11번가(www.11st.co.kr)가 올해 견조한 실적개선 성과를 바탕으로 새해 고객확보 전략을 강화해 생존을 넘어 지속가능한 성장을 이뤄내겠다고 26일 밝혔다. 11번가는 지난 23일 경기도 광명시 11번가 사옥에서 구성원 대상 타운홀 미팅을 열고, 새해 전략 방향을 제시했다. 11번가 박현수 사장은 “고객에 대한 진정성과 핵심 경쟁력을 모두 갖춘 서비스만이 치열한 e커머스 시장을 이끌어갈 수 있다”고 강조하며, “올해 어려운 환경에서도 11번가는 매달 850만명 이상의 고객들이 꾸준히 찾는 플랫폼으로 자리매김했으며, 새해에는 더 많은 고객들이 믿고 구매하는 ‘신뢰의 플랫폼’으로 성장하겠다"고 말했다. 올해 11번가는 어려운 e커머스 환경 속에서도 견조한 실적개선 흐름을 만들어냈다. 1~3분기 누적 영업손실을 전년 동기 대비 약 45%(237억원) 개선하며 10개 분기 연속 전년 동기 대비 영업손실을 축소했다. 주력사업인 ‘오픈마켓’ 부문은 21개월 연속(지난해 3월~올해 11월) 영업이익 흑자를 기록 중이며, 이달 12월에도 영업이익 흑자 기록을 이어가면서 2025년 연간 영업이익 흑자 달성이 기대된다. 리테일 사업에서도 영업손실을 전년 동기 대비 40% 가까이 축소하는 성과를 보여주고 있으며, 통합 풀필먼트 서비스 ‘슈팅셀러’의 물동량은 올해 1월 대비 11월에 2배 이상 증가하며 경쟁력을 키워가고 있다. 최근 11번가는 빠른배송 서비스를 찾는 고객들의 니즈가 증가하면서 ‘당일배송’(수도권)과 ‘익일배송’(전국)이 모두 가능한 ‘슈팅배송’ 서비스를 고객들에게 집중적으로 알리고 있다. 11번가는 내년에도 강도 높은 수익성 개선 활동과 동시에, 고객의 유입을 최대한 확대해 성장한다는 계획이다. 이를 위해 무료 멤버십 서비스인 '11번가플러스'의 혜택을 개선하고, SK텔레콤 ‘T멤버십’과 SK플래닛 ‘OK캐쉬백’ 등 SK 관계사와의 마케팅을 활성화해 고객 혜택을 늘릴 예정이다. 11번가로 유입된 고객이 구매까지 이어질 수 있도록 전략적 설계도 강화한다. 현재 11번가를 찾는 고객 규모를 가늠할 수 있는 월간활성이용자수(MAU)는 업계 2위를 공고히 지키고 있다. 가격조정 프로세스를 시스템화해 ‘온라인 최저가’ 상품 중심의 판매를 지속적으로 추진해 나갈 방침이다. 고객의 구매 이력 등을 기반으로 맞춤형 검색결과를 제공하는 '맥락 커머스'도 강화할 계획이다. 미래 ‘AI 쇼핑’을 대비하기 위해 데이터 구조를 정비하는 작업도 추진한다. 박 사장은 “올해 11번가는 모든 구성원이 부단히 노력해 수익성 중심의 체질개선을 성공적으로 일궈냈으며, 여기에 고객확보를 통한 성장 전략을 본격화한다면 2026년 더 큰 도약을 이뤄낼 수 있을 것”이라며 구성원들에게 “시장경쟁력 확보를 위해 전력을 다하자”고 당부했다.

