식품·외식업계가 여름 성수기를 앞두고 신메뉴 출시를 이어가고 있다. 무더위에 맞춘 아이스 음료와 빙수, 행락철 수요를 겨냥한 간편식·휴게소 메뉴, 이국적인 맛을 앞세운 버거와 안주류까지 제품군도 다양해졌다. 13일 업계에 따르면 오뚜기 소스 브랜드 타바스코와 신세계푸드 노브랜드 버거는 미식 여행 콘셉트를 적용한 ‘아보카도 타코’와 ‘스모크 바비큐’ 버거 2종을 선보였다. 매콤한 소스와 이국적인 풍미를 앞세워 여름철 외식 수요를 겨냥했다. 롯데웰푸드의 간편식 브랜드 ‘식사이론’은 감자탕과 부대찌개, 국밥 등으로 구성된 상온 국탕류 3종을 출시했다. 별도 냉장 보관 부담을 줄이고 집이나 사무실에서 간편하게 즐길 수 있도록 한 제품이다. CJ프레시웨이가 운영하는 행담도휴게소 푸드코트는 행락철을 맞아 여름 신메뉴 ‘꽃게 라면’을 내놨다. 휴게소를 찾는 나들이객과 여행객을 겨냥한 메뉴다. 동서식품은 캡슐커피 브랜드 ‘카누 바리스타’의 아이스용 캡슐 2종을 출시했다. 네스프레소 호환 캡슐 ‘카누 썸머 블렌드’도 여름 한정으로 다시 선보인다. 남양유업의 카페 브랜드 백미당은 한국식 팥빙수 맛을 살린 ‘통통팥 쉐이크 빙수’를 출시했다. 전통 팥빙수를 음료처럼 즐길 수 있도록 한 여름 디저트 메뉴다. 본아이에프의 한식 브랜드 본죽&비빔밥은 브랜드 최초 비빔면 메뉴인 ‘열무칼비빔면’을 선보였다. 시원한 열무와 비빔 양념을 앞세워 여름철 면 메뉴 수요를 공략한다. 맘스터치는 MBC 예능 ‘무한도전’과 손잡고 다음 달 20일까지 ‘무한상사’ 콘셉트의 한정판 협업 세트를 판매한다. 예능 콘텐츠와 외식 메뉴를 결합한 협업 마케팅이다. 다이닝브랜즈그룹이 운영하는 아웃백 스테이크하우스는 오는 26일까지 평일 한정 신메뉴 ‘마라 투움바 파스타’를 선보인다. 기존 투움바 파스타에 마라 풍미를 더한 메뉴다. 더본코리아의 맥주 전문점 브랜드 백스비어는 타코 안주와 데킬라 칵테일 등 멕시칸 콘셉트의 신메뉴 6종을 내놓는다. 여름철 주류와 안주 수요를 겨냥한 구성이다. 투썸플레이스는 루이보스 밀크티에 디카페인 에스프레소 샷을 더한 ‘디카페인 밀샷추’와 민트향을 더한 ‘디카페인 민트 밀샷추’를 출시했다. 공차코리아는 밀크티 아이스크림에 모나카와 웨하스 등을 접목한 여름 신메뉴 2종을 선보였다. 업계에서는 여름철 외식·디저트 소비가 늘어나는 시기에 맞춰 시원한 음료와 빙수, 간편식, 이국적 콘셉트 메뉴를 앞세운 신제품 경쟁이 이어질 것으로 보고 있다.

여름철을 앞두고 음식물 쓰레기에서 나는 악취와 벌레를 줄이려는 수요가 커지면서 음식물처리기가 주방 가전 시장의 주요 품목으로 떠오르고 있다. 배달 음식과 간편식 소비가 늘면서 음식물을 실내에서 바로 처리하려는 소비자도 증가하고 있다. 이에 따라 가전업계는 고온 건조, 분쇄 성능, 탈취 기능, 저소음 설계 등을 앞세워 제품 경쟁에 나서고 있다. 13일 업계에 따르면 앳홈의 가전 브랜드 미닉스는 음식물처리기 ‘더 플렌더’ 시리즈를 앞세워 시장 공략에 속도를 내고 있다. 주력 제품인 ‘더 플렌더 PRO’는 최대 130도 고온 건조 기술을 적용해 처리 시간을 기존보다 약 80분 줄였다. 최대 4시간40분 안에 음식물 처리를 마칠 수 있도록 설계됐다. 유해균을 줄이는 ‘하이퍼 건조·살균’ 기능과 저소음 설계, 자동 처리·보관 기능인 ‘풀 오토 케어’도 적용했다. 성능과 편의성을 함께 강화한 점이 특징이다. 미닉스는 소형 주방을 겨냥한 ‘더 플렌더 mini’도 선보였다. 제품 폭을 17㎝까지 줄였고, 1.5ℓ 용량으로 1인 가구나 소량 음식물 처리에 맞췄다. 쿠쿠의 ‘에코웨일 큐브 음식물처리기’는 건조통 눌어붙음과 악취 문제 개선에 초점을 맞춘 제품이다. 2세대 스트롱팟 건조통과 특수 코팅을 적용해 음식물이 바닥에 들러붙는 현상을 줄였다. 열이 고르게 분산되도록 설계한 눌음 방지 모드로 세척 부담도 낮췄다. 돌기형 커팅 브라켓과 4중 블레이드 구조를 적용해 단단한 음식물도 잘게 분쇄할 수 있도록 했다. 1000g 활성탄 기반 4중 탈취 필터를 넣어 냄새 저감 기능도 강화했다. 