이슬람 무장조직 탈레반의 아프가니스탄 점령으로 난민 물결이 이어지는 가운데 국제사회는 이들의 수용 여부를 두고 입장이 엇갈린다. 미국은 난민 수용을 위해 20여개국과 협의를 마치고 예산도 배정했다. 영국과 캐나다도 각각 난민 2만명을 받아들이기로 했다. 반면 유럽 국가들은 난색을 표하고 있다. ‘유럽의 관문’인 터키와 그리스는 장벽 건설 등의 강경책까지 내놨고, 독일·프랑스 등도 “감당이 어렵다”는 입장이다. 22일(현지시간) 영국 BBC방송은 나토(북대서양조약기구) 관계자의 말을 인용해 “탈레반이 수도 카불을 장악한 이후 1만8000명 이상이 공항을 통해 아프간을 떠났다”며 “유엔난민기구(UNHCR)는 올해 들어서만 이미 55만명의 아프간 국민이 내전으로 인해 실향민이 됐다고 추산했다”고 보도했다. 아프간 난민 수용에 가장 적극적인 국가는 아프간 사태 책임론에 휩싸인 미국이다. 토니 블링컨 미 국무장관은 CBS방송에 출연해 “아프간을 탈출한 사람들에게 환승지나 수용 장소를 제공할 수 있도록 20여개국과 협의했다”고 밝혔다. 미 백악관은 연방정부가 아프간 난민 지원과 관련해 최대 5억달러(약 5890억원)를 지출하도록 조치했다. 영국은 아프간 난민 정착계획을 세우고 장기적으로 2만명을 수용한다는 방침이다. 우선 올해 5000명이 영국에 정착하도록 하되 여성과 어린이, 종교적·민족적 소수자 등의 수용에 초점을 맞추기로 했다. 캐나다도 2만명의 아프간인을 받아들이기로 했다. 호주는 3000명, 우간다는 2000명을 받아들이기로 한 상태다. 반면 2015년 시리아 내전으로 ‘난민 위기’를 겪은 유럽연합(EU) 회원국들은 난민 수용을 꺼리는 분위기다. BBC는 “일부 EU 지도자들은 2015년 난민 위기가 반복될 우려를 피하는 데 열중하고 있다”고 지적했다. 앙겔라 메르켈 독일 총리가 대표적이다. 그는 최근 각료회의에서 “난민들이 파키스탄 등 아프간 인접국에 머물도록 지원할 계획”이라고 밝혔다. 자국 난민 수용은 곤란하다는 얘기다. 에마뉘엘 마크롱 프랑스 대통령도 “아프간 붕괴의 영향을 유럽 혼자 감당할 수는 없다”며 EU의 강경 대응이 필요하다고 주장했다. 오스트리아와 스위스는 난민 수용 거부의사를 분명히 했다. 유럽으로 향하는 난민의 주요 통로인 그리스와 터키는 반난민 강경노선을 고수하고 있다. 그리스는 난민 입국을 막기 위해 40㎞에 이르는 국경 장벽 건설을 마쳤다. 터키도 국경 경비를 강화하는 등 대책을 세우고 나섰다. 매일 1000명이 넘는 아프간 난민이 이란을 거쳐 터키로 유입되고 있기 때문이다. 레제프 타이이프 에르도안 터키 대통령은 “터키는 난민에게 안전한 천국이 될 의무가 없다”고 강조했다. 블라디미르 푸틴 러시아 대통령도 아프간 난민의 러시아 유입 가능성을 우려하며 “(서방국들이) 중앙아시아 국가들로 비자 없이 난민들을 들여보내고, 자국으로는 데려가지 않겠다는 것은 뻔뻔한 조치”라고 비판했다. EU 내부에서도 인도주의적 고려가 필요하다는 목소리가 나온다. 우르줄라 폰데어라이엔 EU 집행위원장은 전날 스페인 마드리드 소재 난민 수용소를 방문하고 “난민 재정착은 중요한 도덕적 의무”라며 “국제사회는 (난민들에게) 합법적이고 안전한 경로를 제공해야 하며 최우선 논의사항이 돼야 한다”고 말했다.

