국민의힘이 7일 열린 국회 본회의에서 김건희 여사 특검법 재표결에는 참석하고, 윤석열 대통령 탄핵소추안 표결에는 불참하는 전략을 택했다. 여당 의원들은 김 여사 특검법 표결이 끝난 후 본회의장을 떠났다. 국회는 이날 오후 5시 서울 여의도 국회에서 본회의를 열고 김 여사 특검법 재표결을 진행했다. 결과는 재적 의원 300명 중 찬성 198표, 반대 102표로 부결됐다. 국민의힘 의원들은 해당 표결에 참석해 부결표를 던진 뒤, 표결 종료와 함께 본회의장에서 퇴장했다. 탄핵안 표결과 관련해 당론에 따라 불참하기로 한 국민의힘 소속 의원들과 달리, 안철수 의원은 표결에 참여하며 이례적으로 자리를 지켰다. 안 의원의 이 같은 행보는 당내외에서 주목받고 있다. 박정훈 의원은 자신의 SNS에 "탄핵과 특검 모두 반대하기로 당론이 정해졌고, 저도 이에 따른다"고 밝혔다. 조경태 의원 역시 본회의 직전 열린 의원총회에서 "당론에 따라 김건희 여사 특검법을 부결시키고, 탄핵 표결에 불참하기로 했다"고 취재진에 밝혔다. 한편, 친한동훈(친한)계 일부 의원들 사이에서는 탄핵안 표결에 불참하는 당론에 대해 이견이 있었다는 점이 알려졌다. 조 의원은 "일부에서 다른 주장을 하는 분들이 있다는 것은 알고 있다"고 언급했다. 윤석열 대통령 탄핵소추안은 재적 의원 3분의 2(200명) 이상 찬성이 필요하다. 야당이 전원 찬성표를 던지더라도 국민의힘에서 최소 8표 이상의 이탈표가 나와야 통과된다. 국민의힘은 무기명 투표 특성상 이탈표 발생 가능성을 차단하기 위해 탄핵안 표결에 아예 불참했다. 반면 김건희 여사 특검법은 대통령의 거부권 행사 이후 국회에 재상정된 사안으로, 재적 의원 과반 출석에 출석 의원 3분의 2 이상의 찬성이 있어야 가결된다. 여당이 재표결에 불참할 경우, 야당 단독으로 법안을 통과시킬 가능성이 높아 국민의힘은 표결에 참여해 부결표를 던졌다.

#1. 30대 직장인 A씨는 프로젝트 마감을 위해 한 달 동안 평균 4시간의 짧은 수면을 이어갔다. 잦은 야근과 스트레스 탓에 취침 시간이 일정하지 않았고, 잠자리에 들더라도 쉽게 잠들지 못했다. 그러던 중 A씨는 가슴 통증과 두근거림을 느껴 병원을 찾았다. 검진 결과, 심박수 변동성이 감소하고 혈압이 상승한 상태였다. 의사는 불규칙한 수면과 수면 부족이 주요 원인일 수 있다며 즉각적인 생활 습관 개선을 권고했다. #2. 40대 초반의 B씨는 어린 자녀와 함께 시간을 보내기 위해 매일 늦은 밤까지 깨어 있다가 아침 일찍 출근하는 생활을 이어갔다. 최근 들어 직장에서 중요한 미팅에서 실수를 연발하고, 문서 내용을 반복적으로 잊어 상사의 지적을 받는 일이 잦아졌다. 병원을 방문한 B씨는 수면 부족이 기억력과 주의력을 관장하는 뇌의 해마에 악영향을 미칠 수 있다는 진단을 받았다. #3. 