 한국적인 정서와 전통을 결합해 새로운 문법을 만들어내며 글로벌 시장에서 독자적인 영역을 구축하고 있다. 변방에서 온 K팝이 세계 대중문화의 흐름을 이끄는 중심에 서면서다. 21일 밤 BTS가 경복궁 내부 근정문에서 출발해 흥례문, 광화문로 이어지는 ‘왕의 길’을 걸어 나오는 장면은 한국의 전통과 문화유산이 K팝을 통해 전 세계로 퍼져나가는 ‘K헤리티지’ 흐름의 정점을 상징한다. K팝과 전통문화의 결합은 어제오늘의 이야기가 아니다. 물꼬를 튼 이는 역시 BTS였다. 이들은 2018년 사물놀이와 탈춤이 가미된 ‘아이돌(IDOL)’로 ‘얼씨구’, ‘지화자 좋다’ 같은 한국어 ‘떼창’을 세계 무대에 울려 퍼지게 했다. 멤버 슈가는 솔로곡 ‘대취타’에서 조선시대 군례악을 힙합 비트와 결합하고, 곤룡포를 응용한 의상과 궁궐을 배경으로 전통의 이미지를 강렬하게 드러냈다. 이후 한국 전통은 단순한 장식이 아니라 콘셉트와 서사를 구성하는 중요한 장치로 활용되기 시작했다. 이번 앨범에서 BTS는 ‘아리랑’을 전면에 내세워 한국적 정서를 하나의 콘셉트로 밀어붙였고, 전통과 K팝의 결합을 한층 끌어올렸다. 앨범 로고는 아리랑의 초성 ‘ㅇㄹㄹ’과 태극기의 건곤감리 괘상을 결합했으며, ‘BTS 더 컴백 라이브 | 아리랑’의 360도 스타디움 콘서트 무대도 태극기를 형상화했다. 블랙핑크도 K헤리티지 확산의 흐름에 힘을 보탰다. 지난달 새 앨범 출시를 기념해 국립중앙박물관과 진행한 대규모 협업은 문화유산이 K팝과 결합해 새로운 문화적 플랫폼으로 확장되는 모습을 보여준다. 박물관 외관이 블랙핑크의 상징색인 핑크빛으로 물들었고, 관람객은 경천사 십층석탑, 금동반가사유상 같은 국보급 유물 해설을 블랙핑크 멤버들의 목소리(한국어·영어·태국어)로 들을 수 있었다. K팝 스타가 정적인 공간 박물관을 전 세계 팬들이 향유하는 역동적인 성지로 바꿔 놓은 것이다. 이보다 앞서 기와지붕 세트와 부채춤, 철릭(조선시대 무관 의복)을 연상케 하는 한복 의상 등으로 꾸며진 2023년 블랙핑크의 코첼라 무대는 미국 CNN방송이 “한국 유산에 대한 경의”라고 조명할 만큼 한국적 미학의 정수를 보여줬다. K헤리티지의 물결은 K팝 음악을 넘어 콘텐츠 산업 전반으로 확장되고 있다. K팝을 소재로 한 넷플릭스 애니메이션 ‘케이팝 데몬 헌터스’(케데헌)는 지난 16일 제98회 아카데미 시상식에서 2관왕에 올랐다. 주제가상을 수상한 이재는 대한제국 황실 대례복에서 영감을 받은 드레스를 입고 트로피를 받아들었다. 가장 한국적인 이야기와 미학이 세계 최고 권위의 무대를 장악한 순간이었다. K팝이 주도한 K헤리티지 신드롬은 한국 전통 문화유산에 대한 실질적인 관심 확대로 이어졌다. K팝 팬덤이 문화유산 소비의 새로운 주체로 부상한 것이다. 국립중앙박물관은 올해 개관 이래 처음으로 관람객 600만명 시대를 열었다. ‘케데헌’의 인기에 힘입은 한국 문화에 대한 관심과 박물관 상품 ‘뮷즈’ 열풍이 맞물린 결과다. 경복궁 별빛야행·창덕궁 달빛기행 등 고궁 체험 프로그램 예약인 ‘궁케팅’ 경쟁도 아이돌 콘서트 티켓 예매만큼 치열해졌다. 이번 광화문 공연에서도 K헤리티지의 확산은 무대 밖으로 이어진다. 국립박물관문화재단은 하이브와 손잡고 통일신라 국보 ‘성덕대왕신종’ 문양을 활용한 기념 상품을 내놓았고, 국가유산진흥원은 경복궁 내 ‘K헤리티지 스토어’에서 아리랑과 경복궁을 주제로 한 전통문화 굿즈를 선보이고 있다. BTS 컴백 공연을 계기로 경복궁 근정전 촬영 동선이 공개되자 전 세계 팬들의 성지순례 열풍이 본격화될 조짐도 나타나고 있다. 정덕현 대중문화평론가는 “BTS나 블랙핑크 같은 스타들이 우리 전통문화를 자연스럽게 보여줄 때 그 효과와 파급력은 어떤 홍보물보다 훨씬 크다”며 “아티스트의 일거수일투족이 곧 K컬처가 되는 시대”라고 설명했다.

