한국전자기술연구원(KETI)이 북유럽 4개국과 손잡고 인공지능(AI) 기반 제조 협력 확대에 나섰다. 산업 현장의 디지털 전환 속도를 끌어올리기 위한 국제 협력 움직임이 본격화되는 흐름이다. 국내 제조업의 AI 전환 필요성은 이미 구조적으로 제기되고 있다. 대한상공회의소는 제조기업의 디지털 전환 수준이 아직 초기 단계에 머물러 있다고 분석했으며, OECD 역시 주요국 대비 산업 AI 활용 격차가 존재한다고 지적한다. 한국전자기술연구원은 21일 경기도 안산 스마트제조혁신센터(SMIC)에서 북유럽 4개국 주한대사 및 AI 전문가 대표단과 ‘파트너십 데이’를 개최했다고 밝혔다. 이번 행사에는 방문단 대표인 미카엘 헴니티 빈터 주한 덴마크 대사, 칼-울르프 안데르손 주한 스웨덴 대사를 비롯해 북유럽 AI 전문가 등 20여 명이 참석했다. 북유럽 대표단은 각국의 디지털 전환과 AI 도입을 주도하는 핵심 기관 중심으로 구성됐다. 400여 개 회원사를 보유한 ‘AI 핀란드’를 비롯해 해양·에너지 분야 AI 솔루션 기업 ‘바르질라(Wärtsilä)’, ‘스웨덴 국립연구원(RISE)’ 등이 참여해 기술 협력 가능성을 논의했다. 이날 KETI 인공지능연구본부는 한국어 특화 Agentic LLM·VLM과 산업 데이터 자동 분석 파이프라인, 딥페이크 탐지 기술 등 주요 연구 성과를 소개하고, 북유럽과의 공동 연구 과제를 제안했다. 북유럽 측에서는 이다 레데메키 AI 핀란드 최고운영책임자(COO)가 AI 연구 현황을 공유했으며, 이후 대표단은 SMIC 내 휴머노이드 테스트랩, 산업 AI 데이터센터, 디지털 트윈 기반 시생산 라인 등을 시찰했다. 이러한 협력 기반을 바탕으로 향후 AI 기반 자율제조, 산업 데이터 활용, 에너지 효율화 등 신규 R&D 의제를 공동 발굴할 계획이다.

김현주 기자 hjk@segye.com

어느새 집 안의 기준이 달라졌다. 벽지 하나, 바닥재 하나를 고를 때도 ‘디자인’이나 ‘가격’보다 먼저 확인하는 것이 있다. 바로 ‘친환경 인증’이다. 이 변화는 이미 소비 지표에서 먼저 나타났다. 22일 국가데이터처에 따르면 가계 소비지출 가운데 음식·숙박 등 서비스 관련 지출 비중은 최근 수년간 꾸준히 확대되는 흐름을 보이고 있다. 대한상공회의소 역시 “상품 구매보다 체험·여가 중심 소비가 확대되고 있다”고 진단했다. 제품 자체보다 ‘가치’를 소비하는 구조로 이동하면서, 환경 영향까지 고려하는 소비가 빠르게 확산되고 있다는 해석이 나온다. 4월 22일 ‘지구의 날’을 맞아 이러한 변화는 더욱 분명해졌다. 지구 환경 보호를 위한 민간운동에서 출발한 이 날은 이제 산업 구조까지 흔드는 기준으로 자리 잡고 있다. 이 흐름은 글로벌 기업부터 먼저 시작됐다. 대표적인 사례가 이케아다. 이케아는 2030년까지 전체 제품군에 재활용 또는 재생 가능한 소재만 사용하겠다는 목표를 세웠다. 단순한 캠페인이 아닌, 제품 설계 단계부터의 구조적 전환이다. 이 변화는 건자재·인테리어 시장으로 빠르게 확산되고 있다. 과거 ‘친환경’이 부가 요소였다면, 이제는 제품 경쟁력을 좌우하는 핵심 기준으로 자리 잡고 있다. 국내에서는 LX하우시스가 가장 적극적인 행보를 보이고 있다. 환경산업기술원이 공개한 자료에 따르면 2026년 3월 말 기준 LX하우시스는 총 46건의 환경성적표지(EPD)를 확보했으며, 이 가운데 저탄소제품 인증은 25건에 이른다. 경쟁사 대비 수치 격차도 분명하다. KCC와 KCC글라스가 총 36건, 현대L&C가 26건을 확보한 수준이다. 친환경 인증이 곧 시장 경쟁력으로 이어지는 구조다. 