요즘 러닝 열풍이 이어지는 가운데 강원 동해시 묵호 일원의 해안 러닝 코스, 일명 ‘고래런’이 최근 한 방송 프로그램에 소개돼 화제가 되고 있다. 특히 묵호 일원은 아름다운 해안 풍경이 입소문을 타면서 강릉과 양양, 속초 등과 함께 동해안의 대표 관광지로 부각되면서 시민과 관광객들이 몰리고 있다. 24일 동해시에 따르면 MBC 예능 프로그램 ‘나 혼자 산다’에서 방송인 전현무가 동해 묵호 일대를 달리는 장면이 소개된 이후 ‘고래런’ 코스에 대한 위치와 이동 경로를 묻는 문의가 쇄도하고 있다. 고래런은 코스의 생김새가 고래를 닮았다고 해서 붙여진 이름이다. 이 코스는 방송인 전현무가 직접 달리며 소개한 코스로도 관심을 모으고 있다. 코스는 고래 꼬리 지점인 묵호등대·논골담길을 시작으로 고래 등 지점인 묵호항·묵호진동 일대, 고래 머리 지점인 어달해변·어달삼거리 일대로 이어진다. 시는 고래런이 별도의 시설 중심 관광지가 아닌, 묵호의 자연과 일상을 그대로 느낄 수 있는 생활형 코스라고 설명했다. 푸른 동해(바다)와 항구 풍경, 마을 골목, 전망 명소가 연결되는 점이 특징이라고 덧붙였다. 묵호는 시 북부에 위치한 묵호항과 KTX 묵호역을 중심으로 한 지역이다. 고래런 외에도 과거 항구와 어촌의 삶이 고스란히 남아있는 감성이 가득한 관광지로 최근 입소문을 타면서 전국에서 여행객들이 몰리고 있다. 과거 어촌 마을의 삶과 애환이 벽화로 남아있는 언덕길인 ‘논골담길’, 스카이워크와 초대형 미끄럼틀이 합해진 ‘도째비골 스카이밸리’, 바다 위를 걸으며 감상할 수 있는 ‘해랑전망대’, 철길을 따라 동해바다를 바라보며 산책할 수 있는 ‘하평해변’ 등 명소들이 곳곳에 산재해 있다. 이처럼 아름다운 풍경이 이어지는 바다를 따라 걷고, 골목을 지나 멋진 전망을 즐기는 코스가 하나의 여행 콘텐츠가 되면서 강릉, 양양, 속초 등과 함께 동해안 대표 관광도시로 부각되고 있다. 시는 이번 방송 관심을 계기로 시민 누구나 즐길 수 있는 걷기·러닝 문화 확산과 함께 묵호권 관광자원을 연계한 체류형 관광 활성화에 힘쓸 계획이다. 김정윤 부시장은 “묵호의 가장 큰 매력은 만들어진 공간이 아니라 바다와 골목, 그곳에서 살아온 사람들의 이야기가 함께한다는 점”이라며 “시민과 관광객이 안전하게 즐길 수 있는 러닝·걷기 코스를 체계적으로 정비하겠다”고 말했다.

