이재명 대통령은 16일 국가 박물관이 보관하는 문화재의 관리 문제와 관련해 “아무나 들어가서 빌려 갔다는 설도 있다”고 지적했다. 이 대통령은 이날 세종컨벤션센터에서 열린 국가유산청 등 업무보고에서 “박물관이 공개해 관람 대상으로 정해둔 것 말고 수장하고 있는 문화재 문제에 국민들이 관심이 있는 것 같다”며 이같이 말했다. 윤석열 전 대통령 부인 김건희 여사가 문화재를 무단으로 대여, 이를 관저 등에 비치했다는 의혹을 겨냥한 것으로 풀이된다. 이 대통령은 허민 국가유산청장에게 “빌려준 것은 다 돌려받았다고 하냐”고 물었고, 이에 대해 허 청장이 돌려받았다고 답하자 “확인은 확실히 된 것이냐. 하나는 깨졌다더라”고 되물었다. 허 청장이 파손된 데 대해 돈으로 300만원을 받았다고 하자 “깨지면 안 된다”며 “그렇게 사적으로, 비정상적으로 관리되는 건 문제 아니냐”고 꼬집었다. 이 대통령은 “모든 행정은 국민의 눈에 맞아야 한다. 국장이든 장관이든 대통령이든 특권층이 아니다”라며 “국정을 위한 합리적 필요가 있는 게 아니라면 당연히 동등하게 해야 한다”고 거듭 강조했다.

벽난로 불꽃이 뺨을 살며시 물들이고, 아이들의 숨결이 따뜻하게 번져 오른다. 작은 손들이 양말 속에 들어간 선물을 쥐고, 바닥에 엎드린 강아지와 아이 곁으로 겨울 저녁의 시간이 살포시 내려앉는다. 미국을 대표하는 동화작가 겸 삽화가 타샤 튜더(1915∼2008)의 ‘타샤의 크리스마스 양말’(1995·사진)은 소란스럽고 화려한 축제 대신, 마음속 가장 깊은 곳에 남아 있는 크리스마스의 순간을 조용히 불러낸다. 잊혀 가던 어린 시절의 온기와 소박한 기쁨이 은은하게 채워진 튜더의 그림 앞에서 숨을 고르게 되는 이유다. 지난 11일 롯데문화재단이 운영하는 롯데뮤지엄에서 개막한 기획전 ‘스틸, 타샤 튜더: 행복의 아이콘, 타샤 튜더의 삶’은 그런 작가의 세계를 입체적으로 조명하는 자리다. 튜더 탄생 110주년을 기념해 마련된 이번 전시는 삽화 원화와 수채화, 드로잉, 수제 인형, 영상 자료 등 190여점을 한자리에 모아, 한 세기를 관통한 ‘행복의 미학’을 어떻게 구축해왔는지 보여준다. 미국적 정서와 전통적 가족 문화를 정교하게 담아낸 튜더의 작품은 향수의 산물이 아니라 ‘어떤 삶을 선택할 것인가’에 대한 하나의 선언처럼 읽힌다. 빠르게 소비되고 잊히는 이미지의 시대, 손으로 일상을 빚어 올리며 ‘행복의 얼굴’을 묵묵히 그려온 작가의 삶을 다시 돌아보게 하는 이유다. 그는 50대에 버몬트주 산골로 들어가 자급자족을 실천했다. 전기 없이 생활하며 염소젖으로 버터를 만들고, 제철 식재료로 식탁을 차리는 일이 그의 일상이었다. 직접 돌본 정원과 동물들은 작품 속에서 가장 중요한 이미지로 되살아난다. 그에게 행복은 특별한 사건이 아닌, 가족이 둘러앉은 저녁 식사처럼 평범한 순간에서 비롯됐다. 거창한 메시지 대신 사소한 순간의 기쁨에 초점을 맞추는 태도는 그의 전 작업을 관통하는 가치관이다. “크리스마스가 다가오면 마음이 설레고 벅차요. 행복할 가족과 친구들을 상상하며 정성을 다해 준비하면 어김없이 환상적인 크리스마스가 찾아오지요.” 튜더에게 크리스마스는 정성과 기다림을 담아 준비하는 ‘마음의 의식’으로 여겨졌고, 이러한 태도는 그의 크리스마스 연작을 관통한다. 전시는 부엌·온실·정원·작업실 등을 재현한 공간 구성으로 관람객을 그의 삶의 동선 속에 초대한다. 마지막에는 튜더가 가꾸던 정원의 분위기를 옮겨온 공간이 마련돼, 작품 속 자연과 실제 경험이 맞닿는 감각을 전한다. 전시는 내년 3월15일까지.

