가을 들어 샤워 후 배수구에 쌓인 머리카락이 부쩍 늘었다면 계절 탓으로만 넘겨서는 안 된다. 건조한 날씨뿐 아니라 스트레스와 급격한 체중 감소, 영양 불균형도 모발에 영향을 준다. 위고비·마운자로 등 비만치료제 사용 중 머리카락이 빠지는 경우에도 약물 사용 시점과 함께 감량 속도, 식사량 변화를 살펴야 한다. ◆감량 뒤 모발 빠짐… 약 때문이라고 단정 말아야 급격한 체중 감소는 ‘휴지기 탈모’를 유발할 수 있다. 신체가 스트레스를 받으면서 성장하던 모발 일부가 쉬는 단계로 넘어가 평소보다 많이 빠지는 현상이다. 원인이 된 변화로부터 몇 달 뒤 나타나기도 해 최근 상태뿐 아니라 이전의 체중 변화와 질병, 스트레스도 돌아볼 필요가 있다. 마운자로와 같은 성분인 티르제파타이드의 미국 비만치료제 ‘젭바운드’ 허가자료에도 탈모가 보고돼 있으며, 체중 감소와 연관된 것으로 설명돼 있다. 다만 치료 중 발생한 모든 탈모를 약이 모낭을 직접 손상한 결과로 단정할 수는 없다. 임의로 투약을 중단하기보다 처방 의료진과 감량 속도와 영양 상태를 점검하고 탈모 원인을 평가받아야 한다. 경희대한방병원 한방피부과 김규석 교수는 “모발은 빠지고 다시 자라는 과정을 반복하기 때문에 일정량의 모발이 빠지는 것은 정상적인 현상”이라며 “평소보다 빠지는 양이 많아지거나 모발이 점차 가늘어지고 가르마가 넓어지는 등의 변화가 지속된다면 탈모 여부와 원인을 확인할 필요가 있다”고 말했다. ◆샤워 뒤 수건으로 비비지 말고… 뜨거운 바람 피해야 가을에서 겨울로 넘어갈 때는 이미 자란 모발이 건조함과 마찰로 손상되지 않도록 관리하는 것도 중요하다. 다만 모발이 중간에서 끊어지는 손상과 뿌리에서 빠지는 탈락은 구분해야 한다. 세정·건조 습관을 바꾸는 것은 손상을 줄이는 방법이지 모든 탈모의 치료법은 아니다. 머리를 감을 때는 두피를 부드럽게 씻고, 모발 전체를 거칠게 비비지 않는다. 샴푸 후에는 컨디셔너로 모발의 마찰과 엉킴을 줄이고 충분히 헹군다. 수건으로 세게 문지르기보다 감싸 물기를 흡수시키고, 드라이어는 낮은 온도로 사용한다. 젖은 머리를 억지로 빗어 당기거나 고데기를 반복적으로 사용하는 것도 피하는 것이 좋다. 야외에서는 챙이 넓은 모자로 햇빛에 의한 손상을 줄일 수 있다. 특히 가르마가 넓어져 두피가 드러나는 부위는 자외선 보호에 신경 써야 한다. 집에서도 머리를 꽉 묶거나 습관적으로 비틀고 잡아당기지 말고, 빗질은 엉킨 부분을 부드럽게 푸는 정도로 한다. ◆영양제보다 원인 확인… 가르마·굵기 변화 기록 식사량이 크게 줄었다면 단백질과 철분 등 필요한 영양소를 충분히 섭취하는지 확인해야 한다. 과도한 다이어트와 불규칙한 식사는 영양 불균형을 초래할 수 있다. 충분한 수면과 규칙적인 생활도 기본이다. 진료에서는 탈모가 시작된 시점과 진행 양상, 병력 등을 살피고 필요하면 혈액검사로 철분 결핍이나 갑상선 질환 등을 확인한다. 휴지기 탈모는 원인이 해소되면 회복되는 경우가 많지만, 다른 탈모가 함께 있을 수 있어 무조건 기다리는 것은 바람직하지 않다. 김 교수는 “탈모가 걱정된다고 검증되지 않은 민간요법이나 특정 제품에만 의존하기보다는 탈모가 실제로 진행되고 있는지, 어떤 원인으로 나타났는지를 먼저 확인하는 것이 중요하다”고 강조했다. 빠진 머리카락 수에만 매달리기보다 모발의 굵기와 밀도, 가르마의 변화가 지속되는지 살피는 것이 출발점이다.