20대 대학생 C씨는 기말고사 준비로 며칠간 거의 밤을 새우며 공부했다. 시험이 끝난 후에도 극도의 피로와 두통, 어지러움이 지속되자 병원을 찾았고, 혈액 검사에서 신경 손상을 시사하는 수치가 평소보다 크게 증가했다는 결과를 받았다. 의사는 이러한 상태가 지속될 경우 신경계와 뇌 건강에 장기적인 영향을 미칠 수 있음을 경고하며, 충분한 수면을 취할 것을 당부했다. #4. 50대 여성 D씨는 최근 몇 달간 5시간 미만의 수면을 유지하며 일을 병행해왔다. 평소 감기에 잘 걸리지 않던 D씨는 짧은 수면 이후로 작은 감기도 오래 지속되고, 몸살 증상이 자주 나타났다. 병원에서는 수면 부족으로 인해 면역력이 저하되었고, 이는 감염병에 대한 저항력을 약화시키는 요인이 될 수 있다고 설명했다. #5. 30대 대학원생 E씨는 논문 제출 마감을 앞두고 불규칙한 수면과 스트레스로 힘든 시간을 보내고 있었다. E씨는 이유 없이 불안하고 우울한 기분이 들기 시작했으며, 평소 즐기던 활동에서도 흥미를 잃었다. 상담 결과, 수면 부족이 정서 조절에 영향을 미치는 뇌 내 신경전달물질 불균형을 초래할 수 있다는 진단을 받았다. 수면 부족이 건강에 미치는 부정적 영향은 이미 여러 연구에서 입증되었다. 한 연구에 따르면 평소 취침 시간보다 1시간 이상 앞당기거나 늦출 경우 심박수가 증가해 심혈관 건강에 부담을 줄 수 있다. 이는 수면 시간 변화가 신체의 생체리듬을 방해하기 때문이다. 단 하루의 수면 부족만으로도 혈액 내 신경 손상 지표 분자인 '신경특이 에놀라아제'와 '칼슘 결합 단백질B' 수치가 약 20% 증가하는 것으로 나타났다. 이번 연구는 평균 수면 시간이 4.5시간 미만인 70대 노인의 인지 기능 점수가 5.5~7.5시간을 자는 이들보다 낮았음을 밝혔다. 이는 해마 기능 감퇴와 관련되며, 기억력과 학습 능력을 손상시킬 수 있다. 전문가들은 수면 부족의 악영향을 줄이기 위해 규칙적인 수면 습관이 필요하다고 조언한다. 스마트폰 사용과 같은 야간 빛 노출을 줄이고, 조용하고 어두운 환경을 조성해야 한다. 카페인 섭취, 음주, 흡연은 피하는 것이 좋다. 실제 수면 부족 상태에서 주말에 충분히 잔 그룹은 그렇지 않은 그룹보다 심장병 발병률이 19% 낮았다. 그러나 이는 단기적 효과일 뿐 장기적으로는 규칙적인 수면 패턴이 더 중요하다. 비상계엄 사태 등 갑작스러운 정치·사회적 사건들로 인해 많은 국민이 수면 부족을 겪고 있다. 이는 단순히 피로를 넘어 심혈관계, 신경계, 인지 기능 등에 심각한 영향을 미칠 수 있다. 건강을 지키기 위해서는 생활 습관을 조정하고, 무엇보다도 규칙적인 수면 패턴을 유지하려는 노력이 필요하다. 잠은 단순한 휴식이 아니라 건강을 지키는 필수 조건임을 잊지 말아야 한다.