어떤 시선은 기록으로 남고, 또 다른 말들은 가장자리에서 차츰 지워진다. 식민적 서사가 남긴 빈자리 위에 호주 원주민 작가 다니엘 보이드는 점을 찍고 또 찍는다. 점들은 렌즈가 되어, 우리가 오랫동안 ‘역사’라 믿어온 장면들을 전혀 다른 각도에서 되비춘다. 보이드의 작업 세계는 2011년 영국 런던 자연사박물관 레지던시에 참여하면서 본격적으로 확장됐다. 당시 그는 호주 최초의 수인(囚人) 선단과 관련한 유물, 박물관이 축적해온 식민의 기록들을 면밀히 연구했다. 이 경험은 ‘누가 기록하고, 무엇이 지워지는가’라는 질문을 그의 작업 중심에 놓게 만든 결정적 계기였다. 이후 보이드는 식민주의, 지식 체계, 문화적 가치의 위계에 대한 비판적 인식을 토대로 서구 낭만주의가 구축한 권력 구조와 신화적 서사를 끊임없이 해체·재구성해왔다. 그의 점(dot) 회화는 바로 그 질문들을 시각적 언어로 번역해온 방식이자, ‘보이지 않는 역사’를 다시 부르는 그의 지속적 탐구의 핵심이다. 지난 9일 서울 종로구 국제갤러리에서 개막한 개인전 ‘피네간의 경야’에서 보이드는 1958년 호주 정부가 제작한 아동용 학습 만화의 장면들을 끌어와 서구 중심의 시선으로 쓰인 역사를 들여다본다. 아이들의 눈높이를 빌렸을 뿐, 페이지 곳곳에는 유럽 정착민의 시선과 식민적 상상력이 자연법처럼 스며 있다. 실재하지 않는 내해를 찾아 헤매던 유럽 탐험가와 그를 안내한 원주민 그리고 사랑과 존경의 시선으로 서로를 바라보는 영국 탐험가 제임스 쿡과 원주민들. 보이드는 오랫동안 전승돼온 신화적 서사를 비롯해 서구 낭만주의가 구축한 미의 전형 아폴론 등을 캔버스 위로 올려 수천 개 점을 덧입힌다. “제가 원이라고 부르는 이 점들은 위계가 없는 형태입니다. 가장자리와 중심까지 모든 위치에서 거리가 똑같은 형태니까요. 이 점들은 세계를 구성하는, 마치 원자나 입자 같은 것이라고 봅니다.” 이날 전시장에서 만난 보이드는 점은 생태적이고 우주론적인 언어이자 하나의 시선을 여러 개의 시선으로 분해하고 흩뜨리는 과정이라고 설명했다. 그의 말처럼 점들의 떨림 속에서 단단했던 서사와 이미지는 잘게 조각나고, 지워진 기억들은 비로소 들어설 틈을 얻는다. 관객은 지워진 요소들과 남겨진 흔적 사이를 걸어 다니며 자신의 렌즈를 구성해야 하는 위치에 놓인다. 전시장 중심에 걸린 이 대형 회화 맞은편에서는 보이드 작업의 핵심 모티브인 ‘렌즈’가 설치작품 ‘무제(Untitled·PCSAIMTRA)’로 확장된다. 취조실에서 사용되는 단방향 거울 다섯 개는 ‘보는 자’와 ‘보이는 자’의 관계를 시사하며, 외부의 시선으로만 사건을 이해해온 시간들을 상기시킨다. 관람객이 움직이는 순간 시선의 주체가 뒤바뀌고, 역사라는 것도 결국 누가 바라보고 기록하느냐에 따라 전혀 다른 층위로 형성된다는 사실을 체감하게 한다. 또 다른 전시장 한옥 공간에서는 악보 형상의 회화와 아동용 학습 만화 콜라주가 이 문제의식을 이어받는다. ‘애버리지널 난센스 송(Aboriginal Nonsense Song)’과 ‘코로보리(Corroboree)’ 같은 제목이 붙은 악보는 비(非)서구 언어가 서구식 표기법으로 번역되는 과정에서 어떻게 비하와 왜곡을 입는지를 은유한다. 전시는 2026년 2월15일까지.

