오뚜기가 다음달 10일부터 라면 제품의 가격을 평균 11.0% 올리기로 했다. 16일 오뚜기에 따르면 이에 따라 대형마트 판매가 기준으로 진라면은 620원에서 716원으로, 진비빔면은 970원에서 1070원으로 각각 오른다. 또 진짬뽕은 1495원에서 1620원으로, 컵누들은 1280원에서 1380원으로 인상된다. 오뚜기 관계자는 “원재룟값 상승에 고환율이 지속되는 등 제반 비용 급증으로 가격을 조정하게 됐다”고 설명했다. 오뚜기가 라면제품 가격을 올리는 것은 지난해 8월 이후 1년 2개월만이다. 앞서 농심과 팔도도 약 1년 만에 주요 제품의 가격을 올린 바 있다. 라면시장 1위 업체인 농심은 전날부터 라면 출고가격을 평균 11.3% 인상했다. 신라면은 10.9%, 너구리는 9.9% 각각 올렸다. 팔도는 내달 1일부터 12개 브랜드 라면 제품의 가격을 평균 9.8% 인상한다. 주요 제품의 인상폭은 팔도비빔면 9.8%, 왕뚜껑 11.0%, 틈새라면 빨계떡 9.9% 등이다.

[속보]신규확진 5만명대…중대본 “거리두기 없이도 대응 가능”

최근 서울 아파트 매수 심리가 지속해서 위축되고 있다. 16일 한국부동산원 조사에 따르면 이번주 서울 아파트 매매수급지수는 80.2를 기록하며 19주 연속 하락했다. 매매수급지수가 기준선인 100보다 낮을수록 시장에 집을 팔려는 사람이 사려는 사람보다 많다는 것을 의미한다. 매매수급지수는 조사 시점의 상대 비교지만, 단순 수치로만 볼 때 이번주 지수는 2019년 6월 24일(78.7) 이후 약 3년 3개월 만에 가장 낮은 것이다. 지난해 11월 15일 조사에서 99.6을 기록하며 기준선인 100이 무너진 이후 44주 연속 매수자보다 매도자가 많은 ‘매수 우위’ 상황이 지속되고 있다. 가파른 금리 인상과 집값 하락에 대한 우려는 역대급 거래 절벽 현상으로 나타나고 있다. 서울부동산정보광장에 따르면 7월 서울 아파트 거래량은 604건으로 2006년 조사이래 최저를 기록했고, 8월도 현재까지 신고 건수가 506건에 그치고 있다. 서울 아파트값은 이번주에도 0.16% 떨어져 16주 연속 하락했다. 주간 변동률로는 2012년 12월 10일(-0.17%) 조사 이후 9년 9개월 만에 가장 큰 폭의 하락세다. 실제 시장에는 실거래가 하락 거래가 줄을 잇고 있다. 매수세가 자취를 감추면서 시세보다 가격을 크게 낮춘 ‘급급매’만 겨우 팔리기 때문이다. 전날 공개된 7월 서울 아파트 실거래지수는 전월(6월)보다 3.14% 하락해 2008년12월(-5.84%) 이후 13년 7개월 만에 가장 큰 폭으로 떨어졌다. 매매수급지수를 권역별로 보면 ‘노도강’(노원·도봉·강북구) 지역이 있는 동북권은 지난주 74.1에서 금주 73.8로 떨어졌고, 마포·은평·서대문구 등의 서북권은 74.9에서 74.5로 하락했다. 양천·영등포·강서구가 있는 서남권은 86.6에서 86.2로, 강남 4구가 있는 동남권은 87.4에서 85.9로 각각 떨어졌다. 서울과 달리 경기도는 지난주 84.4에서 금주 84.7로 지수가 소폭 상승했다. 경기도의 이번주 아파트값도 0.21% 하락하며 지난주(-0.22%)보다는 낙폭이 다소 줄었다. 일시적인 현상인지 여부는 좀 더 지켜봐야 한다는 게 전문가들의 분석이다. 경기도의 영향으로 수도권 매매수급지수는 지난주와 동일한 83.1을 기록했다. 다만 지방이 89.7로 지난주 90선이 무너지며 전국 매매수급지수는 86.5로 지난주(86.7)보다 0.2포인트 축소됐다. 전국 아파트 전세수급지수는 지난주 89.6에서 금주 90.0으로 소폭 상승했다. 지난주보다 전세 수요가 다소 늘었다는 의미다. 이에 비해 서울 아파트 전세 수급지수는 지난주 86.3에서 금주 85.6으로 하락했다.

