‘야구천재’ 오타니 쇼헤이(27)가 시즌 32호 홈런포를 쏘아올리며 미국 메이저리그(MLB) 아시아 선수 한 시즌 최다 홈런 신기록을 새로 썼다. 오타니는 8일 미국 캘리포니아주 애너하임 에인절스타디움에서 열린 보스턴 레드삭스와 홈 경기에 2번 지명타자로 선발 출전해 2-2로 맞선 5회에 시즌 32호 홈런을 날렸다. 선두타자로 나선 오타니는 보스턴 좌완 선발 에두아르도 로드리게스를 상대로 볼카운트 2볼 2스트라이크에서 7구째 몸쪽 체인지업을 끌어당겨 오른쪽 담장을 넘기는 솔로 홈런을 작렬했다. 오타니는 이 홈런으로 MLB 최다 홈런 1위 자리를 굳건하게 지켰다. 무엇보다 오타니는 마쓰이 히데키(47)가 2004년에 기록한 아시아 타자 한 시즌 최다 홈런 기록(31개)을 넘어섰다. 마쓰이는 오타니의 홈런 기록 직후 성명을 통해 “오타니에게 32호 홈런은 단순한 통과지점이라고 생각한다”며 “나는 MLB에서 장거리 타자라고 불렸지만, 오타니가 진정한 거포라고 생각한다”고 밝혔다. MLB닷컴은 “마쓰이는 2004년 162경기에서 31개의 홈런을 기록했지만, 오타니는 올 시즌 81번째 경기에서 이 기록을 깼다”며 “더군다나 오타니는 전날 선발 투수와 타자로 경기를 치른 뒤 이 기록을 썼다”고 전했다.

평소에 엄청난 기량을 보여주던 선수도 큰 무대에 서면 얼어붙는 경우가 있다. 7일 시작하는 2020∼2021시즌 미국프로농구(NBA) 챔피언결정전(7전4승제)은 이 큰 무대를 처음 경험하는 두 에이스의 맞대결이 펼쳐진다. 바로 크리스 폴(36·피닉스)과 야니스 아데토쿤보(27·밀워키)가 그 주인공이다. 둘은 화려한 경력에도 불구하고 이번이 처음 치르는 챔프전이라 과연 이 대결에서 누가 웃을지에 관심이 쏠린다. 서부 콘퍼런스 챔피언 피닉스를 이끄는 폴은 신인상을 비롯해 올스타에 11번 선정된 스타지만 프로 데뷔 17년 만에 처음 챔프전에 나선다. “챔프전 분위기가 궁금하다”고 하소연해 온 그였기에 이번 만큼은 무관의 한을 풀어보겠다는 각오다. 반면 동부 챔피언 밀워키의 간판으로 두 차례나 정규리그 최우수선수(MVP)에 뽑혔던 아데토쿤보는 올 시즌 MVP 수상자들이 이끄는 다른 팀들이 모두 탈락한 ‘MVP 징크스’ 속에서도 살아남았기에 대업을 이룰 수 있을 것이라는 기대가 크다. 두 선수뿐 아니라 소속팀들도 ‘우승 한풀이’가 절실하다. 밀워키가 챔프전에 오른 것은 1974년 이후 47년 만이고, 피닉스는 1993년 이후 28년 만이다. 우승은 밀워키가 50년 전인 1971년에 딱 한 번 해봤고, 피닉스는 한 차례도 없다. 두 팀은 이번 시즌 정규리그 두 차례 맞대결에서는 피닉스가 모두 승리했는데 두 번 다 1점 차로 겨우 이겼다. 변수는 아데토쿤보의 왼쪽 무릎 부상 회복 여부다. 아데토쿤보는 애틀랜타 동부 콘퍼런스 결승 4차전에 무릎을 다쳐 5, 6차전에 연달아 결장했다. 만일 애틀랜타와 7차전까지 갔다면 출전했을 것이라는 현지 전망이 있었기 때문에 챔프전 출전 가능성은 크다. 다만 어느 정도 컨디션으로 코트에 나설 수 있느냐가 관건이다.

