올가을 단풍 여행을 계획하고 있다면 지역별 절정 시기와 명소를 미리 확인해 보는 것도 좋겠다. 단풍은 지난달 28일 설악산을 시작으로 점차 남하하면서 10월 중·하순에는 중부지방, 11월 초에는 남부지방에서도 절정에 이를 전망이다. 한국관광공사는 산림청 국립수목원과 함께 전국의 단풍 절정 시기와 가을 여행 명소 36곳을 담은 ‘2026 단풍지도’를 공식 관광정보 누리집 ‘대한민국 구석구석’에 공개했다고 10일 밝혔다. 지도에는 전국을 6개 권역으로 나눠 단풍 절정 시기를 안내하고, 가을 정취를 즐길 수 있는 주요 관광지 정보를 담았다. 추천 명소에는 인천대공원을 비롯해 강원 철원의 한탄강 협곡 고석정국민관광지, 충남 당진 삽교호, 충북 괴산 문광저수지, 제주 서귀포 따라비오름 등이 포함됐다. 산과 공원뿐 아니라 호수와 수변 공간, 억새 명소 등 다양한 장소를 소개해 여행 목적과 취향에 맞춰 가을 나들이를 계획할 수 있도록 했다. 지역별로는 수도권과 강원권이 10월 말부터, 경상권과 전라권은 11월 초중순께 단풍이 절정에 이를 것으로 전망된다. 구체적인 방문 시기는 지역과 수종에 따라 달라질 수 있어 여행 전 권역별 예측 정보를 확인하는 것이 좋다. 앞서 산림청은 지난달 22일 ‘2026년 한반도 단풍절정 예측지도’를 발표했다. 올해 단풍은 10월 초 강원 북부 산지에서 본격적으로 물들기 시작해 10월 하순 전국적으로 절정에 이를 것으로 예측됐다. 수종별로는 은행나무가 10월 30일, 단풍나무류와 참나무류가 10월 31일께 절정에 이를 것으로 전망됐다. 주요 산별 예상 절정 시기는 설악산 10월 20일, 속리산 10월 28일, 내장산 11월 4일, 한라산 11월 6일 등이다. 산림청은 올해 단풍 절정 시기가 최근 5년간 평균보다 약 0.8일 늦어질 것으로 내다봤다. 단풍 절정 시기는 산의 고도와 지역, 수종 등에 따라 차이가 있는 만큼 방문하려는 곳의 최신 관측 정보를 확인하는 것이 중요하다. 설악산을 비롯한 전국 21개 주요 산의 단풍 관측 정보는 기상청 날씨누리에서 확인할 수 있다. 관광공사 관계자는 “오색 빛깔로 물든 곳을 여행하며 다채로운 가을의 매력을 느끼길 바란다”고 말했다.

식중독은 기온이 높은 여름철에 주로 발생한다고 생각하기 쉽지만, 가을에도 안심할 수 없다. 2025년에는 9월 식중독 발생이 연중 가장 많았고, 겨울철 발생도 전년보다 크게 늘었다. 살모넬라와 노로바이러스 등 주요 원인 병원체에 따른 식중독이 증가한 만큼 계절과 관계없이 식재료 관리와 충분한 가열, 올바른 보관 등 기본적인 예방 수칙을 지키는 것이 중요하다. ◆ 9월 식중독 발생 최다…겨울철도 증가세 식품의약품안전처가 최근 2025년 식중독 발생 현황을 분석한 결과, 식중독은 총 319건 발생했으며 환자 수는 9780명으로 집계됐다. 전년과 비교하면 발생 건수는 20%, 환자 수는 28% 증가했다. 월별로는 9월에 45건이 발생해 전체의 14%를 차지했고, 환자 수도 1475명으로 전체의 15%에 달해 연중 가장 많았다. 이어 8월 42건, 7월 37건, 1월 30건 순이었다. 매월 15건 이상의 식중독이 발생해 특정 계절에만 주의해서는 안 되는 것으로 나타났다. 계절별로는 여름철인 6~8월에 107건, 환자 3551명이 발생해 전체 발생 건수의 34%, 환자 수의 36%를 차지했다. 다만 전년 대비 증가 폭은 겨울철에 가장 컸다. 겨울철 식중독 발생은 2024년 48건에서 2025년 68건으로 늘었고, 환자 수도 712명에서 1625명으로 증가했다. 식약처는 계절에 따라 주요 원인 병원체가 달라지는 점에도 주목했다. 1월에는 추운 날씨의 영향으로 노로바이러스 등 바이러스성 식중독이 주로 발생했으며, 기온과 습도가 높은 7~9월에는 세균성 식중독이 많이 발생했다. 