헬스케어로봇® 기업 바디프랜드(대표이사 곽도연·김철환)는 산업통상부가 주관하고 대한무역투자진흥공사(KOTRA)가 인증하는 ‘2025 세계일류상품’에 선정되며 5년 연속 세계일류상품 인증 자격을 유지했다고 26일 밝혔다. 바디프랜드는 지난 2021년 헬스케어로봇을 비롯한 안마의자 품목으로 세계일류상품에 선정된 이후, 동일 품목에서 5년 연속 인증을 유지한 기업으로서 경쟁력을 다시 한 번 입증했다. 2001년부터 시행된 ‘세계일류상품’ 선정은 기술력과 시장 경쟁력을 바탕으로 글로벌 시장을 선도할 국내 일류 상품을 인증하는 제도로 글로벌 시장 점유율 상위 5위 이내이자 5% 이상을 충족한 제품에만 부여된다. 바디프랜드는 해당 기준을 충족하는 것은 물론 글로벌 마사지체어 세계 1위 기업이자 헬스케어로봇 대표 기업으로서 세계일류상품에 이름을 올리며 그 위상과 시장성, 기술력을 동시에 인정받았다. 바디프랜드는 팔과 다리 마사지부의 독립 구동을 포함, 온 몸을 움직여가며 마사지하는 기술인 로보틱스 테크놀로지를 기반으로 국내 마사지체어 시장의 40% 이상을 헬스케어로봇으로 전환시키는 등 시장 변화를 주도하고 있다. 글로벌 마사지체어 시장에서도 바디프랜드의 위상은 확대되고 있다. 직접 수출뿐만 아니라 기술 수출 등 다양한 방식으로 해외 진출을 가속화하며 헬스케어로봇의 글로벌 점유율을 높여가고 있다. 특히 올해 바디프랜드 헬스케어로봇은 글로벌 시장에서 전년 대비 약 150% 증가하며 무서운 성장세로 시장의 판도를 바꿔나가고 있다. 바디프랜드 관계자는 “세계일류상품 5년 연속 선정은 적극적인 R&D 투자와 로보틱스 테크놀로지를 중심으로 한 지속적인 혁신 노력이 국제적으로 인정받은 결과”라며 앞으로도 고객의 건강수명 10년 연장을 목표로 차별화된 헬스케어로봇 기술과 제품을 선보이며 글로벌 시장에서 경쟁력을 더욱 강화해 나가겠다”고 말했다.

연말 송년회가 이어지며 간 건강을 걱정하는 사람이 늘고 있다. 보통 술이 간 질환의 주범으로 지목되지만, 최근 의료계가 더 주목하는 위험 요인은 따로 있다. 바로 고열량·고지방 식습관으로 생기는 ‘비알코올성 지방간’이다. 술을 거의 마시지 않아도 간이 서서히 망가질 수 있다는 점에서 경고음이 커지고 있다. ◆5년새 43% 급증…‘조용히’ 늘어나는 간 질환 26일 건강보험심사평가원에 따르면 국내 비알코올성 지방간 환자는 2017년 28만3038명에서 2021년 40만5950명으로 5년 만에 약 43% 증가했다. 전문가들은 실제 환자 수는 통계보다 훨씬 많을 것으로 보고 있다. 증상이 거의 없어 방치되는 경우가 많기 때문이다. 최근 한국인 886만여 명을 조사한 서울대병원 연구에서 비알코올성 지방간 환자는 지방간이 없는 사람보다 사망 위험이 67% 높았다. 의료계에서는 “간은 ‘침묵의 장기’로 불릴 만큼 손상이 상당히 진행될 때까지 특별한 신호를 보내지 않는다”며 “술을 마시지 않는다는 이유로 간 건강을 과신하는 태도가 오히려 위험하다”고 지적한다. ◆단순 지방간도 방치하면 ‘간암’까지 가벼운 지방간 자체는 당장 생명을 위협하지 않는다. 문제는 간에 축적된 지방에서 염증 유발 물질이 분비되기 시작할 때다. 이 경우 환자의 20~40%는 지방간염을 거쳐 간경변, 간암으로 진행할 수 있는 것으로 알려져 있다. 간 조직이 딱딱해지는 간 섬유화 단계에 접어들면 상황은 급격히 달라진다. 의료진은 “이 단계부터 간암 위험이 눈에 띄게 높아진다”며 “섬유화는 되돌리기 어렵기 때문에 지방간 단계에서 관리하는 것이 무엇보다 중요하다”고 강조한다. ◆고지방 음식, 체중보다 먼저 간을 공격 비알코올 지방간의 핵심 원인은 고열량·고지방 식단과 운동 부족이다. 기름진 음식을 지속적으로 섭취하면 간세포 안에 지방이 쌓이고, 반복될수록 염증 반응이 시작된다. 이는 단순한 체중 증가 문제를 넘어 간 내부 환경 자체를 변화시켜 염증과 섬유화를 촉진한다. 최근 술을 거의 마시지 않는데 지방간 진단을 받는 환자가 빠르게 늘고 있다는 보고가 잇따른다. 대부분 평소 식습관을 들여다보면 고지방·고탄수화물 위주의 식사 패턴을 유지하고 있는 경우가 많다. 전문가들이 특히 경계하는 집단은 중년 이후 비만이나 제2형 당뇨병이 동반된 지방간 환자다. 혈당 조절이 잘되지 않으면 지방간은 단순한 지방 축적이 아닌 적극적인 치료가 필요한 질환으로 성격이 바뀐다. 이 경우 간암으로 진행되는 속도도 더 빠른 것으로 보고돼 있다 ◆‘빨리 빼는’ 다이어트는 금물…“술보다 식탁 점검해야 할 때” 무리한 다이어트는 오히려 독이 될 수 있다. 짧은 기간에 급격히 체중을 줄이면 간에 염증을 유발할 가능성이 있다. 전문가들은 “간 건강을 위해서는 빠른 감량보다 천천히, 지속 가능한 체중 관리가 훨씬 중요하다”고 조언한다. 의료계는 최근 연구들을 근거로 “고지방 식단은 체중 증가를 넘어 간세포 수준에서 질환과 암 발생 위험을 높일 수 있다”고 경고한다. 비록 동물실험이지만 장기간 고지방 식습관이 간 질환의 자연 경과를 어떻게 악화시키는지 명확히 보여준다는 평가다. 연말연시, 술잔보다 더 자주 마주하는 것은 식탁이다. 술을 줄이는 것만으로 안심할 수 없는 시대다. 지금 필요한 것은 ‘얼마나 마시느냐’보다 ‘무엇을 얼마나 먹느냐’를 되묻는 간 건강관리다.

