지방간은 흔히 술을 많이 마시는 사람에게 생기는 질환으로 알려져 있다. 그러나 술을 거의 마시지 않아도 간에 지방이 쌓이는 ‘비알코올성 지방간’ 환자도 적지 않다. 최근 스타 강사 김미경(61)은 자신의 유튜브 채널 ‘MKTV 김미경TV’에서 “술을 한 잔도 못 마시는데 건강검진에서 중증 지방간과 혈압 180mmHg가 나왔다”며 “그게 다 과로와 탄수화물로 만들어진 지방간이었다”고 밝혔다. 그는 이후 식단 관리와 체중 감량으로 건강을 회복했다고 전했다. ◆ 술 안 마셔도 지방간…탄수화물 과다 섭취도 원인 대한간학회에 따르면 비만과 제2형 당뇨병, 고지혈증, 대사증후군 등은 비알코올성 지방간의 주요 위험 요인이다. 과도한 탄수화물 섭취와 운동 부족도 발병 위험을 높이는 것으로 알려져 있다. 우리 몸은 사용하고 남은 탄수화물을 간에서 중성지방으로 바꿔 저장한다. 간에 중성지방이 과도하게 쌓이면 지방간이 생길 수 있다. 흰쌀밥과 빵, 면류 같은 정제 탄수화물은 물론 탄산음료와 가당 커피, 과일주스처럼 당분이 많은 음료도 과도하게 섭취하면 지방간 위험을 높인다. 과로가 누적되면 수면 시간이 줄고 운동량도 감소할 수 있다. 여기에 불규칙한 식사까지 더해지면 남는 에너지가 지방으로 저장돼 간에 쌓일 수 있다. ◆ 정상 체중도 안심 못 한다…‘마른 지방간’ 주의 체중이 정상이어도 지방간이 생길 수 있다. 체질적으로 내장지방이 많거나 근육량이 적고 인슐린 저항성이 있는 사람에게서 주로 나타난다. 이를 ‘마른 지방간’이라고 한다. 간수치가 정상 범위여도 복부 초음파 검사에서 지방간이 발견되는 경우가 적지 않다. 복부비만이나 당뇨병, 고혈압, 고지혈증이 있다면 증상이 없더라도 정기적으로 복부 초음파 검사를 받는 것이 권장된다. ◆ 간 질환 넘어 심장 건강까지 위협 비알코올성 지방간은 대부분 특별한 증상이 없어 건강검진에서 우연히 발견되는 경우가 많다. 방치하면 단순 지방간에서 지방간염으로 진행하고, 이후 간섬유화와 간경변증, 간암으로 이어질 수 있다. 지방간은 간뿐 아니라 심혈관 건강에도 영향을 미칠 수 있다. 미국심장협회는 비알코올성 지방간을 동맥경화성 심혈관질환의 독립적인 위험인자로 꼽았다. 또 비알코올성 지방간 환자의 주요 사망 원인 가운데 하나가 심혈관질환이라고 밝혔다. 순천향대 부천병원·용인세브란스병원 등 공동 연구진이 국제학술지 ‘뉴트리언츠(Nutrients)’에 발표한 연구에 따르면 비알코올성 지방간 환자의 심근경색 위험과 관련된 유전적 다형성이 확인됐다. 연구진은 이를 향후 심근경색 위험을 예측하고 비알코올성 지방간과 심근경색의 연관성을 밝히는 연구에 활용할 수 있을 것으로 분석했다. ◆ 무리한 다이어트보다 꾸준한 감량이 중요 비알코올성 지방간은 조기에 발견하면 호전 가능성이 높은 질환이다. 대한간학회는 현재 체중의 약 5%를 감량하면 간에 축적된 지방이 감소하기 시작하고, 7~10% 정도 감량하면 지방간염과 간섬유화 개선도 기대할 수 있다고 밝혔다. 다만 단기간에 체중을 급격히 줄이는 무리한 다이어트는 간으로 지방산이 한꺼번에 유입되면서 지방간을 악화시킬 수 있다. 현재 체중의 약 10%를 3~6개월에 걸쳐 서서히 감량하는 것이 좋다. 정제 탄수화물과 당류 섭취를 줄이고, 채소·통곡물·단백질 위주의 식단을 유지하는 것이 권장된다. 일주일에 150분 이상 중강도 유산소 운동과 주 2회 이상 근력운동을 병행하는 것도 도움이 된다.