환경성적표지 인증은 제품 전 과정의 탄소 배출량을 수치로 공개하는 제도다. 이 가운데 기준 이하 제품에는 ‘저탄소제품’ 인증이 추가로 부여된다. 이 같은 변화는 실제 시장 반응으로 이어지고 있다. LX하우시스의 ‘디아망’ 벽지는 친환경 인증과 디자인 경쟁력을 동시에 확보하며 판매 확대 흐름으로 이어졌다. ‘엑스컴포트 4.5(지아소리잠)’ 바닥재 역시 생활소음 저감 기능과 함께 저탄소 인증을 앞세워 수요가 늘고 있다. 2025년 ESG 보고서에 따르면 LX하우시스 전체 매출 가운데 친환경 인증 제품군 비중은 약 30%에 달했다. 친환경이 ‘부가 옵션’이 아닌 ‘매출 중심축’으로 이동한 것이다. 기업들의 변화는 원재료 단계까지 확장되고 있다. LX하우시스는 폐페트병을 재활용한 가구용 필름과 식물 유래 원료 기반 바이오 필름을 선보이며 소재 혁신을 이어가고 있다. 인조대리석 ‘하이막스’ 역시 자투리 자재를 재활용한 제품 라인을 통해 유럽 등 해외 시장 수출을 확대 중이다. 경쟁사들도 같은 방향이다. 현대L&C는 업사이클 제품 ‘어반 샤드’를 앞세웠고, KCC글라스는 ‘비센티 퍼니처’ 필름으로 친환경 가구 수요를 공략하고 있다. 결국 기준을 바꾼 것은 기업이 아닌 소비자였다. ‘무엇을 사느냐’보다 ‘어떤 기준으로 사느냐’가 달라지면서, 기업 전략도 근본적으로 재편되고 있다.

대형마트 입구에 쌓인 수박이 계절을 먼저 바꾸고 있다. 4월인데도 ‘여름 과일’이 아닌 ‘지금 먹는 과일’로 자리 잡고 있는 모습이다. 단순한 진열 변화가 아니다. 유통업계 전반에서 수박 시즌을 앞당기는 구조적 경쟁이 시작됐다. 하우스 재배 확대와 유통 전략 변화로 수박 출하 시기가 과거보다 최대 1~2개월가량 앞당겨진 영향이다. 실제 과일 소비 흐름은 이미 변하고 있다. 22일 한국농수산식품유통공사에 따르면 최근 과일 소비는 ‘제철 중심’에서 ‘연중 소비’로 이동하는 흐름이다. 하우스 재배 확대와 유통 구조 개선이 맞물리면서 계절 경계가 빠르게 흐려지고 있다는 분석이다. 과거 수박은 6~8월이 절정이었다. 하지만 지금은 다르다. 하우스 재배 비중이 높아지면서 4~5월 출하 물량이 눈에 띄게 증가하고 있다. 이 변화는 단순한 공급 증가가 아니다. 유통업계는 ‘첫 수요 선점’이 매출을 좌우한다고 보고 있다. 한 번 맛에 대한 신뢰가 형성되면 같은 시즌 내 재구매로 이어지는 구조이기 때문이다. 이 흐름 속에서 이랜드 킴스클럽은 ‘달달수박’을 전면에 내세웠다. 충남 부여 산지에서 재배와 선별이 이뤄지는 이 상품은 생산과 선별을 각각 전문 농가가 맡는 구조가 특징이다. 특히 선별 단계에서 촉감과 두드림 소리까지 활용해 숙성도와 당도를 판별하고, 11브릭스 이상의 기준을 적용했다는 점을 강조했다. 단순 산지 직송이 아닌, ‘사람의 기술’을 전면에 내세운 상품 설계다. 경쟁사들도 이미 움직였다. 롯데마트는 산지 계약 재배를 확대하며 당도 보증 상품을 강화했고, 이마트는 프리미엄 과일 라인을 통해 고당도·균일 품질 전략을 밀고 있다. 이들의 공통점은 명확하다. 단순히 가격을 낮추는 것이 아닌, 맛이 확실한 상품으로 소비자를 고정시키는 전략이다. 오프라인 경쟁에 그치지 않는다. 쿠팡은 로켓프레시를 통해 신선식품 배송 속도를 앞세우며 수박 판매를 확대하고 있다. 새벽 배송을 통해 ‘바로 먹는 과일’ 경험을 강화하고 있다. 결국 경쟁의 축은 당도, 산지, 속도로 압축된다. 이제 수박은 계절을 기다려 사는 과일이 아닌, 언제 사도 실패하지 않는 맛을 고르는 상품으로 바뀌고 있다.