6일, 스웨덴 스톡홀름에서 열린 기자간담회에서 노벨 문학상 수상자인 한강 작가는 최근 한국의 급박한 정세에 대한 솔직한 심경을 전했다. 그는 "아마 많은 한국분들이 그러셨을 텐데, 저도 충격을 많이 받았고, 지금도 상황이 매우 빠르게 변화하고 있어 계속 뉴스를 보며 지내고 있다"며 현재를 바라보는 감회를 밝혔다. 한강 작가는 현재의 상황을 과거와 비교하며 "이번에는 모든 것이 생중계되면서 전 세계가 지켜볼 수 있었다는 점이 다르다"고 말했다. 특히 계엄 선포 당시를 떠올리며 "맨몸으로 군인들을 막으려 했던 사람들, 군인을 제지하려 애쓴 사람들, 총을 든 군인들 앞에서 끝까지 버티려 했던 사람들의 모습이 아직도 기억난다"고 전했다. 그는 "그들의 진심과 용기를 느낄 수 있는 순간이었다"며 당시의 감동과 슬픔이 교차했던 순간을 회상했다. 이어 그는 젊은 군인과 경찰의 태도에 주목했다. "예상치 못한 상황에서 판단하려고 애쓰고, 충돌 속에서도 최대한 소극적으로 행동하려는 모습이 인상적이었다"고 언급했다. 이어 "명령을 내린 사람들에게는 소극적으로 보였겠지만, 보편적 가치를 기준으로 보면 문제를 해결하려는 적극적인 행동이었다고 생각한다"며 이들의 행동을 재조명했다. 한강 작가는 과거의 폭력적 통치 방식으로 회귀하지 않기를 간절히 바란다고 밝혔다. 그는 "무력이나 강압으로 언론을 막고 통제하던 방식으로는 앞으로 나아갈 수 없다"고 강조하며, 이런 시점에서 문학과 예술이 가지는 역할에 대해 깊이 논했다. "문학은 타인의 내면을 깊이 이해하고 자신을 돌아보는 과정"이라고 설명한 그는 "이런 과정을 반복하며 예상치 못한 상황에서도 스스로 판단하고 최선의 결정을 내릴 수 있는 내적인 힘을 기른다"고 덧붙였다. 한강 작가는 지난 10월 10일, 노벨 문학상 수상자로 선정됐다. 매츠 말름 스웨덴 아카데미 종신위원장은 그녀의 수상 이유에 대해 "역사의 상처를 마주하고 인간 삶의 연약함을 강렬한 시적 산문으로 드러냈다"고 평가했다. 이는 한국인 최초의 문학상 수상으로, 노벨상 전체로는 고(故) 김대중 전 대통령의 2000년 평화상 수상 이후 두 번째 사례다. 한강은 노벨 문학상 수상자 121명 중 18번째 여성 수상자로, 한국 문학사에 새로운 이정표를 세웠다. 한편 지난 3일 오후 10시 20분, 용산 대통령실에서 비상계엄이 선포된 이후 국회는 4일 오전 긴급 본회의를 열어 계엄 해제 요구 결의안을 통과시켰다. 하지만 2차 계엄 가능성이 제기되며 불안감은 계속되고 있다. 이러한 상황에서 한강 작가의 발언은 문학과 예술의 가치를 재조명하며 폭력과 억압의 역사를 반복하지 않기를 바라는 메시지를 담고 있다. "문학은 여분이 아니라 우리에게 꼭 필요한 것"이라는 그의 말은, 지금의 혼란 속에서도 개인과 사회가 나아갈 방향을 고민하게 하는 울림을 준다.

소중한 사람들과의 연말을 따뜻하게 즐기려는 소비자들 사이에서 홈파티 문화가 점점 자리잡으면서, 유통업계는 이를 겨냥한 다채로운 신메뉴를 선보이며 소비자들의 관심을 끌고 있다. 6일 유통업계에 따르면 배달 피자 1위 브랜드 도미노피자는 여름에 선보였던 K-Rib & 치즈 피자의 성공에 이어, 새로운 K-시리즈 메뉴인 K-쌈장 채끝 스테이크 피자를 출시했다. 이 피자는 고소하고 매콤한 쌈장과 바비큐 소스를 조합해 한국 소비자뿐 아니라 외국인들도 한국의 맛을 친근하게 경험할 수 있도록 기획됐다. 특히, 메인 토핑으로는 고급 소고기 부위인 채끝살과 카망베르 치즈돔을 사용했다. 