투타 겸업으로 유명한 ‘야구 천재’ 오타니 쇼헤이(27·LA 에인절스·사진)가 미국 메이저리그(MLB) 최초로 올스타전 투수와 야수로 동시 선정되는 새 역사를 썼다. 팬 투표에서 아메리칸리그(AL) 지명타자 부문 올스타에 이름을 올린 오타니는 5일 MLB 사무국이 발표한 선수와 감독, 코치로 이뤄진 전문가 투표 결과 121표를 얻어 올스타전 AL 선발투수 명단에 포함됐다. 이로써 오타니는 MLB 최초로 올스타전에서 투수와 타자로 모두 출전하는 선수가 됐다. 과거 전설 베이브 루스가 투수와 타자로 활약했지만, 루스가 전성기를 보낼 땐 올스타전이 열리지 않았다. 오타니는 홈런 더비에도 참가한다. 올해로 91회를 맞이하는 MLB 올스타전은 14일 미국 콜로라도주 덴버 쿠어스필드에서 열린다. 자신이 새 역사를 쓴 것을 자축하듯 오타니는 이날 홈런을 쏘아올리며 또 하나의 신기록에 다가섰다. 오타니는 미국 캘리포니아주 애너하임 에인절스타디움에서 열린 볼티모어 오리올스와 홈 경기에 2번 지명타자로 선발 출전해 2-0으로 앞선 3회 두 번째 타석에서 상대 선발 토머스 에셜먼의 낮은 슬라이더를 올려쳐 가운데 담장을 넘겼다. MLB 홈런 단독 1위를 달리고 있는 오타니는 시즌 31호째를 기록하면서 마쓰이 히데키가 2004년에 기록한 일본 선수 한 시즌 최다이자 MLB 아시아 국적 선수 한 시즌 최다 홈런 타이기록을 썼다. 이날 홈런 타구의 비거리는 무려 140m(459피트)였다. MLB 닷컴은 “오타니는 올 시즌 450피트 이상 비거리의 홈런 4개를 기록했다”며 “이는 토론토 블루제이스의 블라디미르 게레로 주니어, 세인트루이스 카디널스의 타일러 오닐과 함께 최다 기록”이라고 설명했다.

루카 돈치치(21)는 댈러스 매버릭스의 에이스로 미국프로농구(NBA)에서 가장 뜨거운 젊은 스타 중 하나다. 그가 이번에는 조국을 위해 자신의 능력을 맘껏 뽐냈다. 돈치치의 트리플더블 활약을 앞세운 슬로베니아가 사상 처음으로 올림픽 코트를 밟게 됐다. 슬로베니아는 5일 리투아니아 카우나스에서 열린 2020 도쿄 올림픽 남자농구 최종예선 리투아니아와 결승에서 96-85로 이겼다. 이날 승리로 슬로베니아는 도쿄행 대열에 합류했다. 1991년 유고슬라비아에서 독립해 이듬해 열린 바르셀로나 올림픽에 참가한 이후슬로베니아가 올림픽 본선 진출에 성공한 것은 이번이 처음이다. 3쿼터 종료 2분 40초 전까지 71-69로 근소하게 앞선 슬로베니아는 이후 4쿼터 초반까지 연속 14점을 몰아넣고 리투아니아를 무득점으로 막아 85-69로 달아나며 승기를 잡았다. 반면, 역시 옛 소련에서 독립 이후 첫 올림픽이었던 바르셀로나 대회부터 3회 연속 동메달을 따는 등 7회 연속 8강 안에 들었던 강호 리투아니아는 처음으로 본선진출에 실패했다. 