기온이 떨어지고 일교차가 커지는 환절기에는 호흡기 건강관리에 주의가 필요하다. 특히 기침과 가래를 단순 감기로 여기다 폐렴의 진단과 치료가 늦어질 수 있다. 감기나 독감을 앓은 뒤에도 고열이 이어지거나 숨이 차고 가슴이 아프다면 감기약만 먹으며 버티기보다 진료를 받아야 한다. ◆감기와 비슷한 초기 증상… 고열·호흡 변화 살펴야 폐렴은 폐 속 공기주머니인 폐포 등에 염증이 생기는 질환이다. 폐포는 산소와 이산화탄소를 교환하는 역할을 하는데, 이곳에 염증과 분비물이 생기면 정상적인 호흡이 어려워질 수 있다. 원인은 세균·바이러스·진균 등에 의한 감염이다. 추위 자체가 폐렴의 원인이라기보다, 호흡기 감염을 겪는 과정에서 폐렴이 발생할 수 있다는 점에 유의해야 한다. 초기에는 기침·가래·발열·오한·몸살·피로감 등 감기와 비슷한 증상이 나타난다. 그러나 38도 이상의 고열이 지속되거나 숨이 차고 호흡이 빨라지는 경우, 가슴 통증이 동반되는 경우에는 폐렴 가능성을 살펴야 한다. 누런 가래도 관찰할 변화 중 하나지만, 가래 색만으로 원인을 단정하기보다 다른 증상과 전반적인 상태를 함께 평가해야 한다. 강북삼성병원 호흡기내과 길현일 교수는 “환절기에는 면역력이 약해져 바이러스 감염 후 세균성 폐렴으로 진행되는 경우가 많다”며 “폐렴을 제때 치료하지 않고 방치할 경우 염증이 폐 전체로 확산해 호흡부전이나 패혈증 등 치명적인 합병증으로 이어질 수 있어 초기 진단과 치료가 무엇보다 중요하다”고 강조했다. ◆항생제 필요한지는 원인과 상태에 따라 판단 폐렴 치료는 원인과 환자의 상태에 따라 달라진다. 바이러스성 폐렴은 증상을 완화하는 보존적 치료를 하거나 필요한 경우 항바이러스제를 사용한다. 세균성 폐렴이나 바이러스 감염 후 2차 세균 감염이 동반됐다면 적절한 항생제 치료가 필요하다. 모든 폐렴에 같은 약을 쓰는 것은 아닌 만큼, 증상이 비슷하다는 이유로 치료를 임의로 결정해서는 안 된다. 중요한 것은 증상의 변화를 놓치지 않는 일이다. 기침이 있다는 사실만으로 폐렴을 단정할 수는 없지만, 발열이 지속되고 호흡이 불편해지거나 흉통이 동반된다면 단순 감기로 넘기지 말아야 한다. 충분한 수분 섭취와 휴식 등 일상 관리도 필요하지만, 이는 원인에 맞는 진단과 치료를 대신하지는 못한다. ◆고령층은 예방접종 확인… 손 씻기·환기도 기본 예방을 위해서는 호흡기 감염 위험을 줄이고, 고위험군의 예방접종을 챙기는 것이 중요하다. 특히 65세 이상 고령층은 독감과 폐렴구균 예방접종 여부를 확인할 필요가 있다. 다만 폐렴은 여러 병원체에 의해 발생하므로, 예방접종을 했더라도 의심 증상이 나타나면 진료를 받아야 한다. 길 교수는 “폐렴을 사전에 방지하고 중증 합병증을 예방하기 위해 예방접종을 시행하는 것이 중요하다”며 “65세 이상 노인층은 독감 백신과 함께 폐렴구균 접종을 미리 하는 것이 좋다”고 당부했다. 생활 속에서는 외출 후 손을 씻고 마스크를 착용하며, 실내를 자주 환기하는 습관이 필요하다. 길 교수는 “예방접종 외에도 외출 후 손 씻기, 마스크 착용, 자주 환기, 충분한 수분 섭취 등 위생 활동을 해야 한다”고 조언했다.

안녕, 엄니/전경철/이야기장수/2만2000원 중증자폐인 아들을 홀로 키우며 ‘피터팬 아빠’로 알려진 고 전경철 작가의 유고집이다. 치매로 기억을 잃어가던 어머니에게 보내는 뒤늦은 인사이자, 자신이 떠난 뒤 남겨질 아들을 위한 마지막 기록이다. 지난달 세상을 떠난 작가의 사십구재에 맞춰 출간됐다. 1부 ‘어머니의 날들’은 지난해 1월 세상을 떠난 어머니의 삶을 40개 에피소드로 복원한다. 종가 며느리로 살아온 세월과 생계를 꾸리기 위해 일했던 날들이 어머니의 목소리로 펼쳐진다. 아들은 어머니를 돌봄이 필요한 환자로만 바라보지 않는다. 가족을 위해 살아온 한 여성의 희로애락을 되살리며 ‘엄니’라는 이름 뒤에 가려진 삶을 독자 앞에 놓는다. 2부 ‘피터팬 아빠의 마지막 날들’에서는 시선이 가족 밖으로 넓어진다. 아들의 보금자리를 마련하려던 노력은 비슷한 처지의 중증장애인들을 위한 ‘피터팬재단’ 설립 구상으로 이어진다. 책의 인세 수익금 전액도 재단을 위해 쓰인다. 책을 관통하는 것은 이별의 슬픔만이 아니다. 누군가의 기억과 일상을 지키는 돌봄을 한 가족의 헌신에만 맡겨도 되는지 묻는다. 어머니의 삶을 붙잡으려는 아들의 기록은, 자신이 떠난 뒤에도 아들의 삶이 이어지기를 바라는 아버지의 부탁으로 남는다.