제주 서귀포시 대정읍 보성리. 이미 완공된 단지 내부를 직접 확인할 수 있는 ‘한화포레나 제주에듀시티’가 새 단장을 마치고 재분양에 나섰다. ㈜한화 건설부문은 상품성을 보완한 뒤 본격적인 분양 절차를 진행 중이라고 22일 밝혔다. 이 단지는 지하 1층~지상 5층, 29개 동, 전용 84~210㎡, 총 503세대 규모로 조성됐으며, 준공이 완료돼 즉시 입주가 가능하다. 단지는 제주영어교육도시와 차량 약 5분 거리에 위치해 교육 수요를 직접 흡수할 수 있는 입지로 평가된다. 현재 교육도시에는 한국국제학교 제주(KIS), 노스런던컬리지에잇스쿨 제주(NLCS), 브랭섬홀 아시아(BHA), 세인트존스베리아카데미 제주(SJA) 등 국제학교가 운영 중이다. 여기에 다섯 번째 국제학교인 ‘풀턴 사이언스 아카데미 애서튼(FSAA)’도 설립이 추진되고 있다. 계획대로 진행될 경우 유치원부터 고등학교까지 총 1,354명 규모의 교육 인프라가 추가된다. 분양 관계자는 “최근 국제학교 진학 수요가 늘면서 제주 정착을 고려하는 학부모 문의가 증가하는 추세”라며 “신학기 수요가 맞물리는 시기인 만큼 관심이 이어질 것으로 본다”고 말했다.

온라인 쇼핑이 일상화됐지만, 사용감과 체감이 중요한 제품군에서는 오프라인 수요가 다시 커지고 있다. 이 같은 변화는 소비 구조에서도 확인된다. 22일 국가데이터처에 따르면 가계 소비지출 가운데 음식·숙박·여가 등 서비스 관련 지출 비중은 최근 수년간 꾸준히 확대되는 흐름을 보이고 있다. 단순한 상품 구매보다 경험과 체험 중심 소비가 늘고 있다는 의미다. 대한상공회의소 역시 소비 트렌드 분석에서 “상품 구매보다 체험·여가 중심 소비가 확대되는 흐름이 뚜렷하다”고 진단했다. 특히 이사·혼수 시즌을 앞두고 매트리스, 안마의자, 프리미엄 가전처럼 ‘몸으로 느껴야 하는 제품’을 중심으로 체험형 매장이 빠르게 확산되는 흐름이다. 가전·가구 시장의 구매 기준은 이미 달라졌다. 과거에는 가격과 스펙 비교가 중심이었다면, 최근에는 ‘내 공간에서 어떻게 느껴지는지’가 핵심 판단 요소로 떠올랐다. 업계에서는 이를 ‘체감 소비’라고 부른다. 단순 기능 비교를 넘어 실제 사용 환경에서의 경험이 구매를 좌우하는 구조다. 특히 매트리스와 안마의자처럼 착와감이나 마사지 강도가 개인별로 크게 다른 제품은 온라인 정보만으로 판단하기 어렵다. 결국 소비자는 “한 번은 직접 써보고 결정한다”는 선택을 하게 된다. 이 흐름에 맞춰 기업들도 오프라인 전략을 빠르게 바꾸고 있다. 대표적인 사례가 코웨이다. 코웨이는 체험형 매장 ‘코웨이갤러리’를 통해 단순 전시를 넘어 제품을 실제 생활처럼 경험할 수 있는 공간으로 매장을 재구성했다. 정수기와 공기청정기 같은 환경가전뿐 아니라 비렉스 매트리스와 안마가전까지 직접 체험할 수 있도록 구성해 ‘사용해보고 사는 구조’를 전면에 내세웠다. 코웨이는 2021년 서울 논현동 1호점을 시작으로 체험형 매장을 전국으로 확대해왔으며, 최근에는 백화점과 복합쇼핑몰 중심으로 접점을 넓히고 있다. 