방첩법 위반 협의 등 여러 의혹으로 수사를 받고 있는 도널드 트럼프 전 미국 대통령이 15일(현지시간) 사법당국이 자신을 기소하더라도 재선에 도전하겠다는 의사를 내비쳤다. 트럼프 전 대통령은 이날 보수 성향의 라디오에 출연해 “나는 잘못한 게 없기 때문에 기소되는 것을 상상할 수 없다. 만약 그런 일이 일어난다고 해도 내가 출마하는 것이 금지되는 것은 아니다”고 밝혔다고 의회전문 매체 더힐이 보도했다. 기밀문서 취급 문제나 선거 개입 의혹 등으로 연방수사국(FBI)과 검찰 등의 수사를 받는 트럼프 전 대통령은 자신의 기소 가능성과 관련, “미국의 국민들이 그것을 지지할 것으로 생각하지 않는다”면서 “만약 내가 기소가 된다면 ‘문제’가 생길 수 있다”고 말했다. 그는 ‘문제 발생’ 발언이 사실상 폭력 선동 아니냐는 사회자의 질문에는 “선동하는 것이 아니라 내 의견을 말하는 것”이라면서 “이 나라의 사람들이 그것을 지지할 것으로 생각하지 않는다”고 재차 강조했다. 트럼프 전 대통령은 라디오에서 조지아주 선거 개입 의혹 등에는 관여하지 않았으며 자신의 주택에서 압수된 기밀문서에 대해서는 기밀을 이미 해제했다는 주장을 반복했다. 그러나 트럼프 전 대통령이 임명한 윌리엄 바 전 법무부 장관도 기소 가능성이 크다고 공개적으로 언급하는 등 재선 도전을 앞둔 트럼프 전 대통령의 사법 리스크는 더 커진 상황이다. 이런 상황에서 트럼프 전 대통령이 기소와 재선 출마를 사실상 분리한 것은 기소를 정치적 수사에 따른 결과로 보고, 재선 도전을 통해 사법 리스크를 정면 돌파하려고 하는 전략에 따른 것 아니냐는 해석도 나온다. 공화당 유력 대선 주자인 트럼프 전 대통령은 재선 출마 결심을 사실상 굳혔으며 11월 중간선거 이후에 이를 공식화할 것이란 전망이 많다.

농축산식품, 원자재, 유통·물류비 등 모든 가격이 급등하는 인플레이션 속에서 나홀로 가격 하락세를 걷는 품목이 있다. 국산 쌀이다. 15일 한국농수산식품유통공사 가격정보에 따르면 이달 쌀 20㎏(상품) 평균 도매가는 4만5794원으로 지난해 같은 달보다 5만6917원보다 19.5%(1만1123원) 떨어졌다. 쌀값은 지난해 8월 이후 13개월 연속 하락 중이다. 쌀값 폭락의 원인은 시장에 공급이 넘치기 때문이다. 지난해 국내 쌀 생산량은 388만t으로 전체 수요로 추정되는 361만t을 웃돈다. 이로 인해 7월말 기준 쌀 재고량(농협, 민간 포함)은 47만t으로 지난해보다 18만t 증가했다. 재고가 늘어나면서 전국에 쌀을 저장할 창고가 부족해 신곡 수매도 어려워질 것이란 전망이 나온다. 특히 곧 본격적인 수확 시기를 앞두고 급히 재고를 팔아야 하는 상황에서 쌀값을 낮췄다가 햅쌀 가격까지 떨어질 수 있다는 우려도 나온다. 실제 올해는 이른 추석으로 햅쌀이 평년보다 보름이상 빨리 나오면서 쌀값을 더욱 끌어내렸다. 전남도와 농협 등에 따르면 올해 추석 전후 수확한 조생종 벼 햅쌀 가격은 지난해 대비 20% 이상 하락했다. 상황이 이러니 ‘풍년이 위기’란 말도 나온다. 농가들은 정부에 화살을 돌리고 있다. 정부는 ‘양곡관리법’에 따라 주식인 쌀의 가격 안정을 위해 시장에 공급되는 양을 적극적으로 조절한다. 공급이 과잉일 때는 남는 물량을 사들이는 ‘시장 격리’를 통해 가격을 유지하며, 공급이 부족하면 비축 물량을 풀어 가격이 크게 오르지 않게 한다. 그런데 지난해 풍년으로 공급이 과잉되면서 쌀값이 떨어지기 시작했지만 정부가 제 때 시장격리를 하지 못해 가격 하락을 더욱 부추겼다는 것이다. 전날 ‘쌀값 안정을 위한 정부 지원 대책 마련 촉구 건의문’을 채택한 전북 완주군 의회의 김규성 의원은 “지난해 쌀 생산량 증가와 쌀 소비량 위축으로 쌀값 하락을 우려한 농민들이 즉각적인 시장 격리제를 요구했음에도 정부는 뒤늦게 최저가격 입찰방식으로 3차례에 걸쳐 시장격리를 시행하면서 쌀값 하락을 부추겼다”고 지적했다. 