본격적인 여름 휴가철을 맞아 해외여행을 계획하는 사람이 크게 늘면서 여행지별 감염병 예방에도 관심이 쏠리고 있다. 여행지에 따라 유행하는 감염병이 다른 만큼 출국 전 예방접종 여부와 감염병 정보를 미리 확인하는 것이 중요하다. 질병관리청은 29일 우리 국민이 가장 많이 찾는 해외여행지 10곳의 감염병 정보를 담은 '해외감염병 지도'를 공개하고, 국가별 유행 감염병과 예방수칙을 안내했다. 국가별 감염병 위험을 ▲모기매개감염병 ▲홍역 ▲식품·수인성 감염병 ▲고위험 감염병 ▲기본 개인위생 관리 지역 등으로 구분해 맞춤형 예방 정보를 제공하고 있다. ◆ 베트남·태국 등 동남아 간다면 모기부터 조심 베트남, 태국, 필리핀, 인도네시아, 말레이시아 등 한국인이 가장 많이 찾는 동남아시아 국가에서는 뎅기열을 비롯한 지카바이러스감염증, 치쿤구니야열 등 모기매개감염병이 지속적으로 발생하고 있다. 특히 싱가포르와 대만도 뎅기열 검역관리지역으로 지정돼 있어 여행 중 모기에 물리지 않는 것이 가장 중요하다. 질병청은 모기기피제를 3~4시간 간격으로 사용하고, 밝은색 긴팔과 긴바지를 착용하며 풀숲이나 산속처럼 모기가 많은 장소는 가급적 피할 것을 권고했다. 또한 귀국 후 2주 이내 발열이나 두통, 근육통, 관절통, 발진 등이 나타난다면 일반 감기로 넘기지 말고 해외 방문 사실을 의료진에게 알린 뒤 진료를 받아야 한다고 당부했다. ◆ ‘홍역 백신’ 출국 전 접종…콜레라도 주의해야 베트남·태국·필리핀·인도네시아·말레이시아는 홍역 검역관리지역이기도 하다. 홍역은 공기를 통해 전파되는 대표적인 호흡기 감염병으로 면역이 없는 사람이 환자와 접촉하면 90% 이상 감염될 정도로 전염성이 매우 강하다. 질병청은 해외 출국 최소 2주 전까지 홍역 백신(MMR) 2회 접종 여부를 확인하고, 접종력이 없거나 불확실하면 의료기관에서 예방접종을 완료한 뒤 출국할 것을 권고했다. 또한 여행 후 3주 이내 발열과 발진이 나타날 경우 마스크를 착용한 상태에서 의료기관을 방문하고 해외여행 이력을 반드시 알려야 한다고 당부했다. 필리핀은 모기매개감염병과 홍역뿐 아니라 콜레라 검역관리지역으로도 지정돼 있어 주의해야 한다. 콜레라는 오염된 음식이나 물을 통해 감염되는 대표적인 수인성 감염병으로 심한 설사와 구토를 유발할 수 있다. 질병청은 음식은 충분히 익혀 먹고 물은 끓여 마시며, 채소와 과일은 깨끗하게 씻거나 껍질을 벗겨 섭취하는 것이 중요하다고 강조했다. ◆ 미국·중국선 동물 접촉 금지…페스트 등 감염 위험 미국 일부 지역과 중국 일부 성은 동물인플루엔자인체감염증 중점검역관리지역으로 지정돼 있다. 미국 워싱턴주에서는 동물인플루엔자인체감염증, 뉴멕시코주에서는 페스트 발생 위험이 있어 농장 방문 시 가금류와 야생동물 접촉을 피해야 한다. 중국 역시 광둥성과 쓰촨성, 윈난성 등 여러 지역이 중점검역관리지역으로 지정돼 있어 살아있는 가금류나 야생동물과의 접촉을 삼가야 한다. 질병청은 닭과 오리, 돼지고기 등 육류는 반드시 충분히 익혀 먹고 손 씻기 등 기본 위생수칙을 철저히 지킬 것을 권고했다. 일본과 홍콩은 현재 검역관리지역은 아니지만 여행객이 많은 만큼 손 씻기와 기침 예절, 안전한 음식 섭취 등 기본적인 개인위생 수칙을 지키는 것이 중요하다. 임승관 질병청장은 “여름 휴가철에는 방문지에서 주의해야 할 감염병 정보를 미리 확인하는 것이 중요하다”며 “특히 중점검역 관리지역을 체류·경유해 입국한 분들과 검역 관리지역 체류·경유 후 의심 증상이 있는 입국자들은 Q-CODE를 통해 건강 상태를 신고해달라”고 당부했다.

