체중 40㎏대의 마른 몸에도 ‘임신한 것처럼 배가 나왔다’는 말을 들은 가수 화사. 예상치 못한 오해를 유쾌하게 웃어넘긴 그의 모습이 공개돼 팬들의 시선을 모았다. 11일 화사의 유튜브 채널 ‘HWASA’에는 ‘화사 (HWASA) - ‘Good Goodbye’ Music Show Behind The Scenes’라는 제목의 영상이 올라와 있다. 지난 10일 공개된 이 영상은 ‘Good Goodbye’로 음악방송 활동을 이어가던 화사의 무대 비하인드와 일상적인 모습을 담고 있다. 영상 속 화사는 “우상 오빠가 준 헤드폰이다”라고 받은 선물을 자랑하며 아직 잠이 덜 깬 얼굴로 상암동에서 하루를 시작했다. 이어 메이크업을 받던 화사는 “활동 끝나자마자 헤이티 마시고, 마지막 심야 영화를 혼자 보면서 캐러멜 팝콘이랑 칠리치즈 핫도그, 오징어 버터구이, 페퍼로니 피자까지 전부 다 먹을 거다”라고 말하며 설레는 마음을 드러냈다. 한동안 다이어트를 병행하며 활동해온 만큼, 스스로에게 주는 ‘보상 식사’를 예고한 것이다. 화사는 또 스태프들에게 “목욕탕 갈 사람 있냐”고 물으며 피로를 풀 계획을 내비쳤다. 이에 한 스태프가 “나도 호박 식혜 먹고 싶은데”라고 호응하자, 다른 스태프가 “저번에 얘(화사) 임신한 것처럼 배가 튀어나왔다. 호박식혜 1리터를 혼자 먹더니 배가 이렇게 된 거다”라고 폭로했다. 화사는 “언니가 생각보다 잘 안 먹더라. 근데 난 맛있으니까 계속 마셨다. 그러다가 내가 딱 일어나서 배를 보여주니까 그냥 호박배였다”고 말해 웃음을 안겼다. 해당 장면이 공개되자 팬들은 “호박식혜 1리터 마신 건 인간미 그 자체”, “이런 일화도 사랑스럽다”, “이번엔 호박식혜 대란인가요” 등 유쾌한 반응을 보였다. 화사는 평소에도 ‘먹방 여신’으로 통한다. 특히 2018년 MBC 예능 ‘나 혼자 산다’에 출연해 선보인 곱창 먹방은 전국적인 ‘곱창 품절 사태’를 불러오며 ‘화사 효과’라는 신조어를 낳았다. 이후 방송에서 간장게장과 김부각을 맛있게 먹는 장면이 전파를 타자, 해당 음식들이 연이어 품절되며 ‘김부각 대란’으로 번졌다. 여기에 트러플 오일을 넣은 짜파게티 조합까지 화제에 오르며, 그가 먹는 음식마다 ‘완판’되는 현상이 이어졌다. 무대 위에서는 완벽한 콘셉트와 카리스마로 주목받지만, 음식 앞에서는 꾸밈없이 즐기는 모습으로 화사는 ‘먹잘알 스타’의 상징으로 자리 잡았다. 다만 ‘먹는 화사’와 ‘관리하는 화사’는 확실히 구분돼 있다. 무대에 설 때만큼은 스스로를 혹독하게 관리하며 완벽한 무대를 선보인다. 이번 컴백 준비 과정에서도 화사는 특유의 절제력으로 몸매 관리를 이어갔다. 최근 ‘Good Goodbye’로 컴백하며 몰라보게 마른 모습으로 등장하자, 체중 감량 이유에 관심이 쏠렸다. 지난 10월 17일 공개된 마마무 문별의 유튜브 채널 ‘문별이다’ 영상 ‘나도 멤버 있다고’에서 그 이유가 직접 언급됐다. 이날 화사를 초대한 문별은 “쉬니까 살이 찌기 시작했다. 먹는 것에 눈 뜨고 움직임도 적고 춤도 안 추고 하니까 50㎏가 넘어가더라”라고 말했다. 이어 “그래도 움직이는 계획을 잡고 관리하니까 지금 45㎏다”라고 하자, 화사는 “나랑 별 차이 안 난다”고 웃으며 자신 역시 40㎏대 중반에 가까운 체중임을 자연스럽게 언급했다. 문별은 “살이 왜 이렇게 빠졌냐. 컴백 때문에 그런 거냐. 너무 많이 빠졌다”고 물으며 놀라움을 감추지 못했다. 이에 화사는 “컴백 때문에 운동법을 바꿨다. 나는 무대 스타일 자체가 엄청 세게 하는 편인데, 첫 곡부터 마지막 곡까지 달리다 보니까 마른 체형으로 가면 감당이 안 된다”고 말했다. 이어 “춤에 텐션감도 없다. 나는 그 쫀득쫀득함이 좋은데, 어느 정도 살집이 있으면서 근육이 있는 체형이 나한테는 잘 맞더라”라고 설명했다. 그러면서 “근데 이 노래가 여리여리하고 연약하지 않나. 마음에 뭔가 사연이 있는 사람 이야기이다 보니까 몸매 자체도, 마음고생하면 살 빠지지 않나. 그런 결로 가고 싶어서 PT 선생님께 말해서 그런 몸을 만들기 위한 운동법으로 바꿨다”며 “많이 빠지긴 했다”고 밝혔다. ‘임신 오해’ 해프닝부터 철저한 자기 관리까지, 화사는 언제나 솔직했다. 유쾌함과 프로페셔널함을 오가는 그의 일상은 팬들에게 또 다른 매력으로 다가오고 있다.

