서울 주요 특급호텔들이 새해를 맞아 뷔페 가격을 잇달아 인상한다. 1일 유통업계에 따르면 롯데호텔앤리조트가 운영하는 롯데호텔 서울 '라세느'는 새해 첫날부터 가격을 올렸다. 주말 저녁 가격은 19만8000원에서 20만3000원으로 2.5% 인상되며, 주말 점심 가격 역시 20만3000원으로 조정된다. 조선호텔앤리조트가 운영하는 웨스틴 조선 서울의 뷔페 '아리아'도 주말 저녁 17만5000원에서 18만2000원으로 4% 오르고, 주중 점심은 15만원에서 16만원으로 6.6% 인상된다. 호텔신라가 운영하는 서울 신라호텔 뷔페 '더 파크뷰'도 가격 인상 대열에 합류했다. 내년 3월1일부터 주말 만찬 기준 성인 가격은 기존 19만8000원에서 20만8000원으로 5% 오른다. 호텔업계는 가격 인상이 불가피하다는 입장이다.

2026년은 병오년으로 붉은 불의 기운을 상징하는 '붉은 말의 해'다. 해마다 반복되는 띠 마케팅이지만, 유통업계의 접근 방식은 해를 거듭할수록 정교해지고 있다. 단순 기념 굿즈를 넘어 브랜드 스토리와 상징성을 결합한 한정판 제품으로 소비자 접점을 넓히는 모습이다. 1일 업계에 따르면 롯데GRS가 운영하는 크리스피크림은 붉은 말의 해를 모티프로 한 시즌 한정 도넛 '복받으란말이야' 도넛 4종을 출시했다. 말 형상을 형상화하거나 붉은 색감을 강조한 제품으로, 연말연시 분위기를 살린 비주얼 마케팅에 초점을 맞췄다. 편의점 업계는 상품군을 넓혀 띠 마케팅을 전개하고 있다. CU와 GS25는 붉은 말의 해를 콘셉트로 한 간편식과 디저트, 기획 상품을 잇달아 선보였다. 패키지 디자인에 말 일러스트와 붉은 색상을 적용해 연초 분위기를 강조하는 한편, 가격 부담이 적은 상품으로 접근성을 높였다. 업계에서는 명절·연초 시즌에 맞춰 가볍게 즐기는 기념 소비를 겨냥한 전략으로 보고 있다. 아영FBC는 '디아블로 붉은 말의 해 도깨비 에디션'을 출시했다. 디아블로는 그동안 △도깨비(2021) △청룡(2024) △청사(2025) 등 각 해를 상징하는 한정판 제품을 선보여온 바 있다. 붉은 말의 해 도깨비 에디션은 병 전체를 감싸는 수묵화 스타일이 특징으로, 붉은 말을 수묵화 느낌으로 표현하고 그 위에 도깨비 얼굴과 불꽃을 더해 전통 한국화와 현대적인 그래픽을 함께 담았다. 골든블루 인터내셔널은 대만 싱글몰트 위스키 브랜드 '카발란 마데이라 캐스크(KAVALLAN)'의 병오년 한정판 제품을 선보였다. 붉은 말의 해를 상징하는 색상과 문양을 패키지에 반영해 소장 가치를 높인 것이 특징으로 380병만 한정 판매한다. 골든블루 인터내셔널 측은 연말·연초 선물 수요와 한정판 위스키에 대한 수요를 동시에 겨냥한 기획이라고 설명했다. 유통업계 관계자는 "띠 마케팅은 해마다 반복되지만, 최근에는 단순한 기념 요소를 넘어 브랜드 이미지와 결합한 스토리형 상품이 늘고 있다"며 "특히 한정판이나 시즌 상품은 연말연시 소비 심리를 자극하는 데 효과적"이라고 말했다.