겉은 쫄깃한 모짜렐라 치즈로 감싸고 속은 부드러운 카망베르 무스로 채운 치즈돔은 프리미엄 피자로서의 품격을 보여준다. 이와 함께 도미노는 포테이토 피자와 결합한 하프앤하프 피자도 출시했다. 1999년 첫 선을 보인 포테이토 피자는 특제 마요소스와 담백한 감자, 베이컨, 버섯이 조화를 이루며 오랜 기간 사랑받아 온 도미노피자의 대표 메뉴다. 패밀리 레스토랑 빕스는 ‘홀리데이 그리팅스’라는 겨울 시즌 컨셉 아래, 특별한 폭립과 치즈 퐁듀 메뉴를 선보였다. 대표 메뉴로는 세 가지 치즈가 녹아든 치즈 퐁듀에 폭립과 연어구이를 곁들여 먹을 수 있는 이색적인 요리가 있다. 또한, 기존 바비큐 폭립에 상큼한 크랜베리와 고소한 그라나파다노 치즈를 더한 ‘크랜베리 스노잉 폭립’도 연말 분위기를 한껏 끌어올린다. 디저트 메뉴 역시 풍성하다. 새롭게 선보인 ‘윈터베리 치즈 케이크’ 등 다양한 디저트를 통해 연말 모임의 마무리를 달콤하게 장식할 수 있다. 맥도날드는 크리스마스를 맞아 '크리스마스 트러플 치즈 버거', '크리스마스 트러플 치즈 머핀', '메리 베리 맥피즈'를 출시했다. 이 중 크리스마스 트러플 치즈 버거는 프랑스 남부의 겨울 대표 요리 알리고(Aligot)를 접목해 이국적인 풍미를 자랑하며, 머핀 메뉴 역시 고소한 알리고 크로켓과 트러플 랜치 소스의 조화를 선보인다. 투썸플레이스는 베스트셀러 케이크인 스트로베리 초콜릿 생크림의 출시 10주년을 기념하며, 한정판 ‘화이트 스초생’을 선보였다. 이 케이크는 눈 내리는 겨울 설원을 연상시키는 비주얼이 특징으로, 하얀 엔젤 시트와 화이트 초코 생크림 사이에 신선한 딸기를 듬뿍 올리고, 그 위에 하얀 슈가 파우더를 뿌려 화려한 연출을 완성했다. 업계 관계자는 “연말 특수를 겨냥한 다양한 신제품이 출시되며 소비자들의 선택 폭이 넓어지고 있다”며 “친구, 가족들과 함께 즐길 수 있는 메뉴가 풍성해진 만큼 따뜻한 음식과 함께 소중한 추억을 만들기를 바란다”고 전했다. 올 연말, 외식업계의 정성 가득한 신메뉴와 함께 특별한 시간을 보내보는 건 어떨까.

연말을 맞아 유통업계가 크리스마스와 송년회 등으로 증가하는 소비 수요를 겨냥한 다양한 행사를 마련했다. 각종 프로모션과 팝업스토어를 통해 막바지 매출을 끌어올리며 고객 유치에 나서고 있다. 연말 수요를 겨냥한 유통업계의 다양한 행사가 본격적인 쇼핑 시즌에 활기를 더하고 있다는 분석이다. 신세계백화점 강남점 본관 9층에서는 12일까지 테이블웨어 브랜드 ‘빌레로이앤보흐’의 연말 특별 팝업스토어가 운영된다. 크리스마스와 연말 분위기를 강조한 오두막 콘셉트로 꾸며진 이 공간에서는 토이딜라이트 평접시, 샐러드접시, 빵버터 접시 등 연말 모임에 어울리는 상품들을 선보인다. 신세계 본점은 신관 4층에서 ‘홀리데이 기프트 팝업 마켓’을 열어 크리스마스 오너먼트, 액세서리, 소품 등 특별한 기념품들을 제안한다. 롯데백화점은 크리스마스 시즌에 맞춰 ‘그래인스쿠키’와 협업한 한정판 쿠키 선물 세트를 출시했다. ‘베이커스 초이스 원더풀쇼타임 에디션’은 롯데백화점의 올해 크리스마스 테마를 담은 틴 케이스에 인기 쿠키를 담아 판매 중이다. 편의점 업계도 주류 할인과 홈파티용 먹거리로 연말 소비자를 겨냥했다. CU는 와인·양주·사케 등 주류와 숙취해소제, 파티플래터 등 130여 종의 상품에 대해 1+1, 2+1 증정 및 20% 할인 행사를 진행한다. 