연말 양도소득세 정산이 마무리되자 서학개미의 미국 주식 매수세가 급격히 되살아났다. 절세를 위해 눌려 있던 매도 물량이 해소되면서, 연초 대기자금이 한꺼번에 시장으로 유입되는 전형적인 패턴이 반복되고 있다는 분석이다. ◆연말엔 세금, 연초엔 가격…반복되는 절세 수급 5일 금융업계에 따르면 국내 투자자의 미국 주식 순매수 결제액은 지난 1일 5억436만달러(약 7300억원)로 집계됐다. 지난해 12월 25·30·31일 사흘간 발생한 순매도 결제액(3억2162만달러·약 4650억원)을 하루 만에 뛰어넘는 규모다. 연말에는 매도 우위였던 수급이 연초 들어 단숨에 매수로 전환된 것이다. 시장에서는 이번 급반등의 핵심 배경으로 연말 절세 요인을 꼽는다. 해외 주식 양도소득세는 해당 연도 12월 31일까지 결제가 완료된 매도 거래를 기준으로 부과된다. 이 때문에 개인투자자들은 연말마다 수익·손실 종목을 조정하며 연간 양도차익 250만원 비과세 한도에 맞추는 매도에 집중해왔다. 금융업계 한 관계자는 “연말 양도소득세 이슈로 억눌렸던 매도 물량이 해소되면, 연초에는 자연스럽게 대기자금이 재유입되는 구조”라며 “이번 순매수 급증도 절세 이후 수급 정상화 과정으로 해석할 수 있다”고 설명했다. ◆최고점 이후 조정…오히려 매수 명분 미국 증시의 흐름도 매수 심리를 자극했다. 사상 최고치 행진 이후 숨 고르기에 들어간 시장 상황이 개인투자자들에게는 ‘세금 부담 없는 매수 구간’으로 인식됐다는 분석이다. 증권가에서는 “서학개미들은 연말에는 세금을, 연초에는 가격을 본다”며 “미국 증시가 조정을 받자 하루 만에 대규모 순매수가 몰린 것은 전형적인 연초 심리 변화”라고 말한다. 그러면서 “최고점 이후의 조정 국면은 장기 성장 스토리가 유효한 빅테크 중심으로 저가 매수 수요를 끌어들이는 역할을 한다”고 진단했다. 다만 이번 흐름을 추세적 확대 신호로 보기에는 이르다는 신중론도 나온다. 연초 효과와 절세 이후 반사이익이 겹친 측면이 크다는 것이다. 글로벌 금리와 환율 변수의 불확실성을 고려하면 일시적 반등 가능성도 배제할 수 없다는 지적도 나왔다. ◆환율·정책 변수…전문가들 “결국 관건은 ‘수익률’” 개인 해외투자 확대는 외환시장과 정책 당국에도 부담으로 작용하고 있다. 한 전문가는 “개인 해외투자가 환율에 구조적 영향을 미치는 단계에 접어들었다는 점에서 당국의 고민이 깊어질 수밖에 없다”면서도 “단기 수급만으로 환율 방향이 바뀌기는 어렵다”고 말했다. 이어 “국내시장 복귀계좌와 같은 유인책은 중장기적으로 의미가 있지만, 정책 발표 직후 환율 안정 효과를 기대하는 것은 과도하다”고 평가했다. 전문가들은 개인 자금의 해외 선호 흐름을 좌우하는 핵심 변수로 ‘상대 수익률’을 꼽는다. 세제나 정책보다 중요한 것은 결국 성과다. 미국 주식이 국내 시장 대비 초과 수익을 유지하는 한 자금 흐름을 되돌리기는 쉽지 않을 것이라는 관측도 있다. 연초 하루 만에 연말 순매도 규모를 상회했다는 점은 개인들의 위험 선호가 여전히 높다는 신호라는 해석도 나왔다. 전문가들은 “이번 순매수는 세금, 시장 조정, 투자 심리가 동시에 작용한 결과”라며 “방향성보다는 변동성이 확대되는 국면에서 개인 자금의 기민한 대응이 더욱 두드러지고 있다”고 종합했다.

