“지난달까지는 건강보험료가 500만원대였는데 7월에 1억3000여만원이 청구됐네요.” 최근 사회관계망서비스(SNS)에 올라온 한 개인사업자의 글이 화제가 됐다. 전달까지 수백만원이던 건강보험료가 갑자기 1억원을 넘었다는 주장이다. “정부가 7월부터 건보료를 대폭 올린 것 아니냐”, “고소득자 상한을 높인다더니 벌써 적용됐냐”는 반응이 쏟아졌다. 결론부터 말하면 7월부터 건강보험료율이 갑자기 오른 것은 아니다. 열쇠는 개인사업장 대표에게 적용되는 건강보험료 ‘정산’에 있다. ◆개인사업자도 직장가입자가 된다 개인사업자라고 해서 모두 지역가입자가 되는 것은 아니다. 근로자를 고용한 개인사업장의 사용자는 직장가입자가 된다. 혼자 운영하는 1인 사업자는 통상 지역가입자지만, 직원을 둔 사업장 대표는 직장가입 체계에 들어간다. 이때 보험료는 해당 사업장에서 발생한 사업소득을 기준으로 산정된다. 문제는 사업소득이 매달 확정되지 않는다는 점이다. 종합소득세 신고가 끝나야 정확한 소득이 파악된다. 국민건강보험공단은 우선 기존에 확인된 소득을 기준으로 보험료를 부과한 뒤 실제 소득이 확정되면 차액을 정산한다. 그동안 보험료를 적게 냈다면 추가로 내고, 많이 냈다면 돌려받는 구조다. ◆왜 하필 7월에 튀었나 개인사업장 사용자의 정산 시점은 일반 근로자와 다르다. 일반 근로자는 통상 4월, 개인사업장 사용자는 6월에 정산 결과가 반영된다. 종합소득세 성실신고확인 대상 개인사업장 사용자는 신고 기한이 한 달 늦어 7월에 정산한다. 지난해 사업소득이 크게 늘었다면 그동안 덜 낸 보험료가 7월 고지서에 한꺼번에 얹힐 수 있다. 7월 고지액 전체를 ‘7월 한 달치 보험료’로 보면 계산이 어긋난다. 전달까지 수백만원을 내다가 갑자기 억대 고지서를 받았다면 당월 보험료와 전년도 소득에 따른 정산보험료를 나눠서 살펴봐야 한다. ◆1억3000만원, 실제로 나올 수 있나 2026년 직장가입자 건강보험료율은 7.19%다. 보수월액보험료 월 상한액은 918만3480원이며, 직장가입자 본인 부담분만 따지면 최고 459만1740원이다. 추가로 건강보험료의 약 13.14%인 장기요양보험료가 별도로 붙는다. 평소 건강보험료가 500만원대였다는 주장만 놓고 보면 이미 월 상한액에 가까운 보험료를 부담했을 가능성이 있다. 여기에 전년도 사업소득을 다시 계산한 정산보험료가 한꺼번에 붙으면 고지액이 평소보다 크게 뛸 수 있다. 온라인에 등장한 1억3000만원이 어떤 계산을 거쳐 나왔는지는 단정하기 어렵다. 고지서 원본과 세부 산출 내역이 공개되지 않았기 때문이다. 대표자 한 사람에게 부과된 금액인지, 근로자 보험료까지 포함한 사업장 전체 고지액인지도 확인해야 한다. 건강보험료와 장기요양보험료, 당월 보험료와 정산보험료가 각각 얼마인지도 따져봐야 한다. ◆월 612만원 상한, 아직 시행 전…추가 보험료 최대 12회 ‘분할납부’ 논란에 불을 붙인 또 다른 숫자는 612만원이다. 정부가 고소득 직장가입자의 건강보험료 본인 부담 상한을 현재 월 459만원에서 612만원 수준으로 높이는 방안을 검토한다는 보도가 나오면서 이번 고지서와 연결하는 해석이 퍼졌다. 하지만 해당 개편안은 아직 시행되지 않았다. 보건복지부는 지난달 26일 설명자료를 통해 건강보험료 상·하한선 기준 개선 방안은 확정된 바 없다고 밝혔다. 건강보험정책심의위원회 심의와 관련 법령 개정도 남아 있다. 올해 건강보험료율 7.19%는 지난 1월부터 적용됐다. 7월에 보험료율이나 상한액이 갑자기 올라 억대 고지서가 나왔다는 주장은 사실과 다르다. 정산액이 크다고 반드시 한 번에 모두 내야 하는 것은 아니다. 국민건강보험법 시행령에 따라 추가 보험료가 일정 기준을 넘으면 사용자가 신청해 최대 12회까지 나눠 낼 수 있다. 온라인에 퍼진 1억3000만원의 정확한 정체는 고지서 한 장을 직접 뜯어봐야 확인할 수 있다. ‘건보료 폭탄’이라는 숫자부터 볼 것이 아닌 당월 보험료와 정산보험료가 각각 얼마인지, 누구의 보험료가 포함됐는지부터 나눠보는 게 순서다.

삼성전자와 SK하이닉스 주가가 사흘 연속 뛰었다. 급락장에서 두 종목을 대거 팔았던 외국인도 다시 돌아왔다. 불과 며칠 전까지 추가 하락을 걱정하던 투자자들 사이에서 “이제라도 다시 사야 하는 것 아니냐”는 고민이 커지고 있다. 13일 삼성전자는 전 거래일보다 4.89% 오른 26만8000원에 거래를 마쳤다. SK하이닉스도 5.92% 상승한 159만3000원으로 마감했다. 두 종목은 11일부터 3거래일 연속 상승했다. 10일 종가와 비교하면 삼성전자는 16.52%, SK하이닉스는 12.18% 반등했다. 외국인 수급도 방향을 틀었다. 한국거래소에 따르면 외국인은 지난주(3~7일) 삼성전자 1조2985억원, SK하이닉스 3조5078억원 등 두 종목에서 4조8063억원어치를 순매도했다. 이번주 10일부터 13일까지 외국인은 두 종목을 다시 사들였다. 문제는 급반등과 함께 시장에 등장한 숫자들을 어디까지 믿을 수 있느냐다. ‘2027년 영업이익 964조원’, ‘주주환원 300조원’ 같은 숫자가 투자자들의 눈길을 끌고 있다. 회사가 확정한 실적이나 환원액은 아니다. ◆‘영업익 964조’ 맞지만…시장 컨센서스는 아니다 KB증권은 삼성전자와 SK하이닉스의 합산 영업이익이 지난해 91조원에서 올해 641조원, 2027년에는 964조원까지 늘어날 것으로 전망했다. 2027년 예상 영업이익은 삼성전자 575조원, SK하이닉스 389조원이다. 12일 종가를 기준으로 이 실적 전망을 적용한 PER은 삼성전자 3.7배, SK하이닉스 3.2배다. 김동원 KB증권 리서치본부장은 내년 실적 개선 전망이 현재 주가에 반영되지 않았다고 평가했다. 964조원은 확정 실적이 아니다. 증권사 전망치를 평균한 시장 컨센서스도 아니다. KB증권이 메모리 공급 부족과 가격 강세가 이어진다는 전제로 계산한 개별 전망치다. 전망대로라면 현재 주가는 낮아 보인다. 메모리 가격이나 공급 상황이 예상과 달라지면 이익 추정치와 PER도 함께 바뀐다. ◆‘300조 주주환원’은 어떻게 만들어졌나 주주환원 300조원은 한 단계 더 뜯어볼 필요가 있다. 최근 증권가에서는 삼성전자가 연간 최대 200조원, SK하이닉스가 최대 100조원 규모의 주주환원에 나설 수 있다는 전망이 나왔다. 두 숫자를 하나의 증권사가 같은 기준으로 계산해 ‘두 회사가 연간 300조원을 환원한다’고 전망한 것은 아니다. KB증권은 삼성전자의 신규 연간 주주환원 규모를 100조~200조원으로 추정했다. 대신증권은 SK하이닉스가 자사주 매입·소각이나 특별배당 등에 최대 100조원을 투입할 수 있는 환경이라고 분석했다. 삼성증권은 SK하이닉스의 주주환원 규모를 올해 57조원, 내년 120조원으로 예상했다. ‘300조원’은 서로 다른 증권사 전망 가운데 높은 숫자를 더한 최대치에 가깝다. 