“한 번 앉으면 30분 넘게 꼼짝없이?” 헬스장에서 땀을 흘리는 건 분명 건강에 도움이 된다. 하지만 하루 한 번 운동하는 것과 별개로, 일하거나 쉬는 동안 한 번 앉은 상태가 얼마나 오래 이어지는지도 살펴야 한다는 연구 결과가 나왔다. 한 번에 30분 이상 이어진 좌식시간이 하루에 1시간 많을 때 암 사망 위험은 9% 높게 나타났다. 반대로 오래 앉아 있는 시간 일부를 천천히 걷기나 집안일 같은 가벼운 활동으로 바꾼 모형에서는 위험이 낮아졌다. 핵심은 퇴근 후 운동을 그만두라는 게 아니다. 운동은 계속하되 하루 종일 의자에 붙어 있는 시간도 틈틈이 줄여야 한다는 것이다. ◆오래 이어진 좌식시간 많을수록 위험 높아 영국 글래스고대와 미국 하버드대 등이 참여한 국제 공동연구팀은 영국 바이오뱅크 참가자 9만1292명의 활동량과 암 발생·사망 기록을 분석했다. 연구 결과는 지난달 2일 국제학술지 ‘플로스 메디신(PLOS Medicine)’에 발표됐다. 참가자들은 손목 활동량 측정기를 7일 동안 착용했다. 연구진은 측정된 움직임을 수면과 좌식행동, 가벼운 신체활동, 중·고강도 신체활동으로 구분했다. 깨어 있는 동안 앉거나 기대거나 누운 채 움직임이 거의 없는 상태가 30분 이상 계속되면 ‘장시간 좌식행동’으로 분류했다. 30분보다 짧게 끝나거나 중간에 움직임이 섞인 경우와 나눠 암 위험을 비교하기 위한 기준이다. 분석 결과 장시간 좌식행동이 하루 1시간 많을 때 암 사망 위험은 9% 높게 나타났다. 전체 암 발생 위험은 3%, 비만 관련 암과 제2형 당뇨병 관련 암 발생 위험은 각각 5% 높았다. 여기서 하루 1시간은 한 번에 1시간을 더 앉았다는 뜻이 아니다. 하루 동안 30분 이상 연속으로 앉아 있던 시간을 모두 더했을 때 그 합계가 1시간 많았다는 의미다. 암 사망 확률이 개인마다 9%포인트 오른다는 뜻도 아니다. 두 집단의 상대적인 위험 차이가 9%였다는 얘기다. ◆총시간과 ‘얼마나 길게 앉았는지’ 모두 중요 하루 전체 좌식시간이 길어질수록 암 위험도 높아졌다. 전체 좌식시간이 하루 1시간 많을 때 암 사망 위험은 12% 높게 나타났다. 전체 암 발생 위험은 3%, 비만 관련 암은 6%, 제2형 당뇨병 관련 암은 7% 높았다. 하루에 몇 시간을 앉아 있는지뿐 아니라 한 번 앉은 상태가 얼마나 오래 이어지는지도 함께 살펴야 한다는 게 연구진의 설명이다. 연구에서 사용한 ‘30분’은 위험이 시작되는 의학적 경계선이 아니다. 29분까지는 안전하고 30분부터 갑자기 해로워진다는 뜻이 아니라, 좌식시간이 이어지는 형태를 비교하기 위해 연구진이 정한 분류 기준이다. 이번 결과를 ‘정확히 30분마다 반드시 일어나야 한다’는 공식으로 받아들일 필요는 없다. ◆한 시간 덜 앉고 가볍게 움직였더니 연구진은 장시간 좌식행동 일부를 같은 길이의 다른 활동으로 바꿨다고 가정한 통계모형도 적용했다. 장시간 좌식행동 1시간을 가벼운 신체활동으로 바꾼 모형에서는 암 사망 위험이 12% 낮게 추정됐다. 