이날 전국농민회총연맹 전북도연맹 소속 농민들도 전북도청 앞에서 정부에 ‘쌀값 하락 대책 마련’을 촉구했으며, 경남 함안군에서도 농민 100여명이 모여 ‘경남 농민 투쟁 선포 대회’를 열고 정부에 사태 해결을 촉구했다. 다만 쌀값 하락의 원인을 반드시 정부의 시장격리 실패 때문으로 볼 수 없다는 의견도 있다. 한국농촌경제연구원 관계자는 “지난해 풍년으로 수요를 초과하는 물량이 27t이라고 보고 정부가 시장 격리에 나섰으며, 거기에 10만t을 추가로 격리했는데도 재고가 많이 남았다”면서 “쌀 소비가 줄어든 것도 영향을 미쳤으며 시장의 가격 조정 등 다양한 원인까지 복합적으로 작용한 것으로 본다”고 밝혔다. 실제 쌀 소비 감소는 쌀값 하락의 근본 원인 중 하나로 꼽힌다. 통계청 양곡소비량 자료에 따르면 지난해 1인당 연간 쌀 소비량은 56.9㎏로 1990년 120㎏과 비교하면 절반에도 미치지 못한다. 국산 쌀이 남는데도 WTO(세계무역기구) 가입에 따라 매년 쌀 40만8000t을 의무적으로 수입해야 하기 때문에 재고는 계속 쌓여가는 실정이다. 이에 정부는 쌀 소비 촉진 대책에 나섰다. 농림축산식품부는 지난달 ‘분질미를 활용한 쌀 가공산업 활성화 대책’을 발표했다. 밀가루 대신 쓸 수 있는 분질미를 활용해 쌀 소비를 늘리자는 계획이다. 농촌진흥청에서 2019년 ‘바로미’라는 이름으로 내놓은 분질미는 쌀이지만 전분 구조가 밀가루와 비슷해 빵이나 떡과 같은 가공제품을 만드는 데 유리하다. 기존 쌀은 가루로 쓰려면 물에 불려야 했지만 분질미는 그럴 필요가 없다. 기존의 논농사 기계를 그대로 쓸 수 있는 것도 장점이다. 정부는 이와 함께 쌀값 안정을 위한 대책도 마련 중이다. 추경호 부총리 겸 기획재정부 장관은 이날 국회 기획재정위원회 전체회의에서 “농업진흥청이 올해 작황조사를 하고 이를 토대로 농림축산식품부가 이달 말 쌀 수급 안정 대책을 마련해 발표할 것”이라며 “시장격리 조치가 필요한지, 물량은 얼마나 필요한지, 아니면 다른 수급 안정 조치가 필요한지 검토할 것”이라고 밝혔다.

글로벌 인플레이션 파장 속에 흰우유 가격도 1L짜리 기준 3000원 돌파를 목전에 두고 있다. 우윳값은 수요와 공급에 의해 가격이 결정되는 다른 농축산식품과 달리 생산비에 따라 가격이 달라진다. 이 때문에 지난 10년간 원유값은 시장 변화와 상관 없이 지속적으로 올랐다. 정부와 낙농가, 유업체는 이러한 가격 산정 체계가 향후 한국 낙농산업 발전을 저해할 것으로 보고 대대적으로 손질하자는 데 의견을 모았다. ◆비정상적 우윳값 인상의 원인 ‘생산비 연동제’ 지난 20년간 한국인의 마시는 우유 소비량은 36.5㎏에서 31.8㎏으로 줄었다. 수요가 줄면 값도 내려가는 것이 보통의 시장 원리이지만, 우윳값은 오히려 비싸졌다. 원유(가공 전 우유) 가격은 2001년 리터당 629원에서 2020년 1083원으로 72% 올랐다. 같은 기간 미국 원유가격(439→491원)이 12%, 유럽(393→470원)이 20% 오른 것과 비교하면 비정상적으로 큰 폭의 인상이다. 우유 가격이 지속적으로 오른 이유는 ‘생산비 연동제’와 ‘쿼터제’ 때문이다. 생산비 연동제는 원유가격을 생산비 증감에 연동해 조정하는 방식으로, 우유가 부족하던 시절 우유 생산을 늘리고 매년 실시하는 원유가격 협상을 수월하게 하기 위해 2013년 도입됐다. 이에 따라 물가 상승에 맞춰 매년 생산비가 늘어도 낙농가는 비교적 안정적인 수익을 얻을 수 있었다. 문제는 유제품 소비 트렌드가 변화하면서 발생했다. 국민 1인당 마시는 우유 소비는 줄어든 반면 치즈·버터·아이스크림 등 기타 유제품 소비(2001년 27.4㎏→2021년 54.1㎏)는 크게 늘어난 것이다. 이런 소비 구조는 유가공업체에 부담이 됐다. ‘쿼터제’에 따라 낙농가가 보유한 쿼터만큼 생산하면 유업체는 이를 비싼 음용유 가격으로 사들이게 되어 있는데, 음용유 수요는 줄고 가공유 수요는 늘면서 유업체의 손해가 늘어났기 때문이다. 2020년 기준 운용되고 있는 쿼터량은 연간 222만t, 국내 음용유 소비량은 175만t이다. 