여름이 지났더라도 식중독 위험이 사라지는 것은 아닌 만큼 계절별 발생 양상에 맞춘 예방 관리가 필요하다. ◆ 살모넬라 환자 43% 차지…달걀 취급 과정서 교차오염 주의 2025년 식중독 가운데 가장 많이 발생한 원인 병원체는 살모넬라였다. 살모넬라 식중독은 79건으로 전체의 25%를 차지했고, 환자는 4248명으로 전체 환자의 43%에 달했다. 노로바이러스는 68건(21%), 병원성대장균은 23건(7%)으로 뒤를 이었다. 전년과 비교하면 노로바이러스는 31건, 살모넬라는 21건 증가해 증가 폭이 두드러졌다. 반면 원충은 5건, 바실러스 세레우스는 4건, 클로스트리디움 퍼프린젠스는 3건 감소했다. 특히 살모넬라는 매년 증가 추세를 보이고 있어 주요 원인 식품인 달걀과 달걀 취급 과정에서 발생할 수 있는 교차오염에 주의해야 한다. 달걀을 만진 뒤에는 세정제를 사용해 손을 깨끗이 씻고, 조리할 때는 중심온도 75℃에서 1분 이상 충분히 가열해야 한다. 달걀을 다룬 손이나 조리도구를 통해 다른 식재료로 병원체가 옮겨갈 수 있는 만큼 식재료별로 조리도구를 구분해 사용하는 것도 중요하다. 식중독은 음식점뿐 아니라 집단급식소에서도 발생한다. 시설별 발생 현황을 보면 음식점이 192건, 환자 3850명으로 가장 많았다. 기타 집단급식소는 47건, 환자 1865명이었고 학교는 36건, 환자 1691명으로 집계됐다. 음식점에서는 한식과 도시락·분식, 횟집·일식 취급 시설에서 발생이 많았으며, 학교 중에서는 초등학교, 기타 집단급식소 중에서는 기업체에서 주로 발생했다. ◆ 백반·김밥부터 굴까지…조리도구 구분하고 보관 온도 지켜야 원인 식품이 확인된 식중독 사례 가운데서는 복합조리식품이 62건, 환자 3260명으로 가장 많았다. 전체 발생 건수의 20%, 환자 수의 33%를 차지했다. 이어 어패류가 20건, 육류가 16건으로 나타났다. 복합조리식품에서는 급식 등 백반이 26건, 김밥이 23건으로 주요 원인이었다. 어패류에서는 굴이 8건, 기타 수산물이 5건이었고, 육류에서는 육회 등 소고기 생식이 6건, 제육볶음 등 돼지고기 요리가 5건으로 집계됐다. 난류는 14건으로 발생 건수 자체는 상대적으로 적었지만 환자 수는 2392명으로 전체 환자의 24%를 차지했다. 달걀이 5건, 메추리알 등 반찬이 4건으로 주요 원인 식품에 포함됐다. 발생 건수에 비해 환자 수가 많았던 만큼 난류를 취급할 때는 조리와 보관 과정 전반을 꼼꼼히 관리해야 한다. 복합조리식품은 여러 식재료를 함께 사용하기 때문에 식재료 간 교차오염이 발생하기 쉽다. 칼과 도마는 식재료별로 구분해 사용하고, 조리 전후에는 손과 조리도구를 깨끗이 씻어야 한다. 조리한 음식을 상온에 오래 두면 미생물이 빠르게 증식할 수 있으므로 가능한 한 바로 섭취하고, 보관이 필요하다면 냉장 5℃ 이하 또는 냉동 영하 18℃ 이하의 적정 온도를 유지해야 한다. 식중독 예방은 특정 계절에만 신경 쓸 일이 아니다. 달걀과 육류, 어패류 등 식재료를 충분히 익히고, 조리도구를 구분해 사용하며, 음식은 적정 온도에서 보관하는 기본 수칙을 지키는 것이 중요하다.

아침에 잠자리에서 일어나거나 오랫동안 의자에 앉아 있다가 움직일 때 무릎이 뻣뻣하고 아프다면 관절 상태를 살펴볼 필요가 있다. 처음 몇 걸음은 불편하지만 움직이면서 증상이 나아지는 양상은 퇴행성관절염 환자에게서도 나타날 수 있다. 다만 증상만으로 질환을 단정할 수는 없어 통증이 나타나는 상황과 지속 시간, 동반 증상을 함께 살펴야 한다. ◆ 움직이면 풀리는 아침 뻣뻣함…통증 양상 살펴야 7일 의료계에 따르면 퇴행성관절염은 관절 연골을 비롯한 관절 조직에 구조적 변화가 생기면서 통증과 운동 제한 등을 일으키는 질환이다. 