오픈AI의 ‘불량 에이전트’가 통제를 벗어나 외부 플랫폼을 해킹했던 당시 외부 서비스 계정 4곳에 추가로 접근한 사실이 확인됐다. 다만 오픈AI는 플랫폼 자체를 해킹한 것이 아니라 노출된 인증 정보를 이용해 일부 계정에 접근한 것으로, 시스템 차원의 보안 침해는 확인되지 않았다고 설명했다. 오픈AI는 28일(현지시간) 사건 조사 결과를 공개하며 GPT 모델들이 허깅페이스 해킹 과정에서 외부에 노출된 인증 정보를 이용해 4개 서비스의 계정 4곳에 접근했다고 밝혔다. 오픈AI에 따르면 AI 모델들은 이 가운데 한 계정을 외부 중계 경로로 활용했고, 다른 한 계정은 데이터 저장소로 사용했다. 나머지 두 계정에는 읽기 전용 방식으로만 접근했으며 추가적인 변경이나 피해는 확인되지 않았다. 이번에 확인된 침해 대상은 계정 수준에 국한됐으며 플랫폼이나 서비스 전체 시스템이 해킹된 것은 아니라는 입장이다. 오픈AI는 “현재까지 조사 결과 허깅페이스 사례와 같은 플랫폼 차원의 보안 침해나 이와 유사한 규모의 추가 공격은 발견되지 않았다”며 “사건에 사용된 미공개 AI 모델은 출시하지 않을 예정이며 현재는 비활성화해 연구 목적 접근도 제한했다”고 밝혔다. 이번 사건에서 외부 중계 경로로 활용된 계정 가운데 하나는 AI 인프라 기업 ‘모달랩스(Modal Labs)’ 고객사의 시스템인 것으로 확인됐다. 로이터통신에 따르면 악샤트 부브나 모달랩스 최고기술책임자(CTO)는 고객사 한 곳이 샌드박스(격리 환경)에 접근할 수 있는 경로를 실수로 외부에 노출했고, 오픈AI 모델이 이를 악용했다고 밝혔다. 다만 부브나 CTO도 “모달랩스의 플랫폼이나 시스템이 해킹당한 것은 아니다”라고 강조했다. 앞서 허깅페이스도 지난 27일 공개한 기술 보고서에서 GPT 모델이 오픈AI 내부 샌드박스를 벗어난 뒤 제3자 공급자의 외부 샌드박스를 공격 경유지로 활용했다고 밝힌 바 있다. 당시에는 해당 업체를 공개하지 않았지만 이번 조사 결과와 모달랩스 측 설명을 통해 해당 공급자가 모달랩스 고객사였던 것으로 확인됐다. 이번 사건은 오픈AI가 내부 보안 평가를 위해 ‘GPT-5.6 솔(GPT-5.6 Sol)’과 일부 미공개 모델을 시험하는 과정에서 발생했다. 오픈AI는 모델들이 샌드박스 환경을 벗어나 인터넷에 접속한 뒤 취약점을 연쇄적으로 이용해 허깅페이스 시스템과 외부 계정에 접근했다고 설명했다. 이후 오픈AI는 모델 격리와 모니터링, 접근 통제, 평가 절차를 전면 강화하겠다고 밝혔다. 이번 사건은 생성형 AI가 단순히 취약점을 분석하는 수준을 넘어 실제 외부 시스템을 대상으로 다단계 공격을 수행할 수 있음을 보여준 첫 사례 가운데 하나로 평가된다. 업계에서는 AI 모델의 성능 향상뿐 아니라 개발 단계에서의 격리 환경과 접근 통제, 이상 행동 탐지 체계도 함께 고도화해야 한다는 목소리가 커지고 있다.