최근 주택담보대출 규제가 강화되자 시장은 ‘조용히’ 다른 길을 찾기 시작했다. 대출로 끌어 모으던 과거의 ‘영끌(영혼까지 끌어모아 투자)’ 대신, 주식과 채권을 처분해 현금을 만든 뒤 부족한 자금은 각종 우회 대출로 메우는 새로운 방식의 자산 동원이 확산되고 있다. 빚을 줄이겠다는 정책 취지와 달리 자산 이동은 오히려 더 정교해지는 모습이다. ◆자산 스위칭의 종착지는 서울 ‘핵심’ 지역 26일 부동산·금융업계에 따르면 올해 6~9월 서울 주택 매입 과정에서 ‘주식·채권 매각대금’으로 조달된 자금은 1조7167억원에 달했다. 2년 전 같은 기간(7240억원)보다 두 배 이상 늘어난 규모다. 대출 문턱이 높아지자 금융자산을 현금화해 주택시장으로 옮기는 흐름이 뚜렷해졌다는 해석이 나온다. 이 같은 현상은 서울에서도 특정 지역에 집중됐다. 강남·서초·송파 등 강남 3구와 마포·용산·성동으로 이어지는 ‘한강벨트’는 서울 평균보다 주식 매각 자금 비중이 높았다. 반면 중랑·강북·노원 등 외곽 지역은 상대적으로 낮았다. 전문가들은 이를 단순한 실수요 증가로 보지 않는다. 한 부동산 전문가는 “강남권과 한강벨트는 주거 공간을 넘어 ‘프리미엄 금융자산’으로 인식된다”며 “수익성과 환금성을 동시에 기대하는 자산 재배치 수요가 몰리고 있다”고 설명했다. 같은 서울이라도 외곽은 실거주, 핵심지는 투자·보관 성격이 강하다는 분석이다. ◆“대출 막았더니 경로만 달라졌다” 정책 당국이 주담대를 조이면서 자금 자체가 사라진 것은 아니다. 대신 이동 경로가 달라졌다. 금융업계에선 현재 상황을 규제의 빈틈이 시장 행동으로 드러난 사례로 본다. 한 전문가는 “DSR 규제의 사각지대가 예상보다 빠르게 활용되고 있다”며 “제도를 쪼개 접근하는 수요가 늘면 규제의 실효성은 급격히 약화될 수밖에 없다”고 말했다. 실제 현장에서는 ‘우회 영끌’이 늘고 있다. 한 시중은행 관계자는 “주담대 규제 이후 예·적금담보대출, 차량담보대출, 사내대출 문의가 눈에 띄게 증가했다”며 “여러 금융 상품을 조합해 주택 자금을 만드는 구조”라고 전했다. ◆고금리·단기 대출의 ‘위험한 결합’ 문제는 이 같은 우회 대출이 대부분 고금리·단기 상품이라는 점이다. 금융업계 한 관계자는 “장기 자산인 주택을 단기·고금리 대출로 매수하는 것은 구조적으로 불안하다”며 “금리 변동이나 경기 조정 시 충격이 가계에 집중될 가능성이 크다”고 경고한다. 금융시장과 부동산시장의 동조화도 리스크 요인으로 꼽힌다. 이 관계자는 “주식과 부동산이 하나의 자산 풀처럼 인식되면, 금융시장 조정이 곧바로 주택시장 불안으로 이어질 수 있다”고 말했다. ◆MZ세대 투자 공식…“주식·집, 이제 하나의 포트폴리오” 세대별 인식 변화도 이번 흐름을 뒷받침한다. 한 재무 컨설턴트는 “MZ세대는 집을 ‘사는가 마는가’보다 ‘어떤 자산 조합이 수익률이 높은가’를 고민한다”며 “주식과 부동산을 분리하지 않고 하나의 투자 포트폴리오로 본다”고 분석한다. 변동성 높은 자산에서 수익을 실현한 뒤 서울 아파트로 옮겨 안착하는 전략이 일반화되고 있다는 것이다. 