리투아니아는 NBA에서 뛰는 요나스 발란슈나스(멤피스 그리즐리스), 도만타스 사보니스(인디애나 페이서스) 등 유럽 최고의 선수들을 앞세웠지만 돈치치가 버틴 슬로베니아에 막혀 안방에서 쓴맛을 봤다. 돈치치는 이날 31점 11리바운드 13어시스트로 트리플더블을 달성하고 슬로베니아에 도쿄행 티켓을 안겼다. 돈치치는 이번 최종예선 4경기에 모두 출전해 평균 25분 5초를 뛰고 21.3점 8.0리바운드 11.3어시스트를 기록하며 이번 대회 최우수선수(MVP)의 영예도 안았다. 돈치치는 경기 후 "MVP는 신경 쓰지 않았다"면서 "우리는 이곳에서 승리했고, 우리나라 역사상 처음으로 올림픽에 나가게 됐다. 굉장하다"며 기쁨을 감추지 못했다. 그는 "모든 어린이가 올림픽을 꿈꿀 것이다. 나도 해냈다"면서 "우리는 새로운 역사를 썼다. 우리는 지금보다 더 뛰어오를 수 있다"고 자신감도 드러냈다. 이탈리아는 세르비아 베오그라드에서 2016년 리우데자네이루 올림픽 은메달팀인 세르비아를 102-95로 꺾는 이변을 일으키고 도쿄행을 결정지었다. 니콜로 마니언(24점 4어시스트), 아킬레 폴로나라(22점 12리바운드), 시모네 폰테키오(21점 8리바운드)가 이탈리아의 승리를 합작했다. 이로써 이탈리아는 은메달을 딴 2004년 아테네 대회 이후 17년 만에 올림픽 출전권을 획득했다. 독일도 크로아티아 스플리트에서 열린 브라질과 결승에서 75-64로 승리해 2008년 베이징 대회 이후 13년 만에 올림픽 코트에 복귀한다.

한국여자프로골프(KLPGA) 투어 맥콜·모나파크 오픈(총상금 8억원)은 지난해까지 ‘맥콜·용평리조트 오픈’으로 열렸지만 올해부터 명칭이 ‘대자연의 품’을 의미하는 ‘모나파크’로 변경됐고 총상금도 무려 2억원이나 늘었다. 특히 대회가 열리는 용평리조트 내 강원도 평창군 버치힐 컨트리클럽(파72·6434야드)은 해발 1458의 발왕산 자락에 있는데 발왕산은 여덟 명의 왕이 난다는 전설 때문에 ‘팔왕산’으로도 불린다. 이런 이름에 걸맞게 이 대회에서는 고진영(27·솔레어), 최혜진(22·롯데) 등 특급 스타들이 탄생했다. 이런 발왕산의 기운을 올해는 ‘달걀 골퍼’ 김해림(32·삼천리)이 받았다. 김해림은 4일 열린 이 대회 마지막 날 3라운드에서 보기 없이 버디만 5개를 기록하며 5언더파 67타를 쳐 최종 합계 13언더파 203타로 이가영(22·NH투자증권)과 동타를 이뤘다. 이가영이 마지막 18번 홀(파5) 3 버디로 13언더파, 1타 차 단독 선두로 먼저 라운드를 마친 가운데 마지막 조에서 경기한 김해림은 18번 홀에서 4m 버디 퍼트를 남겨 부담이 컸지만 이를 깔끔하게 넣으며 승부를 연장으로 끌고 갔다. 18번 홀에서 진행된 연장에서는 세 번째 샷이 승부를 갈랐다. 이가영은 세 번째 샷이 홀 6.7 거리에 떨어진 반면 김해림은 1m 정도로 붙이는 데 성공했기 때문이다. 