평균 19.2dB 이하 저소음 설계와 19㎝ 폭의 슬림 디자인을 적용해 야간이나 소형 주방에서도 사용할 수 있도록 했다. 코웨이는 ‘제로 음식물 처리기 분쇄형’ 2종을 출시하며 음식물처리기 시장에 가세했다. 제품은 2ℓ와 3ℓ 용량으로 구성됐다. 이 제품은 약 150도 고온 히팅과 4중 블레이드를 적용해 음식물 쓰레기 부피를 최대 96%까지 줄일 수 있도록 했다. 소량 기준 1시간 안에 분쇄가 가능하다는 점도 내세웠다. 공기 유로에는 UV-C 살균 기능을 적용했다. 코웨이에 따르면 대장균과 살모넬라 등 세균을 99.9% 제거할 수 있다. 건조통 내부 고온 세척 기능도 넣어 위생 관리 편의성을 높였다. 매일 10분씩 자동 가열하는 ‘안심 보관 모드’도 탑재했다. 음식물 부패와 악취 발생을 줄이기 위한 기능이다. 음식물처리기 시장은 여름철을 앞두고 더 달아오를 전망이다. 고온다습한 날씨에는 음식물 쓰레기 부패 속도가 빨라지고, 주방 내 냄새와 벌레 문제도 커지기 때문이다. 일부 음식물처리기 제품은 지자체의 ‘음식물류 폐기물 감량기기 보조금 지원사업’ 대상이 될 수 있다. 다만 지원 여부와 환급 규모는 지자체와 제품별로 달라 구매 전 확인이 필요하다. 업계 관계자는 “음식물처리기 보급률은 아직 높지 않은 편”이라며 “1인 가구와 맞벌이 가구 증가, 배달 음식 소비 확산이 맞물리면서 집에서 음식물을 바로 처리하려는 수요가 커지고 있다”고 말했다.

북중미 월드컵 개막을 맞아 유통업계가 먹거리, 패션, 생활가전, 여행 상품 등을 앞세운 할인 행사에 나선다. 응원 먹거리부터 장마철 가전, 여름 패션, 숙박 쿠폰까지 계절 수요를 겨냥한 프로모션이 이어지고 있다. 13일 업계에 따르면 백화점과 대형마트, 전자상거래(e커머스) 업체들은 월드컵 응원 수요와 여름철 소비 증가에 맞춰 다양한 기획전을 진행한다. 롯데백화점은 오는 28일까지 북중미 월드컵을 기념한 공식 굿즈 이벤트를 연다. 월드컵 공식 후원사인 비자(Visa)와 협업해 롯데백화점 6개점에서 비자카드로 일정 금액 이상 구매한 고객에게 월드컵 공식 속건성 수건과 공식 축구공을 선착순 증정한다. 잠실 롯데월드몰에는 월드컵 축구 기념촬영 구역도 마련된다. 신세계백화점은 오는 17일까지 강남점 7층 신본관 연결 브릿지에서 남성복 브랜드 지이크의 ‘서촌라인’과 스웨덴 패션 일러스트레이터 스티나 페르손 작가가 협업한 ‘26SS 콜라보레이션 라인’ 팝업스토어를 연다. 서촌라인은 지이크의 첫 젠더리스 컬렉션으로, 여성 고객도 착용할 수 있는 상품군이다. 신상품 할인과 구매 금액대별 증정 행사도 진행된다. 현대백화점은 오는 14일까지 더현대 서울 4층에서 라이프스타일 브랜드 ‘홀로홀로’ 팝업스토어를 열고 텀블러와 도시락통 등을 최초 판매가 대비 최대 20% 할인 판매한다. 판교점에서는 뷰티 브랜드 ‘아베다’ 팝업스토어를 진행하고, 10만원 이상 구매 고객에게 여행용 샘플과 보디로션, 샴푸 등을 금액대별로 증정한다. 대형마트는 먹거리 할인에 집중한다. 이마트는 친환경 식품 자체브랜드(PB) ‘자연주의’의 첫 브랜드 세일인 ‘웰니스 위크’를 오는 17일까지 진행한다. 친환경 농산물, 간편 대용식, 음료, 간식 등 36개 품목을 선보이고, 신제품 ‘자연주의 매일 습관 국산 유기농 두유’도 행사 카드 결제 시 5000원 할인 판매한다. 롯데마트는 오는 17일까지 응원 먹거리 할인 행사를 연다. 수박, 복숭아, 하우스 감귤 등 제철 과일을 엘포인트 앱이나 카드 적립 고객에게 특별가로 판매한다. 델리 코너에서는 치킨을 1만원 이하에 선보이고, 세계맥주 골라 담기 행사도 진행한다. 홈플러스는 같은 기간 PB ‘심플러스’ 행사를 진행한다. 동치미 물냉면, 함흥 비빔냉면, 메밀소바 등 여름철 간편식을 할인 판매하고, 음료와 잼류, 생활용품에도 할인·증정 혜택을 제공한다. e커머스 업계도 여름 수요 공략에 나섰다. 쿠팡의 럭셔리 뷰티·패션 버티컬 서비스 ‘알럭스(R.LUX)’는 파페치(FARFETCH)와의 파트너십 체결 1주년을 맞아 오는 19일까지 ‘알럭스 럭셔리 패션 1주년 세일’을 진행한다. 