식품의약품안전처가 위고비 등 GLP-1(글루카곤 유사 펩타이드-1) 계열 비만치료제 오남용 증가와 관련해 의료 전문가의 처방에 따라 허가된 용법대로 신중하게 사용해야 한다고 당부했다. 식약처는 GLP-1 계열 비만치료제가 전문의약품인 만큼 의사의 처방과 약사의 복약지도에 따라 사용해야 한다고 8일 밝혔다. GLP-1 계열 비만치료제는 초기 체질량지수(BMI)가 30㎏/㎡ 이상인 성인 비만 환자 또는 BMI가 27㎏/㎡ 이상 30㎏/㎡ 미만이면서 고혈압, 제2형 당뇨병, 이상지질혈증, 폐쇄성 수면무호흡, 심혈관질환 등 1개 이상의 체중 관련 동반 질환이 있는 성인 과체중 환자에게 처방된다. 일부 GLP-1 계열 비만치료제는 12세 이상 청소년에게도 처방이 가능하다. 다만 BMI를 성인 기준으로 환산한 값이 30㎏/㎡ 이상인 비만 환자이면서 체중이 60㎏을 초과하고, 의사로부터 비만으로 진단받은 경우에 한한다. 식약처는 청소년의 경우 아직 성장이 완료되지 않은 만큼 성장에 영향을 줄 수 있는 영양 섭취 부족과 체중 감소를 주의해야 한다고 강조했다. 또 위장관계 부작용으로 인한 탈수와 급성 췌장염 등에 대해서도 면밀한 관찰이 필요하다고 설명했다. 이어 식약처는 해당 의약품이 단순한 ‘다이어트 약’으로 잘못 알려져 오용하는 경우가 있다며 해외직구나 개인 간 판매를 통해 유통하거나 구매하지 말 것을 당부했다. 특히 해외직구 제품은 국내 허가를 받지 않아 안전성과 유효성이 충분히 검증되지 않았고 제조·유통 과정도 확인되지 않아 위조·불량 의약품일 수 있다고 설명했다. 사용 중 피해가 발생하더라도 회수나 보상 등 법적 보호를 받기 어렵다고 덧붙였다. 식약처는 비만치료제 안전 사용 정보를 담은 카드뉴스와 숏폼 영상 등을 제작해 홍보하고, 교육부·성평등가족부와 협력해 청소년과 학부모가 많이 이용하는 누리집에 관련 정보를 제공할 계획이다. 아울러 지방자치단체와 함께 의료기관과 약국 등을 중심으로 비만치료제의 허가 외 사용 광고와 과대광고 여부를 집중 점검하고, 위반 사항이 확인되면 후속 조치할 방침이다.