대한소아응급의학회가 아주대병원 소아전문응급의료센터 압수수색 논란과 관련해 응급실 등 필수의료 현장의 특수성을 반영한 수사 기준을 마련해 달라고 촉구했다. 의료과실 여부를 확인하는 수사에는 협조하되, 진료 공간에서 이뤄지는 강제수사가 다른 환자의 안전과 의료진의 판단에 미칠 영향을 고려해야 한다는 주장이다. 학회와 소아전문응급의료센터협의회는 30일 오전 10시 서울 용산구 대한의사협회 회관에서 ‘소아응급실 압수수색 규탄 및 진료권 보호 촉구’ 기자회견을 열었다. 이들은 의료진 이탈을 막고 소아응급 진료를 유지하기 위해 현재 준비 중인 수사 가이드라인 초안을 11월 말까지 공개하라고 요구했다. 학회는 “응급실은 결코 성역이 아니며, 환자의 죽음을 누구보다 엄숙하고 무겁게 받아들이는 공간”이라며 “진료 과정에 명확한 과실이 있었는지 확인이 필요하다면 경찰 수사에 언제나 성실히 협조할 것”이라고 밝혔다. 다만 응급실은 365일 24시간 진료가 이어지고 환자 상태가 급변할 수 있는 공간인 만큼 수사 방식에도 별도의 고려가 필요하다고 강조했다. 처방과 의무기록이 전산에 입력되고 수정 이력도 남으며, 폐쇄회로(CC)TV 등으로 진료 과정을 확인할 수 있어 수사관이 진료 공간에 직접 진입해야 하는지 신중하게 판단해야 한다는 설명이다. 특히 최선의 치료에도 질병의 급격한 진행과 의학적 한계로 소아 환자가 숨지는 경우가 있다고 했다. 학회는 의료진을 처음부터 잠재적 범죄자로 취급하는 방식의 수사가 현장에 공포와 위축을 불러 방어진료로 이어질 수 있다고 우려했다. 그러면서 “그 피해는 고스란히 아픈 아이들에게 돌아가게 된다”고 호소했다. 학회는 수사 가이드라인에 포함할 세 가지 원칙도 제시했다. 우선 응급실·중환자실·분만실 등 생명이 위급한 필수의료 현장에 대한 압수수색을 원칙적으로 제한해야 한다고 요구했다. 불가피한 경우에는 사전 협의를 거치고, 법원의 영장 심사 과정에서 의료 전문가 의견을 반영하도록 제도화해야 한다고 주장했다. 또 임의제출이나 자발적 협조로 확보할 수 있는 자료에 대해 무분별하게 영장을 집행하지 않도록 통제 장치를 마련할 것을 촉구했다. 환자 사망 후 보호자의 신고나 경위 확인 요청이 있다는 이유로 진료 공간을 범죄 현장처럼 취급하는 조사 관행도 개선해야 한다고 밝혔다. 압수수색 당시 진료에 영향을 줬는지를 놓고는 의료계와 경찰의 입장이 엇갈린다. 학회는 당시 의료진뿐 아니라 환자와 보호자도 현장에 있었다며 응급실 운영과 진료에 영향이 있었다고 주장했다. 반면 경찰은 병원 관계자와 사전에 협의하고 비어 있는 진료실에서 필요한 최소한의 압수수색을 집행했으며, 진료를 방해하지 않았다는 입장이다. 학회는 “경찰과 대립하거나 책임을 추궁하기 위해 이 자리에 선 것이 아니다”라며 소모적인 갈등보다 재발 방지를 위한 제도 마련이 필요하다고 강조했다. 이어 “저희는 아이들의 곁을 지키고 싶다”며 “두려움 없이 환자를 살릴 수 있는 최소한의 안전장치가 마련될 수 있도록 공감과 지지를 부탁드린다”고 밝혔다.

