설날에 받은 세뱃돈을 은행 통장에 넣어두던 풍경이 조금씩 바뀌고 있다. 아이 이름으로 증권 계좌를 만들고, 그 안에 삼성전자나 미국 지수형 ETF를 담아두는 부모가 늘고 있다. 예전에는 “아이 돈은 예금이 안전하다”는 생각이 강했다. 이제는 “어릴 때부터 시장을 경험하게 해야 한다”는 말이 그 자리를 대신한다. 실제 계좌 개설 흐름도 달라졌다. 신한투자증권이 2026년 1분기 미성년자와 부모 고객의 계좌 개설·거래 데이터를 분석한 결과, 올해 1~3월 미성년자 계좌 개설 수는 전년 동기 대비 272% 증가했다고 1일 밝혔다. 이 가운데 비대면으로 개설된 계좌 비중은 58.4%였다. 부모가 아이를 데리고 영업점에 가던 방식에서, 모바일로 자녀 계좌를 여는 방식으로 무게중심이 옮겨간 셈이다. 계좌당 평균 잔고도 약 1000만원 수준으로 나타났다. 단순히 “아이에게 주식 한 번 보여주자”는 정도를 넘어, 자녀 명의 계좌가 장기 자산 관리와 금융 교육 수단으로 쓰이고 있다는 해석이 나오는 이유다. 미성년자 계좌에서 가장 많이 거래된 국내 주식은 삼성전자 보통주였다. 이어 TIGER 미국S&P500 ETF, 삼성전자우, SK하이닉스, KODEX 200 ETF 등이 상위권에 올랐다. 흐름은 비교적 분명하다. 급등주를 따라가기보다 국내 대표 대형주와 시장 전체를 추종하는 ETF를 담는 방식이다. 부모가 계좌를 대신 관리하는 경우가 많은 만큼, 단기 매매보다는 오래 들고 갈 수 있는 자산을 고르는 성향이 강하게 나타난 것으로 보인다. 실제 주주 명부에서도 미성년 투자자의 존재감은 작지 않다. 한국예탁결제원 증권정보포털 세이브로 기준 2025년 말 삼성전자의 20세 미만 주주는 34만3694명으로 집계됐다. 시가총액 상위 200개 상장사 가운데 연령별 주주 현황이 확인되는 88곳의 미성년 주주는 72만8344명, 보유 주식 가치는 약 2조9761억원으로 추산됐다. 다만 이 대목은 조심해서 봐야 한다. 삼성전자 미성년 주주 수는 전년 39만4886명보다 오히려 약 13% 줄었다. 보유 주식 수도 감소했다. 그럼에도 보유가치가 커진 것은 주가 상승 영향이 컸다. 미성년 투자자가 무조건 새로 몰렸다기보다, 남아 있던 계좌의 평가액이 커진 측면이 함께 있는 셈이다. 해외주식에서도 비슷한 분위기가 나타났다. 미성년자 해외주식 거래 상위 종목에는 테슬라, 애플, 엔비디아 같은 글로벌 대표 기업이 포함됐다. 동시에 인베스코 QQQ 트러스트, SPDR S&P500 ETF, 뱅가드 S&P500 ETF 등 미국 지수형 ETF도 상위권에 올랐다. 부모 고객의 거래가 엔비디아, 테슬라, 애플, 마이크로소프트 등 빅테크 개별 종목 중심으로 나타난 것과는 조금 다른 모습이다. 자녀 계좌에서는 특정 기업 하나에 베팅하기보다 시장 전체에 나눠 투자하려는 성격이 더 강했다. 상품별로 보면 미성년자 계좌의 투자 경험은 국내주식 약 52%, 해외주식 약 17%, 기타 금융상품 순이었다. 해외 투자에서도 직접 종목 투자보다 ETF를 통한 간접 투자 비중이 상대적으로 높았다. 아이 계좌가 ‘수익률 경쟁장’이 아니라 금융 교육의 첫 장으로 쓰이고 있다는 해석이 가능한 대목이다. 미성년자 투자가 늘어나는 흐름 자체를 부정적으로 볼 필요는 없다. 문제는 계좌의 이름만 아이일 뿐, 실제 의사결정은 대부분 부모가 한다는 점이다. 부모의 기대수익률이 앞서면 자녀 계좌도 쉽게 단기 매매 계좌가 될 수 있다. 반대로 원칙을 세워 운용하면 아이에게 돈의 시간, 손실의 가능성, 분산 투자의 의미를 가르치는 살아 있는 교재가 될 수 있다. 세금 문제도 빠뜨릴 수 없다. 미성년 자녀에게 부모 등 직계존속이 재산을 증여할 경우, 증여재산공제는 10년간 2000만원까지 적용된다. 이를 넘는 금액은 증여세 문제가 생길 수 있어 입금 내역과 신고 여부를 함께 챙겨야 한다. 결국 아이 계좌의 핵심은 “무엇을 샀느냐”보다 “어떤 원칙으로 관리하느냐”에 있다. 금융투자업계 관계자는 “자녀 명의 계좌는 단기 매매보다 장기 보유와 분산 투자 원칙을 익히는 교육 수단으로 접근하는 것이 바람직하다”며 “아이 이름으로 만든 계좌일수록 부모의 기대수익률보다 위험 관리 기준이 먼저 세워져야 한다”고 말했다.