정부는 이 손해의 일정 부분을 보조금으로 지원했지만 유업체의 손실과 정부보조금은 갈수록 늘어갔다. 2020년엔 정부가 336억원을 보전했지만 유업체가 205만t밖에 사들이지 못했다. 낙농가는 우유 자체의 소비가 줄어도 치즈 등의 제조를 위한 원유를 공급하면 될 것 같지만, 현실은 달랐다. 유업체들은 음용유보다 많이 소비되는 기타유제품 가공을 위해 값싼 외국산 원유를 수입한다. 이에 국내 원유 생산량은 2001년 234만t에서 지난해 203만t으로 감소한 반면, 수입량은 65만t에서 251만t으로 4배가까이 뛰었다. 원유 자급률은 2001년 77.3%에서 지난해 45.7%로 낮아졌다. ◆용도별로 원유 가격 나눠 경쟁력 높인다 정부는 현재 상황에서 한국 낙농산업이 지속가능하지 않을 것으로 보고 지난해부터 낙농제도 개편을 추진해 왔다. ‘생산비 연동제’를 폐지하고 ‘용도별 차등가격제’를 도입하는 것이 골자다. 14일 농림축산식품부에 따르면 오는 16일 낙농진흥회 이사회가 개최되며, 이 자리에서 ‘용도별 차등가격제’를 도입하는 안건이 의결될 것으로 보인다. 지난해 정부가 이같은 내용을 담은 낙농제도 개편안을 내놓자 낙농가들은 거세게 반발했다. 일정한 생산량과 가격을 보장받고 있는 현재 체제가 사라지는 만큼 낙농가에 손해라는 인식이 강한 탓이었다. 정부가 ‘단계적 도입’을 약속하며 수정안을 내놨음에도 낙농단체들은 “받아들일 수 없다”며 국회 앞에서 농성을 이어갔다. 하지만 최근 들어 기류가 바뀌었다. 낙농육우협회와 낙농관련조합장협의회 등 우유 생산자 단체가 이달 초 김인중 농식품부 차관 주재 낙농제도 개편 간담회에서 정부의 낙농제도 개편 작업에 협조하겠다는 입장을 밝힌 것이다. 농식품부 관계자는 “지난 7∼8월 지역별로 설명회를 열어 수입이 줄어들 것이란 우려가 오해라는 것을 농가에 알렸다”면서 “또 이전부터 정부 개편안에 찬성했던 농가들이 목소리를 내기 시작했고, 정치권과 국민이 농성에 별 호응을 하지 않은 것 등이 종합적으로 영향을 미친 것으로 보인다”고 말했다. 생산자 단체의 협조 약속에 따라 이번 이사회에서는 정부가 제시한 개편안이 통과될 것으로 예상된다. 정부안에 따르면 도입 초기 생산량 기준 195만t은 음용유 가격을, 추가 생산되는 10만t은 가공유 가격을 적용한다. 음용유는 현재 가격 수준인 리터당 1100원, 가공유는 800원에 구매하며, 가격 경쟁력을 높이기 위해 유업체에는 가공유를 리터당 600원에 공급하는 방안이 제시됐다. 가격 경쟁력이 높아져 국내산 가공유 수요가 늘어나면 향후 음용유 수요 감소로 수입이 줄더라도 낙농가의 손해는 없을 것이라는 게 농식품부의 설명이다. 농식품부 관계자는 “이번 간담회는 정부와 생산자 단체, 유가공업체, 공급 주체 등이 큰 틀에서 낙농제도 개선에 합의하는 자리”라며 “세부 협상 절차를 거쳐 내년 1월부터는 새 제도가 시행될 수 있도록 준비할 계획”이라고 밝혔다. 다만 생산비 연동제가 폐지된다고 해서 당장 시중에서 판매되는 우윳값의 오름세를 막기는 어려워 보인다. 낙농제도 개편 작업이 시작되면서 그동안 중단됐던 원유 가격 인상 논의도 재개될 전망이기 때문이다. 낙농협회는 정부의 용도별 차등가격제 도입에 동의하면서도 최근 사료 가격 및 인건비 상승 등 생산비 부담에 따른 원유 가격 인상이 시급하다며 가격 협상을 유업체에 요구했다. 이에 따라 빠르면 다음달 원유 가격이 오를 것으로 업계는 보고 있다. 올해 원유 가격은 2020년 이월된 생산단가 인상분인 리터당 18원에 더해 올해 상승한 생산단가 34원까지 합쳐 52원가량 수준에서 결정될 전망이다. 원유 가격 인상분이 확정되면 유가공업체들도 제품 가격을 올릴 것으로 예상된다. 지난해 8월에도 원유 기본 가격이 오르자 서울우유와 매일유업, 남양유업 등이 줄줄이 우유 가격을 인상했다. 이에 따라 현재 2700원대인 서울우유의 흰 우유(1L) 소비자가격이 3000원을 넘을 것이란 전망도 나온다.