결국 이가영은 버디 퍼트가 홀 바로 오른쪽에 멈춰서 아쉬움을 삼켰고 김해림은 버디 퍼트를 넣으며 우승 상금 1억4400만원의 주인이 됐다. 김해림은 이로써 2018년 5월 교촌 허니레이디스 오픈 이후 3년 2개월 만에 투어 통산 7승을 달성했다. 1라운드부터 쭉 선두를 지킨 ‘와이어 투 와이어’ 우승이기도 했다. 또한 올해 KLPGA 투어 12번째 대회에서 나온 첫 30대 우승자다. 김해림은 “새 스윙 코치와 함께 샷의 정교함을 가다듬은 게 이번 대회 우승으로 이어졌다”며 “오랜만에 챔피언 조에 들어가 긴장도 많이 했지만 상위권 선수 가운데 내가 가장 승수도 많다는 자신감으로 경기에 임했다”고 소감을 밝혔다. 김해림은 비거리를 늘리기 위해 달걀을 매일 한 판씩 먹었고, 또 치킨 회사가 타이틀 스폰서를 맡은 교촌 허니레이디스 오픈에서 2016년부터 3년 연속 우승하며 ‘달걀 골퍼’라는 별명이 붙은 선수다. 특히 이번 대회 1라운드에서는 캐디 없이 직접 카트를 밀며 경기해 화제가 되기도 했다. 반면 2018년 프로에 데뷔한 이가영은 첫 우승을 노렸으나 아쉬운 연장전 패배로 다음을 기약하게 됐다. 유해란(20·SK네트웍스)이 10언더파 206타로 단독 3위에 올랐다. 김수지(25·동부건설)와 안지현(22·메디힐)은 나란히 9언더파 207타로 공동 4위에 자리했다. 특히 안지현은 이날 이글 1개와 버디 8개를 묶어 10언더파 62타를 몰아쳤다. 이는 2017년 초정탄산수 용평리조트 오픈 3라운드에서 최혜진이 세운 코스 레코드 63타보다 좋은 성적이지만 코스 레코드로는 인정되지 않는다. 어제부터 내린 비로 이날 경기에 ‘프리퍼드 라이’ 규정이 적용됐기 때문이다. 프리퍼드 라이 규정은 기상 상태로 코스 상태가 좋지 않을 때 페어웨이 구역에 놓인 공을 집어서 닦을 수 있고, 일정 길이 이내에서 구제받을 수 있도록 하는 룰이다.

김광현(33·세인트루이스 카디널스·사진)은 2021 미국 메이저리그(MLB) 첫 승을 거둔 후 5연패의 수렁에 허덕였다. 하지만 지난 1일 애리조나 다이아몬드백스를 상대로 김광현은 타석에서 결승 2루타를 치고 마운드 위에서는 5이닝 1실점의 역투로 11경기, 68일 만에 승리 힘겹게 시즌 2승째를 거뒀다. 그 기세를 몰아 이제 김광현이 6일 미국 캘리포니아주 샌프란시스코의 오라클 파크에서 MLB 최고승률팀 샌프란시스코 자이언츠를 상대로 선발 등판해 연승에 도전한다. 샌프란시스코는 지난해 빅리그에 데뷔한 김광현이 처음 상대하게 된다. 샌프란시스코는 4일 현재 52승30패(승률 0.634)로 내셔널리그(NL) 서부지구 1위이자 MLB 승률 전체 1위의 강자다. 올해 아직 연승이 없는 김광현이 이런 샌프란시스코를 상대로 호투한다면 상승세를 탈 절호의 기회다.