실제 환원액은 각 회사 이사회 결정과 공식 발표를 거쳐야 확정된다. 현재 삼성전자의 2024~2026년 주주환원 정책은 해당 기간 발생한 잉여현금흐름(FCF)의 50%를 주주에게 돌려주고 연간 총 9조8000억원을 정규배당하는 구조다. 삼성전자는 지난달 30일 실적발표 콘퍼런스콜에서 특별배당을 포함한 현 정책의 실행 방안과 차기 주주환원 정책을 논의하고 있으며 조만간 공개하겠다고 밝혔다. SK하이닉스도 2025~2027년 누적 FCF의 50%를 주주환원 재원으로 활용하고 연간 고정배당금을 주당 1500원으로 설정해 놓고 있다. 회사는 지난 7일 추가 주주환원 방안을 검토하고 있으며 3·4분기 중 확정해 발표하겠다고 밝혔다. 300조원이 ‘확정된 돈’으로 바뀌었는지는 두 회사의 공식 발표를 확인해야 알 수 있다. ◆모건스탠리 “다시 살 구간”…경고도 남겼다 급락 이후 해외 투자은행의 시각도 달라지고 있다. 모건스탠리는 지난 6일 발간한 아시아 기술주 보고서에서 최근 메모리 반도체주의 급격한 조정이 상당 부분 마무리됐다며 현재 밸류에이션을 ‘전술적 재진입 기회’로 평가했다. 삼성전자와 SK하이닉스의 목표주가도 각각 37만5000원, 260만원으로 유지했다. 두 회사를 똑같이 낙관한 것은 아니다. 모건스탠리는 2026년 SK하이닉스의 주당순이익(EPS) 전망을 기존보다 13% 올린 반면 삼성전자는 10% 낮췄다. 올해 4분기부터 메모리 가격 상승 폭이 둔화하고 재고와 공급이 늘어날 경우 추가 실적 전망 상향 여력이 줄어들 수 있다는 점도 짚었다. 주가가 싸졌다는 판단과 메모리 업황에 남은 위험은 별개다. ◆사흘 반등 뒤 확인할 숫자 삼성전자와 SK하이닉스가 최근 저점에서 강하게 반등했다. 외국인도 매도에서 매수로 돌아섰다. 앞으로는 주가 상승률보다 이를 뒷받침할 실적이 실제로 나오는지가 중요하다. 4분기 메모리 가격 상승세가 어느 정도 유지되는지, 재고와 공급이 어떻게 움직이는지, 장기공급계약이 실적 안정성으로 이어지는지 확인해야 한다. 삼성전자와 SK하이닉스가 내놓을 추가 주주환원 규모도 변수다. 사흘 만에 삼성전자 16%, SK하이닉스 12%가 올랐다. 추격 매수를 고민하는 투자자라면 ‘964조원’과 ‘300조원’ 앞에 각각 ‘증권사 전망’과 ‘최대치’라는 단서가 붙어 있다는 점부터 봐야 한다.

온라인에서 주문한 상품을 토요일이나 일요일에도 받는 것이 더 이상 특별한 서비스가 아닌 시대가 됐다. 익일배송을 넘어 당일·새벽·주말배송까지 소비자가 원하는 시간에 상품을 전달하는 능력이 이커머스와 택배업계의 핵심 경쟁력으로 떠오르고 있다. 택배업계 1위 CJ대한통운이 주7일 배송을 앞세워 물량과 시장점유율을 동시에 끌어올린 가운데 롯데택배와 한진 등 경쟁사도 휴일배송 경쟁에 뛰어들었다. 네이버 역시 N배송 적용 범위를 새벽과 일요일까지 확대하면서 배송 속도와 시간대를 둘러싼 경쟁이 택배사를 넘어 이커머스 플랫폼으로 번지는 모습이다. 13일 증권업계에 따르면 CJ대한통운의 올해 2분기 택배 물량은 전년 동기보다 11.1% 증가했다. LS증권은 주7일 배송 서비스인 ‘매일오네’와 새로운 라스트마일 배송 체계인 신LMD 등 차별화된 서비스를 기반으로 O-NE부문의 물동량과 시장점유율이 함께 확대되고 있다고 분석했다. CJ대한통운은 지난해 1월부터 월요일에서 일요일까지 택배를 배송하는 ‘매일오네’를 운영하고 있다. 여기에 내일 도착을 보장하는 ‘내일 꼭! 오네’, 오전 7시 이전 배송하는 ‘새벽에 오네’, 주문 당일 배송하는 ‘오늘 오네’, 2~4시간 이내 배송하는 ‘바로 오네’까지 배송 시간대를 세분화했다. 실제 휴일 물량도 늘고 있다. CJ대한통운이 올해 1월 공개한 자료에 따르면 지난해 12월 일요일 배송 물량은 연초보다 67% 증가했다. 출산·육아용품과 패션·잡화, 화장품을 비롯해 주말 판매 비중이 높은 상품군을 중심으로 일요일 배송 수요가 확대됐다는 설명이다. 식품 배송 물량도 같은 기간 70% 늘었다. 배송 인프라도 경쟁사 대비 강점으로 꼽힌다. CJ대한통운은 전국 17개 허브와 270여개 서브터미널을 운영하고 있으며 전체 물량의 95% 이상을 자동화 시스템으로 처리하고 있다. LS증권은 이 같은 서비스 고도화 전략이 이커머스 시장 재편 과정에서 신규 고객을 끌어들이고 기존 고객의 이탈을 막는 효과로 이어질 것으로 봤다. 이재혁 LS증권 연구원은 “이커머스 시장 재편 속 경쟁사 대비 고객 록인(Lock-In)을 극대화하기 위한 초격차 전략을 통해 중장기적 지속가능성을 도모하고 있다”고 분석했다. CJ대한통운이 주7일 배송 시장을 선점하면서 경쟁사들의 움직임도 빨라졌다. 롯데글로벌로지스의 롯데택배는 올해 1월4일부터 주7일 배송을 시작했다. 휴일에도 택배를 받고 싶어 하는 소비자가 늘고 이커머스 업체들의 배송 요구 수준도 높아지면서 기존 평일·토요일 중심 배송 체계만으로는 대응하기 어렵다는 판단에서다. 롯데택배는 전국 시 단위 지역을 중심으로 일요일과 공휴일에도 집·배송 업무를 운영하고 있다. 읍·면·리와 제주 지역, 설·추석 당일과 택배 없는 날은 주7일 배송 대상에서 제외된다. 배송 시간대도 세분화했다. 롯데택배는 기업 고객사가 새벽·오전·오후·야간 가운데 배송 시간대를 지정할 수 있는 ‘약속배송’을 운영하고 있다. 중부권 메가허브를 비롯해 전국 주요 지역 18개 터미널과 37개 지점, 1000여개 대리점으로 이어지는 배송망도 갖췄다. 한진 역시 전국 익일배송과 오전배송에 더해 수도권과 전국 주요 도시에서 주7일 배송 서비스를 운영하고 있다. 온라인으로 물건을 주문한 소비자가 평일과 주말을 가리지 않고 상품을 받기를 원하는 흐름에 대응하기 위해서다. 한진은 중소 판매자를 겨냥한 물류 서비스도 확대하고 있다. 소상공인을 대상으로 상품 입고부터 보관·포장·배송까지 맡아주는 ‘원클릭 풀필먼트’를 앞세워 이커머스 물류시장 공략을 강화하고 있다. 과거 택배 경쟁이 ‘누가 더 싸게 많이 배송하느냐’에 초점이 맞춰졌다면 최근에는 주7일 배송과 도착시간 보장, 풀필먼트까지 서비스 경쟁의 범위가 넓어진 셈이다. 배송 경쟁은 택배회사에 그치지 않는다. 네이버는 지난 7월16일부터 새로운 풀필먼트 솔루션 ‘N배송 FBN’의 오픈베타 서비스를 시작했다. 기존 N배송이 오늘배송과 내일배송 중심이었다면 N배송 FBN을 이용하는 판매자의 상품은 새벽배송과 일요배송으로도 받을 수 있도록 선택지를 넓혔다. 판매자가 상품을 물류센터에 입고하면 재고관리와 교환·반품, 고객 대응 등 운영 과정은 네이버가 지원한다. 실제 상품 보관과 출고, 배송은 네이버풀필먼트얼라이언스(NFA) 소속 물류사가 담당한다. 