아이폰을 무려 3만6000ｍ 상공에서 떨어뜨린 낙하 실험이 기네스 세계기록으로 인정됐다. 해당 스마트폰은 극한의 온도와 기압 변화를 견디며 낙하했음에도 외관에 금이 가지 않은 것은 물론 전원과 화면 터치, 사진 촬영, 통화 등 주요 기능도 정상적으로 작동한 것으로 나타났다. 최근 기네스 세계기록(GWR) 공식 유튜브 채널에 따르면 대만 스마트폰 케이스 제조업체 라이노쉴드는 항공우주 기업 ‘센트 인투 스페이스’와 함께 스웨덴 북부 북극권 에스레인지(Esrange) 상공에서 휴대전화 낙하 실험을 진행했다. 당초 라이노쉴드는 15ｍ 높이에서 휴대전화를 50차례 연속 떨어뜨리는 내구성 시험을 계획했다. 하지만 이를 세계에서 가장 높은 곳에서 휴대전화를 떨어뜨리는 실험으로 확대해 공식 기록에 도전했다. 라이노쉴드의 에릭 왕 최고경영자(CEO)는 기네스북 공식 영상에서 “우리는 폰을 우주로 보내 떨어뜨리고 싶었다”며 “군용 등급을 넘어 상상을 초월하는 ‘우주 등급’ 기준을 증명하고자 했다”고 말했다. 센트 인투 스페이스의 프로젝트 총괄 크리스 로즈 박사는 “아무도 이 시험을 통과할 수 있을지 몰랐다”며 “급격한 온도 변화만으로도 유리가 깨질 수 있어 땅 위에서 하는 낙하 시험보다 훨씬 가혹하다”고 설명했다. 실험에는 헬륨가스로 채운 고고도 성층권 기구가 동원됐다. 기구에 매달린 모선 장치에는 ‘에어X(AirX)’ 케이스를 장착한 아이폰17 프로들이 실렸다. 시험팀은 각각 2만8071ｍ, 3만67ｍ, 3만722ｍ 높이에서 기기를 차례로 떨어뜨렸으며, 최고 3만607ｍ 상공에서도 낙하를 진행했다. 케이스는 재활용이 가능한 단일 소재를 바탕으로 제작됐으며 내부에는 충격을 흡수하는 공기층을 촘촘하게 배치했다. 문제는 낙하 이후 기기를 찾아내는 일이었다. 낙하 지점인 스웨덴 북부 극지방은 도로망이 거의 없어 수색팀이 헬리콥터를 이용해 기기를 찾아야 했다. 로즈 박사는 “물속에 떨어지면 기네스 기록 기준에 맞지 않기 때문에 육지에 닿아야만 했다”며 “기압 급변과 극한 환경 탓에 위성위치확인시스템(GPS) 신호가 제대로 잡힐지 무척 걱정스러웠다”고 당시 상황을 전했다. 수색팀은 약 3㎞ 밖에서 간신히 잡힌 전파를 따라가 거친 지형에 떨어져 있던 스마트폰을 찾아냈다. 수거된 아이폰은 겉면에 금이 가지 않았을 뿐 아니라 전원과 화면 터치, 사진 촬영, 통화 등 주요 기능도 모두 정상적으로 작동했다. 기네스 세계기록 측은 모선의 비행 컴퓨터 수치와 9개 인공위성의 신호 기록을 바탕으로 낙하 고도와 기기 작동 여부를 확인한 뒤 공식 기록을 인정했다. 기네스 측은 “낙하 뒤에도 스마트폰이 완벽하게 돌아감을 확인했다”며 공식 인증서를 전달했다.