낡은 창호를 바꿀지, 바닥재부터 손볼지 고민하던 소비자가 이제는 매장에서 실제 공간을 걸어보고 자재를 만진 뒤 견적 상담까지 받는다. 인테리어 매장이 단순한 제품 진열장을 넘어 생활공간을 미리 체험하는 장소로 바뀌고 있다. 30일 국가데이터처 2024년 인구주택총조사에 따르면 국내 주택 가운데 건축된 지 20년 이상 된 주택은 1091만호로 전체의 54.9%를 차지했다. 30년 이상 된 주택도 557만호, 전체의 28.0%에 달했다. 집을 새로 사는 수요뿐 아니라 기존 주거공간을 고쳐 쓰려는 수요가 커질 수밖에 없는 구조다. LX하우시스는 서울 강남구 논현동에 회사 대표 전시장 ‘LX Z:IN 플래그십’을 열었다. 연면적 1690㎡, 약 510평 규모의 3개층 매장이다. 이번 전시장은 ‘자재를 넘어 공간과 삶을 직조하는 LX Z:IN’을 콘셉트로 잡았다. 제품을 단순히 나열하는 방식이 아닌, 브랜드 철학과 디자인, 기술력, 실제 구매 동선을 한 공간 안에 묶은 것이 특징이다. 1층에는 ‘인사이트 스튜디오’가 들어섰다. 과거 국민 창호로 불렸던 ‘하이샤시’와 바닥재 ‘깔끄미’, 현재 주력 제품인 ‘뷰프레임’ 창호, ‘에디톤’ 바닥재, ‘디아망’ 벽지를 함께 보여준다. 오래된 집을 어떻게 바꿀 수 있는지 소비자가 직접 비교해보게 만든 구성이다. 3층은 상담에 무게를 뒀다. LX Z:IN이 제안하는 트렌드 공간 ‘큐레이터 스튜디오’, 인테리어 스타일과 공간 상품을 체험하는 ‘매칭 큐브’, 전문가 상담을 받을 수 있는 ‘컨설팅 라운지’가 운영된다. 2층은 실제 구매 결정에 가까운 공간이다. 창호, 중문, 도어, 바닥재, 벽지, 인테리어스톤, 필름, 가구용보드, 주방 제품까지 주거공간에 필요한 자재를 모은 ‘자재 라이브러리’로 꾸몄다. 소비자는 여러 자재를 직접 조합해보고 자신의 집에 맞는 조합을 고를 수 있다. 이 흐름은 LX하우시스만의 움직임은 아니다. 한샘은 디자인파크를 통해 가구와 홈리모델링, 생활용품을 한곳에서 보여주는 복합매장 전략을 이어가고 있다. 단품 가구 판매보다 평형별·공간별 패키지 제안과 전문가 상담에 힘을 싣는 방식이다. 현대리바트도 ‘리바트 집테리어’를 앞세워 가구와 리모델링을 결합한 토탈 인테리어 솔루션을 내세우고 있다. 소비자가 소파 하나, 식탁 하나를 고르는 데서 그치지 않고 거실·주방·침실 전체의 분위기를 함께 설계하려는 수요를 겨냥한 것이다. KCC글라스의 홈씨씨 역시 창호, 바닥재, 타일 등 인테리어 자재를 직접 보고 상담을 거쳐 구매할 수 있는 매장을 운영하고 있다. 특히 대형 매장은 다양한 브랜드와 자재를 한자리에서 비교할 수 있도록 구성해 ‘자재 선택의 피로’를 줄이는 데 초점을 맞췄다. 인테리어 시장의 경쟁축은 가격만이 아니다. 소비자가 실제로 보고, 만지고, 상담받는 경험이 구매 결정에 더 크게 작용하고 있다. 창호나 바닥재처럼 한 번 시공하면 오래 쓰는 제품일수록 온라인 사진만으로 결정하기 어렵기 때문이다. LX Z:IN 플래그십 안에 카페와 갤러리 공간을 둔 것도 같은 맥락이다. 소비자가 부담 없이 머물고, 공간을 둘러보다 자연스럽게 브랜드를 경험하도록 만든 것이다. 윤선갤러리와 협업한 미술작품 전시까지 더해지면서 전시장은 단순 매장이 아닌 복합 문화공간에 가까워졌다. 낡은 집이 늘어나는 만큼 인테리어 수요도 더 세분화되고 있다. 단순히 ‘새것처럼 고치는’ 시대를 지나, 내 생활방식에 맞게 공간을 다시 짜는 수요가 커지고 있다. 업계 관계자들은 앞으로 인테리어 전시장의 승부가 제품 수보다 상담의 질, 자재 조합의 완성도, 실제 생활공간을 얼마나 설득력 있게 보여주느냐에 달릴 것으로 보고 있다. 소비자가 매장 문을 여는 순간부터 이미 리모델링은 시작되고 있다.

