한국 축구대표팀 내분 사태의 중심에 선 이강인(파리 생제르맹)과 주장 손흥민(토트넘)의 다툼이 논란이 된 가운데 위르겐 클린스만 감독의 경질이 건의됐다. 지난 아시안컵에서 부진한 성적을 내고 내부 단속도 제대로 하지 못한 클린스만 감독을 향한 경질의 목소리가 커지자 대한축구협회 국가대표전력강화위원회는 15일 감독 경질을 건의했다. 축구협회 국가대표전력강화위원회는 이날 서울 종로구 축구회관에서 2023 아시아축구연맹(AFC) 아시안컵 결과 등을 논의하고, 클린스만 감독이 물러나야 한다는 데 의견을 모았다. 전력강화위는 대표팀 운영에 대한 조언·자문을 목적으로 설치된 기구로 감독 경질을 직접 결정할 권한은 없는 만큼 클린스만 감독 경질 의견을 축구협회에 보고할 예정이다. 축구협회는 지난 13일 경기인 출신 임원 회의와 이날 전력강화위에서 ‘사령탑 경질 필요성’이 잇달아 제기된 만큼 클린스만 감독의 경질을 피할 수 없는 상황이 됐다. 정몽규 축구협회장의 결단만 남은 상황이다. 황보관 대한축구협회 기술본부장은 위원회 이후 브리핑을 열어 “여러 가지 이유로 클린스만 감독이 더는 리더십을 발휘하기 힘들다는 위원회의 판단이 있었고, 교체가 필요하다는 데에 의견이 모였다”고 발표했다. 이날 회의에서 위원들은 클린스만 감독에게 전술 부족 문제가 있었으며, 새선수 발굴과 선수단 관리에도 실패했다는 의견에 공감대를 이뤘다. 실제 클린스만 감독이 이끄는 축구 대표팀은 지난 10일 끝난 2023 아시아축구연맹(AFC) 아시안컵에서 결승 진출이 무산됐다. 부진 끝에 어렵사리 준결승까지는 올랐으나 7일 열린 요르단과의 4강에서는 유효 슈팅 1개도 기록하지 못하는 굴욕 끝에 탈락했다. 그러나 이날 회의에 화상으로 참여한 클린스만 감독은 이런 전술 부재 지적에 대해 일체 부인했으며, 오히려 손흥민과 이강인의 갈등이 경기력에 악영향을 끼쳤다고 반박하고 나섰다. 지난 아시안컵에서 사실상 우승 후보로 거론된 대표팀에서 모든 구성원이 한마음으로 승리를 향해 뛰어야 했음에도 몸싸움까지 벌어졌다는 외신 보도가 나왔기 때문이다. 앞선 14일 영국 더선에 따르면 손흥민의 손가락 골절 부상이 선수단 내 다툼으로 인해 생긴 것이라 보도했다. 주장 손흥민은 요르단전을 앞둔 5일 일부 젊은 선수가 탁구를 치기 위해 저녁 식사를 빨리 마치고 자리를 뜬 것에 불만을 나타냈는데, 손흥민이 쓴소리를 내자 이강인이 받아들이지 않고 오히려 짜증을 냈고, 그때 화가 난 손흥민이 이강인의 멱살을 잡았다고 전해진다. 손흥민이 자신의 멱살을 잡자 이강인은 곧바로 주먹질하며 반격했고, 곧바로 주변에 있던 동료들이 달려들어 싸움을 만류했는데 이 상황에서 손흥민이 동료들의 제지를 뿌리치다 손가락 탈골 부상을 입었다고 매체는 보도했다. 클린스만 감독은 이같은 일이 있은 뒤 한국은 최악의 경기력 끝에 유효 슈팅도 못 날리고 무기력한 패배를 떠안았다고 본 것이다. 다만 선수단 내분 논란의 중심인 이강인은 “손흥민의 얼굴을 향해 주먹을 날리지 않았다”고 해명했다. 이강인 측 대리인은 “손흥민이 이강인의 목덜미를 잡았을 때 이강인이 손흥민의 얼굴에 주먹을 날렸다는 기사 내용은 사실과 다르다”며 “이강인이 탁구를 칠 당시에는 고참급 선수들도 함께 있었다”고 주장했다. 