판매자가 별도의 물류사와 계약하거나 시스템을 연동해야 했던 부담을 낮추고 재고·배송·반품 정보를 한곳에서 관리할 수 있도록 해 N배송 상품을 확대하겠다는 전략이다. 네이버는 올해 초에도 N배송을 주요 성장 투자 분야 가운데 하나로 제시했다. 배송 경쟁력이 검색과 상품 가격 못지않게 온라인 쇼핑 플랫폼을 선택하는 기준으로 자리 잡고 있다는 판단이 깔려 있다. CJ대한통운의 과제는 늘어난 물량을 실제 이익으로 연결하는 것이다. 증권가에서는 하반기부터 분위기가 달라질 가능성에 무게를 두고 있다. 상반기에 확보한 신규 물량에 택배 단가 정상화와 비용 효율화가 더해질 경우 외형 성장에 이어 수익성 개선 효과도 나타날 수 있다는 것이다. 신한투자증권은 하반기 저수익 고객을 중심으로 택배 단가 정상화가 진행되고 일시적인 비용 부담도 완화될 것으로 전망했다. 추석으로 영업일수가 줄어드는 3분기보다 4분기부터 손익 개선 효과가 본격적으로 나타날 가능성이 높다고 분석했다. 최민기 신한투자증권 연구원은 “사업 전략상 중점을 둔 물량 성장 및 신규 수주 흐름은 긍정적”이라며 “일시적 외부 요인이 제거되고 나면 기술 기반 단위원가 개선 등 본질적인 이익 체력 향상도 더 돋보일 전망”이라고 말했다. NH투자증권도 CJ대한통운의 서비스 격차가 물동량 점유율 상승으로 이어질 가능성에 주목했다. 정연승 NH투자증권 연구원은 “CJ대한통운을 제외한 국내 택배업체들은 물량 성장의 한계와 비용 부담이 누적되고 있는 반면 CJ대한통운은 서비스 격차를 기반으로 물동량 점유율 상승세를 이어가고 있다”며 “장기적으로는 CJ대한통운 중심으로 택배시장 경쟁 구도가 재편될 전망”이라고 분석했다. 택배업계가 주7일 배송 체제로 빠르게 이동하면서 앞으로의 승부처는 단순히 ‘일요일에도 배송하느냐’에서 끝나지 않을 전망이다. 당일·새벽·시간대 지정배송을 얼마나 넓은 지역에서 안정적으로 제공할 수 있는지, 그 과정에서 늘어나는 비용을 얼마나 낮출 수 있는지가 업체별 수익성을 가를 가능성이 크다. 물량 확대에서 한발 앞선 CJ대한통운이 이를 이익 성장까지 연결할지, 주7일 배송에 합류한 롯데택배와 한진이 얼마나 격차를 좁힐지가 하반기 택배시장 경쟁의 관전 포인트로 떠오르고 있다.

대학생을 대상으로 한 기업들의 인재 육성 방식이 달라지고 있다. 단순 장학금 지원이나 일회성 견학에서 벗어나 실제 회사 업무를 경험하도록 하는 인턴십과 프로젝트, 공모전 등으로 접점을 넓히는 모습이다. 기업 입장에서는 미래 인재를 일찍 확보할 수 있고, 학생에게는 학교에서 접하기 힘든 실무를 경험할 기회가 된다. 특히 식품·제약업계에서는 브랜드 사업과 연계한 프로그램이 잇따르고 있다. 13일 업계에 따르면 광동제약은 제주대학교 재학생을 대상으로 운영한 2026년 하계 인턴십을 마쳤다. 제주대학교 학과 추천과 공개 모집을 거쳐 선발된 재학생 10명이 약 한 달간 프로그램에 참여했다. 학생들은 마케팅과 제품·연구개발(R&D), 영업기획 등 실제 사업부서에 배치돼 업무를 경험했다. 중간 간담회와 활동보고서 작성 등도 병행했다. 단순 직장 체험보다 실제 직무가 자신에게 맞는지를 판단하도록 프로그램을 구성했다는 게 회사 측 설명이다. 광동제약과 제주대학교의 인턴십은 이번이 처음도 아니다. 광동제약은 지난해 겨울에도 제주대 재학생 10명을 선발해 약 한 달간 동계 인턴십을 진행했다. 당시 참가자들은 삼다수마케팅팀과 건강기능식품연구개발팀, 천연물의약개발팀, 인사팀 등 9개 부서에 배치됐다. 광동제약이 제주 지역 청년 프로그램에 공을 들이는 배경에는 제주삼다수가 있다. 광동제약은 제주삼다수의 유통 파트너다. 제주삼다수 공식 홈페이지에도 광동제약이 제품 구매 문의 업체 가운데 하나로 안내돼 있다. 제품 유통으로 시작된 제주와의 인연은 최근 청년 지원으로 범위를 넓히고 있다. 제주개발공사와 광동제약은 올해 2월 '제23회 KPR 대학생 PR 아이디어 공모전'에도 제주삼다수 과제를 냈다. 공모전 주제는 '1020세대의 제주삼다수 음용 확대를 위한 PR 및 캠페인 아이디어'였다. 대학생들이 실제 브랜드가 고민하는 과제를 놓고 아이디어를 제안하는 방식이다. 대상 수상팀 가운데 1명에게는 KPR 인턴십 기회도 제공했다. 아이디어 제안에 그치지 않고 실무 경험으로 연결한 것이다. 제주삼다수 브랜드의 청년 지원은 장학사업으로도 이어지고 있다. 제주삼다수재단은 지난해 중·고교생과 대학생 187명에게 4억원가량의 장학금을 지급했다. 대학생 부문에는 808명이 지원해 9.9대 1의 경쟁률을 기록했고 최종 82명이 선발됐다. 1인당 최대 연 550만원이 지급됐다. 재단은 2006년부터 2024년까지 총 2233명에게 45억원의 장학금을 지원했다. 하나의 브랜드를 중심으로 장학금 지원에서 공모전, 인턴십까지 청년층을 대상으로 한 접점이 다층적으로 확대되고 있는 셈이다. 식품업계 다른 기업들도 대학과 기업 현장을 연결하는 프로그램을 늘리고 있다. CJ제일제당은 고려대학교와 식품·바이오 분야 인재 육성을 위한 산학협력을 진행해왔다. 학생들에게 공동 연구와 산업 전문가 특강을 제공하는 것은 물론 3·4학년 학부생을 대상으로 산업 현장 실습과 산업체 연수도 운영했다. CJ제일제당은 2018년부터 연세대와 서울대, 포스텍 등과 산학 장학생 협약을 진행했고, 한양대·인하대·고려대·연세대 학생들을 대상으로 채용과 연계된 현장실습 인턴십도 운영해왔다. 당시 산학협력 프로그램을 거쳐 2022년까지 50명 이상이 R&D와 생산기술, 제조 직무로 입사했다. 인재 확보 범위는 해외 대학으로도 넓어졌다. CJ제일제당은 글로벌 인턴십을 통해 해외 대학 재학생과 졸업생을 모집했다. 첫 프로그램에는 전 세계에서 5000명 이상이 지원했고 사업개발과 마케팅, R&D, 소프트웨어 개발, 인사, 디지털홍보 등의 직무에 18명이 선발됐다. 인턴들은 실제 프로젝트를 수행한 뒤 평가를 거쳐 정식 채용 기회까지 얻었다. 지난해에는 MIT와 컬럼비아대 MBA 학생들을 대상으로 사업·브랜드 체험 프로그램을 진행했으며 인턴십과 산학협력도 병행했다. CJ제일제당은 글로벌 인턴십을 지속 운영하겠다는 방침을 밝힌 바 있다. 대학생 대상 프로그램이 기업의 사회공헌 영역에만 머무르지 않고 실제 인재 확보 전략으로 이동하고 있다는 해석이 나오는 이유다. 과거 기업의 대학생 지원이 장학금이나 일회성 교육에 집중됐다면 최근에는 실제 업무 과제와 프로젝트를 맡기고, 기업이 학생의 역량을 직접 확인하는 형태가 늘고 있다. 기업들이 청년에게 단순히 ‘지원금’을 주는 단계에서 벗어나 직접 회사 문을 열어주는 방향으로 인재 육성 방식을 바꾸고 있다. 브랜드 홍보와 사회공헌, 인재 확보를 한꺼번에 연결하려는 기업들의 대학생 실무 프로그램 경쟁도 한층 치열해질 것으로 보인다.