지하철 승강장에서 지나가는 시민의 발을 고의로 걸어 넘어뜨리려는 남성의 모습이 담긴 영상이 일본 온라인에서 확산하며 공분을 사고 있다. 자칫 선로 추락으로 이어질 수 있는 위험천만한 행동이라는 지적과 함께, 일본에서 사회문제로 떠오른 이른바 ‘부츠카리’의 변형 아니냐는 목소리도 나온다. 최근 일본 사회관계망서비스(SNS)와 온라인 커뮤니티에는한 남성이 지하철 승강장을 돌아다니며 시민들의 발을 걸어 중심을 잃게 만드는 모습이 담긴 영상이 공유됐다. 영상에는 남성이 승객 뒤를 따라가다 다리를 슬며시 내밀어 발을 거는 장면이 담겼다. 갑작스러운 방해에 피해자들은 몸이 앞으로 쏠리며 비틀거렸지만, 다행히 크게 넘어지거나 선로로 떨어지는 사고는 발생하지 않았다. 영상을 공개한 작성자는 “승강장에서 이런 행동은 매우 위험하다”며 “상대가 만만해 보인다고 판단한 사람만 노리는 것 같다”고 지적했다. 이번 사건은 일본에서 오랫동안 논란이 돼 온 ‘부츠카리’를 떠올리게 한다는 반응도 이어졌다. 부츠카리는 일부러 행인과 어깨를 부딪치거나 몸을 밀치는 행위를 뜻하는 말로, 주로 여성이나 노인 등 저항하기 어려운 사람을 표적으로 삼는 사례가 반복되면서 사회문제로 지적돼 왔다. 누리꾼들은 이번에는 몸을 밀치는 대신 발을 걸어 넘어뜨리려 했다는 점에서 더욱 위험하다고 입을 모았다. 특히 승강장은 선로와 맞닿아 있어 작은 충격도 대형 사고로 이어질 수 있다는 우려가 제기됐다. 영상을 본 누리꾼들은 “이건 장난이 아니라 범죄”, “조금만 균형을 잃었어도 큰 사고가 날 수 있었다”, “몇 년 전 비슷한 일을 당한 기억이 있다”, “왜 이런 사람들은 사라지지 않는 것이냐” 등의 반응을 보이며 분노를 나타냈다. 한편, 일본에서는 역과 번화가 등 사람이 많이 모이는 장소에서 행인과 고의로 부딪치거나 신체를 접촉하는 사례가 꾸준히 보고되고 있다. 특히 승강장처럼 안전사고 위험이 큰 공간에서 발생하는 행위는 생명까지 위협할 수 있다는 점에서 처벌과 예방 대책이 필요하다는 지적이 나온다.

아침을 깨우는 한두 잔의 커피가 단순히 잠을 쫓는 음료를 넘어 건강에도 긍정적인 영향을 줄 수 있다는 연구들이 축적되고 있다. 과거에는 카페인이 심장 건강에 해롭다는 인식이 강했지만 최근 들어 적당한 커피 섭취가 심혈관질환과 제2형 당뇨병, 간 질환 등의 위험을 낮추는 것과 관련이 있다는 연구들이 나오고 있다. 최근 미국 건강 전문매체 ‘베리웰 헬스’는 ‘커피가 심장과 장 건강 등에 도움이 되는 과학적으로 입증된 5가지 건강상 이점’이라는 기사에서 커피에 관한 최신 연구들을 종합해 적당한 커피 섭취가 다양한 건강상 이점과 연관될 수 있다고 소개했다. 커피에는 카페인뿐 아니라 폴리페놀과 클로로젠산 등 항산화 성분과 다양한 생리활성물질이 들어 있다. 이러한 성분들은 산화 스트레스와 염증을 줄이고 인슐린 민감성을 높이는 데 도움을 줄 수 있는 것으로 알려져 있다. 특히 커피 속 폴리페놀은 장내 유익균의 먹이가 되는 프리바이오틱스처럼 작용해 장내 미생물 환경 개선에도 도움을 줄 수 있는 것으로 알려졌다. 기사에 따르면 적당한 커피 섭취는 제2형 당뇨병 위험 감소와 관련이 있는 것으로 나타났다. 일부 메타분석에서는 커피를 꾸준히 마시는 사람이 그렇지 않은 사람보다 당뇨병 발생 위험이 낮은 경향을 보였다. 간 건강과의 연관성도 꾸준히 보고되고 있다. 여러 연구에서 커피를 마시는 사람은 지방간과 간경변, 간암 등의 발생 위험이 낮은 것으로 나타났으며, 간 질환으로 인한 사망 위험 역시 감소하는 경향을 보였다. 뇌 건강과의 연관성도 보고되고 있다. 카페인은 뇌에서 졸음을 유발하는 ‘아데노신 수용체’를 차단해 집중력과 각성도를 높이며, 일부 연구에서는 파킨슨병 발생 위험 감소와도 관련성이 확인됐다. 