올해 한국을 찾는 외국인 관광객 수가 사상 최고치를 경신할 것으로 예상되면서, 이들의 여행 동선에도 뚜렷한 변화가 감지되고 있다. 서울·부산·제주에 집중되던 기존 관광 패턴에서 벗어나, 지방 도시로 발길을 돌리는 외국인이 빠르게 늘고 있다. 방한 관광이 ‘회복 국면’을 넘어 ‘구조적 전환’ 단계로 진입하고 있다는 평가가 나온다. ◆역대 최대 방한 외국인…“2000만명 시대 눈앞” 4일 야놀자리서치에 따르면 올해 한국을 방문하는 외국인 관광객 수는 2036만명으로 전망된다. 전년 대비 8.7% 증가한 수치로, 팬데믹 이전 최고 기록을 넘어서는 규모다. 업계에서는 국제 정세 변화로 중국인 관광객 유입이 확대될 경우 방한 외국인이 최대 2100만명대까지 늘어날 가능성도 거론한다. 관광객 수 증가와 함께 소비 방식과 이동 경로가 달라지고 있다는 점이 이번 회복의 가장 큰 특징이다. 여행 플랫폼 클룩에 따르면 올해 외국인 대상 지방 여행 상품 수는 전년 대비 100% 증가했다. 충남은 상품 수가 300% 급증하며 가장 가파른 성장세를 보였다. 전북(114%)·경주(76%)·대구(64%)·충북(50%) 등도 고르게 확대됐다. 관심도 역시 지방으로 이동하고 있다. 여행 상품 조회수 기준으로 충북은 245%, 경주는 149%나 급증했다. △단양 투어 △경주 시내 투어, 테마파크 △대구 전망대·놀이시설 △충남 자연 체험 코스 등이 외국인 관광객의 선택을 받았다. 단순 명소 ‘스폿 방문’에서 벗어나 짧은 일정 안에서도 지역의 특색을 경험할 수 있는 당일·체험형 상품으로 수요가 이동하고 있음을 보여준다. ◆“양적 회복 넘어 질적 전환”…전문가 진단 전문가들은 외국인 관광의 지방 분산을 한국 관광의 구조 변화로 해석한다. 관광 트렌드 분석가들은 “대도시 중심 관광에서 지역 기반 체험 관광으로 중심축이 이동하고 있다”며 “관광의 지속 가능성을 높이는 긍정적 신호”라고 평가한다. 플랫폼 업계 역시 변화의 배경으로 글로벌 소비 트렌드를 꼽는다. 한 관계자는 “외국인 관광객들은 이제 유명 도시 체크리스트보다 지역 고유의 콘텐츠를 경험하려는 경향이 뚜렷하다”며 “지방 상품 수요 증가는 일시적 현상이 아니라 구조적 변화”라고 설명했다. 이 같은 변화에는 교통 인프라 개선도 영향을 미쳤다. KTX와 고속버스망 확충으로 주요 지방 도시까지의 접근성이 높아지면서, 외국인 관광객의 이동 반경이 크게 넓어졌다는 분석이다. 모빌리티 전문가들은 “이동의 편리함이 곧 관광 선택지의 확장으로 이어진다”고 강조한다. ◆“지금이 골든타임”…지방 관광 ‘시험대’ 올랐다 외국인 관광객의 지방 분산은 지역경제 활성화와 오버투어리즘(과잉 관광) 완화라는 측면에서 긍정적 효과가 크다. 다만 전문가들은 ‘지속성’을 관건으로 꼽는다. 교통 안내, 다국어 서비스, 결제 시스템 등 기본 인프라가 외국인 친화적으로 정비되지 않으면 일회성 방문에 그칠 수 있다는 지적이다. 관광업계 관계자들은 “관광객 수보다 중요한 것은 경험의 만족도”라며 “후기 기반 품질 관리와 콘텐츠 고도화가 이뤄지지 않으면 지방 관광 붐은 쉽게 식을 수 있다”고 경고한다. 지자체와 업계는 현재를 지방 관광 브랜드를 글로벌 시장에 각인시킬 수 있는 ‘골든타임’으로 보고 있다. 자연·역사·로컬 문화를 중시하는 글로벌 관광 흐름 속에서, 단양·경주·청양처럼 스토리와 체험을 결합한 지역은 경쟁력을 확보할 수 있다는 평가다. 전문가들은 입을 모아 말한다. ‘볼거리’에서 ‘경험 가치’로, 집중에서 분산으로. 외국인 관광의 변화는 이제 시작 단계다. 이 흐름을 일시적 반등이 아닌 구조적 성장으로 만들 수 있을지가 한국 관광의 다음 과제가 되고 있다.

건강 관리 영역에서도 ‘초개인화(Hyper-Personalization)’가 핵심 트렌드로 자리 잡고 있다. 이제 소비자들은 자신의 연령과 성별, 건강 상태에 맞춰 성분과 함량이 더 세분화된 솔루션을 선택하는 방향으로 변화하고 있다. 국민건강영양조사 등에서 일부 영양소의 섭취가 권장 수준에 미치지 못하는 사례가 보고되면서, 개인의 연령과 라이프스타일에 맞춘 영양 관리의 필요성에 대한 인식도 빠르게 확산되는 모습이다. 4일 업계에 따르면 이 같은 흐름 속에서 건강기능식품과 식단, 웰니스 전반에 걸쳐 ‘누구에게나 좋은 제품’보다는 ‘나에게 맞게 설계된 솔루션’을 찾는 소비자들이 늘고 있다. 영양 불균형 양상이 개인별로 다르다는 인식이 확산되면서, 유통업계 역시 생애주기와 건강 관리 니즈를 보다 정밀하게 반영한 초개인화 전략으로 차별화에 나서고 있다. 