크리스마스 홈파티 콘셉트로 구성된 코카콜라 콜라보 간편식 4종도 출시했다. GS25는 와인, 위스키 등 160여 종의 주류를 대상으로 ‘주류 홈파티’ 행사를 펼치며 미니케이크와 바베큐 홀터키 등 특별한 연말 메뉴를 선보인다. 크리스마스 트리 DIY 세트와 한정판 크리스마스 씰도 독점 판매 중이다. 세븐일레븐은 연말 샴페인 기획전을 통해 프랑스 3대 샴페인 브랜드 ‘니콜라스 뿌이야트’의 한정판 제품을 국내 최초로 출시했다. 또한 케이크 전문점 ‘아우프글렛’과 협업한 프리미엄 케이크와 한정판 디저트 13종을 판매한다. 이마트24는 와인과 위스키를 포함한 주류 26종을 최대 50% 할인하며, 밀키트, 정육, 간편조리 식품 등 홈파티 먹거리도 할인가로 제공한다. 이커머스 업계는 대규모 기획전을 통해 연말 소비 트렌드를 반영했다. 컬리는 ‘2024 홀리데이 마켓’을 열고 살치살 스테이크, 바비큐 폭립 등 메인 요리와 한우, 뷰티박스, 전통주 등 1,800여 가지 상품을 선보인다. 쿠팡은 24일까지 크리스마스 기획전을 열어 트리 소품 파티 준비 아이·연인 선물 등 테마별로 2만여 개의 상품을 최대 50% 할인한다.

#. 김씨 가족은 서울에 거주하는 평범한 가정이다. 아버지 김상호(52·가명)씨는 직장인으로, 흡연을 해오다 몇 년 전 금연에 성공했다. 그러나 최근 업무 스트레스와 회식 문화의 영향으로 다시 담배를 피우기 시작했다. 그는 “요즘 일이 많아지면서 스트레스를 줄일 방법을 찾다 보니 다시 담배에 손이 갔다”며 “주변 동료들 중에도 흡연을 재개한 사람들이 많다”고 말했다. 김상호씨의 딸 김지은 씨(25·가명)는 대학 졸업 후 첫 직장에 다니는 중이다. 친구들과의 모임에서 처음 전자담배를 접했고, 이후 흡연을 습관화했다. 그는 “전자담배는 냄새도 적고, 스트레스 해소에도 도움이 되는 것 같아 시작했다”고 밝혔다. 지난해 우리나라 성인의 흡연율이 남성 50대와 여성 20대를 중심으로 증가한 것으로 조사됐다. 질병관리청은 3일, 국민건강영양조사 제9기 2차년도(2023년) 결과를 발표하며 이러한 내용을 공개했다. 국민건강영양조사는 국민의 건강과 영양 상태를 파악해 정책 수립과 평가에 활용하기 위해 1998년부터 매년 약 1만 명을 대상으로 흡연, 음주, 신체활동, 영양, 만성질환 등을 조사하는 사업이다. 2023년 기준 19세 이상 성인의 현재 흡연율(일반담배 기준)은 남성 32.4%, 여성 6.3%로, 전년 대비 각각 2.4%포인트, 1.3%포인트 증가했다. 이는 2014년 이후 꾸준히 감소세를 보이던 남성 흡연율(43.2%→30.0%)이 반등한 결과이며, 여성 역시 2018년 7.5%를 기록한 이후 다시 증가한 것으로 나타났다. 특히 남성 50대의 흡연율은 2022년 32.5%에서 2023년 42.1%로 9.6%포인트 급등했고, 여성 20대는 5.8%에서 12.1%로 6.3%포인트 증가해 눈에 띄는 상승세를 보였다. 전자담배를 포함한 담배 제품 사용률도 남성 38.9%, 여성 8.3%로 전년 대비 각각 2.3%포인트, 1.1%포인트 증가했다. 전문가들은 최근 흡연율 증가의 원인으로 담배 제품의 다양화와 새로운 흡연 형태의 확산을 꼽고 있다. 코로나19 팬데믹 동안 감소세를 보이던 흡연율이 최근 다시 증가세로 돌아선 데에는 액상형, 궐련형 전자담배와 같은 새로운 담배 제품의 영향이 크다는 분석이다. 이러한 제품을 2·3중으로 병행 사용하는 경향도 늘어나고 있다. 특히 냄새와 연기에 대한 거부감을 줄인 전자담배, 액상담배의 확산이 흡연자 증가에 영향을 미쳤다는 평가가 나온다.