한편 지도자로서 공백 기간도 길었고, 전술 능력에 의문부호가 달린 채로 태극전사 지휘에 나선 클린스만 감독은 지난해 3월 콜롬비아와 친선전(2-2 무승부)을 통해 데뷔한 이후 A매치 5경기 연속 승리를 따내지 못했다. 축구협회가 1992년 A대표팀 전임 감독제를 도입한 이래 부임 후 5경기째 승리를 거두지 못한 사령탑은 클린스만 감독이 최초였다. 이후 아시안컵의 막이 올랐지만 클린스만 호의 경기력은 팬들의 눈높이를 맞추지 못했다. 조별리그 1차전에서 바레인에 3-1 신승을 거둔 한국은 요르단과 2차전에서 2-2로 비기더니 말레이시아와 3차전에서 3-3 무승부에 그치는 굴욕을 당하고 조 2위로 16강에 올랐다. 클린스만호는 사우디와 16강에서 연장 혈투 끝에 1-1로 비긴 뒤 승부차기에서 4-2로 이겼고, 호주와 8강전에서도 연장전에서 손흥민(토트넘)의 프리킥 결승골이 터지며 2-1로 진땀승을 따내는 등 답답한 모습을 이어갔다. 결국 클린스만호는 4강전에서 한 수 아래로 평가된 요르단을 상대로 ‘유효슈팅 0개’라는 치욕과 함께 0-2로 맥없이 무너지며 탈락했다. 당시 해외 언론은 한국과 요르단의 전력차와 전적을 언급하며 한국이 요르단을 꺾고 결승에 진출할 것으로 내다봤다. 하지만 대표팀은 이번 아시안컵 6경기에서 10실점을 기록했다. 이는 지난 2011년 대회 7실점, 2015·2019년 대회 2실점과 비교하면 매우 큰 부진이다. 이에 AFC는 “10실점은 한국이 2011년부터 2019년까지 세 차례 대회에서 실점을 합친 11골에서 한 골만 부족한 수준”이라고 지적하기도 했다.

축구협회 전력강화위, 클린스만 대표팀 감독 경질 건의

집값만 수십억에 달하는 아파트 여자 사우나에서 좀도둑질이 빈번하다는 제보가 전해졌다. 앞서 다른 고급 아파트 여자 사우나에서는 남이 쓰던 비누를 훔쳐가 입주민들의 불편을 가중하고 있다는 글이 게재돼 논란이 일었는데, 피해를 본 입주민들은 “돈이 많다고 해서 남의 것을 탐하지 않는 건 아니다”라고 비판의 목소리를 높였다. 전날인 14일 한 커뮤니티에 오른 제보 글에 따르면 이웃 간 눈살을 찌푸리게 한 좀도둑질은 강남의 한 아파트단지에서 발생했다. 해당 아파트는 입주민을 위한 커뮤니티 시설로 사우나를 운영하고 있었는데 일부 입주민들이 헤어드라이어를 몰래 훔쳐 가는 사건이 발생했다. 사우나라는 특성상 폐쇄회로CC(TV) 설치할 수 없다 보니 누가, 왜 공용물품을 가져갔는지는 알 수 없지만 해당 아파트 거주 여성 입주민인 건 분명하다. 아파트는 입주자가 아니면 사우나에 들어갈 수 없고 여성 사우나에서만 이같은 경범죄가 발생했기 때문이다. 아파트 커뮤니티 시설 관리자에 따르면 해당 아파트에는 남녀 사우나를 운영하며 남성 사우나에 33개, 여성 사우나에 44개의 헤어드라이어를 비치했다. 그런데 남자 사우나는 분실이나 파손이 없었던 반면 여자 사우나에서만 7개가 도난당했다. 또 파손이 발생해 6개가 수리 중이다. 누군가 공용 물품을 가져가고 제품을 함부로 이용한 결과다. 