종합 비타민 시장에서는 맞춤형 설계가 대표적인 변화로 나타난다. 고려은단은 성별과 연령에 따라 세분화한 ‘멀티비타민 올인원’ 4종을 선보였다. 해당 제품은 한국인의 나이와 성별, 식습관 별 영양 섭취 특성을 반영해 한국영양학회의 연구와 자문을 바탕으로 개발되었다. 각 연령·성별 타겟군에게 필요한 23가지 비타민과 미네랄을 차별화해 설계한 것이 특징이다. 식단 영역에서도 개인 맞춤형 전략이 강화되고 있다. 현대그린푸드는 케어푸드 브랜드 ‘그리팅’을 통해 저당·고단백·저칼로리 식단 라인업을 운영 중이다. 시니어 전용 식단부터 MZ세대의 저속노화 트렌드를 반영한 ‘헬씨에이징 식단’까지 연령별 특성을 고려한 제품을 지속적으로 출시하며, 개인의 건강 목적에 최적화된 맞춤형 식단 브랜드로서 입지를 강화하고 있다. 활동 목적에 따른 영양 설계도 진화하고 있다. 매일유업의 생애주기별 영양 설계 전문 브랜드 ‘매일헬스뉴트리션’의 셀렉스는 현재 총 14종의 제품군을 운영하고 있다. 최근에는 스포츠 고관여 소비자를 겨냥해 기존 '셀렉스 프로핏' 브랜드에서 ‘셀렉스 프로핏 SPORTS’로 리뉴얼하고, 첫 제품으로 ‘코코넛(330mL)’을 선보였다. 해당 제품은 빠른 단백질 보충과 근육 회복에 초점을 맞춰 운동 전후 섭취에 적합하도록 설계됐다. 중장년층 건강 관리 브랜드로 출발한 셀렉스는 현재 스포츠용, 체중 조절용, 이너뷰티용 등으로 제품군을 확장하고 있다. 업계에서는 이 같은 변화가 단순한 유행을 넘어, 건강 관리 시장의 구조적 전환으로 이어질 것으로 보고 있다. 유통업계 관계자는 “소비자들이 자신의 연령과 성별, 건강 상태 등에 맞는 성분과 함량을 꼼꼼히 확인하는 흐름이 뚜렷해지고 있다”며 “앞으로는 개인의 라이프스타일과 건강 목표를 정밀하게 반영한 초개인화 건강관리 솔루션이 유통 시장의 핵심 경쟁력이 될 것”이라고 말했다.

'붉은 말의 해' 병오년 새해를 맞아 유통업계에 신제품이 잇따라 출시되고 있다. 케이크·도넛 등 달콤한 디저트는 물론 무설탕 차음료까지 제품군도 한층 다양해지는 모습이다. 4일 유통업계에 따르면 투썸플레이스는 새해를 맞아 클래식한 딸기 케이크의 매력을 담은 '생딸기 생크림 케이크'를 새롭게 선보인다. 겨울철 딸기 디저트 수요가 집중되는 시기에 맞춰 딸기 케이크 라인업을 강화했다. 투썸플레이스는 대표 시그니처 케이크인 '스초생'(스트로베리 초콜릿 생크림)이 크리스마스 시즌 전년 대비 판매량이 증가하며 딸기 케이크 시장에서의 인기를 다시 한번 입증함에 따라 생딸기 생크림 케이크를 추가하며 선택 폭을 넓혔다. 신제품은 고소하고 부드러운 커스터드 생크림에 상큼한 딸기 콤포트를 층층이 레이어링해 달콤함과 산뜻함의 균형을 살린 것이 특징이다. 화이트 생크림 위에 신선한 생딸기를 올려 비주얼 완성도를 높였으며, 홀케이크와 피스 케이크 두 가지 형태로 출시해 활용도를 키웠다. 도넛 업계도 신년 한정 제품으로 분위기를 달군다. 롯데GRS가 운영하는 글로벌 도넛 브랜드 크리스피크림 도넛은 붉은 말의 해를 맞아 '복받으란말이야' 도넛 4종을 출시했다. 크리스피크림 도넛은 매년 띠(生肖)를 활용한 신년 제품을 선보여 왔으며 올해는 말의 얼굴과 말굽, 당근밭 등을 도넛으로 형상화했다. 신제품은 '복받으란말', '사랑하란말', '달리라굽', '당근 홀릭' 등 4종으로 구성됐다. 복받으란말은 다크초코 크림을 채운 도넛에 커피·초콜릿 아이싱으로 말의 앞모습을 표현했고 사랑하란말은 믹스베리 필링과 스트로베리 아이싱으로 상큼함을 강조했다. 행운을 상징하는 말굽 모양의 달리라굽은 버터코코넛 스프레드와 카야잼을 사용했으며 당근 홀릭은 당근 케이크 도넛에 화이트 아이싱과 우유 크림·로투스 크럼블을 더했다. 음료 시장에서는 무설탕 차음료 신제품이 등장했다. 웅진식품은 새해 첫 신제품으로 생찻잎의 신선함을 담은 차음료 '생차'를 출시한다. 생차는 갓 수확한 생찻잎을 활용해 떫은맛을 줄이고 찻잎 본연의 풍미를 살린 것이 특징이다. 온도와 습도에 민감한 찻잎 특성을 고려해 이틀간 수확한 생찻잎만을 정교하게 관리했으며 국산 찻잎만을 사용하고 설탕과 감미료를 넣지 않았다. 제품은 '생차 녹차'와 '생차 호지차' 2종으로 구성됐다. 생차 녹차는 은은하고 산뜻한 맛을, 생차 호지차는 고소하고 부드러운 풍미를 강조했다. 신제품은 전국 편의점과 오프라인 매장을 통해 순차 출시되며 오는 5일에는 웅진식품 네이버 브랜드스토어에서 온라인 단독 판매된다.