비슷한 전략은 업계 전반으로 확산되는 모습이다. 삼성전자는 ‘비스포크’ 체험 공간을 통해 주방과 거실을 실제처럼 구현한 쇼룸을 확대하고 있다. 시몬스는 ‘시몬스 테라스’ 등을 통해 카페와 전시를 결합한 라이프스타일 공간으로 매장을 진화시켰다. 에이스침대 역시 체험 중심 매장을 강화하며 고객이 직접 누워보고 선택하는 구조를 유지하고 있다. 이들 기업의 공통점은 분명하다. 제품을 보여주는 것이 아니라, 생활 속에서 ‘경험하게 만든다’는 점이다. 이 변화의 핵심은 온라인이 채워주지 못하는 ‘감각 정보’다. 매트리스의 압력 분산, 안마의자의 마사지 리듬, 공기청정기의 소음과 공기 흐름 등은 사진이나 영상만으로는 전달이 어렵다. 여기에 프리미엄 소비 흐름도 영향을 미쳤다. 제품 가격이 높아질수록 실패 비용이 커지면서, 구매 전 체험하려는 성향이 더 강해진 것이다. 결국 소비자는 충분한 정보를 확인한 뒤에도 마지막 단계에서 “직접 확인하고 싶다”는 선택을 하게 된다. 오프라인 매장의 역할도 달라지고 있다. 과거에는 제품을 진열하는 공간이었다면, 지금은 구매를 확정하는 ‘결정 공간’으로 기능이 이동하고 있다. 소비자는 이미 충분한 정보를 가진 상태에서 매장을 찾는다. 그럼에도 오프라인을 찾는 이유는 단순하다. ‘확신’이 필요하기 때문이다. 그 확신은 스펙표가 아니라, 직접 누워보고 눌러본 순간에서 만들어진다. 온라인으로 시작된 구매 여정이 결국 ‘체험’에서 마무리되는 구조. 가전·가구 시장의 중심이 다시 오프라인으로 이동하는 이유가 여기에 있다.

단백질 식음료 시장이 빠르게 진화하고 있다. 22일 한국농수산식품유통공사(aT)에 따르면 국내 단백질 식품 시장 규모는 2018년 813억원에서 2023년 4500억원으로 약 5.5배 확대됐다. 불과 5년 만에 시장 구조가 크게 바뀐 셈이다. 업계에서는 2026년 약 8000억원 수준까지 성장할 것으로 보고 있다. 특히 단백질 음료를 중심으로 한 성장 속도는 더 가파르다. 글로벌 시장조사업체 유로모니터 분석에 따르면 국내 RTD(즉석음용) 단백질 음료 시장은 최근 수년간 높은 두 자릿수 이상의 성장 흐름을 보이며 빠르게 팽창하고 있다. 단순 건강식 수요를 넘어 ‘언제 어디서나 섭취하는 생활형 영양’으로 소비 패턴이 바뀌면서, 단백질 제품은 이제 운동 보조제가 아닌 일상 소비재로 자리 잡는 흐름이다. 일동후디스는 장애인의 날을 맞아 ‘패럴림피언과 함께하는 장애인 스포츠’ 행사에 ‘하이뮨 프로틴 밸런스 액티브’를 후원했다. 단순 제품 제공이 아니라, 장애인과 비장애인이 함께 참여하는 체험형 스포츠 현장 속에 브랜드를 결합한 것이 특징이다. 행사는 FC서울과 함께 진행됐으며, 휠체어 농구·시각 축구 체험 프로그램과 함께 패럴림픽 선수들이 직접 참여해 시민들과 소통하는 방식으로 운영됐다. 경기 당일에는 노르딕스키 김윤지 선수가 매치볼 전달자로, 스노보드 이제혁 선수가 시축에 나서며 현장 분위기를 끌어올렸다. 