심혈관 건강에 대해서도 인식이 달라지고 있다. 미국심장협회(AHA)는 발표한 과학성명에서 일반적인 성인의 경우 하루 400㎎ 이하의 카페인 섭취는 대체로 안전하며, 적당한 커피 섭취는 관상동맥질환과 뇌졸중, 심부전 위험 감소와 연관성이 있다고 밝혔다. 다만 개인의 카페인 민감도와 기저질환에 따라 반응은 달라질 수 있다고 강조했다. 베리웰 헬스는 대부분의 연구는 관찰연구인 만큼 커피가 직접 질병을 예방한다고 단정할 수는 없으며 생활습관 등 다른 요인의 영향을 함께 고려해야 한다고 설명했다. 전문가들은 건강상 이점을 얻기 위해서는 설탕과 시럽, 휘핑크림이 많이 들어간 음료보다 블랙커피나 당분이 적은 커피를 선택하는 것이 좋다고 조언한다. 설탕과 시럽이 많이 들어간 커피 음료는 열량과 당분이 높아 건강상 이점을 기대하기 어렵다는 것이다. 또한 늦은 시간의 커피는 수면을 방해할 수 있으며 카페인에 민감하거나 임신 중인 사람, 특정 심혈관 질환이 있는 경우에는 섭취량을 조절할 필요가 있다. 전문가들은 “커피는 만병통치약이 아니지만 적당한 섭취는 건강한 식습관의 일부가 될 수 있다”며 “하루 3~4잔 정도의 적정량을 지키고 충분한 수면과 균형 잡힌 식사, 규칙적인 운동을 함께 실천하는 것이 가장 중요하다”고 조언했다.

저작권이 만료된 고전문학을 전자책으로 제공하는 한 전자책 구독 서비스 앱이 인공지능(AI) 번역을 활용한 사실을 사전에 알리지 않은 채 유료 서비스를 운영해 논란에 휩싸였다. 이용자들의 문제 제기가 이어지자 운영사는 이를 인정하고 사과와 함께 기존 결제 이용자를 대상으로 전액 환불에 나섰다. 29일 출판계에 따르면 지난해 말 서비스를 시작한 ‘책도둑’은 저작권 보호 기간이 만료된 국내외 고전문학 작품을 전자책 형태로 제공하는 서비스다. 이 서비스는 1만9800원을 결제하면 ‘일리아스’, ‘걸리버 여행기’ 등 고전문학 전자책을 평생 이용할 수 있으며, 저렴한 가격에 다수의 고전문학을 평생 소장할 수 있다고 내세웠다. 현재까지 앱에 등록된 작품은 730권에 달하며, 이용자는 약 1000명 수준인 것으로 알려졌다. 운영사는 다음 달 1일부터 유료 회원권 가격을 4만9000원으로 인상할 예정이라고 안내했지만, 서비스 출시 이후 짧은 기간에 작품 수가 빠르게 늘어난 데다 번역 품질 등을 두고 ‘AI를 활용한 것 아니냐’는 의혹이 꾸준히 제기됐다. 논란이 커지자 운영사는 지난 25일 사회관계망서비스(SNS)를 통해 AI 번역 활용 사실을 인정했다. 다만 “AI 번역을 그대로 제공한 것이 아니라 명문대생들이 집단 검수와 교정을 거쳐 완성도를 높였다”며 번역 품질 관리 과정을 거쳤다고 설명했다. 하지만 이용자들의 반응은 싸늘했다. 문제는 AI를 사용했다는 사실 자체보다 이를 사전에 충분히 알리지 않았다는 점이었다. 일부 이용자들은 유료 결제 화면과 서비스 이용약관, 플랫폼 안내 어디에서도 AI 번역 활용 여부를 확인할 수 없었다고 지적했다. 한 이용자는 “SNS 공지가 나오기 전까지 AI 번역 기반 서비스라는 사실을 전혀 알지 못했다”며 “AI 번역이라는 점을 미리 알았다면 구매하지 않았을 것”이라고 불만을 제기했다. 논란이 확산되자 운영사는 SNS를 통해 공식 사과문을 게시하고 7월 27일 이전 결제한 이용자를 대상으로 환불을 신청하면 전액 환불을 진행하겠다고 밝혔다. 아울러 앞으로는 모든 서비스 채널과 콘텐츠에 AI 활용 여부와 번역 과정을 투명하게 공개하고 이용자 안내를 강화하겠다고 덧붙였다. 이번 논란은 생성형 AI가 출판·번역 분야로 확산하는 가운데 AI 활용 사실을 소비자에게 어디까지 고지해야 하는지를 둘러싼 새로운 과제를 보여줬다는 점에서도 주목된다.