퇴근해 소파에 앉아 배달 음식을 주문한다. 찌개나 국물 요리에 맥주 한 캔까지 곁들이고 그대로 TV나 스마트폰을 보다 잠자리에 든다. 별일 아닌 것처럼 보이지만 이런 저녁이 매일 반복되면 얘기가 달라진다. 오래 앉아 있는 생활과 짠 음식, 음주는 고혈압과 신체활동 부족 등 뇌졸중 위험요인을 악화시킬 수 있기 때문이다. 심혈관 전문가들은 오후 5시 이후 늦은 저녁 식사와 장시간 소파에 앉아 있는 습관, 잠들기 전 술 한잔이 뇌졸중 위험을 높일 수 있다고 입을 모은다. 퇴근 후 일상에서 반복되기 쉬운 좌식 생활과 짠 식사, 음주를 짚어봤다. ◆10시간 넘게 앉아 있다면…‘서 있기’만으로 부족 첫 번째는 오래 앉아 있는 습관이다. 하루 종일 책상 앞에서 일한 뒤 집에서도 소파에 앉아 시간을 보내면 좌식 시간은 자연스럽게 길어진다. 문제는 저녁까지 움직임이 거의 없는 생활이 이어지는 경우다. 호주 시드니대 연구팀은 심혈관질환이 없던 영국 성인 8만3013명의 손목형 웨어러블 자료를 이용해 7~8년간 건강 상태를 추적했다. 분석 결과 하루 좌식 시간이 10시간을 넘으면 기립성 순환기질환 위험이 커지는 경향이 나타났다. 계속 서 있기만 하면 해결되는 것도 아니었다. 연구팀은 서 있는 시간을 늘리는 것만으로 심혈관질환 위험이 줄지는 않았으며, 오히려 장시간 서 있을 경우 기립성 순환기질환 위험이 함께 높아질 수 있다고 설명했다. 오래 앉아 있는 사람일수록 걷기나 계단 이용 등 실제 움직임을 늘리는 것이 중요하다는 게 연구팀의 조언이다. 저녁 식사 전후 짧게 걷거나 TV를 보면서 스트레칭을 하고 집안일을 하는 것도 오래 앉아 있는 시간을 끊는 방법이다. ◆배달 음식 먹을 때 국물까지…혈압에 부담 두 번째는 짠 저녁 식사다. 나트륨을 지나치게 섭취하면 혈압이 올라갈 수 있다. 고혈압은 뇌졸중의 대표적인 위험요인이다. 세계보건기구(WHO)는 성인의 나트륨 섭취를 하루 2g 미만, 소금으로는 5g 미만으로 줄일 것을 권고한다. 특히 저녁에는 외식이나 배달 음식을 먹으면서 나트륨 섭취량이 예상보다 늘기 쉽다. 피자와 수프, 가공육, 각종 테이크아웃 음식에는 나트륨이 많이 들어있는 경우가 흔하다. 국내 고혈압 유병률도 낮지 않다. 질병관리청의 2024년 국민건강영양조사에 따르면 19세 이상 고혈압 유병률은 남성 26.3%, 여성 17.7%였다. 2023년보다 각각 2.9%포인트, 1.2%포인트 높아졌다. 저녁 메뉴를 무조건 싱겁게 먹어야 한다는 뜻은 아니다. 국물과 소스를 덜 먹고 가공식품 섭취 빈도를 줄이는 것부터 시작할 수 있다. ◆잠들려고 마신 술…오히려 수면까지 흔든다 세 번째는 습관적인 저녁 음주다. 술을 마시면 긴장이 풀리고 잠이 빨리 드는 것처럼 느낄 수 있다. 문제는 저녁마다 술을 찾는 습관이다. 음주는 높은 혈압과 혈관 건강 악화, 염증과 연관될 수 있으며 늦은 시간 음주는 수면을 방해할 수 있다. 특히 과도한 음주는 뇌졸중 위험 증가와 관련돼 있다. 술 자체뿐 아니라 함께 먹는 음식도 변수다. 짠 야식과 술을 함께 먹고 그대로 앉아 시간을 보내면 고나트륨 식사와 음주, 좌식 생활이 한꺼번에 겹치게 된다. 국내 뇌졸중 발생 규모는 이미 상당하다. 질병관리청이 지난해 12월 발표한 ‘2023 심뇌혈관질환 발생통계’에 따르면 2023년 국내 뇌졸중 발생 건수는 11만3098건이었다. 인구 10만명당 221.1건이다. 연령을 보정한 발생률은 장기적으로 감소하고 있지만 고령화 영향으로 전체 발생 규모는 증가하고 있다. 뇌졸중 발생 후 30일 이내 치명률은 7.5%, 1년 치명률은 19.8%였다. 65세 이상에서는 1년 이내 사망 비율이 31.2%에 달했다. 뇌졸중 증상은 갑자기 나타난다. 한쪽 얼굴이나 팔·다리에 힘이 빠지거나 말이 갑자기 어눌해지고, 시야 이상이나 심한 어지럼증·두통이 나타나면 곧바로 119에 도움을 요청해야 한다. 증상이 잠시 좋아졌다고 기다려서도 안 된다. 증상은 갑자기 나타나지만 위험요인은 평소 생활 속에서 관리할 수 있다. 질병관리청도 심뇌혈관질환 예방수칙으로 짜지 않게 먹기, 술을 가급적 마시지 않기, 매일 규칙적으로 운동하기와 함께 오래 앉아 있는 시간을 줄일 것을 권고하고 있다. 저녁을 보내는 방식을 거창하게 바꿀 필요는 없다. 배달 음식의 국물을 덜 먹고, 술을 습관처럼 곁들이지 않고, 식사를 마친 뒤 잠깐이라도 자리에서 일어나는 것부터 시작할 수 있다.

