나이가 들면서 단어가 바로 떠오르지 않거나 예전보다 기억력이 떨어진 듯한 느낌은 자연스럽게 나타나는 노화 현상이다. 다만 70대 이상 고령층의 경우 초기 치매 신호일 가능성이 있어 주변의 관심이 필요하다. 24일 의료계에 따르면 치매는 후천적으로 나타나는 현상으로, 뇌의 국부적인 결손이 아닌 전반적인 정신 증상을 동반하는 질환이다. 안타깝게도 현재 치매는 완치가 불가능한 질병이다. 다만 진행을 늦추거나 증상을 관리하는 것은 충분히 가능하다. ◆ 기억력·집중력 저하 ‘경도인지장애’ 가능성 치매는 어느 날 갑자기 찾아오는 병이 아니다. 뇌는 본격적인 이상이 생기기 훨씬 전부터 서서히 변화를 시작한다. 변화는 검사상 이상이 없지만 본인 스스로 인지 기능 저하를 느끼는 ‘주관적 인지저하(SCD)’와, 검사에서도 객관적인 저하가 확인되는 ‘경도인지장애(MCI)’로 나뉜다. 주관적 인지저하는 50대 후반부터 나타날 수 있다. 반면 경도인지장애는 65세 이상에서 급격히 증가하며, 75세 이상에서는 유병률이 뚜렷하게 높아진다. 문제는 경도인지장애가 초기 치매 신호일 가능성이 있다는 점이다. 경도인지장애는 매년 약 10~15% 정도가 치매로 진행된다. 경도인지장애는 본인이나 가족이 변화를 인지할 수 있다. 대표적으로 같은 질문을 반복하거나 약속을 자주 잊는 것이다. 이런 증상이 나타나면 주저하지 말고 병원을 찾아 정확한 진단을 받아야 한다. ◆ 경도인지장애, 15%는 삶의 질 무너뜨리는 치매로 이어질 가능성 경도인지장애는 기본적인 일상생활은 가능한 상태다. 또한 고위험군이지만 치매 확정 단계는 아니다. 다만 일상생활이 가능하다는 점에서 조기 진단이 늦어질 가능성이 크다. 기억력 감퇴를 단순한 노화 과정으로 생각해서다. 반면 증상이 빠르게 진행되는 경우도 있는데, 이때는 반드시 신경과 평가가 필요하다. ◆ 생활습관·혈관질환 관리 매우 중요 병원 진료에서 경도인지장애가 확인되면 생활습관과 혈관질환 관리에 신경 써야 한다. 병원 치료와 함께 가장 중요한 요소는 ‘뇌 활동 유지’다. 독서나 글쓰기, 퍼즐과 같은 인지 활동은 뇌의 신경 연결을 강화하는 데 도움을 준다. 신체 활동 역시 치매 예방에 중요한 역할을 한다. 규칙적인 운동은 뇌로 가는 혈류를 증가시키고 신경세포 기능을 보호한다. 전문가들은 하루 30분 이상 빠르게 걷기, 수영, 자전거 타기 등 유산소 운동을 주 3회 이상 실시할 것을 권장한다. 식습관 개선도 빼놓을 수 없다. 채소와 과일, 생선, 견과류 중심의 식단은 뇌 건강에 긍정적인 영향을 미친다. 과도한 당분과 염분 섭취는 줄이는 것이 좋다. 충분한 수면도 중요하다. 수면 중에는 뇌에 쌓인 노폐물이 제거되는데, 수면 부족은 이 과정을 방해해 치매 위험을 높일 수 있다. 규칙적인 수면 습관과 하루 7~8시간의 숙면이 권장된다. 특히 사회적 교류 역시 치매 예방에 긍정적인 영향을 준다. 가족이나 친구와의 대화, 동호회 활동, 봉사활동 등은 정서적 안정과 함께 인지 기능 유지에 도움을 준다. 이와 함께 고혈압, 당뇨병, 고지혈증과 같은 만성질환 관리도 중요한데, 금연과 절주는 기본적인 예방 수칙으로 꼽힌다. 다만 이 같은 방법은 치매 진행 속도를 늦추는 데 일부 도움을 줄 뿐, 근본적인 치료가 될 수는 없다. 또한 인터넷이나 유튜브 등에 떠도는 검증되지 않은 방법을 따르는 것도 피해야 한다.