겨울철 기온이 급격하게 떨어지면서 면역력 저하로 인한 대상포진 발생 위험이 커지고 있다. 몸 한쪽에 찌르는 듯한 통증이 나타난 후 수일 뒤 같은 부위에 작은 물집이 띠 모양으로 생긴다면 대상포진을 의심해 봐야 한다. 발진·수포가 생기고 72시간(3일) 내에 항바이러스제를 복용하지 않으면 극심한 신경통과 합병증을 남길 수 있어 조기 진단과 예방이 중요하다. 14일 의료계에 따르면 대상포진은 어릴 때 앓았던 수두바이러스가 척추 신경절 등에 잠복해 있다가 나이가 들고 암·당뇨·류마티스질환, 면역억제제·항암제 사용, 극심한 스트레스·과로 등으로 세포면역이 떨어지면 이 바이러스가 재활성화되면서 발생한다. 대개 피부가 붉어지면서 작은 물집이 띠를 두른 것처럼 발생하며, 2~3주 지속된다. 물집은 주로 옆구리, 얼굴, 눈 주변에 많이 발생하며 몸통, 다리 등 전신 어디에든 생길 수 있다. 눈 주변에 대상포진이 생기는 경우에는 홍채염이나 각막염을 일으켜 시력을 잃을 수 있고 바이러스가 뇌수막까지 침투하면 뇌수막염으로 진행되기도 한다. 대상포진 초기에는 발열, 몸살, 두통이 동반돼 감기나 심장·소화기 질환으로 오인되는 경우도 적지 않다. 대상포진은 피부 발진이 가라앉은 뒤에도 여러 후유증을 남길 수 있다. 대표적인 합병증은 대상포진 후 신경통이다. 신경이 분포하는 우리 몸의 어느 부위나 발생할 수 있다. 대상포진은 예방접종으로 발병 위험을 낮출 수 있다. 특히 만 50세 이상 성인이나 심각한 면역저하가 동반된 성인(암, 장기이식, 면역억제제 투여)은 대상포진 백신 접종을 맞는 게 좋다. 아울러 충분한 수면과 균형 잡힌 식사, 규칙적인 운동, 흡연량 줄이기 등 면역 관리도 병행해야 한다. 이구상 서울성모병원 마취통증의학과 교수는 “대상포진은 환자 몸속에서 재활성화된 바이러스다. 수포가 터진 부위와 직접 접촉하면 수두에 걸린 적 없는 아이·임신부·면역저하자에게 수두를 옮길 수 있다”며 “수포가 완전히 마르고 딱지가 떨어질 때까지는 발진 부위를 가리고, 어린이·임신부·중증 만성질환자와의 밀접 접촉을 피하는 것이 좋다”고 조언했다.