한국의 민주화운동을 알린 일본 작가 도미야마 다에코(富山妙子)씨가 별세했다. 향년 100세. 19일 고인의 작품을 전시 중인 연세대 박물관 발표에 따르면 도미야마는 전날 오후 3시 일본 도쿄도의 자택에서 생을 마쳤다. 도미야마는 생전 고통받고 억압받는 민중의 삶에 주목하는 작품을 다수 남겼다. 특히 5·18 등 한국의 민주화운동을 알리거나, 일본이 일으킨 전쟁에 대한 책임을 추궁하는 작품에 집중한 것으로 알려져 있다. 1980년 5월에는 광주에서 민주화운동이 벌어지고 있다는 소식을 전해 듣고, 연작 판화작품 ‘쓰러진 자를 위한 기도 1980년 5월 광주’를 만들어 일본 간사이와 홋카이도에서 전시했다. 희생자 앞에서 오열하는 치마저고리 차림 여성의 모습을 담은 석판화 ‘광주 피에타’도 도미야마가 광주의 참상을 알리기 위해 제작했다. 이에 앞선 1974년 김지하 시인을 주제로 한 판화 작품집 ‘묶인 손의 기도’를 제작하는 등 한국 민주화운동을 주제로 여러 작품을 만들었다. 그로 인해 1978년부터 15년가량 한국 입국을 거부당하기도 했다. 도미야마는 한국 민주화운동을 지원하고 알린 공적을 인정받아 올해 6·10 민주항쟁 기념일에 한국 정부로부터 국민포장을 받았다. 도미야마는 식민지 시절 한민족의 고통에도 공감해 일본의 전쟁책임을 추궁하는 작품을 제작하기도 했다. 1986년작 ‘바다의 기억’(1986) 시리즈는 일본의 침략전쟁으로 목숨을 잃은 수많은 이들의 이미지와 전쟁터에서 짓밟힌 여성의 몸뚱이를 형상화했다. 고인은 그의 삶과 작품세계를 연구한 마나베 유코 도쿄대 교수와의 대담에서 “내 그림이 당도한 주제는 정의를 위해 목숨을 바친 열사나 말없이 목숨을 잃은 사람들의 ‘한’을 그리는 일”이라고 밝혔다. 현재 연세대 박물관에서는 고인이 제작한 유화, 판화 등 약 170점을 선보이는 기획전 ‘기억의 바다로 : 도미야마 다에코의 세계’가 열리고 있다.

2020 도쿄 올림픽에 이어 패럴림픽(장애인올림픽)을 앞둔 일본이 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 확산으로 비상이 걸렸다. 패럴림픽 선수촌 안에서 첫 확진자가 나왔고, 일본 내 확진자는 또다시 최고치를 경신했다. 도쿄 올림픽·패럴림픽 조직위원회는 19일 선수촌 내에서 일본에 거주하지 않는 대회 관계자가 코로나19 확진 판정을 받았다고 밝혔다. 선수촌이 지난 17일 열린 이후 첫 내부 확진자다. 조직위가 발표한 패럴림픽 관련 코로나19 확진자는 이날 새로 추가된 16명을 포함해 총 74명이다. 대다수는 일본에 거주하는 대회 관계자와 계약 업체 직원들이다. 선수 중에서는 아직 감염자가 나오지 않은 것으로 알려졌다. 도쿄 패럴림픽은 이달 24일부터 다음 달 5일까지 열리며 약 160개국에서 4400명 규모의 선수단이 참가한다. 일본 내 코로나19 확산세는 더욱 거세지고 있다. NHK 방송에 따르면 이날 일본의 코로나19 신규 확진자는 총 2만5156명을 기록했다. 전날(2만3917명) 세워진 역대 최다 기록을 하루 만에 경신했다. 패럴림픽이 열리는 도쿄의 이날 코로나19 신규 확진자는 5534명으로, 사상 처음으로 이틀 연속 5000명을 넘겼다. 전날은 5386명을 기록했다. 이날 도쿄에서 나온 확진자는 지난 13일(5773명)에 이어 역대 두 번째로 많은 규모다.