천천히 걷거나 설거지와 다림질 등 집안일을 하는 정도가 가벼운 활동에 해당한다. 장시간 좌식행동 30분을 보통 속도로 걷는 것과 같은 중강도 활동으로 바꿨을 때는 암 사망 위험이 8% 낮게 나타났다. 그렇다고 ‘하루 한 시간만 움직이면 암 사망 위험이 정확히 12% 줄어든다’는 뜻은 아니다. 참가자들에게 실제로 좌식시간을 줄이게 한 실험이 아니라, 기존 활동량 자료를 이용해 활동을 바꿨을 때 예상되는 차이를 계산한 결과이기 때문이다. 연구진은 장시간 좌식생활이 혈당과 인슐린 조절을 악화시키고 만성 염증과 혈관·면역 기능에 영향을 줄 가능성이 있다고 설명했다. 다만 이번 연구에서 인슐린이나 염증 수치를 직접 측정해 암과의 인과관계를 확인한 것은 아니다. ◆운동은 계속하고, 앉아 있는 시간은 끊고 이번 연구는 오래 앉는 행동이 암을 직접 일으킨다고 입증한 연구는 아니다. 활동량을 7일 동안 한 차례 측정했기 때문에 이후 수년간의 생활습관을 모두 반영하지 못했을 수 있다. 참가자가 업무와 운전, TV 시청 가운데 어떤 상황에서 오래 앉아 있었는지도 확인하지 못했다. 직업과 소득, 기존 건강 상태 등 측정되지 않은 차이가 결과에 영향을 줬을 가능성도 있다. 그럼에도 연구가 던지는 생활 속 메시지는 복잡하지 않다. 퇴근 후 달리거나 헬스장에서 운동하는 습관은 그대로 유지하되, 근무 중 길게 이어지는 좌식시간도 줄이는 것이다. 물을 뜨러 갈 때 일어나고, 통화할 때 잠시 서 있거나 점심을 먹은 뒤 가까운 거리를 걷는 것부터 시작할 수 있다. 몇 분 간격으로 얼마나 움직여야 하는지까지 정해진 답은 없다. 하루 한 번 땀을 흘렸다는 데서 끝내지 않고, 앉아 있는 하루 중간중간에 움직임을 끼워 넣는 것. 이번 연구에서 건질 수 있는 가장 현실적인 결론이다.

아침 식탁의 단골 메뉴인 그래놀라와 시리얼에서도 ‘당 빼기’ 경쟁이 뜨거워지고 있다. 동서식품과 농심켈로그, 오리온이 당류 함량을 낮춘 제품을 잇달아 선보이며 건강과 식단 관리에 관심이 높은 소비자를 공략하고 있다. 단순히 설탕을 덜 넣는 데 그치지 않고 대체 감미료를 활용해 단맛을 유지하거나 단백질과 식이섬유, 통곡물 함량을 높이는 식이다. 그래놀라가 간편한 아침 식사에서 당과 영양 성분을 따져 고르는 식단 관리 제품으로 영역을 넓히는 모습이다. 2일 업계에 따르면 동서식품은 신제품 ‘포스트 그래놀라 제로슈거 파로 통보리’를 출시했다. 신제품은 스테비아와 알룰로오스를 사용해 100g당 당류 함량을 0.5g 미만으로 낮췄다. 파로와 메밀, 통보리 등 곡물을 넣어 고소한 풍미와 바삭한 식감을 살렸다. 100g당 단백질은 21g, 식이섬유는 5g 들어 있다. 동서식품은 이를 각각 삶은 달걀 약 3.5개와 바나나 약 2개에 해당하는 수준이라고 설명했다. 이번 제품 출시로 동서식품의 당 저감 그래놀라 제품군도 넓어졌다. 동서식품은 지난해 11월 ‘포스트 그래놀라 살구 아몬드’와 ‘포스트 그래놀라 피칸’을 선보인 데 이어 올해 4월에는 ‘포스트 그래놀라 저당 렌틸 오트’를 출시했다. 