학교에서 공부할 때나 직장 생활을 하면서 셔츠 주머니에 넣어뒀던 볼펜이 터지거나 글씨를 쓰다가 실수로 소매나 옷에 볼펜 잉크가 묻어 난감했던 상황을 경험한 사람들이 많을 것이다. 볼펜 자국은 일반 세탁만으로는 잘 지워지지 않지만 올바른 방법을 사용하면 옷의 손상을 최소화하면서 깨끗하게 제거할 수 있다. 특히 볼펜 잉크의 종류와 옷감의 종류에 따라 제거 방법이 달라지기 때문에 이를 꼼꼼히 살펴보는 것이 좋다. 옷에 묻은 볼펜 자국, 왜 안 지워질까 볼펜은 펜촉 끝에 달린 작은 금속 볼이 종이와 마찰하며 굴러갈 때 잉크 저장소의 잉크를 묻혀 배출하는 원리로 작동한다. 볼펜 잉크에는 액체 또는 점성이 있는 염료와 용제(염료를 녹이고 점성을 조절하는 성분)가 포함돼 있다. 이 때문에 옷에 묻으면 섬유 깊숙이 스며들어 쉽게 지워지지 않는데다 시간이 지날수록 섬유와 결합해 제거가 더욱 어려워진다. 수성 볼펜은 물이나 알코올에 비교적 잘 녹지만, 유성 볼펜은 물에 녹지 않는 염료와 기름 성분이 포함돼 있어 제거가 더 어렵다. 수성 볼펜인지 유성 볼펜인지에 따라 지우는 방법도 다르기 때문에 이를 잘 숙지하고 세탁을 하는 것이 좋다. 물파스·알코올 등으로 지우는 게 좋아 볼펜 잉크가 옷에 묻었다고 무조건 문지르면 오히려 얼룩이 번질 수 있기 때문에 문질러 지우려 하거나 물과 세제를 묻혀 비비는 시도는 삼가는 것이 좋다. 먼저 마른 천이나 휴지로 얼룩 부위를 가볍게 눌러 잉크가 더 번지는 것을 막는 것이 좋다. 특히 유성 잉크는 물만으로 제거하기 어렵기 때문에 무리하게 문지르지 않는 것이 좋다. 그리고 볼펜 잉크를 녹일 수 있는 물파스나 소독용 알코올(에탄올), 손소독제 등을 준비한다. 위에서 준비한 물파스나 소독용 알코올, 손소독제 등을 활용하면 볼펜 잉크를 비교적 손쉽게 제거할 수 있다. 물파스를 쓸 때는 볼펜 자국이 난 부위에 톡톡 두드려 잉크를 녹여내면 된다. 잉크가 천에 흡수되도록 반복해서 두드린다. 소독용 알코올을 사용할 때는 볼펜 자국 부위에 붓거나 적신 뒤 면봉이나 천으로 지우면 된다. 이 때 얼룩의 바깥쪽에서 안쪽 방향으로 가볍게 톡톡 두드려준다. 손소독제를 사용할 때도 비슷한 방법을 쓰면 된다. 이렇게 해서 잉크가 거의 다 지워졌다면 옷을 찬물로 헹군 뒤 중성세제를 이용해 가볍게 손세탁을 하면 된다. 옷감별로 지우는 법 달라…세탁법 숙지 다만 옷감에 따라 변색이 발생할 수도 있어 눈에 잘 띄지 않는 부분에 먼저 테스트를 하고 볼펜 자국을 지워야 한다. 면이나 폴리에스테르를 사용한 일반 의류의 경우 볼펜 자국 뒷면에 수건을 대고 물파스를 톡톡 두드려 잉크를 녹인 뒤 흐르는 물에 헹구고, 소독용 알코올이나 손소독제를 쓸 경우 화장 솜에 묻혀 얼룩 부위를 살짝 눌러 닦아낸다. 이때 옷감을 문지르면 얼룩이 번질 수 있으니 꼭 수건 위에서 톡톡 두드려 잉크를 빼내야 한다. 실크나 울 등 민감한 소재는 변색이나 손상이 발생할 수 있어 전문 세탁소 이용이 권장된다. 만약 볼펜 자국이 난 지 오랜 시간이 지났다면 가정에서 얼룩을 제거하기 어려울 수 있다. 이때 무리하게 약품을 사용할 경우 오히려 옷감이 손상될 수 있기 때문에 전문 세탁소에 맡기는 것이 좋다. 시간이 지날수록 잉크가 섬유 깊숙이 스며들어 제거가 어려워지는 만큼 얼룩이 생겼다면 가능한 한 빨리 조치하는 것이 좋다.