김광현(33·세인트루이스 카디널스)은 2021 미국 메이저리그(MLB) 첫 승을 거둔 후 5연패의 수렁에 허덕였다. 하지만 지난 1일 애리조나 다이아몬드백스를 상대로 김광현은 타석에서 결승 2루타를 치고,마운드 위에서 5이닝 1실점으로 역투로 11경기, 68일 만에 승리 힘겹게 시즌 2승째를 거뒀다. 이제 김광현이 MLB 최고 승률을 기록 중인 샌프란시스코 자이언츠를 상대로 연승에 도전한다. 김광현은 6일 오전 7시5분 미국 캘리포니아주 샌프란시스코의 오라클 파크에서 벌이는 샌프란시스코전에 선발 등판한다. 지난해 빅리그에 데뷔한 김광현이 샌프란시스코와 첫 격돌이다. 특히 샌프란시스코는 3일까지 51승 30패(승률 0.630)로 내셔널리그(NL) 서부지구 1위이자 MLB 승률 전체 1위의 강자다. 팀 OPS는 0.758로 전체 4위, NL 1위일 만큼 타선도 강해 경계할 타자도 많다. 포수 버스터 포지는 3일까지 타율 0.328, 12홈런, 27타점을 올렸고, 스티븐 두가도 타율 0.319, 6홈런, 25타점으로 활약 중이다. 브랜던 크로퍼드는 타율은 0.256으로 낮지만, 홈런을 17개나 쳤다. 여기에 김광현은 3년간 KBO리그 삼성에서 뛰었던 다린 러프와 2년 만에 재회할 수도 있다. 러프는 한국에서 김광현을 상대로 9타수 4안타 1홈런 4타점으로 강했다. 러프는 올해 빅리그에서 타율 0.242, 6홈런, 15타점을 올렸다. 김광현은 올해 아직 '연승'을 거두지 못했다. 2021년 메이저리그 최강자로 군림하는 샌프란시스코전에서 연승에 성공하면, 김광현이 상승기류를 탈 수 있는 절호의 기회다.

김광현(33·세인트루이스 카디널스)은 안산공고 시절 에이스와 4번 타자 역할을 동시에 맡으며 팀을 이끌었다. 청소년 대표팀에서도 중심 타선을 맡기도 할 만큼 타격 재능도 나쁘지 않았다. 다만 프로 데뷔 후 투수로 전념하면서 타자의 능력을 잊었다. 하지만 절박함이 미국 메이저리그(MLB) 무대에서 잃어버렸던 김광현의 타격감까지 살려냈다. 김광현이 타석에서 시원한 결승 2루타를 치고, 마운드 위에서는 날카로운 슬라이더로 상대 타자를 제압하며 4월24일 신시내티 레즈전 이후 11경기, 68일 만에 귀중한 승리를 따냈다. 김광현은 1일 미국 미주리주 세인트루이스 부시 스타디움에서 열린 애리조나 다이아몬드백스와의 홈경기에 선발 등판해 5이닝 동안 3안타만 내주고 1실점하며 시즌 2승(5패)째를 거뒀다. 사사구 4개를 허용하긴 했지만, 슬라이더 결정구로 삼진 5개를 잡으며 위기를 넘겼다. 시즌 평균자책점도 3.98에서 3.79로 낮췄다. 무엇보다 인상적이었던 것은 김광현이 이날 경기 결승타의 주인공이었다는 점이다. 김광현은 0-0으로 맞서던 2회 말 2사 1, 2루, 볼카운트 2B-1S에서 상대선발 라일스 스미스의 시속 149㎞ 싱커를 받아쳤다. 이 타구는 시속 159㎞의 속도로 104m를 날아가 좌중간을 갈랐고 주자 2명이 여유 있게 홈을 밟는 2타점 2루타가 됐다. 이 역시 4월24일 신시내티전에서 빅리그 첫 안타를 때린 이후 68일 만에 추가한 안타이자 그의 첫 장타다. 또한 KBO리그를 합쳐서도 프로 데뷔 이래 첫 결승타였다. 이날 타석에서 1타수 1안타 2타점, 희생번트 1개로 활약한 김광현의 시즌 타격 성적도 타율 0.125(16타수 2안타) 2타점으로 올라갔다. 김광현은 “처음으로 타구를 외야로 보냈다. 외야수가 전진 수비를 해서 운도 따랐다”며 “배트를 조금 가벼운 것으로 바꾸고 훈련했는데 효과가 있었다”고 안타 비결을 설명했다. 본업인 투수로서도 제 역할을 다했다. 이날 김광현은 투구수 95개 중 46개(47%)를 슬라이더로 채웠다. 시즌 평균 슬라이더 구사율 33.2%보다 13.8% 높았다. 패스트볼(38개) 평균 구속은 시속 143㎞에 그쳤지만 최고 142㎞, 최저 124㎞의 슬라이더로 5개의 삼진을 모두 잡아낼 만큼 슬라이더의 꺾이는 각도가 날카로웠다. 김광현은 1회 2사 1, 3루에서 아스드루발 카브레라를 시속 137㎞ 슬라이더로 헛스윙 삼진으로 돌려세우며 첫 위기를 넘겼다. 하지만 3회 2사 1, 2루에서는 카브레라에게 시속 127㎞ 체인지업을 던지다가 1타점 우전 적시타를 맞고 실점했다. 그래도 김광현은 4회 1사 2루에서도 역시 슬라이더로 대타 앤드루 영을 삼진으로 잡는 등 6-1로 앞선 6회에 마운드를 다음 투수에게 넘겼다. 이날 김광현은 자신의 타구 속도 159㎞보다 빠른 타구를 단 한 개만 허용했다. 5회 에두아르도 에스코바르가 친 공이 시속 163㎞로 날아갔고 비거리는 115m였지만 높은 포물선을 그리며 좌익수에게 잡혔다. 또한 이날 장타 역시 단 하나도 허용하지 않았다.