이 지점이 핵심이다. 단백질 브랜드가 소비자와 만나는 방식이 ‘제품 진열대’에서 ‘현장 경험’으로 이동하고 있다는 점이다. 브랜드 접점 자체가 바뀌고 있다는 의미다. 과거 단백질 제품은 운동 보조제나 특정 연령층 건강식에 가까웠다. 하지만 최근에는 ‘활동 중 섭취’라는 새로운 소비 맥락이 형성되고 있다. 이 같은 흐름은 특정 기업에 국한되지 않고 업계 전반으로 확산되는 양상이다. 롯데웰푸드는 바·쿠키 형태의 간편 단백질 간식을 중심으로 제품군을 넓히며, 이동 중이나 짧은 휴식 시간에도 부담 없이 섭취할 수 있는 방향에 힘을 싣고 있다. 빙그레는 물처럼 바로 마실 수 있는 RTD 단백질 음료를 강화하며, 운동 직후뿐 아니라 일상 속 수시 섭취 수요를 공략하고 있다. 매일유업은 연령대와 건강 상태에 맞춘 기능성 단백질 제품을 세분화하면서, 소비 상황과 목적에 따라 선택할 수 있는 구조를 만들어가고 있다. 업계 한 관계자는 “기업마다 접근 방식은 다르지만 방향은 같다”며 “단백질 함량이나 원료 경쟁을 넘어, 소비자가 언제, 어디서, 어떤 상황에서 자연스럽게 제품을 찾게 만들 것인가가 핵심 경쟁 요소로 자리 잡고 있다”고 말했다.

“망설이다 1억 뛰었다” 출근길 지하철 안. 휴대전화로 전세 매물을 보던 30대 A씨는 화면을 몇 번이고 넘겼다. 어제까지 있던 집이 사라졌다. 빈 목록을 한참 바라보다가, 결국 한숨이 나왔다. 그 말이 과장이 아닌 순간이었다. 서울 전세 시장에서는 결국 ‘속도’가 결과를 갈랐다. 22일 기준 부동산 빅데이터 플랫폼 ‘아실(공인중개사 등록 매물 기준)’에 따르면 4월 20일 기준 서울 아파트 전세 매물은 1만5389건이다. 1년 전 2만8139건과 비교하면 45.4% 감소했다. 1년 사이 선택지 절반 가까이가 시장에서 사라진 셈이다. 같은 단지를 두고 상의하는 사이, 남아 있던 집마저 다른 사람의 계약금으로 넘어간다. 이제는 조건이 아니라 ‘속도’가 계약을 결정한다. ◆전세 매물 45.4% 감소…‘고를 수 있는 폭’이 줄었다 현재 전세 시장의 핵심은 가격 상승이 아닌 공급 축소다. 매물이 줄어든 수준을 넘어, 실제로 고를 수 있는 폭 자체가 크게 줄어드는 흐름이 나타나고 있다. 특히 성북구 전세 매물은 1년 새 1191건에서 136건으로 88.6% 급감했다. 중랑구(-85.4%), 노원구(-83.8%) 등 실거주 수요가 집중된 지역일수록 감소 폭이 컸다. 반면 강남구(-22.3%)는 상대적으로 낙폭이 제한적이었다. 문제는 ‘비싸다’가 아니라 ‘남아 있지 않다’는 점이다. ◆“가격 협상” 사라졌다…남은 집이 가격 만든다 매물이 사라진 시장에서는 협상 자체가 의미를 잃는다. 현장에서는 가격 조율 대신 “지금 바로 계약금을 넣을 수 있느냐”가 거래 기준이 됐다. “이제는 집을 보고 고민할 시간이 없습니다. 먼저 계약금을 넣는 사람이 가져갑니다.” 성북구 길음래미안1차 전용 59㎡는 4월 15일 6억3000만원에 전세 계약되며 신고가를 기록했다. 