[속보] 李대통령 “중동전쟁 장기화…비상대응체계 선제 가동”

수십 명의 사상자를 낸 화재 사고와 관련해 노동당국이 해당 기업 대표이사를 중대재해처벌법 위반 혐의로 소환하며 사법 처리 절차에 돌입했다. 대전지방고용노동청은 전날인 23일 손주환 안전공업 대표이사와 관련 임직원들을 중대재해처벌법 및 산업안전보건법 위반 혐의로 입건해 조사 중이라고 발표했다. 손 대표 외 구체적인 입건 대상자는 아직 확인되지 않았다. 노동당국은 이날 오전부터 안전공업 본사와 공장을 대상으로 강제 수사에 착수해 관련 자료를 확보했다. 특히 손 대표를 본사로 직접 불러 약 5시간에 걸친 고강도 대면 조사를 진행하며 사고 예방을 위한 경영상의 안전 의무를 이행했는지 집중적으로 추궁한 것으로 전해졌다. 대전지방고용노동청 관계자는 “이번 압수수색을 통해 확보된 증거자료를 토대로 안전조치 의무 책임 소재 등을 명확히 밝힐 예정”이라고 강조했다. 한편 대전경찰청은 이날 오전 10시 30분쯤 화재 현장에서 대전소방본부, 국립과학수사연구원, 대전고용노동청 등 9개 관계 기관과 함께 합동 감식에 나섰다. 당국은 유력한 발화 지점으로 추정되는 공장 1층에 감식반을 투입해 설비 구조 등을 확인하고 화재 잔해물을 수거했다. 합동 감식에 앞서 한 차례 현장 조사를 진행한 경찰은 “1층 가공라인 천장 부근에서 불꽃이 튀는 것을 봤다”는 안전공업 관계자의 진술을 확보했다. 불이 난 공장 1층에는 다수의 생산라인이 혼재돼 있었으며, 공정 특성상 24시간 가동돼 점심시간에도 직원들이 상주했던 것으로 파악됐다. 사망자 14명 중 9명이 발견된 2층과 3층 사이 복층 구조의 휴게시설에 대해 불법 증·개축 여부를 비롯해 절삭유·세척유 취급 과정에서 발생한 유증기나 기름때 등 화재 확산 요인도 감식 대상에 포함됐다. 손주환 안전공업 대표는 이틀째 모습을 드러냈지만 별다른 입장을 내놓지 않았다. 손 대표는 분향소부터 본사에 들어설 때까지 이번 화재 피해를 키운 원인으로 지목된 공장 불법 증축 의혹에 대한 질문에 아무런 답변도 하지 않았다. 또 “유가족에게 미안하지 않느냐”, “불법 증축 사실을 몰랐느냐”는 취재진의 질문에도 일절 답하지 않고 차량에 올라 현장을 떠났다. 불은 지난 20일 오후 1시 17분쯤 발생해 10시간 30분 만에 진화됐다. 이 사고로 직원 14명이 숨지고 60명이 중경상을 입었다.