7월 부산에서 열리는 유네스코 세계유산위원회를 계기로 정부가 K컬처·K푸드·K유산을 총동원한 ‘문화외교’에 나선다. 단순 국제회의를 넘어 한국의 문화 역량을 입체적으로 보여주는 국가 행사로 키우겠다는 전략이다. 국가유산청은 19일 외교부, 행정안전부(국가기록원), 문화체육관광부, 농림축산식품부, 해양수산부, 중소벤처기업부, 부산광역시 등이 참여하는 ‘제48차 유네스코 세계유산위원회 범정부 TF 회의’를 개최했다고 밝혔다. 이번 회의는 지난해 12월 국무총리 주재 국가정책조정회의의 후속 조치로, 7월19일부터 29일까지 부산에서 열리는 세계유산위원회를 국가 차원의 문화·관광·산업이 결합된 행사로 확대하기 위한 실행 방안을 점검하는 차원에서 열렸다. 정부는 이번 위원회를 단순한 유산 논의의 장이 아니라, 전 세계 참가자들이 한국의 전통과 현대 문화를 직접 체험하는 ‘현장형 문화외교 무대’로 만들겠다는 구상이다. 이를 위해 회의장 인근에 ‘K헤리티지 하우스’를 조성하고, 부처별 핵심 콘텐츠를 집중 배치한다. 문화체육관광부는 세계기록유산 ‘한국의 편액’ 체험형 전시를 비롯해 우수 공예 전시, 한복 팝업스토어(신세계백화점 센텀점), 템플스테이 프로그램 등을 운영한다. 위원회와 연계한 K컬처 홍보도 강화한다. 농림축산식품부는 K푸드 홍보관을 통해 한식의 경쟁력을 알리고, 해양수산부는 ‘한국의 갯벌’ 보존관리체계와 함께 K수산물의 우수성을 소개한다. 중소벤처기업부는 전통시장 홍보관과 부산 지역 시장 투어를 통해 지역 경제와 연계한 체험 프로그램을 운영할 계획이다. 행정안전부 국가기록원은 세계기록유산 20종을 모은 특별전과 국제학술대회, 조선왕조실록 관람 프로그램을 마련한다. 부산시는 ‘피란수도 부산의 유산’을 중심으로 지역 관광자원을 연계한 프로그램을 제공해 도시 브랜드를 함께 알릴 예정이다. 국가유산청 관계자는 “이번 세계유산위원회는 세계유산협약 가입 이후 38년 만에 처음 개최되는 행사”라며 “범정부 차원의 유기적 협력을 통해 참가자들이 회의장 밖에서도 한국의 멋과 맛을 체험하는 최고의 경험을 선사할 수 있도록 만전을 기할 것”이라고 말했다.