이에 참다못한 관리자는 전 입주민 대상 공지를 통해 “많은 불편을 끼쳐 아래와 같이 사과의 말씀을 드린다”면서 이같은 현황을 공개했다. 이어 “여자 개인 파우더(룸에 있는) 고가 헤어드라이어는 중저가 헤어드라이어로 교체 진행 중”이라며 “교체 수리한 고가 헤어드라이어는 고장 시 대체품으로 사용하겠다”고 알렸다. 그러면서 “도난당한 고가 헤어드라이어를 철저히 관리하지 못했음을 사과드린다”며 “좀 더 세밀하게 관리할 수 있도록 일련번호를 부착하고 사우나 미화 근무자와 협력해 재발 방지를 노력하겠다”고 덧붙였다. 한편 고가 아파트 여성 사우나에서 자잘한 물품이 도난당하는 사례건 이번이 처음이 아니다. 앞서 한 아파트 단지에서도 유독 여성 사우나에서만 비누가 끊임없이 사라지는 일이 발생해 비누를 챙기지 않은 다른 입주민들의 원성이 높아졌다. 이에 입주민들은 관리사무소에 책임 전가하며 민원을 넣기 시작했는데 계속된 비누 도난에 결국 관리소는 입주민 대상 전체 공지를 통해 ‘여탕 비누 공급을 중단하겠다’고 알렸다. 반면 도난이 없는 남성 사우나는 비누 공급이 정상적으로 이뤄졌는데, ‘다양한 종류의 비누가 늘어나는 기현상이 발생한다’는 후일담이 전해졌다. 공용 물품 절도를 두고 벌어진 소동은 “수억 집주인도 비누 훔쳐간다. 돈은 많아도 인품은 없다”며 일부의 이용 행태 지적으로 이어졌다. 아파트 입주민 편의를 위해 설치된 사우나·대중탕은 많은 사람이 이용하는 공간이다. 단순 “얼마 안 하니 괜찮겠지”라는 생각보다 남을 배려하는 높은 시민의식이 필요해 보인다. 한편 공용 물품을 절도하는 행위는 범죄로 간주되며, 법적 처벌을 받을 수 있다. 특히 상습적인 절도 행위는 가중처벌이 될 수 있다.

최근 미국 젊은 여성들 사이에서 허벅지가 붙지 않는 ’마른 몸 인증‘이 유행처럼 번지고 있다. 이같은 유행에는 마른 연예인을 동경하는 10대들까지 가세해 과도한 다이어트를 하는 한편 일부는 섭식장애를 앓고 있는 것으로 전해졌다. 13일(현지시간) 뉴욕포스트에 따르면 최근 소셜미디어(SNS)를 중심으로 ‘레깅스 레그(legging legs)’를 인증하는 젊은 여성들이 늘고 있다. ‘레깅스 레그(legging legs)’는 몸에 꼭 붙는 레깅스를 입고 허벅지 사이에 간격이 생기는 모습을 뜻하는데 여성들은 이를 자랑하듯 SNS에 올리며 부러움과 동시에 관심 대상이 된다. 이 유행은 ‘허벅지가 안 붙고 사이에 틈이 있어야 다리가 날씬하다’는 인식 때문에 생긴 것으로 전해진다. 날씬한 몸매를 넘어 마른 체형에서나 볼 수 있는 모습이 젊은 여성들에게 동경의 대상이 되는 것이다. 이같은 유행은 지난 2000년대 ‘Thigh gaps(허벅지 사이 틈)’ 유행에 몸매를 돋보이게 하는 레깅스 유행이 맞물리면서 SNS를 강타하는데, 이런 몸매를 만들기 위해 일부는 섭식장애를 겪는 것으로 전해졌다. 실제 SNS 등에는 이런 유행에 맞춰 ‘레깅스 레그 만드는 법’ 등의 운동·다이어트 방법 등이 전해져 높은 조회수를 기록하고 있다. 미국에서는 6~10세가 되면 여자아이들이 체중에 대해 걱정하기 시작하고, 14세가 되면 70%에 달하는 아이들이 적극적으로 다이어트를 시도하며, 사춘기 소녀들의 약 12%가 거식증, 폭식증 등의 섭식장애를 경험하는 것으로 보고됐다. 