키움증권은 ‘국내 주식선물’ 거래 고객을 대상으로 다양한 혜택의 이벤트를 진행한다고 23일 밝혔다. 이번 이벤트는 국내 주식선물에 관심 있는 고객이 거래를 경험해볼 수 있도록 마련됐다. 거래 조건을 충족한 고객에게 총 3가지 혜택이 제공된다. 먼저 이벤트 기간 내 국내 개별주식 선물을 1계약 이상 첫 거래한 고객에게는 현금 1만원을 지급한다. 또한, 키움증권 거래 상위 10종목(26년 2월말 기준) 중 상위 3개 종목 이상을 거래한 고객을 대상으로 추첨을 통해 100명에게 ‘5만원 국내선물옵션 수수료 할인쿠폰’을 제공한다. 마지막으로 이벤트 기간 동안 국내 개별주식선물 합산 거래금액이 10억원 이상인 고객을 대상으로 추첨을 통해 SK하이닉스(1명), 현대차(3명), 삼성전자(10명)의 5월 29일 정규장 종가 기준에 해당하는 현금을 지급한다. 키움증권 관계자는 “국내 주식선물은 시장 상황에 따라 다양한 투자 전략을 활용할 수 있는 상품”이라고 말했다.

환절기와 미세먼지가 심한 봄철이면 ‘비염’으로 일상생활에 지장이 있을 정도로 불편함을 느끼는 환자들이 적지 않다. 특히 꽃가루가 날리기 시작하면 코막힘을 시작으로 재채기, 콧물 등 비염 증상이 더 심해진다. 이에 자연 식품을 통한 증상 완화 방법이 주목받고 있는데, 그중에서도 ‘생강’이 대표적인 식품으로 떠오르고 있다. ◆ 생강의 핵심 성분, 염증 완화에 도움 23일 식품업계에 따르면 주변에서 쉽게 구할 수 있는 생강에는 ‘진저롤(gingerol)’과 ‘쇼가올(shogaol)’ 같은 활성 성분이 풍부하게 함유되어 있다. 이들 성분은 강력한 항염 및 항산화 작용을 해 코 점막의 염증 반응을 줄이는 데 도움을 준다. 특히 알레르기성 비염의 주요 원인인 면역 과민 반응을 완화하는 데 긍정적인 영향을 미치는 것으로 알려져 있다. 생강은 몸을 따뜻하게 하는 성질이 있는데, 이러한 성질은 코 점막의 혈류 개선으로 이어져 코막힘 증상을 완화하는 데 효과적이다. 이에 비염 환자들 사이에서 간편한 관리법으로 널리 활용되고 있다. ◆ 일상 속 간편한 섭취 방법 생강은 다른 식품에 비해 다양한 방식으로 섭취할 수 있다. 대표적으로는 생강차가 있다. 생강차를 만드는 방법은 얇게 썬 생강을 뜨거운 물에 우린 뒤 꿀을 첨가하면 된다. 또한 음식에 양념으로 활용하거나 즙 형태로 섭취하는 것도 좋은 방법이다. 다만 생강은 자극성이 있는 식품이기 때문에 과다 섭취 시 위장에 부담을 줄 수 있다. 하루 적정 섭취량을 지키고, 위가 약한 사람은 공복 섭취를 피하는 것이 좋다. 생강은 비염 증상을 완화하는 데 도움을 줄 수 있는 자연 식품이지만, 근본적인 치료를 대신할 수는 없다. ◆ 일상 속 환경 관리도 중요 비염 치료는 병을 유발하는 원인을 피하는 ‘회피 요법’이 가장 기본적인 방법이다. 일상에서 실천할 수 있는 관리 방법으로는 먼저 실내 습도를 40~50% 정도로 유지하는 것이 중요하다. 너무 건조하면 코 점막이 자극받고, 너무 습하면 집먼지진드기가 번식하기 쉽다. 또 미세먼지가 적은 날에는 짧게 환기를 하고, 침구류는 60°C 이상의 뜨거운 물로 세탁해 진드기를 제거하는 것이 좋다. 이와 함께 공기청정기를 사용하면 꽃가루나 미세먼지를 걸러내는 데 효과적이다.