백화점 업계가 병오년 새해를 맞아 나란히 첫 정기 세일에 돌입한다. 1일 업계에 따르면 롯데백화점은 오는 2일부터 18일까지 신년 정기 세일을 진행한다. 이번 정기 세일에는 410여개 브랜드가 참여해 최대 50% 할인 혜택을 제공한다. 특히 주요 패션 브랜드는 패딩 코트 등 겨울 시즌 오픈 상품을 할인하며 한파 대비에 나선 고객들을 맞이한다. 롯데백화점은 2일부터 11일까지 럭셔리 상품군을 포함한 전 상품군에서 구매금액 7% 상당 롯데모바일상품권을 증정하는 프로모션을 진행한다. 백화점 애플리케이션을 통한 선착순 할인 쿠폰 지급, 쇼핑지원금 추첨 이벤트 등도 준비했다. 신세계백화점은 2일부터 11일까지 전국 13개 점포에서 대규모 세일 행사인 '신세계 페스타'를 연다. 참여브랜드는 패션·잡화·리빙 등 300여개다. 특히 스트리트 패션, 아동, 스포츠 장르에서 최대 70% 할인가 상품을 선보이는 'Good 福 DAY(굿 복 데이) 특가 상품'을 마련했다. 신세계 제휴카드로 일정 금액 이상 결제하면 신백리워드 쿠폰을 신세계백화점 앱에서 다운 받을 수 있도록 했고 'Good 福 DAY 특가 상품' 참여 브랜드에서 20만원 이상 구매 시 2만원 쿠폰도 제공한다. 행사 기간 강남점, 대전신세계 Art&Science(아트앤사이언스), 천안아산점 등에서 다양한 팝업도 진행된다. 현대백화점도 2일부터 18일까지 신년 시즌 할인 행사 '더 세일'을 진행한다. 패션·리빙·스포츠 등 300여개 브랜드의 가을·겨울(FW) 시즌 상품 등을 최초 판매가 대비 최대 50% 할인해 선보인다. 점포별로 무역센터점은 2일부터 4일까지 인기 패션브랜드의 2025 F/W 상품을 최대 30% 판매하는 '트래디셔널 패션 대전'을, 같은 기간 판교점은 지하 1층 대행사장에서 아동 패션 브랜드 '아이러브제이' 할인 행사를 각각 진행한다. 더현대 서울은 2일부터 17일까지 '위자드몰' 팝업스토어를 열어 해리포터, 신비한 동물사전, 반지의제왕, 어린 왕자 등 유명 영화의 굿즈 상품을 판매한다.

50·60대 중장년층의 ‘임금 결정’ 공식이 달라지고 있다. 학력이나 연차보다 어떤 자격을, 어떤 순서로 묶어 취득했는지가 임금 수준을 좌우하는 구조가 뚜렷해지고 있다. ◆산업안전, ‘자격 조합’ 효과 가장 뚜렷…기술사 없이도 ‘月 450만원’ 가능 1일 고용노동부와 한국직업능력연구원이 공개한 ‘중장년 자격 취득 로드맵’ 분석 결과에 따르면, 산업안전·건설·소방·전기 등 핵심 기술 분야에서 단계적 자격 취득이 구조적인 임금 상승으로 이어지는 흐름이 확인됐다. 이번 분석은 2015~2024년 10년간 50~65세 중장년 8만5000명의 국가기술자격 취득 이력과 재취업·임금 데이터를 추적한 것이다. 단순 취업 여부가 아닌 자격 조합에 따른 임금 변화를 정밀 분석했다는 점에서 의미가 크다. 임금 상승 폭이 가장 컸던 분야는 ‘산업안전’이었다. 산업안전산업기사 취득자의 월 평균 임금은 346만원 수준이었지만, 산업안전기사로 올라서면 375만원으로 상승했다. 