이른바 ‘러브버그’로 불리는 붉은등우단털파리가 올해도 어김없이 서울을 비롯한 수도권 전역에서 출몰하면서 시민들의 우려와 불편의 목소리가 쏟아지고 있다. 특히 시민들이 직접 출몰 지역을 공유하는 ‘러브버그 지도’ 웹사이트까지 등장했다. 하지만 러브버그는 해충이 아닌 익충으로 분류돼 지자체들은 살충제를 쓰지 않는 친환경 방제 작업을 진행하고 있으며 시민들도 다양한 민간요법을 동원해 대응하고 있다. 최근 스레드를 비롯한 소셜미디어(SNS)와 온라인 커뮤니티에는 서울 등 수도권 각 지역에서 러브버그를 봤다는 목격담이 쏟아져 나오고 있다. 특히 특정 단어의 검색 관심도를 0~100으로 나타내는 구글 트렌드에서 ‘러브버그’ 검색 지수는 지난 16일 100을 기록했다. 심지어 최근에는 러브버그 출현 지역을 공유하는 ‘러브버그 출몰지도’ 사이트까지 등장했다. 이 사이트는 이용자들이 발견 장소를 제보하는 방식으로 운영되는데, 수도권 시·구별 출몰 현황을 색상과 점수로 시각화해 한눈에 확인할 수 있도록 구현됐다. 19일 오전 기준 2700여건의 러브버그 목격 제보가 접수됐으며, 이 중 실제 확인된 비율은 약 55%에 달했다. 러브버그는 기온 상승으로 인해 앞으로 더 확산될 것으로 전망된다. 작년 4월 서울연구원이 발표한 ‘서울시 유행성 도시해충 확산 실태와 대응방안’ 보고서에 따르면 현재 같은 추세로 기온이 오른다면 오는 2070년에는 한반도 모든 지역에서 러브버그가 확산할 것으로 예측한 국내 연구도 있다. 문제는 러브버그가 해충이 아닌 익충으로 분류돼 살충제를 쓰는 등 적극적인 방제가 어렵다는 점이다. 서울시에 따르면 러브버그는 암수가 짝을 이룬 채 비행하는 외래종 곤충으로, 사람을 물거나 쏘지 않고 독성도 없다. 게다가 러브버그 유충은 낙엽과 땅속 유기물을 분해해 토양을 비옥하게 만들고, 성충은 꽃가루를 옮겨 생태계 순환에 기여하는 등 환경에 도움을 주는 익충이다. 이에 서울시와 자치구들은 포집기를 설치하고 친환경 방제제를 살포하는 등 살충제를 쓰지 않는 다양한 방식으로 러브버그에 대응하고 있다. 서울시는 백련산과 불암산에 고공 포집기를 배치한 데 이어 19개 자치구 공원에 유인물질 포집기 1300대를 설치했다. 또 유충이 대량으로 발생할 것으로 예상되는 은평구 백련산, 노원구 불암산 일대에는 친환경 미생물 방제제도 시범 살포했다. 다만 지자체의 방제에도 러브버그가 지속적으로 출몰하자 시민들이 자구책을 마련하는 모습도 포착된다. 휴대용 송풍기나 선풍기 바람으로 쫓아내거나, 식초나 레몬즙을 섞은 물 뿌리기 등 다양한 민간요법이 온라인 커뮤니티를 중심으로 확산되고 있다. 다만 식초를 섞어서 뿌린 물이 효과가 있는지 아직 공식적으로 확인되지는 않았다. 이처럼 러브버그는 생태계에 도움을 주는 익충으로 분류돼 대대적인 방제가 어려운 만큼, 당분간은 지자체의 친환경 방제와 시민들의 적절한 대처가 필요할 것으로 보인다.