아마존 창업자 제프 베이조스가 이끄는 미국의 우주탐사 기업 ‘블루오리진’이 미 나사(항공우주국)를 상대로 소송을 제기했다. 16일(현지시간) CNN 비즈니스에 따르면 블루오리진은 나사가 달 착륙선 개발 사업자로 테슬라 최고경영자(CEO) 일론 머스크의 ‘스페이스X’만 허가하자 연방법원에 소장을 냈다. 블루오리진 측은 성명을 통해 “허가 과정의 불공정과 부적절한 평가를 바로잡기 위해 이의를 제기했다”고 밝혔다. 지난 4월 나사는 유인 달 탐사 프로젝트 ‘아르테미스‘에 참가할 달 착륙선 개발 사업자 입찰을 벌여 스페이스X를 선정한 바 있다. 입찰가는 29억달러(약 3조4000억원)였다. 당초 나사는 달 착륙선 개발사로 두 회사를 선정할 계획이었지만, 예산 부족으로 한 곳으로 축소됐다. 블루오리진은 스페이스X보다 두 배가 넘는 59억9000만달러를 제시해 탈락했다. 이에 블루오리진은 나사의 사업자 선정 과정에 대한 이의를 제기하며 미 회계감사원(GAO)에 항의했지만, 지난달 GAO는 문제가 없다는 입장을 밝혔다. GAO가 항의를 기각하자 블루오리진이 나사의 결정을 뒤집기 위해 소송전을 택한 것이다. 블루오리진 측은 성명에서 “(착륙선 계약 과정에서) 문제들이 확인됐다”며 “공정성 회복, 경쟁 조성, 미국의 안전한 달 탐사 후 지구 복귀를 위해 확인된 문제들이 다뤄져야 한다고 굳게 믿는다”고 강조했다.

규모 7.2 대지진이 강타한 아이티에 열대성 저기압(허리케인)까지 상륙하며 피해 복구 작업이 어려움에 빠졌다. 11년 만의 강진으로 인한 사상자는 7000명을 넘어섰다. 16일(현지시간) 미 국립허리케인센터(NHC)에 따르면 열대성 저기압 ‘그레이스’의 중심부가 아이티 지진의 진앙 인근인 수도 포르토프랭스 서쪽 125㎞ 지점을 관통했다. NHC는 그레이스가 열대성 폭풍에서 열대성 저기압으로 세력이 다소 약해졌지만, 아이티에 최대 380㎜의 비를 뿌릴 것으로 전망했다. 그레이스의 영향권에 접어든 아이티 동부 지역에는 폭풍우가 내리쳤다고 파이낸셜타임스(FT)는 전했다. CNN은 그레이스가 아이티와 도미니카 공화국 등에 대형 홍수를 일으킬 수 있다고 보도했다. NHC는 “아이티 고지대에는 산사태가 우려된다”며 “강풍, 폭우 등 피해가 늘면서 아이티의 복구 노력에 악영향을 미칠 것”이라고 우려했다. 인명피해는 계속 늘고 있다. AP통신에 따르면 아이티 민간보호청은 이날까지 강진으로 인한 사망자가 1419명이며, 부상자는 6000명에 달한다고 밝혔다. 지진으로 7000채 이상의 가옥이 파괴돼 3만 세대가 집을 잃었다. 남부 도시 레카이는 병원에 몰려드는 환자를 감당하지 못해 ‘아비규환’인 상황이다. AP는 레카이 소재 한 병원의 경우 병상이 부족해 환자들이 복도나 베란다에 방치돼 있다고 보도했다. 폭풍우 피해를 대비해 병원 이전이 필요하지만, 의료체계 붕괴로 여의치 않다. 시신 관리도 제대로 이뤄지지 않고 있다. 통신에 따르면 병원의 영안실 냉장고는 3개월째 작동하지 않고 있지만, 여기에 20여구의 시신을 몰아넣었다. 진통제 등 의약품도 동난 데다 코로나19 방역 조치도 무너져 환자나 보호자 중 마스크를 착용한 사람은 찾아볼 수 없었다고 통신은 전했다. 헨리에타 포어 유니세프 사무총장은 “아이티인에게 의료, 깨끗한 물, 피난처 등 긴급한 인도주의적 지원이 절실하다”며 “부모와 헤어진 아이들도 보호가 필요하다”고 강조했다. 피해가 심각해지면서 아이티 정부와 국제사회는 구호 활동에 속도를 내고 있다. 지진 발생 직후 아이티 정부는 1개월간 비상사태를 선언했다. 미국과 콜롬비아는 각각 65명, 30명 규모의 구조팀을 파견해 피해 복구를 돕고 있다. 도미니카 공화국과 멕시코도 식량과 의료품을 지원했다. 아리엘 앙리 아이티 총리는 이날 트위터를 통해 “우리는 더욱 빠르게 행동할 것”이라며 “최대한 많은 수의 피해자를 돕기 위해 지원 규모를 10배로 늘리겠다”고 밝혔다.

