한총리 “코로나19 4차접종 50대·18세 이상 기저질환자로 확대…코로나19 확진자 의무격리 7일은 유지”

지난해 북한군에 피살된 해양수산부 공무원사건을 수사 중인 검찰이 참고인 조사를 잇달아 진행하는 등 본격 수사에 나섰다. 13일 법조계에 따르면 서울중앙지검 공공수사1부(이희동 부장검사)는 지난 11일 윤형진 국방부 국방정책실 정책기획과장을 참고인 신분으로 불러 조사했다. 검찰은 윤 과장을 상대로 국방부가 사건이 발생한 지 1년 만에 숨진 공무원 이대준 씨가 자진 월북한 것이라던 과거 입장을 뒤집은 배경, 사건 당시 국방부 조치 상황 등을 확인한 것으로 알려졌다. 국방부는 이씨 실종 사흘 뒤인 2020년 9월 24일 브리핑에서 그가 자진해서 월북을 시도한 것으로 본다고 밝혔다. SI(특별취급정보) 등을 통해 파악한 바에 따르면 △구명조끼를 착용했고 △선박에서 이탈할 때 자신의 신발을 선박에 벗어놨으며 △해상에서 소형 부유물을 이용했고 △북한 선박에 월북 의사를 표시했다는 것이다. 그러나 1년 9개월이 지난 지난달 16일 국방부는 “관련 내용을 다시 한번 분석한결과, 실종 공무원의 자진 월북을 입증할 수 없었다”며 기존 입장을 번복했다. 윤 과장은 당시 언론 브리핑장에 직접 나와 “(과거) 피살된 공무원이 월북을 시도했을 것으로 추정된다고 발표해 국민들께 혼선을 드렸다. 보안 관계상 모든 것을 공개하지 못해 유감스럽게 생각한다”며 유감을 표시했다. 공공수사1부는 국가정보원이 박지원 전 원장을 국정원법 위반 등의 혐의로 고발한 사건과 관련해 최근 국정원 관계자들을 고발인 신분으로 불러 조사한 것으로도 알려졌다. 국정원은 이씨의 월북 의사를 판단할 수 있는 첩보를 토대로 국정원 직원이 생산한 자료를 박 전 원장이 삭제하라고 지시한 정황을 자체 조사에서 포착한 것으로 알려졌다. 검찰은 국정원과 국방부 관계자들을 상대로 기초 조사를 마치는 대로 사실관계 확인에 필요한 자료 확보를 위해 국정원, 국방부 등에 대한 압수수색에 나설 것으로보인다. 검찰이 당시 국방부와 해경의 월북 판단 배경에 문재인 정부 청와대의 지침이 있었는지 등도 수사할 예정인 만큼 당시 청와대 핵심 관계자들까지 줄줄이 수사선상에 오를 수 있다는 관측이 나온다. 수사 범위가 방대한 점을 고려해 최근 공공수사1부는 타 청 검사 2명을 파견받아 수사 인력을 부장검사 포함 9명으로 늘렸다.

지난달 취업자 수 증가세가 석 달 만에 둔화한 것으로 나타났다. 13일 통계청의 고용동향 발표에 따르면 6월 취업자 수는 2847만8000명으로 1년 전보다 84만1000명 증가했다. 이는 같은 달 기준으로 2000년(87만7000명) 이후 22년 만의 최대 증가다. 다만 증가 폭은 5월(93만5000명)과 비교하면 다소 줄었다. 전년 동월 대비 취업자 수 증가 폭이 감소한 것은 올해 3월(83만1000명) 이후 3개월 만이다. 앞서 취업자 수는 4월(86만5000명), 5월(93만5000명) 두 달 연속으로 증가 폭을 키우며 양호한 흐름을 이어오다가 6월에 증가세가 한풀 꺾였다. 연령별로 보면 60세 이상 고령층 일자리가 47만2000명 늘면서 가장 큰 폭으로 증가했다. 전체 일자리 증가분 가운데 고령층 일자리가 여전히 절반 넘는 비중을 차지한 것이다. 업종별로는 보건·사회복지서비스업(17만7000명), 제조업(15만8000명), 숙박·음식점업(2만8000명) 등이 증가한 반면 금융·보험업(-5만9000명), 도소매업(-3만7000명)등은 취업자 수가 1년 전보다 감소했다. 15세 이상 고용률은 62.9%로 작년 동월 대비 1.6%포인트 오르면서 같은 달 기준최고치를 경신했다. 실업자 수는 88만8000명으로 1년 전보다 20만5000명 감소했다. 실업률은 3.0%로 0.8%포인트 떨어졌다. 공미숙 통계청 사회통계국장은 “일상 회복 본격화에 따른 대면 업종 개선으로 고용 증가세가 지속됐지만, 앞으로 고용 상황을 전망하기에는 불확실성이 많다”고 말했다.