개그우먼 정경미가 방송에서 그동안 쉽게 꺼내지 못했던 가족사를 털어놓으며 눈시울을 붉혔다. 9년간 병마와 싸우다 세상을 떠난 아버지, 그리고 마흔의 나이에 홀로 자식들을 키워낸 어머니의 이야기를 전하며 시청자들의 마음을 울렸다. 정경미는 어린 시절 겪었던 가족의 아픔을 되새기며 어머니를 향한 깊은 존경과 사랑을 고백했다. 지난달 28일 방송된 KBS 1TV ‘아침마당–화요초대석’에는 정경미가 출연했다. 평소 유쾌한 입담으로 사랑받던 그는 이날만큼은 담담하면서도 진솔한 목소리로 어린 시절의 상처를 꺼냈다. “아버지가 오랫동안 투병하셨다. 내가 일곱 살 때쯤 뇌수술을 받으셨는데, 그 시절엔 정말 힘든 수술이었다”며 “너무나 감사하게도 기적처럼 괜찮아지셨지만, 이후 간암과 위암이 겹치면서 투병을 8~9년 하시고 내가 열네 살 되던 해에 돌아가셨다”고 회상했다. 정경미는 이어 “가정주부로만 살아오시던 어머니가 그때부터 우리를 키우느라 고생을 많이 하셨다”며 “어머니가 혼자 되셨을 때 나이가 마흔이었다. 그 당시엔 몰랐는데 내가 그 나이가 돼보니 ‘우리 엄마 진짜 무서웠겠다’ 싶더라”고 털어놨다. 이어 “아버지의 오랜 투병으로 가정 형편도 안 좋아진 상태인 데다 14살, 16살 아이 둘을 책임진다는 게 세상이 얼마나 무서웠을까”라고 덧붙였다. 그는 “어머니가 늘 ‘나처럼 살지 마라’고 하셨다. 그런데 지금 보니까 어머니처럼 살 수가 없는 거다. 너무나도 대단하게 사신 분이라, 늘 어머니를 존경한다”며 눈시울을 붉혔다. 병마와 싸우던 아버지, 홀로 가장이 된 어머니, 그리고 그 시절을 견뎠던 딸의 이야기에 시청자들은 위로의 박수를 보냈다. 정경미는 또 어린 시절 병상에 누워 있던 아버지를 떠올리며 “간간이 좋았던 기억이 많이 있다. 몸이 편치 않으셔도 우리를 데리고 자주 나가셨다. 내 끼도 아버지를 닮은 것 같다”며 웃었다. 웃음 속에서도 그리움이 묻어나는 순간이었다. 방송 직후 시청자들은 “항상 웃는 모습만 봤는데 마음이 짠하다”, “진심이 느껴지는 고백이었다”는 반응을 보였다. 현재 정경미는 무대 밖에서도 다채로운 행보를 이어가고 있다. 개그우먼으로 데뷔한 지 20년이 넘은 그는 최근 인천 송도에서 영어 뮤지컬 학원을 설립해 운영 중이다. 춤과 노래, 연기를 결합한 프로그램을 통해 아이들의 자신감을 키워주는 융합형 교육 공간으로, “이젠 웃음뿐 아니라 배움으로도 에너지를 전하고 싶다”는 그의 철학이 담겼다. 정경미는 “난 영어를 못한다. 수업 대신 경영만 하고 있다”고 밝히며, 아이들이 무대에서 자신감을 찾도록 돕는 학원 운영에 집중하고 있다. 방송인으로서의 열정도 여전하다. 정경미는 2013년 12월부터 2022년 3월까지 MBC 표준FM ‘박준형, 정경미의 2시만세’를 진행하며 오랜 기간 청취자들과 호흡했다. 이후에는 TV홈쇼핑 쇼호스트로도 활동했고, 최근에는 라이브 커머스 진행으로 활동 영역을 넓히고 있다. 일과 가정을 병행하는 워킹맘으로서의 모습도 인상적이다. 그는 “일주일에 3~4회 정도 라이브 커머스 방송을 진행하는데, 방송하는 날엔 오전 5시에 일어나서 판교로 간다”고 밝혔다. 방송을 마친 뒤에는 귀가해 점심을 먹고 학원 업무를 본 뒤 아이들을 돌보고 다음 날 방송을 준비하는 ‘쪼개기’ 일정을 소화한다고 설명했다. 이어 “가끔 벅찰 때가 있어도 정신적으로는 행복해서 앞으로 계속 달려가고 있다”고 덧붙였다. 또한 유튜브 채널 ‘판매왕 정경미’를 통해 일상과 커머스 현장을 공유하며 팬들과 소통하고 있다. 정경미는 “40대 중반으로 넘어가니 ‘이렇게 열정적으로 일할 시간이 많지 않을 수 있겠다’는 생각이 확 들더라”고 털어놨다. 가족에게서 배운 강인함처럼, 지금의 정경미도 자신만의 방식으로 매일을 성실히 채워가고 있다. 한편 정경미는 2013년 개그맨 윤형빈과 결혼해 슬하에 1남 1녀를 두고 있다.

날씨가 급격히 추워지면서 따뜻한 아메리카노를 찾는 사람들이 부쩍 늘었다. 그러나 손에 쥔 일회용 종이컵이 단순한 ‘종이’가 아니라는 사실을 아는 이는 많지 않다. 겉보기에는 하얗고 깨끗하지만, 뜨거운 물을 붓는 순간 눈에 보이지 않는 미세플라스틱과 화학물질이 음료 속으로 스며들 수 있다는 연구 결과가 잇따르고 있다. 일회용 종이컵은 물이 스며들지 않도록 내부에 폴리에틸렌(PE)이나 폴리프로필렌(PP)으로 된 얇은 플라스틱 코팅층이 덧입혀져 있다. 문제는 코팅층의 내열성이 그리 높지 않다는 데 있다. 뜨거운 액체가 닿으면 표면이 미세하게 녹거나 벗겨지면서 플라스틱 입자가 떨어져 나올 수 있다. 국제 학술지 Science of the Total Environment에 실린 연구에서는 95도의 물을 PE 코팅 종이컵에 20분간 담아뒀을 때 리터당 675개에서 5,984개의 미세플라스틱이 검출됐다고 보고됐다. 미국 국립표준기술연구소(NIST) 역시 종이컵 등 일상 플라스틱 제품이 뜨거운 물에 노출될 때 ‘수조(兆) 단위’의 나노입자를 방출한다고 밝히며, “온도와 접촉 시간이 길수록 입자 방출량이 급격히 증가한다”고 분석했다. 국내 연구에서도 비슷한 결과가 확인됐다. 