무릎에 체중이 실리는 걷기나 계단 이용 때 통증이 심해질 수 있으며, 아침이나 장시간 휴식한 뒤 움직이기 시작할 때 일시적인 뻣뻣함을 느끼기도 한다. 잠을 자거나 오랫동안 앉아 있는 동안에는 관절 움직임이 줄어든다. 이후 다시 움직이기 시작할 때 뻣뻣함이나 불편함이 나타나다가 활동하면서 점차 완화되기도 한다. 이처럼 움직임을 시작할 때 통증이 두드러지는 양상은 흔히 ‘시동통’이라고 부른다. 다만 시동통 자체가 퇴행성관절염을 확진하는 증상은 아니다. 아침 강직이 지속되는 시간과 다른 증상의 동반 여부도 살펴야 한다. 일반적으로 45세 이상에서 활동할 때 관절통이 나타나고 아침 강직이 없거나 30분 이내로 짧게 지속되는 경우는 골관절염을 시사하는 양상 중 하나다. 반면 아침 강직이 한 시간 이상 이어지거나 여러 관절이 붓고 열감이 나타난다면 류마티스관절염 등 염증성 관절질환을 비롯한 다른 원인도 고려해야 한다. 이러한 기준만으로 질환을 구분할 수는 없으며, 정확한 진단에는 진찰과 필요한 검사가 동반돼야 한다. 앉았다 일어설 때 통증이 반복되거나 계단을 내려갈 때 무릎이 더 아프고, 걸을 수 있는 거리가 줄거나 무릎이 자주 붓는다면 관절 상태를 확인해볼 필요가 있다. 무릎 안쪽 통증이 지속되거나 다리가 이전보다 휘어 보이는 변화도 진료 시 확인해야 할 증상이다. 권오룡 연세스타병원 병원장(정형외과 전문의)은 무릎 통증이 나타나는 상황뿐 아니라 이후 증상이 어떻게 이어지는지도 중요하다고 설명했다. ◆ 초기에는 근력·체중 관리…증상과 진행 정도 따라 치료 퇴행성관절염은 증상과 관절 상태에 맞춰 운동과 체중 관리, 약물치료 등으로 관리한다. 관절 주변 근력을 유지하고 관절에 가해지는 부담을 줄이는 것이 중요하다. 허벅지 앞쪽의 대퇴사두근과 엉덩이 근육을 강화하면 무릎의 안정성을 유지하는 데 도움이 될 수 있다. 평지 걷기나 실내 자전거처럼 관절에 가해지는 충격이 비교적 적은 운동도 활용할 수 있다. 다만 운동 중 통증이 심해지거나 부종이 나타난다면 강도와 방법을 조절하고 의료진과 상담하는 것이 좋다. 생활습관 관리만으로 통증이 충분히 조절되지 않는다면 증상과 관절 상태에 따라 약물치료나 주사치료 등을 고려할 수 있다. 히알루론산 주사와 자가혈소판풍부혈장(PRP) 주사 등은 치료별 적용 기준과 근거, 기대 효과가 다르므로 모든 환자에게 동일하게 권장되는 치료로 볼 수는 없다. 치료 방법은 통증 정도와 기능 제한, 관절 손상 정도 등을 종합적으로 평가해 결정한다. 퇴행성관절염은 환자마다 진행 속도와 증상이 다르다. 손상된 연골을 원래 상태로 되돌리기는 어려운 만큼, 적절한 운동과 체중 관리를 통해 관절 기능을 유지하고 증상 악화에 대응하는 것이 중요하다. ◆ 아침 첫걸음 전 가볍게 움직이고…통증 반복되면 진료 아침에 무릎이 뻣뻣하다면 일어나자마자 갑자기 움직이기보다 관절을 천천히 움직이며 몸을 깨우는 것이 좋다. 발목을 돌리거나 발끝을 몸쪽으로 당겼다가 펴고, 무릎도 통증이 없는 범위에서 천천히 굽혔다 펴는 동작부터 시작할 수 있다. 무리하지 않는 범위에서 관절을 움직인 뒤 활동을 시작하면 일시적인 뻣뻣함을 완화하는 데 도움이 될 수 있다. 다만 통증이 지속되거나 반복적으로 심해진다면 단순한 피로나 일시적인 불편함으로만 여기지 않는 것이 좋다. 무릎이 자주 붓거나 보행 거리가 줄고 다리 모양에 변화가 나타난다면 의료진에게 관절 상태를 확인받아야 한다. 갑작스럽게 심한 통증과 부종이 발생하거나 관절이 붉고 뜨거워지면서 발열이 동반되는 경우에는 신속한 진료가 필요하다. 권오룡 병원장은 퇴행성관절염은 진행 단계와 환자의 상태에 따라 관리 및 치료 방법이 달라질 수 있는 만큼, 반복되는 무릎 통증을 가볍게 넘기지 말고 관절 상태를 점검해 적절한 치료를 받는 것이 중요하다고 강조했다.