출생 후 6개월 안에 항생제를 사용한 아이는 그렇지 않은 아이보다 발육부진이 생길 위험이 약 20% 높다는 연구결과가 나왔다. 분당차병원·강북삼성병원·강동성심병원·강남성심병원·전남대병원 공동 연구팀은 2008∼2009년 전국에서 태어난 36만9578명을 대상으로 생후 6개월 이내 항생제 노출이 아이의 성장에 미치는 영향을 분석한 결과 이런 연관성이 관찰됐다고 13일 밝혔다. 이번 연구에서 생후 6개월 이내에 항생제를 처방받은 아이는 전체의 절반이 넘는 20만3073명(54.9%)으로 집계됐다. 나머지 16만6505명(45.1%)은 6개월 이내 항생제 처방 기록이 없었다. 항생제 처방 누적 일수는 7일 이하가 62%로 가장 많았지만, 장기간 처방으로 볼수 있는 8일 이상∼13일 이하와 14일 이상도 각각 21%, 17%로 적지 않았다. 연구팀은 항생제 처방 그룹과 비처방 그룹에서 각각 7만2983명을 선정해 3∼6세 때의 키와 체중을 비교했다. 이 결과 항생제 처방 그룹에서는 발육부진 비율이 0.84%(615명)로, 항생제 비처방 그룹의 0.74%(543명)보다 높았다. 연구팀은 이런 데이터로 볼 때 생후 6개월 이내에 항생제 처방을 받은 아이들의 발육부진 위험도가 비처방 그룹보다 평균 19.8% 더 높은 것으로 추산했다. 이런 연관성은 항생제 처방 기간이 길수록 더욱 뚜렷했다고 연구팀은 덧붙였다. 연구팀은 “발육부진은 영양소의 소화와 흡수에 필수적인 기능을 하는 소장 내 미생물군의 변화와 관련이 있다”면서 “과도한 항생제 사용이 장내 미생물군의 변화를 부른 것으로 추정할 수 있다”고 설명했다. 6개월 이내 항생제 사용은 이외에도 발육부진만큼은 아니지만, 저신장과 비만, 과체중 위험을 각각 4.3%, 6.4%, 2.9% 높이는 것으로 분석됐다. 소아비만은 나이가 들면서 고혈압, 당뇨병, 고지혈증은 물론 대사증후군으로 이어질 수 있어 각별한 예방 노력이 필요하다. 비만한 유아 3명 중 1명은 성인이 된 후에도 비만 체형을 유지하는 것으로 알려져 있다. 분당차병원 소아청소년과 한만용 교수는 “생후 6개월 이내는 장내 미생물들이 자리를 잡는 중요한 시기여서, 이때 항생제에 노출되면 아이들의 건강에 여러 가지로 부정적인 영향을 미칠 수 있다”고 지적했다. 한 교수는 “우리나라는 항생제 처방률이 다른 나라보다 매우 높다”면서 “아이들의 건강한 발달을 위해서라도 항생제 처방에 경각심을 가지고 불필요한 항생제 처방을 줄이려는 노력을 기울여야 한다”고 말했다. 이 연구 결과는 국제학술지 ‘항생제’(Antibiotics) 최신호에 발표됐다.