인하대학교 바이오시스템융합학과 연구팀은 최근 국제 학술지 Chemical Engineering Journal에 게재한 논문에서, 폴리에틸렌(PE) 코팅 종이컵에 뜨거운 물을 채웠을 때 머리카락 굵기의 약 10만분의 1에 해당하는 나노 크기의 미세플라스틱이 검출됐다고 밝혔다. 연구팀은 나노포어 센싱(nanopore sensing) 기술을 활용해 이 미세입자를 실시간으로 분석했으며, 그 결과 이러한 초미세 입자가 면역세포의 염증 반응을 유발한다는 사실도 확인됐다. 연구진은 입자의 크기가 작을수록 체내 흡수가 용이해 건강에 미치는 영향이 커질 가능성이 있다고 설명했다. 이러한 미세플라스틱이 인체 건강에 미치는 영향은 아직 명확히 규명되지 않았다. 그럼에도 전문가들은 경계심을 늦춰서는 안 된다고 강조한다. 세계보건기구(WHO)는 보고서를 통해 “음식이나 음료를 통해 미세입자가 체내로 들어올 경우 염증 반응이나 세포 손상을 일으킬 가능성이 있다”고 밝히며, “현재로서는 장기적인 영향을 평가하기 위한 추가 연구가 필요하다”고 덧붙였다. 실제 국내외 일부 연구에서는 미세플라스틱이 장내 미생물 균형을 무너뜨리고 간이나 신장 등 조직에 염증 반응을 유발할 가능성을 시사한 바 있다. 또 다른 위험 요소로는 과불화화합물(PFAS)이 꼽힌다. PFAS는 물과 기름을 잘 튕겨내는 성질 때문에 과거부터 일부 종이컵 방수 코팅 등에 사용되어 온 물질로, 체내에 들어오면 거의 분해되지 않고 쌓인다. PFAS에는 과불화옥탄술폰산(PFOS)과 과불화옥탄산(PFOA) 등 여러 종류가 있으며, 이들은 인체 내 축적 시 건강 영향을 줄 수 있는 대표 물질로 알려져 있다. 미국 미시간대 공중보건대학이 45~56세 여성 1000명을 대상으로 실시한 연구에서는 혈중 PFOS와 PFOA 농도가 높은 그룹의 고혈압 발병 위험이 각각 42%, 47% 증가한 것으로 나타났다. 다만 이 연구는 혈중 PFAS 농도와 질환의 연관성을 보인 것으로, 종이컵 사용 자체가 원인이라는 직접 근거는 없다. 전문가들은 PFAS가 식기 코팅제·포장재 등 다양한 경로로 노출될 수 있기 때문에 일회용품 사용을 줄이는 것이 현실적인 예방책이라고 조언한다. 문제는 결국 ‘습관’이다. 뜨거운 음료를 담은 채 오랜 시간 방치하거나 한 번 사용한 컵을 재사용하는 행동은 코팅층 손상을 가속시켜 더 많은 미세입자가 배출될 수 있다. 실제 여러 연구에서 뜨거운 물을 담은 뒤 시간이 지날수록 미세플라스틱 방출량이 꾸준히 증가하는 경향이 확인됐다. 반대로 다회용 컵은 상대적으로 안전하다. 한국소비자원 조사에 따르면, 다회용 텀블러에서 검출된 미세플라스틱 양은 일회용 종이컵보다 최대 4.5배 적었다. 환경부의 ‘탄소중립 포인트제’에 참여하면 텀블러 사용 1회당 최대 300원의 포인트 혜택도 받을 수 있다. 따뜻한 커피 한 잔이 주는 위로는 크지만, 그 잔 안의 보이지 않는 위험까지 함께 삼킬 필요는 없다. 일회용 종이컵 대신 텀블러를 챙기는 작은 습관이 미세플라스틱 노출을 줄이는 가장 현실적인 방법이다.

예쁘다고 소문났던 SM 연습생 출신이 이제는 배우로 자리 잡았다. 가수 박학기의 딸로 잘 알려진 박정연이 드라마에서 자주 얼굴을 비추며 활동 보폭을 넓히고 있다. 아이돌 연습생으로 이름을 알렸던 그는 이제 ‘배우 박정연’으로 자신만의 색을 만들어가고 있다. 박정연은 2015년 SM엔터테인먼트 연습생으로 발탁돼 약 4년간 트레이닝을 받았다. 프리 데뷔팀 ‘SM 루키즈(SM ROOKIES)’에 소속돼 실력을 다져가며 또렷한 이목구비와 청순한 비주얼로 팬들 사이에서 ‘예쁘다고 소문난 연습생’으로 불렸다. 당시 팬 커뮤니티에는 그의 연습 사진과 영상이 퍼지며 ‘SM 비주얼 라인 유망주’라는 평가가 뒤따랐다. 그러나 박정연은 데뷔를 앞두고 아이돌의 길을 접었다. 그는 “연습생을 하면서 연기 레슨을 받았는데 연기가 신선하게 와닿았고 계속 마음이 갔다”고 밝히며 배우의 길을 선택했다. 2019년 말에는 배우 전문 기획사 키이스트의 ‘2020 신인 라인업’에 이름을 올리며 새로운 출발을 알렸고, 2022년 솔트엔터테인먼트와 전속계약을 체결해 본격적인 배우 활동을 이어가고 있다. 배우 전향 이후 박정연은 tvN 드라마 ‘하이바이, 마마!’(2020)를 통해 데뷔했고, 이후 ‘가시리잇고’(2021), ‘아직 최선을 다하지 않았을 뿐’(2022) 등에서 꾸준히 연기 경험을 쌓았다. 2024년에는 SBS 드라마 ‘지옥에서 온 판사’ 첫 번째 에피소드의 주인공 차민정 역으로 등장해 존재감을 드러냈다. 현재는 KBS2 주말드라마 ‘화려한 날들’에서 재벌가 막내딸 박영라 역을 맡아 어머니의 억압 아래 살아온 인물이 조금씩 자신의 길을 찾아가는 모습을 그려내고 있다. 박정연은 억눌린 감정을 절제된 연기로 표현하며 섬세한 감정선을 보여줘, ‘성장형 신예’라는 평가를 얻고 있다. 박정연의 아버지 박학기는 포크 가수, 어머니 송금란은 배우로 활동했다. 언니 박승연은 걸그룹 마틸다 출신으로 현재 배우로 활동 중이다. 