“삼겹살 끊었는데 도대체 왜?” 건강검진에서 혈당과 중성지방 수치가 함께 높게 나오면 고기나 튀김부터 의심하기 쉽다. 평소 삼겹살도 잘 먹지 않는데 중성지방이 높다는 사람도 있다. 이럴 때 살펴봐야 할 것이 탄수화물이다. 밥이나 빵, 면을 충분히 먹은 뒤 고구마나 떡, 과일까지 후식처럼 더하는 식습관이 반복되면 자신도 모르게 하루 탄수화물 섭취량이 늘어날 수 있다. 고구마 자체가 문제라는 얘기는 아니다. 밥 대신 적정량을 먹는 것과 밥을 먹고 난 뒤 추가로 먹는 것은 다르다. ◆고구마가 문제?…밥 먹고 또 먹는 ‘총량’ 봐야 탄수화물은 우리 몸의 주요 에너지원이다. 섭취한 탄수화물은 에너지로 쓰이고 일부는 글리코겐 형태로 저장된다. 에너지 섭취가 필요량을 계속 웃도는 상황에서는 일부 탄수화물이 지방산으로 새로 합성돼 중성지방 생성에 이용될 수도 있다. 실제 사람을 대상으로 한 대사 연구에서도 탄수화물을 과다 섭취했을 때 간의 지방 신생합성이 증가하는 현상이 확인됐다. 남은 탄수화물이 모두 지방으로 곧장 바뀌지는 않는다. 탄수화물 섭취량과 전체 열량, 활동량을 함께 살펴야 한다. 특히 밥 한 공기를 먹고 고구마를 후식으로 추가하거나, 식사 사이에 빵과 떡을 반복해서 먹는다면 하루 총탄수화물 섭취량이 예상보다 많아질 수 있다. 단 음료와 과자, 케이크처럼 당류 함량이 높은 식품까지 겹치면 혈당과 중성지방 관리에 더 불리해진다. 한국지질·동맥경화학회도 당류의 과잉 섭취가 중성지방 증가와 관련이 있다고 설명한다. ◆당뇨병 환자 70.2% 이상지질혈증 함께 나타나 혈당과 혈중 지질 문제는 따로 떼어 보기 어렵다. 한국지질·동맥경화학회의 ‘Dyslipidemia Fact Sheet in Korea 2024’를 보면 국민건강영양조사 자료를 분석한 결과 당뇨병이 없는 정상군의 이상지질혈증 유병률은 25.2%였다. 당뇨병 전단계에서는 50.7%, 당뇨병군에서는 70.2%로 높아졌다. 여기서 이상지질혈증은 LDL 콜레스테롤 160㎎/dL 이상, 중성지방 200㎎/dL 이상, HDL 콜레스테롤 40㎎/dL 미만이거나 지질강하제를 복용하는 경우 가운데 하나 이상에 해당할 때로 정의했다. 당뇨병이 있다고 반드시 이상지질혈증이 생기는 것은 아니다. 두 질환은 복부비만, 인슐린 저항성, 식습관, 신체활동 부족 등 위험요인을 공유한다. 혈당과 혈중 지질을 함께 관리해야 한다. ◆탄수화물 65% 이내…‘무엇을 얼마나 먹나’가 중요 탄수화물을 무조건 줄인다고 해결되는 것도 아니다. 한국지질·동맥경화학회의 이상지질혈증 진료지침 제5판은 총탄수화물 섭취량이 하루 에너지 섭취량의 65%를 넘지 않도록 하고, 총당류는 10~20% 이내로 제한하는 방안을 제시하고 있다. 식이섬유는 하루 25g 이상 섭취하도록 권고한다. 주식은 통곡물이나 잡곡을 활용하고 채소와 콩류, 생선류를 충분히 먹는 식사도 권한다. 과일 역시 끊는 것이 아니라 생과일 형태로 적정량 먹도록 제시한다. 고구마나 감자를 ‘혈당을 올리는 나쁜 음식’으로 몰아갈 필요는 없다. 밥을 줄이고 고구마를 주식의 일부로 먹는 것과 밥을 다 먹은 뒤 고구마를 후식으로 더하는 것은 전체 탄수화물 섭취량에서 차이가 난다. ◆과일은 통째로…주스는 ‘건강식’이라도 주의 과일을 먹는 방식도 살펴볼 필요가 있다. 미국당뇨병학회가 발표한 2026년 당뇨병 진료지침은 당뇨병 환자와 고위험군의 식사에서 채소와 통과일, 콩류, 통곡물 등 섬유질이 풍부하고 가공을 덜 한 식품을 강조한다. 주스를 포함한 당 함유 음료는 물이나 저·무열량 음료로 바꾸도록 권고한다. 통과일도 탄수화물이 들어 있는 만큼 무제한으로 먹는다는 의미는 아니다. 과일을 먹지 않는 것보다 종류와 양, 먹는 형태를 함께 따지는 것이 중요하다. 운동도 빠질 수 없다. 한국지질·동맥경화학회는 이상지질혈증 관리를 위해 중강도 유산소 운동을 주 5회 30분 이상, 또는 일주일에 150~300분 할 것을 권장한다. 중성지방을 관리할 때 삼겹살 여부만 따져서는 부족하다. 밥과 빵, 면, 떡, 고구마, 단 음료까지 하루 동안 먹은 탄수화물의 총량과 종류를 함께 봐야 한다.

삼성전자 가전이나 스마트폰을 400만원어치 샀다면 디지털 온누리상품권으로 돌려받는 금액은 80만원이다. 적지 않은 돈이라 상품권을 받은 뒤에는 “어디서 쓸 수 있느냐”는 질문이 자연스럽게 따라온다. 전통시장을 직접 찾아가지 않아도 된다. 온누리상품권 가맹점이 입점한 온라인 전용관에서 식품과 생활용품, 지역 특산물을 주문할 수 있다. 삼성전자의 대규모 환급을 계기로 이러한 온라인 사용처가 빠르게 주목받고 있다. 수천억원 규모의 소비 여력이 한꺼번에 시장에 풀리면서 유통업체들에게는 신규 고객을 확보할 기회가 됐다. 13일 유통업계에 따르면 롯데온의 디지털 온누리상품권 거래액은 지난달 기준 1년 전보다 9배로 늘었다. 지난 3월 온누리상품권 전용관 ‘온누리샵’을 연 현대홈쇼핑의 현대H몰은 지난달 매출이 전월 대비 4배 뛰며 사상 최대치를 기록했다. 같은 기간 현대백화점그룹 계열 복지몰 운영사 현대이지웰의 온누리상품권 매출도 전년 동월보다 31% 늘었다. ◆삼성발 8000억원, 올해 디지털 발행액의 약 18% 삼성전자는 6월 8일부터 7월 5일까지 ‘국민과 함께, 삼성전자 감사 페스티벌’을 진행했다. 행사 기간 가전과 모바일 제품을 구매한 고객에게 구매금액의 20%를 디지털 온누리상품권으로 지급하는 행사다. 군인과 경찰, 소방·교정공무원 등 이른바 K-히어로에게는 10%포인트를 더해 30%의 혜택을 제공했다. 삼성전자가 행사 시작 당시 예상한 지급 규모는 약 4000억원이었다. 