발렌시아가, 알렉산더 맥퀸, 발망 등 2000여개 브랜드가 참여해 가방, 티셔츠, 스니커즈, 여름 샌들, 선글라스 등을 혜택가에 선보인다. 아동 상품군 출시를 기념해 오는 21일까지 모든 고객에게 10% 특별 혜택도 제공한다. 롯데온은 문화체육관광부와 한국관광공사가 주관하는 ‘여름맞이 숙박 세일 페스타’에 참여해 매일 오전 10시 비수도권 숙박시설에서 사용할 수 있는 할인 쿠폰을 제공한다. SSG닷컴은 오는 14일까지 ‘쓱 썸머 페스티벌’을 열고 여름 먹거리와 생필품을 특가로 판매한다. 수박을 최대 1만원 할인하고, 감자·고구마·미니 단호박 등으로 구성된 ‘쪄먹는 채소 박스’를 반값에 선보인다. 매일 1회 참여할 수 있는 룰렛 이벤트를 통해 최대 1만원 장바구니 할인 쿠폰도 제공한다. 11번가는 장마철을 앞두고 오는 14일까지 제습기 할인 행사를 진행한다. 위닉스, 캐리어, 쿠쿠 등 주요 생활가전 브랜드의 인기 제습기를 최대 15% 즉시 할인가에 판매한다. 휴대용 선풍기, 무선·로봇 청소기 등 여름 생활가전도 함께 선보이며, 상품별로 특정 결제 수단 이용 시 7% 할인 혜택을 제공한다. 유통업계 관계자는 “월드컵 응원과 여름 휴가, 장마철 준비 수요가 겹치면서 먹거리와 패션, 가전, 여행 상품을 중심으로 할인 행사가 확대되고 있다”고 말했다.

여름 성수기를 앞두고 이커머스 업계가 고객 확보에 속도를 내고 있다. 수박·참외 등 제철 과일과 간편식, 생활용품 할인은 물론 여행 수요를 겨냥한 숙박 쿠폰까지 내세우며 여름 장바구니 공략에 나섰다. 할인 쿠폰과 특가 상품을 앞세운 기획전 경쟁도 본격화하는 분위기다. 13일 업계에 따르면 SSG닷컴은 14일까지 ‘쓱 썸머 페스티벌’을 열고 여름 먹거리와 생필품을 특가에 판매한다. 신선식품에서는 수박을 최대 1만원 할인하고, 감자·고구마·미니 단호박을 담은 ‘쪄먹는 채소박스’를 반값에 선보인다. 미니 참외와 머스크멜론, 블루베리, 한우, 의성진쌀 등도 혜택가에 판매한다. 가공식품과 생활용품 할인도 함께 진행한다. ‘탱글 통순대’ 등 단독 상품을 특가로 내놓고, 동서식품 포스트 그래놀라, 상하치즈, 풀무원 다논 부스트샷, 티젠 콤부차 등은 2개 구매 시 50% 할인한다. 엘라스틴 샴푸, 아이깨끗해 핸드워시, 스너글 섬유유연제, 액츠 세탁세제 등 생활용품은 1+1 행사로 판매한다. 행사 기간 매일 1회 룰렛 이벤트를 통해 최대 1만원 장바구니 쿠폰도 제공한다. 롯데온은 여름 여행 수요를 겨냥했다. 문화체육관광부와 한국관광공사가 주관하는 숙박할인 행사에 참여해 행사 기간 매일 오전 10시 비수도권 숙박시설에서 사용할 수 있는 할인 쿠폰을 선착순 발급한다. 숙박 금액과 조건에 따라 최대 7만원까지 할인받을 수 있으며, 롯데온은 최대 7% 결제 할인도 추가로 제공한다. 롯데 계열사가 참여하는 ‘2026 자이언츠데이’ 행사도 21일까지 진행한다. 롯데GRS, 롯데웰푸드, 롯데칠성음료, 롯데호텔, 롯데시네마 등이 참여해 인증샷·댓글 이벤트를 열고 경품을 증정한다. 한정 수량 특가 상품을 선보이는 ‘오늘의 홈런왕’ 콘텐츠도 마련했다. 11번가는 14일까지 여름철 간편 먹거리 할인 행사를 연다. 즉석밥과 국·탕·찌개류 등을 최대 15% 즉시 할인하며, 대표 상품으로 ‘유귀열의 The귀한 왕갈비탕’, ‘투다리 돼지고기 김치찜’, ‘순수본가 야심찬 도토리냉면’ 등을 선보인다. 식사 대용 상품과 식단 관리 상품도 함께 판매한다. ‘한우물 구운주먹밥’, ‘가루선생 타먹는 생두유 서리태 99.3’ 등 간편식뿐 아니라 국산 쌀로 만든 글루텐프리 건면 ‘네이처빌 한끼든든 쌀국수’, 저당 아이스크림 ‘딥앤로우 크런치바’ 등도 행사 대상에 포함됐다. 업계는 이른 더위와 휴가철을 앞두고 먹거리와 여행 상품을 함께 묶은 여름 기획전을 확대하고 있다. 장보기 수요와 휴가 수요가 동시에 늘어나는 시기인 만큼, 이커머스 업체들의 쿠폰·특가 경쟁은 당분간 이어질 전망이다.