임신 23주에 태어나 몸무게 500g에 불과했던 초극소 미숙아가 네 차례 수술을 견디고 6개월 만에 병원을 나섰다. 가톨릭대 서울성모병원은 지난해 9월 예기치 못한 조기진통으로 응급 제왕절개를 통해 태어난 주하가 171일간의 신생아집중치료를 거쳐 지난 8일 체중 3.85㎏으로 퇴원했다고 17일 밝혔다. 재태연령 23주 1일, 체중 500g. 폐가 충분히 발달하지 않아 자발 호흡이 어려웠던 주하는 세상의 빛을 보자마자 고난도의 집중 치료를 받아야 했다. 의료진은 즉시 폐표면활성제를 투여하고 인공호흡기 치료를 시행하는 등 신속한 처치를 진행했다. 이후 신생아집중치료실(NICU)에서 집중 관리가 이어졌으며, 여러 차례 생명의 고비를 넘겨야 했다. 생후 12일째에는 장폐색이 발생해 개복 수술을 받았다. 이후 미숙아망막병증 치료와 장루 복원술 등을 포함해 네 차례 전신마취 수술이 진행됐다. 치료에는 소아청소년과를 중심으로 소아외과, 안과, 영상의학과, 마취통증의학과 등이 참여했다. 주하는 긴 치료 끝에 심각한 신경학적 합병증 없이 건강하게 성장했다. 퇴원 당시 체중은 3.851㎏으로, 만삭아 평균 체중(3.2~3.3㎏)을 웃도는 수준까지 회복됐다. 의료진은 다학제 협진이 치료의 핵심이었다고 설명했다. 산부인과와 신생아집중치료팀이 분만 전부터 치료 계획을 함께 세웠고, 치료 과정에서도 여러 진료과가 협력했다. 주치의인 김세연 서울성모병원 소아청소년과 교수는 “초극소 미숙아는 장기 기능이 미숙한 상태에서 치료가 이뤄지기 때문에 지속적인 관찰과 신속한 처치가 중요하다”고 말했다.

갓을 눌러쓴 호랑이가 긴 담뱃대를 물고 느긋하게 앉아 있다. 둥글게 말린 호랑이의 몸은 글자의 형태를 따라 흐르고, 그 곁에는 꽃이 피고 작은 새가 내려앉는다. 글자는 더 이상 읽히는 기호가 아니라 하나의 풍경이 된다. 작품의 제목은 ‘Oops’. 뜻밖의 감탄사 같은 이 한 단어는 민화 속 익살스러운 호랑이처럼 화면 전체에 유머와 여유를 퍼뜨린다. 문자와 이미지, 장식과 의미가 뒤섞이며 글자는 그림이 되고 그림은 다시 하나의 언어가 된다. 조선 후기 문자도의 전통이 동시대적 시각 언어로 다시 태어난다. 서울 종로구 갤러리 인사아트에서 18일 개막하는 나형민 작가의 초대전 ‘Beyond Letters: 문자를 입다’는 민화와 한글을 결합한 ‘한글 문자도’를 통해 문자와 이미지의 관계를 새롭게 탐색하는 전시다. 조선 후기 민화의 대중성과 해학미, 한글의 기하학적 조형미는 하나의 시각 언어로 재구성되며 문자도는 읽히는 대상에서 경험되는 이미지로 확장된다. 문자도는 원래 충(忠)·효(孝) 같은 유교적 덕목을 한자로 표현하며 교훈을 전달하던 그림이었다. 글자를 장식적으로 구성해 집안에 걸어두던 일종의 상징 회화였다. 그러나 나형민의 문자도는 그 익숙한 틀을 벗어난다. 한자 대신 한글을 화면의 중심에 두고 문자 자체가 지닌 조형성과 리듬을 강조한다. 작가는 그동안 문자도를 단순한 전통 회화 양식으로 재현하는 데 머물지 않고, 문자와 이미지, 언어와 조형의 관계를 동시대적으로 재해석하는 작업을 이어왔다. 