응급실에서 의료진을 폭행한 가해자에 대해 응급의료기관 출입을 제한하는 등 응급의료 종사자 보호 조치가 강화된다. 의사결정 능력이 없는 응급환자는 법정대리인의 동의를 받지 못하더라도 일정 요건을 충족하면 즉시 응급처치를 받을 수 있게 된다. 보건복지부는 이 같은 내용을 담은 ‘응급의료에 관한 법률 시행규칙 일부 개정령안’을 오는 8월18일까지 입법예고한다고 8일 밝혔다. 이번 개정안은 지난 6월24일부터 시행된 응급의료에 관한 법률 개정에 따른 후속 조치로, 응급의료 종사자 보호와 응급의료 절차를 구체화하기 위해 마련됐다. 개정안에 따르면 응급의료기관의 장이나 개설자는 폭행 피해를 입은 응급의료 종사자를 가해자로부터 즉시 분리해야 한다. 피해자의 의사에 반하지 않는 범위에서 일시적으로 업무에서 배제하거나 근무 장소를 변경할 수 있으며, 응급실 내 보안 인력과 보안장비를 배치하고 가해자의 응급의료기관 출입을 제한하는 조치도 할 수 있다. 또 폭행 피해 의료진의 정신적·신체적 회복을 위해 치료와 상담을 지원해야 한다. 병원 측이 직접 가해자를 수사기관에 고발하도록 했으며, 피해자가 별도로 고소를 원할 경우에도 행정적·절차적 지원을 제공해야 한다. 손해배상 청구나 고소·고발 등 법적 절차가 진행되면 증거물과 증거서류 제출 등 법적 대응도 지원하도록 했다. 피해 응급의료 종사자는 병원장 등에게 이 같은 보호조치를 직접 요청할 수 있다. 응급환자에 대한 설명과 동의 절차도 개선된다. 앞으로는 의사결정 능력이 없는 응급환자에게 법정대리인이 동행하지 않은 경우, 또는 동행한 법정대리인이 동의 여부에 대한 의사를 표시하지 않거나 동의를 거부한 경우에도 응급처치가 가능해진다. 응급의료 종사자가 환자에게 반드시 응급의료가 필요하다고 판단하면 다른 의료인 1명 이상의 동의를 받아 즉시 응급의료를 시행할 수 있도록 규정을 신설했다. 이는 법정대리인의 부재나 연락 두절 등으로 치료 시기를 놓치는 일을 막기 위한 조치다. 이번 시행규칙 개정안은 입법예고를 거쳐 공포한 날부터 시행될 예정이다.

더불어민주당 고민정 의원이 차기 당 대표 선거 출마를 8일 선언했다. 고 의원은 이날 오전 서울 여의도 국회에서 기자회견을 열고 “윤석열 정부에서 훼손한 문재인의 성과를 계승하고, 이재명 정부의 성공을 뒷받침하는 민주당을 만드는 데 앞장서겠다”며 이같이 밝혔다. 이어 “지방선거에서 민심은 민주당에 회초리를 드셨고, 20·30 청년 세대는 민주당을 철저하게 외면했다”며 “그들에게 민주당은 격차를 만들고 방치한 기득권 세력이며, 계층 이동 사다리를 오른 뒤 걷어차버린 위선적 세력이었다”고 강조했다. 그러면서 “민심의 경고 앞에 우리가 부족했던 게 무엇인지 치열하게 성찰하고, 대안을 모색하는 것이 지금 우리가 해야 할 일”이라고 덧붙였다. 계속해서 “김대중의 인내와 성공, 노무현의 도전과 개혁, 문재인의 포용과 도약 속에 커온 민주당이 국민 다수 이해를 대변하고 국민 삶을 하나씩 개선해나가는 ‘모두의 민주당’이 될 수 있게 하겠다”고 강조했다. 앞서 고 의원은 같은 날 SBS 라디오 ‘김태현의 정치쇼’에 나와 “그들(20·30세대)이 왜 자꾸 떠나가나, 현재 민주당의 모습이 보기 싫어서 떠나는 것 아닌가”라며 “지금 예상되는 세 분 후보님들의 모습이 딱 20·30이 지적하는 모습을 압축적으로 보여주고 있다”고도 주장했다. 고 의원은 정청래 전 대표와 김민석 전 국무총리, 송영길 의원을 겨냥해 이처럼 말한 것으로 보였다.