연예인 가족이라는 배경으로 처음 주목받았지만, 그는 ‘배우 박정연’이라는 이름으로 자신만의 길을 걸어왔다. ‘박학기 딸’이라는 수식어에 대해선 “어릴 땐 조금 부담스러울 때도 있었지만 그냥 좋은 자극을 받자는 게 제가 할 수 있는 최선”이라고 밝히며, 스스로의 이름으로 인정받고 싶다는 뜻을 전했다. 그는 연기에 이어 음악에도 도전했다. 지난 9월 9일 첫 디지털 싱글 ‘Paradise with dangu’를 발매하며 연기와 음악 두 영역을 잇는 새로운 행보에 나섰다. 따뜻한 멜로디와 섬세한 감성, 에너지 넘치는 밴드 사운드가 어우러진 미디엄 템포 발라드로, 반려견 ‘단구’와의 일상을 모티프로 소중한 존재와 함께하는 행복을 노래했다. 박정연은 직접 작사에 참여해 진솔한 감정을 담아냈으며, 팬들로부터 “연기도 노래도 섬세하다”는 호평을 받았다. 이로써 박정연은 올해 SBS ‘트라이: 우리는 기적이 된다’, KBS2 ‘화려한 날들’에 연속 출연하고 음원까지 발매하며, 배우 겸 아티스트로서 다채로운 가능성을 보여줬다. 초반 ‘예쁘다’는 수식어에 머물렀던 그는 이제 ‘연기력’과 ‘감성’으로 존재감을 확장하고 있다. 팬들 사이에서는 “SM 시절보다 더 성숙해졌다”, “아버지의 미소를 닮았다”, “이제는 누구의 딸이 아닌 진짜 배우가 됐다”는 반응이 이어진다. 박정연의 목표는 단순한 스타가 아니다. “오래 연기하고 싶다”는 그 말처럼, 연기와 음악을 향한 그의 도전은 지금도 계속되고 있다. ‘예쁜 SM 연습생’에서 ‘배우 박정연’으로, 그리고 언젠가 ‘연기파 배우’로 불릴 그날까지 그의 성장은 현재진행형이다.

미국 뉴욕 거리를 환하게 물들인 스타 모녀의 일상이 공개됐다. 모델 출신 배우인 엄마와 그의 딸은 현지에서의 자연스러운 일상을 공유하며 세련된 분위기를 자아냈다. SNS에 공개된 사진 속 딸은 또렷한 이목구비와 늘씬한 체형으로 시선을 사로잡았고, “모델이냐”고 묻는 현지인들의 반응까지 전해지며 화제를 모았다. 뉴욕 소호 거리를 런웨이로 만든 모녀의 정체는 변정수와 그의 둘째 딸 유정원 씨다. 변정수는 10월 3일 자신의 인스타그램에 “요렇게 다 큰 처녀가 돼서 엄마랑 뉴욕에 왔네. 숙제는 다 했냐? 낮에 놀려고 밤새 숙제한 우리 딸 기특해”라는 글과 함께 여러 장의 사진을 게시했다. 공개된 사진에서 모녀는 뉴욕의 거리, 샐러드 카페 등에서 다정한 시간을 보냈다. 딸은 엄마를 닮은 패셔너블한 스타일로 현지인 못지않은 감각을 뽐냈고, 엄마는 “길에서 헌팅을 얼마나 당하시는지. 모델이냐며, 이렇게 작은 모델도 있수?”라고 전하며 딸의 인기에 놀라면서도 흡족한 마음을 드러냈다. 특히 두 사람은 같은 장소에서도 서로 다른 개성을 드러내며 ‘모델 가족’다운 존재감을 발산했다. 변정수는 짙은 블랙 셔츠형 재킷에 버건디 컬러 레깅스, 스니커즈를 매치해 편안하면서도 개성 있는 룩을 완성했다. 또 다른 사진에서는 와이드한 데님 카고 팬츠와 레이스 블랙 톱, 어깨에 가볍게 걸친 그레이 스웨트셔츠를 조합해 뉴욕의 스트리트 감성을 표현했다. 자유롭고 자신감 넘치는 포즈가 모델 출신다운 아우라를 풍겼다. 반면 딸은 오버핏 블랙 맨투맨과 버건디 레더 스커트를 매치해 트렌디한 감각을 드러냈다. 깔끔하게 묶은 헤어와 골드 이어링, 버건디 숄더백으로 포인트를 준 스타일은 단정하면서도 세련미가 돋보였다. 뉴욕 거리에서 포착된 모습은 화려한 이목구비와 도회적인 분위기로 시선을 사로잡으며 ‘패션 DNA’를 그대로 증명했다. 사진이 공개되자 누리꾼들은 “엄마와 딸이 친구 같다”, “감각과 분위기까지 닮았다”, “딸이 데뷔해도 될 만큼 눈에 띈다” 등의 반응을 보였다. 이번 뉴욕 여행 이전에도 변정수는 딸들에 대한 애정을 여러 차례 공개해왔다. 지난해 8월에는 두 딸과 함께한 주얼리 화보를 공개하며 “이 세상 딸 가진 엄마들은 내 마음 알 걸?”이라는 글을 남겼다. 그는 “아들 있는 아빠들은 아들과 같이 목욕탕 가고 야구하고 비즈니스 전수하고 기뻐하죠? 우리 엄마들은 같이 커플링하고 카페 가고 쇼핑하고 마음 맞으면 커플룩도 입는다”며 딸들과의 특별한 유대감을 전했다. 이어 “엄마가 딸과 함께 할 수 있는 고귀한, 물려주고 싶은 주얼리를 만들어 같이 하고 싶었다”며 “평생 간직할 수 있는 자매끼리의 증표 같은 느낌”이라고 설명했다. 마지막으로 “얘들아, 엄마는 뭐든 다 주고 싶단다”는 글로 진심 어린 애정을 드러냈다. 당시 공개된 화보에서 변정수는 훌쩍 자란 두 딸과 함께 카메라 앞에 섰다. 모델 출신 엄마의 포스를 닮은 두 딸은 자연스러운 표정과 자신감 넘치는 분위기로 눈길을 끌었다. 장녀 유채원은 2019년부터 모델 에이전시와 전속계약을 맺고 활동을 이어가고 있으며, 화보와 패션 행사 등을 통해 존재감을 넓혀왔다. 반면 둘째 유정원은 공식 데뷔는 하지 않았지만, 최근 뉴욕에서 포착된 근황만으로도 성숙하고 감각적인 매력으로 관심을 모았다. 한편 변정수는 1995년 잡지 모델로 데뷔해 도시적인 외모와 시원한 입담으로 주목받았다. 같은 해 7살 연상의 비연예인 유용운 씨와 결혼해 1998년생과 2006년생 두 딸을 두었으며, 이후 드라마와 예능을 오가며 배우이자 방송인으로 활동 영역을 넓혔다.