호랑이와 새, 꽃과 산수 같은 전통적 모티프들은 한글의 직선과 곡선, 비례와 균형에 스며들어 문자 자체를 하나의 장면으로 변모시킨다. 관람자는 글자를 읽기보다 먼저 화면을 바라보고, 이미지를 따라가다 보면 어느 순간 문자와 마주하게 되는 것이다. 이번 전시는 이러한 문자도의 확장을 더욱 분명하게 보여준다. 작가는 문자도를 티셔츠라는 일상적 매체로 옮겨 ‘입는 문자도’라는 새로운 형식을 제안한다. 회화가 더 이상 벽에 걸린 채 머무르는 것이 아니라 신체 위에 놓이고 움직이며 타인과 관계를 맺는 살아있는 이미지로 변화하는 것이다. 관람자는 작품을 바라보는 존재를 넘어 그것을 입고 경험하는 주체로 전환된다. 이처럼 ‘문자를 입다’는 문자도를 과거의 회화 형식에 머무르게 하지 않고 동시대 매체와 결합한 확장 가능한 시각 체계로 제시하며, 읽는 문자에서 입는 문자로 나아가는 과정 속에서 문자 너머의 새로운 가능성을 탐색한다. 또한 전시는 문자도의 미래 가능성도 함께 제시한다. 나형민은 문자도를 생성형 인공지능과 결합하거나 다양한 매체로 확장하는 실험을 이어왔으며, 이번 전시에서는 한글 문자도를 넘어 영문 문자도로의 확장 가능성까지 암시한다. 문자와 이미지, 전통과 기술, 동양과 서양의 경계를 넘나드는 시도다. 전시는 23일까지.

차의과학대학교 분당차여성병원은 박현(사진) 부인암센터 교수가 과거 복부 수술로 배꼽 주변 유착이 심한 난소자궁내막종 환자를 다빈치 SP 로봇수술로 성공적으로 치료했다고 16일 밝혔다. 환자는 난소자궁내막종으로 인한 만성 통증과 난임 위험을 동반한 40대 여성으로, 과거 상복부 복강경 수술 이력이 있었다. 박 교수는 수술 전 병력과 지속적인 복부 통증을 바탕으로 복강 내 장기 유착 가능성을 높게 판단했다. 복부 유착은 수술 접근을 어렵게 하고 출혈이나 장 손상 위험을 높일 수 있어 수술 기법 선택이 중요하다. 이에 박 교수는 최소 절개로 정밀한 수술이 가능한 다빈치 SP 로봇수술을 선택했다. 다빈치 SP 로봇수술은 하나의 절개창을 통해 유연하게 다각도로 회전 가능한 관절형 로봇 팔과 카메라로 고해상도 3D 시야를 확보할 수 있다. 유착이 심한 경우에도 섬세한 접근으로 미세한 박리와 병변 제거가 가능하다는 장점이 있다. 실제 수술 과정에서 장과 대망 등이 복벽에 밀착된 심한 유착이 확인됐으나 로봇수술을 통해 유착 박리와 난소 병변 제거가 성공적으로 이뤄졌다. 수술은 약 2시간 만에 마무리됐고 환자는 합병증 없이 회복 중이다. 박 교수는 “난소자궁내막종은 가임력 보존과 직결되는 질환으로, 특히 유착이 심한 환자에서는 의료진의 경험과 수술 기법 선택이 중요하다”며 “다빈치 SP 로봇수술은 고난도 환자에게서도 정밀하고 안전한 치료가 가능하다”고 말했다. 한편 차병원은 1988년 국내 최초로 복강경 수술을 도입했으며, 2023년 산부인과 다빈치 로봇수술 1만례를 달성하는 등 부인과 고난도 질환 치료 경험을 축적해 왔다.