“항생제는 콩팥을 망가뜨린다”, “한두 번 많이 먹으면 내성이 생긴다” 등 항생제를 둘러싼 속설이 적지 않다. 하지만 전문가들은 이런 주장 상당수가 사실과 다르며, 항생제는 무조건 피하기보다 처방된 용법과 용량을 끝까지 지키는 것이 무엇보다 중요하다고 강조한다. ◆ 항생제는 정말 콩팥에 더 나쁠까…“약물마다 달라” 식품의약품안전처(이하 식약처)는 최근 공식 유튜브를 통해 항생제와 관련된 대표적인 오해를 소개했다. 식약처에 따르면 항생제가 다른 약물보다 신장(콩팥)에 더 부담을 준다는 이야기가 있지만, 단순 비교가 어렵다. 약물은 간에서 대사되거나 콩팥을 통해 배설되는데, 어떤 경로를 거치는지는 약제마다 다르다. 항생제 중에서도 간에 부담을 주는 약물이 있고 콩팥에 부담을 주는 약물이 있다. 그런데 대다수의 항생제는 콩팥으로 배설되는 경우가 많아 콩팥에 부담을 준다고 알고 있는 경우가 많다. 하지만 항생제라고 해서 특별히 다른 약보다 콩팥에 더 무리를 준다고 단정할 수는 없다는 게 식약처의 설명이다. 콩팥 기능에 이상이 있다면 항생제뿐 아니라 소염 해열 진통제, 위산 분비 억제제 등 콩팥 기능에 영향을 줄 수 있는 모든 약물들을 주의해야 한다. ◆ 내성은 ‘먹어서’가 아니라 ‘제대로 안 먹어서’ 생겨 항생제를 처방받은 환자들은 내성이 생길까 봐 복용 자체를 걱정하는 경우가 많다. 그러나 전문가들은 내성은 항생제를 먹어서 생기는 것이 아니라 처방대로 끝까지 복용하지 않을 때 발생 위험이 커진다고 설명한다. 따라서 감염이 있어 항생제가 필요한 상황인데도 내성이 두려워 무조건 항생제를 피하는 것은 좋지 않다. 또 처방받은 기간 동안 용량과 용법에 맞춰 복용하는 것이 권장된다. 항생제 내성은 세균이 항생제에 적응해 약효가 떨어지는 현상으로, 새로운 항생제 개발 속도보다 내성균 확산 속도가 더 빠르다는 점이 세계적으로 우려되고 있다. 항생제 내성이 생기면 세균이 기존 항생제에 반응하지 않아 치료가 어려워질 수 있다. 세계보건기구(WHO)는 항생제 내성을 인류가 직면한 주요 공중보건 위협 가운데 하나로 꼽고 있으며, 불필요한 항생제 사용을 줄이고 처방된 약을 올바르게 복용하는 것이 내성 확산을 막는 핵심이라고 강조하고 있다. ◆ 한두 번 많이 먹었다고 내성이 생기지는 않는다 항생제를 복용량보다 많이 먹고 다시 권장된 용량으로 돌아왔을 경우 내성이 생긴다는 이야기 역시 옳지 않다. 과량으로 복용한 후 평소와 다른 증상이 나타났거나 기저질환이 있었다면 병원에서 검사를 받아야 하지만, 한두 번 복용량을 잘못 맞췄다고 해서 곧바로 항생제 내성이 생기는 것은 아니다. 항생제를 먹은 후 설사, 속쓰림 등 문제가 발생한다면 추가적인 처치가 필요할 수 있다. 항생제 복용으로 문제를 일으킬 수 있는 세균뿐만이 아니라 장 내에 도움이 되는 유익균이 함께 사멸할 수 있다. 이에 항생제를 복용하는 동안 유산균, 프로바이오틱스를 함께 복용하면 설사나 변비 등의 부작용을 줄이는 데 도움이 될 수 있다. ◆ 꼭 기억해야 할 항생제 복용 수칙 종합하자면 항생제를 복용한다고 무조건 콩팥에 무리가 가거나 내성이 생기는 것은 아니다. 따라서 다음과 같은 항생제 복용 수칙을 꼭 지켜야 한다. 구체적으로 ▲처방대로 끝까지 먹기 ▲임의 중단 금지 ▲남은 약 다음 감기에 먹지 않기 ▲타인 약 먹지 않기 ▲감기에는 항생제를 임의로 복용하지 않기 등이다. 