중학교 교과서에 트로트가 처음으로 실렸다. 교과서가 선택한 노래가 공개되자 “이 곡이 들어갔다고?” 놀람은 잠시, 곧 고개가 끄덕여졌다. 대한민국이 사랑한 목소리, 그 노래가 이제 교실에서 울려 퍼진다. 도서출판 박영사가 최근 출판한 중학교 ‘음악2’ 교과서에는 가수 송가인의 대표곡 ‘가인이어라’가 정식 수록됐다. ‘가인이어라’는 2019년 발표된 정규 1집 수록곡으로, 트로트 장르가 국내 중등 음악 교과서에 정식으로 수록된 것은 이번이 처음이다. 그동안 교재 대부분이 국악·클래식 또는 발라드 중심으로 구성돼 왔던 점을 고려하면 이례적인 사례로 평가된다. 교과서 해당 단원에는 “떠는 음, 꺾는 음, 점점 세게, 점점 여리게를 악보에 표시하고, 트로트의 시김새를 살려 노래하고 발표해보자”는 학습 문구가 실려 있다. 학생들이 트로트의 기본 창법을 직접 체험하며 음악적 표현을 넓히도록 한 것이다. 교육계에서는 “트로트 수록이 학생들의 음악적 다양성을 키우고, 세대 간 문화 격차를 좁히는 계기가 될 것”이라는 긍정적인 반응이 나온다. 이번 교과서 등재가 더욱 의미 있는 이유는 송가인이 가진 음악적 배경 때문이다. 국악(판소리)을 전공한 그는 정통 트로트를 기반으로 활동하며 전통 음악과 대중음악을 잇는 다리 역할을 해왔다. 그는 TV 조선 ‘미스트롯’을 통해 전국적인 트로트 열풍을 이끌며 현재의 ‘트로트 전성시대’를 연 주역으로 꼽힌다. 이후 여러 트로트 스타들이 등장했지만, 송가인은 처음부터 지금까지 ‘정통’이라는 한 길을 걸으며 여성 트로트 계보를 잇는 대표 주자로 평가받고 있다. 또한 송가인은 2022년 개정 교육과정 시안 발표 당시, 교육부가 국악 교육의 비중 축소 방안을 내놓자 전통음악의 가치를 강하게 강조하며 공개적으로 반대했다. 그는 “지금 벌어지는 상황은 말이 안 된다. 우리 역사와 전통을 건드리면 안 된다”며 국악 교육 축소 우려에 아쉬움을 표했다. 교육부가 이후 국악 교육 비중을 유지하기로 하자 그는 “좋은 결과는 국악인들이 함께 노력했기 때문”이라며 현장을 향한 존중을 전하기도 했다. 이러한 철학은 이번 교과서 수록과도 맞닿아 있다. 국악과 트로트의 맥을 잇는 송가인의 노래가 교육 현장에 실린 것은, 그가 지켜온 음악적 신념이 결실을 맺은 결과다. 그는 올해 초 정규 4집 ‘가인;달’을 발매하며 “정통 트로트와 판소리는 비슷한 점이 많다. 나와 떼려야 뗄 수 없는 장르며, 앞으로도 정통 트로트를 놓지 않고 계속 가져갈 것”이라고 말했다. 이번 등재는 그가 지켜온 ‘정통’의 가치가 공교육 안에서 공식적으로 인정받은 순간이라는 점에서도 의미가 깊다. ‘가인이어라’를 작사·작곡·편곡한 알고보니 혼수상태(김지환·김경범)는 “국내 최초로 트로트 장르의 곡을 음악 교과서에 실은 작곡가로서 큰 영광”이라며 “트로트가 한층 더 공교육에서 인정받게 되어 기쁜 마음을 감출 수 없다”고 밝혔다. 소속사 제이지스타 역시 “트로트가 교과서에 실렸다는 건 한 장르가 단순한 대중음악을 넘어 음악 교육 영역으로 확장됐다는 상징”이라며 “송가인 역시 학생들이 우리 전통의 아름다움을 노래로 느낄 수 있길 바라며 기뻐했다”고 전했다. 한 음악 교사는 “전통과 대중을 잇는 장르가 교과서에 들어간 건 반가운 일”이라며 “학생들이 ‘이게 우리 노래구나’를 느끼게 될 것”이라고 말했다. 트로트의 시김새가 국악 창법과 맞닿아 있다는 점에서도 교육적 효과가 크다는 분석이 이어진다. 학생들이 우리 가락의 리듬감과 감정선을 배우며 자연스럽게 세대 정서를 이해할 수 있기 때문이다. 트로트가 교과서로 들어온 것은 단순히 한 곡의 영광에 그치지 않는다. 국악에서 현대음악으로, 전통에서 대중으로 이어지는 문화의 흐름이 공교육 안으로 편입된 사건이다. 교실에서 울려 퍼진 ‘가인이어라’는 전통과 대중을 잇는 새로운 장을 열었다.