수행평가 결과에 항의한 초등학생에게 “사기꾼”, “인생 그렇게 살지 마라” 등의 말을 한 초등학교 교사의 언행을 아동학대로 볼 수 없다는 대법원 판단이 나왔다. 7일 법조계에 따르면 대법원 1부(주심 신숙희 대법관)는 아동복지법 위반(아동학대) 혐의로 기소된 초등학교 교사 A씨에게 벌금 200만원을 선고한 원심을 지난달 파기하고 사건을 수원지법에 환송했다. A씨는 2019년 6월 체육수업 수행평가 과정에서 한 학생이 평가 결과에 항의하자 다른 학생들의 진술 등을 토대로 거짓말이라고 판단했다. 이후 학생이 수업 중에도 계속 큰 소리로 항의하자 교실 뒤로 나가 반성문을 쓰게 하면서 “사기꾼”, “너희들은 쟤처럼 거짓말하는 애가 되지 마라”, “인생 그렇게 살지 마라” 등의 말을 했다. A씨는 같은 날 학부모용 알림장 애플리케이션에 해당 학생을 지칭하며 거짓말을 한다는 취지의 글을 게시했다. 다음 날에는 학생의 부친과 통화한 뒤 학생을 연구실로 불러 “너희 부모는 너 유치원 다닐 때도 난리였지? 아니 난리를 쳤겠지”라고 말하기도 했다. 검찰은 A씨의 이 같은 언행이 정서적 학대에 해당한다고 보고 아동복지법 위반(아동학대) 혐의로 기소했다. 1심과 2심은 학생을 공개된 장소에서 ‘사기꾼’이라고 부르고 거짓말을 했다고 지적한 행위 등이 정서적 학대에 해당한다고 보고 A씨에게 벌금 200만원과 아동학대 치료프로그램 40시간 이수를 명령했다. 그러나 대법원은 A씨의 언행이 부적절할 수는 있지만 형사처벌 대상인 정서적 아동학대로 볼 정도는 아니라고 판단했다. 대법원은 학생의 반복된 항의가 다른 학생들의 학습권과 담임교사의 교권을 침해하는 수업 방해 행위에 해당할 여지가 있다고 봤다. 이어 A씨의 언행 역시 담임교사의 교육적 조치 과정에서 이뤄진 것으로 볼 수 있다고 짚었다. 재판부는 “피고인의 행위들이 피해 아동의 인격을 직접적으로 비하하기 위한 것으로 보이지 않는다”며 “자신의 감정을 통제하지 못하는 피해아동을 따끔한 지적으로 진정시키려는 의도에서 이뤄진 것으로 보인다”고 밝혔다. 또 A씨의 행위로 학생의 정신건강이나 정서적 발달이 저해되는 결과가 초래됐다고 보기 어렵고, 부모를 언급한 발언 역시 훈계·훈육을 위한 교육적 의도에서 이뤄진 것으로 판단했다.

수요일인 8일은 전국이 대체로 흐리고 대부분 지역에 비가 내리겠다. 중부지방과 전북을 중심으로 많은 비가 예상되는 가운데 전국 대부분 지역에서는 낮 기온이 30도 안팎까지 올라 무덥겠다. 7일 기상청에 따르면 8일 새벽부터 9일 밤사이 전국 대부분 지역에 비가 내리겠다. 예상 강수량은 서울·인천·경기와 서해5도 50~100㎜(많은 곳 150㎜ 이상), 강원내륙·산지 50~100㎜(많은 곳 150㎜ 이상), 강원동해안 5~50㎜, 대전·세종·충남 80~150㎜(많은 곳 200㎜ 이상), 충북 50~100㎜(많은 곳 150㎜ 이상)이다. 전북은 80~150㎜(많은 곳 200㎜ 이상), 전남북서부 30~80㎜(많은 곳 100㎜ 이상), 광주·전남(북서부 제외) 10~40㎜, 경북중·북부 30~80㎜(많은 곳 120㎜ 이상), 대구·경북남부 20~60㎜, 경남서부내륙 5~40㎜, 제주도는 5㎜ 안팎의 비가 예보됐다. 