아침과 저녁으로 쌀쌀한 날씨가 이어지면서, 몸을 녹일 수 있는 따뜻한 음료와 간식을 찾는 소비자가 늘고 있다. 일상에서 간편하게 마실 수 있는 두유나 차 음료부터 온 가족이 함께 즐길 수 있는 겨울철 간식까지 다양한 제품들이 인기를 끌고 있다. 4일 업계에 따르면 정식품의 ‘베지밀’은 겨울철 수요가 높아지는 대표 음료다. 특히 편의점 온장고 등에서 만날 수 있는 병 형태의 베지밀은 온기가 오래 유지돼 추위를 녹여주는 제품으로 좋은 반응을 얻고 있다. 대표적인 병 제품인 ‘베지밀 고단백 두유 검은콩’은 국산 검은콩의 고소한 맛을 살리고, 고단백 설계를 더한 것이 특징이다. 근육 형성 등 단백질 대사에 관여하는 필수 아미노산인 BCAA와 아르지닌 2,500 mg가 함유되어 있으며, 에너지 대사에 필요한 5종의 비타민 B군, 뼈 건강을 위한 칼슘, 비타민D 등으로 영양을 균형 있게 채웠다. 이외에도 콩 본연의 담백한 맛이 특징인 ‘베지밀 A’와 달콤한 맛의 ‘베지밀 B’와 같은 스테디셀러 제품도 병 형태로 편의점 등에서 따뜻하게 만나볼 수 있다. 대상 청정원은 따뜻한 음료로 즐길 수 있는 온(溫)음료용 제품인 '홍초 윈터 에디션' 2종을 출시했다. 홍초 '저당 석류&히비스커스'와 '저당 유자&캐모마일'은 겨울철 대표 허브티 원료로 사랑받는 히비스커스와 캐모마일을 활용해 따뜻한 차처럼 마셔도 식초의 새콤한 향이 도드라지지 않고 부드럽고 향긋하게 즐길 수 있다. 홍초 ‘저당 석류&히비스커스’는 유럽산 석류 농축액에 히비스커스를 블렌드해 산뜻하고 달콤한 풍미를 살렸으며, ‘저당 유자&캐모마일’은 국산 유자 특유의 달콤쌉싸름함에 캐모마일 향을 더해 은은한 허브티 감성을 강조했다. 겨울철 남녀노소 모두 즐길 수 있는 간식도 눈길을 끈다. 오뚜기는 겨울철 대표 간식인 붕어빵을 츄러스 감성으로 재해석한 신제품 '츄러스 미니붕어빵'을 출시했다. 신제품은 달콤한 초코에 헤이즐넛 향을 더한 초코맛과, 달콤쌉쌀한 풍미의 말차맛 2종이다. 바삭한 츄러스 반죽에 은은한 계피 향을 더해 풍미를 살렸고, 속은 쫀득한 식감으로 구현한 것이 특징이다. 한입 크기의 미니 사이즈로 언제 어디서나 가볍게 즐길 수 있다. 삼진어묵은 SAMG엔터테인먼트의 인기 애니메이션인 ‘프린세스 캐치! 티니핑’ 캐릭터를 활용한 어린이 전용 제품 ‘우리아이 튼튼어묵탕’을 선보였다. 이번 제품은 캐릭터가 가진 매력을 활용해 브랜드에 색다른 재미를 더하고 어린이부터 어른까지 다양한 연령대의 소비자에게 특별한 경험을 제공하기 위해 마련됐다. 철저한 영양설계를 통해 '고칼슘·고단백·저지방’ 기준을 모두 충족했으며, 물고기, 오징어, 고양이, 하트 등 다양한 모양의 어묵으로 구성돼 골라 먹는 재미 요소도 더했다.

