지난 10월 25일 갑작스럽게 세상을 떠난 고 김수미(본명 김영옥·1949∼2024)의 일기에는 화려한 배우의 모습 이면에 감춰진 고통, 일에 대한 열정과 불안, 가족을 향한 사랑과 고민이 가득 담겨 있다. 고인이 생전에 가장 솔직한 심정을 드러냈던 곳은 작은 일기 수첩이었다. 때로는 감사의 기도가 빼곡히 채워졌고, 때로는 흐트러진 글씨로 절절한 고통을 호소하기도 했다. 김수미가 1983년 30대부터 말년까지 기록한 일기는 그의 삶의 흔적을 고스란히 담은 책으로 엮였다. 유작인 ‘나는 탄원한다 나를 죽이는 모든 것들에 대하여’는 12일 출간된다. 유가족은 고인의 말년에 겪었던 고통을 지켜보며 안타까운 마음에 일기를 공개했다고 전했다. 책의 인세는 전액 기부될 예정이다. 고인의 글에서도 일기를 책으로 펴내려는 의지와 이유를 엿볼 수 있다. “이 책이 출간된 후 가족에게 닥칠 파장이 두렵다”면서도 “자살을 결심한 사람들, 그리고 청소년들에게 제 삶의 철학을 전하고 싶다”고 썼다. 출간 전 입수된 책에 따르면, 김수미는 별세 직전 자신이 이름을 내건 식품 판매 회사와의 분쟁으로 극심한 스트레스를 겪었다. 2023년 10월부터 11월까지의 일기에서는 “하루하루가 고문이다”, “기사가 터질까 봐 잠도 밥맛도 잃었다”는 고백이 담겼다. 해당 시기에는 아들 정명호 씨가 ‘나팔꽃 F&B’의 대표 A씨를 횡령 및 사기 혐의로 고소하고, 상대가 맞불 기사를 예고했던 상황이었다. 올해 1월에는 나팔꽃 F&B가 정 씨를 해임하고 김수미와 함께 업무상 횡령 혐의로 고소하며 관련 기사가 쏟아졌다. 고인은 일기에 “주님, 저는 죄를 짓지 않았습니다”, “횡령이라니 정말 어이가 없다”고 적으며 답답한 심경을 토로했다. 고인의 딸 정모 씨는 “엄마는 기사 한 줄이 나는 것 자체를 두려워하고 수치스럽게 여겼다”며, 겉보기와 달리 고인이 기사와 댓글에 크게 상처받았다고 전했다. 말년의 김수미는 공황장애로 고통받았다. 올해 1월 일기에는 “밥이 모래알 같다. 숨 막히는 고통은 어떤 약으로도 치유할 수 없다”는 기록이 남아 있다. 또 다른 날에는 “불안과 공포로 생애 최고의 힘든 시기를 보내고 있다”고 적었다. 가족들은 고인이 마지막으로 모습을 비춘 홈쇼핑 방송에 대해 모두 만류했지만, 회사의 압박으로 출연했다고 회상했다. 딸 정씨는 “스트레스와 공황장애로 정신적으로 힘들어하던 상태에서 방송에 나가신 것이 안타깝다”고 말했다. 일기장에는 삶의 고통만 담겨 있지 않았다. 연기에 대한 열정은 김수미의 삶 전반을 관통하는 주제였다. 그는 1971년 MBC 공채 3기 탤런트로 데뷔해 50년 넘게 쉼 없이 활동하며 “목숨을 걸고 녹화하고, 연습했다”고 기록했다. 2004년 일기에는 “70년 만에 다시 데뷔하는 마음으로 전력 질주하겠다”는 다짐도 남겼다. 김수미는 연기뿐 아니라 요리와 음식 인심으로도 유명했다. 그는 중학교 시절 늘 배고팠던 기억을 떠올리며 “나와 밥은 떼려야 뗄 수 없는 사이”라고 썼다. ‘전원일기’ 녹화 당시 소품으로 차려진 밥을 실제로 먹었다는 일화도 전해진다. 가족을 향한 애정 또한 일기 곳곳에 드러난다. 1985년에는 “천사처럼 자는 딸의 이마에 입을 맞추며 매일 맹세했다. ‘너희를 위해 이 엄마 열심히 살게’라고”라는 글을 남겼다. 김수미는 화려한 인기보다 조용하고 평범한 삶을 동경했다. 1986년 일기에서는 “적당히 일하고 아늑한 집에서 자잘한 꽃을 심으며 아이들이 학교에서 돌아오길 기다리고 싶다”고 적었다. 2011년에도 “마당이 있는 집에서 나팔꽃 넝쿨을 올리고 글을 쓰며 살고 싶다”는 소망을 밝혔다. 고인의 명복을 비는 49재는 이날 오후 2시 경기 용인에서 열린다.