이같은 모습은 한국에서도 찾아볼 수 있다. 이른바 ‘모델 사이즈’로 불리는 체중을 만들어 대중에 공개한 뒤 수많은 여성들의 부러움을 산 배우 노정의(22) 씨는 일부 여성들의 잘못된 다이어트를 지적하고 나섰다. 노씨는 과거 키 165cm에 몸무게 39kg라는 신체 프로필을 공개했다. 완벽한 모델 사이즈를 넘어선 그의 프로필은 팬들 사이에서 곧장 화제가 됐고 이를 동경하는 목소리도 터져 나왔다. 아무나 쉽게 도달할 수 없다는 이유에서다. 이에 일부에서는 단순 몸무게 줄이기에 열중해 건강히 마른 몸매가 아닌 몸도 마음도 상하는 무리한 체중감량을 감행하고 있다. 노씨는 “신체 프로필을 공개한 뒤 어린 친구들이 건강하게 (몸을) 관리하는 게 아니라 다른 방향으로 생각해 (다이어트에) 접근하려 한다는 이야기를 들었다”고 지적하며 “몸무게에 신경 쓰지 않고 건강했으면 좋겠다”고 조언했다. 한편 무리한 다이어트는 △영양소 공급을 충분히 받지 못하게 만들 수 있어 특히 성장기인 청소년에겐 매우 안 좋고 △급격한 체중 감량은 신체에 비상 신호를 보내게 한다. 이로 인해 대사 속도가 저하되며, 다이어트 후 체중을 유지하는 것이 어려워 질 수 있다. △또 극단적인 식단과 운동은 심리적 스트레스를 증가시키고 우울감을 유발할 수 있다. 자아 존중감의 하락과 몸 이미지에 대한 부정적인 영향은 심각한 심리적 문제로 이어질 수 있다. 그러면서 △장기적으로 영구적인 건강 문제를 초래할 수 있다. △심장 건강 문제, 골다공증, 뇌 기능 저하 등이 발생할 수 있으며, 이는 피할 수 없는 합병증으로 이어질 수 있다.

[속보] ‘백현동 개발 비리’ 김인섭, 징역 5년 보석 취소 법정구속

고령화 저출산 여파로 군 병력 감소가 빠르게 진행되는 가운데 국민 절반 이상이 여성 징병제에 찬성한 것으로 드러났다. 특히 이같은 의견은 국민의힘 지지자에서 매우 높게 나타나 설문 대상의 69%가 “여성도 군에 입대해야 한다”고 답했다. 그간 여성의 군복무를 둘러싼 우려와 회의적 시각이 컸지만 본격화된 인구감소 시대에 군 전력에까지 영향이 미치면서 여성 징병제 논의에 탄력이 붙고 있다. 특히 정치권에서도 대안으로 여성도 병역 의무를 부담해야 한다는 목소리가 나오고 있다. 앞선 12일 KBS는 설 연휴를 맞아 실시한 여론조사 결과를 발표했다. 내용에 따르면 여성 징병제에 대해 물었더니 찬성이 54%, 반대 34%, 잘 모르겠다는 응답이 12%로 나타났다. 찬성 의견은 남성에게서 높게 나타났다. 남성들의 66%는 찬성한다고 답한 반면 반대한다는 의견은 27%였다. 특히 여성도 징병제에 긍정적 반응을 보였는데 무려 43% 찬성 의견을 보였다. 다만 부정적 여론도 거세 40%는 반대했다. 여성 징병제 찬성 응답률은 국민의힘 후보 지지자가 69%로 가장 높았고, 정의당 66%, 이준석 신당 62%, 그외 사람들의 신당 60%, 더불어민주당 53%, 이낙연 신당 51% 순이었다. 