불과 2주 전 5억2000만원에서 1억1000만원 오른 수준이다. 가격이 거래를 만드는 시장이 아니라, 남은 물건이 가격을 만드는 구조로 바뀌고 있다. 이 같은 변화는 임대차 구조의 변화에서 시작됐다. 고금리 환경과 시장 불확실성 속에서 이동을 미루는 수요가 늘면서, 시장에 나오는 신규 매물 자체가 줄어든 것이다. 기존 세입자가 눌러앉는 흐름이 강화될수록 신규 진입자의 문턱은 더 높아진다. ◆갱신 계약 51.4%…시장에 집이 안 나온다 국토교통부 임대차 신고 자료에 따르면 2026년 3월 기준 서울 아파트 전세 거래 중 갱신 계약 비중은 51.4%를 기록했다. 2023년 30%대 수준에서 2년 만에 20%p 이상 늘며 절반을 넘어선 것이다. 시장 유동성이 급격히 줄어들면서, 실제 체감 난이도는 통계보다 더 가파르게 올라가고 있다. 전세 공급 부족은 월세 시장까지 밀어 올리고 있다. 국토교통부에 따르면 4월 둘째 주 기준 서울 아파트 전셋값은 전주 대비 0.17% 상승하며 1년 이상 오름세를 이어가고 있다. 2026년 3월 누적 기준 전세는 0.56%, 월세는 0.60% 상승하며 임차인 부담이 동시에 커지는 흐름이다. 전세에서 밀려난 수요가 월세를 자극하고, 다시 그 부담이 전세 수요를 끌어올리는 구조가 형성되고 있다. 지금 이 순간에도 누군가는 고민을 멈추고 모바일 뱅킹 앱을 연다. 더 비싼 선택지밖에 남지 않기 전에, 남아 있는 집을 잡기 위해서다. 고민이 길어질수록 선택지는 더 줄어든다. 지금 시장에서 가격보다 먼저 움직이는 것은 ‘시간’이다.

“밤에 2번 깨면 다르다.” 밤 12시 10분, 어두운 안방. 잠결에 화장실을 다녀온 뒤 다시 누웠지만 얼마 지나지 않아 또 눈이 떠진다. ‘요즘 피곤해서 그런가’ 싶지만, 같은 일이 며칠째 반복된다. 그 장면이 하나의 기준이 될 수 있다. 단순한 피로로 넘기기 쉬운 이 상황은, 이미 ‘야간뇨 신호’로 볼 수 있는 단계일 가능성이 있다. 야간뇨는 밤에 배뇨로 잠에서 깨는 증상을 의미하며, 일반적으로 2회 이상 반복될 경우 임상적으로 의미 있는 상태로 본다. 수면의 질이 떨어지고, 낮 시간 피로로 이어지는 경우도 적지 않다. ◆40대부터 시작되는 전립선 변화 22일 질병관리청 국가건강정보포털에 따르면 전립선비대증은 40대 이후부터 증가하는 경향을 보이며, 연령이 높아질수록 유병률이 뚜렷하게 높아지는 질환이다. 대한비뇨의학회에 따르면 전립선은 비교적 이른 시기부터 변화가 시작되며, 진행 과정에서 배뇨장애를 동반하는 경우가 많다. 국내 건강 조사에서도 연령이 높아질수록 배뇨 관련 증상 경험 비율이 증가하는 경향이 보고된다. 문제는 이를 자연스러운 노화로 여기고 관리 시기를 놓치는 경우다. 초기에는 단순한 불편으로 느껴지지만, 장기간 지속될 경우 방광 기능 변화와 연관될 수 있다는 지적도 있다. ◆요도 압박과 방광 반응이 만드는 ‘야간뇨’ 전립선이 커지면 요도를 압박해 소변 흐름이 약해진다. 