저당 렌틸 오트는 100g당 당류 4.5g으로, 회사가 비교 기준으로 삼은 곡류가공품 상위 3개 제품보다 당류를 80% 줄인 제품이다. 신제품까지 더해 동서식품의 당 저감 그래놀라 제품은 4종으로 늘었다. 다만 ‘제로슈거’가 당류가 한 방울도 들어 있지 않다는 의미는 아니다. 식품 표시기준상 식품 100g 또는 100㎖당 당류가 0.5g 미만이면 ‘무당류’나 ‘제로슈거’로 표시할 수 있다. 국내 시리얼 시장에서 제로슈거 제품을 먼저 전면에 내세운 곳은 농심켈로그다. 켈로그의 ‘프로틴 그래놀라 제로슈거’는 100g당 단백질 20.5g을 담고 당류는 제로슈거 표시기준에 맞춰 낮춘 제품이다. 통귀리와 보리 등으로 만든 그래놀라에 통밀 플레이크와 다크초코 프로틴볼을 넣었다. 감미료로는 알룰로스와 말티톨, 스테비아 등이 사용됐다. 지난해 5월 봉지형 제품을 출시한 데 이어 휴대성을 높인 35g 컵시리얼도 내놓으며 제품군을 확장했다. 컵 제품 역시 당류 부담을 낮추고 단백질과 통곡물을 함께 담은 것이 특징이다. 올해 4월에는 ‘제로’보다 선택 범위를 넓힌 ‘저당 그래놀라’를 선보였다. 기존 비교 제품보다 당류를 약 80% 낮춰 한 그릇 기준 당류 함량을 1.5g 수준으로 설계했다. 올리고당과 꿀, 스테비아 등을 사용해 단맛을 냈으며 파로를 포함한 통곡물 7종과 식이섬유를 보강했다. 켈로그는 일상적인 식단 관리에 초점을 맞춘 저당 그래놀라와 단백질 섭취까지 강조한 프로틴 그래놀라 제로슈거를 함께 운영하고 있다. 소비자가 섭취 목적과 상황에 따라 제품을 고르도록 선택지를 세분화한 것이다. 오리온도 식사 대용식 브랜드 ‘마켓오네이처’를 앞세워 저당 그래놀라 시장을 공략하고 있다. 오리온은 지난 14일 ‘오!그래놀라 저당 카카오’를 출시했다. 한 그릇에 해당하는 30g 기준 당류 함량을 1g대로 낮춘 제품이다. 식후 혈당 상승 억제에 도움을 줄 수 있는 난소화성말토덱스트린을 함유한 기능성표시식품으로 설계했다. 국산 쌀과 통밀, 귀리 등 통곡물을 뭉친 그래놀라에 카카오를 더했으며 콘플레이크는 넣지 않았다. 오리온은 앞서 2024년 12월에도 30g당 당류 함량을 1g대로 낮춘 ‘오!그래놀라 저당 통보리’를 출시했다. 국산 쌀과 통보리, 통밀, 귀리 등 9가지 원물을 사용하고 발효곡물당으로 단맛을 냈다. 그래놀라 업체들이 당류 저감 제품을 확대하는 배경에는 맛과 건강을 함께 챙기려는 소비 흐름이 자리 잡고 있다. 과거 저당 제품이 설탕을 줄이는 데 초점을 맞췄다면 최근 제품은 줄어든 단맛과 식감을 보완하기 위해 알룰로스와 스테비아, 말티톨, 발효곡물당 등 다양한 원료를 활용한다. 여기에 단백질과 식이섬유, 통곡물, 기능성 원료를 더해 제품별 차별점을 만들고 있다. 결국 그래놀라 시장의 경쟁 기준은 ‘당을 얼마나 뺐느냐’에서 ‘당을 뺀 자리를 무엇으로 채웠느냐’로 옮겨가고 있다. 동서식품과 켈로그, 오리온이 잇달아 저당·제로슈거 제품군을 확대하면서 아침 식탁을 둘러싼 당 저감 경쟁도 한층 치열해질 전망이다.