코로나19 상황에서 열린 2020 도쿄올림픽의 막대한 적자가 예상되자 2030년 동계올림픽 유치를 준비 중인 일본 삿포로시도 계획을 재검토하겠다는 뜻을 밝혔다. 11일 교도통신에 따르면 아키모토 가쓰히로 삿포로시장은 전날 삿포로시청에서 기자들과 만나 “코로나19 상황에서 열린 도쿄올림픽의 경비 절감 등을 고려해, (2030 동계올림픽) 계획을 재검토하고 일부를 수정할 것”이라고 밝혔다. 삿포로시는 올림픽 유치를 위한 세부안을 오는 10월 발표하려 했으나, 계획을 수정하면서 일정이 연기될 것으로 통신은 내다봤다. 삿포로가 유치 계획을 재검토하겠다고 밝힌 것은 적자가 예상되는 도쿄올림픽 상황과 무관하지 않다. 외신들은 도쿄올림픽은 코로나19로 인해 1년 연기되고, 무관중으로 열리면서 적자 폭이 예상보다 커질 것으로 보고 있다. 일본 주간지 ‘주간포스트’는 도쿄올림픽 총 적자가 4조엔(41조원)에 이를 것으로 전망했다. 이 중 도쿄도가 부담하는 금액이 1조4519억엔(15조1115억원)인 것을 감안하면, 도쿄 시민 1명당 약 10만4000엔(108만원)을 지불한 셈이다. 미 경제지 포브스도 최근 “도쿄올림픽의 총비용이 최대 280억달러(약 32조원)에 이를 수 있다”고 추산하면서 “지난 대회 올림픽의 두 배 수준이자, 겨울·여름 올림픽을 통틀어 최고 수준”이라고 전했다. 아키모토 시장은 도쿄올림픽의 슬로건인 ‘지속가능한 올림픽’을 언급하며 “(지속가능한 올림픽은) 어떻게 개최해야 하는지 숙고하고 있다”고 설명했다. 한편 삿포로시는 당초 2026년 동계올림픽 개최를 노렸으나, 2018년 삿포로 인근에서 일어난 규모 6.6 지진의 영향으로 목표를 2030년 유치로 미뤘다. 2026년 동계올림픽은 이탈리아 밀라노와 코르티나담페초에서 열린다.

이슬람 무장 조직 탈레반이 아프가니스탄 북부 주요 도시 쿤두즈까지 장악했다. 미군 철수 후 아프간 전역에서 혼란이 가중되는 상황이다. 8일(현지시간) AFP통신은 이날 “탈레반이 쿤두즈를 점령한 것으로 확인됐다”며 “탈레반이 도시의 모든 주요 시설을 차지했다”고 보도했다. 인구 26만명의 쿤두즈는 쿤두즈주의 주도(州都)로, 탈레반의 과거 북부 거점 도시였다. 탈레반이 장악한 도시들은 무정부 상태의 혼란 속으로 빠져들고 있다. 현지 언론에 따르면 탈레반이 최근 점령한 남서부 님로즈주의 주도 자란지와 북부 자우즈잔주의 주도 셰베르간 등에서는 약탈과 탈옥 등이 횡행하고 있다. 현지 언론인 톨로뉴스는 지난 6일 탈레반에 손에 넘어간 자란지에서 공공 기물 약탈이 자행되고 있다고 보도했다. 이 매체는 사회관계망서비스(SNS) 등에 올라온 영상을 토대로 사람들이 정부 기관에서 여러 기물을 훔쳐 가고 있다고 전했다. 셰베르간도 비슷한 상황이다. 아프간 정부는 탈레반을 강력하게 비난했다. 샤후사인 무르타자위 아프간 대통령 보좌관은 현 상황에 대해 “탈레반이 통치나 공공 서비스 제공 등에 대해 계획을 갖고 있지 않다는 점을 보여준다”며 “탈레반은 ‘약탈의 정책’을 따르고 있다”고 밝혔다. 탈레반은 미군과 나토(북대서양조약기구) 등 국제동맹군이 5월부터 철수를 시작하자 공세 수위를 높이고 있다. 탈레반은 현재 아프간 영토 절반 이상을 장악했으며, 국경 지역도 손에 넣은 뒤 주요 도시를 공격 중이다. 상황이 심각해지자 미국과 영국은 7일 성명을 내고 아프간 내 자국민한테 철수를 권고했다. 영국 외교부는 이날 홈페이지를 통해 “아프간의 안보 상황이 악화되고 있다”며 모든 여행 금지와 함께 아프간에 있는 모든 영국인에게 출국할 것을 권고했다.