올해 훈민정음 반포 제580돌, 한글날 제정 100주년을 맞아 서울 도심 곳곳에서 한글의 가치를 되새기고 가을 문화행사를 즐길 수 있는 프로그램이 열린다. 광화문광장과 용산 일대에서는 한글 만들기와 디지털 체험이 진행되고, 서울시청 지하 서울갤러리에서는 음악 공연과 마술쇼가 펼쳐진다. 국립한글박물관은 문화체육관광부, 한글 관련 단체들과 함께 ‘내 곁에 한글’을 주제로 전시와 체험행사, 포럼 등을 마련했다고 7일 밝혔다. 서울 종로구 광화문광장 놀이마당에서는 8일까지 만들기와 디지털 체험 프로그램 8종을 운영한다. 한글날인 9일에는 서울 용산구 국립중앙박물관 야외광장에서 일부 체험행사가 이어진다. 참가자들은 ‘활판으로 새기는 훈민정음’, ‘빛으로 만나는 한글’, ‘나만의 한글 자개 노리개’, ‘내 손으로 만드는 한글 가방’ 등 다양한 만들기 프로그램을 체험할 수 있다. 디지털 프로그램인 ‘맞춤법 탐정단’도 운영된다. 용산공원 장교숙소 5단지에서는 11일까지 교육 체험행사 ‘우리 곁에 한글날’이 열린다. ‘우리 곁에 세종’, ‘훈민정음 사방치기’, 한글 쓰기, 기념사진 촬영, ‘나와 맞는 토끼전 찾기’ 등 가족 단위 방문객이 참여할 수 있는 프로그램이 마련됐다. 서울시청 지하 서울갤러리에서도 한글날에 문화공연이 진행된다. 그룹 어반자카파와 기타리스트 장하은이 가을 분위기에 어울리는 무대를 선보이며, 가족 단위 방문객을 위한 마술쇼와 어린이 대상 풍선 퍼포먼스도 열린다. 공연은 당일 현장에서 신청하면 관람할 수 있다. 공연과 행사에 참여하는 시민 중 선착순 50명에게는 서울시 굿즈를 제공한다. 시민 참여 행사인 ‘서울공감 N행시’ 현장 투표도 9일까지 진행된다. 한강버스와 서울런 등 서울시 주요 정책 사업을 주제로 한 N행시 응모작을 대상으로 투표를 진행하고, 우수작 3팀을 선정해 서울시 굿즈를 증정할 예정이다. 한글을 주제로 한 전시와 학술행사도 이어진다. 16일 서울 중구 한국프레스센터 국제회의장에서는 ‘문자와 박물관: 고대 기록에서 미래 유산까지’를 주제로 제4회 국제박물관포럼이 열린다. 유홍준 국립중앙박물관장의 기조강연을 시작으로 국내외 전문가들의 주제 발표와 워크숍 등이 진행된다. 서울 강남구 국립어린이청소년도서관에서는 다음 달 1일까지 전국 초등학생 대상 공모전 ‘책 속 인물에게 보내는 한글 손 편지’ 수상작 27편을 전시한다. 해당 작품은 교보문고 광화문점에서도 만나볼 수 있다.

감기와 폐렴은 기침이나 가래, 발열 등 비슷한 증상을 보여 구분하기 쉽지 않다. 하지만 감기는 주로 코와 목 등 상부 호흡기에 증상이 나타나는 반면, 폐렴은 폐에서 산소 교환을 담당하는 폐포에 염증이 생기는 질환이다. 폐렴이 발생하면 숨이 차거나 호흡이 빨라지는 증상이 나타날 수 있다. 특히 폐렴은 세균이나 바이러스 감염으로 발생하며, 호흡기 방어력이 떨어진 상태에서는 감기나 독감 이후 폐렴으로 진행할 위험도 커질 수 있다. 초기 증상이 감기와 비슷하더라도 호흡곤란이나 고열 등 평소와 다른 증상이 나타난다면 주의해야 한다. ◆ 기침·가래 비슷하지만…숨 차고 호흡 빨라지면 폐렴 의심 6일 의료계에 따르면 감기는 콧물과 재채기, 기침, 가래, 인후통 등 코와 목을 중심으로 증상이 나타나는 경우가 많다. 반면 폐렴은 폐포에 염증이 생기는 질환으로, 세균이나 바이러스가 주요 원인이다. 세균성 폐렴의 대표적인 원인균으로는 폐렴구균이 꼽힌다. 폐렴 역시 발열과 기침, 가래 등 감기와 비슷한 증상을 보이지만 호흡이 가빠지거나 숨이 차는 증상이 나타날 수 있다는 점에서 차이가 있다. 혈압이 떨어지면서 어지럼증이 생기거나 맥박이 빨라질 수 있으며, 노란색 가래가 나오기도 한다. 심한 경우 호흡곤란이 발생하고 고열과 근육통, 관절통, 구토, 설사 등이 동반될 수 있다. 독감과 코로나19도 폐렴과 증상이 겹칠 수 있어 주의가 필요하다. 인플루엔자 바이러스에 감염되면 고열과 오한, 두통, 근육통 등이 나타나 일상생활이 어려워질 수 있다. 코로나19는 발열과 기침, 두통, 미각 상실 등의 증상을 보이기도 하지만 별다른 증상이 없는 경우도 있다. 