중국 지린성 백두산(창바이산) 국가자연보호구에서 야생 백두산 호랑이(둥베이후)가 30년 만에 카메라에 포착됐다. 5일 중국 관영매체 차이나데일리에 따르면, 백두산 서쪽 비탈의 관광도로 인근에서 자연보호구 관리소 직원들이 야생 백두산 호랑이를 목격하고 이를 휴대전화로 촬영하는 데 성공했다. 백두산 호랑이는 시베리아 호랑이로도 불리며, 주로 중국 동북지역, 백두산, 만주, 그리고 러시아 극동 지역에 분포한다. 최근 발견은 해당 호랑이의 서식지가 확대되고 있음을 시사한다. 지린성 임업·초원국은 이번 사례가 야생 백두산 호랑이 서식지가 기존 헤이룽장성과 지린성에 걸쳐 있는 ‘백두산 호랑이·표범 국가공원’으로부터 서쪽으로 200km 이상 확장되었음을 보여준다고 밝혔다. 지난 4월, 중국 국가임업·초원국은 백두산 호랑이·표범 국가공원 내에 안정적으로 서식하는 야생 백두산 호랑이 개체 수를 약 70마리로 추산했으며, 이는 2017년 국가공원 시범 지정 당시보다 두 배 가까이 증가한 수치다. 같은 공원 내 야생 아무르표범의 개체 수는 약 80마리에 이른다. 백두산 호랑이는 이번 발견 일주일 전, 해당 지역에서 약 300m 떨어진 곳에서 발자국이 발견되며 주목받았다. 이에 관리소는 모니터링 카메라 9대를 설치해 호랑이의 동향을 감시하고, 관광객들에게 주의를 당부하는 경고 표지판을 설치했다. 백두산 호랑이는 겨울철 먹이 부족으로 인해 민가를 습격하는 사례가 종종 발생하고 있다. 지난달에는 헤이룽장성의 한 조선족·만주족 마을에서 백두산 호랑이가 마을 주민을 공격해, 65세 주민이 손목을 물려 병원 치료를 받는 사고가 있었다. 지난해 12월에는 러시아 하바롭스크 동부 마을에서 개와 산책하던 남성이 백두산 호랑이의 습격을 받아 사망하기도 했다. 전문가들은 "백두산 호랑이는 전 세계적으로 멸종위기종으로 분류되어 보호되고 있으며, 이들의 서식지 확장은 긍정적인 생태학적 신호로 평가된다"며 "사람과의 충돌 가능성이 커지는 만큼, 자연보호구 관리 당국은 호랑이와의 공존을 위해 서식지 관리와 주민 안전 대책 마련에 더욱 힘쓸 필요가 있다"고 조언했다.