주문이 몰리면서 실제 지급 규모는 8000억원을 웃돌 것으로 추산된다. 당초 계획의 두 배에 달하는 규모다. 전체 온누리상품권 시장에서 차지하는 비중을 보면 이번 행사의 크기가 더 뚜렷하게 드러난다. 중소벤처기업부가 올해 계획한 온누리상품권 발행 규모는 5조5000억원이다. 이 가운데 디지털 상품권은 4조5000억원이다. 삼성전자 행사 지급액 8000억원을 대입하면 올해 전체 디지털 온누리상품권 발행계획의 약 18%에 해당하는 금액이 한 기업의 소비자 행사만으로 추가 소비 여력으로 풀린 것이다. 더욱이 삼성전자 행사로 받은 상품권은 자유롭게 현금으로 바꾸거나 다른 사람에게 넘기는 방식으로 소진할 수 없다. 삼성전자 행사 안내에 따르면 지급받은 디지털 온누리상품권은 ‘선물하기’와 현금 환불이 불가능하다. 제품 구매를 취소하면 지급된 상품권도 전액 회입된다. 그만큼 지급된 상품권 상당 부분은 온누리상품권 가맹점을 통한 실제 소비로 이어질 가능성이 크다. 유통업체들이 삼성전자 행사 이후 온누리 전용관을 강화하는 배경이다. ◆9월 신청하면 10월 지급…소비 효과 ‘한 번 더’ 상품권 유입은 삼성전자 행사가 끝난 7월로 종료되지 않는다. 행사 대상 고객은 오는 9월 30일까지 상품권을 신청할 수 있다. 9월 5일까지 제품 배송과 설치가 끝난 경우가 대상이다. 신청일부터 약 2주 뒤 구매자 명의의 ‘디지털온누리’ 앱으로 상품권이 순차 지급된다. 신청 시기에 따라서는 10월까지 새 상품권이 시장에 들어올 수 있다는 얘기다. 6~7월 삼성전자 제품 판매가 먼저 늘고 이후 상품권이 지급되면서 전통시장과 온라인 전용관에서 다시 소비가 발생하는 ‘후행 소비’ 구조다. 유통업계 입장에서도 온누리상품권 고객 유치전이 단기간에 끝날 가능성은 낮다. 먼저 지급받은 고객이 상품권을 쓰는 가운데 아직 신청하지 않았거나 지급을 기다리는 소비자까지 순차적으로 시장에 들어오기 때문이다. 상품권을 받은 소비자는 ‘디지털온누리’ 앱에서 잔액을 확인할 수 있고 오프라인 가맹점뿐 아니라 온누리상품권 결제를 지원하는 온라인몰에서도 사용할 수 있다. ◆시장 안 가고 장보기…18만개 상품 온라인으로 온라인에서 온누리상품권을 쓴다고 사용 대상 자체가 달라지는 것은 아니다. 전통시장과 골목형 상점가 등 가맹 자격을 갖춘 판매자가 온라인몰에 들어와 상품을 판매하는 구조다. 현대홈쇼핑은 지난 3월 25일 공식 온라인몰 현대H몰에 디지털 온누리상품권 전용관 ‘온누리샵’을 열었다. 개관 당시 전통시장과 지역 특산물 등 약 2만개 상품을 갖췄다. 온누리상품권 혜택에 현대H몰의 별도 적립 혜택을 더할 수 있도록 했다. 11번가도 6월 30일 온누리상품권 결제를 도입하며 ‘11번가 온누리마켓’을 열었다. 전국 전통시장과 골목상권 기반 가맹점 약 1400곳이 입점해 18만여개 상품을 판매한다. 품목도 신선·가공식품에 그치지 않는다. 디지털·가전부터 패션, 생활용품까지 영역이 넓어졌다. 소비자는 상품마다 표시된 온누리상품권 결제 가능 여부를 확인해 구매하면 된다. 롯데온 역시 온누리상품권 결제를 지원하면서 전통시장과 소상공인 상품을 판매하고 있다. 여러 시장을 직접 방문하지 않아도 지역별 상품을 검색하고 비교한 뒤 주문할 수 있다는 것이 온라인의 강점이다. ◆온누리 고객 잡으면 일반 고객으로…유통업계가 뛰어드는 이유 유통업체들이 주목하는 것은 상품권으로 발생하는 매출만이 아니다. 온누리상품권을 사용하기 위해 해당 쇼핑몰을 처음 방문하거나 가입한 소비자가 다른 상품까지 구매하면 신규 고객 확보 효과로 이어진다. 온라인 플랫폼 입장에서는 자체 할인쿠폰이나 대규모 광고비를 투입하지 않고도 외부에서 구매력을 가진 고객이 들어온다. 수백만~수천만원 단위의 상품권을 받은 일부 가구라면 한 번의 구매로 잔액을 모두 소진하기도 어렵다. 여러 차례 사이트를 방문할 가능성도 생긴다. 특히 먹거리와 생활용품처럼 반복 구매가 가능한 품목은 상품권을 계기로 처음 거래한 소비자를 장기 고객으로 전환하는 통로가 될 수 있다. 판매자에게도 변화다. 과거 전통시장 상인의 고객이 시장 인근 주민과 방문객 중심이었다면 온라인몰에 입점한 가맹점은 서울에서 부산의 특산물을 주문하는 식으로 전국 소비자를 상대할 수 있다. 온누리상품권의 디지털 전환은 ‘시장에 가서 쓰는 상품권’을 ‘전국의 시장 상품을 온라인으로 주문하는 결제수단’으로 바꿔놓고 있다. ◆5조5000억원 시장 놓고 온라인 전용관 경쟁 온누리상품권 시장 자체도 디지털 중심으로 재편되고 있다. 중소벤처기업부는 올해 온누리상품권 발행 규모를 지난해와 같은 5조5000억원으로 잡으면서 디지털 상품권은 지난해 4조2000억원에서 올해 4조5000억원으로 확대했다. 반면 지류 상품권은 1조3000억원에서 1조원으로 줄였다. 전체 발행계획의 80% 이상을 디지털이 차지한다. 정부가 정책적으로 디지털 비중을 키우는 상황에서 삼성전자 행사로 대규모 신규 이용자까지 유입되면서 온라인몰 입장에서는 온누리상품권이 무시하기 어려운 결제 시장으로 커졌다. 특히 삼성전자 행사 상품권 신청이 9월 말까지 이어지고 신청일로부터 약 2주 후 지급되는 만큼 관련 소비는 가을까지 이어질 가능성이 있다. 유통업계 한 관계자는 “삼성전자 행사로 디지털 온누리상품권을 처음 접한 소비자들이 사용처를 찾으면서 온라인 전용관 유입도 늘고 있다”며 “전통시장 상품을 비대면으로 주문할 수 있어 식품뿐 아니라 생활용품 등으로 구매 품목이 확대되는 흐름”이라고 말했다. 또 다른 관계자는 “온누리상품권을 사용하려고 새로 가입한 고객을 일반 구매 고객으로 전환하려는 유통업체들의 경쟁도 더욱 치열해질 것”이라고 전했다.