전자레인지는 바쁜 일상 속 가장 자주 쓰이는 조리기기다. 단 몇 분 만에 음식이 데워지고 간편식도 손쉽게 조리할 수 있다. 하지만 모든 용기가 전자레인지에 적합한 것은 아니다. 식품의약품안전처는 전자레인지 사용 시 재질에 따라 용기가 변형되거나 유해 물질이 발생할 수 있다며, ‘전자레인지용’ 표시를 반드시 확인해야 한다고 안내한다. 대표적인 주의 대상은 PET(폴리에틸렌테레프탈레이트) 재질이다. 생수병, 투명 도시락 뚜껑, 간편식 포장 용기 등 일상에서 흔히 쓰이지만, 약 80~90도 이상에서 변형이 시작되는 저내열성 소재다. 전자파 가열 과정에서 형태가 변하거나 화학물질이 미량 용출될 가능성이 있어, 식약처는 전자레인지용으로 제작되지 않은 PET 제품의 사용을 피할 것을 권고했다. 멜라민 수지 식기도 전자레인지에는 부적합하다. 가볍고 단단하지만 열에 약해 변색되거나 폼알데하이드 등 화학물질이 방출될 가능성이 있다. 식품안전나라는 멜라민 식기가 전자레인지용으로 적합하지 않으며, 가열용으로 사용하지 말아야 한다고 안내한다. 서울시보건환경연구원은 일회용 플라스틱 용기 100건을 조사한 결과, PS(폴리스티렌) 재질 일부가 ‘총용출량’ 기준을 초과한 것으로 나타났다고 밝혔다. 총용출량은 식품용 용기에서 식품으로 옮겨갈 수 있는 비휘발성 물질의 총량, 즉 용기 재질 성분이 식품으로 스며들 수 있는 정도를 뜻한다. 연구원은 PS 재질의 용기를 전자레인지에 용기째 가열할 경우 주의가 필요하다고 덧붙였다. 대부분의 배달용기나 일회용 포장은 전자레인지 전용 제품이 아니므로, 음식을 데울 때는 반드시 내열 표시가 있는 용기로 옮기는 것이 안전하다. 반면, 폴리프로필렌(PP)은 전자레인지용으로 안전하게 사용할 수 있는 대표 재질이다. 내열 온도가 120도 이상으로 높고, 전자파 가열에도 변형되지 않도록 제작된 전용 용기에 주로 쓰인다. 제품 밑면의 삼각 재활용 표시 안에 숫자 5(PP)가 적혀 있거나 ‘전자레인지용’ 또는 ‘전자파 가열 가능’이라는 문구가 있으면 안심하고 사용할 수 있다. 식품안전나라는 PP 재질이 환경호르몬 원료를 사용하지 않으며, 전자레인지 조리에 적합하다고 설명한다. 이와 관련해 용기 재질별 안전성 기준은 식약처가 정해 관리하고 있다. 식약처는 “플라스틱 제품 등 식품용 기구·용기·포장으로부터 식품으로 이행될 우려 물질에 대한 안전관리를 위해 기구 및 용기·포장의 기준 및 규격을 정하고 관리하고 있다”고 설명했다. 또 “전자레인지와 같이 고온에서 사용하는 식품용 용기·포장은 고온 조건(100℃)에서 시험하도록 규정돼 있다”며 “고온 사용 환경에서도 안전성이 확보될 수 있도록 관리하고 있다”고 덧붙였다. 전자레인지용으로 제조된 플라스틱에는 내분비계 장애 추정물질인 프탈레이트류나 비스페놀A가 사용되지 않는다. 식약처는 이러한 기준을 통해 전자레인지 전용 제품의 고온 사용 안전성을 지속적으로 관리하고 있다고 밝혔다. 아울러 식약처는 “같은 재질이라 하더라도 전자레인지용으로 제작되지 않은 제품은 사용 가능 여부가 달라질 수 있으므로 ‘전자레인지용’ 표시를 반드시 확인해야 한다”며 표시 확인의 중요성을 거듭 강조했다. 사용 습관에도 주의가 필요하다. 음식이 든 용기의 뚜껑을 완전히 닫은 채로 가열하면 내부 압력이 높아져 폭발이나 내용물 튐이 발생할 수 있다. 식약처는 전자레인지 사용 시 뚜껑을 일부 열어두거나 구멍을 내어 수증기 배출 통로를 확보해야 한다고 권고한다. 또한 용기 모양이 변하거나 색이 바뀌고 냄새가 날 경우에는 즉시 폐기하는 것이 좋다. 이는 재질이 열에 의해 손상됐다는 신호로, 같은 용기를 반복 사용하면 유해물질이 더 쉽게 용출될 수 있기 때문이다. 전자레인지는 편리하지만, 사용 방법에 따라 안전이 달라질 수 있다. 용기 재질별로 화학적 안정성이 다르므로, 표시를 확인하는 습관이 무엇보다 중요하다. 음식을 데우기 전, 전자레인지에 넣을 용기의 밑면을 한 번만 살펴보자. 그 작은 확인이 건강을 지키는 가장 확실한 방법이다.

아무 날에나 독감 예방주사를 맞아도 괜찮을까? 독감(인플루엔자) 예방주사는 건강할 때 맞아야 효과가 가장 높다. 열이 나거나 몸살이 심할 때, 또는 기침·오한 등 급성 증상이 있을 때는 잠시 미루는 것이 바람직하다. 질병관리청은 “중등도 이상의 급성질환자는 증상이 호전될 때까지 접종을 연기해야 한다”고 안내하고 있으며, 이는 접종 후 부작용을 정확히 구분하기 어렵고 면역 반응이 제대로 형성되지 않을 수 있기 때문이다. 독감 예방주사를 맞을 계획이 있다면, 접종 전 자신의 건강 상태부터 꼭 점검해 보자. 독감 예방접종은 해마다 가을에서 겨울 사이, 바이러스가 본격적으로 퍼지기 전에 항체를 만들어 감염과 중증 진행을 막는 가장 효과적인 방법으로 꼽힌다. 백신으로 형성된 항체는 접종 약 2주 뒤부터 보호 효과를 내므로, 유행이 시작되기 전 미리 맞는 것이 중요하다. 질병관리청은 고위험군(어린이·임신부·65세 이상 등)을 중심으로 조기 접종을 권장하며, 일반 성인에게도 예방 효과를 높이기 위해 유행 전 시기 내 접종을 권하고 있다. 그렇다면 어떤 경우에 접종을 미뤄야 할까? 발열이나 심한 몸살, 오한, 근육통 같은 급성 증상이 있으면 면역 반응이 분산돼 항체가 제대로 형성되지 않을 수 있고, 접종 후 발생할 수 있는 미열·통증과 기존 증상이 겹쳐 이상반응 판단이 어려워진다. 이럴 때에는 충분히 회복한 뒤 의료진과 접종 시기를 상의하는 편이 가장 안전하다. 중증 알레르기 병력이 있는 사람은 접종 전 반드시 확인이 필요하다. 인플루엔자 백신의 일부는 제조 과정에서 계란 배양 방식을 사용해 소량의 계란 단백질(오벌부민 등)이 포함될 수 있다. 과거 독감 백신이나 그 안에 포함된 성분 때문에 아나필락시스(급성 전신 알레르기)를 겪은 적이 있다면 해당 백신은 피해야 한다. 다만 계란 알레르기가 있다고 해서 모두 접종을 피해야 하는 것은 아니다. 