방탄소년단(BTS)과 악뮤, 아이오아이, 아이브 등이 ‘2026 멜론뮤직어워드(MMA2026)’ 주요상 후보에 올라 경쟁한다. 카카오엔터테인먼트의 음악 플랫폼 멜론은 30일 MMA2026의 12개 부문 후보를 공개하고 다음달 13일까지 투표를 진행한다고 밝혔다. 시상식은 카카오뱅크를 타이틀 스폰서로 11월 14∼15일 서울 고척스카이돔에서 열린다. 이틀에 걸쳐 개최되는 것은 이번이 처음이다. 투표는 ‘카카오뱅크 올해의 앨범’, ‘올해의 아티스트’, ‘올해의 베스트송’, ‘올해의 신인’과 ‘글로벌 TOP10’, 남녀 솔로·그룹상, OST·팝 아티스트상, ‘트랙제로 초이스’ 등에서 진행된다. 수상자는 원칙적으로 음원 60%, 심사 20%, 투표 20%를 합산해 선정한다. ‘트랙제로 초이스’는 음원 20%, 심사 60%, 투표 20%를 반영한다. ◆주요상 3개 부문에 7팀… 신인상은 5팀 경쟁 ‘올해의 아티스트’와 ‘올해의 앨범’, ‘올해의 베스트송’에 모두 후보를 낸 아티스트는 BTS, 악뮤, 아이오아이, 아이브, 아일릿, 키키, 코르티스 등 7팀이다. 방탄소년단은 정규 5집 ‘아리랑(ARIRANG)’의 타이틀곡 ‘스윔(SWIM)’으로 발매 1시간 만에 멜론 톱100 정상에 올랐다. 악뮤는 ‘기쁨, 슬픔, 아름다운 마음’과 ‘소문의 낙원’을 연이어 1위에 올렸고, 재결합한 아이오아이는 ‘갑자기’로 톱100과 핫100 정상을 차지했다. 아이브는 ‘뱅 뱅(BANG BANG)’, 아일릿은 ‘잇츠 미(It’s Me)’, 키키는 ‘404 (New Era)’, 코르티스는 ‘레드레드(REDRED)’로 주요상 후보에 이름을 올렸다. 에스파와 최예나는 앨범·베스트송 부문에, 하츠투하츠는 아티스트·베스트송 부문에 후보로 선정됐다. ‘올해의 신인’은 시스템서울, 하데스, 알파드라이브원, 롱샷, 튜이드 등 5팀이 다툰다. ◆‘글로벌 TOP10’, 국내외 팬 투표로 10팀 선정 올해 본상으로 선보이는 글로벌 톱10은 멜론이 중국 텐센트뮤직, 일본 라인뮤직과 함께 만든 ‘글로벌-K 차트’ 누적 점수를 기준으로 후보 30팀을 선정했다. 차트 점수 60%, 심사 20%, 투표 20%를 합산해 10팀을 뽑는다. 국내에서는 멜론, 해외에서는 팬 플랫폼 베리즈를 통해 투표한다. 후보에는 빅뱅, 아이유, 지드래곤, 엑소, BTS, 세븐틴, 트와이스, 블랙핑크, 스트레이 키즈, 에스파, 아이브 등이 포함됐다. ‘베스트 그룹 여자’는 에스파·아이브·아일릿·키키·하츠투하츠, ‘베스트 그룹 남자’는 BTS·코르티스·플레이브·보이넥스트도어·NCT 위시가 경쟁한다. 솔로 부문에는 아이유·태연·제니·최예나와 이창섭·영케이·임영웅 등이 올랐다. ‘트랙제로 초이스’에는 전자양, 실리카겔, 수민, 유라 등 10팀의 곡이 선정됐다. 이용권을 보유한 멜론 회원이 모든 부문에 투표하면 경품 행사에 자동 응모된다. 다음달 8일까지는 매일 20명에게 MMA 초대권을, 9∼13일에는 매일 30명에게 배달의민족 상품권 3만원 교환권을 준다. MMA2026은 ‘K팝 커넥트: 더 뉴 펄스’를 슬로건으로 멜론과 웨이브, 일본 유넥스트 등 국내외 플랫폼에서 생중계된다.

11월 19일 대학수학능력시험을 앞두고 공부 시간을 늘리려 잠을 줄이거나, 체력을 보충하려 식단을 바꾸는 수험생이 적지 않다. 그러나 막바지에는 새로운 건강관리법을 시도하기보다 익숙한 생활리듬을 유지하는 것이 중요하다. 수면 부족과 긴장은 집중력을 떨어뜨리고 복통이나 메스꺼움을 유발할 수 있다. 부모도 특별한 보양식을 챙기기보다 자녀가 편안하게 먹고 잘 수 있는 환경을 만드는 데 신경 써야 한다. ◆밤샘 대신 기상 시간 일정하게… 카페인 총량 확인 우선 충분히 자면서 기상과 식사 시간을 시험 일정에 맞춰야 한다. 아침에는 밝은 곳에서 하루를 시작하고, 시험 당일과 비슷한 시간에 일어나 식사하는 연습을 해두는 것이 좋다. 잠들기 어렵거나 자주 깬다면 수면 시간뿐 아니라 긴장과 피로 등 동반 증상도 살펴야 한다. 경희대한방병원 한방신경정신과 김윤나 교수는 “수면 시간을 충분히 확보하면서 생체리듬을 시험 일정에 맞춰가는 것이 중요하다”며 “단순히 잠드는 시간만 조절하기보다 평소 생활 패턴과 몸 상태를 함께 살펴야 한다”고 강조했다. 졸음을 쫓기 위한 커피와 에너지음료도 주의해야 한다. 카페인은 두근거림·불안·수면장애를 일으킬 수 있다. 어린이·청소년의 하루 최대 섭취 권고량은 체중 1㎏당 2.5㎎ 이하로, 체중이 60㎏이라면 150㎎이다. 커피뿐 아니라 차·초콜릿·콜라 등에 든 카페인도 합산해야 한다. 권고량 이내라도 불편한 증상이 나타나면 섭취를 줄이거나 중단해야 한다. ◆당일 식사는 익숙하게… 처음 먹는 약도 신중히 시험 전날과 당일에는 잘 먹어야 한다는 생각에 평소보다 많이 먹거나 낯선 음식을 시도하지 않는 것이 좋다. 긴장은 위장 운동과 감각에 영향을 줘 더부룩함이나 복통을 유발할 수 있다. 아침 식사와 점심 도시락은 평소 부담 없이 먹던 음식으로 준비하되 과식하지 않도록 한다. 