치킨 프랜차이즈업계가 매장 품질관리 기준을 한층 끌어올리고 있다. 같은 브랜드라도 매장마다 맛과 품질이 달라지는 것을 막기 위해 원재료 관리에서 한발 더 나아가 튀김유 상태와 조리 과정, 주방 위생까지 본사가 직접 관리하는 방식이다. 특히 치킨 맛을 좌우하는 핵심 요소인 튀김유 관리가 정교해지고 있다. 종이나 육안에 의존하던 방식에서 벗어나 기름의 상태를 수치화하고 데이터를 저장하는 디지털 관리 시스템까지 등장했다. 12일 치킨업계에 따르면 제너시스BBQ 그룹은 전국 BBQ 직영점에 디지털 튀김유 품질 측정기를 도입한다. 새로 도입한 장비는 측정 센서를 튀김유에 넣으면 기름의 주요 품질 지표인 총극성물질(TPM·Total Polar Materials) 함량을 측정해 상태를 숫자로 보여준다. 사용 횟수나 색깔만 보고 교체 여부를 판단하는 방식보다 현장에서 기름 상태를 객관적으로 확인할 수 있다는 게 회사 측 설명이다. 측정 결과는 블루투스를 통해 스마트폰이나 태블릿과 연동할 수 있다. 매장에서 측정한 튀김유 데이터를 기록·관리할 수 있어 개별 직원의 경험이나 판단에 의존하던 품질관리 방식도 보완할 수 있다. BBQ는 우선 본사가 직접 운영하는 직영점에서 장비를 사용한 뒤 현장 활용성과 관리 효과를 검토해 가맹점인 패밀리 매장으로 확대하는 방안도 검토할 계획이다. 튀김유를 엄격하게 관리하는 것은 BBQ만의 움직임은 아니다. 교촌치킨은 튀김유를 산가 기준으로 관리하고 있다. 교촌에프앤비가 현재 공식 홈페이지에 공개한 기준을 보면 가맹점에서는 전용유 1통당 치킨 45마리 조리를 기준으로 산가가 2.0을 넘지 않도록 관리한다. 산가는 기름이 사용 과정에서 얼마나 변질됐는지를 판단하는 대표적인 지표 가운데 하나다. 수치가 높아질수록 유지가 분해되면서 유리지방산이 늘어났다는 의미다. 교촌은 카놀라유를 기반으로 하이올레익 해바라기유와 토코페롤 등을 포함한 전용유를 사용한다고 밝히고 있다. 튀김유 종류뿐 아니라 실제 매장에서 사용하는 과정까지 자체 기준으로 관리하는 셈이다. 가맹점 관리도 병행한다. 교촌은 조리 레시피와 원자재 보관 상태, 개인위생, 주방 청결 등을 확인하는 QSC 관리 프로그램을 운영해왔다. 가맹점이 먼저 자체 점검을 실시한 뒤 본사 직원이 현장을 찾아 운영 상태와 개선 사항을 확인하는 방식이다. 현재도 가맹점주가 매장 문을 열기 전 본사에서 조리·경영 교육을 받고 이후 보수교육과 특별교육, 슈퍼바이저의 상시 지도를 받을 수 있는 체계를 운영하고 있다. bhc치킨은 본사 인력이 매장을 찾아 조리와 위생 상태를 점검하는 QCS(Quality·Clean·Service) 관리에 힘을 싣고 있다. bhc가 현재 공개한 가맹점 운영 시스템에 따르면 본사의 품질관리 전문인력이 직접 매장을 방문해 주방과 매장 운영 과정을 확인한다. 동일 브랜드 매장에서 일정한 맛과 품질을 유지하기 위한 관리 체계다. 청결 관리도 별도로 진행한다. 매장 위생과 청결, 환경 상태를 세부적으로 살피고 문제가 발견되면 개선 방안을 제시하는 방식이다. 자체 R&D센터에서는 메뉴 개발뿐 아니라 조리 효율성과 매장 운영 편의성도 연구하고 있다. bhc 역시 튀김유 품질관리를 지속해온 브랜드다. 과거 공개된 관리 기준에서는 가맹점이 산도측정지를 통해 기름 상태를 자체 확인하고 슈퍼바이저와 QCS 인력이 현장을 방문해 측정 장비로 산패도를 점검하는 체계를 운영했다. 이상이 발견되면 기름을 수거해 별도 분석까지 실시했다. 프랜차이즈업계가 조리 현장 관리에 공을 들이는 배경에는 ‘맛의 표준화’가 있다. 수백~수천개 매장을 운영하는 프랜차이즈 특성상 같은 원재료와 조리법을 사용하더라도 기름 교체 시점이나 조리 시간, 주방 관리 상태에 따라 완성된 제품의 맛과 품질에 차이가 생길 수 있다. 튀김유는 그중에서도 소비자가 직접 상태를 확인하기 어려운 영역이다. 기름을 얼마나 오래 사용했는지, 어느 시점에 교체했는지는 완성된 치킨만 보고 판단하기 쉽지 않다. 한국소비자원이 과거 프랜차이즈 치킨 제품의 튀김유 상태를 조사했을 때도 산가는 유지 품질을 판단하는 주요 지표로 활용됐다. 당시 조사 제품의 산가는 0.7~1.8 수준으로 나타났다. 업계의 관리 방식도 점차 세분화되는 모습이다. 교촌처럼 교체 기준 자체를 엄격하게 설정하는 방식에 더해 본사 전문인력이 매장을 직접 관리하거나, BBQ처럼 센서를 활용해 튀김유 상태를 숫자로 기록하는 방식까지 등장했다. 결국 치킨업계의 품질 경쟁이 ‘어떤 닭과 기름을 쓰느냐’에서 ‘매장에서 그 기름과 조리 과정을 얼마나 일정하게 관리하느냐’로 확대되고 있는 셈이다.

새벽 5시. 카카오뱅크 주택담보대출 신청을 기다리는 사람들이 앱 앞에 줄을 선다. 접수는 오전 6시에 열린다. 공식 마감은 오후 11시지만 의미가 없다. 최근엔 접수 시작 1분 안에 하루 한도가 소진되는 날도 나온다. 카카오뱅크는 하루 접수량을 제한한다. 접수 물량이 차면 원하는 날짜의 서류 접수가 조기에 끝날 수 있다고 안내한다. ‘주담대 오픈런’이라는 말이 여기서 나온다. 예전에는 어느 은행 금리가 싼지 따졌다. 지금은 대출을 받을 수 있는 창구부터 찾는다. ◆6월 은행 대출 7.6조 늘었다 은행들이 문을 좁히는 배경에는 다시 불어난 가계대출이 있다. 한국은행이 발표한 ‘2026년 6월 금융시장 동향’에 따르면 지난 6월 예금은행 가계대출 잔액은 한 달 새 7조6000억원 늘었다. 2024년 8월 이후 1년 10개월 만에 가장 큰 증가폭이다. 5월 증가액 6조9000억원보다 7000억원 많다. 은행권 주택담보대출 증가액도 5월 3조2000억원에서 6월 4조3000억원으로 커졌다. 대출 수요가 꺾이지 않자 은행들은 자체 한도를 낮추기 시작했다. KB국민은행은 지난달 10일부터 수도권과 규제지역의 주택구입자금 대출 최대한도를 기존 6억원에서 3억원으로 축소했다. 비규제지역도 최대 3억원을 적용했다. 25억원을 넘는 주택은 기존 최대 2억원 한도가 유지된다. 이주비·중도금·잔금 등 집단대출은 이번 제한에서 제외됐다. 우리은행은 같은 달 16일부터 영업점별 주택 관련 대출 한도를 월 30억원에서 10억원으로 낮췄다. 주택담보대출과 전세자금대출을 모두 포함한 한도다. SC제일은행의 조치는 더 진행됐다. 15일부터 비대면 주담대 접수와 모기지신용보험(MCI) 신규 가입을 제한하더니, 20일부터는 전 영업점에서 일반 주담대 신규 접수를 사실상 중단했다. 잔금일 기준 10월 말 실행분까지다. 지역본부별로 배정된 한도가 소진되면 접수를 멈추고, 기존 대출 상환으로 여력이 생기면 다시 받는 방식이다. 시중은행의 ‘마지노선’으로 불리던 SC마저 문을 닫으면서 실수요자들의 선택지는 더 좁아졌다. ◆새벽 5시부터 시작되는 ‘자리 싸움’ 그 틈으로 인터넷은행에 시선이 쏠린다. 카카오뱅크 주담대는 오전 6시부터 신청할 수 있다. 하루 접수량이 정해져 있는 게 문제다. 카카오뱅크는 구체적인 일일 한도를 공개하지 않는다. 공식 상품안내에는 “1일 접수량을 제한하고 있다”며 서류 접수가 조기에 마감될 수 있다고만 안내한다. 