尹, 곧 4번째 대국민 담화…거취 언급 관심

배우 선우은숙(65)의 친언니 A씨가 아나운서 출신 방송인 유영재(61)에게 여러 차례 성추행을 당했다고 주장하며 법정에서 증언에 나섰다. 11일 법조계에 따르면 지난 10일 수원지법 성남지원 형사1부(허용구 부장판사)에서 열린 성폭력범죄의 처벌 등에 관한 특례법 위반(친족관계에 의한 강제추행) 혐의에 대한 유영재의 2차 공판에서 A씨는 지난해 10월 23일 발생한 사건에 대해 구체적인 진술을 했다. A씨는 "동생이 출연 중인 프로그램의 촬영 후 집에 돌아온 날이었다. 강아지를 데리고 방으로 들어가 불을 끄고 자려고 했는데, 유영재가 침대 한쪽에 드러누웠다. 이후 강아지 쪽으로 몸을 옮기더니 나를 밀치며 '이리 와봐. 한 번 안아줄게. 언니도 그럴 때가 있잖아'라고 말했다"고 밝혔다. 이어 "'너 이런 짓 하려고 일찍 들어왔니?'라고 묻자 유영재는 '응'이라고 대답했다. 내가 발로 차며 '너는 왜 나를 계속 성추행하느냐'고 따지자, 그는 말을 바꾸며 '선우은숙과 주말마다 제주도에 골프를 치러 가는데, 언니가 집안일을 해줘 고맙다'고 했다. 이에 내가 '말로 고맙다고 하면 되지, 이런 짓을 하냐'고 하며 강하게 항의하자 방을 나갔다"고 주장했다. A씨는 또 다른 사건도 진술했다. 그는 "동생이 어느 날 아침 10시에 유영재를 깨워 아침 식사를 챙겨달라고 부탁했다. 10시가 되어 방문을 두드렸더니 유영재가 침대에서 벌거벗은 채로 앉아 있었다. 수건으로 가린 채 '들어오라'고 말하길래, 내가 '빨리 나와 밥 먹어라'고 했더니, 팬티만 입은 상태로 따라 나왔다"며 당시 상황을 설명했다. 이어 "주방 문을 잡고 한 손으로 중요부위를 들어 올리며 '나이 60에 이 정도면 괜찮지 않아?'라고 말했다. 너무 충격을 받아 기절할 뻔했다"며, "이후 반바지를 입으러 가는 줄 알았던 유영재가 다시 뒤로 와 나를 꽉 끌어안았다. 당시 면바지를 입고 있었는데, 뒤에서 무언가 느껴졌다. 이에 '이건 성추행이다. 난 네 처형이다. 이런 행동은 선우은숙의 명예를 무너뜨릴 수 있다'고 강하게 꾸짖고 방으로 돌아갔다"고 전했다. A씨는 동생인 선우은숙에게 이 사실을 알리지 못했던 이유에 대해 "동생이 첫 번째 이혼 당시 많은 스캔들로 고통받았고, 18년간 혼자 외롭게 살아온 것을 알기에 마음이 편치 않았다"며 "동생이 유영재를 '하나님이 보내준 사람'이라며 신뢰하는 모습을 보고 더 말할 수 없었다"고 털어놓았다. 한편 유영재와 선우은숙은 2022년 10월 재혼했으나, 결혼 1년 6개월 만인 지난 4월 이혼했다. 선우은숙 측은 공식 입장을 통해 "이혼 후 언론 보도를 통해 유영재가 사실혼 관계를 숨기고 결혼했다는 사실을 알았다"며 혼인 취소 소송을 제기했다. 유영재가 선우은숙의 친언니를 강제추행한 혐의로 고소당했다는 사실이 알려지며 논란이 커졌다. 그는 지난달 열린 첫 공판에서 혐의를 전면 부인하며, "강제추행한 사실이 없다"고 주장했다. 라디오 방송에서 하차한 뒤 유튜브 채널을 통해 "나에게 씌워진 성추행 프레임은 죽어도 지워지지 않을 형벌과 같다. 법적 다툼을 통해 진실을 밝히겠다"고 밝혔다.