이제 소비자는 브랜드의 말보다 먼저 산 사람의 말을 듣는다. 중소기업의 승부도 그 지점에서 시작되고 있다. 실제 소비 기준도 달라지고 있다. 30일 한국소비자원이 2024년 실시한 조사에 따르면 제품 구매 전 정보를 수집하는 채널로 ‘온라인 쇼핑몰 구매 후기’를 꼽은 응답은 71.4%로 가장 많았다. 인터넷 카페·블로그 리뷰, 유튜브·틱톡 등 영상 콘텐츠보다 앞섰다. 소비자가 더 이상 판매자의 설명만 보고 움직이지 않는다는 뜻이다. 이 변화는 이커머스 시장의 판을 바꾸고 있다. 예전에는 광고비를 얼마나 쓰느냐가 브랜드 인지도를 좌우했다. 지금은 다르다. 처음 산 사람이 어떤 평가를 남겼는지, 그 후기가 얼마나 빨리 쌓이는지가 구매 판단의 핵심 변수가 됐다. 글로벌 플랫폼이 국내 중소 판매자에게 새 통로로 거론되는 이유도 여기에 있다. 막대한 광고비 없이도 제품 가격, 배송 경험, 후기, 평점이 함께 쌓이면 소비자와 만날 기회가 생긴다. 테무는 2025년 2월 한국에서 ‘로컬 투 로컬(L2L)’ 프로그램을 시작했다. 국내 판매자가 국내 소비자를 대상으로 상품을 판매하는 구조다. 기존 중국 직구 중심 이미지에서 벗어나 한국 셀러를 직접 끌어들이는 방식으로 판을 넓히고 있다. 전자제품 브랜드 ‘스카이(SKY)’를 운영하는 브랜즈컴퍼니는 이런 흐름을 보여주는 사례다. 이 회사는 2025년 2월 테무에 입점한 뒤 초기부터 수백 건의 주문을 받았고, 4개월 만에 누적 판매량 1.8만건을 넘어섰다. 브랜즈컴퍼니 측은 테무 입점 이후 빠른 판매 반응과 소비자 피드백을 동시에 경험했다고 설명한다. 대형 유통망이나 대규모 광고에 기대기 어려운 중소기업 입장에서는, 플랫폼 안에서 쌓이는 구매 경험 자체가 또 다른 마케팅 자산이 된 셈이다. 생활·욕실 가전 업체 코나에코홈도 비슷한 흐름을 보였다. 전자식 비데를 테무에서 판매하며 20~30대 실속형 소비자와 접점을 넓혔고, 입점 초기 주간 약 300대 수준이던 판매량이 월 1000대 수준까지 늘어난 것으로 알려졌다. 식품 분야에서도 사례가 나왔다. 로컬 식품 브랜드 푸드앳홈은 테무 입점 약 3개월 만에 하루 주문량 600~700건 수준을 기록했다. 업체 측은 기존 플랫폼에서라면 훨씬 긴 시간이 걸렸을 성과라고 설명했다. 이들 사례의 공통점은 단순하다. 리뷰가 신뢰를 만들고, 신뢰가 구매를 부르며, 구매가 다시 후기를 남기는 구조다. 소비자는 상세페이지에서 가격과 배송일을 본 뒤 곧바로 상품평으로 내려간다. 사진 후기가 있는지, 불만은 무엇인지, 같은 문제가 반복되는지 확인한다. 판매자들도 이 흐름을 안다. 신제품을 올린 뒤 아무 리뷰가 없으면 소비자의 첫 구매 장벽이 높아진다. 이 때문에 판매 현장에서는 리뷰 이벤트, 체험단, 인플루언서 활용 등이 초기 리뷰 확보 전략으로 거론된다. 결국 달라진 건 경쟁의 기준이다. 예전에는 광고비와 유통망이 부족한 중소기업이 소비자 앞에 서기까지 시간이 오래 걸렸다. 지금은 첫 고객의 경험을 어떻게 설계하고, 그 경험을 얼마나 투명하게 남기느냐가 더 중요한 변수가 됐다. 업계 한 관계자는 “좋은 제품을 만들고도 소비자에게 닿지 못했던 중소기업에는 새 진입로가 열렸다”며 “돈으로 밀어붙이는 광고보다, 실제 사용자의 한 줄 후기가 더 큰 설득력을 갖는 시장이 커지고 있다”고 말했다.

“대출 2억원뿐이라고요?” 서울 서초구 반포동 중개업소에서 요즘 가장 먼저 오가는 말은 가격이 아니다. “대출이 얼마나 나오느냐”다. 매매가 50억원 안팎의 아파트를 보러 온 매수자도 잔금 계산 앞에서는 말수가 줄어든다. 집값을 감당할 의지가 있어도, 은행 대출이 따라오지 않으면 계약서 앞에서 멈출 수밖에 없기 때문이다. 주담대 가능액은 단순히 집값에 비율을 곱해 정해지지 않는다. LTV와 DSR, 기존 대출, 금리 스트레스, 차주 소득을 따진다. 여기에 수도권·규제지역 구입목적 주담대에는 주택가격별 절대 한도가 덧씌워졌다. 30일 금융위원회 10·15 주택시장 안정화 대책에 따르면 수도권·규제지역에서 시가 25억원을 초과하는 주택의 주택담보대출 한도는 최대 2억원이다. 15억원 초과~25억원 이하 주택은 4억원, 15억원 이하 주택은 6억원이다. 