은행 측은 하루 배정 물량 자체를 줄이지는 않았다는 입장이다. 그런데도 접수 시작 후 10분, 심하면 1분 만에 마감되는 상황이 이어지고 있다. 온라인 커뮤니티에는 빨리 접속하는 요령을 공유하는 글까지 올라온다. 상품상 주담대 한도는 최대 10억원이다. 실제 적용 한도는 지역과 주택가격, 대출 목적에 따라 크게 달라진다. 수도권·규제지역 주택구입 목적 대출은 최대 6억원이다. 주택가격이 15억원을 초과하고 25억원 이하이면 최대 4억원, 25억원을 넘으면 최대 2억원이다. 인터넷은행도 대출 규제에서 자유롭지 않다. 시중은행이 자체 총량 관리에 들어가면서 아직 신청 창구가 열려 있는 곳으로 차주들이 몰린다. 금리 몇십bp를 비교하기 전에 당장 필요한 날짜에 대출을 받을 수 있는지부터 확인해야 하는 상황이다. ◆22억 분양했는데 39억, 잔금 앞둔 3064가구 긴장감이 가장 높은 곳은 입주일이 다가오는 신축 아파트다. 매매계약과 달리 잔금 날짜를 미루기 어려워, 대출 여건이 바뀌면 자금 계획 전체가 꼬일 수 있다. 오는 9월 입주가 예정된 서울 서초구 ‘디에이치방배’가 대표적이다. 총 3064가구 대단지다. 이 단지 전용 84㎡의 최고 분양가는 22억4450만원이었다. 이후 가격은 크게 뛰었다. 전용 84.98㎡ 입주권은 지난 7월 16일 17층이 39억3000만원에 거래됐다. 분양 당시보다 시장가격이 크게 올랐다고 해서 잔금 마련까지 쉬워지는 건 아니다. 실제 대출 가능액은 LTV·DSR 규제와 주택가격, 소득, 기존 부채, 은행별 심사 기준에 따라 달라진다. 디에이치방배의 잔금대출 기준을 둘러싸고 시장이 민감하게 반응하자 금융당국이 직접 해명에 나섰다. 금융위원회는 지난달 말 담보가치를 시세가 아닌 최초 분양가로 산정하도록 특정 단지에 지침을 내린 사실은 없다고 밝혔다. 하반기 입주단지 상황을 토대로 향후 집단대출 관리 방향을 검토하고 있다는 설명이었다. ◆은행권, 3000억 잔금대출 공급으로 물꼬 이후 상황은 빠르게 움직였다. 금융위원회는 지난달 28일 은행권 여신 담당 임원들을 소집해 하반기 입주 예정 약 7만가구에 잔금대출을 원활히 공급해달라고 요청했다. 이달 들어 신한은행에 이어 KB국민은행, 하나은행이 디에이치방배에 각각 1000억원씩, 총 3000억원 규모의 잔금대출 한도를 배정했다. 우리은행과 NH농협은행도 비슷한 규모 공급을 검토하고 있다. 은행별로 대출 한도 산정 기준은 갈린다. 신한은행은 분양가의 60%와 감정가의 50% 가운데 낮은 금액을 한도로 정했다. 이 단지 전용 84㎡ 기준으로는 분양가의 60%인 약 13억원이 사실상의 한도가 된다. KB국민은행과 하나은행은 감정가 중심 산정을 검토 중이며 최종 기준은 확정하지 않았다. 잔금대출을 가계대출 총량 관리에서 별도로 취급하는 방안도 하반기 부동산 금융 대책에 포함될 가능성이 거론되지만, 아직 최종 확정된 내용은 없다. 새벽부터 대출 신청 버튼을 눌러야 하는 풍경 뒤에는 은행 창구 하나하나가 좁아진 사정이 있다. 서울의 대출 시장에서는 지금 얼마에 빌릴지보다 빌릴 수 있는지가 먼저다.

매출 171조원, 영업이익 89조4000억원. 삼성전자가 지난 2분기 내놓은 잠정실적이다. 분기 기준 역대 최대다. 그런데 사상 최대 실적을 확인한 뒤 나온 숫자는 목표주가 상향이 아닌 하향이었다. 키움증권은 11일 삼성전자 목표주가를 기존 39만원에서 35만원으로 10.3% 낮췄다. SK하이닉스도 220만원에서 210만원으로 4.5% 내렸다. 두 종목 모두 투자의견 ‘매수’는 유지했다. 실적은 최고인데 목표가는 왜 낮아졌을까. 키움증권이 보는 위험은 올해보다 2027년에 있다. 지금 반도체 업체들이 벌어들이는 돈보다 앞으로 범용 메모리의 공급이 얼마나 늘고 가격과 수익성이 어떻게 움직일지를 주가에 먼저 반영해야 한다는 판단이다. ◆잘 팔려서 비싸졌는데…스마트폰·PC에는 부담 첫 번째 변수는 스마트폰과 PC다. 메모리 가격 급등은 삼성전자와 SK하이닉스에는 당장 실적 호재다. 반대로 메모리를 사야 하는 스마트폰·PC 업체 입장에서는 원가 상승이다. 가격이 계속 오르면 완제품 업체는 부품 구매량을 줄이거나 기존 재고를 먼저 소진하게 된다. 키움증권은 지난달 8일에도 삼성전자 목표가를 43만원에서 39만원으로 낮췄다. PC와 스마트폰 업체들이 높아진 부품 가격 때문에 추가 메모리 구매에 보수적으로 돌아서고 있다는 이유였다. SK하이닉스 목표가도 마찬가지다. 지난달 30일 260만원에서 220만원으로 낮춘 데 이어 보름도 안 돼 다시 210만원으로 내렸다. 메모리 가격 상승이 일정 수준을 넘어가면 수요를 스스로 누르는 구간에 들어갈 수 있다. ◆진짜 경고등은 2027년 공급 증가 더 큰 변수는 내년이다. 메모리 업체들이 장기 공급계약과 AI·서버 수요 증가에 맞춰 생산능력을 확대하고 있기 때문이다. 수요 증가보다 공급 증가 속도가 빨라지면 지금과 같은 가격 상승세를 이어가기 어려워진다. 여기에 중국 업체의 추격도 빨라지고 있다. D램에서는 창신메모리테크놀로지(CXMT)가 PC용을 넘어 서버용 제품 공급을 확대하고 있다. 낸드 시장에서도 중국 업체들의 생산능력 확대가 이어지고 있다. 숫자로 보면 하향폭이 뚜렷하다. 키움증권은 삼성전자의 2027년 영업이익 전망치를 414조원에서 352조원으로 15.0% 낮췄다. 2028년 전망치는 439조원에서 321조원으로 26.9% 내렸다. SK하이닉스도 2027년 전망치를 262조원에서 221조원으로 15.6%, 2028년 전망치를 266조원에서 207조원으로 22.2% 낮췄다. 2027년을 곧바로 ‘공급 과잉’으로 단정할 단계는 아니다. AI 서버 수요가 계속 늘어날 경우 공급 증가분을 흡수할 가능성도 있다. 관건은 공급이 늘어나는 속도와 서버·PC·스마트폰 수요가 따라오는 속도의 차이다. ◆목표가 낮추고도 ‘매수’…결국 HBM 그런데도 키움증권은 삼성전자와 SK하이닉스에 대한 ‘매수’ 의견을 유지했다. 범용 메모리의 수익성 둔화 가능성과 별개로 고대역폭메모리(HBM)의 성장 여력은 남아 있다고 보기 때문이다. 전날 종가 기준 삼성전자는 23만원, SK하이닉스는 142만원이다. 각각 목표가 대비 52%, 48%의 상승여력이 남아 있는 셈이다. 특히 삼성전자는 HBM 경쟁력 회복이 주가 반등의 핵심 변수로 꼽힌다. SK하이닉스 역시 범용 메모리 실적 전망이 낮아졌지만 HBM의 중장기 성장성이 주가 하단을 지지하는 요인이다. 범용 D램과 낸드 가격이 빠르게 오른 만큼 앞으로는 수요 둔화와 공급 증가를 함께 봐야 한다. 여기에 중국 업체의 생산능력 확대까지 겹치면 같은 매출을 올리더라도 수익성은 달라질 수 있다. 반대편에는 HBM이 있다. 2027년 삼성전자와 SK하이닉스의 실적을 가를 숫자는 단순한 매출 규모가 아니다. 범용 메모리의 마진 하락을 HBM의 출하 증가와 제품 믹스 개선이 얼마나 메우느냐가 핵심이다. 역대 최대 실적 뒤 목표주가가 낮아진 이유도 여기에 있다. 시장은 이미 2분기 실적이 아닌 그 다음 숫자를 보고 있다.