정은보 한국거래소 이사장(왼쪽)이 11일 오전 서울사옥 홍보관에서 야마지 히로미 일본 증권거래소그룹(JPX) 대표와 만나 한일 양국 자본시장의 밸류업을 위한 거래소간의 교류·협력을 확대하는 방안에 대해 의견을 나눈 후 기념촬영을 하고 있다. 이날 롯데그룹 신동빈 회장이 함께 해 한국 기업 밸류업 방안에 대해 논의했다.

미국 도널드 트럼프 대통령 당선 이후 고공행진을 이어가던 가상화폐 시장이 큰 폭의 하락세로 전환했다. 10일(현지시간) 미국 가상화폐 거래소 코인베이스에 따르면, 동부 시간 기준 이날 오후 1시 8분(서부 시간 오전 10시 8분)에 비트코인 1개는 전날보다 3.25% 하락한 9만4895달러(약 1억3628만 원)에 거래됐다. 비트코인 가격은 지난 8일까지 10만 달러 선을 유지했으나, 이후 이틀 연속 하락하며 9만5000달러 아래로 떨어졌다. 이는 5일 기록한 역대 최고가 10만3900달러 대비 약 10% 가까운 하락이다. 다른 주요 가상화폐의 낙폭은 더 컸다. 같은 시간 기준 이더리움은 7.60% 하락한 3,554달러, 리플은 19.71% 급락한 1.96달러로 2달러 아래로 내려갔다. 솔라나와 도지코인도 각각 8.90%와 14.98% 하락하며 약세를 보였으며, 주요 알트코인들은 최근 이틀 동안 평균 20% 안팎의 하락세를 기록했다. 가상화폐 시장의 하락세는 트럼프 전 대통령 당선 이후의 '트럼프 효과'가 약화되면서 발생했다는 분석이 제기된다. 트럼프 당선인은 미 증권거래위원회(SEC) 위원장과 백악관의 '가상화폐·AI 차르' 등 주요 직책에 친(親) 가상화폐 인물을 배치했으나, 이러한 정책적 기대가 실제 성과로 이어지기까지 시간이 걸릴 것이라는 관측이다. 이에 따라 일부 투자자들이 차익 실현을 위해 매도에 나선 것으로 보인다. 구글의 초고성능 양자컴퓨터 발표가 가상화폐 하락에 영향을 미쳤다는 분석도 있다. 코인 전문매체 코인데스크는 "구글의 '윌로우' 양자컴퓨팅 칩 발표와 함께 가상화폐 시장이 큰 하락을 기록했다"고 전했다. 윌로우 칩을 장착한 새로운 양자컴퓨터는 기존의 가장 빠른 슈퍼컴퓨터가 10년 걸려 해결할 문제를 단 5분 만에 처리할 수 있다. 이로 인해 가상화폐의 암호화 기반이 위협받을 수 있다는 우려가 제기되고 있다. 다만, 양자컴퓨터가 가상화폐 보안에 실질적 위협을 가하기에는 아직 이르다는 의견도 있다. 가명을 사용하는 분석가이자 기술 전문가인 시네마드 프로듀서는 "윌로우는 105개의 큐비트를 가지고 있는데, 이는 양자 실험에서는 의미 있을지 몰라도 비트코인의 암호화를 깨기에는 턱없이 부족하다"고 말했다. 전문가들은 비트코인의 보안을 뚫으려면 약 100만 개의 고품질 큐비트가 필요할 것으로 추정하고 있다. 가상화폐 시장은 트럼프 당선 이후의 정책 기대감과 구글의 양자컴퓨터 발표라는 두 가지 요인으로 변동성을 보이고 있다. 하지만 양자컴퓨터의 실제 위협은 시간이 더 필요할 것으로 보이며, 가상화폐 시장의 추이는 이러한 기술적, 정책적 변화를 주시하면서 조정될 것으로 전망된다.