동시에 방광은 이를 보상하기 위해 점점 예민하게 반응하며, 충분히 차지 않았는데도 배출 신호를 보내는 경향이 나타난다. 이 과정에서 방광이 완전히 비워지지 않는 상태가 반복되며, 야간에 잠을 깨는 횟수도 늘어나게 된다. 잔뇨감, 단절뇨, 약뇨, 절박뇨, 야간뇨 등의 변화가 잦아졌다면 전립선 건강 이상을 의심해볼 필요가 있다. 특히 자다가 깨서 화장실을 찾는 상황이 반복된다면, 증상이 시작됐거나 다른 요인과 함께 나타나는 단계일 가능성도 있어 구분이 필요하다. 다만 야간뇨는 전립선 문제 외에도 수면장애, 당뇨, 약물 영향 등 다양한 원인으로 나타날 수 있어 정확한 원인 구분이 중요하다. 이 경우 자가 판단에 머무르기보다 비뇨의학과 진료를 고려하는 것이 바람직하다. 국제 전립선 증상 점수(IPSS)는 배뇨 빈도, 잔뇨감, 야간뇨 등의 증상을 점수화해 평가하는 도구다. 점수는 자가 평가 방식으로 측정되며, 총점에 따라 경증·중등도·중증으로 구분된다. 다만 정확한 진단과 치료 방향은 전문의 판단을 통해 결정된다. ◆절반은 겪지만 병원은 피한다 대한비뇨의학회가 중장년 남성을 대상으로 진행한 설문 조사에서는 전립선 관련 증상을 경험하고도 절반 이상이 병원을 방문하지 않은 것으로 나타났다. 다만 해당 결과는 자가 응답 기반 조사로 실제 진단 비율과는 차이가 있을 수 있다. “나이 들면 다 그런 줄 알았지, 방광까지 영향을 받을 줄은 몰랐다.” 서울 시내 한 비뇨의학과 대기실에서 만난 60대 환자의 말이다. 야간뇨를 방치하면 잔뇨 상태가 반복되면서 요로 감염이나 방광결석과 연관될 수 있고, 일부 경우 신장 기능 저하로 이어질 가능성도 있다. ◆영양제보다 먼저 확인해야 할 이유 증상이 반복되면 건강기능식품에 의존하는 경우도 적지 않다. 쏘팔메토나 아연 등을 검색하며 증상 완화를 기대하는 경우다. 미국 국립보건원 지원으로 진행된 일부 연구에서는 쏘팔메토가 위약 대비 배뇨 증상 개선 효과에서 유의한 차이를 보이지 않았다는 결과가 보고된 바 있다. 식품의약품안전처 역시 이를 ‘전립선 건강 유지에 도움을 줄 수 있음’ 수준의 기능성 원료로 분류하고 있다. 아연은 필수 영양소지만, 요도 압박 자체를 개선하는 치료 효과를 기대하기는 어렵다. 이미 수면이 깨질 정도로 증상이 반복된다면, 보충제 선택보다 정확한 진단이 우선이다. ◆지금 바꿔야 할 생활습관 3가지 전문의들은 40대 이후의 생활 습관이 증상 진행 속도에 영향을 줄 수 있다고 설명한다. △취침 2시간 전 수분 섭취 줄이기 △카페인·알코올 섭취 제한 △적정 체중 유지와 규칙적인 배뇨 습관 특히 자기 전 수분 섭취는 야간뇨를 악화시키는 요인으로 작용할 수 있다는 설명도 있다. 어두운 거실. 스마트폰 화면에 떠 있는 영양제 결제창을 바라보다가, 결국 창을 닫는다. 잠시 망설이다가 대신 비뇨의학과를 검색한다. 내일 아침, 직접 확인해보기로 한다. 오늘 밤 다시 깬 뒤가 아니라 지금이 확인할 타이밍이다. ‘밤에 두 번 깼다’는 신호는 이미 시작된 변화일 수 있다.