그러면서 “서울 핵심 지역 아파트는 실거주 공간이라기보다 자산을 보관하는 최종 목적지에 가깝다”며 “규제가 강해질수록 이 인식은 더 강화될 수 있다”고 말했다. ◆전문가들 “규제의 다음 과제, 차단 아닌 ‘유도’” 전문가들은 단순한 대출 억제로는 자산 이동을 통제하기 어렵다고 입을 모은다. 자본을 생산적인 투자로 유도하려면 막는 정책보다 가는 길을 설계하는 정책이 필요하다는 것이다. 주담대 규제만으로는 시장을 관리하기 어렵다. 주식시장 활성화와 주택시장 안정이라는 두 가지 목표를 동시에 달성하려면 △대출 규제 △세제 △금융 인센티브가 유기적으로 맞물려야 한다는 제언도 나왔다. 결국 지금의 ‘영끌’은 빚의 문제가 아닌 구조의 문제다. 대출을 막자 자산 이동은 더 정교해졌고, 서울 아파트는 주거를 넘어 금융 상품처럼 다뤄지고 있다. 규제가 늦어질수록 위험은 시장이 아닌 가계에 누적될 가능성이 커질 수 있다는 우려에 귀를 기울일 때다.

고물가 속 연말 크리스마스를 맞아 홈파티를 여는 소비자들을 위해 편의점 업계가 다양한 상품을 할인 판매하고 신제품을 내놓았다. 25일 유통업계에 따르면 BGF리테일의 편의점 CU는 초저가 와인을 선보이고 총 192종의 주류를 할인 판매한다. CU는 초저가 TOA(Taste of Australia) 와인 2종을 선보인다. 레드와인 'TOA 쉬라즈'와 화이트와인 'TOA 소비뇽블랑'이다. 가격은 각 4900원으로 3병 구입 시 1만2000원 행사를 진행한다. 연말까지 주류 192종 할인전도 펼친다. 킴크로포드 소비뇽블랑은 기존 3만4900원에서 34% 할인된 2만3000원에 구매할 수 있다. 샴페인 '피에르 가스트로'는 CU 자체 할인에 제휴 결제 수단으로 추가 할인을 적용하면 약 63% 저렴한 10만5000원에 구입 가능하다. 편의점 세븐일레븐은 연말 연초 홈파티 시즌을 맞아 투명캔 생맥주 라인업을 강화했다. 흑맥주 상품인 '생드래프트블랙'과 은은한 토마토 향이 느껴지는 '생드래프트레드'를 새롭게 선보였다. 또 생드래프트 시리즈 5종에 대해 4캔 구매 시 35% 할인된 1만3000원에 제공한다. 이마트24는 이달 말일까지 주류 및 안주 프로모션을 진행한다. 이마트24 전용 와인 브랜드 '꼬모(COMO)'의 '꼬모말보로소비뇽블랑'은 토스페이 머니·계좌로 결제 시 4000원 할인된 8900원에 구입할 수 있다. 또 인기 위스키인 발베니 12년 더블우드, 발베니 14년 캐리비안캐스크, 조니워커블랙, 짐빔화이트, 잭다니엘스2025맥라렌에디션 등을 최대 20% 할인한다. 하이네켄, 삿포로, 칭따오, 짐빔하이볼 등 인기 캔맥주와 하이볼 총 80여종을 대상으로는 4캔 1만2000원 행사를 진행한다. 행사카드로 결제하면 6캔 1만4400원에 즐길 수 있다. GS리테일이 운영하는 편의점 GS25는 홍고추 풍미를 입힌 'K위스키'를 내놓았다. GS25는 K위스키 브랜드 '기원(KI ONE)', 에드워드리와 협업한 한정판 위스키 '기원x셰프 에드워드 리 에디션'을 최근 출시했다. 홍고추 특유의 향과 매콤함이 녹아들도록 설계해 기름지고 풍미 있는 한식과 곁들이면 음식의 맛을 살려준다고 회사 측은 설명했다. 이 제품은 GS25의 주류 스마트오더 시스템 '와인25플러스'에서 선착순 주문한 후 가까운 매장에서 수령할 수 있다.