국내 유통업계가 다가오는 설 연휴를 대비해 사전예약 판매를 본격 시작한다. 사전예약 기간에 선물세트를 미리 구매하는 소비자가 늘어나는 추세를 반영해 대규모 할인과 다양한 상품 구성을 통해 소비자 유치에 나섰다. 대형마트들은 사전예약 판매 기간을 늘려 소비자 혜택을 극대화하고 있다. 10일 유통업계에 따르면 지난해 설 선물세트 매출의 약 55%가 사전예약에서 발생했으며, 올해 추석에는 이 비율이 60%를 넘어섰다. 고물가 시대에 사전예약 혜택을 통해 구매 비용을 절감하려는 소비자들이 증가하고 있다. 홈플러스는 12월 12일부터 내년 1월 15일까지 설 선물세트 사전예약을 진행한다. 실속형부터 고급 상품까지 다양한 구성을 선보이며, 한우와 주류 선물세트를 강화했다. 26만 원대 중저가 선물세트를 전년 대비 10% 확대하고, 69만 원대는 24%, 10만 원 이상은 27% 늘렸다. '농협안심한우 1등급 갈비 냉장 세트'는 17만5000원, '저탄소 1++ 프리미엄 세트'는 62만3000원(30% 할인) 등 다양한 가격대를 제공한다. GAP 인증 사과·배 세트, 1+1 행사로 굴비와 갈치 등 고급 수산물 세트도 마련했다. 프리미엄 와인과 샴페인을 비롯한 다양한 주류 상품을 준비했다. 홈플러스는 행사카드 결제 시 최대 50% 할인과 함께 최대 600만 원의 상품권 또는 즉시 할인을 제공한다. 롯데마트와 롯데슈퍼는 12월 12일부터 1월 15일까지 사전예약 행사를 진행하며, 행사 카드 이용 고객에게 최대 120만 원의 롯데상품권을 증정한다. 12월 12일~1월 8일(1차) 최대 120만 원, 1월 9~15일(2차) 최대 80만 원의 상품권 제공. 약 800여 종의 선물세트를 마련해 실속형부터 프리미엄 세트까지 선택지를 확대했다. '한우 정육세트 2호'는 엘포인트 회원가 9만9000원에 판매하며, 10개 구매 시 1개 추가 증정. 굴비와 갈치 외에 새롭게 선보이는 '생선 스테이크 세트(1.8kg)'는 9만9000원에 판매. 'CJ 비비고 토종김'과 '동원 들기름김 세트'는 각 9900원. 롯데마트몰에서도 동일한 혜택을 제공하며, 상품권 대신 최대 120만 원 상당의 즉시 할인 쿠폰을 받을 수 있다. 업계 한 관계자는 "고물가 시대에 사전예약은 소비자들에게 큰 매력을 제공하며, 유통업계의 주요 매출 창구로 자리 잡고 있다"며 "이번 설을 맞아 대형마트들이 경쟁적으로 구색과 혜택을 강화하며 소비자 유치에 나선 만큼, 소비자들의 선택폭도 크게 넓어질 전망"이라고 전했다.

12·3 비상계엄 사태와 관련해 열린 국회 국방위원회 긴급 현안질의에서 공군 한 장성이 정회 중 스마트폰 게임을 하는 모습이 포착돼 논란이 일고 있다. 해당 장면은 10일 국회방송 유튜브를 통해 생중계되면서 국민적 비판이 이어지고 있다. 안규백 더불어민주당 의원은 이와 관련해 "당신 정신 있는 거냐"며 강하게 질타했다. 이날 회의는 서울 여의도 국회에서 국방부와 합동참모본부, 육군 주요 지휘관 등 고위 장성 50여 명이 참석한 가운데 진행됐다. 이번 현안질의는 12·3 비상계엄 사태를 둘러싸고 계엄 선포 인지 시점, 군 병력 출동 경위, 주요 임무, 윤석열 대통령의 지시 사항 등을 다루며 치열한 공방이 이어졌다. 회의는 늦은 저녁까지 계속됐고, 긴장감이 고조된 상태였다. 문제가 된 장면은 회의가 잠시 정회된 오후 7시 40분경에 발생했다. 식사를 마치고 질의장으로 돌아온 이 장성은 군화를 벗은 채 발가락을 꼼지락거리며 스마트폰 게임에 몰두했다. 이 모습은 국회방송 유튜브로 생중계됐지만, 장성 본인은 이를 인지하지 못했다. 약 5분 동안 게임을 하던 그는 주변 관계자가 다가와 생중계 중임을 알리자 놀란 듯 스마트폰을 내려놓고 자세를 가다듬었다. 이후 그는 카메라 방향으로 한 차례 고개를 돌려 상황을 확인했다. 회의는 오후 9시에 재개됐지만, 그 사이 해당 장면이 언론을 통해 빠르게 확산되면서 비판 여론이 일파만파로 번졌다. 국방부의 주요 현안을 다루는 자리에서 고위 군 간부가 게임에 몰두한 모습은 부적절하다는 지적이 잇따르고 있다. 국민의 신뢰를 받는 군이 되기 위해서는 고위 간부들의 책임 있는 자세와 행동이 필요하다는 비판이 거세다.