김 교수는 “식사와 배변 상태는 긴장과 피로 등 신체·정서적 요인과 밀접하게 연결돼 있다”며 “시험을 앞두고 식단을 갑자기 바꾸기보다 평소 부담 없이 먹던 음식을 규칙적으로 섭취하는 것이 좋다”고 조언했다. 집중력이나 긴장 완화에 도움이 될 것이라는 기대만으로 평소 먹지 않던 신경안정제나 보약을 시험 직전에 처음 사용하는 것도 피해야 한다. 복용을 고려한다면 미리 의료진과 상담하고 기존 질환과 복용 중인 약을 알려야 한다. ◆긴장 억누르기보다 천천히 호흡… 부모도 차분한 환경 조성 시험장에서 가슴이 두근거리거나 메스꺼워지면 ‘긴장하면 안 된다’고 자신을 다그치기보다 호흡을 천천히 조절하는 편이 낫다. 시험 당일 처음 시도하기보다 평소 연습해 익숙하게 만들어두는 것이 좋다. 김 교수는 “불안감을 억지로 없애려 하기보다 호흡을 조절하며 몸의 반응을 가라앉히는 연습이 필요하다”며 “평소 4초간 들이마시고 6초간 내쉬는 호흡을 10회씩 반복하고 긴장되는 순간 활용해 보는 것이 좋다”고 말했다. 부모는 자녀의 식사나 수면 방식을 갑자기 바꾸려 하기보다 익숙한 일상을 유지하도록 돕는 것이 좋다. 저녁에는 TV 소리를 줄이는 등 조용한 환경을 만들고, 시험을 앞두고 새로운 관리법을 무리하게 덧붙이지 않도록 한다. 막바지 건강관리의 목표는 체력을 단번에 끌어올리는 것이 아니라 시험 당일까지 컨디션을 안정적으로 유지하는 데 있다.

“진정한 봉사는 비 맞고 있을 사람에게 우산을 받쳐주는 것이 아니라 함께 비를 맞는 것이다. 사람에게 가장 필요한 것은 바로 사람이다.” 29일 별세한 배우 최불암은 2015년 초록우산 어린이재단 전국후원회장 취임 30주년을 맞아 연합뉴스와 진행한 인터뷰에서 이렇게 말했다. 도움을 주는 사람과 받는 사람 사이에 선을 긋기보다, 어려움을 함께 견디는 관계를 강조한 말이다. ‘국민 아버지’로 불린 그가 남긴 어록에는 연기의 기술을 넘어 이웃을 대하는 태도와 사회를 향한 책임이 담겨 있다. ◆“함께 비를 맞는 것”… 화면 밖에서도 이어간 나눔 고인의 나눔은 ‘전원일기’에서 고아 금동이를 가족으로 받아들이는 이야기를 연기한 것이 계기가 됐다. 그는 후원 활동을 돌아보며 “내가 찾아 나선 것이 아니라 모든 일이 저절로 내 앞으로 왔고, 난 그걸 사명처럼 받아들였을 뿐”이라고 했다. 화면 속 선행에 쏟아진 사랑을 자신의 삶에서도 감당하려 했던 셈이다. 유명인으로서 누리는 관심 역시 개인의 몫으로만 여기지 않았다. 2011년 KBS2 ‘여유만만’에서는 “대중 앞에 얼굴을 내놓고 산 사람이니, 얼굴값이 된다면 무슨 일이든 뛰어들어야 한다”고 말했다. 그에게 ‘얼굴값’은 명성에 어울리는 대우가 아니라, 자신의 이름이 필요한 곳에 기꺼이 나서는 일이었다. ◆“빌딩이 높아지면 그림자도 길어진다” 성장하는 사회의 이면을 돌아보라는 당부도 남겼다. 2022년 KBS울산 토크쇼 ‘남희석의 울산시대’에서는 ‘수사반장’ 마지막 회에서 박영한 반장이 했던 말을 빌렸다. “빌딩이 높아지면 그만큼 그림자도 길어지듯, 눈부시게 성장한 사회의 그늘을 돌아봐야 한다”는 것이다. 이어 “물질에 대한 욕심을 바라지 말고 자기 임무에 충실한 뒤 그에 맞는 보상을 받고, 부족한 사람에게 나누기도 해야 한다”고 조언했다. 성취 자체를 부정하기보다 성취 이후 무엇을 바라보고 누구와 나눌 것인지를 물었다. 2024년 MBC 다큐멘터리 ‘돌아온 레전드 수사반장’에서 후배 배우들에게 건넨 말도 같은 맥락이다. “국민이 가야 할 길 위에 가시덤불이 있으면 그걸 치우는 게 광대 정신.” 그는 배우가 대중에게 웃음과 감동을 주는 데서 멈추지 않고 사회의 부조리를 드러내는 데도 힘을 보태야 한다고 봤다. 그러면서 “나 역시 그러지 못한 여한이 남아 여러분이 대신해 주길 바란다”고 당부했다. ◆“좋은 배우 되려면 자신이 먼저 사람이 돼야” 그가 말한 직업의 출발점은 결국 사람이었다. 2001년 ‘전원일기’ 1000회를 맞아 진행한 인터뷰에서 “좋은 배우가 되려면 사람을 연구해야 하고, 그러려면 자신이 먼저 사람이 돼야 합니다”라고 했다. 기술과 인기를 앞세우기 전에 타인의 삶을 이해할 바탕부터 갖춰야 한다는 뜻이었다. 2008년에는 “이 역할이 우리 사회에 어떻게 투영될 것인가가 가장 중요하다”고 말했다. 대본대로 움직이더라도 배우 자신의 사회의식까지 내려놓아서는 안 된다는 것이었다. ◆“방송은 시대를 이끄는 문화 버팀목이어야” 방송을 향해서도 공적인 역할을 주문했다. 2013년 에세이에서는 “방송은 현실적 이익도 중요하지만, 사회적 공익의 책무도 함께 지고 있다는 게 내 생각”이라며 “묵묵히 시대를 이끄는 ‘문화 버팀목’이어야 한다”고 밝혔다. 2005년에는 자극적인 소재에 기댄 드라마 풍토를 두고 “드라마가 재미만 추구하면 안 된다. 드라마로 쓴맛도 봐야지, 단맛만 봐서야 되겠느냐”고 지적했다. 재미와 이익을 좇는 동안 놓치기 쉬운 삶의 무게를 잊지 말라는 말이었다. 고인이 남긴 당부는 배우와 방송을 향했지만, 그 울림은 더 넓다. 자신의 자리에서 책임을 다하고, 성장의 그늘에 선 사람 곁에 머무는 일. 그가 말한 어른의 역할이었다.