최근 헬스장에서 열심히 근육을 키우는 사람들이 부쩍 늘었다. 운동의 목적이 단순히 ‘체중 감량’에서 복근을 만들거나 탄탄한 근육을 만드는 것으로 바뀌면서 체지방을 태우는 ‘유산소 운동’뿐만 아니라 ‘근력 운동’에 대한 관심이 높아지고 있다. ‘근력 운동’은 근육에 일정한 무게를 주면서 근육의 힘인 근력을 강화하는 운동이다. 이 운동은 근육이 힘을 내는데 산소를 쓰지 않기 때문에 ‘무산소 운동’에 속한다. 이 같은 근력 운동을 하게 되면 근육에 미세한 상처가 생기면서 몸 이곳저곳이 뻐근해지는 ‘근육통’을 겪게 된다. 그러다 근육통이 낫게 되면서 근육의 양이 늘어나고 근력이 강화되는 선순환 효과가 반복된다. 그렇다고 무작정 통증을 참아가면서 근력 운동을 지속하는 것도 한계가 있다. 코메디닷컴에 따르면 세계 최대 남성용 잡지인 ‘맨즈 헬스(Men's Health)는 ’운동한 뒤 먹으면 도움이 되는 식품‘ 몇 가지를 소개했다. 이는 근력 운동을 하는 사람들에게 조금이라도 근육통을 줄이고 빠른 근육 회복을 돕기 위해서다. 맨즈 헬스에 따르면 먼저 ’바나나‘는 근육에 좋은 식품이다. 바나나는 운동을 하면서 에너지로 사용한 ’탄수화물‘이나 땀으로 빠져나간 전해질인 ’칼륨‘ 등의 영양소를 보충하는데 도움이 된다. 특히 바나나는 무겁지 않기 때문에 가지고 다니기 편하고, ’단백질 보충제(프로틴)‘에 갈아 넣어서 먹기 쉽다는 장점도 있다. 바나나를 운동 후 3시간 안에는 먹는 게 좋다고 조언한다. ’시금치‘도 근육에 좋은 식품이다. 시금치에는 비타민 A‧B‧C 등 다양한 비타민을 비롯해 풍부한 영양소가 함유돼 있다. 또한 시금치 한 접시에는 단백질 5g이 들어 있다. 시금치는 탄수화물 약간을 곁들여 먹는 게 좋다고 조언한다. 전문가들은 "탄수화물을 약간 곁들여 먹는 게 좋다"며 "단백질은 탄수화물과 함께일 때 더욱 잘 흡수되기 때문"이라고 말한다. 탄수화물과 단백질의 비율은 2대1이 이상적이다. ’블루베리‘도 근육 회복에 좋다. 과일이라면 대부분 ’항산화 성분‘이 들어 있지만, 블루베리만큼 많이 들어있는 과일도 없다. 특히 블루베리는 탄수화물과 장수 유전자로 알려진 단백질의 일종인 ’시르투인‘의 훌륭한 공급원이기도 하다. 시르투인은 세포의 사멸, 염증 전달, 신진 대사 등의 기능을 조절하고 회복을 지원하는 등 근육의 회복과 강화에 큰 역할을 한다. ’치아씨드‘도 근육 강화에 도움이 된다. 치아씨드는 아홉 개의 필수 아미노산을 가지고 있다. 또한 철분과 칼슘, 마그네슘 등 중요 미네랄 성분이 풍부하다. 치아시드는 많은 양을 섭취할 필요도 없다. 단백질이 풍부한 그리스식 요구르트에 살짝 뿌려 먹는 것으로 그 효과가 충분하기 때문이다. 