크리스마스 시즌, 연말을 맞아 유통업계에서 훈훈한 나눔 활동이 잇따르고 있다. 25일 업계에 따르면 지난 24일 코리아세븐이 운영하는 편의점 세븐일레븐은 구세군의 연말 자선 냄비 캠페인의 일환인 ‘2025 산타트리오 캠페인’에 참여해 취약 계층 아이들에게 선물을 전달한다고 밝혔다. 하이트진로도 이날 가뭄, 수해, 산불 등 재난으로 어려움을 겪은 지역에 생필품을 전달한다고 밝혔다. 서울 사회복지공동모금회 ‘사랑의열매’와 협의해 피해 주민들의 실제 수요를 조사한 결과 이천쌀, 포기김치, 옥수수차, 칫솔 및 치약 등으로 구성된 생필품을 지원하기로 했다. 균일가 생활용품점 아성다이소는 지난 23일 연말연시를 맞아 구세군에 행복박스 400개를 전달하고 자선냄비 모금 활동에 참여했다. 행복박스는 사회취약계층이나 보훈 가족, 소상공인, 재해로 피해를 본 가정 등에 생필품을 전달하는 아성다이소의 대표 사회공헌 사업으로, 대상에 따라 필요한 구성품을 달리해 전달한다. 롯데삼동복지재단도 지난 23일 크리스마스를 맞아 울산에 있는 롯데시네마에서 ‘2025년 크리스마스 신격호 롯데 플레저박스 전달식’을 열고, 울산 지역 소외계층 아동 2000명에게 1억2000만원 상당의 플레저박스를 전달했다. 아워홈은 지난 22일 경기도 광명시 중앙대학교광명병원에서 케이크 나눔 활동을 진행했다고. 일주일 전에는 한림대학교동탄성심병원에 케이크를 전달했다. 신세계푸드는 지난 22일 서울 강동구 명진들꽃사랑마을 복지 시설에서 초록우산 홍보대사 송일국과 함께 크리스마스 케이크 3000개를 기부했다. 신세계푸드가 일주일 동안 전국 이마트 베이커리 매장에서 판매한 ‘홀리데이 베리 산타 케이크’ 개수만큼 시설 어린이들에게 기부한 것이다. 프랜차이즈 교촌치킨을 운영하는 교촌에프앤비는 지난 19일 서울 성북구에 있는 한국백혈병어린이재단을 찾아 소아암 환아들을 위한 ‘히크만 주머니’와 치킨을 전달했다. 신세계디에프가 운영하는 신세계면세점은 지난 18일 서울 중구청과 협력해 중구청 관할 돌봄교실 학생들을 대상으로 방한용품을 기부했다. 이번 기부는 초록우산과 함께 진행됐으며, 약 1700만원 상당의 방한 패딩 머플러 등 겨울철 필수 물품이 지원됐다.

유통업계가 크리스마스 맞아 취약계층 아동·청년 지원에 나서고 있다. 25일 업계에 따르면 CJ그룹은 최근 연말 이웃사랑 실천을 위해 사회복지공동모금회에 성금 20억원을 기탁하며 ‘희망2026 나눔캠페인’에 동참했다고 밝혔다. 이번 기탁금은 소외 아동·청소년들의 건강한 성장을 돕기 위한 문화 및 교육 지원 프로그램을 비롯해, 자립을 준비하는 청년을 위한 역량 강화 사업 등에 사용될 예정이다. 이밖에 영세 소상공인 지원과 자원순환 프로젝트와 같은 다양한 활동에도 활용된다. CJ그룹은 ‘진정성, 지속성, 사업 연계, 임직원 참여’의 네 가지 실천 원칙에 따라 사회공헌 활동을 진행해 오고 있다고 밝혔다. 특히 상생이라는 핵심 철학에 따라 배움의 기회가 적은 아이들이 다양한 교육 기회를 접할 수 있도록 지속적으로 후원하고 있다는 설명이다. 동서식품은 다가오는 크리스마스를 맞아 지난 11일 서울 은평구에 위치한 다움장애아동지원센터에서 복지센터 아동들을 위한 크리스마스 봉사활동을 진행했다고 밝혔다. 동서식품 직원들은 아동들과 함께 크리스마스 트리를 꾸미는 활동을 비롯해 트리 점등식, 크리스마스 카드 만들기 등 다양한 프로그램을 진행했다고 밝혔다. 특히 직접 포장한 크리스마스 선물을 함께 한 아동들에게 전달했다. 동서식품은 매월 정기적으로 실시하는 직원 봉사활동은 물론, 임직원들이 쉽게 기부에 참여할 수 있도록 자발적 기부 프로그램을 운영하는 등 다양한 나눔 활동을 펼쳐 온 가운데 향후 사회공헌 활동을 지속 확대해 나간다는 방침이다. 다이닝브랜즈그룹의 경우 최근 초록우산어린이재단과 협력해 영케어러(가족 돌봄 청년) 가정을 초청, 따뜻한 한 끼 식사를 제공하는 사회공헌프로그램 ‘아름다운 식탁’을 진행했다고 밝혔다. 지난해 처음 ‘아름다운 식탁’을 시작한 이래 매년 상·하반기 두 차례 운영하고 있다. 다이닝브랜즈그룹은 지난 2일 서울과 경기 지역 영케어러 가정 3곳을 아웃백 스테이크하우스 고양스타필드점에 초청하고 따뜻한 한 끼 식사를 나누는 자리를 준비했다고 밝혔다. 이날 행사에는 신메뉴 ‘블랙라벨 루비 랍스터 에디션’을 포함한 식사가 제공됐다.