이재명 대통령은 22일 새 한국은행 총재 후보로 신현송 국제결제은행(BIS) 통화경제국장을 지명했다. 이규연 청와대 홍보소통수석은 이날 브리핑에서 이같이 발표했다. 이 수석은 신 후보자에 대해 “학문 깊이와 실무적 통찰력을 모두 갖춘 국제금융과 거시경제의 세계적인 권위자”라며 “중동 사태로 인해 국제 경제의 불확실성이 더 커진 상황에서 물가 안정과 국민경제 성장이라는 통화정책 목표를 동시에 달성할 적임자”라고 설명했다. 신 후보자는 영국 옥스퍼드대·런던정경대 교수, 미국 프린스턴대 교수, 미국 뉴욕 연방준비은행 금융자문위원, 국제통화기금(IMF) 상주학자 등을 역임했다. 이명박 정부 시절이던 2010년 청와대 국제경제보좌관을 지냈다.

이탈리아 럭셔리 스포츠카 브랜드 마세라티(Maserati)가 국내에 처음 선보인 전기 스포츠유틸리티차(SUV) ‘그레칼레 폴고레’를 3일간 시승했다. 이 차는 높은 퍼포먼스에 실용성을 더하면서 마세라티 브랜드 모델 중 유일하게 1억 원 초반에 구매할 수 있는 ‘가성비’ 모델이다. 22일 마세라티코리아에 따르면 마세라티는 치열한 국내 수입차 시장에서 그레칼레 라인업을 필두로 전년 동기 대비 무려 99% 증가하는 성과를 기록했다. 업계에서는 ‘그레칼레 효과’라는 말이 나올 정도다. 이 같은 폭발적 성장은 럭셔리 스포츠카 기준에서도 높은 ‘가성비’를 갖췄기 때문으로 풀이된다. 마세라티의 스포츠 DNA가 고스란히 담긴 그레칼레 폴고레는 SUV의 일상적인 실용성에 더해 고성능 스포츠카에서는 상상하기 어려운 수준의 낮은 유지비를 자랑한다. 3일간 이 차로 출퇴근 등 일상 운용과 100km 이상의 고속도로 주행을 했지만, 충전 비용은 4만 원을 넘지 않았다. 이는 일반적인 전기차의 장점이지만, 그레칼레 폴고레는 여기에 스포츠 드라이빙 성능까지 더했다. 차체가 높고 공기저항이 큰 SUV는 일반적으로 쿠페나 세단보다 운동 성능이 떨어져 스포츠 주행에 한계가 있다. 그러나 이 차는 이러한 상식을 깨는 주행 감각을 보여준다. 그레칼레 폴고레는 공기역학적 효율성과 주행 성능을 극대화하기 위해 에어 서스펜션(Air Suspension) 시스템을 기본 탑재했다. 이 서스펜션은 고속 주행 시 차체를 낮춰 공기저항을 줄이며, 단순한 직진 성능을 넘어 쿠페 못지않은 드라이빙 감각을 구현한다. 또 차체가 낮아지면 차량 하부로 유입되는 공기가 줄어 항력 계수가 낮아지고, 바닥에 배치된 배터리로 인해 무게 중심이 안정되면서 마세라티 특유의 날카로운 코너링 성능이 극대화된다. 낮아진 차체는 배터리 효율을 높여 1회 충전 주행거리 증가에도 기여한다. 운전자는 상황에 따라 차체 높이를 조절할 수 있어 이 차를 타고 지하주차장이나 과속방지턱을 넘을 때도 부담이 없다. 에어 서스펜션은 드라이브 모드 셀렉터를 통해 간단히 조절할 수 있다. 이 시스템은 스포츠 성능뿐 아니라 일상 주행에서도 진가를 발휘한다. 마세라티의 핵심 개념 중 하나인 ‘그란투리스모(Gran Turismo)’는 장거리 주행에 적합한 고성능 스포츠카를 의미하는데, 에어 서스펜션은 장거리 주행에서 편안한 승차감을 제공한다. 