스마트워치가 알려주는 운동 중 ‘칼로리 소모량’이 실제 에너지 소비량과 15~25%가량 차이를 보일 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 특히 체지방률이 높을수록 칼로리 소모량 추정 오차가 커지는 경향이 나타나 스마트워치의 칼로리 수치를 체중 관리 등에 그대로 활용해서는 안 된다는 지적이다. ◆ 스마트워치 4종, 실제 에너지 소비량과 차이 스마트워치는 활동량과 칼로리 소모량 정보를 제공하는 데 사용되며 ▲체중 관리 ▲임상적 의사 결정 ▲공중보건 전략 등에 활용되고 있다. 대부분의 손목 착용형 웨어러블 기기는 광용적맥파측정법, 가속도 측정법, 독자적인 알고리즘을 결합해 칼로리 소모량을 추정한다. 연구팀은 스마트워치의 칼로리 소모량 등에 대한 기존 연구에서는 상당한 오차가 있는 것으로 나타났지만, 피부색이나 체지방률(BF%) 등에 따라 신체활동 에너지 소비량 정확도가 달라지는지 등은 아직 충분히 규명되지 않았다고 지적했다. 연구팀은 성인 58명에게 애플 워치 시리즈8, 핏빗 센스2, 삼성 갤럭시 워치5, 가민 포러너955를 착용하게 한 뒤 등받이형 실내 자전거로 중간·고강도 운동을 하도록 했다. 이후 스마트워치가 추정한 에너지 소비량을 간접열량측정법으로 측정한 실제 에너지 소비량과 비교했다. 그 결과 네 제품 모두 실제 에너지 소비량과 차이를 보였다. 애플 워치 시리즈8은 실제보다 평균 21.6㎉를 더 많이 소모한 것으로 추정했으며, 포러너955는 68.6㎉, 갤럭시 워치5는 56.8㎉를 각각 실제보다 높게 추정했다. 핏빗 센스2는 큰 이상치를 제외할 경우 평균 오차가 3.1㎉로 상대적으로 작았지만 통계적으로 유의한 수준은 아니었다. 스마트워치가 표시한 칼로리 소모량과 실제 측정값 사이의 가운데값에 해당하는 오차는 기기별로 약 15~25%에 달했다. ◆ 체지방률 높을수록 오차도 커져 연구팀은 스마트워치의 칼로리 추정치를 실제 에너지 소비량으로 받아들일 경우 체중 관리에도 영향을 미칠 수 있다고 지적했다. 운동으로 소모한 칼로리를 실제보다 많다고 생각해 섭취량을 늘리면 예상했던 에너지 적자가 발생하지 않을 수 있기 때문이다. 특히 눈에 띈 것은 체지방률에 따른 오차 차이다. 네 브랜드 모두 체지방률이 높을수록 칼로리 소모량 추정 오차가 커지는 경향이 나타났다. 특히 핏빗과 가민은 체지방률이 높아질수록 오차가 증가하는 폭이 다른 기기보다 크게 나타났다. 연구팀은 운동 중 신체 움직임으로 인한 신호 왜곡이나 체지방이 많은 사람의 신체적 특성 등이 오차에 영향을 미쳤을 가능성을 제시했다. 다만 스마트워치 제조사가 사용하는 알고리즘이 공개되지 않아 정확한 원인을 확인하는 데는 한계가 있다고 설명했다. 스마트워치의 칼로리 추정 방식에도 한계가 있다. 손목형 웨어러블 기기는 광용적맥파측정법과 가속도 측정, 자체 알고리즘 등을 조합해 에너지 소비량을 추정하기 때문에 실제 신체에서 발생한 에너지 소비량을 직접 측정하는 것은 아니다. ◆ 칼로리보다 심박수 등 다른 지표 활용해야 연구팀은 이번 결과가 웨어러블 기기를 활용한 체중 관리와 건강 연구에서 개인의 체지방률 등 신체 특성을 고려해 에너지 소비량 추정의 정확도를 높일 필요가 있음을 보여준다고 덧붙였다. 그러면서도 연구팀은 스마트워치를 사용하지 말아야 한다는 의미는 아니라고 강조했다. 칼로리 소모량보다는 심박수나 각 심박수 구간에서 보낸 시간 등 다른 지표를 함께 활용하는 것이 좋다는 설명이다. 또한 칼로리 소모량을 운동 후 섭취량 조절 등에 활용할 경우 스마트워치가 제시한 수치를 정확한 값으로 보기보다 보수적으로 낮춰 해석할 것을 권고했다. 코스트르나 교수는 “스마트워치가 표시하는 칼로리 소모량을 정확한 수치로 받아들여서는 안 된다”며 “오차 크기는 매주 수백 칼로리에 달할 수 있고, 칼로리 결핍 상태라고 생각할 때조차 칼로리 과잉 상태에 빠질 수 있는 수준”이라고 말했다.