연말 송년회가 이어지면서 숙취로 무거운 아침을 맞는 직장인들이 늘고 있다. 개인의 불편으로 치부되기 쉬운 숙취는 실제로는 생산성과 안전, 건강 전반에 영향을 미치는 사회적 문제라는 지적이 나온다. 25일 학술 논문 ‘건강위험요인의 사회경제적 비용 및 정책우선순위 선정에 관한 연구’에 따르면 음주로 인해 발생하는 사회·경제적 비용은 2021년 기준 연간 14조6274억원에 달했다. 이 가운데 숙취로 인한 생산성 감소 비용만 5조1967억원으로, 전체의 35.5%를 차지했다. 눈에 띄는 의료비보다 ‘보이지 않는 손실’이 더 크다는 의미다. ◆“술 마신 다음날 출근, 연간 14조원 날리고 있었다” 전문가들은 숙취를 단순한 개인 컨디션 문제가 아닌 사회적 비용을 키우는 요인으로 본다. 가정의학과 전문의는 “숙취는 집중력과 판단력을 떨어뜨려 업무 효율 저하로 이어지고, 누적될 경우 사회 전체의 손실로 확대된다”고 지적했다. 그러면서 “숙취 상태로 출근할 경우 산업 현장에서는 안전사고 위험까지 높아질 수 있다”고 경고했다. 반복되는 숙취는 만성 피로와 건강 문제로 이어질 수 있다. 또 다른 전문가는 “숙취를 ‘하루 쉬면 괜찮아지는 증상’으로 넘기면 회복력이 점점 떨어질 수 있다”고 말했다. 이어 “고위험 음주자의 숙취 문제는 개인 차원을 넘어 정책적으로 접근해야 할 공중보건 과제”라고 전했다. 이런 가운데 숙취 회복의 출발점으로 ‘아침에 처음 섭취하는 음식’이 중요하다는 조언이 나온다. 숙취가 심할수록 공복을 유지하거나 자극적인 음식으로 버티려는 경우가 많은데, 이는 회복을 오히려 늦출 수 있다는 설명이다. ◆“다음날 아침, 첫 음식이 왜 그렇게 중요할까?” 전문가들이 공통적으로 추천하는 식품은 달걀이다. 달걀에 풍부한 아미노산 시스테인은 숙취의 원인 물질인 아세트알데히드 분해 과정에 관여해 해독을 돕는 것으로 알려져 있다. 한 영양학 전문가는 “달걀은 소화 부담이 적으면서도 단백질과 에너지를 동시에 공급할 수 있어 숙취 회복 초기 식품으로 적합하다”고 말했다. 알코올은 위장관 점막을 자극하기 때문에 숙취 시에는 부드러운 음식이 적합하다. 아보카도도 주목할 만하다. 아보카도에는 알코올 대사에 관여하는 글루타티온과 함께 건강한 지방이 풍부해, 음주로 소모된 지용성 영양소의 흡수를 돕는다. 숙취 증상은 간 해독 능력뿐 아니라 개인의 영양 상태와 수분·전해질 균형에 따라 크게 달라진다. 미네랄 보충 측면에서는 굴이 대표적이다. 굴은 소량만으로도 하루 권장량 이상의 아연을 공급하며, 오메가3 지방산도 함께 섭취할 수 있다. 아연과 비타민 B군, 전해질 섭취가 충분한 사람일수록 숙취로 인한 두통과 피로가 상대적으로 덜한 경향을 보인다는 연구 결과도 있다. ◆“의사들이 말하는 ‘숙취 회복의 시작점’은 따로 있다” 전문가들은 무엇보다 예방이 중요하다고 강조한다. “공복 음주를 피하고 음주 전후로 수분과 영양을 충분히 보충하는 습관만으로도 숙취로 인한 생산성 손실을 상당 부분 줄일 수 있다”고 입을 모은다. 연말 술자리가 불가피하다면 숙취를 개인의 컨디션 문제로 넘기기보다 사회적 비용을 줄이기 위한 건강관리의 출발점으로 바라볼 필요가 있다는 지적이다.