생일이나 감사 인사를 전할 때 다이소 상품권을 보내는 소비자가 늘고 있다. 커피 한 잔 값 수준인 5000원권과 1만원권은 부담이 적고 활용도가 높아 모바일 선물하기에서 꾸준히 선택받고 있다. 실제로 모바일을 통한 소비는 일상 전반으로 빠르게 확대되고 있다. 13일 업계에 따르면 다이소 모바일 상품권은 2022년 9월 처음 출시됐다. 당시 권종은 1000원·5000원·1만원 3종이었다. 이후 고액권을 원하는 소비자 의견을 반영해 3만원·5만원·10만원권을 추가했고, 현재는 6종을 운영 중이다. 2023년 12월 선보인 다이소 기프티카드는 5000원·1만원·3만원·5만원 4종으로 판매되고 있다. 누적 판매량은 모바일 상품권의 경우 1만원권, 기프티카드는 5000원권이 가장 많았다. 판매 증가세도 뚜렷하다. 올해 1~5월 다이소 모바일 상품권 판매량은 지난해 같은 기간보다 약 30% 늘었다. 같은 기간 기프티카드 판매량은 약 40% 증가했다. 인기 배경에는 낮은 가격 장벽이 있다. 다이소 상품권은 큰돈을 쓰지 않아도 생활용품, 문구, 미용 소품, 주방용품 등으로 바로 바꿔 쓸 수 있다. 받는 사람이 원하는 물건을 직접 고를 수 있다는 점도 강점이다. 상품권 수요는 다이소의 본업 성장세와도 맞물려 있다. 다이소는 지난해 연 매출 4조4563억원을 기록했다. 회사 측에 따르면 전체 3만여 개 상품군 가운데 절반 이상이 1000원 상품이며, 전체 매출에서 1000원 상품이 차지하는 비중도 50%를 넘는다. 1000원 상품 매출만 2조원을 웃돈 셈이다. 여기에 의류·전자기기 등으로 품목이 넓어지면서 3000원·5000원대 상품 선택지도 늘었다. 소액 상품권 하나로 살 수 있는 물건의 폭이 넓어진 것이다. 다이소는 20년째 최고가 5000원 원칙을 유지하고 있다. 고물가가 이어지는 상황에서도 현행 가격 체계를 유지하겠다는 방침이다. 업계에서는 다이소 상품권의 확산을 ‘저가 선물’이 아닌 ‘실용 선물’의 변화로 본다. 비싼 선물보다 바로 쓸 수 있는 선물, 받는 사람에게 선택권을 주는 선물이 모바일 선물하기 시장에서 힘을 얻고 있다는 뜻이다. 유통업계 관계자는 “고물가가 장기화되면서 선물도 ‘실용성’이 중요한 기준이 되고 있다”며 “받는 사람이 필요한 물건을 직접 고를 수 있는 상품권 형태가 선호되면서 생활밀착형 브랜드 상품권 수요도 함께 늘어나는 추세”라고 말했다.

최근 편의점에서 논알코올 맥주를 찾는 소비자가 늘고 있다. 제품 전면에는 ‘제로’, ‘0.0’, ‘논알콜릭’ 등의 문구가 적혀 있다. 술이 전혀 들어 있지 않은 음료로 생각하기 쉽지만, 일부 제품은 뒷면에 ‘에탄올 1% 미만 함유’라고 표시돼 있다. 논알코올 음료 시장도 빠르게 커지고 있다. 13일 시장조사업체 유로모니터에 따르면 국내 논알코올 맥주 시장 규모는 2014년 81억원에서 2024년 704억원으로 커졌다. 10년 새 8배 넘게 늘어난 셈이다. 소비가 빨라진 만큼 표시를 둘러싼 혼선도 커졌다. 핵심은 ‘알코올이 적으냐’보다 ‘알코올이 있느냐’다. 식품 표시 기준상 주류가 아닌 식품에 알코올이 없다는 표현을 쓰려면 ‘무알코올(성인용)’처럼 표시해야 한다. 반대로 알코올 식품이 아니라는 의미의 ‘비알코올’ 또는 ‘논알코올’ 표현을 쓰는 경우에는 ‘에탄올 1% 미만 함유, 성인용’ 문구를 함께 표시해야 한다. 소비자가 가장 헷갈리는 지점도 여기다. ‘비알코올’은 알코올이 전혀 없다는 뜻이 아니다. 국내 기준에서는 에탄올이 1% 미만 들어 있어도 비알코올 음료로 분류된다. 식약처의 검사 기준도 더 세밀하다. 무알코올 표시는 에탄올 0.001% 미만, 비알코올은 0.001% 이상~1.0% 미만을 기준으로 본다. 숫자로 보면 미량이지만, 임신·건강·종교·운전 등 이유로 알코올을 피해야 하는 소비자에게는 중요한 차이다. 매장에서는 법적 용어보다 숫자 표기가 먼저 눈에 들어온다. 업계에서는 대체로 ‘0.00’을 알코올이 사실상 없는 무알코올 제품에, ‘0.0’을 미량 알코올이 남을 수 있는 비알코올 제품에 쓰는 경우가 많다. 다만 이 숫자만 보고 모든 제품을 단정하기는 어렵다. 최종 확인은 제품 뒷면의 ‘무알코올’ 또는 ‘비알코올’ 표시와 에탄올 함량 문구로 해야 한다. 차이는 제조 방식에서도 나온다. 비알코올 맥주형 음료는 일반 맥주와 비슷한 발효 과정을 거친 뒤 알코올을 제거하는 방식이 많다. 이 과정에서 극미량의 알코올이 남을 수 있다. 반면 무알코올 제품은 발효로 알코올을 만들기보다 맥주 향과 탄산감을 더한 음료에 가까운 방식으로 제조되는 경우가 많다. 맛의 차이도 여기서 갈린다. 