전자담배는 냄새가 적고 연기가 나지 않아 연초 담배의 ‘안전한 대체제’라는 인식이 널리 퍼졌다. 특히 흡연자들의 금연에 도움이 되는 것으로 여겨지기도 했다. 그런데 연초 담배를 끊고 난 뒤 전자담배로 갈아타는 것이 완전한 금연보다 폐암 발생과 사망 위험을 크게 높인다는 연구 결과가 나왔다. 분당서울대병원 김연욱 교수 연구팀은 연초 담배를 끊은 뒤 전자담배로 전환하는 것이 기대만큼 폐암 예방 효과를 내지 못한다고 밝혔다고 메디컬 익스프레스 등이 보도했다. 보도에 따르면 연구팀은 국민건강보험공단 데이터를 활용해 20세 이상 성인 452만4895명의 건강검진 결과를 수년간 추적, 금연 후 전자담배 사용이 폐암 발병률 및 폐암으로 인한 사망 위험 증가와 관련이 있는지 조사했다. 그 결과, 연초 담배를 끊은 뒤 전자담배로 전환한 이들은 완전히 금연한 사람들과 비교했을 때 폐암 발병 위험이 56% 더 높았고, 폐암으로 인한 사망 위험은 2배에 달했다. 특히 50세에서 80세 사이의 폐암 고위험군에서 이런 경향이 두드러지게 나타났다. 고위험군이 금연 후 전자담배로 바꿀 경우 완전 금연자보다 폐암 발생 위험은 91%, 사망 위험은 92%까지 급등했다. 다만 전자담배를 사용하는 것이 연초 담배를 계속 피우는 것보다는 예후가 좋았다. 또한 담배를 끊은 기간이 길수록 폐암 위험은 감소했지만, 전자담배가 이런 효과를 저해했다. 5년 이상 담배를 피우지 않은 장기 금연자라도 전자담배를 사용할 경우 그렇지 않은 이들에 비해 폐암 위험이 유의미하게 높았다. 담배를 끊은 지 5년 미만인 단기 금연자 역시 전자담배로 갈아탔을 때 완전 금연자보다 폐암 위험이 더 높은 것으로 나타났다. 연구팀은 전자담배 액상과 증기에는 포름알데히드와 같은 발암 물질을 비롯해 납과 니켈, 크롬 등 독성 중금속이 포함돼 있어 화학적으로 결코 안전하지 않다고 강조했다. 이번 연구는 국제 학술지 ‘네이처 메디신(Nature Medicine)’에 게재됐다.

최근 금값 상승으로 금 밀수와 불법 거래가 늘어나면서 전쟁 자금 조달과 제재 회피, 자금세탁 등에 악용되는 범죄 금융이 확산할 수 있다는 우려가 제기된다. 이 같은 불법 금 거래와 범죄 금융 확산에 대응하기 위한 각국의 대책 마련이 필요하다는 지적이 나온다. 최근 영국의 일간 경제신문 파이낸셜타임스(FT)의 보도에 따르면 금 가격 상승으로 불법적인 활동이 급증하면서 금 밀수가 ‘위기’를 초래하고 분쟁과 범죄 조직의 활동을 부추기고 있다고 금 거래 업계 관계자들이 경고했다. 데이비드 테이트 세계금협회(WGC) 최고경영자(CEO)는 “불법 금 유통 규모가 연간 1200억 달러(184조5200억원)를 크게 넘어섰다”라며 이는 대부분 영세 광부들에 의해 발생한다“고 말했다. 테이트 CEO는 “이는 국제 사회의 위기”라며 “불법 채굴은 분쟁, 제재 회피, 불법자금 조달과 밀접한 관련이 있다”고 지적했다. 특히 크게 오른 금값이 불법 유통을 부추겼다는 지적도 나온다. 