영유아 건강을 위협하는 겨울철 ‘바이러스 3종’이 동시에 기승을 부리고 있다. 노로바이러스와 로타바이러스, 호흡기세포융합바이러스(RSV)는 산후조리원·어린이집 등 집단시설을 중심으로 빠르게 확산할 수 있어 각별한 주의가 필요하다. 전문가들은 영유아는 구토·설사로 수분이 빠져나가는 속도가 빠르고, 호흡기 감염은 숨이 차는 단계로 진행되기 전까지 증상이 뚜렷하지 않을 수 있어 초기부터 위험 신호를 알고 대응해야 한다고 강조한다. ◆겨울이 더 위험한 ‘노로바이러스’ 식중독은 여름철에 많다는 인식이 강하지만, 노로바이러스 식중독은 겨울철에 집중되는 경향이 뚜렷하다. 모임이 잦아지는 시기와 겹치는 만큼, 한 번의 노출이 여러 사람에게 이어질 위험이 커진다. 특히 개인위생 관리가 어렵고 집단생활을 많이 하는 영유아(0∼6세)에게는 확산 위험이 더 크다. 노로바이러스는 급성 위장염을 일으키는 전염성 바이러스로, 극히 적은 양으로도 감염이 될 만큼 전파력이 강하다. 환자와의 접촉은 물론 오염된 물건을 만진 뒤 눈·코·입을 만지는 것만으로도 감염될 수 있다. 대부분 바이러스가 낮은 기온에서 활동이 둔화되는 반면 노로바이러스는 영하 20도에서도 생존할 정도로 저온에 강하고, 비교적 높은 온도에서도 쉽게 사멸하지 않는 것으로 알려져 있다. 익히지 않은 수산물이나 오염된 손으로 조리한 음식, 오염된 식수 등이 주요 감염 경로로 꼽힌다. 겨울철에는 굴·조개류를 덜 익혀 먹는 습관이 더해져 위험이 커진다. 소변량이 줄거나 축 처지고, 입이 마르고 눈물이 잘 안 나오는 모습이 보이면 탈수를 의심해야 한다. 김유선 강동성심병원 소화기내과 교수는 “탈수 증세가 심해지면 피부가 건조해지고, 소변량이 급격히 줄어든다”며 “어린이와 노인의 경우 더욱 위험할 수 있어 빠른 진단과 치료가 필수적이며, 탈수 증세가 심하면 즉시 병원을 찾아야 한다”고 설명했다. 대부분은 2~3일 내 자연 회복되지만 특별한 항바이러스제는 없다. 김정연 고려대학교 안암병원 감염내과 교수는 “노로바이러스 식중독이 발생하면 무엇보다 수분과 전해질 보충으로 탈수를 막는 것이 가장 중요하다”며 “이온음료나 보리차는 도움이 되지만, 탄산음료나 과일 주스는 탈수를 악화시킬 수 있어 피하는 것이 좋다”고 조언했다. ◆로타바이러스 ‘환자 증가세’ 겨울철 영유아 장염의 또 다른 축은 로타바이러스다. 14일 질병관리청에 따르면 올해 49주차(11월30일~12월6일) A형 로타바이러스 환자는 109명으로, 전주 대비 94.6% 증가했다. 로타바이러스 감염증은 우리나라에서도 11~3월 추운 계절에 많이 발생하는 것으로 알려져 있으며, 전 세계적으로 5세 미만 영유아에게 심한 설사를 일으키는 흔한 원인 중 하나다. 주로 생후 6개월~2세 사이에서 많이 발생하지만, 모든 연령대에서 감염될 수 있다. 감염 시 24~72시간 잠복기를 거쳐 구토·고열·심한 설사가 나타나며 증상이 4~6일 이어진다. 로타바이러스 장염은 다른 장염보다 증상이 더 심하고, 구토와 설사가 더 잦아 탈수 위험이 높아 ‘경고 신호’를 아는 것이 중요하다. 전파는 매우 쉽다. 