반포 일대 ‘국민평형’으로 불리는 전용 84㎡ 아파트가 이미 50억원 안팎에 형성된 상황에서, 주담대 2억원은 사실상 상징적 숫자에 가깝다. 50억원짜리 아파트를 산다고 가정하면 대출을 최대한 받아도 집값에서만 48억원가량의 자기자금이 필요하다. 취득세와 중개보수, 등기 비용까지 더하면 부담은 더 커진다. 국토교통부 실거래가 공개시스템에 따르면 반포자이 전용 84.98㎡는 지난 3월 50억원에 거래됐다. 같은 단지 84㎡형의 51억원 거래도 확인됐다. 반포 핵심 단지에서 50억원대 거래가 더는 예외적 숫자로만 보이지 않게 된 것이다. 이제 반포 시장에서 “살 의향이 있느냐”보다 “현금이 얼마나 있느냐”가 먼저 확인되는 이유다. ◆대출보다 ‘현금’부터 묻는 시장 고가 주택 매수자의 대출 문턱은 한 번만 높아진 것이 아니다. 규제지역 주담대에는 LTV와 DSR이 함께 적용된다. 소득이 높아도 기존 대출이 있거나 금리 스트레스가 반영되면 실제 한도는 더 줄어든다. 여기에 25억원 초과 주택은 대출 총액 자체가 2억원으로 묶인다. 문제는 50억원대 아파트에서는 LTV보다 절대 한도가 먼저 걸린다는 점이다. 담보가치가 충분해도, 소득이 높아도, 주택가격이 25억원을 넘는 순간 은행 대출로 메울 수 있는 폭은 크게 좁아진다. 한 시중은행 관계자는 “초고가 주택은 담보가치보다 규제 한도가 먼저 작동하는 경우가 많다”며 “실제 심사에서는 기존 대출과 소득, 금리 스트레스까지 반영되기 때문에 매수자가 기대하는 금액이 나오기 어렵다”고 말했다. 거래량도 이를 보여준다. 부동산 분석업체 알스퀘어 데이터허브가 국토교통부 실거래가시스템을 분석한 결과, 올해 들어 지난 4월 26일까지 서울에서 25억원을 넘긴 아파트 거래는 1055건으로 집계됐다. 지난해 같은 기간 2778건보다 62% 줄었다. 초고가 아파트를 사려는 수요가 완전히 사라진 것은 아니다. 다만 대출을 끼고 접근하던 수요가 빠지고, 실제 잔금을 치를 수 있는 사람만 남는 쪽으로 시장이 좁아지고 있다. ◆사업자대출 우회로도 막혔다 과거에는 부족한 잔금을 다른 방식으로 메우려는 시도가 있었다. 개인사업자 대출, 법인 자금, 가족 간 차입, 전세 보증금 승계 등이 대표적이었다. 하지만 이 통로도 빠르게 좁아졌다. 금융위원회는 수도권·규제지역 내 주택을 담보로 하는 주택매매·임대사업자 대출의 LTV를 0%로 제한했다. 가계대출 규제를 피하기 위해 사업자대출을 활용하는 우회 수요를 막겠다는 취지다. 올해 들어서는 사후 점검도 강화됐다. 금융당국은 2021년 이후 실행된 사업자대출의 용도외 유용 여부를 전면 점검하고, 적발 시 대출 회수와 수사기관 통보까지 추진하겠다고 밝혔다. 제재 수위도 높아졌다. 사업자대출을 목적과 다르게 사용한 사실이 확인되면 신규대출 제한 기간이 1차 적발 3년, 2차 적발 10년까지 늘어날 수 있다. 제한 대상도 해당 금융회사 사업자대출에서 전 금융권 모든 대출로 확대되는 방향이다. 부동산업계 한 관계자는 “예전에는 사업자대출이나 가족 차입까지 포함해 자금 계획을 짜는 경우가 있었지만, 지금은 그 방식 자체가 위험해졌다”며 “고가 주택일수록 자금조달계획서와 실제 자금 흐름을 맞추는 부담이 훨씬 커졌다”고 말했다. ◆일부 현장서 거론되는 ‘집주인 대여’ 은행권 문턱이 높아지자 일부 현장에서는 매도자가 잔금 일부를 직접 빌려주는 방식도 거론된다. 해외에서 ‘셀러 파이낸싱’으로 불리는 구조와 비슷하지만, 국내에서는 제도화된 금융 상품이 아니다. 개인 간 금전소비대차에 가깝다. 방식은 단순하다. 매수자가 잔금 일부를 당장 마련하지 못하면 매도자가 일정 기간 돈을 빌려주고, 매수자는 약정한 이자와 원금을 나눠 갚는 식이다. 겉으로는 거래를 성사시키는 장치처럼 보인다. 하지만 위험은 작지 않다. 은행 대출은 심사와 담보, 상환 구조가 제도 안에서 관리된다. 반면 개인 간 대여는 계약서 작성, 담보 설정, 이자 지급, 상환 일정, 채무불이행 시 대응까지 모두 당사자 책임으로 남는다. 매수자가 상환을 늦추면 매도자는 자금 회수에 차질을 빚는다. 반대로 매수자는 예상보다 높은 이자 부담이나 추가 담보 요구에 노출될 수 있다. 선순위 권리관계가 복잡한 매물이라면 분쟁이 길어질 가능성도 있다. 