금값은 최근 조정을 받았지만 지난 2년 간 거의 두배 넘게 뛰면서 문제의 심각성이 커졌다. 최근 몇 달간 하락세를 보였지만, 금값이 수단·콩고민주공화국(DRC) 등에서 폭력 사태를 심화시키는 계기도 됐다. 제련된 금괴는 화학적 성분이 같아지기 때문에 어디서 얻었는지 출처를 숨기기 쉬운 편이어서 자금세탁업자나 범죄 조직에게서 인기가 높다. 금은 2024년 6월 온스당 2300달러 선을 기록했지만, 올해 초 5500달러까지 올랐다가 현재 4200달러 부근에서 거래되고 있다. 루스 크로웰 런던금시장연합회(LBMA) CEO는 “금값이 엄청 오르면서 불법 자금을 이동시키기가 쉬워져 유입을 막는 것이 더욱 시급해졌다”고 말했다. 전 세계 금의 약 20%는 영세·소규모 광산에서 생산되지만, LBMA의 인증을 받은 금 가운데 영세 광산에서 조달된 비율은 1%에 불과하고, 나머지는 대부분 비공식 불법 유통망으로 흘러가고 있다. 이에 미국, 영국, 아랍에미리트(UAE) 등 세계 일부 국가의 정부는 공항 도착 시 금속 탐지기를 설치하거나 금 조달 기준을 강화하는 등 금 밀수를 막기 위한 여러 방안을 검토하고 있다. 특히 미국 국무부는 불법 금 채굴에 맞설 전략을 수립하고 베네수엘라의 불법 금 채굴에 대한 특별 조사를 시작해야 한다는 초당적 법안도 의회에 상정됐다.

‘돌싱(돌아온 싱글)’ 남녀가 재혼을 추진할 때 자녀를 주요 부담 요인으로 인식하는 것으로 나타났다. 재혼정보회사 온리-유가 결혼정보업체 비에나래와 지난 8일부터 14일까지 전국의 황혼·재혼 희망 돌싱 남녀 638명을 대상으로 실시한 설문조사에 따르면 ‘혼자 살 때는 괜찮았으나 재혼 시 장애 요인으로 작용하는 본인의 조건’에 대한 질문에 여성 응답자의 32.0%가 ‘자녀’를 1위로 꼽았다. 뒤이어 종교(22.9%), 반려동물(19.4%), 효녀(15.1%) 등의 순이었다. 남성 응답자는 같은 질문에 ‘소탈한 성격(28.2%)’을 가장 많이 꼽았고 자녀(26.0%), 전원생활(20.1%), 효자(13.5%) 등이 뒤를 이었다. 이에 대해 이경 비에나래 총괄실장은 “여성들에게 자녀는 세상에 그 무엇보다 소중한 존재”라며 “하지만 자녀, 특히 미성년 자녀는 재혼 상대에게는 부담을 줄 수 있어서 인연을 놓치게 하는 주요 요인으로 작용하기도 한다”고 설명했다. 남성 응답자의 1위 응답인 ‘소탈한 성격’에 대해 이 실장은 “평소 소탈한 성격의 남성은 주변 사람들로부터 성격 좋다는 평가를 듣기도 하지만 재혼 교제에서는 두발이나 옷차림, (상대를 대하는) 태도 등에 소홀하다는 불평을 들을 수 있다”고 설명했다. 손동규 온리-유 대표는 “재혼에서는 상대를 볼 때 용모와 경제력, 생활 자세, 공감 능력 등을 중시하는 반면 자녀나 종교, 반려동물 등과 같이 돌봄이 필요하거나 시간을 할애해야 하는 사항들을 꺼리는 경향이 있다”면서 “각자 장애 요인을 최대한 줄여야 성혼에 이를 수 있을 뿐 아니라 결혼생활도 원만할 수 있다”고 조언했다.