여기에 위험물기능장을 추가 취득할 경우 월 평균 임금은 508만원까지 뛰었다. 기사 단독 대비 133만원이 늘어난 것으로, 상승률은 35%에 달한다. 자격 조합 하나만으로 연봉 6000만원대 진입이 가능한 구조가 형성된 셈이다. 전문가들은 이를 산업안전 분야의 특성에서 찾는다. 법정 선임 의무가 있는 직무 특성상, 고급 자격을 보유한 인력에 대한 수요가 임금에 즉각 반영된다는 것이다. 건설안전 분야 역시 안정적인 상승 곡선을 보였다. 건설안전산업기사 취득자는 월 평균 383만원을 받았고, 건설안전기사는 413만원으로 올랐다. 건설안전기술사까지 취득하면 451만원을 기록했다. 주목할 점은 기술사 없이도 자격 조합으로 동일한 수준의 임금이 가능했다는 점이다. 건설안전기사에 콘크리트기사를 추가 취득한 경우에도 월 평균 임금이 451만원으로 집계됐다. 이는 ‘최상위 자격 하나’보다 현장에서 바로 활용 가능한 기술 자격의 결합이 더 큰 가치를 만든다는 신호로 해석된다. ◆“연령보다 숙련 조합이 임금을 결정하는 시장”…고령화 시대, 중장년은 ‘숙련 자산’ 전문가들은 이번 결과를 두고, 중장년 노동시장에서 ‘학력 프리미엄’보다 ‘자격 프리미엄’이 강해지고 있음을 수치로 입증한 사례라고 평가한다. 중장년층에게 자격증은 단순한 취업 수단이 아닌 임금 곡선을 다시 설계하는 도구라는 것이다. 기술사까지 가지 않더라도 자격 조합만으로 월 450만원 이상이 가능한 구조가 이미 자리 잡았다. 기업과 현장 인사 담당자들의 시각도 달라졌다. 한 HR 전문가는 “중장년 채용에서 가장 먼저 보는 건 연차가 아닌 바로 투입 가능한 자격 조합”이라며 “자격증은 경력 공백을 가장 명확하게 설명해주는 언어”라고 말했다. 특히 안전·전기·설비 자격을 함께 갖춘 인력은 중소·중견기업을 중심으로 몸값이 빠르게 오르고 있다는 설명이다. ◆현장에선 ‘연차’보다 ‘즉시 투입’ 가능성…“단발성 취득 아닌 단계적 로드맵이 핵심” 직업교육 전문가들은 이번 분석이 자격 취득 전략의 중요성을 동시에 보여준다고 지적한다. 자격을 단발성으로 취득하면 효과는 제한적이며, 단계적 로드맵이 있을 때 중장년 훈련의 투자 대비 효과가 극대화된다고 말한다. 최근 확대되고 있는 폴리텍대학의 중장년 특화훈련 역시 이러한 노동시장 변화에 대응한 정책적 시도로 평가된다. 전문가들은 이번 결과가 중장년 인식 전환의 근거가 된다고 본다. 업계 한 관계자는 “고령화 사회에서 중장년의 생산성 유지 여부가 국가 경쟁력을 좌우한다”며 “이번 분석은 ‘중장년은 비용’이라는 인식을 ‘중장년은 숙련 자산’으로 바꾸는 데이터”라고 분석했다. 종합하면 이번 분석이 던지는 메시지는 분명하다. 자격증 하나가 아니라 조합이 임금을 만든다는 것이다. 중장년층에게 중요한 것은 당장의 재취업이 아닌, 시간이 갈수록 임금이 상승하는 경로에 올라서는 전략이다. 산업안전·건설·전기·설비 분야에서 확인된 자격 로드맵은, 중장년 재취업 시장의 방향을 명확히 보여주고 있다.