유네스코 세계유산인 서울 종묘 인근 세운4구역 재개발을 둘러싸고 정부와 서울시가 갈등을 빚는 가운데, 국가유산청이 사업부지에서 허가 없이 시추 작업이 이뤄졌다며 서울주택도시개발공사(SH)를 경찰에 고발했다. 국가유산청은 16일 서울 종로구 국립고궁박물관에서 언론설명회를 열고 SH가 세운4구역 도시환경정비사업 부지 내 11곳에서 미허가 시추를 진행한 것으로 확인됐다며 SH를 매장유산 보호 및 조사에 관한 법률 위반 혐의로 고발했다고 밝혔다. 국가유산청에 따르면 SH 측은 세운4구역 사업부지에서 허가 없이 최대 약 38ｍ 깊이로 땅을 파는 시추 작업을 했다. 세운4구역 일대는 아직 발굴 조사가 완료되지 않은 매장유산 유존지역이다. 이 일대에서는 2022년부터 진행된 발굴 조사에서 조선시대 도시 구조와 도성 내부의 생활상을 보여주는 건물지 약 592동과 우물 199기, 도로와 배수로, 마을 입구를 지키던 이문(里門) 흔적 등이 확인된 바 있다. 국가유산청은 지난 13일 현장을 점검한 뒤 SH 측에 관련 행위를 즉각 중단하도록 요구하고 반입된 중장비도 철수시켰다. 또 서울시가 이달 정비사업 통합심의를 통해 사업시행인가를 추진하려는 데 대해 “일방적인 사업 강행”이라며 유감을 나타냈다. 유네스코 세계유산센터도 세운지구 개발에 우려를 나타냈다. 세계유산센터는 최근 서한을 통해 대규모 개발이 종묘의 ‘탁월한 보편적 가치(OUV)’에 부정적인 영향을 줄 수 있다고 지적했다. 또 서울시가 세계유산영향평가 실시 의사를 이달 안에 공식 회신하지 않을 경우, 올해 부산에서 열리는 제48차 세계유산위원회에서 보존 의제로 논의되거나 현장 실사가 이뤄질 수 있다고 경고했다. 허민 국가유산청장은 이날 설명회에서 “지금까지 유네스코로부터 받은 서한 가운데 가장 엄중하고 구체적인 내용”이라며 “국가유산 보호를 위한 절차를 SH와 서울시가 무시한 데 대해 유감”이라고 말했다. 이에 대해 SH는 “세운4구역은 2022년 국가유산청에서 매장문화재 발굴 허가를 받아 2024년 현장 조사를 하고 유산청에서 복토(흙을 덮음) 조치 승인을 받아 복토했다”며 “최근 시행한 지반 조사가 매장유산법을 위반했다는 주장은 사실이 아니다”고 반박했다. SH는 이어 “현지 보존 구간과 약 33m 이격 후 실시해 문화재 훼손 우려가 전혀 없다”면서 “매장유산이 남아 있는 보존 지역에 현상을 변경한 사실이 없다”고 강조했다.

흡연이 척추 디스크 질환 발생 위험을 높이며, 그 위험도는 담배 종류에 따라 큰 차이가 없다는 연구 결과가 나왔다. 연소형 담배를 전자담배로 바꾸더라도 디스크 질환 위험은 비흡연자보다 여전히 높은 것으로 나타났다. 연세대 강남세브란스병원 정형외과 권지원 교수와 세브란스병원 정형외과 신재원 교수 연구팀은 전자담배와 연소형 담배 사용이 척추 디스크 질환 발생에 미치는 영향을 대규모 집단 연구를 통해 분석한 결과를 최근 발표했다. 연구팀은 전자담배가 금연 보조수단으로 평가받아 온 반면 그동안 호흡기나 심혈관계 영향 연구에만 주로 집중돼 근골격계 질환에 대한 장기적 영향 분석은 부족했다는 점에 주목해 이번 연구를 진행했다. 15일 논문에 따르면 연구팀은 2019년 1월부터 6월까지 국민건강보험공단 국가건강검진을 받은 20세 이상 약 560만명 가운데 326만5000여명을 약 3년6개월 동안 추적 관찰했다. 연구 결과, 모든 종류의 흡연군이 비흡연자보다 척추 디스크 질환 발생 위험이 유의하게 높은 것으로 나타났다. 비흡연군을 1로 기준 삼았을 때 연소형 담배군은 1.174, 액상형 전자담배군은 1.153, 궐련형 전자담배군은 1.132였다. 