#. 30대 여성 직장인 박모씨는 최근 피곤함과 무기력을 자주 느끼고 있었다. 출퇴근으로 매일 바쁜 일상을 보내던 박 씨는 실내에서 일하는 시간이 길고, 야외 활동이 거의 없었다. 피부가 타는 것을 싫어해 햇볕 아래 있는 것도 피했다. 몇 달 전부터 잦은 감기에 걸리거나, 뼈마디가 시큰거리는 증상이 나타났다. 병원을 찾아갔지만 특별한 질환은 없다는 진단을 받았다. 그러나 피로감과 기분 저하가 계속되자 그는 영양 상태를 점검하기 위해 건강 검진을 받았다. 검사 결과 그의 비타민 D 수치가 부족하다는 사실이 밝혀졌다. 비타민 D는 햇볕을 통해 체내에서 합성되거나 음식을 통해 섭취될 수 있는데 박 씨는 햇볕을 거의 쬐지 않고, 비타민 D가 풍부한 음식도 즐겨 먹지 않았던 것이다. 비타민 D는 칼슘과 인의 흡수를 돕고 뼈 건강을 유지하는 데 필수적인 역할을 한다. 면역력 강화, 세포 성장 조절, 심혈관계 건강 유지에도 기여한다. 한 연구에 따르면 우울증 예방, 암 예방, 심지어 코로나19의 중증 예방에도 긍정적인 영향을 미칠 수 있다는 점에서 주목받고 있다. 하지만 이처럼 중요한 비타민 D도 부족하거나 과다 섭취하면 건강에 문제를 일으킬 수 있다. 비타민 D 결핍은 특히 실내 생활이 많은 현대인들에게 흔하다. 주요 원인은 햇볕 노출 부족, 식이 섭취 부족, 나이와 관련된 흡수 감소 등이 있다. 부족이 초래할 수 있는 질병은 ▲구루병(뼈의 변형·성장 장애) ▲뼈 밀도 감소로 골절 위험 증가 ▲면역 저하 ▲우울증·기분 장애 등이 있다. 특히 실내에서만 생활하는 이들과 채식 위주의 식단을 따르는 사람, 자외선 차단제를 과도하게 사용하는 사람이 위험한 것으로 알려졌다. 비타민 D는 지용성 비타민으로, 체내에 축적되기 쉽다. 과도한 보충제 섭취는 과잉 상태인 '비타민 D 중독'을 초래할 수 있다. 과다 섭취 주요 증상으론 ▲고칼슘혈증(구토·메스꺼움·탈수) ▲칼슘 축적으로 인한 신장 결석 형성 ▲심박수 이상, 고혈압 등이 있다. 주로 권장량을 초과하는 고용량 보충제 섭취나 의료 전문가의 상담 없이 자가 복용할 때 발생한다. 결국 균형이 중요하다. 비타민 D 권장량은 개인의 나이, 건강 상태, 노출 환경에 따라 달라진다. 비타민 D는 부족해도, 과다해도 문제가 되는 '양날의 검'과 같다. 올바른 정보와 전문가의 도움을 통해 적절한 섭취량을 유지하는 것이 건강을 지키는 가장 좋은 방법이다.

45년 만에 윤석열 대통령이 선포한 비상계엄은 해제됐지만, 이 사태로 한국의 국가 이미지와 글로벌 시장에서의 신뢰도에 미칠 여파에 대한 우려가 커지고 있다. 특히 관광, 뷰티, 패션 등 외국인 매출 의존도가 높은 'K산업' 분야가 직·간접적인 영향을 받을 가능성이 제기된다. 비상계엄 직후 영국이 한국에 대한 여행 경보를 발령한 데 이어 미국, 일본, 이스라엘 등도 자국민에게 주의를 당부했다. 이는 외국인 관광객 감소로 이어질 가능성이 있으며, 관광객 비중이 높은 기업들에 부정적인 영향을 미칠 수 있다는 분석이다. 5일 유통업계에 따르면 CJ올리브영, 다이소 같은 기업들은 외국인 매출 의존도가 높아 직접적인 영향을 받을 가능성이 크다. 특히 CJ올리브영 명동점의 경우 매출의 95% 이상이 외국인 관광객으로부터 발생한다. 올해 10월까지 성수 매장의 외국인 매출은 전년 대비 약 300% 증가하며 K뷰티의 성장을 주도해왔으나, 현재 상황에 대해 업계는 우려를 감추지 못하고 있다. 