기온이 떨어질수록 뜨거운 커피와 차를 찾는 사람이 늘어난다. 하지만 ‘몸을 녹이기 위한 한 잔’이 반복되면 오히려 건강을 위협할 수 있다는 경고가 잇따르고 있다. 65도 이상 뜨거운 음료를 자주 마시는 습관은 식도암 위험을 유의미하게 높인다는 점에서 주의가 필요하다. ◆보호막 없는 식도, 반복된 열 자극에 취약 31일 의료계에 따르면 식도는 위와 달리 강한 점막 보호층이 없다. 이 때문에 뜨거운 자극이 반복되면 미세한 화상이 누적되고, 손상된 세포가 재생되는 과정에서 ‘DNA 돌연변이’가 발생할 가능성이 커진다. 문제는 이러한 변이를 교정하는 신체 능력이 나이나 생활습관에 따라 떨어질 수 있다는 점이다. 이 경우 암으로 이어질 위험이 높아진다. 소화기내과 전문의들은 “뜨거운 음료에 반복 노출된 식도 점막은 만성 염증 상태에 놓이게 된다”며 “이 과정에서 세포 재생 오류가 쌓이면 식도암으로 발전할 수 있다”고 설명한다. ◆WHO, ‘발암 요인’으로 규정한 이유…술·담배까지 겹치면 위험은 ‘기하급수적’ 세계보건기구(WHO)는 65도 이상의 뜨거운 음료를 ‘발암 가능 요인’으로 분류하고 있다. 이는 단순한 권고가 아니다. 국제학술지에 실린 대규모 역학 연구에 따르면 65도 이상 뜨거운 차를 자주 마신 집단은 식도암 발생 위험이 최대 8배, 60~64도 음료를 즐긴 집단도 약 2배까지 위험이 증가한 것으로 나타났다. 전문가들은 “커피냐 차냐의 문제가 아닌 온도 자체가 핵심 위험 요인”이라고 강조한다. 건강에 좋다고 알려진 차라도 지나치게 뜨겁게 마시면 식도에는 독이 될 수 있다는 것이다. 뜨거운 음료로 이미 손상된 식도 점막에 알코올과 담배 독소가 더해질 경우 위험은 급격히 커진다. 전문가들은 “뜨거운 음료, 음주, 흡연이 동시에 작용하면 식도암 발생 가능성이 기하급수적으로 증가한다”며 겨울철 음주 문화와 맞물린 위험성을 지적한다. ◆전문가들 “이런 증상 있다면 ‘단순 소화불량’으로 넘기지 말아야” 식도암은 초기 증상이 뚜렷하지 않고 조기 발견이 어려운 암으로 꼽힌다. 다만 △음식 삼킴 곤란 △속 쓰림, 위산 역류, 잦은 트림 △이유 없는 기침, 쉰 목소리 △설명되지 않는 체중 감소 등의 증상이 지속된다면 검사가 필요하다. 쉰 목소리나 지속적인 기침을 감기나 역류성 식도염으로만 넘기지 말고, 증상이 계속되면 반드시 병원을 찾아야 한다고 전문가들은 조언한다. 예방법은 의외로 간단하다. 뜨거운 음료를 바로 마시지 않는 것이다. 가정의학과 전문의들은 “뚜껑을 열고 5분 정도만 식혀도 위험 온도를 크게 낮출 수 있다”며 “아주 작은 습관 변화가 장기적인 암 위험을 줄인다”고 강조한다. 전문가들의 공통된 결론은 명확하다. 식도암은 예후가 좋지 않고 조기 발견이 어려운 만큼, 예방이 무엇보다 중요하다. 겨울철 ‘후루룩’ 마시는 뜨거운 한 잔 대신, 잠시 식힌 한 잔이 생명을 지킬 수 있다.