목요일인 15일 전국 구름이 많거나 흐린 가운데 강한 바람이 불겠다. 기상청은 이날 중부지방(강원영동 제외)과 전라권에 가끔 구름이 많겠고, 강원영동과 경상권, 제주도는 대체로 흐리겠다고 예보했다. 제주도와 남해안은 이날까지 바람이 시속 35~60㎞(초속 10~16m), 순간풍속 시속 70㎞(초속 20m) 이상으로 매우 강하게 불겠다. 그 밖의 지역에서도 순간풍속 시속 55㎞(초속 15m) 내외로 강하게 부는 곳이 있어 시설물 관리와 안전사고에 각별히 유의하라고 기상청은 밝혔다. 기압골의 영향으로 제주도는 이날부터 다음날 새벽까지 가끔 비가 오는 곳이 있겠다. 아침 최저기온은 18~23도, 낮 최고기온은 24~32도로 내륙을 중심으로 일교차가 크겠다. 지역별 예상기온은 △서울 21∼29도 △인천 21∼29도 △수원 20∼30도 △춘천 19∼28도 △강릉 19∼25도 △청주 21∼30도 △대전 21∼29도 △세종 20∼29도 △전주 22∼31도 △광주 22∼31도 △대구 21∼27도 △부산 22∼27도 △울산 21∼25도 △창원 22∼28도 △제주 25∼29도다. 미세먼지 농도는 대기 확산이 원활해 전 권역에서 ‘좋음’ 수준을 보이겠다. 지역별로 강원 산지에는 낮은 구름대가 형성되면서 가시거리 200ｍ 미만의 짙은 안개가 끼는 곳이 있겠으니 교통안전에 각별히 유의해야 한다. 제주도와 남해안에는 바람이 매우 강하게 불겠으니 시설물 관리와 안전사고에 유의해야 한다. 제주도 해안과 동해안에는 너울에 의한 높은 물결이 백사장으로 강하게 밀려오거나 갯바위나 방파제를 넘는 곳이 있겠으니 해안가 안전사고를 조심해야 한다. 바다의 물결은 동해 앞바다에서 1.0∼3.0m, 서해 앞바다에서 0.5∼2.5m, 남해 앞바다에서 0.5∼3.0m로 일겠다. 안쪽 먼바다(해안선에서 약 200㎞ 내의 먼바다)의 파고는 동해 1.0∼3.5m, 서해1.0∼4.0m, 남해 2.0∼4.0m로 예상된다.

경찰이 ‘성남FC 후원금 의혹’ 관련 이재명 더불어민주당 대표에게 제3자 뇌물공여죄가 인정된다는 결론을 내린 가운데 그 판단 근거에 관심이 쏠린다. 제3자 뇌물공여는 공무원이 직무에 관한 부정한 청탁을 받고 제3자에게 뇌물을 공여하게 하거나 공여를 약속한 경우 성립하는 범죄다. 제3자 뇌물죄가 성립하려면 ‘부정한 청탁’이 존재해야 하고, 이 직무를 처리하는 권한이 있는 공무원이 청탁에 연루됐다는 점이 사실로 드러나야 한다. 이는 일반뇌물죄 성립요건과 가장 큰 차이를 보이는 점이다. 일반 뇌물죄는 공무원 또는 공무원과 뇌물 범죄를 모의한 공범이 뇌물을 수수한경우 유죄가 인정되지만, 제3자 뇌물죄는 범죄에 관여한 공무원과 뇌물을 준 사람 사이에 부정한 청탁과 대가관계가 있어야 유죄가 인정된다. 이 사건을 수사해 온 경기남부경찰청 반부패·경제범죄수사대는 이 대표에게 이제3자 뇌물공여 혐의를 적용했다. 당시 성남시장으로 인허가 등에 대한 권한을 가진 공무원이던 이 대표가 두산건설 측으로부터 분당구 정자동 병원 부지 3천여평을 상업 용지로 변경해달라는 부정한 청탁을 받고 제3자인 시민 축구단 성남FC에 2014∼2016년 55억원 상당의 광고 뇌물을 공여토록 한 뒤 용도 변경을 해 준 것으로 판단한 것이다. 성남시장은 성남FC의 구단주이다. 경찰이 이 대표에 대해 적용한 제3자 뇌물공여죄가 성립되려면 핵심 요건인 ‘부정한 청탁’이 입증되어야 한다. 따라서 이 사건을 넘겨받은 검찰이 이 대표의 기소 여부를 결정하는데 두산건설이 후원금을 통해 성남시에 토지 용도를 변경해달라고 요청했다는, 즉 ‘부정한 청탁’이 있었는지를 입증하는 것이 관건이 될 것으로 보인다. 경찰은 이 의혹 사건에 대해 수사 뒤 지난해 9월 불송치 결정했으나 고발인 이의신청에 따른 검찰의 보완수사 요구로 지난 2월 2차 수사에 착수했다. 이후 성남시청과 두산건설 등에 대한 압수수색을 통해 양측이 용도변경 협의 단계에서부터 광고 후원금 관련 논의를 한 정황을 포착한 것으로 알려졌다. 또 사건 관련자들로부터 새로운 진술도 확보했다고 밝혔다. 다만 성남FC에 들어간 광고 후원금 중 일부가 이 대표의 측근에게 부당하게 지급됐다는 의혹에 관해서는 경찰 수사에서 확인되지 않았다. 경찰 관계자는 “계좌 추적 등 관련 수사를 벌였으나 후원금이 측근들에게 성과급으로 부당하게 지급된 정황은 없었다”며 “후원금이 이 대표 본인이나 주변인에게 흘러 들어간 정황도 확인되지 않았다”고 밝혔다. 그러면서 “검찰의 보완 수사 요구를 받아 방대한 자료를 검토하고, 임의수사·강제수사를 통해 확보한 증거, 여러 판례를 분석해 수사 결과를 냈다”고 덧붙였다.