미국에서 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 확산을 막기 위해 백신 접종이나 마스크 착용을 강제하는 것이 미 헌법의 기본 가치인 ‘개인의 자유’를 침해하는 행위일까. 일단 연방정부의 방역지침에 법적 강제력이 있는 건 아니다. 하지만 개인이 주(州)정부나 회사, 학교의 방역규칙을 임의로 거부할 수는 없다. 지난달 28일(현지시간) 뉴욕타임스(NYT) 등에 따르면 그레그 애벗 텍사스주 주지사는 미 질병통제예방센터(CDC)의 ‘마스크 재착용’ 지침을 거부하며 “모든 텍사스인은 마스크 착용을 선택할 권리가 있다”고 밝혔다. 그는 “자녀들에게도 마스크를 쓰게 할지 선택하도록 해야 한다”면서 학생들의 마스크 착용 지침도 비판했다. 이에 고무된 듯 백신 반대시위에 참여한 한 시민은 3일 “우리 몸에 들어가는 것을 우리가 선택할 권리가 없다면, 대체의학은 우리를 어디로 이끄는 것인가”라고 비판했다. ◆“美 정부, 백신 접종 강요 못해”→연방은 논쟁 있어, 州정부는 가능 이들의 주장은 일부는 맞고 일부는 틀리다. 실제 CDC나 연방정부의 마스크 착용·백신 접종 권고는 법적 강제력이 없다. 연방정부가 방역 대책을 ‘권고’하는 데 그치는 것도 그 때문이다. 조 바이든 미국 대통령은 지난달 29일 연설에서 “백신 접종 의무화가 가능한지 법무부에 검토를 요청했으며, 법무부는 합법적으로 할 수 있다고 했다”면서도 “연방정부가 국가 전체의 백신 접종을 강제할 수 있을지는 여전히 의문”이라고 밝혔다. 다만 주정부는 백신 접종이나 마스크 착용 여부를 의무화할 법적 권한이 있다. 근거는 1905년 이른바 ‘제이컵슨 대 매사추세츠’ 판결로 거슬러 올라간다. 당시 제이컵슨이란 이름의 시민이 천연두 백신 예방접종을 거부하며 매사추세츠주를 상대로 소송을 냈다. 미 연방대법원은 주정부 손을 들어주며 “백신 의무 예방접종은 각 주가 주관한다”고 판시했다. 연방정부와 주정부의 법률이 충돌할 경우에는 미 연방헌법 제6조에 따라 연방법이 우선한다. ‘마리화나 합법화’ 논쟁이 대표적인 예다. 미국 내 37개주에서는 의료용 등 목적의 마리화나 사용을 허용 중이나, 연방법에서는 중범죄로 다루고 있다. 마리화나가 합법화된 주더라도 연방기관인 연방수사국(FBI)은 원칙적으로 사용자를 수사할 수 있다. 마찬가지로 연방정부가 코로나19 방역조치를 의무화한다면 주정부의 결정보다 우선하는 효력을 갖게 된다. ◆“학교·직장 방역지침 거부할 권리 있다”→사실 아님 기업·학교에 속한 개인이 자체 방역지침을 거부할 수도 없다. 먼저 학교의 경우 지난달 인디애나대학교 학생 8명이 대학을 상대로 제기한 소송이 선례가 될 전망이다. 학생들은 “대학의 코로나19 백신 접종 의무화가 수정헌법상 권리를 침해한다”며 소송을 제기했으나 연방법원에서 기각됐다. 1심 법원은 판결문에서 “대학은 공공의 건강과 안전을 위해 캠퍼스 내의 감염병 면역을 추구할 수 있다”며 “인디애나대의 판단은 합리적”이라고 밝혔다. 직장도 직원들에게 코로나19 방역 동참을 강제할 수 있다. 미 평등고용기회위원회(EEOC)는 지난 5월 지침에서 기업이 사무실 정상화를 위해 소속 직원의 코로나19 백신 접종을 의무화하는 건 합법적이라고 밝혔다. 백신을 맞은 직원에게 인센티브를 제공하는 것도 가능하다.