대만의 한 유명 식당에 서비스에 불만을 품은 한 남성이 바퀴벌레 100여 마리를 봉지에 담아 식당 계산대에 쏟아 붓고 달아나는 일이 벌어졌다. 남성은 식당 업주와 종업원을 상대로 욕설까지 한 뒤 바퀴벌레를 투척한 혐의로 체포됐으며, 검찰은 정확한 범행 동기와 배후가 있는지 등을 추가로 확인하고 있다. 1일 대만 중앙통신사(CNA)와 연합보 등에 따르면 대만 경찰은 지난달 31일 주거지에서 식당 업주와 종업원의 영업을 방해하고 안전에 위해를 가한 혐의 등으로 29세 남성 위모 씨를 체포했다. 위씨는 지난 29일 낮 12시 30분께 한 식당에 들어가 욕설을 한 뒤 바퀴벌레 100여 마리가 들어 있는 봉지를 계산대 쪽에 쏟아붓고 달아난 것으로 조사됐다. 대만 검찰은 위씨에 대해 형법상 강제죄와 협박죄 등을 저지른 혐의가 중대하고 도주와 증거인멸, 재범 우려가 있다며 법원에 구속영장을 청구했다. 타이난지방검찰서는 “피고인이 진술한 범행 동기가 명확하지 않다”며 관련 증거와 사실관계를 추가로 확인하겠다고 밝혔다. 하지만 법원은 3만 대만달러(약 130만원)의 보석금을 조건으로 위씨의 석방을 허가했다. 대신 주거지를 제한했다. 위씨는 경찰 조사에서 식당의 서비스 태도에 불만을 품고 이전에 말다툼을 벌인 뒤 앙심을 품어 범행했다는 취지로 진술한 것으로 알려졌다. 다만 검찰은 범행 동기가 단순한 서비스 불만에 그친 것인지, 배후에서 다른 사람이 범행을 지시했는지 등을 확인하기 위해 추가 수사를 벌이고 있다. 대만에서는 바퀴벌레를 이용한 이른바 ‘바퀴벌레 테러’가 과거에도 발생한 적이 있다. 2021년에는 채무 갈등을 빚던 한 남성이 바퀴벌레 1만여 마리를 구입해 식당과 건물 로비 등에 투척하도록 한 사건이 발생했다. 당시 주범에게는 협박죄가 적용돼 징역 6개월이 선고됐다. 현지 매체들은 대만에서 반려동물 먹이 등으로 사용되는 붉은색 바퀴가 비교적 저렴하고 온라인을 통해 쉽게 구할 수 있어 채권추심이나 보복 수단으로 악용되는 사례가 나타나고 있다고 전했다. 이번 사건 역시 단순한 소동을 넘어 바퀴벌레를 손쉽게 확보할 수 있는 환경과 이를 악용한 보복 범죄가 맞물린 사례라는 지적이 나온다.

국내 여행객들이 숙소를 선택하는 기준이 달라지고 있다. 객실의 시설과 편의성 등 숙소 자체의 조건뿐 아니라, 최근에는 숙소 주변에서 무엇을 경험하고 즐길 수 있는지가 중요한 선택 기준으로 떠오르고 있다. 골프장과 온천, 워터파크 등 숙소 밖에서 즐길 수 있는 체험형 시설을 중심으로 숙박 수요가 크게 늘어난 데다 공연과 스포츠 경기 역시 여행객을 하루 더 머물게 하는 요인으로 나타났다. 숙박시설 자체의 경쟁력을 넘어 ‘그 지역에서 무엇을 할 수 있느냐’가 여행객의 숙박 선택에 영향을 미치는 모습​이다. ◆ ‘호텔에서 뭐 하지?’보다 ‘근처에서 뭘 할 수 있지?’에 무게 한국관광공사는 31일 ‘한국관광 데이터랩’의 이동통신·신용카드·숙박 예약 데이터를 분석한 ‘요즘 숙박 트렌드’를 발표했다. 분석에서 가장 눈에 띄는 변화는 숙박시설과 주변 관광 콘텐츠의 결합이다. 최근 3년간 골프장 테마 숙소의 예약 비중은 199.3% 증가했다. 온천 관련 숙소는 98.9%, 워터파크는 56.5% 늘었다. 반면 숙소 내부의 휴식과 편의에 초점을 맞춘 스파·월풀 관련 숙소 예약 비중은 20.9% 감소했고, 애견펜션은 9.4%, 풀빌라는 8.1% 각각 줄었다. 단순히 좋은 객실에서 쉬는 것보다 숙소를 거점으로 골프를 치거나 온천을 즐기고 물놀이를 하는 등 지역에서 구체적인 활동을 할 수 있는지를 중요하게 보는 여행객이 늘어난 것으로 풀이된다. 이동 편의성도 숙소 선택의 새로운 기준으로 자리 잡고 있다. 공항 셔틀 관련 숙박 예약 비중은 최근 3년간 171.5% 증가했고, 개인 사물함 관련 예약 비중도 115.5% 늘었다. 관광공사는 주변 체험뿐 아니라 여행 전후 이동의 편리함까지 고려해 숙소를 선택하는 경향이 강해지고 있는 것으로 분석했다. ◆ 공연 보고 야구 보고 ‘1박’…지역 콘텐츠가 숙박을 만든다 숙박 수요를 만들어내는 콘텐츠의 범위도 넓어지고 있다. 공연이 있는 주의 숙박 예약 건수는 같은 달 비공연 주간보다 16.4% 많았다. 특히 빌보드 ‘톱 투어 아티스트’ 3팀의 K팝 공연을 분석한 결과 공연 주간 숙박 예약 증가율은 내국인 101.5%, 외국인 619.2%에 달했다. 공연 하나가 단순한 관람을 넘어 지역에서 하룻밤을 보내는 여행으로 이어지고 있는 것이다. 스포츠도 마찬가지다. 프로야구 경기일 야구장 인근 숙박 예약 증가율은 정규시즌 13.9%, 포스트시즌 41.3%로 나타났다. 특히 비수도권에서 효과가 컸다. 수도권 야구장 인근 숙박 예약 증가율은 4.9%였지만 비수도권은 20.5%로 나타나 증가 폭이 약 4.2배 컸다. 