“체중 관리 시장, ‘데이터’로 재편됐다.” 이 말은 더 이상 과장이 아니다. 헬스장 등록 대신 앱을 켜고, 식단보다 수치를 먼저 확인하는 장면이 낯설지 않다. 몸을 관리하는 방식 자체가 바뀌고 있다. 실제 조사에서도 흐름은 분명하다. 21일 한국건강증진개발원의 ‘2025년 건강인식조사’에 따르면 성인 12.7%는 아예 운동을 하지 않으며, ‘한 달에 1번 미만’까지 포함하면 21.4%가 사실상 운동을 하지 않는 것으로 나타났다. 규칙적으로 운동하는 비율 역시 최근 3년 중 가장 낮은 수준이다. 국내 체중 관리 환경도 이미 변곡점을 지나고 있다. 질병관리청의 ‘국민건강영양조사’에 따르면 2023년 기준 국내 성인 비만율은 37.2%로 집계됐다. 성별로는 남성 45.6%, 여성 27.8%로 나타났다. 건강보험심사평가원에 따르면 비만 진료 환자 수는 2021년 3만170명으로 2017년 대비 101.6% 증가했다. 체중 관리가 개인 습관을 넘어 의료 관리 영역으로 이동하는 흐름이 확인된다. 결국 ‘운동 부족 → 비만 증가 → 의료 개입’으로 이어지는 구조가 통계로 드러나면서, 체중 관리 방식 자체가 바뀌고 있다. 최근 위고비, 마운자로 등 GLP-1 계열 약물 사용이 빠르게 늘고 있다. 식욕 억제와 체중 감소 효과가 확인되면서 기존 ‘운동·식단 중심’ 구조에 균열이 생겼다. 핵심은 단순 감량이 아니다. ‘의지에 의존하지 않는 관리’라는 개념이 시장에 자리 잡기 시작했다는 점이다. 실제로 운동을 지속하지 못하는 이유로 ‘의지 부족’ 응답이 가장 많았고, ‘시간 부족’, ‘노력 대비 효과 체감 부족’ 등이 뒤를 이었다. 개인 노력만으로 유지하기 어려운 구조가 확인된 셈이다. 이 흐름은 기술 기업의 진입으로 이어지고 있다. 헬스케어 플랫폼 Noom은 식단 기록과 행동 데이터를 결합해 체중 관리 방식을 바꿔왔다. 단순 기록이 아닌 ‘습관 수정’ 구조를 만든 것이 특징이다. 국내에서는 카카오헬스케어가 디지털 혈당관리 서비스와 AI 기반 건강관리 사업을 확대하고 있다. 여기에 글로벌 기업도 같은 흐름에 올라탔다. 한국암웨이는 최근 개인 맞춤형 건강수명 플랫폼 ‘마이웰니스 랩’을 선보이며 데이터 기반 헬스케어 확장에 나섰다. 이 플랫폼은 혈액 지표, 신체 계측, 생활습관 데이터를 통합 분석해 건강 상태와 노화 속도를 평가하고, 생활습관 개선 방향까지 제시하는 구조다. 결국 체중 관리 역시 ‘기록 → 분석 → 행동 유도’로 이어지는 데이터 사이클 안으로 들어오고 있다. 과거에는 감량 속도가 경쟁력이었다. 지금은 다르다. 데이터를 얼마나 축적하고, 이를 개인 맞춤형 관리로 연결할 수 있는지가 핵심이 되고 있다. 오프라인 기반 기업들도 같은 방향으로 움직이고 있다. 쥬비스는 2002년 설립 이후 ‘건강 중심 관리’ 전략을 유지해왔다. 단기 감량보다 개인 신체 상태와 생활 패턴을 반영한 맞춤형 관리에 집중해온 점이 특징이다. 2010년 비만연구소 설립 이후 데이터 기반 관리 체계를 강화했다. 상담·운동 프로그램 표준화, AI 컨설팅 도입 등을 통해 관리 시스템을 구축했다. 체중 관리 시장의 기준은 이미 바뀌고 있다. 과거에는 ‘단기간 몇 kg 감량’이 핵심이었다. 지금은 ‘얼마나 오래 유지할 수 있는가’가 더 중요한 기준이 됐다. 약물, 데이터, AI, 오프라인 관리까지 다양한 방식이 결합되면서 시장은 하나의 방향으로 수렴하고 있다. ‘빠른 감량’이 아닌 ‘지속 가능한 관리’다. 결국 소비자의 선택 기준도 달라지고 있다. 얼마나 빨리 줄일 수 있느냐가 아닌, 얼마나 안정적으로 유지할 수 있느냐다. 체중계 숫자는 매일 변한다. 문제는 숫자가 아니라, 그 숫자를 관리하는 방식이다. 하지만 그 방식에 따라, 몇 달 뒤 몸의 방향은 완전히 달라진다.