AI 기술이 의료 데이터의 생산·해석 방식을 빠르게 확장하면서, 의료는 진단·치료 중심 구조에서 벗어나 개인의 생물학적 변화를 조기에 포착하고 질병 위험을 미리 예측하는 ‘AI 기반 정밀의료(AI-driven Precision Medicine)’로 이동하고 있다. 다양한 생체 데이터를 통합 분석해 미래 질병 가능성을 수치화하는 예측 모델이 의료 전달 방식의 핵심 축으로 자리 잡으며, 임상 의사결정 방식에도 변화가 나타나고 있다. 이러한 기술 변화는 의료기관과 제약사가 기존의 평균적 치료 접근에서 벗어나, 유전체–생활습관–생체신호–의료기록 등 개인 데이터를 통합 해석하는 차세대 정밀의료 체계를 구축하는 배경이 되고 있다. 전문가들은 이러한 AI 기반 통합 분석이 향후 의료 혁신의 중심이 되며, 위험 예측, 환자 세분화, 맞춤 치료가 본격화될 것으로 전망하고 있다. 31일 업계에 따르면 정밀의료는 유전체 분석에서 출발해 이제 RNA·단백체·단일세포·공간전사체 등 다양한 생명정보를 결합하는 멀티오믹스(Multi-omics) 단계로 빠르게 확장되고 있다. 이는 유전적 변화뿐 아니라 실제 발현 패턴과 세포 환경까지 함께 파악할 수 있어 질병의 분자 기전을 더욱 정밀하게 이해할 수 있게 한다. 실제로 멀티오믹스 시장은 2025년 28억 달러에서 2030년 116억 달러로 성장, 연평균 15% 이상 확대될 것으로 전망되고 있다. 특히 암·희귀질환 분야에서는 멀티오믹스 기반 접근이 기존 유전체 중심 분석의 한계를 보완하는 핵심 전략으로 자리 잡고 있다. 예를 들어, 공간전사체(Spatial Transcriptomics) 기술은 종양의 위치별 유전자 발현 차이를 보여주며, 면역세포 침투 패턴을 분석해 항암제 반응성을 예측하는 데 활용된다. 이 같은 데이터는 신약 후보물질 발굴부터 환자 세분화까지 연구·임상의 의사결정 과정에 직접적으로 기여한다. 멀티오믹스 데이터가 늘어나면서, 이를 해석하는 AI 기반 분석 기술도 빠르게 고도화되고 있다. 병리 이미지와 오믹스를 결합하는 이미지–오믹스 모델, LLM 기반 임상 예측 기술 등도 등장하며 정밀의료의 분석 범위가 더욱 확장되고 있다. 정밀의료가 멀티오믹스와 AI 기반 분석으로 확장되는 흐름 속에서, 국내 기업 중 이 전환을 가장 빠르게 현실화하고 있는 곳이 마크로젠이다. 마크로젠은 AI 기반 분석 자동화, 단일세포·공간전사체 기술의 조기 도입, 대규모 데이터 인프라 구축 등 예측의료 시대의 핵심 기반 기술을 꾸준히 확보해왔다. 1997년 설립된 마크로젠은 생어시퀀싱과 차세대염기서열분석(NGS)을 기반으로 성장했으며, 2021년 국내 기업 최초로 공간전사체 분석 서비스를 도입하며 멀티오믹스 기반 분석 영역을 넓혔다. 현재 마크로젠은 10x지노믹스의 '비지움'과 '제니움', 나노스트링의 CosMx 등 글로벌 플랫폼을 도입해 연구기관, 병원, 제약사에 맞춤형 멀티오믹스 분석 서비스를 제공하고 있다. 회사는 정밀의료의 핵심을 ‘데이터 해석 역량’으로 보고 관련 인프라 확대에도 속도를 내고 있다. 마크로젠 세종캠퍼스에 이어 2026년 완공 예정인 마크로젠 송도 글로벌 캠퍼스는 자동화된 차세대 염기서열분석(NGS) 허브이자 AI 정밀의료 실증 거점으로 설계됐다. 단순한 분석 시설을 넘어, AI로 의료 패러다임을 전환하는 핵심 플랫폼 기능을 수행하며 멀티오믹스 데이터와 AI 기반 해석 기술을 연계해 예측, 진단, 맞춤치료로 이어지는 정밀의료 모델을 구현한다. 마크로젠은 데이터 생산부터 분석·해석·임상 적용까지 이어지는 정밀의료 전주기 체계를 완성한다는 전략이다.