코로나19 역시 폐렴으로 진행하면 숨이 차고 호흡이 빨라질 수 있다. ◆ 항생제 치료가 기본…환자 상태에 따라 입원·치료 기간 달라 세균성 폐렴에는 항생제 치료를 시행한다. 원인균과 환자 상태에 따라 페니실린·세팔로스포린 계열 등 베타락탐계 항생제를 사용하거나 클라리스로마이신·아지스로마이신 등 마크롤라이드계 항생제를 병용할 수 있다. 치료 기간은 원인균과 항생제 종류, 치료 반응, 합병증 여부 등에 따라 달라진다. 일반적으로 7~10일 정도 치료하는 경우가 있지만 모든 환자에게 같은 기간이 적용되는 것은 아니다. 치료를 종료할 때는 발열이 사라졌는지뿐 아니라 전반적인 임상 증상이 호전됐는지도 함께 확인해야 한다. 증상이 가벼운 폐렴은 경구 항생제를 복용하며 집에서 치료할 수 있다. 다만 고령자는 폐 기능과 면역력이 저하된 경우가 많고 회복도 더딜 수 있어 상태에 따라 입원 치료가 필요하다. 적절한 시기에 진단받고 치료하면 보통 1~2주 안에 회복할 수 있지만, 회복 기간은 환자의 건강 상태와 질환의 중증도에 따라 차이가 난다. 폐렴으로 인한 기침과 가래, 호흡곤란, 가슴 통증 등을 완화하기 위한 치료도 병행할 수 있다. 필요에 따라 진해제와 거담제, 기관지확장제 등을 사용하고 통증이 심하면 진통제를 투여하기도 한다. 숨이 차는 증상이 심해지거나 호흡이 어려워진다면 단순한 감기 증상으로 여기지 말고 신속하게 진료를 받아야 한다. ◆ 손 씻기·금연·예방접종 중요…고령층은 폐렴 악화 주의 폐렴을 예방하려면 개인위생을 지키고 평소 건강 상태를 관리하는 것이 중요하다. 손을 자주 씻어 병원균 전파를 줄이고, 금연과 절주를 실천하며 충분한 수분 섭취와 균형 잡힌 식사, 규칙적인 운동을 병행하는 것이 도움이 된다. 예방접종도 중요한 예방법이다. 독감 예방접종은 인플루엔자 감염과 중증화를 줄이는 데 도움이 된다. 65세 이상 고령자나 만성질환자는 폐렴구균 예방접종 대상과 접종 일정을 의료진과 상담해 확인하는 것이 좋다. 의료계에서는 고령자와 만성질환자처럼 폐 기능이나 면역력이 저하된 사람은 폐렴에 걸렸을 때 증상이 악화할 수 있어 각별한 주의가 필요하다고 설명한다. 감기와 비슷한 증상이 이어지면서 숨이 차거나 호흡이 빨라지는 등 변화가 나타난다면 진료를 통해 원인을 확인하고 적절한 치료를 받아야 한다.

스페인 패션 브랜드 자라가 나치 강제수용소 수용자 복장을 연상시킨다는 지적을 받은 어린이용 핼러윈 의상의 판매를 중단했다. 3일(현지시간) 독일 주간지 차이트 등에 따르면 자라는 지난달 흰색과 푸른색 세로 줄무늬가 들어간 어린이용 상·하의 세트 핼러윈 의상을 39.99유로(약 6만원)에 판매했다. 문제는 의상의 디자인이었다. 세로 줄무늬와 함께 곳곳에 철조망을 연상시키는 패턴이 들어갔고, 소매 끝부분도 낡아 떨어진 듯 불규칙하게 처리됐다. 여기에 소매에 붙은 흰색 패치와 왼쪽 가슴의 리본 형태 장식이 각각 나치 강제수용소 수용자의 번호표와 출신 성분을 구분하기 위한 표식을 떠올리게 한다는 지적이 나왔다. 유럽에서 활동하는 이스라엘 언론인 돈 길하르는 엑스(X·옛 트위터)에 해당 의상 사진을 공유하며 자라의 디자인을 비판했다. 논란이 확산하자 자라는 문제의 아동복 판매를 중단했다. 자라는 “이번 핼러윈 어린이 의상이 불러일으켰을 수 있는 모든 오해에 대해 유감으로 생각한다”고 밝혔다. 다만 출시 전 검토 과정에서 해당 디자인이 나치 강제수용소 수용자 복장과 유사하다는 점을 인지하지 못한 이유에 대해서는 별도의 설명을 내놓지 않았다. 자라를 운영하는 세계 최대 의류기업 인디텍스는 과거에도 나치 관련 상징을 연상시키는 상품으로 논란을 빚은 바 있다. 2014년에는 왼쪽 가슴에 노란 별 모양을 단 아동용 줄무늬 셔츠를 출시했다가 비판을 받았다. 나치는 유대인 수용자들을 구분하기 위해 수용소에서 노란색 별이나 삼각형 등의 표식을 사용했다. 2007년에는 나치의 상징인 하켄크로이츠(갈고리 십자가)가 녹색으로 수놓인 핸드백을 판매해 논란이 일기도 했다. 이번 사례까지 과거와 유사한 논란이 반복되면서 자라의 상품 디자인 검토 과정과 역사적 상징에 대한 인식이 다시 도마에 올랐다.