중부지방과 전북, 전남북서부, 경북중·북부에는 돌풍과 천둥·번개를 동반한 강하고 많은 비가 내리면서 호우특보가 발표될 가능성이 있다. 기상청은 시설물 관리와 안전사고에 유의해 달라고 당부했다. 아침 최저기온은 21~25도, 낮 최고기온은 26~33도로 평년과 비슷하거나 조금 높겠다. 주요 지역 아침 최저기온은 서울 25도, 인천 24도, 수원 24도, 춘천 23도, 강릉 25도, 대전 23도, 청주 25도, 광주 24도, 전주 24도, 대구 23도, 부산 23도, 제주 25도다. 낮 최고기온은 서울 27도, 인천 26도, 수원 28도, 춘천 27도, 강릉 32도, 대전 30도, 청주 31도, 광주 30도, 전주 30도, 대구 32도, 울산 31도, 부산 28도, 제주 32도로 예상된다. 경기남동부와 강원남부내륙, 대전, 충북중·남부, 전북북서부, 전남남동부, 경상권, 제주도 일부 지역에는 폭염특보가 발효 중이다. 당분간 전국 대부분 지역에서 최고 체감온도가 31도 안팎까지 오르겠고, 폭염특보가 발효된 지역은 33도 안팎까지 올라 무덥겠다. 미세먼지 농도는 원활한 대기 확산과 강수의 영향으로 전국이 ‘좋음’ 수준을 보이겠다.

배우 고소영(53)이 몸매 관리 비법으로 소개한 ‘108배’가 관심을 모으고 있다. 108배는 불교에서 108가지 번뇌를 내려놓는 수행법이지만, 최근에는 전신을 사용하는 맨몸 운동으로도 주목받고 있다. 108배는 근력 운동과 유산소 운동 효과를 동시에 기대할 수 있는 운동이다. 다만 무릎을 굽혔다 펴는 동작이 반복되는 만큼 자신의 몸 상태에 맞게 시작하는 것이 중요하다. ◆ 전신 큰 근육 사용…체지방 줄이는 데 도움 108배는 ‘합장-무릎 꿇기-엎드리기-상체 일으키기-일어서기’ 순으로 진행된다. 대퇴사두근과 엉덩이 근육, 햄스트링, 복부와 허리 등 몸의 큰 근육을 함께 사용해 근력 향상에 도움이 될 수 있다. 상체를 숙였다가 일어나는 동작을 반복하면 심박수도 일정하게 올라 유산소 운동 효과를 기대할 수 있다. 일반적으로 108회를 마치는 데는 20~40분 정도가 걸린다. 별도의 운동기구가 필요 없고 좁은 공간에서도 할 수 있어 집에서도 쉽게 실천할 수 있다. 한국운동재활학회지에 실린 연구에 따르면 5주간 매일 108배를 실시한 참가자들의 체지방률과 내장지방이 각각 평균 10%, 22.5% 감소한 것으로 나타났다. 또 강남성모병원 윤건호 교수팀이 108배 운동군과 걷기 운동군을 비교한 한 달간의 실험에서는 108배 운동군의 혈당 수치와 혈당 변동 폭이 더 줄었고, 다리 근육량은 평균 37.8㎏에서 40㎏으로 증가했다. ◆ 운동 효과 높이려면…바른 자세·호흡 중요 108배는 상체를 숙였다가 다시 일어나는 과정에서 상·하체를 함께 사용하는 전신 운동이다. 다만 무릎을 바닥에 대고 깊게 굽히는 동작이 반복되는 만큼 관절 부담도 적지 않다. 