세상에 나쁜 개는 없다. 나쁜 주인만 있을 뿐. 11일 울산의 한 아파트 단지에서 목줄을 하지 않은 개가 어린이를 무는 사고가 또 발생했다. 반려견 보유 인구가 1000만명을 넘어섰지만 반려견 보호 및 관리에 관한 인식은 그만큼 성숙하지 못하면서 개물림 사고는 매년 2000건 이상 지속적으로 발생하고 있다. 이에 반려견은 물론 반려인에 대한 ‘펫티켓’(펫과 에티켓의 합성어로 반려동물을 키울 때 지켜야할 공공예절을 뜻함) 교육을 의무화해야 한다는 목소리가 커지고 있다. ◆도심·공원서 목줄 없이 활보하는 개들 일부 반려견 주인들은 반려견이 답답할까 우려해 인적이 드문 곳이나 넓은 공원 등에서 종종 목줄을 풀어둔다. 하지만 목줄 없는 개는 비반려인에겐 공포의 대상이다. 서울 서초구에 거주하는 김모(37)씨는 “몇 달 전 출근 버스를 기다리는데 멀리서 진돗개처럼 생긴 커다란 개가 목줄이나 입마개같은 걸 전혀 하지 않고 걸어오고 있었다. 주인도 없었다. 너무 놀라 그냥 굳은채로 서있었다”면서 “개가 나를 지나쳐 갔지만 얼마나 가슴이 뛰고 무서웠는지 모른다”고 회상했다. 인터넷 커뮤니티에서는 김씨와 같이 ‘아파트 안에서 목줄을 하지 않고 다니는 개를 봤다’, ‘공원에서 목줄 없는 강아지가 달려들어 아이들이 트라우마가 생겼다’ 등 목줄 없는 개를 목격했다는 내용을 심심찮게 찾아볼 수 있다. 이때문에 이웃끼리 다투거나 소송까지 가는 경우도 있다. 최근엔 목줄을 하지 않은 소형견이 6세 아이에게 짖으며 달려들어 아이 아버지가 강아지를 걷어찼다가 동물학대로 고소 당한 사연이 이슈가 되기도 했다. 아이 아버지는 온라인커뮤니티에 올린 글에서 “견주가 개 치료비 10만원을 요구했지만 경찰에서는 긴급 방어조치로 보고 내사 종결처리했다”면서 “우리는 아이 정신과 치료 및 검사를 진행한 뒤 민사소송을 했다가 견주와 합의했다”고 밝혔다. 목줄을 느슨하게 하거나 길게 하는 것도 문제다. 지난해 서울 근교의 공원에 놀러간 조모(39)씨는 아이들과 쭈그리고 앉아 꽃을 보고 있었는데 갑자기 옆에서 작은 강아지가 달려들어 팔을 할퀸 일을 잊을 수 없다. 당시 개가 하고 있던 목줄은 4m정도로 길었다. 견주가 목줄을 잡고 있었지만 개가 조씨에게 달려드는 것을 막지 못했다. 그들은 괜찮냐고 묻지도 않고 웃으며 “죄송해요. 신나서 그랬나봐요”라며 아무런 조치도 취하지 않았다. 조씨가 항의하자 견주는 자리를 피해버렸다. 조씨는 “강아지가 달려든 것보다 말로만 죄송하다며 별 잘못이 아니라는 듯한 견주의 태도가 더욱 당황스러웠다”고 말했다. 반려견 보호자는 생후 3개월이 지난 반려견과 외출할 때 반드시 2m 이내의 목줄 또는 가슴줄을 채우거나 이동장치를 사용해야 한다. 이를 지키지 않으면 20만원의 과태료가 부과되며 2차 적발되면 30만원, 3차엔 50만원이 부과된다. 특히 5대 맹견(도사견, 아메리칸 핏불테리어, 아메리칸 스태퍼드셔테리어, 스태퍼드셔 불 테리어, 로트와일러와 그 믹스견)의 경우엔 외출 시 입마개도 반드시 착용해야 한다. 이를 어기면 300만원의 과태료를 부과한다. 반려견이 목줄이나 입마개 착용 의무를 위반한 상태에서 사람에게 상해를 입히면 2년 이하의 징역 또는 2000만원 이사의 벌금에 처해진다. 사람이 사망할 경우 징역 3년 이하의 징역 또는 3000만원 이하의 벌금에 처해진다. ◆“개와 사람 모두 교육 받아야…정부 지원 필요” 지난 2019년 농림축산식품부가 발표한 ‘동물보호에 대한 국민의식조사’에 따르면 국민 4명 중 3명은 “반려동물 소유자에 대한 의무교육이 필요하다”고 생각하는 것으로 나타났다. 