세금 문제도 따로 봐야 한다. 무상 또는 낮은 이자율로 돈을 빌려주는 경우, 세법상 그 이익이 증여로 판단될 수 있다. 차용증만 써두면 끝나는 문제가 아니다. 실제 이자 지급 내역, 원금 상환 기록, 담보 설정 여부까지 함께 남겨야 한다. ◆‘살 사람’과 ‘살 수 있는 사람’이 갈렸다 반포를 비롯한 강남권 시장의 대기 수요는 여전히 존재한다. 하지만 지금 시장은 매수 의향만으로 움직이지 않는다. 무주택자는 실거주 의지가 있어도 당장 동원할 현금이 부족하면 접근이 어렵다. 유주택자는 기존 주택 처분, 대출 제한, 세금 부담, 토지거래허가제 요건까지 함께 풀어야 한다. 서울 전역의 아파트는 2026년 12월 31일까지 토지거래허가구역으로 묶여 있다. 거래 때 관할 구청장 허가가 필요하고, 취득 후 실거주 요건도 따라붙는다. 전세를 끼고 매수해 시간을 버는 방식도 과거보다 훨씬 까다로워졌다. 같은 50억원대 매물이라도 조건은 크게 갈린다. 전세가 낀 매물은 실거주 시점이 문제이고, 즉시 입주 가능한 매물은 잔금 부담이 문제다. 결국 선택지는 가격보다 자금 구조에서 먼저 갈린다. 초고가 주택 거래가 줄어든 가운데 남은 거래는 더 선명해졌다. 은행 대출을 최대한 활용해 진입하는 시장이 아니라, 이미 충분한 현금성 자산을 가진 사람이 고르는 시장에 가까워지고 있다. ◆위험은 결국 개인에게 남는다 매도자 대여는 거래를 이어주는 임시 장치가 될 수 있다. 하지만 제도권 금융이 감당하던 심사와 관리 기능이 빠진 만큼, 위험은 당사자에게 직접 옮겨간다. 겉으로 보면 계약서 한 장이면 끝날 일처럼 보인다. 하지만 실제로는 그 안에 따져봐야 할 게 꽤 많다. 이자율이 과한 건 아닌지, 원금 갚는 일정이 현실적인지, 담보는 어떻게 잡는지, 혹시라도 상환이 늦어질 경우 어떤 절차를 밟게 되는지까지 계약 단계에서 하나씩 짚어봐야 한다. 집을 사는 기준도 달라졌다. 예전에는 금리와 타이밍이 중요했다면, 지금은 끝까지 잔금을 치를 수 있는 현금 체력이 더 중요해졌다. 한 부동산 금융 전문가는 “대출 규제가 강해질수록 자금은 제도권 밖 계약으로 이동하려는 유인이 생긴다”며 “매도자 대여는 거래를 살리는 방법처럼 보일 수 있지만, 법률·세무·담보 리스크가 모두 개인에게 남는 구조라는 점을 분명히 봐야 한다”고 말했다.

“커피, 딱 2주만 참아보세요…기분과 장 컨디션이 먼저 달라집니다” 아침에 자리에 앉으면 자연스럽게 머그잔부터 집어 든다. 잠이 덜 깬 상태에서 메일을 열기 전, 커피 한 모금으로 하루를 여는 흐름이 어느새 습관처럼 굳어졌다. 이 루틴을 딱 2주만 끊어보면 변화는 생각보다 빨리 드러난다. 단순히 덜 졸린다기보다, 사소한 자극에 예민하게 반응하던 순간이 줄고 결정할 때 한 번 더 걸러보는 여유가 생긴다. 흐트러졌던 생활 리듬도 조금씩 제자리를 찾는다. 몸의 반응도 비슷하다. 자주 예민하게 반응하던 장이 한결 안정되고, 하루 컨디션의 들쭉날쭉한 폭도 눈에 띄게 줄어든다. 늘 곁에 있던 습관일수록 멈췄을 때의 차이는 더 분명하게 드러난다. 30일 질병관리청 국민건강통계플러스에 따르면 2023년 기준 우리 국민이 가장 많이 마신 음료는 무가당 커피, 즉 아메리카노 같은 커피였다. 1세 이상 표준화 기준 하루 평균 112.1g으로, 탄산음료 48.9g보다 두 배 이상 많았다. 수면 문제도 더는 일부의 고민에 그치지 않는다. 국회 보건복지위원회 남인순 의원실이 국민건강보험공단으로부터 제출받아 공개한 자료에 따르면 2023년 수면장애로 진료받은 인원은 124만597명으로, 2019년 99만8796명보다 24% 늘었다. 커피 한 잔이 곧바로 수면장애를 만든다는 뜻은 아니다. 다만 피로를 카페인으로 밀어내는 생활이 반복될수록, 몸이 보내는 신호를 놓치기 쉬워진다. 커피를 얼마나 마시느냐만큼, 언제 마시고 어떤 반응이 뒤따르는지도 봐야 하는 이유다. ◆2주 끊자 달라진 지표…충동성·감정 반응 낮아졌다 아일랜드 코크대학교 APC 마이크로바이옴 아일랜드 연구팀은 국제학술지 네이처 커뮤니케이션즈에 커피와 장-뇌 축의 관계를 분석한 연구를 발표했다. 연구팀은 건강한 성인 62명을 대상으로 커피 음용자와 비음용자를 비교했다. 