기저귀, 장난감, 문 손잡이 등 오염물을 통해 손과 입으로 감염되기 때문에 신생아실·산후조리원·어린이집에서 한꺼번에 퍼질 수 있는데, 바이러스 입자가 100개만 몸에 들어와도 감염될 정도여서 개인위생 관리만으로는 부족한 게 현실이다. 다만 로타바이러스는 백신으로 예방할 수 있다. 영아는 국가 예방접종으로 무료 접종도 지원된다. 백신 종류에 따라 생후 2, 4개월 두 차례 혹은 2, 4, 6개월 총 세 차례 접종하면 된다. ◆영유아 호흡곤란 유발하는 RSV 겨울철 영유아 호흡기 감염에서 가장 경계해야 할 바이러스 가운데 하나가 RSV다. 초기에는 콧물·기침 등 감기와 비슷해 보여도, 일부 영유아에서는 세기관지염·폐렴으로 진행하며 호흡곤란을 유발할 수 있다. 올해 49주차 전국 221개 병원급 표본감시 의료기관에 입원한 호흡기세포융합바이러스(RSV) 환자는 263명으로 최근 3주 동안 증가세(211명→247명→263명)를 이어갔다. 이 가운데 0~6세 영유아 환자는 190명(72.2%)으로, 유행의 중심에 있는 것으로 나타났다. RSV는 일반적으로 1~2주 내 회복되지만, 미숙아, 6개월 미만 영아, 만성폐질환이 있는 2세 미만 소아, 선천성 심장질환이 있는 2세 미만 소아 등 고위험군에서는 하기도 감염으로 악화될 수 있다. 영유아는 콧물·기침·재채기·발열 외에도 수유량 감소, 빠른 호흡, 쌕쌕거림(천명) 등이 단계적으로 나타날 수 있다. 특히 미숙아나 아주 어린 영아는 전형적인 호흡기 증상 없이 보챔·처짐·수유량 감소만 보일 수 있어 보호자가 더 섬세하게 관찰해야 한다. RSV는 감염자의 분비물 또는 오염된 물건을 접촉한 뒤 눈·코·입을 만질 때 감염될 수 있다. 산후조리원·신생아실 등에서는 접촉 전후 손 씻기와 증상 있는 영아의 분리 관리, 개인보호구 착용이 중요하다. 접종을 통해 예방할 수 있지만 국가 예방접종에 포함되지 않아 50만~60만원에 이르는 비용을 부모가 부담해야 한다. 이처럼 해마다 찾아오는 겨울철 바이러스 면역력이 약한 영유아에게 특히 위협적이다. 예방의 핵심은 거창하지 않다. 비누로 30초 이상 손 씻기, 음식 충분히 익혀 먹기, 환자가 사용한 공간·물품 소독, 실내 환기, 증상이 있을 땐 등원·모임 자제 같은 기본 수칙이 가장 강력한 방어선이다.

올해 들어 국립중앙박물관을 찾은 관람객이 600만명을 돌파했다. 1945년 박물관 개관 이래 최초다. 11일 국립중앙박물관에 따르면 이날 오후 2시쯤 연간 누적 관람객이 600만명을 넘어섰다. 올 10월 15일 500만명을 돌파한 뒤 약 두 달 만에 세운 기록이다. 600만 번째 관람객은 경기 성남에서 온 노용욱(40)씨였다. 아내, 쌍둥이 자녀와 함께 박물관을 찾아 뜻깊은 순간을 맞이했다. 600만명 돌파 이후 입장한 첫 외국인 관람객은 한국인 아내와 동행한 덴마크 국적의 레서씨였다. 유홍준 국립중앙박물관장은 이들에게 선물을 전달하고 함께 기념촬영을 했다. 올해 관람객 수는 2005년 용산 이전 개관 첫해(약 134만명)보다 20년 만에 약 4.5배 늘었다. 개관 이후 80년간 누적 관람객은 1억84만명에 이른다. 미술 전문 매체 ‘아트 뉴스페이퍼’가 발표한 2024년 세계박물관 관람객 조사 기준으로 루브르박물관(873만7000여명), 바티칸박물관(682만5000여명), 영국박물관(648만여명)에 이어 세계 4위에 올랐다.