호텔, 리조트 업계가 모임이 잦은 연말연시를 겨냥해 특별한 추억을 만들어 줄 패키지를 선보인다. 31일 업계에 따르면 한화리조트는 이런 변화에 발맞춰 소규모 모임 고객을 위한 파티 패키지를 기획했다. 패키지 구성은 △객실 1박 △야식 △파티 용품 등이다. 파티 용품 세트는 △스탠드 풍선 △머리띠 △선글라스 △미니 빔으로 구성됐다. 체크인 후 프런트에서 수령하면 된다. 야식 메뉴는 리조트마다 조금씩 다르다. 한화리조트 설악 쏘라노는 치킨과 감자튀김, 생맥주를 제공한다. 한화리조트 용인 베잔송은 떡볶이와 치킨텐더, 생맥주 조합을 준비했다. 전 객실에서 아름다운 동해 바다를 감상할 수 있는 롯데리조트 속초는 도심과 가까우면서도 한적하게 해돋이를 만끽할 수 있어 일출 명소로 꼽힌다. 롯데리조트 속초는 오는 1월 1일, 해돋이를 바라보며 새해 첫 아침을 맞이할 수 있는 ‘해맞이 커피트럭’을 운영한다. 이날 속초의 일출 예정 시각은 7시 43분으로, 오전 7시부터 인피니티풀에서 선착순 500명의 투숙객에게 엔제리너스 아메리카노 1잔, 크리스피크림 오리지널 글레이즈드 1개, 롯데웰푸드 이너프 시리얼바 1개를 무료로 제공한다. 커피는 롯데호텔앤리조트의 새로운 캐릭터 폴루아와 벨루오가 그려진 컵홀더에 담아 따뜻하고 특별한 감성을 더할 예정이다. 제주신라호텔은 투숙객들이 호텔 내에서 다양한 방식으로 연말연시를 즐길 수 있도록 문화, 미식, 체험 요소를 결합해 여행지에서의 새해를 보다 풍성하게 즐기도록 구성했다. 새해 첫날인 1월 1일에는 숨비정원 내 쉬리벤치에서 해맞이 프로그램이 진행된다. 일출 예정 시간인 오전 7시 38분에 맞춰 오전 7시부터 8시까지 따뜻한 커피와 차가 제공된다. 야외 정원에서 드넓은 중문 바다를 배경으로 새해 첫 일출을 감상할 수 있도록 마련한 프로그램이다. 이달 27일부터 내년 1월 31일까지 매일 저녁 시간대에 6층 사라룸은 자유롭게 독서를 즐길 수 있는 문화 공간으로 변신한다. 이번 프로그램은 독립서점 ‘책방 소리소문’과의 협업을 통해 새해를 주제로 한 도서 큐레이션 존을 마련한 것이 특징이다. 서울가든호텔 뷔페 레스토랑 라스텔라(La Stella/이태리어로 별이라는 의미)에서 오는 1월 1일부터 2월 28일까지 겨울 바다의 진미를 담은 ‘굴 & 방어 제철 미식 프로모션’을 선보인다. 이번 프로모션은 겨울철 가장 맛이 오른 해산물을 엄선해, 호텔 셰프들의 노하우와 섬세한 조리 기법으로 식재료 본연의 풍미를 살린 것이 특징이다. 겨울 제철 생선의 진수로 꼽히는 방어회는 테이블별 서빙 방식으로 제공돼, 뷔페임에도 불구하고 한층 품격 있는 다이닝 경험을 선사한다. 방어회는 최상의 품질 유지를 위해 2월 22일까지 한정 제공된다.