이 가운데 평소 하루 3~5잔의 커피를 마시던 31명은 2주 동안 커피를 끊었다. 이후 참가자들은 카페인 커피군과 디카페인 커피군으로 나뉘어 다시 커피를 마셨다. 결과는 흥미로웠다. 평소 커피를 마시던 사람은 비음용자보다 충동성 및 감정 반응성 점수가 높게 나타났다. 하지만 2주간 커피를 끊은 뒤에는 이 지표들이 낮아지는 흐름이 확인됐다. 이 결과를 “커피를 끊으면 성격이 바뀐다”는 식으로 받아들이면 곤란하다. 연구 규모가 크지 않고, 참여자도 아일랜드에 거주하는 30~50세 건강한 성인으로 제한됐다. 감정과 충동성 평가는 자가보고 설문을 기반으로 했다. 정확한 해석은 이렇다. 평소 커피를 많이 마시던 사람에게서 2주 중단 뒤 일부 심리 지표가 낮아졌다. 이 정도까지가 논문이 보여준 범위다. 그럼에도 일상에서 눈여겨볼 대목은 있다. 오전의 집중력, 오후의 짜증, 밤의 잠은 따로 움직이지 않는다. 카페인으로 하루를 밀어붙이는 생활이 반복되면 몸도 그 리듬에 맞춰 반응한다. ◆카페인 커피-디카페인, 몸이 받아들이는 방식 달랐다 커피를 다시 마셨을 때도 변화는 같지 않았다. 카페인 커피를 마신 참가자에게서는 주의력, 각성, 불안 지표와 관련된 변화가 나타났다. 흔히 커피를 마신 뒤 머리가 맑아진다고 느끼는 반응과 맞닿아 있다. 반면 디카페인 커피를 마신 그룹에서는 기억, 수면의 질, 신체활동과 관련된 긍정적 변화가 관찰됐다. 연구진은 이를 카페인만으로 설명하기 어렵다고 봤다. 커피 안에 들어 있는 폴리페놀 등 다른 생리활성 성분이 영향을 줬을 가능성이 있다는 것이다. 이 대목은 커피를 둘러싼 오해를 조금 바꾼다. 커피는 단순한 각성제가 아니다. 카페인 하나만으로 설명하기 어려운 복합 음료다. 같은 커피라도 카페인이 있는지 없는지에 따라 몸이 받아들이는 방식은 달라질 수 있다. 그래서 “커피는 무조건 나쁘다”거나 “디카페인은 의미 없다”는 결론은 모두 성급하다. 밤잠이 예민한 사람이라면 오후 이후 카페인 커피를 줄이고, 커피의 맛과 습관은 디카페인으로 옮기는 방식도 현실적인 선택이 될 수 있다. 식품의약품안전처는 성인의 카페인 최대 일일섭취권고량을 400㎎ 이하로 제시한다. 식약처 자료에서는 전문점 커피 250㎖ 한 잔의 카페인 함량을 132㎎ 수준으로 제시한 바 있다. 제품과 용량에 따라 차이는 크지만, 하루 여러 잔을 마시면 권고량에 가까워질 수 있다. 특히 불면, 가슴 두근거림, 속쓰림, 불안감이 있는 사람은 총량보다 먼저 시간을 봐야 한다. 오전 한 잔과 늦은 오후 한 잔은 몸에 남는 영향이 다르다. ◆장까지 움직였다…커피 한 잔은 전신의 습관 이번 연구에서 더 눈에 띄는 부분은 장내 미생물이다. 연구팀은 커피 음용자와 비음용자의 장내 미생물 구성이 다르게 나타났다고 봤다. 커피 음용자에게서는 일부 미생물의 상대적 비율이 더 높게 관찰됐고, 커피를 끊거나 다시 마시는 과정에서 대사물질 변화도 확인됐다. 장과 뇌는 따로 떨어져 움직이지 않는다. 장내 미생물과 그 대사산물은 면역, 염증, 신경전달물질, 감정 반응과 연결될 수 있다. 연구팀이 주목한 것도 이른바 ‘장-뇌 축’이다. 이번 연구가 모든 사람에게 같은 결과를 보장하는 것은 아니다. 참여자는 건강한 성인이었고, 실제 생활에서는 식사 습관, 수면 시간, 스트레스, 운동량, 커피에 넣는 설탕과 우유까지 모두 영향을 준다. 연구 지원 주체도 공개돼 있는 만큼, 해석은 논문이 제시한 범위 안에서 제한하는 게 맞다. 다만 메시지는 분명하다. 커피는 단순히 잠을 깨우는 음료가 아니다. 수면, 감정, 장내 환경, 대사 반응이 함께 맞물리는 생활 습관의 일부다. 매일 커피를 마시는 사람이라면 당장 끊을 필요는 없다. 대신 하루 중 언제 마시는지, 몇 잔을 마시는지, 마신 뒤 잠과 기분이 어떻게 달라지는지는 확인해볼 만하다. 가장 현실적인 방법은 ‘2주 실험’이다. 갑자기 끊기 어렵다면 오후 커피부터 줄인다. 그다음 하루 한 잔을 디카페인으로 바꾼다. 두통이나 피로감이 심하면 물 섭취와 수면 시간을 함께 조정한다. 전문가들은 커피 자체를 문제로 볼 필요는 없다고 말한다. 다만 피로를 덮어두는 식으로 커피에 기대는 습관은 한 번쯤 돌아볼 필요가 있다는 지적이다.