‘수사반장’의 박영한 반장이자 ‘전원일기’의 양촌리 김 회장으로 사랑받은 배우 최불암(본명 최영한)이 별세했다. 향년 87세. 한국인의 일상과 가족의 희로애락을 오랫동안 연기하며 ‘국민 아버지’로 불린 안방극장의 큰 별이 졌다. 30일 유족에 따르면 최불암은 전날 오후 10시쯤 서울 강서구의 한 병원에서 입원 치료를 받던 중 세상을 떠났다. 고인은 지난해 허리디스크 수술을 받은 뒤 14년간 진행한 KBS 1TV ‘한국인의 밥상’에서 하차하고 재활에 힘써왔으나 건강이 악화한 것으로 전해졌다. 1939년 인천에서 태어난 고인은 1959년 연극 ‘햄릿’으로 연기를 시작했다. 1965년 국립극단 단원으로 활동했고, 1967년 KBS 특채 탤런트로 선발돼 방송으로 활동 영역을 넓혔다. 드라마 ‘수양대군’에서는 20대의 나이에 노년의 김종서를 맡아 일찍부터 나이를 뛰어넘는 연기를 선보였다. 그를 국민 배우의 반열에 올린 작품은 MBC ‘수사반장’과 ‘전원일기’였다. 1971년 시작한 ‘수사반장’에서는 박영한 반장으로 범죄를 추적했고, 1980년부터 2002년까지 방송된 ‘전원일기’에서는 양촌리 김 회장으로 농촌 공동체와 가족의 삶을 그렸다. 특히 김혜자와 오랫동안 부부로 호흡을 맞추며 시청자들에게 친숙한 부모의 얼굴로 자리 잡았다. 활동 무대는 장수 드라마에만 머물지 않았다. ‘제1공화국’과 ‘제2공화국’, ‘여명의 눈동자’, ‘그대 그리고 나’, ‘식객’ 등에서 존재감을 드러냈고, 영화 ‘영자의 전성시대’, ‘왕십리’, ‘바람불어 좋은날’, ‘기쁜 우리 젊은 날’ 등에 출연했다. 2024년에는 ‘수사반장 1958’에 노년의 박영한으로 특별 출연해 대표작과의 인연을 이어갔다. 연기 밖에서도 대중과 꾸준히 만났다. 2011년부터 ‘한국인의 밥상’을 진행하며 전국의 음식과 그 안에 담긴 사람들의 사연을 전했다. 고개를 젖히며 터뜨리는 특유의 ‘파하∼’ 웃음은 그의 상징이었다. 1990년대에는 그의 이름을 내세운 ‘최불암 시리즈’ 유머가 유행할 만큼 세대를 아우르는 친근함을 누렸다. 1992년 통일국민당 전국구 의원으로 정계에 입문해 제14대 국회의원을 지냈으며, 이후 연기로 복귀했다. 초록우산 어린이재단 전국후원회장 등을 맡아 어린이와 청소년을 돕는 일에도 힘썼다. 대중문화 발전에 기여한 공로로 2014년 은관문화훈장을 받았다. 장례는 초록우산 어린이재단장으로 치러진다. 빈소는 서울아산병원 장례식장에 마련되며, 유족으로는 아내인 배우 김민자와 아들 동녘, 딸 동비씨가 있다.