아침에 눈을 뜨자마자 샤워부스로 향하는 사람이 있는가 하면, 하루를 마무리하며 따뜻한 물줄기 아래 서는 것을 선호하는 사람도 있다. 샤워 시간대를 둘러싼 논쟁은 오래됐지만, 전문가들의 결론은 비교적 분명하다. 언제가 더 좋은지보다는 얼마나 꾸준히 반복하느냐가 중요하다는 것이다. 전문가들은 “샤워는 단순한 위생 행위가 아닌 몸과 뇌에 보내는 생활 신호”라며 “생체 리듬은 반복되는 습관에 가장 민감하게 반응한다”고 입을 모은다. 다만 오전 샤워와 야간 샤워는 각각 다른 장점과 한계를 지닌 만큼, 자신의 생활 패턴에 맞게 선택할 필요가 있다는 조언이다. ◆하루를 깨우는 ‘아침 샤워’의 힘 아침 샤워의 가장 큰 장점은 각성 효과다. 기상 직후 샤워를 하면 체온이 일시적으로 올라갔다가 다시 떨어지면서 뇌에 각성 신호를 보내고, 멍한 느낌을 빠르게 걷어낸다. 30일 수면재단 설문조사에 따르면 아침 샤워를 하는 사람의 80% 이상이 “하루를 활기차게 시작한다”고 응답했다. 또 다른 조사에서는 아침 샤워 습관이 있는 응답자들이 그렇지 않은 집단보다 업무 집중도와 생산성이 높다고 답했다. 전문가들은 “기상 후 개운함을 느끼기 어렵거나 출근 전 정신을 차리기 힘든 사람에게 아침 샤워는 카페인 없이도 효과적인 리셋 수단이 될 수 있다”며 “하루를 시작한다는 심리적 전환 효과도 크다”고 설명한다. ◆잠으로 들어가는 신호, ‘야간 샤워’ 반면 야간 샤워는 수면의 질과 밀접하다. 미국 텍사스대 오스틴 캠퍼스 연구진이 다수의 수면 데이터를 분석한 결과, 취침 최소 1시간 전 따뜻한 샤워나 목욕은 입면 시간을 단축시키는 데 도움이 되는 것으로 나타났다. 온수 샤워는 체온을 잠시 올린 뒤 빠르게 낮춘다. 이 온도 변화가 신체에 ‘잠들 시간’이라는 신호로 작용한다는 분석이다. 하루 동안 외부 활동이 많았거나 땀 분비가 잦은 경우에도 밤 샤워는 위생과 피부 건강 측면에서 유리하다. 피부과 전문의들은 “밤 시간대에는 피부 회복 기능이 활성화된다”며 “샤워 후 보습 관리까지 병행하면 효과가 더 크다”고 조언한다. ◆피부 타입·생활 습관 따라 ‘달라지는 선택’ 샤워 시간대는 피부 상태, 생활 습관에 따라 달라질 수 있다. 지성·여드름 피부라면 수면 중 분비된 피지를 제거하기 위해 아침 세안이나 샤워가 도움이 될 수 있다. 반대로 외부 활동이 많거나 운동으로 땀을 많이 흘린 날에는 밤 샤워를 거르는 것이 오히려 피부 트러블을 키울 수 있다. 운동 후에는 시간대와 관계없이 가능한 한 빨리 샤워하는 것이 감염 예방에 중요하며, 건성 피부의 경우 하루 한 번 과도하지 않은 샤워가 피부 장벽 유지에 도움이 된다는 것이 공통된 조언이다. ◆전문가들이 꼽은 ‘공통 결론’은? 전문가들의 메시지는 단순하다. “아침이든 밤이든 일정한 시간에 반복하는 습관 자체가 컨디션과 수면 안정에 도움이 된다”는 것이다. 자신의 생활 리듬과 맞지 않는 ‘이상적인 시간’을 억지로 따를 필요는 없다는 점도 강조된다. 한 수면 전문가는 “결국 가장 좋은 샤워 시간은 내일도, 그다음 날도 반복할 수 있는 시간”이라며 “시간대 선택보다 중요한 것은 무리하지 않고 꾸준히 실천하는 생활 습관”이라고 정리했다. 샤워는 하루 중 가장 사소한 일상처럼 보이지만, 반복될수록 몸과 뇌는 그 신호에 반응한다. 아침이든 밤이든, 나에게 맞는 루틴을 찾는 것이 건강관리의 출발점이다.