공연장이나 경기장, 레저시설 등이 지역 숙박과 연결되면서 ‘볼거리 하나’가 ‘1박의 이유’가 되는 모습이다. ◆ 외국인도 지방으로…숙박시장 성장축도 달라져 숙박여행의 변화는 전체 시장 규모에서도 나타났다. 최근 3년간 국내 총숙박 박수는 5.1% 증가했다. 내국인은 1.9% 늘어난 반면 외국인은 29.0% 증가해 내국인보다 약 15배 높은 증가율을 기록했다. 외국인 숙박 수요가 빠르게 늘면서 국내 숙박시장의 성장축으로 부상한 가운데, 수도권 밖으로 여행 범위가 넓어지는 흐름도 나타났다. 최근 3년 사이 비수도권이 차지하는 외국인 숙박 비중은 39.5%에서 43.0%로 높아졌다. 지역별로는 부산의 외국인 숙박 비중 증가율이 29.9%로 가장 높았고 제주 28.9%, 경북 14.2%, 경남 2.9% 순이었다. 전체 숙박 수요에서도 새로운 지역이 부상했다. 최근 3년간 숙박 예약 비중 증가율은 강원 평창군이 116.9%로 가장 높았으며 경북 안동시 106.4%, 부산 기장군 78.5% 등이 뒤를 이었다. 관광공사는 평창과 기장의 경우 호텔·리조트와 대형 레저시설을 함께 즐길 수 있는 환경이, 안동은 교통 여건 개선과 고택 민박·야경 투어 등 체류형 관광 콘텐츠 확대가 숙박 수요 증가에 영향을 준 것으로 분석했다. 지역에 따라 숙박 수요의 계절적 특성도 달랐다. 서울·경기는 연중 수요가 비교적 고른 반면 강원·전남·전북·경북 등은 계절별 편차가 전국 평균보다 컸다. 관광공사는 외국인 수요가 많고 연중 수요가 고른 서울은 숙박 공급 확대가 필요하고, 계절 편차가 큰 지역은 비수기와 주중 방문을 유도할 수 있는 콘텐츠를 보완할 필요가 있다고 분석했다. 김영미 관광공사 관광AI혁신본부장은 “이번 분석은 숙박 경쟁력이 객실 수만으로 결정되는 것이 아니라 여행객이 하루 더 머물고 싶게 만드는 지역의 경험에서 나온다는 점을 보여준다”며 “공연·스포츠·레저시설을 숙박·교통·지역 상권과 유기적으로 연결하고 이동 편의까지 세심하게 보완해 지역마다 차별화된 ‘1박의 이유’를 만들어가야 한다”고 말했다.

견과류나 간식으로만 여겨지던 해바라기씨가 ‘웰니스 스낵’(신체적·정신적 건강을 돕는 '기능성 건강 간식')으로 떠오르면서 빵과 그래놀라, 단백질바 등 다양한 식품의 원료로 활용 범위를 넓히고 있다. 해바라기씨가 단순히 한 줌씩 먹는 간식을 넘어 다양한 식품에 활용되는 원료로 영역을 넓히면서 국내 식품 시장에서도 새로운 식물성 소재로 자리 잡을지 주목된다. 1일 한국식품커뮤니케이션포럼(KOFRUM)에 따르면 한국무역협회 자료상 지난해 미국산 해바라기씨는 국내 수입국 가운데 수입액과 물량 모두 2위를 차지했다. 해바라기씨는 용도에 따라 크게 기름을 짜는 오일용과 간식이나 식품 원료로 사용하는 컨펙션용(스낵용)으로 나뉜다. 오일용은 비교적 씨가 작고 껍질이 검은 반면 컨펙션용은 흰 줄무늬가 있는 껍질과 큰 씨알이 특징이다. 컨펙션용은 다시 껍질째 먹는 ‘인쉘(in-shell)’과 껍질을 제거한 ‘커널(kernel)’ 형태로 구분된다. 이 가운데 커널은 식물성 단백질과 식이섬유, 비타민 E 등을 함유해 빵이나 시리얼, 그래놀라, 제과·제빵 제품 등의 원료로 활용할 수 있다. 최근 미국산 해바라기씨는 국내 수입 시장에서 높은 비중을 차지하며 식품업계의 새로운 식물성 원료로 주목받고 있다. 미국산 해바라기씨는 비교적 크고 속이 알찬 것이 특징이며, 현대적인 재배 기술을 활용해 균일한 품질로 생산되고 있다. 활용 방법도 다양하다. 커널을 빵이나 그래놀라에 넣는 것은 물론 초콜릿이나 요거트를 입혀 간식으로 만들거나 시즈닝을 더한 스낵으로도 활용할 수 있다. 미국에서는 소금을 가미해 구운 커널이나 씨앗을 갈아 만든 해바라기 버터 등으로도 소비된다. 지속가능한 생산 방식도 특징으로 꼽힌다. 미국산 해바라기씨는 노스다코타·사우스다코타주 등 대평원 지역을 중심으로 생산된다. 해바라기는 뿌리가 깊어 건조한 환경에 비교적 잘 견디며, 토양을 갈아엎는 작업을 최소화하는 무경운 농법(No-till farming)은 토양 침식을 줄이고 수분을 보존하는 데 도움을 줄 수 있다. 상업적으로 유통되는 유전자변형 품종이 없는 Non-GMO 작물이라는 점도 특징이다. 생산지 인근에서 가공하고 껍질과 부산물을 에너지원으로 활용하는 등 자원 효율성을 높이는 방식도 적용되고 있다. 미국 해바라기 협회(National Sunflower Association·NSA)는 국내에서 해바라기씨의 활용 범위를 스낵뿐 아니라 제과·제빵, 가공식품 원료 등으로 확대한다는 계획이다. 중장기적으로는 건강식품과 라이프스타일 분야까지 활용 영역을 넓힐 방침이다. 업계에서는 기존 견과류와 차별화된 식물성 간식을 찾는 소비자뿐 아니라 익숙한 빵이나 그래놀라에 새로운 원료를 더하려는 식품업계에서도 해바라기씨의 활용도가 높아질 것으로 보고 있다.