생후 7개월 된 쌍둥이 자매를 살해한 혐의로 40대 친모가 구속기소됐다. 광주지검 순천지청 형사2부(부장검사 김병철)는 전남 여수에서 쌍둥이 딸을 살해한 A씨를 살인 혐의로 기소했다고 10일 밝혔다. 검찰에 따르면 A씨는 지난달 18일 오전 8시 30분쯤 전남 여수시 웅천동의 한 아파트에서 쌍둥이 자매를 이불로 덮어 질식시켜 살해한 혐의를 받고 있다. 사건 당시 A씨의 남편은 출근한 상태였으며, 범행 후 A씨는 집을 나와 같은 날 오후 12시 40분쯤 경찰에 전화를 걸어 자수했다. 쌍둥이 자매는 각각 안방과 작은방에서 숨진 채 발견됐다. A씨는 이후 약 30㎞ 떨어진 여수시 화정면 낭도로 이동해 스스로 목숨을 끊으려는 시도를 했으나, 가족의 설득으로 마음을 돌린 것으로 알려졌다. A씨는 과거 한 차례 우울증 상담을 받은 적이 있으나, 정식으로 질병으로 인정받지 못했다. 경찰 조사에서 그는 "남편이 육아를 적극적으로 도와주지 않아 스트레스가 극에 달해 범행을 저질렀다"고 진술했다. A씨와 남편 간의 갈등이 빈번했던 것으로 알려졌다. 육아 문제로 부부싸움이 잦았다고 한다. 경찰은 A씨 남편에 대해서도 아동복지법 위반 혐의를 검토하며 입건 전 조사(내사)를 진행 중이다. 전문가들은 "사회적 육아 지원 부족과 가족 내 갈등이 비극적 사건으로 이어질 수 있는 구조적 문제를 함께 고민해야 한다"고 지적한다.

경찰은 국민의힘 이만희 의원(경북 영천·청도) 지역구 사무실 벽에 정치적 의도가 담긴 쪽지를 부착한 고등학생에 대해 '혐의 없음'으로 사건을 종결할 계획이라고 10일 밝혔다. 경찰 관계자는 "해당 학생과 부모를 한 카페에서 면담한 결과 범죄 혐의가 성립되지 않는 것으로 판단했다"며 "입건 없이 사건을 종결할 방침"이라고 설명했다. 경북 영천에 거주하는 A양은 지난 7일 오후 8시쯤 영천에 위치한 이 의원 지역구 사무실을 방문해, 건물 내부 벽에 포스트잇 메모를 붙였다. 쪽지에는 "내란 수괴범에 동조한 당신, 국민의 편은 누가 들어줍니까?"라는 문구가 적혀 있었다고 한다. A양은 국회에서 윤석열 대통령 탄핵안 표결에 불참한 지역구 의원을 비판하기 위해 쪽지를 작성한 것으로 알려졌다. 경찰은 쪽지에 남은 지문을 분석해 A양을 특정했다고 전했다. 이 의원 측은 "지역 사무실의 안전과 질서를 위해 경찰에 사실 확인 요청을 했을 뿐, 게시물 부착자에 대한 처벌을 요구한 적은 없다"고 해명했다. 현행법에 따르면 경찰이 쪽지에 남은 지문을 채취해 신원을 특정한 것은 법적으로 문제가 없다. 지문은 유류물로 간주되어 별도의 영장 없이 수집·분석할 수 있기 때문이다. 그러나 일부에서는 범죄 혐의가 불분명한 상황에서 경찰이 적극적으로 신원을 특정하고 연락한 것은 과잉 대응이라는 비판도 제기되고 있다. 이번 사건을 학생의 정치적 표현의 자유와 관련된 사안으로 보고 혐의 없음으로 종결함에 따라, 처벌이나 추가 조치는 없을 것으로 보인다.