(주)영풍 석포제련소가 연말연시를 맞아 지역사회에 따뜻한 온기를 전하며 이웃사랑을 실천했다. 영풍 석포제련소는 30일 봉화군청 군수실에서 지역 내 장애인과 취약계층 지원을 위한 기부금 1억5000만원을 전달했다. 기부금 가운데 1억원은 봉화군 지역사회보장협의체를 통해 취약계층의 주거·의료·생계비 지원과 주거환경 개선 등 다양한 분야에 폭넓게 활용될 예정이다. 5,000만원은 경북 봉화군 다온복지마을에 전달돼 장애인 교육시설 개선에 쓰인다. 이와 함께 고령층 비중이 높은 봉화군의 지역 특성을 고려해 석포면 일대 경로당 8곳에 어르신들의 따뜻한 겨울나기를 돕기 위한 난방비 총 2,400만원을 지원했다. 석포 행복지역아동센터에는 결손가정과 다문화가정 자녀들의 방과 후 활동에 필요한 각종 기자재 구입비 500만원을 후원했다. 앞서 크리스마스 이브인 지난 24일에는 석포중학교 전교생 52명에게 총 2,100만원 상당의 방한 패딩을 지원하며, 추운 겨울에도 학생들이 따뜻하고 안전하게 학교생활을 이어갈 수 있도록 힘을 보탰다. 1970년 봉화군 석포면에 들어선 석포제련소는 우리나라 최초의 현대식 비철금속 제련소다. 제련소 임직원 700여 명을 비롯해 협력업체·공사업체 인력까지 포함하면 1,000여 명이 상시 근무하는 경상북도 북부권 유일의 대규모 고용 사업장이기도 하다. 지난 50여 년간 우리나라 제조업 발전과 궤를 같이하며 지역 경제의 든든한 버팀목 역할을 해오고 있다. 석포제련소가 위치한 봉화군 석포면은 제련소를 중심으로 약 1,000세대 1,770여 명이 거주하는 지역 공동체를 이루고 있다. 주민 평균 연령은 52.1세로 봉화군 전체 평균 연령(59세)보다 낮은 편이며, 석포초등학교와 석포중학교의 학생 수도 군 내에서 높은 수준을 유지하고 있다. 제련소를 기반으로 한 안정적인 일자리와 생활 인프라가 뒷받침되면서, 지방 소멸 위기 속에서도 비교적 젊은 인구가 꾸준히 유지되고 있다는 평가다. 석포제련소는 앞으로도 석포면과 봉화군을 중심으로 성금 기부와 연탄 나눔, 화재 예방 물품 지원, 각종 공모전 및 문화활동 후원 등 다양한 지역 상생 프로그램을 꾸준히 이어갈 방침이다. 석포제련소 관계자는 “지역과 함께 성장해 온 기업으로서 연말연시를 맞아 이웃들에게 작은 온기라도 전하고자 했다”며 “앞으로도 교육·복지·생활환경 전반에서 지역사회에 실질적인 도움이 되는 상생 활동을 지속해 나가겠다”고 말했다.

최근 주요 사업자의 고객 데이터 유출 사고가 잇따르면서, 유출된 정보를 악용한 ‘맞춤형 스미싱’ 위협이 현실화되고 있다. 이름, 주소, 결제 내역 등이 결합된 정교한 사기 문자는 기존 보안체계만으로는 탐지하기 어려워, 모바일 금융보안의 새로운 대응 체계가 요구되는 상황이다. 이러한 환경 변화 속에서 보이스피싱 예방 플랫폼 ‘시티즌코난’을 운영하는 인피니그루(대표 유경식)는 자사의 원천기술인 '24시간 상시감지' 기술을 기반으로 맞춤형 보이스피싱에 대응한다고 30일 밝혔다. 인피니그루의 ‘24시간 상시 감지’ 기술은 금융앱(마더앱)이 실행되지 않은 상태에서도 단말기 전체를 실시간으로 감시해 악성앱을 탐지하는 데 있다. 기존 솔루션들이 금융앱이 켜진 시점에만 탐지 기능을 수행하는 것과 달리, 인피니그루의 기술은 앱이 비활성화된 상태에서도 위험 신호를 포착할 수 있어 방어력이 월등히 높다. 인피니그루는 이러한 독보적인 기술력을 유지하기 위해 원천기술에 대한 권리 보호 절차를 강화하고 있다. 최근 자사의 ‘24시간 상시감지’ 특허(등록번호 10-2666161)가 무단으로 활용되고 있다고 판단, 이를 바로잡기 위한 특허권 침해 금지 소송 등 법적 대응을 본격화했다. 유경식 인피니그루 대표는 “대규모 정보유출이 반복되는 상황에서 이용자를 실시간으로 보호하는 기술은 우리 사회의 필수적인 안전망”이라며, “원천기술에 대한 정당한 보호를 통해 지속 가능한 보안 생태계를 조성하고, 앞으로도 경찰청·금융사·통신사와 협력해 모바일 금융 범죄 예방 기술을 고도화해 나가겠다”고 강조했다.