면세점 업계는 이미 중국인 단체 관광객 감소와 1인당 구매 단가 하락으로 어려움을 겪는 상황에서 이번 사태가 추가적인 충격으로 작용할 가능성을 우려하고 있다. 여기에 원·달러 환율 급등은 추가적인 부담을 가중시켰다. 비상계엄 선포 전 1402.9원이던 환율은 1442원까지 치솟았다가 현재 1414.7원으로 다소 안정됐지만, 여전히 높은 수준이다. 이는 면세품 가격 경쟁력을 약화시키고, 해외 원재료 의존도가 높은 CJ제일제당, 롯데웰푸드, 농심 등 식품 기업의 비용 증가로 이어질 전망이다. 호텔업계도 이번 사태를 예의주시하고 있다. 아직 대규모 예약 취소 사례는 없지만, 외국인 관광객의 상황 문의가 증가하고 있다. 정치적 불안정성이 장기화될 경우 한국의 국가 이미지와 K산업의 브랜드 신뢰도가 심각한 타격을 받을 가능성도 제기된다. 더불어민주당 등 야당이 윤 대통령의 탄핵 소추안을 발의하며 정치적 혼란이 지속될 가능성이 커지는 가운데, K산업에 드리운 불확실성은 해소되기 어려워 보인다. 이번 사태를 계기로 국가 차원의 대외 이미지를 회복하고, 글로벌 시장에서 K브랜드의 신뢰를 지키기 위한 다각적인 대책이 요구된다. 전문가들은 "국가적 불안정 상황은 단기적으로 경제적 손실을 초래할 뿐만 아니라, 장기적으로는 국가의 대외 신뢰도와 시장 경쟁력을 약화시킬 수 있다"며 "K산업과 한국 경제의 회복은 정치적 안정과 전략적 대응에 달려 있다"고 전망했다.

최서원(개명 전 최순실) 씨의 딸 정유라 씨가 윤석열 대통령의 '비상 계엄령 논란'과 관련해 여당을 강도 높게 비판했다. 정 씨는 5일 자신의 SNS에 "국민의힘은 계엄이 잘했든 잘못했든 평가할 자격조차 없다. 이런 상황까지 이르게 만든 건 다름 아닌 그들 자신"이라며 작심 비판을 쏟아냈다. 그는 "거대 야당의 폭주를 막는 일을 방관한 것도, 대통령의 거부권에만 의존하며 안일한 태도로 일관한 것도 국민의힘 아니냐"며 "야당의 독주를 내버려 두고 국민을 낭떠러지까지 몰아넣었다"고 주장했다. 정 씨는 이어 "박근혜 전 대통령 탄핵 정국 당시보다 정치가 더 퇴화한 현실에 분노한다"며 "보수 지지자들이 힘을 모아 대통령을 만들어도 여당이 매번 탄핵을 방관한다면 보수정당으로서의 자격조차 없다"고 일침을 가했다. 그는 또 "민주당의 입법 독재, 특정 인물을 위한 법안 개정과 예산 삭감, 무차별적 탄핵 시도 등 국정 마비 사태 속에서 국민의힘은 월급만 받으며 아무것도 하지 않았다"며 "정작 해야 할 일을 외면한 결과가 오늘의 상황"이라고 지적했다. 정 씨는 특히 "민주당의 폭주를 저지하려는 시도조차 하지 않으면서 무슨 자격으로 논란의 옳고 그름을 따지려 하느냐"고 비판했다. 이어 "국회의원 배지를 유지하기 위해 민주당의 포화를 외면하고 침묵으로 일관한 이들이 보수 정치를 말할 자격이 없다"고 덧붙였다. 그는 보수 정치의 무기력함을 지적하며 "단 한 명도 종북 세력에 대한 강한 적개심을 드러내는 의원이 없다"며 "보수 정당이라는 이름만 남은 지금의 현실은 국민과 지지자들에게 실망만 안긴다"고 말했다. 정 씨는 "보수의 정체성을 외면하며 '늙은 보수 탈피'를 외칠 거면 새로운 정당을 차리라"며 "명맥 있는 보수정당에 몸담으면서 정치적 이득만 챙기려는 행태를 당장 멈춰야 한다"고 강조했다. 마지막으로 그는 "보수를 키운 건 지지자들이지만, 무책임한 정치로 보수를 망쳐온 것도 사실"이라며 "누군가는 이 고리를 끊기 위해 쓴소리를 해야 한다는 마음으로 나서게 됐다"고 덧붙였다.