실제 맥주 맛에 가까울수록 발효 공정을 거쳤을 가능성이 크고, 그만큼 미량 알코올이 남을 여지가 있다. 소비자 입장에서는 ‘맛이 맥주 같다’는 장점과 ‘완전 무알코올은 아닐 수 있다’는 점을 함께 봐야 한다. 문제는 표시가 한눈에 들어오지 않는다는 점이다. 제품 전면에는 ‘제로’, ‘0.0’, ‘논알콜릭’ 같은 문구가 크게 들어간다. 반면 실제 알코올 함량이나 ‘에탄올 1% 미만 함유’ 문구는 측면이나 후면에 작게 배치되는 경우가 많다. 소비자가 냉장고 앞에서 몇 초 만에 제품을 고르는 현실을 고려하면 오인 가능성이 남는다. 특히 ‘제로’라는 단어는 이미 설탕·칼로리·카페인 시장에서 ‘없다’는 이미지로 굳어졌다. 논알코올 음료에서도 같은 단어가 쓰이면서, 일부 소비자는 알코올도 완전히 없다고 받아들이기 쉽다. 업계의 표기 전략도 제각각이다. 일부 제품은 ‘0.0’을 전면에 내세우고 후면에 비알코올 음료 표시를 넣는다. 또 다른 제품은 ‘0.00’과 ‘무알코올’을 함께 강조한다. 제품명에는 논알콜릭이 들어가지만, 세부 라인에 따라 무알코올과 비알코올이 나뉘는 사례도 있다. 논알코올 음료가 나쁜 선택이라는 뜻은 아니다. 술자리에서 음주량을 줄이거나, 맥주 맛은 즐기되 도수를 낮추려는 소비자에게는 분명한 대안이다. 회식·모임·운동 후 리프레시 같은 일상 수요가 늘어난 이유도 여기에 있다. 다만 ‘제로’라는 말만 믿고 고르면 안 된다. 알코올을 완전히 피해야 한다면 전면 숫자보다 뒷면 표시를 먼저 봐야 한다. ‘무알코올(성인용)’인지, ‘비알코올(에탄올 1% 미만 함유, 성인용)’인지 확인하는 것이 가장 확실하다. ‘논알콜릭’이라는 단어가 보이면, 에탄올 함량 문구까지 같이 읽어야 한다. 표시 논란은 앞으로 더 커질 가능성이 있다. 시장은 빠르게 커졌지만, 소비자가 숫자의 의미를 직관적으로 이해하기는 여전히 어렵다. ‘0.0’과 ‘0.00’의 차이를 업계 관행에만 맡겨둘 경우, 표시 경쟁은 더 복잡해질 수 있다. 업계 관계자는 “논알코올 음료는 술을 줄이려는 소비자에게 선택지를 넓혀준 제품군”이라면서도 “임신부나 운전자처럼 알코올 섭취를 엄격히 피해야 하는 소비자라면 제품명보다 실제 표시사항을 확인하는 습관이 필요하다”고 말했다.

청소기를 밀고, 물걸레를 빨고, 다시 말리는 일이 하나의 기계 안으로 들어가고 있다. 집안일 시간을 줄이려는 수요가 커지면서 ‘올인원 물걸레 청소기’가 생활가전 시장의 새 격전지로 떠올랐다. 13일 업계에 따르면 테팔은 9일 신제품 ‘엑스클린 7’을 내놓고 올인원 물걸레 청소기 시장에 가세했다. 이 제품은 한 번의 움직임으로 먼지 흡입과 물청소를 동시에 처리하는 모델이다. 지난해 출시한 ‘엑스클린 4’의 후속 제품으로, 모터 출력을 200W에서 250W로 높였다. 흡입력은 20,000Pa, 롤러 회전은 분당 530회 수준이다. 핵심은 청소 뒤 관리다. 깨끗한 물과 오수를 분리하는 이중 물탱크를 적용했고, 충전 거치대에 올려놓은 뒤 버튼을 누르면 롤러가 자동 세척된다. 이번 모델부터는 60℃ 열풍 건조 기능도 들어갔다. 약 30분간 롤러를 말려 물걸레 특유의 냄새와 축축함을 줄이는 구조다. 사용 편의 기능도 보강했다. 자동 구동 시스템으로 체감 무게를 낮췄고, 180도 플랫 구조로 침대나 소파 밑 청소가 가능하도록 했다. LED 라이트, 엣지 클리닝 설계, 한국어 음성 안내 기능도 넣었다. 에코 모드 기준 최대 사용 시간은 50분이다. 물걸레 청소기 시장의 경쟁 포인트는 빠르게 바뀌고 있다. 과거에는 흡입력과 배터리 시간이 핵심이었다. 지금은 청소 뒤 남는 물걸레를 어떻게 빨고, 말리고, 냄새를 줄이느냐가 구매 기준이 됐다. 다이슨은 ‘WashG1’으로 다른 접근을 택했다. 이 제품은 마룻바닥 물청소에 초점을 맞춘 모델로, 젖은 먼지와 마른 먼지, 머리카락, 액체류 오염을 함께 처리하는 구조다. 흡입 청소기라기보다 물청소 전용 기기에 가깝다. 다이슨은 듀얼 마이크로파이버 롤러를 앞세워 바닥 오염물을 닦아내는 방식을 강조하고 있다. 삼성전자는 로봇청소기 쪽에서 위생 기능을 전면에 세웠다. ‘비스포크 AI 스팀 울트라’는 물걸레를 65℃ 고온수로 세척하고, 스팀 청정스테이션을 통해 물걸레 살균 기능을 제공한다. 청소 전후 관리까지 자동화해 사용자가 직접 걸레를 만지는 일을 줄인다는 점을 내세운다. 로보락도 프리미엄 로봇청소기 시장에서 맞붙고 있다. 로보락은 올해 2월 서울 성수동에서 ‘S10 MaxV Ultra’ 공개 행사를 열고 신제품을 선보였다. 제품 경쟁뿐 아니라 사후관리도 강화했다. 국내 공식 AS센터와 롯데하이마트 수리 접수망을 앞세워 고가 제품 구매자의 불안을 낮추려는 전략이다. 