그렇다고 출력이 부족한 것도 아니다. 그레칼레 폴고레의 시스템 최대 출력은 550마력에 달하며, 정지 상태에서 시속 100km까지 도달하는 데 걸리는 시간(제로백)은 4초에 불과하다. 실제 주행에서도 답답함을 느낀 순간은 단 한 번도 없었다. 주행 감각은 가볍고 경쾌해 내연기관차 특유의 묵직함이 다소 아쉽게 느껴지기도 했다. 높은 주행 성능과 낮은 충전 비용을 고려하면, 국산 프리미엄 브랜드 역시 1억 원대에 달하는 상황에서 ‘가성비 럭셔리카’라는 표현이 충분히 설득력을 가진다. 한편 마세라티는 한국 법인 설립 후 많은 변화를 겪었다. 차량 구매 시 유지 관리에 대한 부담을 줄이기 위해 5년 연장 보증과 3년 유지보수 프로그램을 기본 제공하고 있다. 수입차 브랜드 중 5년 보증을 제공하는 곳은 레인지로버와 마세라티 정도에 불과하다. 또한 마세라티는 오너를 위한 다양한 고객 경험 프로그램도 운영한다. 올여름부터 국내 그란투리스모 및 그란카브리오 고객을 대상으로 투어링 행사를 진행할 예정이며, 글로벌 트랙 이벤트도 준비 중이다. 이는 단순한 차량 구매를 넘어 럭셔리 브랜드 마세라티 오너만이 누릴 수 있는 경험이다. 타카유키 키무라 마세라티 코리아 사장은 “완전히 새로워진 이번 모델은 퍼포먼스와 품질 모두 크게 향상됐다”며 “마세라티의 매력을 직접 경험해 보길 바란다”고 말했다.

20일 오후 대전 대덕구 문평동 공장화재 현장에서 다수 인명피해가 발생했다. 이날 오후 2시 30분 기준 중상자는 35명, 경상자 15명으로 알려졌다. 소방청은 다수의 인명피해가 발생할 우려가 있다고 보고 이날 오후 1시 53분을 기해 국가소방동원령을 발령했다고 밝혔다. 김승룡 소방청장은 인명피해 최소화를 위해 가용 소방자원을 총동원하고, 인명구조 및 대원 안전관리에 최선을 다할 것을 긴급 지시했다. 화재 현장에는 충남과 충북도, 세종시소방본부에서 119구조대와 소방펌프차 등이 다수 출동했으며, 무인소방로봇 2대와 대용량포방사시스템도 이동했다. 소방청은 상황대책반을 가동하는 한편 상황관리관을 현장 파견했다.

40대 김 과장은 옆 부서 이 과장이 부럽다. 같은 나이지만 동안이고 주름도 없어 자신과 비교되기 때문이다. 이에 함께 점심을 먹으며 특별한 관리를 받느냐고 물어봤지만, 돌아온 대답은 “없다”였다. 하지만 김 과장은 이 과장이 철저히 지켜온 비밀을 알게 됐다. 매일 같은 곳에서 커피를 마셨지만, 이 과장은 아메리카노를 즐긴 반면 김 과장은 라떼를 마셨기 때문이다. 20일 식품업계에 따르면 “커피를 많이 마시면 주름이 늘어난다”는 속설은 일부 근거가 있는 말이다. ◆ 커피에 풍부한 항산화 물질 커피에는 폴리페놀 계열의 항산화 물질이 풍부하다. 대표적으로 클로로겐산 성분이 있다. 커피콩에 다량 함유된 이 성분은 세포의 산화를 막아주는 강력한 항산화제다. 활성산소는 피부 노화를 촉진하는 주요 원인 중 하나로, 클로로겐산은 피부 세포 손상을 완화하는 데 도움을 줄 수 있다. 또 커피에 들어 있는 폴리페놀은 심혈관 건강 등에 도움이 되는 것으로 알려져 있다. ◆ 노화 예방에 도움이 되는데 주름은 왜 늘어날까? 