인공지능(AI) 기술이 빠르게 고도화하는 가운데 전 오픈AI 안전 담당자가 AI 업계의 안전 대책이 충분하지 않다고 공개적으로 비판했다. 그는 AI 기업들이 먼저 강력한 모델을 배포한 뒤 문제가 발생하면 안전장치를 보완하는 방식으로 대응하고 있다며, AI가 더 강력해진 만큼 기존의 시행착오식 접근법을 재고해야 한다고 주장했다. 데이비드 로빈슨 전 오픈AI 안전 담당자는 3일(현지시간) 미국 매체 디애틀랜틱에 기고한 글에서 “이 기술을 구축하는 기업들이 충분히 신중하지 않다는 최근 다른 퇴사자들의 의견에 동의한다”고 밝혔다. 로빈슨은 오픈AI가 그동안 문제를 발견하면 가드레일을 개선하는 방식으로 성장해왔다고 평가하면서도, 이러한 접근법은 일정한 실패를 전제로 한다고 지적했다. 그는 AI 모델의 성능이 높아질수록 작은 오류를 수정하는 데 그치지 않고 실패의 규모 자체가 커질 수 있다고 주장했다. 즉 모델을 먼저 배포한 뒤 문제가 드러나면 수정하는 방식이 고도화한 AI에도 그대로 적용될 수 있는지 다시 따져봐야 한다는 것이다. 특히 AI 모델이 자신이 평가받고 있다는 사실을 감지하는 능력이 향상되면서 안전성 평가 과정과 실제 배포 환경에서 다르게 행동할 가능성도 우려했다. 로빈슨은 AI 업계가 기술 개발 속도에 집중하면서 안전 문제를 상대적으로 뒤로 미루고 있다고 비판했다. 문제가 발생하더라도 나중에 해결할 수 있을 것이라는 낙관적인 전제가 업계에 깔려 있다는 것이다. 그러면서 고도화된 AI 시스템을 다루는 기업은 원자력 발전소처럼 운영돼야 한다고 주장했다. 여러 겹의 안전장치와 예비 시스템을 마련하고, 충분한 검증과 신중한 계획을 거쳐야 한다는 취지다. 로빈슨은 오픈AI에서 약 3년 반 동안 근무하며 주요 AI 모델 출시 때 공개되는 안전 보고서 작성을 이끌었다고 밝혔다. 그는 이번 주 오픈AI를 떠났으며, 퇴사 후 처음으로 회사와 업계의 안전 문제에 대해 공개적으로 목소리를 냈다. 오픈AI는 안전 대책이 충분히 마련돼 있다는 입장이다. 오픈AI 관계자는 “모델 성능이 우리가 안전하게 통제할 수 있는 범위를 넘어서지 않도록 보장하고 있다”며 “속도를 줄여야 할 때 훈련을 중단하거나 모델 출시를 보류하고 있다”고 밝혔다. 이번 논란은 AI 모델의 성능 경쟁이 빨라지는 가운데 개발 속도와 안전성 확보 사이의 균형을 어떻게 맞출 것인지에 대한 논쟁으로 이어질 전망이다.

골다공증은 뼈의 양과 질이 감소해 작은 충격에도 골절이 발생할 수 있는 대표적인 만성질환이다. 뼈가 약해지는 과정에서 뚜렷한 증상이 나타나지 않는 경우가 많아 골절을 겪은 뒤에야 질환을 발견하는 사례도 적지 않다. 특히 여성은 폐경 이후, 남성은 고령으로 접어들수록 위험이 커지는 만큼 정기적으로 뼈 건강을 확인하고 꾸준히 관리하는 것이 중요하다. 특히 골다공증성 골절을 한 차례라도 경험했다면 추가 골절 위험이 높아질 수 있어 지속적인 치료와 관리가 필요하다. ◆ 폐경 후 여성·70세 이후 남성 위험 커져…골절 전까지 모르는 경우도 4일 의료계에 따르면 뼈는 오래된 조직을 분해하는 골흡수와 새로운 조직을 만드는 골형성이 반복되면서 건강한 상태를 유지한다. 이 과정의 균형이 무너져 골흡수가 지나치게 많아지거나 골형성이 떨어지면 뼈의 밀도가 감소하면서 골다공증이 발생한다. 골다공증은 여성에게 특히 흔하다. 폐경 이후 뼈의 흡수를 억제하는 역할을 하는 에스트로겐이 감소하면서 골흡수가 증가하기 때문이다. 남성 역시 나이가 들수록 골다공증 위험이 커진다. 특히 음주와 흡연 등 뼈 건강에 좋지 않은 요인이 함께 있으면 70세 이후 골다공증이 급격히 증가할 수 있다. 골다공증의 가장 큰 문제는 골밀도가 떨어지는 과정에서 이를 스스로 알아차리기 어렵다는 점이다. 별다른 증상이 없다가 낙상이나 가벼운 충격으로 고관절이나 손목 등이 골절된 뒤 처음 질환을 발견하는 경우가 많다. 한 번 골다공증성 골절을 경험하면 이후 추가 골절 위험도 높아질 수 있다. 특히 고령층에서는 골절 이후 활동량이 감소하면서 각종 합병증 위험이 커질 수 있어 골절이 발생하기 전에 뼈 상태를 확인하고 관리하는 것이 중요하다. 여성은 폐경 이후, 남성은 70세 이후부터 뼈 건강을 확인하는 것이 권장된다. 골다공증 위험이 높은 경우에는 일정한 간격으로 골밀도 등을 확인하면서 상태를 지속적으로 살펴야 한다. ◆ 골흡수 억제부터 골형성 촉진까지…치료제 선택도 다양 골다공증은 장기간 관리가 필요한 질환으로, 환자의 상태와 골절 위험 등에 따라 적절한 치료제를 선택한다. 현재 사용되는 약제는 크게 골흡수를 억제하는 약제와 골형성을 촉진하는 약제로 나뉜다. 