청소가전 경쟁은 더 이상 먼지를 빨아들이는 힘만으로 설명되지 않는다. 물걸레를 얼마나 깨끗하게 유지하는지, 청소 뒤 냄새가 남지 않는지, 소모품 관리가 쉬운지, AS를 믿을 수 있는지가 함께 평가된다. 특히 물걸레 청소기는 구조상 위생 관리가 중요하다. 젖은 롤러가 제대로 마르지 않으면 냄새가 나기 쉽고, 사용자는 결국 손으로 세척해야 한다. 자동 세척과 열풍 건조 기능이 제품 전면에 등장한 이유다. 가전업계 한 관계자는 “최근 청소가전 구매자는 흡입력보다 청소 후 관리가 얼마나 쉬운지를 더 자주 묻는다”며 “프리미엄 제품일수록 세척·건조·AS까지 포함한 사용 경험이 선택을 가르는 기준이 되고 있다”고 말했다.

“노른자 버렸는데 헛수고였다니?” 달걀은 단백질과 비타민, 콜린 등이 풍부한 대표적인 영양식품이다. 다만 콜레스테롤 함량이 높다는 인식 때문에 노른자를 꺼리거나 섭취량을 줄이는 사람도 적지 않다. 달걀은 하루에 몇 개까지 먹어도 괜찮을까. 노른자를 피해야 하는지, 삶은 달걀과 프라이드에그는 차이가 있는지 등 달걀 섭취와 콜레스테롤의 관계를 알아봤다. ◆억울한 누명 벗은 노른자 달걀 한 개에는 약 200mg 안팎의 콜레스테롤이 들어 있다. 오랫동안 이 숫자는 달걀을 혈관 건강에 부담이 되는 식품으로 보게 만들었다. 음식으로 들어온 콜레스테롤이 그대로 혈액 수치를 끌어올린다는 인식 때문이다. 최근 의학계의 설명은 다르다. 혈중 콜레스테롤은 음식으로 섭취한 콜레스테롤만으로 정해지지 않는다. 간에서 합성되는 양, 포화지방 섭취, 체중, 운동량의 영향을 함께 받는다. LDL 콜레스테롤은 식품에 들어 있는 콜레스테롤보다 포화지방 섭취의 영향을 더 크게 받는 것으로 알려져 있다. 흰자만 골라 먹으면 콜레스테롤 섭취는 줄일 수 있다. 대신 노른자에 들어 있는 비타민과 콜린도 함께 줄어든다. 콜린은 신경전달물질인 아세틸콜린 생성에 관여하는 영양소다. 기억력과 집중력, 근육 기능과 관련이 있다. 달걀은 필수 아미노산 9가지를 모두 갖춘 완전 단백질 식품이다. 한 개로 약 5~8g의 단백질을 섭취할 수 있다. 중장년층처럼 근육량 감소가 걱정되는 연령대에서는 식사 때마다 양질의 단백질을 나눠 먹는 것이 중요하다. ◆달걀 주 12개 섭취해도 ‘콜레스테롤 악화’ 없었다 미국심장협회는 건강한 성인이라면 균형 잡힌 식단 안에서 하루 한 개 정도의 달걀 섭취는 가능하다고 본다. 심혈관질환 위험군을 대상으로 한 연구에서도 달걀 섭취가 콜레스테롤 수치를 악화시키지 않았다는 결과가 나왔다. 2024년 미국심장학회 연례 학술회의에서 발표된 PROSPERITY 연구는 심혈관질환을 앓았거나 위험요인을 가진 50세 이상 성인 140명을 대상으로 진행됐다. 평균 연령은 66세였다. 연구진은 참가자를 두 그룹으로 나눠 한쪽은 주 12개 이상의 강화 달걀을, 다른 쪽은 주 2개 미만의 달걀을 먹게 한 뒤 4개월간 비교했다. 연구에 쓰인 강화 달걀은 일반 달걀보다 비타민 B·D·E와 오메가3가 보강되고 포화지방 함량을 낮춘 제품이다. 분석 결과 강화 달걀 섭취군에서 HDL 콜레스테롤은 0.64mg/dL, LDL 콜레스테롤은 3.14mg/dL 낮아졌다. 연구진은 이 차이가 통계적으로 유의하지는 않다고 설명했다. 이번 연구는 달걀이 콜레스테롤 수치를 개선한다기보다 주 12개 수준으로 섭취해도 수치가 악화되지 않았음을 보여준 결과에 가깝다. 다만 참가자가 140명에 그쳤고 추적 기간도 4개월로 짧았다. 일반 달걀이 아닌 강화 달걀을 사용한 점도 한계로 꼽힌다. ◆문제는 달걀보다 ‘조리법’이었다 달걀을 둘러싼 논쟁에서 빠지기 쉬운 부분은 조리법이다. 같은 달걀이라도 삶거나 찌면 추가 지방이 거의 붙지 않는다. 달걀 한 개의 열량인 70㎉ 안팎을 크게 넘기지 않는다. 소금을 찍어 먹지 않으면 나트륨 섭취도 줄일 수 있다. 반대로 버터를 두른 스크램블에그, 베이컨·소시지를 곁들인 브런치는 다르다. 포화지방과 나트륨 섭취가 함께 늘어난다. 혈관 건강에 부담을 주는 것은 달걀 자체보다 함께 먹는 가공육, 기름, 짠 양념일 때가 많다. 식중독 예방도 필요하다. 덜 익힌 달걀은 살모넬라균 감염 위험이 있다. 식품의약품안전처는 식중독 예방을 위해 중심온도 75℃에서 1분 이상 가열할 것을 권한다. 달걀은 흰자와 노른자가 모두 단단해질 때까지 익혀 먹는 편이 안전하다. 달걀은 무조건 피해야 할 식품이 아니다. 건강한 성인이라면 하루 1개 정도는 부담 없이 먹을 수 있다. 다만 고콜레스테롤혈증이나 심혈관질환, 당뇨병이 있다면 의료진과 상담해 섭취량을 정하는 것이 좋다.