국립한글박물관은 세종특별자치시, 세종시문화관광재단과 협력해 조성한 ‘한글놀이터 세종관(사진)’을 개관한다고 11일 밝혔다. 한글놀이터는 한글을 주제로 어린이가 놀면서 한글의 생김새와 원리를 익힐 수 있도록 꾸민 체험 공간이다. 현재 서울 용산 국립한글박물관에 설치돼 있으며 이번에 세종시 세종문화예술회관에 신규 조성했다. 세종관은 세종시의 지역적 특색을 반영해 구성했으며, 12일부터 3년간 상설 운영된다. 박물관은 새로운 캐릭터 전시를 개최한다. 관람객이 세상의 모든 소리를 담을 수 있는 문자, 1만1172가지 글자 조합이 가능한 문자 등 한글의 위대함과 확장성에 대해 알 수 있도록 기획됐다. 어린이 관람객은 한글 자모음을 본떠 만든 7종의 캐릭터 ‘기역통통’, ‘니은통통’, ‘미음통통’, ‘시옷통통’, ‘이응통통’, ‘하늘통통’, ‘땅땅통통’과 함께 ‘말랑통통마을’의 비밀 열쇠를 찾아 나서는 여정에 참여한다. 놀이를 통해 한글의 소리·생김새·확장성을 자연스럽게 체험할 수 있다. 강정원 국립한글박물관장은 “서울에서만 즐길 수 있었던 한글놀이터를 지역 주민들도 향유할 수 있게 돼 보람 있고 기쁘다”며 “내년부터는 지자체 공모를 통해 지역 거점별로 한글놀이터를 확대하겠다”고 말했다.

국내 최초의 사운드 박물관 오디움(Audeum)이 유네스코(UNESCO)가 주관하는 베르사유 건축상(Prix Versailles) ‘세계에서 가장 아름다운 박물관’ 분야에서 2025년 내부 특별상(Special Prize for an Interior)을 수상했다. 오디움 측은 지난 4일(현지시간) 파리 유네스코본부에서 열린 베르사유 건축상 시상식에서 ‘인테리어 분야 최고평가’를 받으며 내부특별상을 수상했다고 8일 밝혔다. 베르사유 건축상은 혁신성·독창성·지속가능성·지역성 등 다층적 기준으로 세계의 우수 건축을 선정하는 국제 건축상이다. 박물관 분야는 지난해 신설된 섹션으로, 올해는 한국·프랑스·노르웨이·사우디·미국·인도네시아 등 7개 기관이 최종 후보에 올랐다. 2024년 개관한 오디움은 ‘소리의 문화유산’을 연구하고 전시하는 국내 유일의 오디오 박물관이다. 오디오 발전사를 전시하는 박물관답게 오디움은 소리·빛·재료·공간을 한데 엮어 ‘보이지 않는 소리’를 공간으로 구현했다. 이런 방식이 베르사유 건축상의 철학과 맞닿으며 개관 2년도 채 되지 않은 상황에서 베르사유 건축상을 수상한 것으로 분석된다. 오디움의 공간은 일본의 세계적 건축가 구마 겐고가 설계했다. 외벽은 알루미늄 파이프 2만개로 둘러싸여 있고, 내부는 음향적 울림을 고려해 곡선 구조를 층위 있게 배치했다. 오디움 전시실은 19세기 축음기와 뮤직박스부터 1920∼1960년대 빈티지 오디오 시스템 등 다양한 컬렉션으로 구성됐다. 라운지에는 희귀 LP 약 10만장이 전시돼 있다.