식약처는 항생제가 바이러스 감염에는 효과가 없다는 점도 기억해야 한다고 설명했다. 일반적인 감기나 독감은 대부분 바이러스 감염이 원인이기 때문에 항생제가 필요한 경우는 많지 않다. 세균 감염이 확인되거나 의사가 필요하다고 판단한 경우에만 사용하는 것이 원칙이다. 식약처는 “항생제를 무조건 피하는 것도, 필요 이상으로 사용하는 것도 모두 바람직하지 않다”며 “의사의 처방에 따라 정확한 기간 동안 복용하는 것이 항생제 내성 발생 위험을 줄이는 가장 중요한 방법”이라고 조언했다.

크랜베리는 요로 건강, 비트는 혈관 건강, 석류는 항산화 작용. 과일·채소 주스도 어떤 재료를 사용했는지에 따라 기대할 수 있는 건강 효과가 조금씩 다른 것으로 나타났다. 다만 건강 효과를 기대하려면 설탕이 첨가되지 않은 100% 주스를 적당량 섭취하는 것이 중요하다는 조언이다. 미국 건강 전문매체 ‘헬스라인’(Healthline)은 최근 ‘건강에 좋은 주스 8가지’라는 기사에서 과일과 채소를 원료로 한 100% 주스를 적절히 활용하면 비타민과 미네랄, 폴리페놀 등 다양한 식물성 영양소를 보다 쉽게 섭취할 수 있다고 소개했다. 그러면서 건강에 도움이 될 수 있는 대표적인 채소·과일 주스와 각각의 영양학적 장점을 소개했다. 매체에 따르면 크랜베리 주스는 요로 건강 관련 연구가 가장 많이 축적된 주스 가운데 하나다. 크랜베리의 프로안토시아니딘은 세균이 요로 점막에 달라붙는 것을 억제하는 데 도움을 줄 수 있는 것으로 알려졌다. 비트 주스의 비트에는 질산염이 풍부하다. 질산염은 체내에서 산화질소로 전환돼 혈관을 이완시키고 혈류를 원활하게 하는 데 도움을 줄 수 있다. 일부 연구에서는 비트가 운동 수행능력과 혈압 관리에 긍정적 영향을 준다는 보고가 있다고 소개됐다. 석류에는 안토시아닌과 엘라지탄닌 등 항산화 폴리페놀이 풍부하다. 이들 성분은 산화 스트레스를 줄이고 혈관 건강 유지에 도움을 줄 가능성이 제시되고 있다. 토마토주스는 라이코펜의 대표적인 공급원이다. 라이코펜은 항산화 작용을 하는 카로티노이드 계열 성분으로 심혈관 건강과 세포 보호에 도움이 될 가능성이 연구되고 있다. 다만 시판 제품은 나트륨 함량이 높을 수 있어 저염 제품이나 직접 착즙한 주스를 선택하는 것이 좋다. 자몽주스는 비타민 C와 항산화 성분이 풍부하다. 다만 일부 혈압약과 고지혈증 치료제, 항응고제와 상호작용할 수 있어 약을 복용 중이라면 전문가와 상담해야 한다. 이 밖에도 오렌지 주스는 비타민 C와 엽산, 푸룬(건자두) 주스는 식이섬유와 비타민 B군·칼륨(혈압 조절에 도움), 사과 주스는 폴리페놀을 공급하는 것이 장점으로 소개됐다. 다만 건강 효과를 기대하려면 설탕이 첨가되지 않은 100% 제품을 선택하고 과도하게 마시지 않는 것이 중요하다고 헬스라인은 강조했다. 조진아 충남대 식품영양학과 교수는 주스의 건강 가치는 어떤 원료를 사용했는지, 설탕 첨가 여부, 섭취 방식에 따라 달라질 수 있다고 설명했다. 그러면서 “당이 많이 첨가된 시판 주스를 사 먹기보다는 아침에 케일·셀러리·사과 등 채소 비중을 높인 신선한 착즙 주스를 가볍게 섭취하는 습관이 우리 몸에 필요한 식물성 영양소 섭취를 늘리고 아침 식사를 제대로 챙길 수 있는 현실적인 방법이 될 수 있다”고 조언했다. 다만 주스는 과일이나 채소를 통째로 먹는 것보다 식이섬유 함량이 적을 수 있는 만큼 균형 잡힌 식단을 대체하기보다는 보완하는 수준으로 활용하는 것이 바람직하다.