올 여름 휴가는 평소 가보고 싶던 섬에 가보는 것은 어떨까? 정부가 1박 이상 섬을 방문하는 여행객에게 최대 10만원의 여행 경비를 지원한다. 행정안전부는 '2026년 섬 방문의 해'를 맞아 섬 관광 활성화를 위해 이 같은 여행 경비 지원 사업을 실시한다고 19일 밝혔다. 구체적인 내용을 보면 지원 대상은 여객선을 이용해 갈 수 있는 섬을 방문하는 여행객(팀 단위 지원)이다. 단, 제주도 본섬은 대상에서 제외된다. 지원 항목은 숙박비, 식비, 여객선 운임, 식료품 구매비 등 섬 지역 내에서 지출한 여행 경비다. 신청자는 왕복 승선권과 영수증 등 관련 증빙 자료를 제출해야 하며, 심사를 거쳐 최대 10만원까지 지급된다. 신청 기간은 오는 30일 자정까지이며, ‘2026년 섬 방문의 해’ 홈페이지를 통해 신청할 수 있다. 신청 인원이 지원 규모를 초과하면 추첨을 통해 지원 대상을 선정할 예정이다. 이와 함께 행안부는 다음달 29일부터 시작되는 전라남도의 ‘섬 반값 여행’과 9월 중 예정된 한국관광공사의 ‘숙박세일페스타’ 등도 마련돼 있다. 오는 10월에는 ‘2026 여수세계섬박람회’와 연계해 추가 여행비 지원 2차 사업도 추진할 계획이다. 아울러 전국 88곳이 지정돼 있는 ‘찾아가고 싶은 섬’ 방문 인증 참여 행사를 비롯해 8~9월에는 ‘1인 1섬 갖기’, 어린이 동반 가족 여행객을 대상으로 한 티니핑 프로그램, 추석맞이 섬 특산품 기획전 등 다양한 참여형 프로그램도 순차적으로 개최될 예정이다.

주의력 부족과 충동성, 과다활동 등을 특징으로 하는 신경발달장애인 ‘주의력 결핍 과잉행동장애(ADHD)’를 게임으로 치료할 수 있을까? ADHD 치료용으로 국내 게임사가 개발 중인 디지털 치료기기의 임상 결과가 국제학술지에 게재돼 관심을 모으고 있다. 드래곤플라이는 자사가 개발 중인 ‘가디언즈DTx(ADAM-101)’의 탐색임상 결과가 대한신경정신의학회가 발간하는 SCI급 국제학술지 ‘정신의학 연구(Psychiatry Investigation)’에 수록됐다고 18일 밝혔다. 가디언즈DTx는 게임 형태의 소프트웨어를 활용해 만 7세 이상, 13세 미만 아동의 ADHD를 치료하는 앱이다. 뇌 인지 기능 훈련에 즉각적인 보상과 흥미 요소를 결합해 기존 치료방식의 한계를 보완하도록 설계됐다는 게 회사의 설명이다. 논문에는 국내 소아 ADHD 환자를 대상으로 진행한 ‘무작위 배정’ 기반 탐색임상의 유효성 및 안전성 평가 결과가 담겨 있다. 드래곤플라이는 현재 탐색임상을 완료했으며, 결과를 바탕으로 현재는 효과와 안전성을 보다 큰 규모에서 검증하는 확증임상이 진행 중이라고 밝혔다. 확증 임상이 마무리되면 의료기기 제조 및 품질관리 기준(GMP)과 품목허가 절차를 단계적으로 추진해 나갈 계획이라고 덧붙였다. 이 앱은 식품의약품안전처로부터 ‘일반 제106호 첨단기술군 혁신의료기기’로 지정받았으며, 보건복지부 주관 ‘의료기관 기반 디지털헬스케어 실증 및 도입 사업’에 선정돼 정부 지원 하에 실증 및 상용화를 병행하고 있다. 드래곤플라이 관계자는 “임상적 근거 확보와 함께 디지털치료기기 사업 기반을 지속적으로 강화해 나갈 계획”이라고 밝혔다.