“국물 한 방울도 안 남겼는데?” 무더위가 시작되면서 삼계탕을 찾는 사람이 늘고 있다. 기력을 보충하기 위해 찾는 대표 보양식이지만, 먹는 방법에 따라 열량과 나트륨 섭취가 생각보다 많아질 수 있다. 삼계탕은 오랫동안 여름철 보양식의 상징으로 여겨져 왔다. 더위에 지치거나 체력이 떨어졌다고 느낄 때 찾는 사람이 많다. 다만 영양 부족보다 과잉 섭취가 더 흔해진 시대인 만큼, 보양식도 양과 섭취 습관을 함께 살펴야 한다. 13일 식품의약품안전처 식품영양성분DB에 따르면 삼계탕의 나트륨 함량은 100g당 131.1㎎이다. 이를 외식음식 영양성분 자료에서 제시한 1인분(1000g) 기준으로 환산하면 약 1311㎎이다. 성인 1일 영양성분 기준치(2000㎎)의 약 66%에 해당한다. 실제 식사에서는 김치나 깍두기 같은 반찬이 함께 제공되고, 닭고기를 소금에 찍어 먹거나 국물까지 모두 마시는 경우가 많아 나트륨 섭취량은 더 늘어날 수 있다. 단백질이 풍부한 음식이지만 닭고기와 찹쌀, 국물을 모두 먹으면 열량 부담도 적지 않다. 최근에는 간편하게 즐길 수 있는 즉석 삼계탕 제품도 인기를 끌고 있다. 다만 제품마다 나트륨 함량 차이가 큰 만큼 ‘보양식’이라는 이미지보다 영양성분표를 먼저 확인하는 것이 좋다. ◆보양식도 이제는 ‘적당히’ 먹는 시대 과거에는 여름철 땀을 많이 흘린 뒤 부족한 영양을 보충하는 것이 중요했다. 삼계탕이 대표 보양식으로 자리 잡은 배경도 여기에 있다. 하지만 지금은 상황이 달라졌다. 영양 부족보다 과잉 섭취가 더 흔하고, 고혈압·비만·이상지질혈증 등 만성질환 관리의 중요성도 커지고 있다. 삼계탕 자체가 건강에 나쁜 음식은 아니지만, 보양식이라는 이유로 과하게 먹거나 국물까지 모두 비우는 습관은 나트륨 섭취를 늘릴 수 있어 주의가 필요하다. ◆중장년층, 국물·간 줄이는 것이 도움 고혈압이나 신장질환이 있는 사람이라면 국물을 모두 마시는 습관은 피하는 편이 좋다. 닭고기 자체보다 국물과 소금 간, 반찬을 통해 들어오는 나트륨이 더 큰 부담이 될 수 있기 때문이다. 소화 기능이 떨어진 사람에게는 과식 자체도 부담이 될 수 있다. 비만이나 이상지질혈증 위험이 있는 중장년층 역시 보양식이라는 이유만으로 섭취량을 늘릴 필요는 없다. 삼계탕을 먹을 때는 닭고기 살코기 위주로 먹고 국물은 남기는 편이 낫다. 찹쌀 양을 줄이고, 김치나 젓갈류 반찬을 적게 곁들이는 것도 방법이다. 보양식도 많이 먹는 것보다 어떻게 먹느냐가 중요해졌다. 삼계탕 한 그릇을 먹더라도 국물과 소금 간을 줄이면 열량과 나트륨 부담을 낮출 수 있다.