중국 베이징에 위치한 국가박물관이 한·중 수교 30주년과 중·일 국교 정상화 50주년을 맞아 특별전시회를 열면서 한국 고대사 소개에서 고구려와 발해 관련 내용을 뺀 것으로 드러났다. 해당 박물관은 지난 7월부터 ‘동방길금(동방의 상서로운 금속) - 한·중·일 고대 청동기전’을 진행 중이다. 이번 전시회는 중국 국가박물관, 한국 국립중앙박물관, 일본 도쿄국립박물관이 공동으로 참여한 행사로 국립중앙박물관도 전시 유물을 제공했다. 그러나 전시회 한국고대사 연표에는 청동기 시대를 고조선으로, 철기 시대를 신라·백제·가야·통일신라·고려·조선 등으로 표기했다. 신라·백제와 함께 삼국시대를 이끈 고구려는 쏙 빠졌고, 발해도 고대사 연표에 표기하지 않았다. 고조선부터 조선까지 각국의 건립 연도를 비교적 자세히 표기한 점 등으로 미뤄 고구려와 발해를 고의로 뺀 것으로 추정된다. 중국은 그러면서도 연대기표 하단에 관련 내용을 한국 국립중앙박물관이 제공했다는 표기를 덧붙였다. 중국이 2002년부터 2007년까지 국책 학술사업으로 진행한 동북공정(東北工程)을 통해 고구려사와 발해사 등 한국 고대의 북방사를 중국사로 편입하려는 의도를 반영한 것으로 보인다. 이에 대해 국립중앙박물관은 “박물관이 제공한 연대기표를 중국이 임의로 편집했다”며 수정과 함께 사과를 요구했다고 밝혔다. 당초 우리 측이 제공한 연표에는 고구려와 발해의 건국 연도가 포함돼 있었다. 국립중앙박물관은 “통상 전시에 사용하는 자료는 제공 기관의 자료를 성실히 반영하는 것이 국제적 관례”라며 “그러나 이번 중국의 태도는 신뢰 관계를 훼손하는 것으로, 즉각적인 수정과 사과를 강력히 요구했다”고 말했다. 외교부 당국자도 “역사 문제는 우리 민족의 정체성과 관련된 사안인 만큼 정부는 어떤 역사 왜곡 동향에 대해서도 명확한 사실관계 확인에 기초해 단호하게 대응해오고 있다”며 “외교부 차원에서도 필요한 조치를 취해 나갈 예정”이라고 밝혔다. 중국 외교부 마오닝 대변인은 13일 정례 브리핑에서 관련 질의에 “고구려 문제는 하나의 학술 문제”라며 “학술 문제는 학술 영역에서 전문적인 토론과 소통을 할 수 있으며 정치적인 조작(이슈화)을 할 필요가 없다”고 답했다.

여성은 평생 다이어트를 한다는 말이 있다. 건강하고 아름다운 몸을 유지하기 위해 일생을 노력해야한다는 말인데, 출산 후엔 그 노력이 곱절로 필요한 것 같다. 체질적으로 살이 붙지 않아 육아 중에도 마르기만 하는 여성들도 간혹 있지만, 보통은 아이를 낳고 키우다 보면 자연스럽게 살이 찐다. 의학계에선 출산 후 어느 정도 시간이 지나면 이전과 같은 몸으로 돌아오는 게 일반적이라고 말한다. 하지만 의문이 든다. 아무리 넓게 둘러봐도 애엄마 중엔 살이 찌지 않은 사람을 찾기가 더 어렵다. ◆출산 후 뱃살부자가 된 37세 김모씨 아이 둘을 낳은 뒤 몸 태가 완전히 달라졌다. 상하체 모두 한 치수씩 늘어 속옷을 싹 바꿨고, 옷도 몽땅 새로 장만해야 했다. 살을 빼야겠단 생각이 들었다. 이왕이면 객관적으로 내 몸상태를 확인하고 싶어 지난 4월 동네 보건소에서 인바디를 측정했다. 같은 보건소에 결혼 전 인바디 측정을 했던 기록이 남아 있었다. 뜻하지 않게 첫 출산 3년 전과 마지막 출산 3년 후 몸상태를 비교할 수 있었다. 매우 부끄럽지만 본인의 출산 전후 신체 스펙을 공개해 본다. 일단 몸무게 변화는 생각보다 크지 않았다. 60㎏를 넘은줄 알았는데 59.9㎏으로 첫자리 5를 겨우 유지했다. (만세!) 그리고 기억과 다르게 그 전에도 적게 나가진 않았다. 입사 후 잦은 술자리로 살이 쪘던 때였던 것 같다. 58.7㎏에서 59.9㎏이 되었으니 1.2㎏밖에 늘지 않은 셈이다. 골격근·체지방 무게를 나눠 살펴보면 골격근량은 21.7㎏에서 22.5㎏으로 0.8㎏ 늘었고, 체지방은 18.6㎏에서 18.5㎏로 거의 차이가 없긴 하지만 미세하게 빠졌다. 근육은 늘었지만 여전히 표준 이하, 지방은 표준 범위 내이지만 표준 이상을 바라보고 있다. 이에 따라 체지방률은 31.6%에서 31.0%로 내려갔다. 28%까지가 체지방률 표준이므로 표준 범위는 넘는다. 