#. 김민수(35·가명) 씨는 IT 업계에서 일하는 평범한 직장인이다. 바쁜 업무와 불규칙한 식습관으로 매 끼니 패스트푸드와 정제 탄수화물 중심의 식사를 이어갔다. 붉은 고기와 단 음료를 자주 섭취했고, 과일과 채소는 거의 먹지 않았다. 김 씨는 만성적인 피로와 소화 불량을 겪기 시작했다. 가벼운 복통과 변비가 반복되더니 혈변까지 보였다. 병원을 찾은 그는 대장내시경 검사를 받았고, 의사로부터 대장암 초기 진단을 받았다. 김 씨는 항암 치료와 함께 건강한 식단을 시작했다. 의사의 권고로 식단에 과일과 채소를 대폭 추가했다. 그는 과일과 채소를 꾸준히 섭취하며 섬유질과 항산화 성분을 충분히 공급받았다. 결과적으로 체중이 정상 범위로 돌아왔고, 장내 환경이 개선돼 변비와 복통이 완전히 사라졌다. 정기검사에서 종양은 크기가 줄어들었고, 건강 상태도 크게 호전되었다. 과일과 채소 섭취를 늘리는 것이 대장암 예방에 도움을 줄 수 있다는 새로운 연구 결과가 발표됐다. 이 연구는 호주 플린더스대 연구진이 진행했으며, 최근 유럽 영양학 저널에 게재됐다. 관련 내용은 건강의학 웹진 헬스데이가 전했다. 미국암학회에 따르면 현재 대장암 진단 사례 중 약 20%가 54세 이하에서 발생하며, 이는 30년 전보다 거의 두 배 증가한 수치다. 연구진은 이러한 젊은 층에서의 대장암 발병 증가를 막기 위해 섬유질 섭취와 건강한 식단의 중요성을 강조했다. 플린더스대 건강의학연구소의 요하네스 멜라쿠 연구원은 “잘못된 식단 선택이 소화기 암 발병과 강하게 연관되어 있다”고 지적했다. 그는 “설탕과 알코올 섭취를 줄이고 건강한 지방과 채소를 충분히 포함한 식단이 대장암 및 기타 소화기 암의 위험을 줄이는 데 효과적”이라고 말했다. 연구 결과를 보면 따르면 섬유질과 불포화지방산 섭취가 많을수록 대장암에 걸릴 위험이 15% 낮아졌다. 연구원은 “섬유질이 풍부한 과일과 채소는 염증을 줄이고 장내 건강한 미생물군을 활성화한다”며, 섬유질과 건강한 지방의 섭취를 필수적으로 포함할 것을 권장했다. 연구진은 붉은 육류와 가공육, 알코올, 정제 탄수화물, 단 음료의 과다 섭취가 대장암 위험을 14% 증가시킨다고 밝혔다. 반대로 과일, 통곡물, 콩류, 채소, 우유 및 기타 유제품 섭취는 대장암 위험을 17% 감소시키는 것으로 나타났다. 그러면서 이번 연구 결과를 보강하기 위해 추가적인 임상시험이 필요하다고 밝혔다. 이어 “영양 생체지표를 활용한 임상 연구를 통해 소화기 암 발병과 식이 패턴의 관계를 더 명확히 이해해야 한다”고 말했다. 대장암, 식도암, 위암, 췌장암, 소장암, 결장암, 직장암, 항문암 등이 전 세계 암 환자 4명 중 1명과 암 사망자 3명 중 1명의 주요 원인이라는 점도 강조했다. 연구원은 “전 세계적으로 대장암 및 소화기 암 발병이 증가하고 있으며, 특히 50세 미만에서 그 비율이 급증하고 있다”고 말했다. 그는 “건강한 식습관을 통해 소화기 건강을 보호하는 선제적 조치가 필수적”이라고 강조했다. 이번 연구는 잘못된 식단이 암 발생 위험을 높일 수 있다는 경각심을 주며, 대장암 예방을 위한 식단 개선의 중요성을 다시 한 번 일깨우고 있다.