두드러기 정도의 경미한 반응만 있었다면 일반 의료기관에서도 접종이 가능하고, 중증 반응 병력이 있다면 의료진 관찰하에 접종하거나 유정란을 쓰지 않는 ‘세포배양’ 인플루엔자 백신을 대안으로 고려할 수 있다. 임신부의 독감 예방접종은 권장되지만, 시기와 건강 상태에 따라 신중한 결정이 요구된다. 독감에 감염되면 산모와 태아 모두에서 폐렴이나 조산 등 합병증 위험이 커지기 때문이다. 질병관리청은 임신 주수와 관계없이 불활성화 인플루엔자 백신 접종을 권장하되, 발열이나 급성 질환이 동반된 경우에는 증상 회복 후 맞도록 안내한다. 임신 중 형성된 항체는 태아에게 전달돼, 출생 후 약 6개월 동안 보호 효과를 제공한다. 즉, 산모의 접종이 신생아의 첫 면역이 되는 셈이다. 만성질환자나 면역저하자 역시 예방접종의 필요성이 크다. 당뇨병, 심혈관질환, 만성 호흡기질환 등 기저질환자는 감염 시 중증으로 악화할 가능성이 높아 유행 전 접종이 권장된다. 다만 항암치료 중이거나 장기이식 후 면역억제제를 사용하는 등 면역 기능이 저하된 상태에서는 항체가 충분히 생성되지 않을 수 있어, 담당 의료진과 접종 시기와 백신 종류를 함께 조율하는 것이 좋다. 접종 후에는 가벼운 통증이나 미열 같은 일시적 이상반응이 흔하다. 주사 부위가 붓거나 피로감이 나타날 수 있지만 대부분 1~2일 내 호전된다. 이는 면역 형성이 진행되는 자연스러운 과정으로, 특별한 치료 없이도 회복되는 경우가 많다. 반면 호흡곤란, 전신 발진, 심한 어지럼증 등 비정상적인 증상이 보이면 즉시 의료기관을 방문해야 한다. 특히 과거 길랭-바레 증후군(GBS) 병력이 있거나 이전 접종 후 6주 이내 유사 증상이 있었다면, 이번 접종 전에는 반드시 전문의 상담을 거쳐야 한다. 질병관리청은 접종 직후 15~30분간 의료기관에 머물러 급성 알레르기 반응 여부를 관찰하고, 귀가 후 3일 정도는 체온과 컨디션 변화를 살필 것을 권고한다. 이상반응이 의심될 경우 보건소 또는 관련 누리집을 통해 예방접종 피해 국가보상 제도를 신청할 수 있으며, 인과성이 심의·인정되면 진료비나 보상금 지원을 받을 수 있다. 결국 독감 예방주사는 ‘빨리 맞는 것’보다 ‘건강한 상태에서 맞는 것’이 더 중요하다. 열이 나거나 몸이 불편한 날엔 하루 이틀 미루는 것이 백신 효과를 높이고 부작용 위험을 줄이는 길이다. 올가을, 접종 전 자신의 몸 상태를 세심히 점검하는 것이 진짜 예방이다.

아역 스타로 이름을 알렸던 배우가 뜻밖의 소식으로 돌아왔다. 10여 년 넘게 방송 활동을 멈췄던 그는 최근 지인의 SNS를 통해 근황이 전해지며 화제를 모았다. 연예계를 떠나 사업가로 나선 그의 새로운 행보에 시선이 쏠린다. 오랜만에 근황이 전해져 반가움을 더한 주인공은 바로 배우 정준이다. 1990년대 인기 드라마에서 활약하며 ‘국민 남동생’으로 불렸던 정준은 2014년 이후 별다른 연기 활동을 이어가지 않았다. 그러던 중 최근 가수 김장훈이 자신의 SNS에 “동생 준이가 쇼핑몰을 하는데 너무 좋은 소파와 침대를 착한 가격에 주었다”며 정준과 함께 찍은 사진을 공개했다. 이어 “어제 감사한 마음에 저녁을 쐈다”며 “아무리 친한 관계라도, 가족 간에도 마음을 자주 표현하는 게 좋은 듯하다. 조만간 제 침대와 소파, 그리고 정준의 쇼핑몰을 공개하겠다”고 덧붙였다. 사진 속 정준은 과거의 소년 이미지 대신, 편안한 차림에 여유로운 미소를 띤 ‘사업가의 얼굴’이었다. 사실 그는 이전에도 방송을 통해 사업 활동을 공개한 바 있다. 2019년 TV조선 예능 프로그램 ‘연애의 맛 시즌3’에 출연했을 당시, 자신이 운영 중인 테일러숍을 소개하며 화제를 모았다. 당시 방송에서 정준은 손님 맞춤형 의류 제작 과정을 직접 보여주며 성실하게 일하는 모습을 드러냈고, 시청자들 사이에서는 ‘배우에서 장인으로 변신했다’는 반응이 이어졌다. 이 프로그램을 통해 정준은 배우 김유지와 13살의 나이 차를 극복하고 실제 연인으로 발전했다. 공개 열애를 이어오던 두 사람은 2023년 이별한 것으로 알려졌다. 지난해 3월 정준은 자신의 SNS에 “유지랑은 좋은 만남을 가졌고 1년 전쯤 각자의 삶을 살기로 했다. 응원해 주셨던 분들 너무 감사하다. 각자의 삶 속에서 행복한 모습으로 살아가겠다. 저도 유지의 삶을 응원할 것”이라고 남기며 결별을 공식화했다. 또 2021년에는 개인 SNS를 통해 “많은 분들이 왜 방송을 안 하냐고 묻는데, 지금은 사업을 하고 있다”며 “24년 지기 형의 회사에서 액상형 전자담배 사업을 함께하고 있다”고 밝혔다. 단순한 부업이 아니라 본격적인 사업 확장에 나선 셈이다. 최근에는 유튜브 채널 ‘정준의 4춘기’를 개설해 일상을 공유하고 있다. 이 채널에서는 캠핑과 여행, 반려견과의 소소한 일상을 직접 촬영해 올리며 팬들과 소통한다. 영상 속 그는 자연 속에서 텐트를 설치하고 커피를 내리며 조용하고 평온한 일상을 즐기고 있다. 화려한 조명 아래에서 연기하던 시절과는 또 다른 모습이지만, 여전히 특유의 따뜻한 미소로 시청자들의 향수를 자극한다. 1979년생인 정준은 1990년 어린이 드라마 ‘내 친구 깨치’로 데뷔해 ‘사춘기’, ‘목욕탕집 남자들’, ‘맛있는 청혼’, ‘무자식 상팔자’ 등 다수의 인기작에 출연하며 친근한 이미지로 각인됐다. ‘국민 남동생’이라는 별명까지 얻으며 1990년대 청춘스타로 활약했다. 하지만 2014년 드라마 ‘달려라 장미’를 마지막으로 작품 활동이 끊긴 뒤, 그는 자연스럽게 연예계를 떠나 사업가로 변신해 새로운 길을 걷고 있다. 그의 근황이 다시 주목받고 있는 이유는 단순한 ‘전직’이 아닌, 스스로 만든 인생 2막이기 때문이다. 배우로서 대중에게 사랑받던 그는 이제 사업가로서 새로운 영역을 개척하고 있다. 화려한 스포트라이트는 내려놨지만, 그의 선택은 ‘성장’이라는 단어로 설명할 수 있다. 여전히 팬들의 기억 속에 남아 있는 정준은 언젠가 다시 다른 형태로 대중 앞에 설 날을 준비하고 있을지도 모른다. 긴 공백 끝에 어떤 이야기로 돌아올지, 그의 다음 행보에 기대가 모인다.