상담선생님은 결과표의 골격근·지방분석 부분 그래프를 보며 “지금 C자를 보이고 있는데 D자가 되는 것이 가장 좋다”고 설명했다. 지방은 4.6㎏ 줄이고 근육을 5.4㎏ 늘리는 것이 권장수준이다. 둘 다 상당히 높은 벽으로 느껴진다. 근육의 변화를 보자. 팔, 몸통, 다리 근육이 조금씩 늘었다. 상체 근육은 표준 이하에서 표준으로 진입했다. 따로 운동을 하지는 않았다. 7년 동안 2.76㎏에서 23㎏까지 몸무게를 늘린 아이를 안아주느라 덩달아 꾸준히 근육을 키우게 됐다. 승모근, 팔, 등 근육이 고루 굵어졌다. 옷 사이즈를 올리게된 건 당연했다. 비만정도를 판단하는 BMI 지수는 20.3에서 20.7로 올랐다. 비만은 아니지만 이전보다 비만에 가까워진 것이다. 복부지방이 늘었다. 복부지방률은 출산 전 표준 범위인 0.8이었으나 출산 후 표준과 그 이상의 경계선인 0.85를 밟았다. 그래도 여기까진 수치상으로 크게 달라진 것이 없었다. 틈틈이 샐러드와 두부를 찾고 요란을 떨었던 게 효과가 없지는 않았구나 싶었다. 그런데… 이런 가운데서도 드라마틱하게 변화한 것이 있었으니, 바로 내장지방단면적이었다. 내장지방단면적은 2013년 39.5㎠에서 올해 76.1㎠로 거의 두배가 됐다. 지방이 쌓이면 가장 안 좋은 부위가 내장 아닌가. 복부지방률이 표준 이상에 들고, 내장지방이 두 배 가까이 늘었다. 어쩐지, 전에 입던 바지가 안잠긴 이유가 여기에 있었다. ◆엄마를 살찌게 하는 세 차례의 고비 많은 연예인들이 아이를 낳고 2∼3개월 안에 늘씬한 몸을 뽐내는 화보나 사진을 공개한다. 연예매체들은 ‘출산 후에도 굴욕 없는’, ‘애엄마 맞아?’, ‘리즈시절 미모 회복’ 등 수식어를 붙인 기사들을 쏟아낸다. 하지만 모든 여성들이 그럴 수 있다고 생각하면 오산이다. 연예인들의 화보는 출산 전부터 후까지 철저한 관리와 피나는 노력, 집중력을 통해 만들어낸 결과물이다. 많은 경우 여성들은 출산 후 몸무게가 줄어도 2∼3㎏ 정도는 회복이 안되거나, 이전보다 배에 살이 몰리는 느낌을 받는다. 엄마들은 왜 살이 찔까. 엄밀히 따지자면 출산 때문에 살이 찌는 것은 아니다. 김양현 고려대 안암병원 비만대사센터 교수(가정의학과)는 “출산 후 비만은 출산 자체로 인한 변화라기 보다는 출산 전 영양 과잉과 이후 수면 부족, 운동 부족 등 살이 찌기 쉬운 환경 때문”이라고 설명했다. 주변 엄마들의 이야기를 종합해보면 출산 전후 비만이 되는 데는 세 번의 고비가 있다. 첫번째는 임신 중이다. 여성들은 임신 중 평균적으로 12㎏가량 몸무게가 늘어나고 출산 후 아기와 양수 무게 등 6㎏ 정도 빠지며 나머지는 이후 서서히 감소한다. 하지만 임신기간 필요 이상으로 많이 먹어 살이 찌면 당연히 노력하지 않는 이상 그냥 빠지지는 않는다. ‘아기가 먹으니 괜찮겠지’ 생각하고 양껏 먹다간 크게 후회할 수 있다. 두번째 고비는 모유수유다. 아기가 젖을 먹을 땐 엄마 몸의 순환과 에너지 대사가 매우 활발해지기 때문에 갓 입대한 이등병처럼 먹어도 먹어도 배가 고프다. 이 때는 많이 먹어도 살이 잘 찌지 않고 뱃살도 빨리 들어가긴 하는데, 간혹 너무 많이 먹어 오히려 살이 찌는 경우도 있다. 진짜 주의해야하는 때는 단유 후다. 수유를 중단하면 에너지 사용이 줄기 때문에 수유할 때와 똑같이 먹으면 살이 찐다. 여기에 수유할 때 자제했던 주류와 기름지고 매운 음식을 원없이 먹기 시작한다면 말할 것도 없다. 산후조리 기간 다이어트에 성공했어도 이 때 방심하면 도로아미타불이 된다. 마지막 고비는 아이의 신생아기다. 신생아 엄마들은 밤 잠을 잘 못잔다. 수면 부족이 비만을 부른다는 것은 국내외 여러 연구결과를 통해 밝혀진 사실이다. 식욕을 억제하는 호르몬이 감소하고 식욕을 자극하는 호르몬이 증가해 많이 먹게 되며, 특히 포만감이 떨어져 탄수화물을 더 많이 찾게되는 것으로 알려졌다. 최근엔 수면 부족이 지방 중에서도 내장지방을 많이 쌓는다는 연구결과도 나왔다. 아기가 통잠을 자게 되더라도 엄마들은 예민해진 신경 때문에 이전처럼 충분한 수면을 취하지 못하는 경우가 대부분이므로 수면 부족에 따른 비만 위험은 사실 육아기 내내 존재한다고 할 수 있다. 