액상형과 궐련형 전자담배를 함께 사용하는 경우 1.174로 위험도가 가장 높았다. 흡연 형태를 바꿨을 때의 변화도 분석됐다. 연소형 담배에서 궐련형 전자담배로 전환한 경우 디스크 질환 발생 위험은 약 11% 감소했지만, 여전히 비흡연자보다 높은 수준(위험비 1.092)을 유지했다. 반면 일반 담배에서 액상형 전자담배로 바꾼 경우에는 디스크 질환 발생 위험이 지속적으로 일반담배를 피우는 집단과 비슷한 수준을 보였다. 특히 액상형 전자담배 사용 빈도가 높을수록 디스크 질환 발생 위험이 증가하는 ‘용량 반응성’ 경향도 확인됐다. 매일 액상형 전자담배를 사용하는 경우 비흡연자보다 척추 디스크 질환 발생 위험이 약 42% 높은 것으로 나타났다. 이 같은 경향은 목 디스크와 허리 디스크 모두에서 공통적으로 관찰됐다. 또한 과거에 연소형 담배를 피운 이력이 있으면 전자담배로 전환한 이후에도 디스크 질환 위험이 지속되는 것으로 나타나 흡연이 척추에 미치는 악영향이 장기간 누적됨을 보여줬다. 권 교수는 “전자담배가 연소형 담배보다 인체에 덜 해로운 대안이라는 통념을 척추질환 분야에서 재평가한 전국 단위 코호트 연구”라고 말했다. 이번 연구는 미국척추학회 공식 학술지 ‘더 스파인 저널(The Spine Journal)’ 최신호에 게재됐다.

한국은 ‘잠 못 드는 사회’가 된 지 오래다. 밤늦도록 쌓인 업무와 꺼지지 않는 스마트폰 불빛으로 수면 부족은 일상이 됐다. 충분히 잠을 자지 못하는 데다 깊이 자지도 못하는 ‘질 낮은 수면’이 만성화된 것이다. 하지만 수면 부족은 단순한 피로 문제가 아니다. 집중력 저하와 스트레스 증가, 정신건강 악화 등 다양한 문제로 이어질 수 있지만 수면 문제를 질환으로 인식하고 치료를 받는 경우는 많지 않다. 세계 수면의 날(13일)을 맞아 한국인의 수면 실태와 수면 부족이 가져오는 문제, 그리고 수면장애 치료 환경의 과제를 짚어본다. ◆5시간 자는 한국인… ‘올빼미족’ 세계 평균 2배 15일 수면 솔루션 기업 에이슬립(Asleep)의 2026 연간 수면 리포트에 따르면 한국인의 평균 수면시간은 5시간25분으로 세계보건기구(WHO)가 권장하는 7~9시간에 크게 못 미치는 수준이다. 침대에 머무는 시간(6시간39분) 가운데 약 1시간14분은 잠을 이루지 못한 채 보내는 것으로 나타났다. 잠을 자는 시간 자체가 짧은 데다 수면의 질도 좋지 않다. 밤사이 깨어 있는 시간은 평균 39분으로 권장치(20분)의 약 2배에 달했고, 수면 효율도 권장 기준(90%)보다 낮은 82%에 그쳤다. 수면 효율이 떨어진다는 것은 같은 시간 동안 잠을 자더라도 신체 회복력이 떨어진다는 의미다. 한국인의 수면 질이 낮은 이유 중 하나로는 늦은 취침 문화가 꼽힌다. 이른바 ‘저녁형 인간(올빼미족)’ 비율이 절반을 넘어 세계 평균의 두 배 수준에 달했다. ‘아침형 인간’은 9.3%에 불과했다. 실제 경제협력개발기구(OECD) 국가 중 한국인의 평균 입면시각은 0시51분으로 세계에서 가장 늦었다. 특히 10대와 20대의 저녁형 비중은 각각 85%, 82%에 달해 젊은 층의 수면 리듬 교란이 심각한 수준임을 보여준다. 스마트폰 사용 증가와 밤에도 밝은 인공 조명 환경, 늦은 시간까지 깨어 있으려는 ‘보복성 취침 지연’ 등이 복합적으로 작용한 결과라는 분석이다. 문제는 이러한 수면 습관이 우리 몸의 건강 전반에 영향을 미칠 수 있다는 점이다. 잠을 자는 동안에는 부교감신경이 활성화되면서 심장박동이 느려지고 혈관이 이완되는 등 몸이 회복상태로 들어간다. 