매서운 한파로 환기가 어려운 겨울철, 주방 실내 공기질 관리에 대한 관심이 높아지고 있다. 최근 국내외 연구에서 가스레인지 사용 시 일산화탄소와 이산화질소 같은 유해물질이 발생해 밀폐된 실내 공기질을 저하시킬 수 있다는 결과가 잇따르면서, 환기가 제한적인 겨울철 주방 환경에 대한 우려가 커지고 있기 때문이다. 4일 업계에 따르면 걱정 없이 쾌적한 조리가 가능한 인덕션, 에어프라이어 등 '노파이어(No-Fire)' 가전이 겨울철 가족 건강을 지키는 필수 가전으로 떠오르고 있다. 가전업계는 강력한 화력과 건강 조리 기능을 앞세운 노파이어 제품 라인업을 잇달아 선보이며 '건강한 주방' 트렌드를 주도하고 있다. 가스버너 없이 식탁 위에서 안전하게 전골이나 볶음 요리를 즐길 수 있는 멀티쿠커가 주목받고 있다. 락앤락은 6L의 넉넉한 용량을 갖춘 ‘대용량 분리형 멀티쿠커 6L’를 선보였다. 한 번에 많은 양을 조리할 수 있어 가족 식사는 물론 연말 홈파티용으로도 적합하다. 1800W의 강력한 화력으로 구이, 볶음, 찜, 전골 등 다양한 요리에 활용할 수 있으며, 본체와 분리 가능한 내솥 구조로 세척이 편리해 위생적인 관리가 가능하다. 가스레인지의 강력한 화력을 원하면서도 쾌적한 조리 환경을 찾는 소비자들에게는 화구 활용도를 극대화한 고화력 인덕션이 제격이다. 불꽃이 없어 불완전 연소로 인한 유해가스 발생 우려가 없고, 화재 위험에서도 안전하기 때문이다. 쿠첸의 화이트 올파워 인덕션'은 3,400W 초고화력과 280mm 대화구, 플렉스존을 결합해 뛰어난 조리 효율성을 제공한다. 전체 화구에 고출력 코일을 적용해 대형 용기에도 빠르고 고르게 열을 전달하며, 터보 모드 사용 시 90초(물 550ml 기준)만에 물을 끓일 수 있다. 특히 2분할 외곽 프레임 디자인에 화사한 화이트톤 화구와 3가지 색상(화이트, 그레이, 베이지) 조작부로 감각적인 주방 분위기를 연출할 수 있다. 탈부착 가능한 마그네틱 다이얼과 터치 방식으로 편리하게 사용할 수 있으며, 28종 안전장치 시스템을 갖춰 밀폐된 실내에서도 안심하고 사용할 수 있다. 주방 공간을 효율적으로 사용하며 불 없이 다양한 요리를 한 번에 즐기려는 소비자들에게는 여러 조리 기능을 갖춘 복합 오븐이 인기를 끌고 있다. 삼성전자의 '비스포크 큐커 멀티'는 상단 4개 그릴과 하단 전자레인지를 결합해 최대 4가지 재료를 동시에 조리할 수 있는 멀티쿡 기능이 특징이다. 그릴, 전자레인지, 토스터 등 4가지 조리 기능을 제품 한 대로 이용할 수 있어 주방 공간 활용이 효율적이다. 특히 상단 그릴과 전자레인지가 동시에 작동해 겉과 속을 함께 익혀 빠른 조리가 가능하며, 간편식 바코드를 스캔하면 자동으로 최적의 조리법을 설정해주는 ‘스캔쿡’ 기능으로 편의성을 높였다.

유통업계의 건강 마케팅이 변하고 있다. 건강에 좋은 성분이나 기능을 강조하는 방식에서 벗어나, 소비자가 일상 속에서 스스로 실천하도록 행동을 설계하는 ‘건강지능(HQ, Health Quotient) 마케팅’이 새로운 전략으로 부상하고 있다. 4일 업계에 따르면 트렌드 코리아 2026에서 주요 키워드로 제시된 '건강지능'은 문제가 발생한 뒤 관리하는 방식이 아니라, 미리 자신의 생활 루틴을 점검하고 관리하는 소비자의 판단력을 의미한다. 특히 젊은 세대를 중심으로 무리 없이 지속할 수 있는 건강 관리에 대한 관심이 높아지면서, 식품업계 역시 마케팅 방식의 전환을 요구받고 있다. 최근 건강지능 마케팅의 공통점은 분명하다. 단순히 효능이나 정보를 나열하는 대신, 아침 식사 챙기기, 운동 후 선택 관리, 증상 발생 전 상태 점검 등 작지만 반복 가능한 행동을 제안한다는 점이다. 업계에서는 이러한 행동 설계가 소비자의 하루 속에 자연스럽게 스며들 때 건강 마케팅의 효과가 높아진다고 보고 있다. 이러한 흐름 속에서 농심켈로그는 ‘아침먹기 알바’ 캠페인을 통해 건강지능 마케팅을 직관적으로 구현했다. 바쁜 현대인들이 가장 쉽게 놓치는 아침 식사, 그중에서도 단백질 섭취에 주목해 SNS 인증 참여와 보상 요소를 결합하여 아침을 챙기는 행동이 자연스럽게 반복되도록 설계했다. 이번 캠페인은 ‘프로틴 그래놀라 제로슈거’를 활용한 아침 식사를 인스타그램에 인증하는 ‘아침먹기 알바’ 콘셉트로 진행됐다. 총 1만 명의 소비자에게 제품을 제공하며, 당 부담 없이 간편하게 아침 단백질을 섭취할 수 있는 방법을 제안했다. 