찬바람이 매서워지는 겨울철이면 혈관이 갑자기 수축하고 혈압이 치솟으면서 심장 건강에 ‘빨간불’이 켜진다. 이때 심장에 혈액을 공급하는 관상동맥이 막히면 평소 별다른 증상이 없던 사람에게도 심근경색이 발생할 수 있다. 겨울철 가슴 통증이 20~30분 이상 계속되면 단순한 체기나 근육통으로 넘기면 안 되는 이유다. ◆추운 겨울 가슴 통증 땐 119 7일 건강보험심사평가원에 따르면 2020년 12만2200여명이던 심근경색 환자는 지난해 14만3300여명으로, 5년 새 약 17% 증가했다. 고령화와 함께 고혈압·당뇨병·이상지질혈증, 서구화된 식습관과 운동 부족이 복합적으로 작용한 결과로 분석된다. 심근경색은 심장에 혈액을 공급하는 관상동맥이 갑자기 막혀 그 부위 심장근육이 괴사하는 질환이다. 혈관이 막혀 있는 시간이 길어질수록 심장 기능 회복이 어려워져 시간이 예후와 직결되는 대표적인 응급질환으로 꼽힌다. 심근경색과 같은 심혈관질환은 특히 추운 겨울이나 일교차가 큰 시기에 많이 발생한다. 홍그루 세브란스병원 심장내과 교수는 “겨울철 기온이 급격히 낮아지면 혈관이 수축하고 혈압이 상승해 심혈관질환이 증가하는 경향이 있다”고 설명했다. 정소담 이대목동병원 순환기내과 교수도 “겨울철에는 심장혈관에 반복적인 스트레스가 가해져 심근경색 발생이 늘고, 활동량 감소와 체중·혈압 상승, 짜거나 기름진 음식 섭취, 감기·독감 등 감염으로 인한 전신 염증 반응이 위험을 키운다”고 말했다. 심근경색의 대표적인 전조증상은 20~30분 이상 이어지는 가슴 통증이다. 환자 대부분은 이를 “조이는 느낌”, “타는 듯한 통증”으로 표현한다. 특히 이런 통증과 함께 왼쪽 어깨·팔·목·턱·등으로 통증이 퍼지거나, 식은땀·메스꺼움·호흡곤란이 동반되면 심근경색 가능성이 한층 더 커진다. 문제는 이런 증상이 나타났을 때 체기나 피로 탓으로 가볍게 넘기는 경우가 적지 않다는 점이다. 심근경색은 ‘얼마나 빨리 막힌 관상동맥을 뚫느냐’가 생사를 좌우한다. 홍 교수는 “심근경색증이 주요 사망원인 중 하나로 갑자기 증상이 나타나는 경우가 많고, 발생 후 신속히 혈류를 회복하지 못하면 단시간 내 사망하거나 심장근육이 영구 손상될 수 있다”고 경고했다. 심근경색이 의심되면 스스로 운전해 병원을 찾기보다 119를 통해 심혈관 중재술이 가능한 병원 응급실로 최대한 빨리 이동해야 한다. 응급실에 도착하면 심전도와 혈액 검사로 심근경색 여부를 확인하고, 진단이 내려지면 막힌 혈관을 풍선과 스텐트로 뚫어주는 관상동맥 중재술을 시행한다. 심장성 쇼크나 심정지 상태로 내원한 중증 환자에게는 에크모(ECMO·체외막형산소화요법) 등 기계 순환 보조 장치를 이용해 심장과 폐 기능을 일시적으로 대신하기도 한다. 정 교수는 “심근경색은 갑자기 찾아오는 돌연사의 대표 원인이지만, 전조증상을 알고 골든타임 안에 응급실에 도착하면 충분히 치료할 수 있는 질환”이라며 “가슴 통증과 숨찬 증상이 20~30분 이상 이어지면 지체하지 말고 119를 통해 즉시 응급실을 찾는 것이 무엇보다 중요하다”고 강조했다. ◆고위험군 조기 진단 중요 심근경색은 치명적이지만 평소 위험요인을 관리하면 상당 부분 예방할 수 있다. 정기적으로 혈압·혈당·콜레스테롤 수치를 확인하고 필요시 약물치료를 꾸준히 유지하는 것이 기본이다. 이미 고혈압·당뇨병·고지혈증 진단을 받은 사람이라면 의사가 처방한 약을 임의로 줄이거나 중단하지 않아야 한다. 