운동 효과를 높이고 관절 부담을 줄이려면 반동을 이용해 빠르게 반복하기보다 천천히 정확한 자세를 유지하는 것이 중요하다. 두 발을 모은 상태에서 무릎을 천천히 굽혀 꿇어앉은 뒤 상체를 숙여 양손과 이마를 바닥에 댄다. 이후 손으로 몸을 밀어 상체를 일으킨 뒤 다시 일어서면 1회가 끝난다. 허리를 과도하게 젖히거나 호흡을 참지 말고 자연스럽게 숨을 쉬면서 동작을 이어가야 한다. ◆ 무릎 약하면 오히려 독…20~30회부터 시작해야 무릎관절염이나 반월상연골판 손상, 허리 질환이 있는 사람은 주의해야 한다. 108배는 무릎을 깊게 굽힌 상태에서 자신의 체중을 반복적으로 지탱해야 해 무릎 관절에 부담을 준다. 쪼그려 앉거나 무릎을 꿇는 동작에서는 무릎 앞쪽 통증이 심해질 수 있다. 특히 폐경 이후 여성이나 평소 운동량이 적은 사람, 체중이 많이 나가는 사람은 처음부터 108회를 모두 하기보다 20~30회 정도부터 시작해 몸 상태를 보며 점차 횟수를 늘리는 것이 안전하다. 부상을 예방하려면 운동 전 무릎과 허리, 고관절을 중심으로 5~10분 정도 충분히 스트레칭을 하는 것이 좋다. 딱딱한 바닥보다는 두꺼운 요가 매트나 방석을 사용하는 것이 무릎 부담을 줄이는 데 도움이 된다. 운동 중 무릎이나 허리에 통증이 느껴진다면 즉시 운동을 중단하고, 증상이 계속되면 전문의 진료를 받아야 한다.

미스코리아 진 출신 배우 김민경(45)이 임신성 당뇨병 진단을 받았다고 밝혔다. 김민경은 최근 자신의 사회관계망서비스(SNS)에 “저번 주 한 주는 고난의 연속이었다. 임신성 당뇨와 복통으로 인한 응급실행까지”라고 적었다. 이어 “제일 걱정 안 하던 임신성 당뇨가 현실화됐다”며 “남은 임신 기간 더 건강하게 먹고 운동하며 돌피니(태명)를 보살피겠다”고 전했다. ◆ 고령 임신 증가…임신성 당뇨병도 늘었다 임신성 당뇨병은 임신 전에는 당뇨병이 없던 여성이 임신 중 처음 당뇨병 진단을 받는 질환이다. 임신 중 태반에서 분비되는 호르몬의 영향으로 인슐린 저항성이 높아지면서 혈당이 상승해 발생한다. 여기에 고령 임신과 비만, 가족력 등이 겹치면 발병 위험이 더욱 커질 수 있다. 대한당뇨병학회가 국민건강영양조사 자료를 분석한 결과 국내 임신성 당뇨병 유병률은 2013년 7.6%에서 2023년 12.4%로 증가했다. 특히 40세 이상 산모에서는 약 18.6%가 임신성 당뇨병을 진단받아 고령 임신부일수록 위험이 높은 것으로 나타났다. ◆ 산모뿐 아니라 아이 건강에도 영향 임신성 당뇨병은 대부분 자각 증상이 없어 임신 24~28주에 시행하는 경구포도당부하검사를 통해 발견된다. 50g 선별검사에서 이상 소견이 나오면 100g 경구포도당부하검사를 시행해 최종 진단한다. 혈당이 제대로 조절되지 않으면 산모는 임신중독증, 양수 과다, 난산 등을 겪을 위험이 높아질 수 있다. 태아는 과도한 당분을 공급받아 몸집이 큰 거대아가 될 가능성이 커지고 출생 직후 저혈당이나 호흡곤란증후군, 대사 이상 등이 발생할 위험도 증가한다. 출산 후에도 산모와 아이 모두 꾸준한 관리가 필요하다. 