배변 치우기, 목줄 착용 등 기본적인 펫티켓을 지키지 않는 데 대한 일반 국민들의 불만이 적지 않다는 것으로 해석된다. 현재 한국에서 반려견 교육은 의무가 아니다. 교육비가 들기 때문에 반려견의 문제 행동이 심각하지 않은 이상 견주는 “우리개는 순하다”고 생각하며 굳이 교육할 필요성을 느끼지 못한다. 하지만 이는 견주만의 생각이다. ‘원조 개통령’으로 불리는 이웅종 연암대학교 동물보호계열 교수는 “개는 기본적으로 사냥 습성을 타고난다. 그건 본능이기 때문에 맹견이 아니라고 해서 물지 않는 것이 절대 아니다”라며 “개물림 사고는 대부분 소형견에서 발생한다”고 말했다. 그는 개물림 사고가 일어나는 원인에 대해 “개가 교육을 제대로 받지 못해 사회성이 부족한 탓”이라며 “결국은 보호자의 문제”라고 지적했다. 이 교수는 반려인들이 개가 산책을 해야한다는 건 알고 있지만, 어떻게 해야하는지 모르는 경우가 많다고 설명했다. 그는 “산책하던 개가 다른 사람을 보고 마구 짖거나, 아무데서나 대소변을 보는 것, 계속 냄새를 맡으면서 다니는 것은 자연스러운 게 아니라 잘못된 것”이라며 “개도 보호자와 눈을 마주치고 소통하며 산책해야 행복하다. 어릴 때 조금만 교육하면 다 해낼 수 있는 것들”이라고 말했다. 그러면서 “개의 사회화 교육은 구속이 아니라 사람과 더불어 잘 살아가도록 하는 것”이라고 덧붙였다. 이 교수는 성숙한 반려문화를 만들기 위해 정부가 반려동물 교육인증제를 도입하고 보호자 교육을 지원해야 한다고 주장했다. 그는 “최근 지자체 문화센터 등에서 주최하는 반려견 교육이 늘어나는 현상은 긍정적이지만, 이론 강의에 그치는 등 보여주기식인 경우가 많다”면서 “정부가 반려견 사회화를 위해 양질의 교육을 제공하도록 지원해야 한다. 이는 ‘개물림 사고 방지’ 등 비반려인의 안전을 위해서도 반드시 정부가 나서야 할 일”이라고 강조했다.

신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 재확산으로 국내 방역 당국이 백신 4차 접종 확대를 고심하는 가운데 유럽연합(EU)이 백신 4차 접종 권고 대상자를 늘렸다. 11일(현지시간) 로이터 통신 및 유럽질병예방통제센터(ECDC) 홈페이지에 따르면 ECDC와 유럽의약품청(EMA)은 이날 공동 발표한 성명에서 60∼79세인 사람들도 백신 4차 접종을 받으라고 권고했다. 지난 4월 EU 보건당국이 80세 이상에 대해 제한적으로 4차 접종을 권고한 지 석 달 만에 접종 대상 연령을 확대한 것이다. ECDC와 EMA는 또 의학적으로 취약층으로 분류되는 이들은 연령대와 무관하게 4차 접종을 받으라고 권고했다. 접종 시기와 관련해서는 3차 접종을 받은 지 최소 4개월이 지나면 가능하다면서 3차 접종 이후 6개월 이상이 지난 대상자에게 접종이 집중돼야 한다고 설명했다. 이와 관련 스텔라 키리아키데스 보건 담당 EU 집행위원은 “여름에 들어서면서 코로나19 확진자와 입원 환자가 다시 증가하고 있는 만큼 모든 이들이 백신 접종과 추가 접종을 가능한 한 신속히 받아야 한다. 허비할 시간이 없다”고 강조했다. 그러면서 “EU의 각 회원국이 60세 이상 및 고위험군에 대해 즉각적으로 4차 접종을 시작할 것을 촉구한다”고 말했다. 최근 유럽을 비롯해 전 세계적으로 오미크론 변이의 하위 변이 주도로 코로나19가 빠르게 재확산하고 있으며, 한국 보건당국도 60세 이상 고령층, 면역저하자, 요양시설 입소·종사자들에 대해서는 백신 4차 접종을 시행하고 있다.