간편한 참여 구조와 1인당 300만 원의 풍성한 알바비가 결합되어, 건강 관리에 대한 진입 장벽을 낮추고 참여 동기를 강화했다. 이는 당류, 단백질 등 제품 성분을 꼼꼼히 확인하고, 자신의 생활 루틴을 능동적으로 관리하려는 건강지능 소비자의 특성을 반영한 전략이다. 캠페인은 최종 참여자 수 26만 명 이상을 기록하며 높은 관심을 얻었으며, 캠페인에 참여한 소비자는 “든든한 아침 단백질 루틴은 물론 컨디션과 마음의 여유까지 함께 살아난 알바 경험이었다”, “빈속에 아메리카노로 버티던 직장인 아침이, 켈로그 시리얼로 간편하고 건강한 루틴으로 바뀌었다”등의 참여 소감을 전했다. 롯데웰푸드는 ‘자일리톨’ 팝업스토어를 통해 선제적 구강 건강 관리의 중요성을 강조했다. 대한치과의사협회와 협업해 구강 건강 관련 콘텐츠와 무료 구강검진 프로그램을 운영하며, 소비자가 자신의 구강 상태를 점검할 수 있도록 했다. 이는 문제가 발생한 이후 치료에 집중하는 방식에서 벗어나, 일상 속 습관을 통해 구강 건강을 관리하도록 유도한 사례다. 대상웰라이프의 뉴케어는 지난 11월 14일 ‘세계 당뇨병의 날’을 기념하며 혈당 관리의 중요성을 알리는 캠페인을 진행했다. 뉴케어는 건강지능을 겨냥하여, 대상웰라이프몰에서 당뇨 관련 온라인 퀴즈 이벤트를 열어 인식을 제고하는 한편, ‘뉴케어 당플랜 살롱’ 프로그램을 통해서는 혈당 관리에 고민이 많은 참가자들에게 전문 강연과 체험 클래스를 제공했다. 이는 참가자들이 일상 속에서 실천할 수 있는 선제적인 건강 관리 습관을 직접 익히도록 유도하는 방식이다. 오비맥주의 ‘러닝 후 부담 없이 카스 라이트’ 캠페인은 러닝을 일상 속 건강 관리 루틴으로 제안한 사례다. 오비맥주는 서울 광화문 한국프레스센터 앞 서울마당에서 러닝 전문가가 올바른 러닝 자세를 코칭하는 ‘라이트 런’ 부스를 운영했다. 오비맥주는 트레드밀에서 약 33초간 달리는 체험으로 ‘카스 라이트’가 ‘카스 프레시’ 대비 열량이 33% 낮다는 점을 직관적으로 경험하도록 설계했다. 이를 통해 러닝을 일상 속 가벼운 건강 루틴으로 정착시키는 동시에, 운동 후 부담을 줄이는 선택지로 제품을 자연스럽게 연결했다.

새해를 맞아 유통업계가 다양한 할인 행사를 펼치며 쇼핑객들의 발길을 끈다. 4일 업계에 따르면 롯데백화점은 오는 18일까지 신년 정기 세일을 진행한다. 주요 패션브랜드 패딩, 코트 등 겨울시즌 오픈 상품을 할인하고, 11일까지는 전 상품군에서 구매금액 7%에 상당하는 롯데모바일상품권을 증정한다. 롯데타운 잠실에서는 12일까지 포켓몬 겨울 팝업스토어가 진행 중이다. 롯데월드몰 1층에서는 '메타몽의 시크릿 캡슐 멘션', 잠실점 본관 지하 1층에서는 '포켓몬 카드샵 in 잠실'이 열린다. 신세계백화점 전국 13개 점포에서 대규모 세일행사 '신세계 페스타'를 연다. 신세계 제휴카드로 일정 금액 이상 결제하면 신백리워드 쿠폰을 신세계백화점 앱에서 다운받을 수 있다. 강남점 5층에서는 7일까지 더베이지스 팝업스토어를 진행, 최대 60% 할인 판매한다. 구매 금액별 사은품 및 추가 할인 혜택도 있다. 현대백화점은 18일까지 신년 시즌 할인 행사 '더 세일'을 진행한다. 패션·리빙·스포츠 등 300여개 브랜드의 가을·겨울(FW) 시즌 상품 등을 최초 판매가 대비 최대 50% 할인해 선보이는 행사다. 더현대 서울은 2일부터 17일까지 '위자 드물' 팝업스토어를 열어 해리포터, 신비한 동물사전, 반지의제왕, 어린 왕자 등 유명 영화의 굿즈 상품을 판매한다. 이마트는 할인행사 '고래잇 페스타'를 오는 7일까지 진행한다. 딸기 전 품목을 행사카드 결제시 20% 할인하고 대추방울토마토, 양상추, 활전복 등도 할인 판매한다. 밥솥, 노트북 등 가전제품도 특가 행사가 진행된다. 3일 와인, 5일 탄탄포크 돈삼겹살, 6일 에콰도르산 바나나 등 '요일별 특가 행사'도 챙겨볼 만하다. 11번가는 화제의 상품군을 큐레이션해 선보이는 '제철코어' 전문관에서 1월 제철코어 상품을 선보인다. 겨울방학, 새해소망, 제철 해산물, 말차라떼, 수분케어 등 5개 키워드를 선정해 관련 상품을 엄선했다. 신세계라이브쇼핑은 새해를 맞아 건강관리 관련 상품을 모은 '777 새해 건강 페스타'를 진행한다. 건강 관리를 돕는 인기 식품들을 방송과 모바일에서 최적의 구성으로 판매하며 7% 할인 쿠폰, 구매금액의 7% 적립, 행사카드 7% 추가 할인 등 다양한 프로모션을 진행한다. 대표상품으로는 골드카무트 효소, 토마토주스, 애플사이다비니거 등이다.