국민건강보험공단 자료를 활용해 국내 350만명을 10년간 분석한 연구에 따르면 임신성 당뇨병 산모에게서 태어난 자녀가 성장 후 제2형 당뇨병에 걸릴 위험은 그렇지 않은 경우보다 약 1.5배 높았다. 특히 임신 중 인슐린 치료가 필요했던 산모의 자녀는 제2형 당뇨병 위험이 약 4.6배 높은 것으로 나타났다. 대한당뇨병학회에 따르면 임신성 당뇨병을 겪은 산모는 그렇지 않은 산모보다 향후 제2형 당뇨병 발생 위험이 6.1배, 심뇌혈관질환 위험이 1.5배 높았다. ◆ 식사·운동이 기본…혈당 관리 꾸준히 해야 임신성 당뇨병 환자의 약 80%는 인슐린 치료 없이 식사 조절과 운동만으로도 혈당을 관리할 수 있다. 하루 세 끼를 규칙적으로 먹고 2~4차례 간식을 나눠 섭취해 공복 시간이 지나치게 길어지지 않도록 하는 것이 중요하다. 정제 탄수화물과 당류는 줄이고 단백질과 식이섬유는 충분히 섭취하는 등 균형 잡힌 식단을 유지해야 한다. 대한당뇨병학회는 임신성 당뇨병 환자의 혈당 관리 목표를 공복혈당 95㎎/dL 미만, 식후 1시간 혈당 140㎎/dL 미만, 식후 2시간 혈당 120㎎/dL 미만으로 권고한다. 혈당은 하루 4~7차례 측정하거나 연속혈당측정기를 활용해 수시로 확인하는 것이 좋다. 운동도 혈당 관리에 도움이 된다. 식후 30분 정도 지난 뒤 30분가량 걷는 등 중등도 유산소 운동이 권장된다. 다만 조기진통이나 임신고혈압, 자궁출혈 등이 있는 경우에는 운동 전 의료진과 상담해야 한다. ◆ 출산 후 혈당 정상이어도 안심은 금물 출산 후 혈당이 정상으로 회복됐더라도 정기적인 검사는 계속 받아야 한다. 대한당뇨병학회는 출산 4~12주 뒤 다시 경구포도당부하검사를 받아 혈당 상태를 확인하고, 이후에도 1~3년 간격으로 혈당 검사를 받을 것을 권고한다. 모유 수유와 적정 체중 유지, 규칙적인 운동도 향후 제2형 당뇨병과 심혈관질환 등 대사질환 발생 위험을 낮추는 데 도움이 된다. 임신성 당뇨병은 조기에 발견해 꾸준히 관리하면 산모와 태아 모두의 합병증 위험을 낮출 수 있는 만큼, 진단을 받았다면 의료진의 안내에 따라 꾸준히 혈당을 관리해야 한다.

올해 데뷔 65주년을 맞은 가수 하춘화가 200억원이 넘는 기부를 이어온 이유로 아버지의 가르침을 꼽았다. “유명한 가수가 되면 사회를 위해 좋은 일을 많이 하라”는 아버지의 당부는 그가 평생 지켜온 삶의 원칙이 됐다. ◆ 국민가수 하춘화를 만든 아버지의 믿음 1961년 만 6세에 데뷔한 하춘화는 지금까지 150여장의 앨범과 2500여곡의 노래를 발표했다. 또 8500회가 넘는 공연을 펼쳤으며, 이 기록으로 기네스북에도 이름을 올렸다. 그는 반세기가 넘는 세월 동안 쉼 없이 무대에 오르며 국민가수로 사랑받아왔다. 하춘화는 최근 방송된 tvN ‘유 퀴즈 온 더 블럭’(이하 ‘유 퀴즈’)에서 자신의 가수 인생에 가장 큰 영향을 준 아버지를 떠올렸다. 그는 어린 시절부터 뛰어난 노래 실력을 인정받았지만 당시에는 대중음악인을 바라보는 사회적 시선이 곱지 않았다. 그럼에도 아버지는 “노래 말고는 안 된다. 