대통령실 출입기자실에서 코로나19 확진자가 속출하고 있다. 용산 대통령실 청사 내 대통령 집무실과 출입기자실은 사실상 한 공간으로 이어져 대통령실 방역에 비상이 걸렸다. 11일 대통령실에 따르면 이날 오후 4시까지 코로나19 양성 판정을 받은 출입기자는 11명이다. 이날 하루에만 3명이 늘었다. 청사 1층에 위치한 중앙지 기자실에는 101명, 지방지 기자실에는 38명 등 총 139명의 출입기자가 근무하고 있다. 현재 확진율은 8％가량으로 높은 편이다. 정확한 감염 경로는 파악되지 않았지만 최근 윤석열 대통령의 스페인 마드리드방문 당시 현지나 기내에서 첫 확진자가 발생했을 가능성이 거론된다. 대통령실 직원 중 확진자는 아직 나타나지 않았지만 기자들과 접촉한 일부 관계자들이 코로나19 검사를 받은 것으로 전해졌다. 대통령실은 청사 내 방역 수준을 대폭 강화하기도 했다. 코로나19 거리두기 완화 이후 창고에 넣어뒀던 체온계와 열 감지기를 다시 출입구에 설치하고, 곳곳에 손소독제도 비치했다. 윤 대통령 주재 수석비서관회의는 코로나19 방역을 고려해 평소보다 약식으로 진행됐다. 장관 독대 형식의 취임 후 첫 업무보고 배석자도 추가로 줄인 것으로 알려졌다. 이날 오전 윤 대통령의 출근길 도어스테핑(약식회견) 잠정 중단 결정 역시 이 영향인 것으로 보인다. 대통령실은 “메시지 리스크 관리가 아닌 코로나19 관리 차원”이라고 도어스테핑 중단 이유를 밝히며 감염 위험이 낮아지면 재개할 방침을 분명히 했다. 한 관계자는 통화에서 “윤 대통령이 아침마다 기자 만나는 걸 낙으로 생각한다”며 “참모들이 반대해서 일단 중단한 것”이라고 강조했다. 특히 이번 도어스테핑 중단 과정에는 김용현 경호처장 등의 적극적인 건의가 있었던 것으로 전해졌다. 경호처는 이날 입장을 통해 “기자단 확진자 증가 추세의 엄중함을 고려해 경호처장이 지난 주말 윤 대통령에게 건의한 것으로 안다”고 밝혔다.

월요일인 11일은 전국이 대체로 흐리고 비가 오겠다. 기상청은 이날 수도권과 강원 영동, 남해안, 제주도 대부분 지역에 오후에 비가 오겠다고 예보했다. 예상 강수량은 중부지방·전라권 10∼60㎜(많은 곳 80㎜ 이상), 경상권·제주도·울릉도·독도 5∼40㎜다. 특히 이날 새벽(오전 3∼6시)부터 오후 사이 중부지방과 전라권을 중심으로 돌풍과 천둥·번개를 동반한 시간당 20~30㎜의 강한 비가 내리는 곳이 있을 것으로 보여 안전사고가 발생하지 않도록 유의할 필요가 있다. 수도권은 오후에, 그 밖의 지역은 밤에 대부분 그치겠으나 강원 영동과 남해안, 제주도는 다음날 오전까지 비가 이어지는 곳이 있겠다. 아침 최저기온은 22∼25도, 낮 최고기온은 25∼30도다. 지역별 예상기온은 △서울 25∼30도 △인천 24∼29도 △수원 24∼30도 △춘천 23∼28도 △강릉 24∼28도 △청주 25∼30도 △대전 25∼30도 △세종 24∼29도 △전주 25∼30도 △광주 25∼29도 △대구 24∼30도 △부산 24∼29도 △울산 24∼28도 △창원 24∼28도 △제주 26∼32도로 예보됐다. 전국 대부분 지역에 비가 오면서 기온이 일시적으로 떨어지는 곳이 있겠다. 미세먼지 농도는 전 권역이 ‘좋음’∼‘보통’ 수준을 보이겠다. 당분간 서해상에는 안개가 끼는 곳이 있겠고 그 밖의 해상에도 돌풍과 함께 천둥·번개가 치는 곳이 있어 해상 안전사고에 유의해야 한다. 바다의 물결은 동해·서해·남해 앞바다에서 0.5∼1.0m로 일겠다.