항생제 치료를 받아도 반복되는 재발성 요로감염이 방광 내 한 가지 세균이 아니라 여러 세균의 상호작용으로 악화될 수 있다는 국내 연구진의 연구 결과가 나왔다. 특히 질염을 일으키는 것으로 알려진 가데넬라균이 병원성 대장균이 방광에 달라붙기 쉬운 환경을 만들어 감염을 촉진하는 구체적인 과정이 확인됐다. 순천향대 부천병원 비뇨의학과 김영호·진단검사의학과 신희봉·고려대 생명공학과 최해웅 교수 공동연구팀은 재발성·만성 요로감염의 원인을 분석한 결과, 가데넬라균과 병원성 대장균의 상호작용이 감염을 촉진하는 기전을 세계 최초로 규명했다고 31일 밝혔다. 그동안 요로감염은 대장균 등 특정 세균이 단독으로 감염을 일으킨다는 전제로 진단과 치료가 이뤄져 왔다. 일반적인 소변배양검사 역시 특정 세균의 존재 여부를 확인하는 방식이어서 방광 내 여러 미생물이 어떻게 공존하고 상호작용하는지는 파악하기 어려웠다. 연구진은 이런 한계를 확인하기 위해 재발성 요로감염 환자 131명의 소변을 차세대염기서열분석(NGS)으로 분석했다. 그 결과 대부분의 환자에서 특정 세균 하나가 단독으로 존재하기보다 여러 세균이 함께 존재하는 것으로 나타났으며, 특히 병원성 대장균과 가데넬라균이 함께 발견되는 경향이 뚜렷했다. 연구진은 두 세균이 실제 감염에 어떤 영향을 미치는지도 추가로 분석했다. 가데넬라균은 방광 상피에 뚜렷한 손상이나 염증을 일으키지 않으면서 ‘숙신산’이라는 대사물질을 분비하는 것으로 나타났다. 숙신산은 방광 상피세포의 GPR91 수용체를 자극했고, 그 결과 대장균이 방광 벽에 달라붙을 때 이용하는 ‘유로플라킨’의 발현이 증가했다. 가데넬라균이 방광 환경을 대장균이 달라붙기 좋은 상태로 바꾸면서 다른 세균의 감염을 돕는 셈이다. 연구진은 이 과정을 ‘숙신산-GPR91-유로플라킨 축’으로 명명했다. 동물실험에서도 이런 현상이 확인됐다. 가데넬라균에 먼저 노출된 뒤 대장균에 감염된 경우 방광 내 대장균 균량이 대조군보다 3배 이상 많았다. 방광 상피세포 실험에서도 가데넬라균에 먼저 노출된 경우 세포 내 대장균이 7배 이상 증가했다. 반대로 유전자 편집을 통해 GPR91 수용체를 제거하자 유로플라킨 증가와 대장균 부착 증가가 사라졌다. 세균 간 상호작용이 방광을 대장균 감염에 취약하게 만드는 핵심 경로라는 점을 확인한 것이다. 연구진은 감염 환경을 되돌릴 가능성도 확인했다. 건강한 여성의 소변에서 분리한 유익균인 ‘락토바실러스 크리스파투스’를 투여하자 대장균 균량이 50% 이상 감소했다. 유익균이 만들어내는 젖산을 투여했을 때도 비슷한 효과가 나타났다. 연구진은 이번 결과가 기존 소변배양검사에서 특정 원인균만 확인하는 방식에서 벗어나, 재발성·만성 요로감염 환자의 경우 방광 내 전체 미생물 환경과 세균 간 상호작용까지 살펴볼 필요가 있음을 보여준다고 설명했다. 김영호 교수는 “이번 연구는 요로감염의 원인을 대장균과 같은 하나의 원인균만의 문제로 본 기존 시각에서 벗어나 방광에 공존하는 다른 미생물 구성과 상호작용까지 살펴봐야 한다는 사실을 규명한 첫 연구”라고 말했다. 이어 “기존 검사만으로 원인을 찾기 어려운 재발성·만성 요로감염 환자에서는 진단과 치료 방식의 획기적인 전환이 필요하다”며 “새로운 검사법을 도입해 무분별한 예방적·경험적 항생제 사용을 줄이고 환자별 감염 원인에 근거한 정밀 치료로 나아갈 수 있을 것으로 기대한다”고 말했다. 이번 연구 결과는 국제학술지 ‘마이크로바이옴(Microbiome)’ 최근 호에 게재됐다. 한편 이번 연구는 과학기술정보통신부와 한국연구재단의 지원을 받아 수행됐다.