175년 역사를 자랑하는 미국의 대표적 언론사 AP통신에 첫 여성·유색인종 최고경영자(CEO)가 탄생했다. AP는 3일(현지시간) 새 사장 겸 CEO로 현 부사장이자 최고운영책임자(COO)인 데이지 비라싱엄(51·사진)을 임명했다고 밝혔다. 비라싱엄은 2012년부터 AP를 이끌어온 게리 프루잇의 뒤를 이어 내년 1월 1일부터 CEO를 맡는다. 스리랑카계 영국인인 비라싱엄은 AP 설립 후 첫 비(非)미국인 CEO의 기록도 세웠다. 직업이 변호사인 비라싱엄은 글로벌 법률정보 서비스 업체 ‘렉시스넥시스’와 영국 경제신문 파이낸셜타임스(FT)에서 마케팅 업무를 담당하고 2004년 AP에 합류했다. AP에서는 주로 콘텐츠 라이선스 관리나 마케팅 업무를 담당했다. 언론사에 오래 몸담았지만 기자 등 저널리스트 경력은 없다. 비라싱엄은 AP 수익원 다각화에 주력할 예정이다. AP의 지난해 매출액은 4억6000만달러(약 5262억원)로 10년 전보다 25% 줄었다. AP는 신문·방송에 뉴스를 판매하는 핵심 사업이 위축되면서 기업과 학계 등에 정보를 제공하는 등 외연을 확장해왔다. 옛 사진과 영상을 활용한 사업, 스튜디오 장비 제공, 여론조사·선거 개표 등과 관련된 사업 등도 벌이는 중이다. 비라싱엄은 “AP의 도전 과제는 수익을 다각화하고, 핵심 수익을 안정시키는 것”이라며 “우리가 구축한 견고한 재정을 바탕으로 향후 3년간 해낼 수 있을 것”이라고 자신감을 드러냈다. 이어 “언론과 정보 접근의 자유를 위해 싸우겠다”며 “175년 전에 세워진 AP의 핵심 가치(언론 자유)가 오늘날 더 중요해졌다”고 강조했다.

미국 CNBC가 재택근무로 인한 ‘디지털 번아웃’(탈진현상)을 예방할 수 있는 방법을 소개했다. 디지털 기기 이용 중 호흡을 가다듬고, 애플리케이션(앱) 알림을 줄이라는 조언이다. CNBC는 3일(현지시간) “디지털 기기를 통한 회의가 늘어나면서, 직장인이 집중하기 어려워지고 있다”며 “여러 디지털 대화를 동시에 해야 해, 집중이 분산되며 스트레스가 늘어날 수 있다”고 전했다. 실제 코로나19로 인한 재택근무가 일반화하면서 이로 인한 스트레스도 늘고 있는 것으로 나타났다. 미국 여론조사기관 갤럽이 지난해 진행한 여론조사에 따르면, 항상 재택근무를 하는 직장인 중 번아웃을 경험했다는 응답은 29%에 달했다. 코로나19 이전 시기(18%)에 비해 크게 늘어난 수치다. 린다 스톤 마이크로소프트(MS) 전 부사장은 ‘디지털 번아웃’이 오는 이유에 대해 CNBC에 “사람이 여러 디지털 플랫폼에 모두 집중할 능력이 되지 않기 때문”이라며 “디지털 기기와 사람의 생산성을 비교해 (무리하게 근무하다) 탈진이 오는 것”이라고 설명했다. 스톤 전 부사장은 재택근무로 인한 탈진을 피하기 위해 우선 ‘호흡’을 가다듬을 것을 주문했다. 직장인들은 이메일을 열고 읽으면서 무의식중에 숨을 멈춘다. ‘이메일 무호흡증’이라는 신조어도 생겼다. 스톤 전 부사장은 “호흡 곤란으로 인해 자율신경계가 더 빨리 흥분하게 된다”며 “화면을 마주보면서 겪는 ‘스크린 무호흡증’도 마찬가지”라고 설명했다. 호주 디킨대학교의 샤론 호우드 심리학과 부교수는 PC와 스마트폰 앱의 알림 설정을 정리하라고 했다. 소리나 진동으로 방해를 주는 알림 중 대부분은 알 필요가 없는 것이다. 호우드 교수는 또 화상회의 앱을 근무에 이용하는 PC에만 설치해 작업 시간을 일상 시간과 철저히 분리할 필요가 있다고 조언했다. 그는 “이메일 서명 등에 ‘업무 시간 외에는 답장을 원하지 않는다’고 표시하는 것도 방법”이라고 설명했다.