투표를 할 예정이지만 누구를 찍을지 결정하지 못한 유권자, 투표를 하지 않으려는 응답자의 여성 징병제 찬성률은 전체 찬성률보다 다소 낮았다. (이 조사는 한국리서치가 KBS 의뢰로 전국 만 18세 이상 성인남녀 2000명을 대상으로 온라인 조사방식으로 진행됐다. 표본 선정은 지역, 성, 연령별 기준 비례할당 추출로 진행됐으며 응답률은 29.9%였다. 성·연령·지역별 가중치를 부여했으며 표본오차는 95% 신뢰 수준에 ±2.2%포인트다. 자세한 내용은 중앙선거여론조사심의위원회 홈페이지를 참조하면 된다) 한편 인구절벽으로 군 징집 대상인 젊은 남성 인구는 갈수록 줄어들고 있다. 국방부에 따르면 2020년 33만3000명이던 20세 남성 인구는 2년 뒤에는 25만7000명으로 30% 가까이 급감했다. 국방부는 현재 22만명 수준인 20세 남성 인구가 2040년엔 13만5000명대로 떨어질 것으로 전망했다. 여군 확대 및 모병제 전환 이야기가 나오는 것도 10여 년 뒤 예고된 '2차 병역자원 절벽'에 대한 우려와 무관하지 않다는 분석이다.

더불어민주당은 11일 윤석열 대통령이 부인 김건희 여사의 명품 가방 수수 논란에 입장을 표명한 것을 두고 "'최순실 국정농단' 박근혜 전 대통령이 어떻게 됐는지 반드시 기억하라"고 일갈했다. 강선우 대변인은 이날 논평에서 "윤 대통령은 '김건희 여사 지키기'에만 빠져 눈과 귀를 닫아버렸다"며 이같이 말했다. 강 대변인은 "공직자와 공직자 가족이 사적인 인연을 핑계로 고가의 선물을 수수해도 모른 척 넘어간다면 사정기관은 왜 존재하며 김영란법은 왜 만들어졌겠느냐"고 반문했다. 이어 "대한민국 모든 공직자에게 솔선수범을 보이는 게 국가수반인 대통령의 역할과 책임"이라며 "사정기관 수장 출신 대통령부터 가장 앞장서 법과 원칙 형해화도 모자라 희화화시킬 작정이냐"고 따져 물었다. 그는 "현직 대통령에게도 칼날을 들이밀며 '공정과 법치'를 부르짖던 강골검사 윤석열의 원래 스타일대로 결자해지하라"고 촉구했다. 그러면서 "국민과 함께 '대한민국을 바로 세우겠다'는 각오로 윤석열 정권이 망가뜨린 국민의 삶과 파탄 낸 민생 회복을 위해 최선을 다하겠다"고 다짐했다.

서울에서 상위 20%에 해당하는 사람의 연소득은 평균 1억7000만원이인 반면 하위 20%의 연소득은 평균 262만원으로 상위 20%와는 64.9배 차이가 났다. 11일 국회 기획재정위원회 소속 더불어민주당 양경숙 의원이 국세청에서 받은 자료에 따르면 서울 다음으로 부산이 46.7배로 뒤를 이었다. 부산 상위 20%는 연평균 1억1000만원, 하위 20%는 244만원을 벌었다. 대구는 상위 20%가 1억2000만원, 하위 20%가 267만원으로 44.8배 차이가 나 세 번째로 격차가 컸다. 전국 기준으로 상위 20%(1억1000만원)와 하위 20%(262만원)의 격차는 43.1배였다. 종합소득 격차가 근로소득 격차(15.1배)보다 더 크게 나타났다. 양경숙 의원은 "정부는 재정과 조세정책을 소득 재분배와 불평등 완화를 위한 방향으로 운영해야 한다"며 "소득과 부의 양극화가 심각한 상황에서도 윤석열 정부는 금융투자소득세 폐지, 대주주 주식양도세 기준 완화 등 부자 감세에만 집중하고 있다"고 말했다.