직장인 10명 중 4명 이상이 회사의 전자 노동 감시로 인해 압박감이나 스트레스·피로감을 느꼈다는 조사 결과가 나왔다. 절반에 가까운 응답자는 감시를 의식해 동료와의 대화나 의사 표현까지 조심한 것으로 나타났다. 전자 노동 감시가 업무 스트레스를 넘어 퇴근 후 일상과 직장 내 소통에도 영향을 미치고 있다는 분석이다. 직장갑질119는 여론조사 전문기관 글로벌리서치에 의뢰해 지난 6월 1일부터 7일까지 전국 만 19세 이상 직장인 1000명을 대상으로 ‘전자 노동 감시와 정신건강’을 조사한 결과, 응답자의 42.8%가 회사의 전자 노동 감시로 인해 ‘감시당하고 있다는 압박감을 느꼈다’거나 ‘스트레스나 피로감이 커졌다고 느꼈다’고 답했다고 30일 밝혔다. 전자 감시로 인해 업무 의욕이나 만족감이 낮아졌다는 응답은 35.1%였으며, 31.7%는 퇴근 후에도 업무나 감시에 대한 걱정이 계속됐다고 답했다. 불안감이나 우울감을 경험했다는 응답도 29.4%에 달했다. 직장갑질119는 퇴근 후에도 감시에 대한 걱정이 이어졌다는 응답에 대해 노동 감시로 인한 부담이 업무시간을 넘어 일상생활까지 영향을 미치고 있음을 보여주는 결과라고 설명했다. 전자 노동 감시는 직장 내 소통에도 영향을 미쳤다. 응답자의 48.1%는 회사의 전자 노동 감시로 인해 ‘동료와의 대화 및 의사 표현을 조심한 적이 있다’고 답했다. 감시를 의식하면서 직장 내에서 자유롭게 의견을 주고받는 것까지 위축될 수 있다는 의미다. 직장갑질119는 최근 AI와 알고리즘 기술이 확산하면서 노동자의 정보를 수집하고 이를 감시와 통제 수단으로 활용하는 구조가 심화하고 있다고 지적했다. 그러면서 노동자의 개인정보 수집·활용 문제를 일반적인 개인정보 보호의 관점에서만 접근하면 사용자와 노동자 사이의 불균형한 권력관계라는 노동환경의 특수성을 충분히 반영하기 어렵다고 주장했다. 직장갑질119는 “노동자와 사용자 사이의 불균형한 권력관계를 반영하지 않는 개인정보보호법으로만 규율하려 하기 때문”이라며 “노동관계의 특수성을 반영한 근로기준법을 통해 전자 노동 감시 문제를 규율해야 한다”고 밝혔다.