그러나 수면시간이 부족하면 교감신경과 부교감신경의 균형이 깨지면서 심혈관 건강에 부담을 줄 수 있다. 혈당 조절 능력이 떨어지고 체중 증가와 염증 반응을 유발해 각종 만성질환 위험을 높이게 된다. 특히 깨어 있는 동안 뇌에 축적돼 수면 욕구를 촉진하는 아데노신의 대사 과정이 교란되고, 알츠하이머병의 원인 물질로 알려진 베타아밀로이드 같은 노폐물이 충분히 제거되지 않아 집중력·기억력·인지기능 저하로도 이어진다. 가톨릭관동대학교 국제성모병원 신경과 김혜윤 교수는 “부족한 수면시간, 낮은 수준의 수면 만족도, 불량한 수면 위생, 낮은 치료 실천율 등은 대한민국 수면 실태를 보여준다”며 “수면장애를 방치하면 정신건강과 만성질환 위험까지 높아질 수 있다”고 말했다. ◆숙면 위한 생활습관 중요… 치료 환경 개선도 시급 숙면을 위해서는 규칙적인 생활습관을 유지하는 ‘수면 루틴’이 중요하다. 매일 같은 시간에 잠자리에 들고 같은 시간에 일어나는 습관을 들이면 생체시계가 일정한 수면 주기에 맞춰 작동하는 데 도움이 된다. 낮 동안에는 적당한 운동과 함께 햇볕을 충분히 쬐는 것이 좋다. 카페인 섭취와 낮잠은 오후 2시 이전으로 제한하고, 낮잠은 가능하면 20분 이내로 짧게 자는 것이 바람직하다. 취침 전 생활습관도 중요하다. 잠들기 3시간 전부터는 식사나 땀이 날 정도의 운동을 피하고 몸을 안정된 상태로 만드는 것이 좋다. 또 잠들기 최소 1시간 전부터는 스마트폰 사용을 줄이고 침실 조명을 전구색 LED와 같은 따뜻한 색으로 낮추면 숙면에 도움이 된다. 스트레칭이나 복식호흡, 명상, 독서 등 일정한 취침 루틴을 만드는 것도 수면의 질을 높이는 방법으로 꼽힌다. 하지만 생활습관 개선만으로 해결되지 않는 경우도 적지 않다. 불면증이나 수면무호흡증 등 수면 질환이 있는 경우에는 전문적인 진단과 치료가 필요하다. 그러나 정작 수면 문제를 겪고 있으면서도 적극적인 치료를 받는 경우는 많지 않은 것으로 나타났다. 전국 성인 남녀 800명을 대상으로 한 조사에서 수면에 영향을 주는 증상으로는 불면증(25.9%)과 코골이(24.8%), 수면무호흡증(9.1%) 등이 꼽혔다. 특히 코골이 증상을 겪는 응답자 가운데 절반 이상(53.5%)은 별도의 치료를 시도해 본 적이 없는 것으로 나타났다. 치료를 시도한 경우에도 체중 감량이나 금주 같은 비수술적 방법(27.8%)이나 코 세척(15.7%) 등 비교적 소극적인 대응이 대부분이었다. 수면 관련 질환의 치료 환경도 열악하다는 지적이 나온다. 불면증과 하지불안증후군, 기면병 등은 환자의 일상을 크게 떨어뜨릴 수 있는 질환이지만 국내에서는 효과적인 치료제를 쓰기 어려운 경우가 적지 않다. 건강보험 급여가 적용되지 않아 환자 부담이 크거나 낮은 약가를 이유로 제약사들이 국내 시장 진입을 꺼리기 때문이다. 기면병 치료제 ‘와킥스’(성분명 피톨리산트)는 국내에서 급여 처방이 가능했지만 제약사 철수로 2024년 9월 공급이 중단됐다. 전문가들은 만성적인 수면 부족이 개인의 건강 문제를 넘어 사회 전반의 생산성과 안전에도 영향을 미칠 수 있는 공중보건 문제인 만큼 수면 질환에 대한 인식을 높이고 치료 환경을 개선하기 위한 제도적 노력이 필요하다고 강조했다. 강동경희대병원 신경과 신원철 교수(대한수면연구학회 회장)는 “수면 문제는 단순한 피로감과 개인의 습관 문제로 치부될 것이 아니라, 제도적으로 풀어야 할 공공의 보건 문제”라며 “수면 질환 치료 환경을 개선하기 위해 국가적 차원의 지원과 관심이 필요하다”고 말했다.