대나무의 어린 싹인 죽순이 혈당 조절과 장 건강 개선에 도움을 주는 ‘슈퍼푸드’라는 연구 결과가 나왔다. 다만 죽순을 생으로 먹거나 제대로 익히지 않으면 독성물질인 ‘시안화물’로 바뀔 수 있어 반드시 익혀 먹어야 한다고 연구팀은 강조했다. 미국 과학 전문 매체 사이언스데일리에 따르면 영국 앵글리아 러스킨대학교(ARU) 연구진은 ‘대나무 섭취와 건강 결과: 체계적 문헌고찰과 행동 촉구’라는 논문에서 죽순은 △혈당 조절 △심장 및 장 건강 증진 △염증 및 산화 스트레스 감소 등의 효과가 있다고 밝혔다. 연구팀은 대나무를 식품으로 먹었을 때 건강과 어떤 관련이 있는지 확인하기 위해 기존 연구를 종합적으로 분석했다. 이는 대나무 섭취를 주제로 사람 대상 연구와 실험실 연구를 함께 살핀 첫 연구다. 분석 결과, 죽순은 영양가가 매우 높았다. 구체적으로 단백질 함량이 높고, 식이섬유도 적당량 담고 있으며, 지방은 적었다. 또 필수 아미노산·셀레늄·칼륨 등 미네랄과 티아민·니아신·비타민 A·B6·E 등 여러 가지 비타민도 풍부하게 함유돼 있음아 확인됐다. 연구팀은 이런 영양 성분이 죽순의 식품 원료 가능성을 뒷받침한다고 봤다. 또한 죽순의 건강 효과와 관련해선 △혈당 조절 △장 기능 △항산화·항염 반응 등 신진대사 건강 개선이 도움이 될 가능성이 제시됐다. 일부 사람 대상 연구에선 죽순을 섭취한 뒤 혈당 관리와 혈중 지질 수치가 좋아지는 모습이 보고됐다. 이와 함께 셀룰로오스와 헤미셀룰로오스, 리그린 등 여러 종류의 식이섬유가 함유돼 있어 장 기능 개선에 도움이 되는 것으로 나타났다. 추가 연구에서는 대나무를 먹은 뒤 항산화 및 항염증 활성이 증가하고, 세포 독성이 감소하며 세포 생존력이 향상된다는 보고도 있었다. 실험실 연구에서는 대나무가 유익균의 성장을 촉진해 장 건강에 도움을 줄 수 있다는 ‘프로바이오틱’ 효과도 확인됐다. 이 밖에도 대나무가 조리 과정에서 생기는 유해물질을 줄일 가능성도 제시됐다. 대나무 속 일부 성분이 튀기거나 굽는 과정에서 생길 수 있는 퓨란과 아크릴아마이드 생성을 줄일 가능성이 있다는 사실을 연구팀은 발견했다. 다만 주의할 점도 있었다. 일부 대나무 종류에는 생으로 먹거나 제대로 익히지 않았을 때 시안화물로 바뀔 수 있는 성분이 함유돼 있으며, 갑상샘 호르몬 생성에 영향을 줄 수 있는 성분이 보고된 연구도 있었다. 이에 연구팀은 죽순을 먹기 전에 충분히 삶는 과정이 필요하다고 강조했다. 이번 연구의 책임 저자인 리 스미스 ARU 공중보건학과 교수는 “대나무는 전 세계 식단에 건강하고 지속 가능한 식품으로 추가할 수 있는 엄청난 잠재력을 가지고 있다”며 “하지만 올바르게 조리해야 한다”고 밝혔다. 다만 “이번 연구 결과에서 아직 밝혀지지 않은 부분도 있다”며 “기준에 맞는 인체 대상 연구는 단 네 건에 불과했기 때문에 확실한 권고를 하려면 더 질 좋은 인체 대상 연구가 필요하다”고 강조했다. 이번 연구 결과는 국제 학술지 ‘대나무과학발전’(Advances in Bamboo Science) 최근호에 실렸다.