정확히 4년 8개월 전 쌍둥이를 낳은 친구 남씨가 최근 본인이 산후풍에 걸렸다고 했다. 황당해서 ‘이렇게 늦게 산후풍이 올 수 있냐’고 물었더니 한의사 선생님이 “산후조리가 부실한 상태에서 큰 문제가 없어 몇 년 버티다가 갑자기 환경이 변화하거나 스트레스를 받으면 나중에 오는 경우도 있다”고 설명했단다. 출산 후 나타난다고 해서 이름이 산후풍인데 나중에 나타나기도 한다니. 그것보다, 산후풍이 정확히 뭐지? 뼈마디가 쑤시면 다 산후풍인가? 그럼 나한테도 올 수 있는 것 아닌가? 두려운 마음으로 산후풍의 정체를 파헤쳤다. ◆산후풍, 관절염과 뭐가 달라? 어른들은 예로부터 ‘출산 후엔 뼈에 바람이 들기 쉽다’며 옷을 껴입고 땀을 내야한다고 했다. 나도 첫째를 낳았을 땐 봄인데도 내복에 수면양말까지 야무지게 챙겨 입었다. 땀을 줄줄 흘리면서도 다들 그렇게 하라니 따랐다. 둘째를 낳고는 좀 자만했다. 조리원 생활복만 입고 맨발로 돌아다니던 내게 조리원 선생님은 “바람 든다. 나중에 크게 고생한다”며 장목 양말을 꼭 신으라고 말했다. 그게 ‘산후풍’을 조심하라는 뜻이었다. 뼈에 어떻게 바람이 들어간다는 것인지 이해가 되지 않았지만, 요즘 들어 에어컨 바람에 손·발목이 시큰거릴 땐 ‘조리원에서 양말을 안 신어서 그런가…’ 때 늦은 후회가 몰려온다. 산후풍은 왜 이름에 풍(風)이 들어가게 됐을까. 바람은 형태가 없고 변화가 많은 것이 특징이다. 출산 후 몸에 나타나는 증상은 여러가지인데, 통증은 몸 여기저기 불규칙하게 나타나며 강도와 증상도 다양하다. 온도변화에 민감해져 더웠다가 추웠다가 하며, 기운이 없고 우울하기도 하다. 이때문에 산후에 겪는 통증 및 각종 증상을 통칭해 산후풍이라고 부르게 됐다. 산후풍은 서양의학은 물론 한의학에서도 정식으로 사용하는 용어가 아니다. 한의서에도 산후풍이란 단어는 나오지 않는다. 한의학계는 1900년대 초 일본에서 들어온 말이 민간에서 굳어진 것으로 보고 있다. 서양의학엔 왜 산후풍과 같은 진단명이 없을까. 서양여성들에겐 산후풍이 나타나지 않기 때문이라고 추측해 본다. 한의부인과학회에 따르면 산후풍은 일본, 한국, 중국 등 주로 동아시아 여성들에게서 나타나며 다른 지역 여성들이 산후통증을 겪는 경우는 매우 드물다고 한다. 산후풍의 주요 증상은 관절통이지만 관절염과는 다르다. 신생아를 기르는 엄마들이 흔히 앓는 질병이 손목, 무릎, 허리 등의 관절염이다. 출산 후 6개월 동안 분비되는 릴렉신 호르몬 때문에 유연해진 뼈들이 아기를 키우느라 혹사(?) 당하면서 쉽게 고장나는 상황이 된 것이다. 가벼운 염증이 생기는 경우도 있고 퇴행성 관절염, 류마티스 관절염이 오는 산모도 있다. 그런데 이 경우는 통증의 근거가 명확히 ‘염증’이기 때문에 소염제를 비롯한 약물과 물리치료 등으로 치료할 수 있다. 이와 달리 환자는 분명히 통증을 느끼는데 염증수치 등 객관적 지표들이 정상일 때가 있다. 이런 경우에 한의원뿐만 아니라 양의원 선생님들도 “산후풍인 것 같다”고 말한다. 산후풍의 통증은 관절염과는 다르다. 보통 “시리다” 혹은 “아리다”고 표현된다. 갑자기 찬 바람에 노출되는 등 기온변화가 클 때 통증이 더 심해진다. 산후풍을 호소하는 산모들은 “바람이 불면서 갑자기 발목이 에는 듯 아팠다”, “여름인데도 오한이 들고 뼛속까지 저릿저릿한 느낌이 든다”고 증상을 설명한다. ◆산후풍의 시작 ‘산후조리 불량’ 한국 여성이라고 해서 모두 산후풍을 겪지는 않는다. 산후풍은 왜, 어떤 사람에게 생길까. 30년간 산모를 진료하며 산후통증에 대해 연구한 이진무 강동경희대학교병원 한방부인과 교수는 산후풍의 원인에 대해 “산후조리를 충분히 잘 하지 못했거나 산후조리 기간 무리해서”라고 설명했다. 