많이 먹은 만큼 에너지를 쓰면 되겠지만, 육아맘은 따로 운동 시간을 내기도 쉽지 않다. 이런 여러가지 이유로 다이어트에 있어서 육아는 지뢰밭이라 할 수 있는 것이다. ◆다이어트의 시작은 “자기 객관화” 김양현 교수에게 나의 인바디 전후에 대해 설명했다. 김 교수는 먼저 “인바디로는 정확한 내장지방을 측정하기 어렵기 때문에 참고만 하고 따로 검사를 하는 것이 좋다”면서 “비만 치료는 자신의 상태를 파악하는 것에서부터 시작해야 한다”고 말했다. BMI 지수가 똑같이 높아도 검사를 해보면 내장지방은 거의 없는 경우가 있는데, 그런 경우는 비만에 따른 별다른 질환 없이 건강할 수 있다는 것이다. 하지만 내장지방이 많은 경우엔 다르다. 내장지방은 고혈압, 고지혈증, 심장질환, 당뇨 등의 원인이 된다. 김 교수는 “심혈관 대사성 질환 발병과 그에 따른 위험은 내장지방의 양과 비례하게 직선으로 증가한다”며 “사망률과도 직접적인 관련이 있기 때문에 관리가 필요하다”고 말했다. 내장지방은 40대 이상에서, 좌식생활을 오래하는 사람에게서 더 잘 쌓인다. 아직 젊더라도 수면이 부족한 육아맘이라면 내장지방 위험으로부터 자유로울 수 없다. 성별과 나이, 체격에 상관없이 내장지방단면적이 100㎠ 이하이면 크게 신경쓰지 않아도 되지만 이를 넘기면 줄이도록 노력해야 한다. 어떻게 빼야하나. 다이어트에 꼼수는 통하지 않는다. 적게 먹고 많이 쓰는 것이 진리다. 김 교수는 “특별한 비법은 없다. 유산소 운동이 지방 감소에 가장 효과적이며 특히 내장지방, 허리둘레 감소에 좋은 걷기운동에 시간을 투자해야 한다”고 말했다. 우리 몸은 탄수화물 에너지를 먼저 쓰고 30분쯤 뒤부터 지방을 쓰기 때문에 김 교수는 “운동 시간을 천천히 늘리되 30분 이상, 주 3∼5회 꾸준히 하는 것을 권한다”고 말했다. 처음 운동을 시작하면 버거울 수 있으므로 10분씩 하루 세번 나눠 걸어도 된다. 어슬렁어슬렁 걸으면 운동이 되지 않는다. 옆사람과 대화할 때 호흡이 가쁠 정도의 강도는 유지해야 도움이 된다. 물론 적응이 된다면 걷기보단 뛰는 것이 훨씬 효과적이다. 김 교수는 스마트폰 어플리케이션을 적극 활용할 것을 권했다. 자신이 먹는 모든 것을 기록해 식습관을 정확히 알고 만보계 어플 등으로 나의 활동량을 체크하는 것이다. 그는 “비만센터를 찾는 분들 중에 ‘많이 안먹는데 이상하게 살이 찐다’고 말씀하시는 분들이 있는데 식사 기록을 해보면 의외로 틈틈이 많이 먹는 걸로 나타나는 경우가 많다”면서 “비만 정도에 따라 다르지만 보통 ‘살이 쪘다’ 하시는 여성분들의 경우 하루 섭취량을 1500㎉로 제한하면 살이 빠진다”고 설명했다. 이어 “안타깝게도 비만의 원인을 환경 탓, 남의 탓으로 돌리는 분들이 많은데 자신이 바뀌지 않으면 절대 다이어트에 성공할 수 없다”면서 “자신의 에너지 섭취량과 운동량, 생활습관의 문제점을 객관적으로 인식하는 것이 다이어트의 첫 걸음”이라고 말했다. 인바디 검사 후 ‘내장지방을 줄여야겠다’고 다짐해놓고 다섯달 동안 별별 핑계를 대며 다이어트 계획을 실천하지 못했던 나는 김 교수의 ‘남 탓’ 지적에 부끄러워졌다. ‘남편이 늦게 귀가해 운동을 나갈 수 없었다’고 탓하고 싶었지만, 생각해보면 남편이 일찍 온 날에도 피곤하다며 스트레칭 몇 번으로 대체한 날이 있다. 탄수화물 섭취를 줄이겠다고 기껏 샐러드로 점심을 때우고 기사 마감 후 배가 고파 초코과자 한 봉지를 다 털어 먹은 날도 많았다. 유튜브를 보면 집 안에서도 꾸준한 유산소, 근력 운동으로 11자 복근, 일(一)자 쇄골을 만든 엄마들이 수두룩 하지 않던가. 환경이 이런 것은 어쩔 수 없다 치더라도 내가 바뀌지 않은 것은 내 탓이 맞다. 콜레스테롤 수치가 많이 높은 편이라 내장지방단면적이 정상 범위에 있더라도 꾸준히 관리를 해야한다. 당장 지방을 4.6㎏ 줄이고 근육을 5.4㎏ 늘리는 것은 자신없다. 그래도 객관화는 해봐야겠다. 일단 식사기록 어플을 다운받아야지. 많은 반성을 하게될 것 같다. 그리고 추석은 너무 풍요로우니, 다이어트는 연휴 이후부터!