최근 성수대교 진입로 단차가 확인된 이후 동작대교 북단 진입 램프(연결로)에서도 단차가 확인됐다. 다만 서울시는 토사 구간의 장기 침하로 발생한 현상으로 현재는 안정화돼 구조적 안전에는 문제가 없다고 밝혔다. 26일 서울시에 따르면 시는 최근 한강 교량 구간 전수조사 과정에서 동작대교 북단으로 진입하는 램프에서 약 8㎝의 단차를 확인했다. 시는 해당 구간이 성수대교 진입로 단차가 발견된 곳과 마찬가지로 공중에 떠 있는 교량 구조물이 아니라 흙과 옹벽 위에 조성된 접속도로여서 붕괴 위험은 크지 않다고 설명했다. 이번에 확인된 단차는 이미 2023년 정밀안전진단 당시부터 확인된 것으로, 그동안 정기적으로 상태를 점검해왔다고 시는 밝혔다. 최근 성수대교 단차 논란 이후 이달 9일부터 실시한 한강 교량 전수조사에서도 구조적 안정성을 다시 확인했다는 설명이다. 시는 단차의 원인으로 교량과 토사 구간이 만나는 접속부의 장기 침하를 지목했다. 성수대교 진입로 단차와 같은 원인으로 발생했지만, 현재는 추가 침하가 진행되지 않아 안정화된 상태라고 판단했다. 시는 성수대교 단차 이후 시민 우려를 해소하기 위해 시내 교량 전수조사를 진행하고 있으며 현재 마무리 단계에 들어갔다. 조사 결과와 향후 보수·보강 계획 등은 조사 종료 후 공개할 예정이다. 시는 “시설물의 안전 및 유지관리에 관한 특별법에 따라 정기적인 안전점검과 안전진단, 계측을 실시하고 있다”며 “앞으로도 시설물 상태 변화를 지속적으로 확인하고 필요한 보수·보강을 적기에 시행해 안전관리에 만전을 기하겠다”고 밝혔다.

복날을 앞두고 집에서도 호텔 셰프의 보양식을 즐기려는 수요가 늘면서 호텔업계가 가정간편식(HMR)과 포장(To-Go) 상품 경쟁에 나섰다. 기존 삼계탕 중심에서 벗어나 장어구이와 불도장, 한우 갈비탕 등 프리미엄 메뉴까지 선보이며 프리미엄 보양식 시장을 확대하고 있다. 25일 호텔업계에 따르면 최근 주요 호텔들은 집에서 간편하게 즐길 수 있는 프리미엄 보양식 상품을 잇달아 출시하며 여름철 수요 잡기에 나섰다. 온라인으로 주문해 간편하게 즐기는 HMR부터 레스토랑 대표 메뉴를 그대로 포장해 가져가는 투고 상품까지 선택지도 한층 다양해졌다. 이는 최근 외식 대신 집에서 프리미엄 음식을 즐기는 ‘홈다이닝’ 문화가 확산됐기 때문으로 분석된다. 가장 눈에 띄는 변화는 삼계탕 일색이던 보양식 메뉴가 한층 다양해졌다는 점이다. 기존 삼계탕 위주에서 벗어나 장어구이와 불도장, 한우 갈비탕, 갈비찜 등 호텔 레스토랑의 대표 메뉴를 집에서도 즐길 수 있도록 상품군을 확대하고 있다. 조선호텔앤리조트는 간편식 브랜드 ‘조선호텔 홈다이닝’을 통해 국내산 자포니카 민물장어를 오븐과 직화 방식으로 구운 장어구이를 선보였다. 별도 손질 없이 장어덮밥 등으로 활용할 수 있으며, 기존 인기 상품인 능이삼계탕과 오곡삼계탕도 함께 판매하고 있다. 서울드래곤시티는 토종닭에 흑삼과 흑화고 버섯을 넣은 ‘흑화고 토종 삼계탕’을 온라인 전용 HMR 상품으로 출시했다. 