냄새나 맛을 잃은 환자들의 삶의 질 저하 수준이 당뇨병·뇌졸중 환자와 맞먹을 정도로 심각하다는 연구 결과가 나왔다. 특히 후각·미각 장애는 이 같은 심각성에도 불구하고 의료체계에서 우선순위가 낮은 문제로 취급돼 왔으며, 효과적인 치료법도 제한적이라는 지적이 나온다. 영국 이스트앵글리아대 노리치 의대 칼 필폿 교수팀은 후각·미각 장애(SATDs) 환자의 삶의 질과 정신건강 수준을 다른 만성질환들과 비교한 결과, 이들 환자들의 삶의 질 저하 수준이 만성질환 환자들과 비슷할 정도로 심각하다는 사실을 확인했다고 의학 저널 ‘임상 이비인후과학(Clinical Otolaryngology)’ 17일자에서 밝혔다. 연구팀은 2010년부터 2024년까지 발표된 문헌을 검토해 후각·미각 장애 환자가 겪는 삶의 질 저하 및 우울증 수준을 당뇨병·뇌졸중·심혈관질환·호흡기질환·이비인후과 질환 등 대표적인 만성질환 환자들의 지표와 비교 분석했다. 삶의 질 평가에는 이동 능력과 일상생활 수행, 통증·불편감, 불안·우울 등이 반영된 EQ-5D-5L(0~1점 중 1에 가까울수록 건강)이 사용됐고, 우울 증상 평가는 벡우울척도(BDI : 0~63점 중 0~9점이면 정상 범위)가 적용됐다. 그 결과, 후각·미각 장애 환자들의 삶의 질(EQ-5D-5L)과 우울증(BDI) 점수는 당뇨병, 뇌졸중, 심혈관질환, 호흡기질환, 이비인후과 질환 환자들에게서 보고된 수준과 비슷하게 심각한 것으로 나타났다. 후각·미각 장애 환자 445명을 대상으로 한 연구에서 평균 EQ-5D-5L 점수는 0.79점, 평균 벡우울척도 점수는 13.38점으로 나타났다. 당뇨병 환자의 EQ-5D-5L 점수는 연구에 따라 0.72~0.82 수준이었고, 뇌졸중 환자는 0.68, 천식 환자는 0.84 안팎, 만성 심부전 환자는 0.60~0.73 수준이었다. 후각·미각 장애 환자 집단에서는 약 45%만이 정상 범위의 기분 상태를 보였고, 나머지는 경도 이상의 우울 증상을 나타냈다. 특히 후각 상실 정도가 심할수록 우울 증상도 심해지는 경향이 확인됐다. 연구팀은 이 결과가 후각이나 미각 상실을 단순한 불편 정도로 여겨온 기존 인식에 의문을 제기한다며, 후각·미각 장애가 초래하는 부담이 의료계와 사회에서 충분히 인식되지 못해 왔음을 보여준다고 지적했다. 필폿 교수는 “이 연구는 후각·미각 장애가 지속적인 정서적·사회적·심리적 고통을 유발하고, 그 영향이 만성질환에 필적하는 수준이라는 사실을 보여준다”고 설명했다. 이어 “이런 심각성에도 후각·미각 장애는 여전히 과소 평가돼 의료체계에서 우선순위가 낮은 문제로 취급되고 효과적인 치료법도 제한적”이라며 “이에 대한 인식 개선과 연구 확대, 전문 진료체계 구축이 필요하다”고 강조했다. 다만 연구팀은 이 결과가 후각·미각 장애가 당뇨병이나 뇌졸중과 같은 질환 자체와 동일한 심각성을 가진다는 의미가 아닌 삶의 질과 정신건강에 미치는 영향이 비슷한 수준으로 평가됐다는 것을 의미한다고 덧붙였다.