돈의 변신/이승헌/연합인포맥스북스/2만4000원 전쟁 배상과 과잉 발권이 불러온 1920년대 독일의 가치 붕괴, 루머와 공포가 맞물려 은행 창구 앞에 긴 줄이 늘어섰던 1930년대 대공황, 두 자릿수 물가를 잡기 위해 사상 최고 수준의 금리가 동원됐던 1980년대 미국, 그리고 1997년 한국의 외환위기에서 목격된 원화 가치의 급락과 신용경색…. 이 일련의 사례들은 우리가 당연하게 여겨왔던 돈의 흐름이 얼마나 쉽게 무너질 수 있는지를 보여준다. 이승헌 전 한국은행 부총재는 신간 ‘돈의 변신’에서 돈의 가치와 신뢰가 어떻게 형성되고 붕괴되는지를 살핀다. 이 같은 문제의식은 자연스럽게 돈의 본질에 대한 물음으로 이어진다. 한국은행에 33년간 몸담았던 저자는 돈을 단순한 교환수단이 아니라 사회적 합의와 제도적 신뢰 위에서 작동하는 시스템으로 정의한다. 화폐의 가치는 물질 자체가 아니라 공동체가 만들어낸 믿음에서 나온다는 설명이다. 이 같은 관점은 최근 금융환경 변화와도 맞닿아 있다. 금이나 종이 대신, 디지털 기술과 네트워크가 그 중심에 있다. 블록체인과 암호자산, 스테이블코인 등이 구축한 결제 플랫폼은 더 이상 중앙은행을 거치지 않고도 화폐의 기능을 수행하고 있다. 단순한 금융혁신이나 기술의 진보로 설명되기 어려운 풍경 가운데 저자는 ‘누가 돈의 신뢰를 보증하는가’라는 화폐의 근본적 질문을 되짚는다.

국외소재문화유산재단은 해외 박물관과 미술관에 흩어진 한국 회화를 한데 모은 도록 ‘IT’S ____ HERE : 나라 밖 빛나는 한국 옛 그림’(사진)을 발간했다고 11일 밝혔다. 16세기 초부터 20세기까지 한국 전통회화 24점을 망라한 도록이다. 2022년 그룹 방탄소년단(BTS) 멤버 RM이 쾌척한 기부금으로 제작했다. 산수화, 초상화, 화조영모화, 기록화 등 주요 화제를 비롯해 병풍과 족자 등 다양한 형식의 작품을 함께 수록하여 한국 회화의 폭넓은 스펙트럼을 생생하게 보여준다. 지난해 리움미술관에서 보존 처리를 마친 ‘평안감사도과급제자환영도’, 미국 클리블랜드미술관 소장 ‘한림제설도’ 등 주요 작품도 담겼다. 특히 미국, 영국, 프랑스, 독일, 일본 등 세계 여러 지역에 소장된 한국회화를 선별해 작품을 중심으로 구성해 세계 각국에 흩어진 우리 문화유산의 현황과 예술적 가치를 새롭게 조명했다. 해외 소장 기관과의 협력 아래 고해상도 이미지와 작품 해설을 함께 실어 학술 연구는 물론 전시·교육자료로도 활용할 수 있도록 구성했다. 도록은 국내외 국공립 도서관과 주요 연구기관에 배포된다. 재단 관계자는 “문화유산 보존을 위한 민간의 자발적 참여와 기부가 세계 속에서 한국 미술의 보존과 확산으로 이어지는 모범적 사례가 되길 기대한다”고 말했다.