골흡수를 억제하는 약제로는 선택적 에스트로겐 수용체 조절제, 비스포스포네이트, 데노수맙 등이 있다. 골형성을 촉진하는 약제로는 부갑상선호르몬 계열과 로모소주맙 등이 사용된다. 약제마다 효과와 특성이 다르다. 선택적 에스트로겐 수용체 조절제는 특히 척추골절 예방에 효과가 크며, 비스포스포네이트와 데노수맙은 척추뿐 아니라 대퇴골 골절 예방에도 효과가 있다. 부갑상선호르몬 계열은 새로운 뼈를 만드는 골형성을 촉진해 척추골절 예방에 활용된다. 로모소주맙은 골형성을 촉진하면서 골흡수도 감소시키는 특성이 있어 척추와 대퇴골 골절 예방에 효과가 있다. 골다공증 치료 중에는 치과 치료를 이유로 약제를 임의로 중단하지 않는 것도 중요하다. 발치나 임플란트처럼 잇몸뼈에 자극을 주는 치료를 앞두고 약제를 중단하는 경우가 있지만, 치료제 종류와 복용 기간 등에 따라 대응 방법이 달라질 수 있기 때문이다. 특히 데노수맙 계열 약제는 투여를 중단할 경우 다발성 골절 위험이 높아질 수 있어 치료를 임의로 끊거나 변경해서는 안 된다. 치과 치료를 앞두고 있다면 현재 복용하거나 투여 중인 골다공증 치료제를 의료진에게 알리고 치료 계획을 조율하는 것이 필요하다. ◆ 칼슘·비타민 D에 운동까지…생활습관 관리도 중요 골다공증 예방과 관리를 위해서는 약물치료뿐 아니라 생활습관을 함께 관리해야 한다. 칼슘은 뼈 건강에 중요한 영양소지만 칼슘 섭취만으로 골다공증을 예방하거나 치료할 수 있는 것은 아니다. 칼슘이 장에서 제대로 흡수되려면 적절한 수준의 비타민 D가 필요하다. 햇볕을 쬐는 것은 체내 비타민 D 생성에 도움이 되며, 필요에 따라 비타민 D 제제를 복용할 수도 있다. 카페인과 알코올은 칼슘 흡수를 방해할 수 있어 과도한 섭취는 피하는 것이 좋다. 규칙적인 운동 역시 뼈 건강을 유지하는 데 도움이 된다. 에어로빅이나 조깅, 테니스처럼 체중이 실리는 운동뿐 아니라 무리가 가지 않는 요가나 필라테스 등도 뼈에 압박 자극을 줘 새로운 뼈조직이 만들어지는 데 도움을 줄 수 있다. 반대로 흡연과 과도한 음주는 골다공증으로 인한 골절 위험을 높일 수 있으며, 운동 부족 역시 뼈 건강에 좋지 않다.

성인용 십이지장 내시경을 이용한 소아의 내시경적 역행성 담췌관조영술(ERCP)이 비교적 높은 치료 성공률을 보였다는 연구 결과가 나왔다. 다만 나이가 어릴수록 시술 후 급성 췌장염 위험이 높아 환자의 연령과 체격 등을 고려해 신중하게 시행해야 한다는 분석이다. 인제대학교 일산백병원 소화기내과 이태승 교수 연구팀은 2011∼2024년 19세 미만 소아 82명에게 성인용 십이지장 내시경을 이용해 시행한 ERCP 153건을 분석한 결과 이같이 나타났다고 4일 밝혔다. ERCP는 내시경을 십이지장까지 삽입한 뒤 담관과 췌관을 직접 확인하고 결석 제거, 담즙 누출 치료 등 담도·췌장 질환을 치료하는 시술이다. 연구 결과 전체 시술의 91.5%에서 계획했던 치료가 성공적으로 이뤄졌다. 연령별 성공률은 12∼19세가 95.1%로 가장 높았고, 1∼6세 89.3%, 6∼12세 86.4%로 나타났다. 특히 1∼6세에서도 28건의 ERCP가 시행돼 성인용 내시경을 활용한 시술 경험이 확인됐다. ERCP를 시행한 주요 의심 질환은 담관 결석이 18.3%로 가장 많았다. 이어 반복성 췌장염 10.5%, 간이식 후 담도 연결 부위의 담즙 누출 9.2% 등의 순이었다. 전체 시술의 89.5%는 단순 진단이 아닌 치료를 목적으로 시행됐다. 다만 합병증 위험도 확인됐다. 전체 시술의 30.1%에서 이상반응이 발생했으며, 가장 흔한 합병증은 시술 후 급성 췌장염으로 14.4%에서 나타났다. 특히 연령이 낮을수록 시술 후 급성 췌장염이 발생할 위험이 높은 것으로 분석됐다. 중환자실 치료가 필요할 정도의 중증 합병증이나 장기부전, 수술, 사망으로 이어진 사례는 발생하지 않았다. 연구진은 이번 결과가 모든 소아 환자에게 성인용 십이지장 내시경을 사용할 수 있다는 의미는 아니라고 강조했다. 이태승 교수는 “소아 전용 십이지장 내시경을 사용할 수 있다면 이를 우선적으로 고려해야 한다”며 “전용 장비가 없는 경우에는 환자의 나이와 체격, 질환의 종류, 예상되는 시술 난도 등을 종합적으로 고려해 성인용 내시경 사용 여부를 결정해야 한다”고 말했다. 이어 “특히 어린 환자일수록 시술 후 급성 췌장염의 위험이 높을 수 있는 만큼 시술 전 환자 상태를 충분히 평가하고, 시술 중에는 기도 관리에 주의를 기울여야 한다”며 “시술 후에도 합병증 발생 여부를 면밀히 관찰하는 것이 중요하다”고 덧붙였다. 이번 연구는 국제학술지 ‘BMC Pediatrics’ 최근호에 게재됐다.