우리 국민의 식탁이 겉으로는 풍족해 보이지만, 정작 몸에 꼭 필요한 영양소는 빠져 있다는 경고가 나왔다. 뼈 건강을 좌우하는 칼슘, 시력과 면역에 필수적인 비타민 A를 비롯해 비타민 C와 칼륨까지 주요 미량영양소 섭취가 기준에 크게 못 미친다는 분석이다. ◆줄어드는 칼슘 섭취…골다공증, ‘조용히’ 진행된다 4일 국민건강영양조사에 따르면 권장 섭취량을 100%로 놓고 봤을 때 실제 섭취 비율은 칼슘이 남성 68%, 여성 61%에 불과했다. 비타민 A 역시 남성 58%, 여성 61%로 절반 수준에 머물렀다. 비타민 C와 칼륨도 각각 남성 77%·85%, 여성 64%·68%로 전반적인 결핍 양상을 보였다. 전문가들은 이를 “열량은 충분하지만 영양 밀도가 낮은 식생활의 결과”라고 진단한다. 한 영양학 전문가는 “조사 결과를 보면 에너지는 과잉에 가깝지만, 필수 미량영양소는 만성적으로 부족한 상태”라며 “중년 이후에는 이런 결핍이 곧바로 질병 위험으로 이어질 수 있다”고 지적했다. 문제는 시간이 갈수록 악화되고 있다는 점이다. 최근 5년간 칼슘을 적정량 섭취하는 사람의 비율은 지속적으로 감소했다. 성장기의 여자 청소년과 건강수명이 중요한 노년층의 칼슘 적정섭취 분율은 10%에도 못 미친다. 중년 이후 골다공증 환자가 늘어나는 배경에는 호르몬 변화와 만성적인 칼슘 부족이 자리 잡고 있다. 전문가들은 “칼슘 섭취 부족은 단순히 뼈가 약해지는 문제를 넘어 골절 위험 증가와 직결된다”며 “중년 여성과 고령층에서는 치료보다 예방이 훨씬 중요하다”고 강조한다. 골다공증의 무서운 점은 증상이 거의 없이 진행된다는 것이다. 한 전문가는 “칼슘 적정 섭취자가 줄고 있다는 것은 매우 우려스러운 신호”라며 “관리하지 않으면 낙상이나 골절로 삶의 질이 급격히 떨어질 수 있다”고 경고했다. ◆“비타민 A 부족, 시력 저하로 먼저 나타나” 질병관리청에 따르면 칼슘이 풍부한 식품으로는 우유와 유제품, 뼈째 먹는 생선, 칼슘 강화 식품, 일부 녹색 채소 등이 꼽힌다. 이 가운데 체내 흡수율이 가장 높은 식품은 우유다. 다만 유당불내증 등 소화 문제로 우유를 꺼리는 사람도 적지 않다. 이 경우 대안으로 떠오르는 것이 칼슘 강화 요거트(요구르트)와 치즈 같은 발효 유제품이다. 영양 전문가는 “칼슘은 섭취량만큼이나 흡수율이 중요하다”며 “유제품은 흡수율이 높고, 소화가 어려운 사람은 발효 유제품을 선택하는 것이 도움이 된다”고 설명했다. 요거트를 고를 때는 ‘칼슘 강화’ 표시뿐 아니라 당분과 포화지방 함량을 함께 확인해야 한다는 조언도 나온다. “곡류나 채소만으로는 칼슘을 충분히 채우기 어렵기 때문에 의도적인 식단 구성이 필요하다”는 지적이다. 비타민 A 결핍도 간과하기 어렵다. 비타민 A는 망막에서 빛을 감지하는 로돕신 생성을 도와 시력을 유지하고, 눈 표면을 보호해 건조증과 감염을 예방한다. 면역 기능과도 밀접하게 연결된 필수 영양소다. 전문가들은 “중·장년층에서 비타민 A가 부족하면 눈의 건조감이나 야간 시력 저하로 먼저 나타나는 경우가 많다”며 “노화로 눈 기능이 떨어지는 시기일수록 섭취에 더 신경써야한다”고 말한다. 비타민 A는 간, 달걀, 기름진 생선 같은 동물성 식품에 풍부하다. 시금치·당근 등 녹황색 채소와 과일에는 체내에서 비타민 A로 전환되는 전구체가 들어 있다. 동물성과 식물성을 균형 있게 섭취하는 것이 핵심이다. ◆영양제보다 식탁…“지금의 선택이 10년 뒤를 좌우한다” 칼슘과 비타민 A뿐 아니라 칼륨 부족 역시 한국인의 고질적인 문제다. 칼륨은 나트륨 배출을 도와 혈압 조절에 중요한 역할을 한다. 전문가들은 “짜게 먹는 식습관이 많은 우리나라에서는 칼륨 섭취가 특히 중요하다”며 “과일과 채소를 충분히 먹는 것만으로도 상당 부분 개선할 수 있다”고 조언한다. 신장 질환이 있는 경우에는 고칼륨 식품 섭취 전 반드시 전문의 상담이 필요하다. 전문가들은 공통적으로 ‘생활 속 식습관 개선’을 해법으로 제시한다. “영양제에만 의존하기보다 일상 식단에서 부족한 영양소를 채우려는 노력이 가장 중요하다”는 것이다. 한 전문가는 “나이가 들수록 필요한 영양소는 오히려 늘어나는데, 식사량은 줄어드는 경향이 있다”며 “영양 밀도가 높은 식품을 의식적으로 선택해야 한다”고 강조했다. 이어 “중년 이후 건강은 어느 날 갑자기 만들어지지 않는다. 지금의 식습관이 10년, 20년 뒤의 건강을 결정한다”며 “하루 한 끼라도 영양을 고려한 식사가 노년기 건강의 출발점”이라고 덧붙였다.