이 교수 말하는 산후조리 기간은 산후조리원에 머무는 기간이 아니다. 보통 몸이 회복되는 기간으로 보는 100일간의 ‘산욕기’, 그리고 아이에게 손이 많이 가서 엄마들이 자신을 잘 돌볼 수 없는 2년정도까지를 말한다. 그에 따르면 산모의 몸은 회복 과정에서 신진대사가 활발해진다. 체온이 37도에 가깝게 오르고 땀을 많이 흘린다. 임신 중 늘어났던 체수분이 땀과 대소변을 통해 배출되면서 붓기가 빠지고 몸이 회복된다. 땀이 나면 체온이 떨어지고 피부 온도도 낮아진다. 그런데 피부가 젖은 상태에서 바람을 쐬면 급격히 한기를 느끼게 된다. 몸이 회복되기 전에 이런 상황이 반복되고 관절을 무리하게 사용하면 한의학에선 관절에서 기가 빠져나가 진액이 부족해진다고 한다. 이 상태로 산욕기가 지나면 면역력이 떨어지거나 급격한 기온 변화가 있을 때마다 ’뼈가 시리는’ 증상이 발생하게 된다는 것이 이 교수의 설명이다. 자율신경실조(불균형) 역시 관절통과 함께 산후풍의 대표 증상 중 하나로 꼽힌다. 사람은 기온의 변화에 따라 춥고 더움을 느끼는데, 출산 후엔 기온변화를 정상으로 느끼는 폭이 좁아져 따뜻한 정도에서 더움을, 시원한 정도에서 추움을 느끼게 되는 경우가 있다. 심할 때는 식은땀을 흘리거나, 온 몸에 기운이 없고 무력감과 우울감이 든다. 몸을 제대로 회복하지 못하면 산욕기 이후에도 컨디션이 악화하는 상황에서 자율신경실조 증상이 나타날 수 있다. 간단히 말해 산후조리가 부실하면 산후풍 증상이 나타나는데, 제대로 회복하지 않을 경우 산욕기 이후에도 증상이 지속되거나, 잠재돼 있다가 수년 뒤에 나타날 수 있다는 것이다. 이런 설명을 들으니 출산 4년 8개월 만에 산후풍이 나타난 친구의 상황이 납득이 간다. 쌍둥이를 낳은 남씨는 아이 둘을 돌보느라 산후조리를 잘 하지 못했다. 여기저기 쑤시고 아파도 ‘엄마니까 그러려니’하고 지냈다. 그러다 지난해부터 바쁘고 신경쓰이는 일이 잇따라 터지면서 컨디션이 급격히 나빠졌다. 친구들 모두 그의 건강을 염려했는데 그게 산후풍으로 올 줄은 예상하지 못했다. ◆잘 먹고 잘 쉬기…가족들 도움 필수 산후풍을 단번에 치료할 수 있는 방법은 없다. 일단 가장 좋은 방법은 처음부터 산후풍에 걸리지 않도록 노력하는 것이다. 산후풍 예방법은 곧 산후조리를 잘 하는 법인데 이진무 교수는 “몸을 보송보송한 상태로 유지하는 것이 핵심“이라고 말했다. 산후조리를 두 번 해본 사람으로서도 처음 듣는 얘기였다. 이 교수에 따르면 산모가 땀을 많이 흘려 몸이 젖으면 체온을 빼앗기고 한기가 쉽게 드는 상태가 된다. 따라서 샤워를 자주 하고, 옷이 눅눅하지 않도록 자주 갈아입고, 바람이 직접 피부에 닿지 않도록 긴 옷을 입고 양말을 신으라는 것이다. 그는 “몸을 보송보송하게 유지하는 것만으로도 초기 산후풍 환자의 70∼80%는 갑자기 증상이 좋아진다”고 설명했다. 주의할 점은 옷을 너무 많이 껴입지 말라는 것이다. 옷을 많이 입으면 땀이 더 많이 나고 피부가 더 축축해지는 악순환이 반복된다. 샤워를 자주하되 너무 더운물로 하지 말아야 하는 이유도 비슷하다. 뼈가 시리다고 한증막 등에서 일부러 땀을 빼는 것은 절대 금물이다. 샤워한 뒤에는 피부가 찬바람을 쐬지 않도록 몸을 잘 말리고 옷을 다 입은 뒤 밖으로 나오는 것이 좋다. 그리고 관절을 덜 써야 한다. 이건 참 어려운 일이다. 아이를 돌봐야 하는데 관절을 덜 쓰라니. 하루 4시간만 자고 버티던 수습기자 시절, 몸살로 병원을 찾았더니 “잠을 많이 자라”는 처방을 들었을 때와 비슷한 느낌을 받았다. 