일반 육계 대신 토종닭을 사용해 식감과 풍미를 살린 것이 특징이다. 호텔 레스토랑의 대표 메뉴를 집으로 가져갈 수 있는 투고 상품도 눈길을 끈다. 롯데호텔 서울은 중식당 도림의 ‘고법 불도장’과 한식당 무궁화의 한우 갈비탕·갈비찜을 묶은 프리미엄 보양식 세트를 한정 판매한다. 사전 예약 후 지정된 날짜에 수령하는 방식으로 운영된다. 페어몬트 앰배서더 서울도 전복과 해삼, 건관자, 부레, 오골계 등 다양한 식재료를 넣어 오랜 시간 끓인 불도장 투고 세트를 선보였다. 최상의 상태를 유지하기 위해 예약 고객을 대상으로 방문 픽업 방식으로 판매하고 있다. 호텔업계는 프리미엄 보양식을 집에서도 즐기려는 수요가 꾸준히 이어지면서 관련 상품군을 지속 확대하고 있다. 조선호텔앤리조트 관계자는 “호텔 미식을 집에서도 즐기려는 소비자가 꾸준히 늘고 있다”며 “기존 삼계탕에 이어 장어구이 등 다양한 메뉴를 선보이며 선택의 폭을 넓혀가고 있다”고 말했다.

질염 예방이나 여드름 치료, 통증 완화 등 의약품 효능을 내세우며 소비자를 현혹한 화장품 광고가 무더기로 적발됐다. 화장품은 질병을 예방하거나 치료하는 의약품이 아닌 만큼 광고 문구를 꼼꼼히 확인해야 한다. 화장품으로 질염을 예방하거나 여드름을 치료한다고 부당 광고를 제작한 업체가 대거 적발됐다. 식품의약품안전처는 대한화장품협회와 함께 온라인에서 판매되는 화장품 광고를 점검한 결과, 화장품법을 위반한 허위·과대광고 178건을 적발했다고 25일 밝혔다. 그러면서 식약처는 방송미디어통신심의위원회에 해당 게시물의 접속 차단을 요청했다. 이번 점검은 일부 업체가 화장품을 질 내 사용하도록 유도하거나 질염 예방, 여드름 치료, 통증 완화 등 의약품 효능이 있는 것처럼 광고해 소비자 피해가 우려됨에 따라 민관 합동 점검을 실시했다고 식약처는 설명했다. 적발 유형별로 보면 화장품을 의약품으로 오인하게 하는 광고가 142건(80%)으로 가장 많았다. 뒤이어 화장품의 사용 범위를 벗어난 방법을 안내하는 등 소비자 오인 우려 광고(21건·12%), 기능성화장품으로 허가받지 않았거나 심사받은 내용과 다르게 효능을 광고한 사례(15건·8%) 등이었다. 주요 광고 문구로는 ‘질염 예방’, ‘질건조증 개선’, ‘여드름 치료’, ‘관절염 치료’, ‘통증 완화’, ‘피부 재생’, ‘근육 이완’ 등이 있었다. 또 ‘산부인과 전문의 개발’, ‘바르는 질유산균’ 등 소비자를 오인하게 하는 표현도 적발됐다. 식약처는 이번 점검에서는 단순히 온라인 판매 게시물을 차단하는 데 그치지 않고 해당 제품의 화장품 책임판매업자까지 추적 조사해 추가 위반 광고 10건을 적발했다. 이에 따라 책임판매업체 23곳에 대해서는 지방식품의약품안전청이 현장 점검과 행정처분을 진행할 예정이다. 식약처는 화장품은 인체 외부를 청결하게 하거나 피부와 모발을 건강하게 유지하기 위한 제품으로 질병 예방이나 치료 효과를 표방할 수 없다고 설명했다. 이어 의학적 효능을 내세우는 광고는 한 번 더 의심하고 제품의 허가 내용과 표시 사항을 꼼꼼히 확인한 뒤 구매해야 한다고 당부했다.