마지막으로 ’녹차‘도 근육 건강에 좋다. 한 연구에 따르면 녹차 추출물을 500㎎씩 섭취한 이들은 운동으로 인한 근육 손상이 줄어들었다. 녹차에는 운동으로 인한 산화 손상을 복원하는데 도움이 되는 ’카테킨‘ 등 항산화 성분이 풍부하기 때문이다. 카데킨은 폴리페놀의 일종으로 녹차의 떫은 맛을 내게 하는 성분이다. 카데킨은 암을 억제하고, 동맥경화, 혈압상승 억제, 혈전예방, 항바이러스, 항비만, 항당뇨, 항균, 해독작용, 소염작용, 충치예방, 구갈방지, 장내 세균총 정상화 등 다양한 효과가 있으며, 항산화 작용과 노화의 근본적 요소를 제거하는데 탁월한 효과가 있다.

신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 여파의 장기화로 부모들의 정신건강에 ‘빨간불’이 켜졌다. 코로나19로 인해 자녀들의 등교가 중지되고 가정에서 비대면 온라인 수업으로 대체하며, 외부 활동을 거의 하지 않는 등 ‘집콕’ 기간이 길어지면서 자녀들을 돌봐야 하는 부모들이 지쳐가고 있기 때문이다. 신윤미 아주대 의대 정신건강의학과 교수 연구팀은 2020년 6월 한 달간 경기도 수원에 사는 부모 217명과 초등생 자녀들을 대상으로 웹 기반 설문조사를 한 결과, 부모의 46.5%가 우울 증상(depressive symptoms)을 보고했다고 1일 밝혔다. 단계별로 보면 29%는 가벼운 수준, 13.4%는 보통의 우울 증상을 보였으며, 4.1%는 심각한 우울 증상을 겪었다고 응답했다. 전체 부모의 10%는 ‘자살생각’(suicidal thoughts)을 했고, 1.4%는 설문 시점 2주 전부터 거의 매일 자살생각을 한 것으로 확인됐다. 이 같은 부모의 우울 증상은 ▲자녀의 수면 문제 ▲텔레비전 시청 시간 ▲태블릿 기기 사용 시간 ▲행동 문제 등과 관련이 있었으며, 자녀들의 수면 문제는 이들의 태블릿 기기 및 스마트폰 사용 시간과 연관 있었다. 코로나19로 인해 등교가 중단되고 학교 수업이 전면 비대면으로 전환되자 초등생 대부분(97.2%)은 온라인 학습 콘텐츠를 활용했다. 온라인 학습을 제외하고 아동은 유튜브(87.6%), 게임(78.3%), 사회관계망서비스(SNS) 활용 혹은 메시지 전송(19.8%), 만화(10.1%) 등의 순으로 미디어를 사용하고 있었다. 연구팀은 논문 말미에 ”부모의 정신건강은 아동의 수면 문제, 행동 문제, 아동의 미디어 사용 증가와 관련이 있다“며 ”위험 집단에 대한 지속적인 모니터링, 아동에 대한 교육과 함께 부모를 위한 다양한 정책적 지원이 필요하다“고 강조했다. 이번 연구 결과는 대한의학회지(JKMS) 최근호에 게재됐다.