“이유 없이 살 빠지고 피곤하다면?” 직장인 박모(45) 씨는 최근 들어 퇴근길 지하철에서 졸음을 참기 어려운 날이 많아졌다. 주말 내내 쉬어도 몸은 무겁고 피로가 쉽게 풀리지 않았다. 처음에는 야근 때문이라고 생각했지만, 수개월 사이 체중이 3㎏가량 줄었다. 식사량이 크게 달라진 것도, 일부러 살을 뺀 것도 아니었다. 피로는 누구나 겪는 증상이다. 체중 변화도 스트레스나 식습관 변화로 생길 수 있다. 다만 이유 없이 피로가 이어지고 체중까지 줄어든다면 몸 상태를 한 번쯤 확인해볼 필요가 있다. 암은 지금도 한국인 사망 원인 1위를 차지하는 질환이다. 문제는 초기에는 뚜렷한 통증보다 피로감, 식욕 저하, 체중 감소처럼 일상에서 지나치기 쉬운 변화로 나타나는 경우가 적지 않다는 점이다. 12일 보건복지부와 중앙암등록본부의 2023년 국가암등록통계에 따르면 국내 신규 암환자는 28만8613명이었다. 1999년 10만1854명과 비교하면 24년 새 2.8배로 늘었다. 국가데이터처 2024년 사망원인통계에서도 암 사망자는 8만8933명으로 전체 사망자 35만8569명의 24.8%를 차지했다. ◆침묵하는 몸, 뒤늦게 드러나는 병 암은 초기 단계에서 뚜렷한 증상을 보이지 않는 경우가 많다. 통증이 심해지거나 일상생활이 어려워진 뒤 병원을 찾는 사례도 적지 않다. 그 사이 병이 진행될 수 있다는 점이 문제다. 몸이 보내는 신호가 항상 분명한 것도 아니다. 식욕 저하, 피로감, 체중 감소, 소화불량 같은 증상이 먼저 나타날 수 있다. 흔한 증상이다 보니 몸의 이상과 연결 짓지 못하고 넘기기 쉽다. 여의도성모병원 응급의학과 최석재 교수는 “암의 공통적이고 중요한 신호로는 체중 감소와 심한 피로감이 있다”며 “위암과 대장암은 검은 변이나 혈변이 나타날 수 있고, 췌장암은 황달과 소화불량이 생기기도 한다”고 말했다. ◆‘피곤해서 그렇겠지’라는 착각 가장 놓치기 쉬운 신호는 피로다. 직장인에게 피로는 익숙하다. 야근, 수면 부족, 스트레스 탓으로 넘기기 쉽다. 그러나 충분히 쉬었는데도 피로가 계속되고, 이전과 다른 몸 상태가 이어진다면 한 번쯤 원인을 확인해볼 필요가 있다. 최 교수는 “피로가 암이 보내는 신호일 수 있는데, 대부분 바빠서 그렇겠거니 하고 무시하는 경향이 있다”며 “피로가 계속된다면 몸에 문제가 생겼다는 신호일 수 있어 살펴봐야 한다”고 했다. 체중 감소도 마찬가지다. 식사량이나 운동량이 크게 달라지지 않았는데 몸무게가 계속 줄어든다면 원인을 확인해야 한다. 특히 피로감, 식욕 저하, 복통, 혈변, 황달, 오래가는 소화불량이 함께 나타난다면 진료를 미루지 않는 편이 안전하다. 피로감이나 체중 감소만으로 암을 단정할 수는 없다. 갑상선질환, 당뇨병, 감염성 질환, 위장질환 등에서도 비슷한 증상이 나타난다. 다만 특별한 원인 없이 증상이 계속된다면 원인을 확인할 필요가 있다. ◆검진 수치가 보여주는 건강 변화 건강검진 결과표도 몸 상태를 보여주는 단서다. 중성지방이나 콜레스테롤 수치가 높게 나왔다면 단순한 숫자로 넘길 일이 아니다. 혈중 지방 수치가 높으면 혈관에 지방이 쌓이고, 동맥경화를 거쳐 심근경색·뇌졸중 등 심뇌혈관질환 위험을 키울 수 있다. 최 교수는 “검진에서 지방 수치가 높게 나왔다면 내 대사 환경에 문제가 생겼다는 뜻으로 받아들여야 한다”며 “약이나 건강식품부터 찾기보다 식생활을 먼저 바꾸는 것이 중요하다”고 강조했다. 검진 결과표만으로 질환을 단정할 수는 없다. 다만 특정 수치가 계속 나빠진다면 식습관이나 운동량, 음주, 수면 상태 등을 한 번 살펴볼 필요가 있다. ◆영양제보다 중요한 식습관 암 예방의 출발점은 일상이다. 국가암정보센터의 국민 암예방 수칙은 담배를 피우지 말고 간접흡연도 피하라고 권고한다. 채소와 과일을 충분히 먹고, 짠 음식과 탄 음식을 피하는 것도 포함된다. 술은 하루 한두 잔의 소량 음주도 피하는 쪽이 암 예방 기준에 맞다. 운동도 기본이다. 주 5회 이상, 하루 30분 이상 땀이 날 정도로 걷거나 움직이는 것이 권고된다. 거창한 운동보다 꾸준히 몸을 움직이는 습관이 중요하다. 식탁에서는 초가공식품을 줄이는 것이 좋다. 초가공식품은 열량과 당류, 나트륨이 높은 경우가 많고, 포만감에 비해 섭취량도 쉽게 늘어난다. 붉은 고기는 굽거나 태워 먹기보다 삶거나 찌는 방식이 낫다. 탄 음식과 짠 음식은 줄이는 편이 안전하다. 암의 초기 증상은 다른 질환이나 일시적인 컨디션 저하와 구별하기 어려운 경우가 많다. 이유 없는 체중 감소, 지속적인 피로감, 혈변, 황달, 오래가는 소화불량 같은 변화가 몇 주 이상 이어진다면 단순한 피로로 넘기지 말고 진료를 통해 원인을 확인해야 한다.