생활습관 관리도 중요하다. 정 교수는 금연과 절주, 적정 체중 관리가 심혈관 위험을 낮추는 핵심이라고 지적한다. 겨울철에는 활동량이 줄면서 체중과 혈압이 서서히 오르기 쉬운 만큼, 식단과 운동을 통해 변화를 꾸준히 살펴야 한다. 식단은 짜거나 기름진 음식에서 심장에 부담이 작은 음식으로 옮겨가는 것이 바람직하다. 짠 국물, 기름진 고기 위주의 식단 대신 채소·과일·생선 위주의 식단을 유지하면 심장혈관 건강에 도움이 된다. 정 교수는 “겨울철에는 모임과 회식이 늘면서 평소보다 짜고 기름진 음식을 자주 먹게 되는데, 이런 식습관은 혈압과 콜레스테롤 수치를 동시에 올리기 쉽다”며 “채소·과일·생선을 의식적으로 더 챙겨 먹으려는 노력이 필요하다”고 조언했다. 운동은 주 3~5회 규칙적인 유산소 운동이 권장된다. 정 교수는 “주 3~5회의 규칙적인 유산소 운동이 도움이 되지만, 겨울철 새벽이나 한파·폭설 시 갑작스러운 격한 운동은 심근경색을 촉발할 수 있어 피하는 것이 안전하다”고 말했다. 고위험군이라면 정기검진과 조기 진단이 더욱 중요하다. 특히 독감 등 감염성 질환은 전신 염증 반응을 일으켜 심근경색 위험을 높일 수 있다. 고위험군의 경우 예방접종을 통해 이런 감염성 질환을 미리 막고, 일상에서 기본적인 감염 예방수칙을 지키는 것이 중요하다. 홍 교수는 “당뇨병·고혈압·이상지질혈증 등 심혈관질환 위험인자가 있는 경우 평소 인근 심장질환 병원을 알아두고, 응급 상황 시 빠른 조치가 이뤄질 수 있도록 준비해 두는 것이 바람직하다”고 조언했다.

겨울은 낙상 사고가 빈번한 계절이다. 여러 겹의 옷을 껴입어 민첩성이 떨어지고 추운 날씨로 근육이 경직된 탓이다. 특히 노인과 폐경기 여성, 골다공증 환자는 가벼운 미끄러짐에도 고관절 골절로 이어져 심각한 후유증을 남길 수 있어 각별한 주의가 필요하다. 고령층은 가벼운 충격에도 골절이 쉽게 발생한다. 미끄러운 빙판길에 넘어지면서 손목이나 발목을 다칠 수 있고 심할 경우 고관절이나 척추에 골절을 입게 된다. 가장 조심해야 할 부위는 고관절이다. 우리 몸에서 가장 큰 관절인 대퇴(고관절) 부위는 골반뼈와 넓적다리뼈를 잇는 관절로 하반신 움직임에 중요한 역할을 수행한다. 이러한 고관절이 골절되면 체중을 견디지 못해 극심한 통증이 발생하고 서고, 걷는 것 등의 기본적인 활동이 어렵기 때문에 삶의 질이 크게 떨어지게 된다. 회복이 되더라도 한번 넘어진 노인들은 다시 넘어지는 것에 대한 두려움이 커져 외출을 기피하고 집에만 있게 돼 일상생활이 위축될 수 있다. 7일 국민건강보험공단에 따르면 고관절 골절 수술 환자의 1년 내 사망률은 14.7%, 2년 내 사망률은 24.3%다. 고관절 골절을 방치하게 되면 2년 내 사망률이 70%까지 올라간다. 이 때문에 작은 낙상사고라도 허리, 엉덩이 통증이나 절뚝거림 등의 증상이 있다면 하루빨리 병원을 찾는 것이 바람직하다. 김상민 고대구로병원 정형외과 교수는 “고관절은 한번 발생하면 여성 기준으로 2명 중 1명이 기동 능력과 독립성이 회복 불가능하다”고 말했다. 골절을 예방하기 위해서는 안전사고에 유의해야 한다. 겨울철 얼어붙은 빙판길을 걸을 때는 평소보다 걸음 속도와 폭을 10% 이상 줄이는 것이 안전하다. 주머니에 손을 넣고 걸으면 균형을 쉽게 잃고 낙상사고로 이어질 수 있어 주의해야 한다.