이 교수는 “물론 수유도 해야하고 아기 목욕도 시켜야하는 산모들의 사정을 잘 알고 있다”면서 “틈틈이 유튜브 등을 보며 산모 관절에 좋은 스트레칭을 하고 활동을 할 때는 짧게 끊어서 하라”고 팁을 알려줬다. 몸이 약해진 산모는 한번 기력이 떨어지면 회복에 오랜 시간이 걸리기 때문에 예전에 집안일을 1시간 하고 30분 쉬었다면, 이제는 20분 하고 10분 쉬는 방식으로 바꿔야 한다는 것이다. 이 교수는 “100일 때까진 산모란 생각을 갖고 매우 신경써서 관리해야 하며, 적어도 1∼2년은 장시간 무리한 활동을 자제해야 한다”면서 “산후조리는 여성의 평생건강을 위해 매우 중요하다”고 거듭 강조했다. 산후풍이 증상이 나타났다면 ‘시간이 지나면 좋아질 것’으로 여기지 말고 회복하도록 노력해야 한다. 방치한 기간만큼 회복기간도 오래 걸린다. 영양적으로 균형잡힌 식사를 충분히 해야하며 관절에 좋은 음식, 영양제 등을 섭취하는 것도 도움이 된다. 그러면서 관절 스트레칭을 틈나는대로 해주는 것이 좋다. 마지막으로 이 교수는 ‘가족들의 이해와 도움’이 산후풍을 극복하는 데 반드시 필요하다고 말했다. 그는 “남편들은 집에 들어갔을 때 집이 깨끗이 청소돼 있으면 좋아하지 마시고 아내를 걱정해야 한다. 무리하지 말고 ‘쉬라’고 얘기해야 한다”면서 “적어도 1∼2년은 예민해진 산모를 이해하고 회복할 수 있도록 지원해야 한다”고 말했다. 이 교수의 당부에 눈물이 찔끔 난 것은 왜인지. 출산 전 산후풍에 대해 부부가 함께 공부했더라면 좋았겠단 생각이 든다. 하지만 알더라도 출산 후 관절을 아끼고 충분히 산후조리할 수 있는 사람이 몇이나 될까. 다만 이 글을 읽는 엄마들이 이제라도 자신의 관절건강을 위해 영양과 시간을 투자하길 바라며, 남편에게도 살포시 링크를 보내주시기를.

금요일인 8일은 전국 곳곳에서 전날 시작된 비가 오후 6시까지 드문드문 이어지겠다. 기상청은 수도권의 경우 전날 밤까지, 강원내륙·산지와 충청권은 이날 새벽까지, 남부지방은 이날 오후 6시까지 강한 돌풍과 천둥·번개를 동반한 시간당 30∼50㎜ 이상의 매우 강한 비가 오는 곳이 있겠다고 예보했다. 이날까지 강수량은 중부지방(강원동해안 제외)과 남부지방, 제주도산지의 경우 10~60㎜(많은 곳 80㎜ 이상), 제주도(산지 제외), 서해5도, 울릉도·독도, 강원동해안은 5~30㎜로 예상된다. 전국 대부분 지역에 폭염특보가 발효된 가운데, 당분간 최고체감온도가 33~35도 내외로 오르면서 매우 덥겠고, 밤사이 열대야(밤최저기온 25도 이상)가 나타나는 곳이 많겠다. 기상청은 매일 오전 11시 30분에 발표하는 폭염 영향예보를 참고하면서 온열질환 예방을 위해 수분과 염분을 충분히 섭취하고 낮 시간대 야외 활동을 자제하라고 당부했다. 전국 대부분 지역에 비가 오면서 기온이 일시적으로 떨어지는 곳이 있겠으나, 비가 그치면 기온이 다시 오르겠다. 또 높은 습도로 인해 체감온도가 높아 무더위가 지속될 전망이다. 아침 최저기온은 23~27도, 낮 최고기온은 27~33도가 되겠다. 지역별 예상기온은 △서울 25∼29도 △인천 24∼27도 △수원 25∼30도 △춘천 24∼30도 △강릉 27∼33도 △청주 26∼32도 △대전 26∼32도 △세종 25∼32도 △전주 25∼32도 △광주 26∼31도 △대구 27∼33도 △부산 25∼30도 △울산 26∼32도 △창원 25∼31도 △제주 27∼32도다. 미세먼지 농도는 전 권역이 ‘좋음’ 수준을 보이겠다. 바다의 물결은 동해 앞바다에서 0.5∼1.0ｍ, 서해·남해 앞바다에서 0.5∼1.5ｍ로 일겠다. 안쪽 먼바다(해안선에서 약 200㎞ 내의 먼바다)의 파고는 동해·서해 0.5∼2.0ｍ, 남해 1.0∼2.0ｍ로 예측된다.