그는 누군가에게는 범인을 쫓던 반장님이었고, 누군가에게는 저녁마다 만나던 아버지였다. 또 다른 세대에는 낯선 마을의 밥상 앞에서 사람들의 이야기를 듣던 손님이었다. 29일 별세한 배우 최불암의 67년 연기 인생은 몇 편의 흥행작만으로 설명하기 어렵다. ‘수사반장’과 ‘전원일기’, ‘한국인의 밥상’을 거치며 그는 한국인이 오랫동안 믿고 바라본 어른의 얼굴이 됐다. ◆젊어서부터 노인을 연기한 배우… ‘국민 아버지’에 가려진 폭 1939년 인천에서 태어난 최불암은 연극 무대에서 출발했다. 1959년 ‘햄릿’에 출연했고, 국립극단을 거쳐 1967년 방송에 진출했다. 배우 생활 초기부터 노역을 마다하지 않았다. 20대에 ‘수양대군’의 노년 김종서를 연기했고, 40대에는 ‘제1공화국’과 ‘제2공화국’에서 80대 이승만을 맡았다. 자신의 실제 나이보다 인물의 세월을 먼저 살아내는 배우였다. ‘국민 아버지’라는 호칭은 그의 대표 이미지지만, 연기의 전부는 아니다. 영화 ‘파계’, ‘영자의 전성시대’, ‘왕십리’, ‘최후의 증인’ 등 서로 다른 결의 작품에 출연하며 활동의 폭을 넓혔다. ‘달려라 만석아’로 대종상 남우주연상을, ‘최후의 증인’으로 한국영화평론가협회상 남우연기상을 받았다. 텔레비전의 친숙한 얼굴인 동시에 영화와 연극에서도 역량을 인정받은 배우였다. 그가 두 대표작에 붙인 표현은 자신의 위치를 잘 보여준다. 2007년 에세이에서 “‘수사반장’은 내 연기를 다진 초석 같은 작품, ‘전원일기’는 나를 한 단계 높은 곳으로 비상시켜 준 빛나는 날개 같은 작품”이라고 회고했다. 한 작품은 배우로서의 기반을, 다른 작품은 대중과 맺는 관계를 넓혀준 셈이다. ◆박 반장과 김 회장… 시청자가 오랫동안 믿어온 얼굴 ‘수사반장’의 박영한은 그를 정의를 지키는 인물로 각인시켰다. 1971년부터 1989년까지 이어진 작품에서 같은 인물을 오랫동안 연기하며 배우의 얼굴과 배역의 이미지가 겹쳐졌다. 경찰의 이미지를 높인 공로로 1972년 명예경찰에 위촉됐고, 2024년에는 민간인 최초로 명예 국가수사본부장이 됐다. 화면 속 역할이 현실의 상징으로 이어진 사례다. ‘전원일기’의 김 회장은 다른 방식으로 시청자 곁에 머물렀다. 사건을 해결하는 반장 대신 가족과 이웃의 문제를 함께 겪는 가장이었다. 22년 동안 이어진 방송에서 김혜자와 보여준 부부 연기는 실제 부부로 오해하는 시청자가 있을 만큼 익숙했다. 최불암은 이 작품을 통해 한 인물을 넘어 부모 세대의 얼굴로 자리 잡았다. 이후 ‘한국인의 밥상’에서는 배역이 아닌 자신의 이름으로 사람들을 만났다. 2011년부터 14년간 전국을 누비며 음식과 그 음식을 만들어온 삶을 전했다. ‘전원일기’에서 농촌의 일상을 연기하던 배우가 실제 지역 주민의 이야기를 듣는 진행자로 옮겨간 것이다. 그의 방송 인생을 관통한 것은 화려한 인물보다 평범한 사람들의 생활에 가까이 머무는 태도였다. ◆“연기자는 사회의식이 수반돼야”… 그가 말한 배우의 조건 최불암은 연기를 외형적 재현이나 인기의 문제로만 보지 않았다. 2008년 “연기자는 사회의식이 수반되어야 한다”고 말하며 “이 역할이 우리 사회에 어떻게 투영될 것인가가 가장 중요하다”고 강조했다. 배우가 대본 속 인물을 움직이는 데 그치지 않고, 그 인물이 사회에 남길 의미까지 생각해야 한다는 지론이었다. 드라마가 자극과 재미에만 기울어지는 것도 경계했다. 2005년에는 “드라마가 재미만 추구하면 안 된다. 드라마로 쓴맛도 봐야지, 단맛만 봐서야 되겠느냐”고 말했다. 사랑과 배반 같은 말초적인 소재만으로는 감동을 만들기 어렵다는 문제의식이었다. 오랫동안 사랑받은 배역에 안주하지 않으려는 경계심도 있었다. 2006년 ‘샘터’ 대담에서는 “한 인물의 배역이 끝나면 빨리 잊어버리고 타성적 연기와 관습적 캐릭터를 깨뜨려야 한다”고 했다. ‘수사반장’과 ‘전원일기’의 이미지가 강했던 배우가 오히려 자신을 비우는 일을 강조했다는 점에서 무게가 남달랐다. 2014년 이후 드라마 활동에서 한발 물러난 이유 역시 같은 맥락이었다. 그는 예능 프로그램에서 이를 “은퇴가 아니라 물러남”이라고 설명하며, 제작진이 자신을 어려워해 연기에 대한 지적을 하지 않으니 발전이 없다고 느꼈다고 밝혔다. 원로라는 지위가 배우로서의 성장을 가로막을 수 있다는 자각이었다. ◆연기한 책임을 삶으로… 아동 후원으로 이어진 ‘아버지’ 그의 사회공헌은 대표작과도 맞닿아 있다. ‘전원일기’에서 고아 금동이를 입양하는 이야기를 연기한 뒤, 화면 속 행동과 실제 자신의 삶을 돌아본 것이 아동 후원의 계기가 됐다. 1981년 초록우산 어린이재단과 인연을 맺은 뒤 40여년간 어린이와 청소년을 돕는 활동을 이어갔다. 장례가 초록우산 어린이재단장으로 치러지는 것도 이 같은 인연 때문이다. 그는 엄숙한 원로로만 남지도 않았다. 1990년대 ‘최불암 시리즈’ 속에서는 엉뚱한 농담의 주인공이 됐고, 특유의 ‘파하∼’ 웃음은 수많은 성대모사로 재생산됐다. 권위 있는 아버지의 얼굴과 거리낌 없이 웃음을 나누는 친근함이 한 사람 안에 공존했다. 최불암이 한국 대중문화에 남긴 자리는 바로 그 사이에 있다. 무게는 있었지만 멀리 있지 않았고, 오래 사랑받았지만 배우의 책임을 묻는 일을 멈추지 않았다. 반장님과 아버지, 밥상 앞의 이웃으로 이어진 그의 시간은 연예인이 대중의 신뢰를 어떻게 쌓고, 그 신뢰에 어떻게 응답할 수 있는지를 보여준다.