샤이니 키가 어머니의 퇴직을 기념해 준비한 ‘특별한 선물’이 다시 화제를 모으고 있다. 올해 초 방송에서 키는 36년간 병원에서 근무한 어머니의 마지막 퇴근길에 동행했고, 어머니가 근무했던 병원에 5000만원을 기부하며 그 헌신에 감사의 뜻을 전했다. “퇴직 선물 수준이 아니다”라는 반응이 이어지며, 지금까지도 ‘효심의 아이콘’으로 회자되고 있다. 9개월이 지난 지금도 그의 진심은 변함없이 회자되고 있다. MBC ‘나 혼자 산다’ 1월 10일 방송에서는 키가 어머니의 마지막 근무 날을 축하하며 따뜻한 하루를 보내는 모습이 전파를 탔다. 이날 대구 본가로 향한 키는 “오늘은 우리 가족에게 중요한 날이다. 어머니의 마지막 출근 날이다”라며 특별한 계획을 밝혔다. 그는 “퇴임식 겸 서프라이즈 파티를 준비했다”며 어린 시절 추억이 담긴 할머니표 게 간장조림을 직접 요리했다. “엄마와 아빠에게 해드리면 진짜 좋아하겠다고 생각했다. 이걸 먹고 나는 등교하고 엄마는 출근했던 기억이 있다”는 그의 말처럼, 그날의 식탁은 세월이 이어지는 작은 감사의 시간이었다. 직접 제작한 상패와 인형도 준비했다. 키는 “엄마가 아기자기한 걸 좋아하신다. 트로피처럼 남길 수 있는 걸 만들고 싶었다”고 설명했다. 그의 정성은 고스란히 방송 화면에 담겼고, 시청자들은 “진심이 느껴지는 준비”라며 칭찬했다. 이후 키는 어머니가 36년 동안 근무한 병원으로 향했다. 그는 “엄마의 첫 직장이자 마지막 직장이다. 마지막 퇴근길만큼은 함께하고 싶었다”고 말했다. 병원에서 키는 어머니의 동료들에게 직접 인사를 전하고, 사인 앨범과 각인 볼펜을 선물했다. 어머니는 “아들 키운 보람이 있다”고 뿌듯해했다. 또한 병원 후원금으로 5000만원을 기부한 키는 “후원식까지 열어주셔서 깜짝 놀랐다. 오디션보다 더 민망했다”고 웃었다. 키는 인터뷰를 통해 “어머니의 36년 헌신이 저를 키운 원동력이다. 이제는 어머니가 하고 싶은 것을 마음껏 하셨으면 좋겠다”며 애틋한 마음을 전했다. 어머니 역시 “마지막 퇴근길을 아들과 함께하니 감격스럽다”며 “너무 고맙다. 이렇게 할 수 있는 사람이 몇 명이나 있겠나”라고 감동했다. 키가 어머니에 대한 존경과 애정을 표현한 건 이번이 처음이 아니다. 2022년 12월 16일 방송된 MBC ‘나 혼자 산다’에서는 키가 어머니와 일본 효도여행을 떠나는 모습이 그려졌다. 그는 “어머니가 수간호사에서 간호과장으로 승진하셨다”며 “35년 동안 한 병원에서 근무하셨다”고 소개했고, 승진을 축하하기 위해 직접 여행 일정을 짜고 선물을 준비했다. 현지 맛집을 찾고 관광지를 함께 거닐며 모자(母子)가 여유로운 시간을 보내는 모습이 그려졌고, 방송 말미에는 어머니에게 명품 미니 백을 선물하는 장면도 전파를 탔다. 키는 “엄마들은 자기 돈으로 이런 가방을 절대 안 사신다. 작고 예쁜 용도의 가방도 써보셨으면 해서 샀다”고 말했다. 어머니는 “물질에 약해지면 안 되지만 너무 좋다. 아들치고 참 특별하다. 엄마하고 잘 맞다”며 흐뭇한 미소를 지었다. 이처럼 키의 효심은 일회성이 아닌 꾸준한 실천으로 이어지고 있다. 어머니의 승진을 축하한 일본 여행에서, 그리고 36년 근속을 마무리하는 어머니 곁에서도 그는 감사의 마음을 행동으로 보여줬다. 키의 이러한 행보는 연예계 미담을 넘어 ‘가족의 의미’를 되새기게 한다는 평가다. 누군가에게는 평범한 일상이지만, 키에게는 오랜 세월 어머니가 걸어온 길에 대한 존경의 표현이었다. 팬들은 “효심의 기준을 새로 쓴 아들”이라며 응원의 메시지를 전하고 있으며, 그의 진심 어린 모습은 지금도 많은 이들에게 따뜻한 울림을 준다.