국내 금값이 연일 사상 최고치를 경신하며 순금 한 돈(3.75g) 가격이 처음으로 93만원선을 넘어섰다. 안전자산 선호가 강해진 글로벌 환경 속에서 금값 상승이 일시적 현상이 아닌 구조적 흐름이라는 분석이 힘을 얻고 있다. ◆지정학 리스크·통화 완화…금값 밀어 올리는 구조 25일 한국금거래소에 따르면 지난 23일 기준 순금 한 돈 매입 가격은 93만6000원으로 집계됐다. 불과 몇 달 전만 해도 80만원대였던 금값은 빠른 속도로 상승 곡선을 그리며 ‘한 돈 100만원 시대’를 가시권에 두고 있다. 전문가들은 최근 금값 상승의 배경으로 지정학적 갈등의 장기화와 글로벌 통화 완화 기조를 동시에 지목한다. 중동과 우크라이나를 비롯한 국제 정세 불안이 이어지는 가운데, 각국 중앙은행이 확장 재정과 유동성 공급을 지속하면서 화폐 가치에 대한 불안이 커졌다는 설명이다. 증권가 한 애널리스트는 “이번 금값 상승은 단기 이벤트가 아닌 구조적인 흐름에 가깝다”며 “실질금리가 낮아지고 지정학 리스크가 상존하는 환경에서는 안전자산 선호가 쉽게 꺾이기 어렵다”고 진단했다. 중앙은행들의 금 매입 확대는 금값 하단을 지지하는 핵심 요인으로 꼽힌다. 글로벌 부채 부담이 커질수록 달러 의존도를 낮추려는 움직임이 강화되면서, 금의 전략적 가치가 재평가되고 있다는 분석이다. ◆‘금은 장신구’ 옛말…ETF로 몰리는 개인 자금 실물 금 가격 급등은 금융시장에서도 뚜렷하게 나타나고 있다. 금을 기초자산으로 하는 상장지수펀드(ETF)에 개인투자자 자금이 대거 유입되고 있다. 자산운용업계에서는 이를 두고 “개인투자자들이 금을 더 이상 장신구나 단순 실물 자산이 아닌 포트폴리오 핵심 자산으로 인식하기 시작했다는 신호”로 해석한다. 전통적으로 금은 인플레이션 헤지와 위기 대응 수단으로 분류돼 왔다. 하지만 최근 흐름은 방어 자산의 성격을 넘어 수익 자산으로서의 매력까지 동시에 부각되고 있다는 평가다. 금융시장 전문가들은 “확장 재정과 통화 공급 확대 국면에서는 실물자산 선호가 강화될 수밖에 없다”며 “이 과정에서 금은 가장 직접적인 수혜를 받는 자산”이라고 설명한다. 일부 원자재 분석가들은 현재의 금·은 가격 상승 흐름이 1970년대 오일쇼크 시기와 유사한 패턴을 보인다고 진단하기도 한다. 다만 단기 급등에 따른 조정 가능성을 경계하는 목소리도 나온다. 한 리스크 관리 전문가는 “금은 포트폴리오에서 방어적 성격이 강한 자산인 만큼, 가격이 급등한 구간에서는 분할 접근이 바람직하다”면서도 “중장기 상승 추세 자체가 훼손됐다고 보기는 어렵다”고 말했다. ◆‘한 돈 100만원’ 현실화할까 시장에서는 순금 한 돈 100만원 돌파가 더 이상 과장이 아니라는 인식이 확산되고 있다. △지정학 리스크 △통화가치 불안 △중앙은행 수요 확대라는 3가지 축이 동시에 작용하는 한 금값의 중장기 상승 흐름은 이어질 가능성이 크다는 전망이다. 전문가들은 “금은 위기 때마다 그 가치를 증명해온 신뢰 자산”이라며 “글로벌 경제의 불확실성이 커질수록 금의 존재감은 더 커질 것”이라고 입을 모은다.