농심이 중국 대형 헬스케어 기업과 손잡고 건강기능식품 시장에 본격적으로 들어간다. 단순 수출이 아니라 제품 교류까지 묶은 구조다. 중국 건강기능식품 시장은 이미 80조원 규모까지 커진 시장이다. 29일 한국무역협회와 KOTRA 자료에 따르면 2024년 기준 중국 보건식품 시장은 약 4358억위안(약 80조원)으로, 최근 5년간 연평균 5~6% 수준의 성장세를 이어가고 있다. 이 시장을 겨냥해 농심은 지난 28일 서울 동작구 본사에서 왕라오지약업회사와 ‘기능식품 상호 도입 협약’을 체결했다. 협약식에는 왕라오지약업 리우옌핑 회장을 비롯한 주요 관계자들이 참석해 구체적인 실행 방안을 논의했다. 왕라오지는 100년 넘게 이어진 중국 전통 브랜드 ‘왕라오지(王老吉)’를 기반으로 성장한 기업이다. 허브 음료로 출발해 건강식품과 의약품까지 사업을 넓히며 전국 단위 유통망을 갖춘 대표적인 헬스케어 브랜드로 꼽힌다. 이번 협약에 따라 농심의 건강기능식품 브랜드 ‘라이필’ 콜라겐 2종은 왕라오지약업의 유통망을 통해 올해 하반기 중국에 처음 진출한다. 대상 제품은 ‘더마콜라겐 비오틴맥스’와 ‘탱탱 젤리스틱’이다. 농심은 173달톤 초저분자 콜라겐을 앞세워 중국 시장에 맞춘 전용 처방과 패키지를 개발했다. 판매는 약국, 대형마트, 온라인 채널을 중심으로 진행할 계획이다. 이 같은 ‘현지 파트너십’ 전략은 이미 글로벌 시장에서 반복되고 있다. 영국의 Vitabiotics는 알리바바 등 플랫폼과 협업해 중국 유통망을 넓혔고, 호주 브랜드 Swisse는 중국 기업에 인수된 뒤 현지 시장에서 빠르게 규모를 키웠다. 미국 GNC 역시 중국 제약기업과 결합해 유통과 제조를 동시에 강화했다. 결국 글로벌 기업들이 중국 시장에 들어가는 방식은 하나로 모인다. 현지 유통망과 손을 잡고, 제품 구조까지 함께 맞추는 방식이다. 업계 한 관계자는 “건강기능식품이 ‘가끔 사 먹는 제품’에서 ‘일상적으로 챙기는 소비’로 바뀌는 흐름 속에서, 기업들도 같은 방식으로 움직이고 있다”며 “한쪽 시장에 제품을 넣는 데서 그치지 않고, 서로의 유통과 제품을 묶어 판 자체를 키우는 방향”이라고 설명했다.

헬스케어 제품이 이제는 단순한 기능을 넘어 ‘팬덤 소비’로 확장되는 흐름이 뚜렷해지고 있다. 시장 역시 성장기를 지나, 성숙 단계에 들어선 모습이다. 29일 한국보건산업진흥원에 따르면 디지털 헬스케어 시장은 2022년 약 5조원 규모로 형성된 뒤 연평균 10% 안팎 성장세를 이어가는 중이다. 한국건강기능식품협회 기준 건강기능식품 시장도 약 6조원 수준까지 확대됐다. ‘건강을 사는 소비’가 일상으로 자리 잡았다는 의미다. 이 시장에 ‘팬덤’이 들어왔다. 헬스케어로봇 기업 바디프랜드는 최근 KBO 리그와 협업해 ‘바디프랜드 미니’ KBO 에디션을 내놨다. 10개 구단 IP를 적용한 미니건과 종아리 마사지기로, 제품에 구단 로고와 컬러를 입히고 디자인 요소까지 야구 콘셉트로 풀었다. 눈에 띄는 건 방향이다. 마사지기를 ‘기능 제품’이 아니라 ‘굿즈’처럼 접근했다는 점이다. 배경은 단순하다. 지금 시장에서 중요한 건 규모보다 충성도다. KBO 리그는 2년 연속 1000만 관중을 넘겼다. 관람을 넘어 굿즈, 콘텐츠, 브랜드까지 함께 소비하는 팬층이 형성돼 있다. 기업 입장에서는 한 번 사고 끝나는 제품이 아니라, 반복 구매와 브랜드 애착을 동시에 기대할 수 있는 구조다. 이 지점에서 헬스케어 제품의 역할도 바뀌고 있다. 몸을 관리하는 도구에서, 취향과 경험을 담는 물건으로 이동하는 흐름이다. 이 움직임은 한 기업에 그치지 않는다. 정관장을 운영하는 KGC는 제품에 브랜드 스토리와 감성을 덧입히는 전략을 강화하고 있다. 기능 중심에서 ‘선물·경험’ 중심으로 소비 방식을 넓히는 시도다. 스포츠 구단도 영역을 넓히고 있다. LG 트윈스, 두산 베어스 등은 의류와 응원용품을 넘어 생활 제품까지 굿즈 범위를 확장하는 단계다. 헬스케어 제품이 여기에 합류한 셈이다. 제품 선택도 흐름과 맞닿아 있다. 야구 관람은 생각보다 몸을 많이 쓴다. 장시간 앉아 있거나 서서 응원하고, 이동도 길다. 경기 끝나고 나면 종아리나 어깨 피로를 느끼는 경우가 많다. 팬 경험과 신체 피로가 자연스럽게 연결되는 지점이다. 여기에 휴대 가능한 소형 기기라는 조건이 더해지면서, 집은 물론 경기장과 이동 중에도 사용할 수 있는 구조가 만들어졌다. 업계 관계자는 “앞으로 헬스케어 제품은 기능 경쟁을 넘어 라이프스타일과 팬 경험을 얼마나 결합하느냐가 핵심이 될 것”이라며 “스포츠, 캐릭터, 콘텐츠 IP와 결합한 제품은 더 빠르게 늘어날 가능성이 크다”고 말했다.