문제는 맛있게 마시기 위해 커피에 넣는 당분이다. 시럽이나 설탕이 많이 들어간 라떼, 프라푸치노 같은 음료는 혈당을 빠르게 증가시킨다. 혈당이 높아지면 체내에서 ‘당화 반응’이 일어난다. 이 과정에서 피부 탄력을 유지하는 콜라겐과 엘라스틴이 손상될 수 있다. 이런 변화가 반복되면 피부 탄력이 떨어지고 주름이 더 쉽게 생긴다. 이러한 현상은 커피 한 잔으로 바로 나타나지는 않지만, 예를 들어 점심 식사 후 꾸준히 달콤한 커피를 즐겼다면 피부 노화를 촉진하는 결과로 이어질 수 있다. ◆ 커피를 많이 마시면 피부가 건조해지는 이유는? 또 커피를 과도하게 마시면 피부가 건조해질 수 있다. 커피에 포함된 카페인을 과다 섭취하면 이뇨 작용이 촉진돼 체내 수분 배출이 늘어난다. 체내 수분이 부족하거나 이뇨 작용으로 수분이 빠져나가면 피부가 건조해지고, 잔주름이 더 도드라져 보일 수 있다. 특히 나이가 들수록 피부 보습력이 떨어지기 때문에 이런 영향을 더 크게 느낄 수 있다. ◆ 좋은 효과만 얻는 방법은? 과하면 오히려 나쁜 영향을 줄 수 있는 커피, 좋은 효과만 얻는 방법은 매우 간단하다. 과당이 풍부한 라떼 등 대신 원두의 산미나 바디감을 느낄 수 있는 아메리카노를 마시고, 마신 뒤에는 수분을 충분히 보충하는 것이다. 이때 하루 2~3잔을 넘지 않는 것이 좋다고 전문가들은 조언한다. 식품의약품안전처에 따르면 성인의 하루 카페인 섭취 권장량은 약 400mg 이하이다. 한편 라떼의 유혹을 이기기 어렵다면, 점심 식사 후 15분 정도 산책해 혈액 속 포도당을 근육이 바로 사용하게 만들어 당화 가능성을 낮춘 뒤 마시는 것이 좋다.

지난해 8개 전업 카드사 중 롯데카드를 제외한 7곳의 직원 평균 연봉이 무려 1억 원을 웃돈 것으로 나타났다. 18일 각 카드사가 공시한 ‘지배구조 및 보수체계 연차보고서’에 따르면 삼성카드의 지난해 경영진을 포함한 임직원 평균 보수는 8개 전업 카드사 중 가장 높은 1억 4600만 원으로 집계됐다. ‘지배구조 및 보수체계 연차보고서 작성 기준’ 개정에 따라 올해부터 카드사들의 ‘직급 및 성별’ 별 보수액도 공개됐다. 이어 신한카드가 1억 4100만 원, KB국민카드가 1억 2700만 원, 하나카드 1억 2000만 원, BC카드 1억 1700만 원, 현대카드 1억 1500만 원, 우리카드 1억 1100만 원 수준을 기록하며 대부분 카드사가 지난해 억대 연봉을 유지했다. 반면 롯데카드는 전년 9180만원 대비 약 5.5% 오른 9690만 원을 기록했지만 카드사 가운데 유일하게 1억원을 밑돌며 가장 낮은 수준을 기록했다. 이처럼 카드사 평균 연봉이 전반적으로 높은 수준을 유지하는 배경에는 업권 특유의 인력 구조가 자리 잡고 있다는 분석이 나온다. 카드사는 리스크 관리, 데이터 분석, 마케팅 등 고도화된 금융·IT 역량을 요구하는 직무 비중이 높다는 설명이다. 이러한 가운데 지난해 8개 카드사에서 모두 남성 임직원 평균 보수가 여성보다 높은 것으로 나타났다. 성별 간 격차가 가장 큰 곳은 현대카드로 두 성별 간 임금 격차는 5400만 원에 달했다. 반면 신한카드는 약 2000만 원으로 차이가 가장 적었다.