크리스마스 시즌을 맞아 선물 시장이 다시 뜨겁게 달아오르고 있다. 하지만 분위기는 예전과 다르다. 아이를 둔 부모들 사이에서는 “선물 하나 고르기가 가장 큰 스트레스”라는 말이 나온다. 인기 완구 가격이 10만~20만원대로 형성되면서 몇 개만 장바구니에 담아도 체감 부담이 크게 늘었기 때문이다. ◆“장난감이 아닌 ‘상징’을 판다” 24일 유통업계에 따르면 올해 크리스마스 시즌 완구·키즈 상품 가격 상승은 단순한 원가 문제라기보다 소비 구조 변화의 결과로 해석된다. 한 명의 아이를 위해 부모는 물론 조부모, 친인척까지 지갑을 여는 구조가 고착화되면서 기업들이 고가 전략을 전면에 내세우기 시작했다는 분석이다. 유·아동 시장에서 가격 저항선이 낮아진 배경에는 캐릭터 지식재산권(IP) 전략이 있다. 인기 애니메이션과 협업한 제품은 단순한 완구를 넘어 아이의 ‘사회적 상징물’로 인식된다. 또래 문화 속에서 뒤처지지 않게 해주고 싶은 부모의 심리가 작동하면서 가격 부담이 상대적으로 희석되는 구조다. ◆고가·초저가, 동시에 커진다 브랜딩 마케팅 전문가들은 “고가 캐릭터 상품은 부모 개인을 설득하는 데서 끝나지 않는다”며 “조부모와 친인척까지 동시에 공략하는, 텐포켓 구조에 최적화된 상품”이라고 설명한다. 미아 방지 목걸이처럼 ‘안전’과 ‘정서’를 결합한 상품이 고가임에도 빠르게 팔리는 것도 같은 맥락이다. 흥미로운 점은 같은 시기, 정반대의 흐름도 뚜렷해지고 있다는 것이다. 이른바 ‘가성비(가격 대비 품질)’ 유통 채널에서 크리스마스 선물을 찾는 부모들도 빠르게 늘고 있다. 반짝이는 소형 완구, 문구류, DIY 키트 등이 대안으로 부상하면서 가격 대비 만족을 기준으로 한 소비가 힘을 얻고 있다. 전문가들은 이를 단순한 절약 현상으로 보지 않는다. 유통업계 한 관계자는 “연말 소비가 하나의 시장이 아닌 소득과 가치관에 따라 완전히 분화된 시장으로 나뉘고 있음을 보여주는 장면”이라고 진단한다. ◆연말 소비, 양극화의 신호 고가 완구와 초저가 선물이 동시에 성장하는 ‘이중 구조’가 더 뚜렷해졌다. 전문가들은 이러한 변화가 고물가 환경과 맞물려 나타난 현상이라고 분석한다. 전체 지출 규모보다 ‘어디에 쓰느냐’가 더 중요해졌다. 일부 가계는 특정 항목에 집중 투자하는 반면, 다른 가계는 선물 자체를 재고하는 방향으로 움직이고 있다는 설명이다. 고소득층은 연말 소비를 유지하거나 선택적으로 강화하는 반면, 저소득층은 지출 축소를 통해 불확실성에 대비하는 경향이 뚜렷하다. 연말 소비의 양극화는 단순한 시즌 현상이 아닌 가계가 미래 위험에 대응하는 방식의 변화라는 해석도 나온다. ◆‘선물 없는’ 크리스마스라는 선택도…“대신 저축합니다” 이런 흐름 속에서 일부 가정은 아예 다른 선택을 한다. ‘선물 없는 크리스마스’를 선언하거나 물건 대신 경험이나 저축을 선물하는 방식이다. 전문가들은 “아이에게 무언가를 안 해주는 것이 아닌 가족의 가치와 우선순위를 재정립하는 시도”라고 평가한다. 아이의 행복이 반드시 고가의 선물과 비례하지 않는다는 점을 부모들이 경험적으로 체감하기 시작했고, 이 인식 변화가 소비 방식에도 반영되고 있다는 것이다. 한 소비 트렌드 전문가는 “크리스마스 소비가 기쁨의 소비에서 ‘부담의 소비’로 인식이 이동하고 있다”며 “SNS를 통해 확산되는 선물 없는 크리스마스 담론은 전통을 거부하기 보다는 시대에 맞게 재해석하려는 움직임에 가깝다”고 말한다. 올해 크리스마스 선물 시장은 단순한 소비 트렌드를 넘어 한국 사회의 축소판처럼 읽힌다. 아이 1명에게 지출이 집중되는 구조, 고가와 초저가의 극단적 공존, 소비를 둘러싼 가치관의 변화까지. 부모들이 느끼는 부담은 단순히 지갑의 무게 때문만은 아니다. 무엇을 선택하느냐가 곧 ‘좋은 부모’의 기준처럼 느껴지는 사회적 압박이 함께 작동하고 있기 때문이다. 크리스마스는 여전히 아이들에게 설레는 날이지만, 어른들에게는 이제 “우리는 무엇을, 왜 선물하고 있는가”라는 결코 가볍지 않은 질문을 던지고 있다.