▲김형균(향년 78세)씨 별세, 강연희씨 부군상, 김영석·김민석(롯데렌탈 IR/PR팀장)·김민경씨 부친상, 박수빈·김민경씨 시부상, 임학사씨 빙부상 = 28일 경상국립대학교병원 장례식장 203호실, 발인 5월 1일 오전 9시 00분, 장지 경남 산청 성심원. 055-750-8448

하루 두 번, 아무 생각 없이 하던 양치가 달라지고 있다. 이를 깨끗하게 닦는 수준이 아니라, 잇몸 상태를 관리하는 행위로 성격이 바뀌고 있는 것이다. 29일 질병관리청 국민건강영양조사에 따르면 국내 19세 이상 성인의 치주질환 유병률은 약 23% 수준이다. 성인 4명 중 1명은 잇몸 질환을 겪고 있다는 의미다. 건강보험심사평가원 자료를 보면 2022년 기준 외래 치과 진료에서 가장 큰 비중을 차지한 질환은 치은염·치주질환으로, 특히 20~59세 환자군에서 38.4%를 차지했다. 이 지점에서 시장의 접근 방식이 바뀌기 시작했다. 대표적인 사례가 동화약품의 ‘잇치’다. 기존 잇몸 치료제는 증상이 생긴 뒤 복용하는 경구제 중심이었다. 증상이 가라앉으면 자연스럽게 사용도 멈췄다. 하지만 ‘잇치’는 방향을 다르게 잡았다. ‘닦으면서 치료한다’는 개념을 내세워 치료를 일상 속으로 끌어들였다. 동화약품 집계 기준 ‘잇치’는 2011년 출시 이후 꾸준히 성장해 2020년 200억원을 넘어섰고, 2025년에는 416억원 규모까지 확대됐다. 이 흐름은 한 제품에 그치지 않았다. 시장 전반이 같은 방향으로 움직이기 시작했다. LG생활건강의 ‘페리오’, 아모레퍼시픽의 ‘메디안’, 애경산업의 ‘2080’ 등 주요 브랜드들도 잇몸·미백·항균 기능을 강화한 라인을 빠르게 확대하고 있다. 단순한 충치 예방을 넘어, 구강 상태를 세분화해 관리하는 구조로 경쟁이 이동한 셈이다. 업계 관계자는 “앞으로 헬스케어 제품 경쟁은 기능보다 ‘습관을 어떻게 설계하느냐’에서 갈릴 가능성이 크다”고 말했다.

배터리는 갑자기 고장 나는 것처럼 보인다. 하지만 그 직전에는 반드시 징후가 남는다. 현장에서는 이 신호를 놓치는 순간 사고로 이어진다. 문제는 그 신호를 ‘제때 읽느냐’에 달려 있다. 한국전자기술연구원(KETI)이 이 지점을 겨냥한 기술을 내놨다. KETI는 영국 워릭대학교 WMG(Warwick Manufacturing Group)와의 국제공동연구를 통해 에너지저장시스템(ESS)의 수명을 정밀하게 예측하고 이상 징후를 실시간으로 감지하는 AI 원천기술을 확보했다고 28일 밝혔다. 국내 ESS 시장도 빠르게 커지고 있다. 산업통상자원부에 따르면 국내 ESS 누적 설치 용량은 2023년 기준 약 10GWh 수준으로 확대됐다. 재생에너지 확대와 전력망 안정화 정책이 맞물리면서, 배터리 수명 관리와 안전성 확보는 산업 전반의 핵심 변수로 떠오른 상황이다. 이번 기술의 핵심은 ‘데이터를 중앙에 모으지 않는 방식’이다. KETI 분산에너지연구센터 연구팀은 한국에너지기술평가원(KETEP)이 지원하는 한-영 국제공동연구를 통해 ESS 배터리의 잔여 수명과 이상 징후를 실시간으로 예측하는 기술을 개발했다. 연구팀은 ‘분산 연합학습(Decentralised Federated Learning)’을 적용했다. 각 장비에서 데이터를 직접 학습하고 결과만 공유하는 구조다. 쉽게 말해 데이터를 한곳에 모으지 않고도 AI 학습이 가능하도록 만든 방식이다. 이 구조는 운영 데이터가 외부로 이동하지 않아 보안성을 높이면서도, 통신 부담을 줄이고 학습 효율을 유지할 수 있다는 장점이 있다. 기존 중앙집중형 AI 구조의 한계를 넘어선 접근이라는 평가다. 기술의 또 다른 축은 ‘가볍게 만든 AI’다. 연구팀은 초경량 AI 모델을 적용해 기존 대비 수명 예측 오차를 40% 낮추고, 추론 속도는 60% 끌어올렸다. 고장 징후를 더 빠르게 포착할 수 있는 수준까지 성능이 개선된 셈이다. 이 성과는 단순한 성능 개선에 그치지 않는다. 고성능 서버가 아닌 실제 현장에서 사용하는 배터리 관리시스템(BMS)에서도 별도 인프라 없이 바로 적용할 수 있다는 점에서 의미가 크다. 연구 결과는 에너지·AI 분야 국제 학술지 ‘Energy and AI’에 게재되며 기술적 완성도를 인정받았다. 총괄책임자인 안정훈 KETI 박사는 “KETI가 보유한 ESS 열화 진단과 운영 기술력이 세계적 수준임을 확인한 성과”라며 “워릭대 명예부교수직을 수행하며 배터리 AI 분야 글로벌 연구개발 협력을 더욱 강화해 나가겠다”고 말했다.