대한뇌졸중학회는 29일 ‘세계 뇌졸중의 날’을 맞아 갑작스러운 얼굴마비나 팔다리 마비, 언어장애 등 의심 증상이 나타나면 즉시 119에 신고해야 한다고 강조했다. 뇌경색의 대표적인 초급성기 치료인 정맥 내 혈전용해술은 일반적으로 증상 발생 후 4.5시간 이내 시행해야 하지만, 이는 기다려도 되는 시간이 아니라는 설명이다. 뇌졸중은 뇌혈관이 갑자기 막히거나 터지는 중증 응급질환이다. 전체 뇌졸중의 약 80%를 차지하는 뇌경색은 막힌 혈관을 얼마나 신속하게 다시 뚫느냐에 따라 생존과 후유장애 정도가 달라질 수 있다. 병원 도착 후에도 영상검사와 진료, 약물 준비 등에 시간이 필요한 만큼 최대한 빨리 뇌졸중 치료가 가능한 병원에 도착해야 한다. 그러나 학회에 따르면 한국뇌졸중등록사업 자료에서 증상 발생 후 3시간 이내 병원에 도착하는 환자는 약 30%로 보고됐다. 병원 도착 지연이 초급성기 치료의 중요한 장애요인인 셈이다. 대표적인 의심 증상은 갑작스러운 얼굴마비, 한쪽 팔이나 다리의 마비, 발음이 어눌해지거나 말을 이해하거나 표현하기 어려워지는 언어장애다. 갑작스러운 시야장애, 중심을 잡기 어려운 심한 어지럼증, 이전에 경험하지 못한 심한 두통도 나타날 수 있다. 한 가지 증상이라도 갑자기 발생하면 좋아지기를 기다리지 말고 즉시 119에 신고해야 한다. 초급성기 뇌경색 치료의 선택지도 넓어지고 있다. 기존 혈전용해제인 알테플라제(tPA)에 더해 테넥테플라제가 국내에서도 허혈성 뇌졸중 치료용으로 식품의약품안전처 승인을 받아 사용되기 시작했다. 두 약물은 모두 혈전을 녹이지만 투약 방식이 다르다. 알테플라제는 일부를 먼저 투여하고 나머지를 약 1시간 동안 지속 주입하는 반면, 테넥테플라제는 한 번의 정맥 주사로 투약을 마칠 수 있다. 이후 검사나 시술 준비, 병원 간 이송을 신속하게 진행하는 데 도움이 될 가능성이 있다. 여러 임상연구에서는 두 약물의 3개월 후 기능적 회복이나 사망률이 유사한 것으로 보고됐다. 다만 치료제가 발전해도 빠른 병원 도착이 중요하다는 원칙은 변하지 않는다. 도착이 늦어질수록 뇌손상이 심해지고 적용할 수 있는 치료 방법도 줄어들 수 있기 때문이다. 차재관 대한뇌졸중학회 회장(동아의대 신경과)은 “뇌졸중에서 가장 중요한 것은 증상이 발생한 뒤 얼마나 빨리 치료를 시작하느냐”라며 의심 증상이 나타나면 기다리지 말고 즉시 119에 신고해 달라고 당부했다. 홍근식 이사장(인제의대 신경과)도 “치료 효과를 충분히 얻기 위한 가장 기본적인 조건은 빠른 병원 도착”이라며 “증상이 발생하면 시간을 지체하지 않는 것이 환자의 예후를 결정하는 중요한 첫걸음”이라고 강조했다. 학회는 세계 뇌졸중의 날을 계기로 증상 인지와 신속한 이송의 중요성을 알리는 대국민 홍보를 이어갈 계획이다. 골든타임 관련 영상을 보고 퀴즈를 푸는 온라인 이벤트도 다음달 6일까지 학회 유튜브·카카오톡 채널에서 진행한다.