설 명절은 평소보다 기름진 음식을 폭식할 가능성이 높다. 명절날 떡국에 각종 육류와 전 그리고 식혜까지 먹으면 한 끼의 총 섭취 열량은 무려 1520㎉에 달한다. 이는 성인의 하루 섭취 권장량이 남자 2500㎉, 여자 2000㎉인 것을 생각하면 상당한 양이다. 의료진은 "우선 저칼로리 조리법으로 음식을 준비하자"고 당부한다. 10일 식품의약품안전처에 따르면 떡국은 한 대접(700g)이 588㎉(칼로리)에 이른다. 쌀밥 한 공기 열량 300㎉의 두 배에 가깝다. 조기구이 2마리(180g)는 318㎉, 떡갈비 5개(200g) 403㎉, 쇠고기 완자전 4개(200g) 323㎉에 달한다. 식혜 한 잔(200㎖)도 250㎉에 이른다. 최현호 가톨릭대학교 의정부성모병원 소화기내과 교수는 "전, 부침을 할 때 식용유는 되도록 트랜스지방산이 없는 식물성 식용유를 사용하고, 고기는 볶는 것 대신 삶아서 먹는 게 좋다. 튀김옷은 가능한 한 얇게 입히고 튀긴 후에는 그릇에 냅킨을 깔아 기름을 흡수하게 하자"고 말했다. 육류는 기름이나 껍질을 제거해 조리하고, 되도록 사태와 안심 같은 살코기를 사용하면 칼로리를 줄일 수 있다. 오일 스프레이를 사용하면 기름 사용량을 줄일 수 있고, 에어프라이어 등을 이용해 조리하는 것도 도움이 된다. 한편 일부 여성들은 이른바 ‘모델 사이즈’로 불리는 체중을 만들기 위해 몸도 마음도 상하는 무리한 체중감량을 감행하고 있다. 키 165cm에 몸무게 39kg라는 신체 프로필을 공개해 수많은 여성들의 부러움을 산 배우 노정의(22)는 일부 여성들의 잘못된 다이어트를 지적하고 나섰다. 그는 엄격한 식단 관리에 더해 꾸준한 운동으로 마르면서도 건강한 몸을 만들 수 있었다. 그는 “신체 프로필을 공개한 뒤 어린 친구들이 건강하게 (몸을) 관리하는 게 아니라 다른 방향으로 생각해 (다이어트에) 접근하려 한다는 이야기를 들었다”고 지적하며 “몸무게에 신경 쓰지 않고 건강했으면 좋겠다”고 조언했다. 실제 일부는 노씨의 지적처럼 체중감량만을 목적으로 음식을 제대로 챙겨 먹지 않은 채 무리한 다이어트를 한다. 여성의 표준체중은(kg) = 키(m) × 키(m) × 21로 계산한다. 예컨대 키가 165cm인 여성의 표준체중은 1.65(m) × 1.65(m) × 21이므로, 약 57.17kg이다. 이때 표준체중보다 10~20%가 초과하면 과체중, 20% 이상 초과하면 비만이라고 한다. 일각에서는 모델이나 연예인을 기준 삼아 다이어트 하는데, 무리한 다이어트는 △영양소 공급을 충분히 받지 못하게 만들 수 있어 특히 성장기인 청소년에겐 매우 안 좋고 △급격한 체중 감량은 신체에 비상 신호를 보내게 한다. 이로 인해 대사 속도가 저하되며, 다이어트 후 체중을 유지하는 것이 어려워 질 수 있다. △또 여성들은 생리 주기의 불규칙성을 겪을 수 있는데, 이는 생식 건강에 영향을 미칠 수 있으며 심각한 경우 생리 불순과 생식기 질환을 유발할 수 있다. △특히 극단적인 식단과 운동은 심리적 스트레스를 증가시키고 우울감을 유발할 수 있다. 자아 존중감의 하락과 몸 이미지에 대한 부정적인 영향은 심각한 심리적 문제로 이어질 수 있다. 그러면서 △장기적으로 영구적인 건강 문제를 초래할 수 있다. △심장 건강 문제, 골다공증, 뇌 기능 저하 등이 발생할 수 있으며, 이는 피할 수 없는 합병증으로 이어질 수 있어 주의가 필요하다.