키워줘야 한다”며 하춘화의 재능을 믿고 서울로 올라와 가수 활동을 적극적으로 지원했다. 하춘화는 “(아버지가) 네가 유명한 가수가 되면 사회를 위해 좋은 일을 많이 하라는 말씀을 늘 하셨다”며 “그 말씀을 실천하다 보니 자연스럽게 제 삶의 일부가 됐다”고 밝혔다. 또 그는 시간을 지키고 인내하며 노력해야 한다는 아버지의 가르침을 평생 마음에 새기며 살아왔다고 말했다. 하춘화는 2016년 사랑의열매 아너 소사이어티 가입 당시에도 “아버지께서 ‘네가 받은 사랑을 이웃에게 돌려주는 사람이 돼라’고 하셔서 기부를 시작했다”며 “이제 기부는 사명감이자 책임감으로 느껴진다”고 밝힌 바 있다. ◆ 22세에 연예인 소득 1위…200억원 넘는 나눔을 실천하다 1970년대 하춘화는 가수 조용필, 남진 등을 제치고 연예인 소득 1위에 오를 만큼 최고의 전성기를 누렸다. 당시 그의 나이는 22세였다. 하춘화는 “공연을 정말 많이 했다”며 “리사이틀을 하루에 3~5회씩 열기도 했다”고 회상했다. 그는 지금까지 약 800회의 리사이틀을 개최했다. 성공 이후 하춘화는 공연 수익금 일부 또는 전액을 꾸준히 기부하며 자선공연을 이어왔다. 이 같은 나눔은 수십 년 동안 계속됐고, 누적 기부액은 200억원이 넘는 것으로 알려졌다. 하춘화는 2024년 8월 방송된 채널A ‘오은영의 금쪽 상담소’(이하 ‘금쪽 상담소’)에서 누적 기부액에 대해 “19살부터 꾸준히 해온 누적 금액”이라며 “200억원인지, 300억원인지, 500억원인지 정확한 액수는 계산하지 못한다”고 밝혔다. ◆ 동료 위한 나눔…아버지를 향한 그리움은 여전 하춘화는 어려움을 겪는 동료에게도 따뜻한 손길을 내밀었다. 그가 올해 초 치매 투병 중인 가수 태진아의 아내 이옥형씨를 직접 찾아 위로하고 금일봉을 전달한 사실이 뒤늦게 알려졌다. 장기간 해외에 머물다 이씨의 투병 소식을 접한 하춘화는 태진아의 자택을 찾아 부부를 격려하고 금일봉을 전달했다. 다만 정확한 금액은 공개되지 않았다. 태진아는 사회관계망서비스(SNS)를 통해 “옥경이가 하춘화씨를 알아보고 환하게 웃었다”며 “큰 선물까지 주고 가셨는데 너무 감사하다. 항상 건강하고 꽃길만 걸어가시라”라고 고마움을 전했다. 하춘화는 아버지를 향한 깊은 애정을 여러 차례 털어놨다. 그는 ‘금쪽 상담소’에서 “제가 세상에 태어난 의미 중 하나는 아버지의 딸로 태어난 것”이라며 “부모 자식이라기보다는 각별한 인연을 가지고 태어난 것 같다”고 말했다. 또 아버지가 세상을 떠난 뒤에는 집안 곳곳에 사진을 두고 지금도 말을 건넨다며 여전한 그리움을 전했다. 그는 아버지와의 추억 속에서 앞으로도 살아갈 것 같다고 고백하기도 했다. 하춘화는 오랜 가수 생활을 돌아보며 자신을 향한 미안한 마음도 전했다. 그는 ‘유 퀴즈’에서 “그동안 나 자신을 너무 많이 혹사시킨 것 같아 미안하다”며 눈시울을 붉혔다. 이어 “늘 저를 가둬야 했다. 놀고 싶고 여행도 가고 싶었지만 그러지 못했다”며 무대를 위해 누구보다 엄격하게 살아온 지난날의 자신을 다독였다.

강훈식 “반도체 추가세수로 미래대응기금 신설…미래위해 투자”