서울 주택시장이 다시 얼어붙고 있다. 가격이 급등해서도, 수요가 폭발해서도 아니다. 시장을 움직일 매물 자체가 사라졌기 때문이다. 최근 서울 부동산 시장은 ‘공급·매물 절벽’이라는 표현이 가장 정확하다는 평가가 나온다. ‘10·15 부동산 대책’ 이후 서울 전역이 토지거래허가구역으로 묶이면서 임차인이 거주중인 주택은 사실상 거래가 막혔다. 실거주 목적이 아닌 이상 매수 자체가 어려워졌고, 그 결과 시장에 나오는 매물은 급격히 줄었다. 향후 공급 감소 전망까지 겹치며 시장은 구조적으로 경직된 상태다. ◆입주 물량 ‘반토막’…공급 불안, 예고된 현실 4일 부동산업계에 따르면 새해 서울 아파트 입주 물량은 1만6412가구로, 지난해보다 약 48% 감소할 전망이다. 서초구(5155가구)를 제외하면 대부분 지역의 입주 물량은 2000가구 안팎이거나 그보다 적다. 강남권과 일부 신축 밀집 지역을 제외하면 체감 공급은 더 부족하다는 게 현장의 공통된 평가다. 부동산업계 한 관계자는 “문제는 지금의 공급 감소가 일시적 현상이 아니라는 점”이라며 “재개발·재건축 지연으로 착공과 입주 공백이 동시에 발생하고 있다. 공급 회복까지 상당한 시간이 필요하다”고 진단했다. 현재 서울 집값을 떠받치는 힘은 수요가 아니다. ‘거래 가능한 매물’이 극도로 제한된 구조다. 임차인이 없는 집, 규제를 피할 수 있는 소수의 매물만 시장에 나오다 보니 거래량은 줄어도 가격은 쉽게 내려가지 않는다. 한 부동산시장 전문가는 “지금은 수요가 몰려 오르는 장이 아닌 매물이 잠기면서 가격이 버티는 국면”이라며 “신고가 1건이 기준점이 돼 남아 있는 매물 호가를 끌어올리는 전형적인 왜곡 구조”라고 설명했다. 실제 현장 분위기도 이를 뒷받침한다. 서울 서초구 ‘래미안퍼스티지’ 전용 168㎡은 지난달 77억원에 신고가를 기록했다. 이전 최고가인 지난해 12월 67억원 대비 1년만에 무려 10억원이나 상승한 것이다. 서울 강남권의 한 공인중개사는 “집주인들이 가격 협상 자체를 하지 않는다. ‘안 팔아도 된다’는 인식이 강하다”며 “매물 하나를 두고 여러 수요자가 동시에 움직이는 단지도 적지 않다”고 전했다. ◆거래 줄었는데 가격은 왜 안 떨어질까?…가장 힘든 사람은 ‘무주택’ 실수요자 이 같은 시장은 무주택 실수요자에게 가장 가혹하다. 가격이 급락하던 시기처럼 기다릴 명분도 없고, 상승장처럼 과감히 매수에 나설 확신도 없다. 전세를 연장하자니 집값이 더 오를까 불안하고, 당장 매수하자니 자금 부담이 여전히 크다. 주택시장 한 전문가는 “지금은 사고 싶어도 살 수 없는 시장”이라며 “실수요자들은 지금도 비싸지만 더 오를까 봐 무섭다는 심리에 갇혀 있다. 이 불안감 자체가 가격 하방을 막는 요인이 되고 있다”고 말했다. 전문가들은 토지거래허가구역이 투기 억제에는 효과가 있지만, 정상적인 매물 순환까지 차단하고 있다고 지적한다. 임차인 있는 주택 거래를 막으면서 실수요자 피해가 커졌다는 분석이다. 도시정책 분야 한 전문가는 “규제만 있고 공급 로드맵이 불분명하면 시장은 더 경직될 수밖에 없다”며 “거래 규제와 공급 대책은 반드시 함께 가야 한다”고 강조했다. ◆“서울 집값 움직이는 건 수요가 아니다” 전문가들은 당분간 ‘지역·상품별 양극화’가 이어질 가능성이 크다고 본다. 모든 지역이 오르는 장은 아니지만, 선호 지역과 신축·준신축으로 수요가 쏠리는 흐름은 쉽게 꺾이지 않을 것이라는 전망이다. 자산관리 전문가들은 실거주 목적이라면 과도한 시장 타이밍 집착 자체가 리스크가 될 수 있다고 조언한다. 다만 정책적으로는 공급 일정의 가시화와 거래 정상화를 함께 고민하지 않으면 ‘매물 절벽’ 현상은 반복될 수밖에 없다는 지적이 나온다. 부동산 전문가들은 “지금 서울 집값을 움직이는 건 수요가 아닌 ‘사라진 매물’”이라고 입을 모으고 있다.