이른바 ‘모델 사이즈’로 불리는 체중을 만들어 대중에 공개한 뒤 수많은 여성들의 부러움을 산 배우 노정의(22)가 일부 여성들의 잘못된 다이어트를 지적하고 나섰다. 그는 “요즘 친구들이 (몸무게에) 신경 쓰지 않고, 몸도 마음도 건강했으면 좋겠다”고 당부했다 7일 조선일보에 따르면 앞선 5일 노정의는 넷플릭스 오리지널 ‘황야’에 관한 인터뷰를 진행했다. 그는 이 자리에서 “(자신의) 신체 사이즈를 공개한 것을 후회한다”고 밝혔다. 노씨는 과거 키 165cm에 몸무게 39kg라는 신체 프로필을 공개했다. 완벽한 모델 사이즈를 넘어선 그의 프로필은 팬들 사이에서 곧장 화제가 됐고 이를 동경하는 목소리도 터져 나왔다. 아무나 쉽게 도달할 수 없다는 이유에서다. 실제 노씨에 따르면 이같은 프로필은 노력으로 만들어낸 결과다. 그는 엄격한 식단 관리에 더해 꾸준한 운동으로 마르면서도 건강한 몸을 만들 수 있었다. 하지만 일부에서는 단순 몸무게 줄이기에 열중해 건강히 마른 몸매가 아닌 몸도 마음도 상하는 무리한 체중감량을 감행하고 있다. 이에 노씨도 “신체 프로필을 공개한 뒤 어린 친구들이 건강하게 (몸을) 관리하는 게 아니라 다른 방향으로 생각해 (다이어트에) 접근하려 한다는 이야기를 들었다”고 지적하며 “몸무게에 신경 쓰지 않고 건강했으면 좋겠다”고 조언했다. 실제 일부는 노씨의 지적처럼 체중감량만을 목적으로 음식을 제대로 챙겨 먹지 않은 채 무리한 다이어트를 한다. 여성의 표준체중은(kg) = 키(m) × 키(m) × 21로 계산한다. 예컨대 키가 165cm인 여성의 표준체중은 1.65(m) × 1.65(m) × 21이므로, 약 57.17kg이다. 이때 표준체중보다 10~20%가 초과하면 과체중, 20% 이상 초과하면 비만이라고 한다 일각에서는 모델이나 연예인을 기준 삼아 ‘키 165㎝에 몸무게 45kg’를 넘으면 비만으로 인식하는 잘못된 경향을 보이는데 이는 표준체중과는 큰 차이를 보이는 것을 알 수 있다. 무리한 다이어트는 △영양소 공급을 충분히 받지 못하게 만들 수 있어 특히 성장기인 청소년에겐 매우 안 좋고 △급격한 체중 감량은 신체에 비상 신호를 보내게 한다. 이로 인해 대사 속도가 저하되며, 다이어트 후 체중을 유지하는 것이 어려워 질 수 있다. △또 여성들은 생리 주기의 불규칙성을 겪을 수 있는데, 이는 생식 건강에 영향을 미칠 수 있으며 심각한 경우 생리 불순과 생식기 질환을 유발할 수 있다. △특히 극단적인 식단과 운동은 심리적 스트레스를 증가시키고 우울감을 유발할 수 있다. 자아 존중감의 하락과 몸 이미지에 대한 부정적인 영향은 심각한 심리적 문제로 이어질 수 있다. 그러면서 △장기적으로 영구적인 건강 문제를 초래할 수 있다. △심장 건강 문제, 골다공증, 뇌 기능 저하 등이 발생할 수 있으며, 이는 피할 수 없는 합병증으로 이어질 수 있다. 따라서 노씨처럼 건강한 식습관과 적절한 운동을 통해 천천히 체중을 감량하는 것이 좋다.