선선한 바람이 불기 시작하면서 호텔업계가 제철 미식부터 야외 캠핑·피크닉, 커피와 함께하는 휴식까지 가을의 정취를 담은 상품을 잇달아 선보이고 있다. 짧은 가을을 가까운 호텔에서 여유롭게 즐기려는 수요를 겨냥해 먹고, 보고, 움직이고, 쉬는 경험을 한데 묶은 계절형 상품을 내놓는 모습이다. 29일 호텔업계에 따르면 주요 호텔들은 가을 제철 식재료를 활용한 메뉴와 야외 다이닝, 캠크닉, 독서, 커피 등을 앞세운 가을 시즌 상품을 선보이고 있다. 포시즌스 호텔 서울은 한국의 제철 식재료와 계절의 풍미를 담은 가을 시즌 한정 칵테일을 선보인다. 호텔 지하 1층 프라이빗 바 ‘H. Bar’에서는 다음 달 8일부터 11월 19일까지 시그니처 칵테일 8잔과 페어링 디시 4종으로 구성한 가을 테이스팅 코스를 운영한다. 대표 메뉴인 ‘파인 머쉬룸 아도니스’는 클래식 칵테일 ‘아도니스’를 한국적으로 재해석한 메뉴로, 한국산 호두와 송이버섯을 활용해 가을의 풍미를 담았다. 야외에서 가을을 즐기는 다이닝 상품도 마련했다. 포시즌스 호텔 서울 15층 가든 테라스에서는 10월 3일까지 프리미엄 샴페인과 고메 버거를 즐기는 ‘버블스 앤 번즈’를 운영한다. 경복궁과 인왕산, 서울 도심 스카이라인을 바라보며 1++ 한우와 알래스카 킹크랩을 활용한 버거 등 다양한 메뉴를 맛볼 수 있다. 서울 도심에서 캠핑과 피크닉을 즐기는 상품도 나왔다. 워커힐 호텔앤리조트는 포레스트 파크를 중심으로 캠핑과 피크닉을 결합한 ‘캠크닉’ 패키지 6종을 선보였다. 캠핑 체어와 테이블을 대여해 레드와인과 스낵, 마시멜로를 즐기는 ‘와인&스모어’ 체험 등이 포함된다. 캠핑카를 활용한 ‘포레스트 카라반-숲속 책방’에는 독립서점 땡스북스가 고른 약 80권의 책을 마련해 잔디밭에서 가을 하늘을 바라보며 독서를 즐길 수 있도록 했다. 워커힐은 다음 달 말부터 10월 말까지 가을 축제와 와인 페어 등 계절 콘텐츠도 순차적으로 선보인다. 캠크닉 패키지는 11월 30일까지 이용할 수 있다. 가을의 여유를 따뜻한 커피 한 잔과 함께 즐기는 상품도 있다. 노보텔 앰배서더 서울 동대문 호텔 & 레지던스는 스페셜티 커피 브랜드 보난자커피와 협업해 다음 달부터 11월까지 ‘어텀 브루 리추얼’ 패키지를 운영한다. 객실 1박과 조식 뷔페 2인, 보난자커피 시그니처 드립백과 글라스 등을 제공하며, 보난자커피 군자 플래그십 스토어에서 이용할 수 있는 음료 혜택도 포함했다. 호텔업계가 가을 시즌 상품을 다양화하면서 숙박 자체보다 계절의 분위기를 경험하는 데 초점을 맞춘 상품들이 늘고 있다. 제철 음식을 맛보고 야외에서 시간을 보내거나 책과 커피를 즐기는 등 호텔 안에서 가을을 오감으로 경험할 수 있도록 콘텐츠를 세분화하는 모습이다.

비만한 사람이 같은 정도로 체중을 감량하더라도 초저탄수화물 케톤식이요법을 하면 간의 인슐린 민감성과 간 지방, 혈당 조절 등 대사 건강 개선 효과를 추가로 얻을 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 즉 어떤 식단으로 체중을 감량했느냐에 따라 체중 감량 이후의 대사 개선 효과에는 차이가 있을 수 있다는 게 연구팀의 설명이다. 미국 워싱턴대 의대(WashU Medicine) 새뮤얼 클라인 교수팀은 28일 과학 저널 ‘셀 메타볼리즘(Cell Metabolism)’에서 당뇨병 전단계와 지방간을 동반한 비만 성인 55명을 대상으로 3개 식단의 효과를 비교한 결과, 케톤식이요법이 지중해식 식단이나 초저지방 식물성 식단과 비슷한 체중 감량 효과를 보이면서도 간과 대사 건강 개선 효과는 더 큰 것으로 나타났다고 밝혔다. 연구팀은 참가자들을 케톤식이요법, 지중해식 식단, 초저지방 식물성 식단에 무작위로 배정하고 약 5개월 동안 모든 음식을 제공하면서 체중과 대사 건강의 변화를 비교했다. 케톤식이요법은 전체 열량의 4%만 탄수화물에서 얻고 지방 73%, 단백질 23%로 구성했다. 지중해식은 탄수화물 50%, 지방 35%, 단백질 15%, 초저지방 식물성 식단은 탄수화물 70%, 지방 15%, 단백질 15%였다. 체중 감량 효과는 세 식단에서 비슷했다. 케톤식이요법을 따른 참가자는 체중의 10.4%를 감량했고, 지중해식은 10.2%, 초저지방 식물성 식단은 10.1%가 각각 줄었다. 