혈당이 높거나 당뇨병이 있는 사람이 술을 마실 경우 대장암 발생 위험이 더욱 커질 수 있다는 대규모 연구 결과가 나왔다. 특히 혈당 이상과 음주가 각각 대장암 위험을 높이는 데 그치지 않고 서로 영향을 주면서 위험을 더 키우는 ‘상승작용’도 관찰됐다. 대장암은 국내에서 발생 빈도가 높은 암 가운데 하나다. 중앙암등록본부가 올해 발표한 국가암등록통계에 따르면 2023년 새로 발생한 대장암은 3만2610건으로 전체 암의 11.3%를 차지해 발생 순위 3위에 올랐다. ◆ 혈당만 높아도 대장암 위험↑…당뇨병 환자는 26% 높아 국제학술지 ‘미국국립암연구소 저널’(Journal of the National Cancer Institute·JNCI) 최신호에는 삼성서울병원과 숭실대 공동 연구팀이 성인 447만5492명을 대상으로 혈당 상태와 음주량에 따른 대장암 위험을 분석한 연구 결과가 실렸다. 연구팀은 2012년 국가건강검진을 받은 성인 447만5492명을 대상으로 혈당 상태와 음주 습관을 조사한 뒤 대장암 발생 여부를 추적했다. 추적 관찰 기간의 중앙값은 9.3년이었으며, 이 기간 대장암을 진단받은 사람은 5만1592명이었다. 연구에서는 공복혈당이 100㎎/dL 미만이면 정상, 100~125㎎/dL이면 공복혈당장애로 분류했다. 당뇨병은 공복혈당이 126㎎/dL 이상이거나 당뇨병 진단코드로 연간 한 차례 이상 치료제를 처방받은 경우로 정의했다. 분석 결과 혈당 상태에 따라 대장암 발생 위험에도 차이가 나타났다. 정상 혈당인 사람과 비교하면 공복혈당장애가 있는 사람의 대장암 발생 위험은 11% 높았다. 당뇨병 환자의 위험은 정상 혈당군보다 26% 높게 나타났다. 혈당 이상 자체가 대장암 위험과 연관성을 보인 가운데 음주까지 더해지면서 위험 차이는 더욱 커졌다. ◆ 혈당 이상에 술까지 더해지자 위험 더 커져…과음군은 최대 77%↑ 연구팀은 하루 음주량을 기준으로 남성은 알코올 30g 미만, 여성은 20g 미만을 적당 수준 이하의 음주로 분류했다. 일반적인 술로 환산하면 알코올 20g은 소주 2~3잔, 30g은 소주 3~4잔 안팎이다. 보통 수준의 음주를 하는 사람 가운데 공복혈당장애가 있는 사람은 정상 혈당이면서 술을 마시지 않는 사람보다 대장암 발생 위험이 23% 높았다. 당뇨병 환자는 위험이 48%까지 높아졌다. 과음군에서는 격차가 더욱 벌어졌다. 정상 혈당이면서 술을 마시지 않는 사람과 비교했을 때 정상 혈당 과음군의 대장암 위험은 17% 높았다. 공복혈당장애 과음군은 41%, 당뇨병 과음군은 77% 높게 나타났다. 특히 주목할 부분은 혈당 이상과 음주가 각각 독립적으로 위험을 높이는 데 그치지 않았다는 점이다. 공복혈당장애나 당뇨병이 있는 사람이 술을 마실 경우 두 요인이 각각 미치는 영향을 단순히 더한 것보다 대장암 위험이 더 커지는 ‘상승작용’이 관찰됐다. ◆ 산화스트레스·염증 겹쳤나…“혈당 이상 있다면 음주 최소화해야” 연구팀은 혈당 이상과 음주가 대장암 위험을 높이는 과정에서 산화스트레스와 염증이 서로 겹쳐 작용했을 가능성을 제시했다. 술을 마시면 알코올이 분해되는 과정에서 발암물질인 아세트알데하이드가 생성·축적되고, 점막의 염증과 산화스트레스가 증가할 수 있다. 고혈당 역시 최종당화산물 생성과 염증 신호체계 활성화 등을 통해 산화스트레스를 높일 수 있다. 이처럼 두 요인이 겹치면서 대장 세포가 암으로 변화하기 쉬운 환경이 만들어졌을 가능성이 있다는 설명이다. 아세트알데하이드를 제대로 분해하지 못하게 하는 ALDH2 유전자 변이가 한국인을 포함한 동아시아인에게 상대적으로 흔하다는 점도 또 다른 가능성으로 제시됐다. 비교적 적은 양의 음주에서도 대장암 위험이 높아질 수 있는 이유 가운데 하나일 수 있다는 것이다. 연구팀은 “보통 이하의 음주에서도 대장암 위험 증가와의 연관성이 확인됐고, 특히 공복혈당장애나 당뇨병이 있는 사람에게서 이런 연관성이 두드러졌다”며 “혈당 대사에 이상이 있는 사람일수록 알코올 섭취를 최소화하는 것이 대장암 위험을 낮추는 데 도움이 될 수 있다”고 말했다.