체중 감량 이후 세 그룹 모두 근육의 인슐린 민감성이 약 50% 높아졌다. 연구팀은 근육의 인슐린 저항성을 개선하는 데는 식단의 영양소 구성보다 체중 감량 자체가 더 중요할 수 있다고 분석했다. 반면 간에서는 식단에 따른 차이가 뚜렷했다. 간의 인슐린 민감성은 세 그룹 모두 개선됐지만 케톤식이요법에서 개선 폭이 다른 두 식단보다 2~3배 컸다. 간에 축적된 중성지방도 케톤식이요법에서는 67% 감소해 지중해식과 초저지방 식물성 식단의 45%보다 감소 폭이 컸다. 혈중 인슐린 농도 역시 케톤식이요법에서 74% 감소해 지중해식 44%, 초저지방 식단 27%보다 감소 폭이 컸다. 반대로 간에서 지방 분해와 지방산 산화를 촉진하는 호르몬인 글루카곤은 케톤식이요법에서 52% 증가했다. 연구팀은 이런 변화가 간에서 새로운 지방이 만들어지는 것을 줄이고 저장된 중성지방의 분해와 지방산 산화를 촉진해 간 지방을 줄이는 데 영향을 준 것으로 분석했다. 혈당 조절에서도 차이가 나타났다. 당뇨병 전단계에서 벗어난 참가자의 비율은 케톤식이요법에서 50%로 가장 높았고, 지중해식은 29%, 초저지방 식물성 식단은 7%였다. 당화혈색소와 공복 혈당, 인슐린 수치 등도 케톤식이요법에서 상대적으로 크게 개선됐다. 연구팀은 체중 감량 자체는 세 식단에서 비슷했지만 주요 영양소 구성에 따라 체중 감량 이후 나타나는 대사 효과에는 차이가 있을 수 있다고 설명했다. 특히 지방간과 당뇨병 전단계를 동반한 비만 성인에게는 초저탄수화물 식단이 체중 감량을 넘어 간 기능과 혈당 조절에 추가적인 이점을 제공할 가능성이 있다고 밝혔다. 클라인 교수는 “체중이 똑같은 정도로 줄더라도 식단에 따라 효과가 다를 수 있다”며 “간 지방 함량이 높고 당뇨병 전단계라면 탄수화물 섭취를 줄이는 것이 체중 감량을 넘어 대사에 중요한 치료 효과를 줄 수 있음을 보여준다”고 말했다. 다만 이번 연구는 참가자들에게 연구진이 직접 음식을 제공하고 영양사가 매주 식단 준수 여부를 확인하는 방식으로 진행됐다. 따라서 실제 일상생활에서도 같은 효과가 나타나는지는 추가 연구가 필요하다.

전통 부채를 모티브로 한 방짜유기 식기, 단청 문양 부채, 제주 꽃멸치 시즈닝…. 한국의 전통문화와 지역의 개성을 현대적으로 재해석한 관광기념품이 올해 대한민국을 대표할 K-굿즈로 선정됐다. 한국관광공사는 ‘2026 대한민국 관광공모전(기념품 부문)’ 최종 수상작 25점을 선정해 발표했다고 26일 밝혔다. 올해 공모전에는 총 1358건이 출품돼 역대 최다를 기록했다. 한국 고유의 전통문화와 각 지역의 독창적인 특색을 현대적으로 풀어낸 작품들이 대거 출품됐다. 대통령상에는 ‘바우덕이의 찬연한 무대, 식탁 위로 펼쳐지다’가 선정됐다. 안성의 대표 문화유산인 바우덕이의 부채에서 영감을 받아 방짜유기로 제작한 테이블웨어로, 전문가 심사단뿐 아니라 외국인 심사단에서도 좋은 평가를 받았다. 국무총리상에는 한국의 단청 문양을 현대적으로 재해석한 전통부채 ‘한국의 결 Collection’과 제주 비양도의 꽃멸치를 활용한 시즈닝 ‘제주다시 꽃멜젓 분말’ 등이 선정됐다. 문화체육관광부장관상에는 전통 건축물 지붕 위 잡상을 금속 오브제로 재해석한 도어벨 ‘한국의 지붕’, 강원도 들깨로 만든 ‘국산 로스터리 들기름 연하게 & 균형 있게 세트’, 제주 전통 수호신인 동자석을 생활 소품으로 재해석한 ‘제주도 동자석 도어스토퍼’ 등이 뽑혔다. 관광공사는 수상 기업을 대상으로 1대1 컨설팅과 비즈니스 교육, 유통 채널 연계 등을 지원하고 관광기금 융자 신청 자격도 부여한다. 특히 올해는 민간기업과의 협업을 확대하고 아마존 등 해외 플랫폼 입점과 글로벌 펀딩 지원을 강화할 계획이다. 민병선 관광공사 관광산업본부장은 “한국 고유의 전통문화와 지역적 특색을 현대적인 감각으로 재해석한 우수한 작품들이 전 세계 관광객들에게 사랑받는 대표 K-굿즈로 성장할 수 있도록 지원을 아끼지 않겠다”고 말했다. 수상작은 관광공사 누리집에서 확인할 수 있다. 한편 수상작을 직접 만나볼 수 있는 ‘2026 대한민국 관광기념품 박람회’는 오는 11월 20일부터 22일까지 서울 동대문디자인플라자(DDP)에서 열린다. 박람회에서는 공모전 수상작을 비롯한 관광기념품을 전시·판매하고 수상 기업의 판로 확대를 위한 비즈니스 상담과 일반 소비자를 위한 체험 프로그램, 현장 이벤트 등을 진행한다.