소고기와 치킨이 주도하던 햄버거 시장에서 새우와 게살 등 해산물을 앞세운 메뉴가 존재감을 키우고 있다. 익숙한 새우버거를 넘어 해산물 패티와 소고기, 크로켓, 매운 소스를 조합한 제품이 잇따라 등장하면서다. 2일 업계에 따르면 버거킹이 여름 한정으로 선보인 ‘보일링 씨푸드 버거’ 2종은 출시 초기 목표 판매량을 크게 웃돌았다. 이 제품의 판매량은 출시 초기 목표의 약 165%를 기록했다. 목표치보다 약 65% 더 팔린 셈이다. 제품은 6월 24일 출시됐으며 9월 16일까지 한정 판매된다. ‘보일링 씨푸드 버거’는 미국 루이지애나 지역의 해산물 요리인 ‘보일링 씨푸드’에서 착안했다. 크랩과 새우를 활용한 씨푸드 패티에 통새우와 직화 순쇠고기 패티를 함께 넣어 해산물과 육류를 한 번에 즐길 수 있도록 구성했다. 종류는 케이준 시즈닝에 버터와 마늘의 풍미를 더한 ‘버터갈릭’과 매운맛을 강조한 ‘디아블로’ 등 2종이다. 가격은 단품 9200원, 세트 1만1400원이다. 광고도 소비자 관심을 끌었다. 출시 전에 공개한 티저 영상은 조회수 700만회, 출시 후 선보인 숏폼 영상은 870만회를 넘어섰다. 서울 노량진역점에는 대형 어망과 부표 등을 설치해 해산물 요리 콘셉트를 매장 외관으로 옮겼다. 해산물 버거 강화는 버거킹만의 전략이 아니다. 맥도날드는 지난 4월 30일부터 ‘와사비 게살 크림 크로켓 버거’와 ‘와사비 슈비 버거’를 판매했다. ‘와사비 슈비 버거’는 기존 슈비 버거에 와사비 타르타르소스를 더했고, ‘와사비 게살 크림 크로켓 버거’는 게살과 크림을 채운 크로켓에 같은 소스를 조합했다. 맥도날드는 요리사 최강록을 신제품 캠페인 모델로 발탁했다. 크림이 들어간 크로켓과 새우 패티에 와사비 소스를 곁들여 자칫 느끼할 수 있는 맛을 잡았다는 설명이다. 롯데리아는 해산물 버거 시장을 꾸준히 키워온 업체다. ‘리아 새우’를 장기간 대표 메뉴로 운영하며 새우버거 수요를 확보해 왔다. 2021년 1월 한정 메뉴로 출시한 ‘사각새우더블버거’는 판매 열흘 만에 누적 40만개를 넘어섰다. 한 달 판매량은 100만개에 달했고, 당초 한정 판매 계획에서 연장 판매를 거쳐 같은 해 3월 정식 메뉴로 전환됐다. 지난해 8월에는 통새우와 청양고추를 조합한 ‘청양바삭통새우’와 새우 패티에 베이컨·칠리소스를 더한 ‘청양칠리새우베이컨’을 한정 출시하는 등 새우버거 변주를 이어갔다. 업계에서는 해산물이 기존 소고기·치킨 버거와 다른 식감과 계절감을 줄 수 있다는 점에 주목한다. 새우버거처럼 익숙한 메뉴를 기반으로 게살과 통새우, 크로켓, 매운 소스 등을 더하면 기존 고객의 거부감을 낮추면서도 신제품 효과를 낼 수 있기 때문이다. 업계 관계자는 “새우버거는 이미 소비자에게 익숙하지만 최근에는 단순한 새우 패티를 넘어 소고기와 해산물을 함께 넣거나 게살 크로켓과 매운 소스를 조합하는 방식으로 메뉴가 다양해지고 있다”며 “소고기와 치킨에 집중됐던 버거 시장에서 해산물이 차별화 소재로 활용되는 흐름은 당분간 이어질 것으로 보인다”고 말했다.

초콜릿으로 덮인 빵 윗부분을 손가락으로 누르자 단단한 코팅이 ‘와그작’ 소리를 내며 갈라진다. 깨진 초콜릿 사이로 부드러운 생크림이 모습을 드러낸다. 맛만 보고 끝나는 디저트가 아니다. 소비자가 직접 깨뜨리고, 소리를 듣고, 갈라진 단면을 촬영해 사회관계망서비스(SNS)에 올린다. 이른바 ‘깨먹는 디저트’가 편의점과 베이커리 시장의 새로운 흥행 공식으로 떠오르고 있다. 2일 편의점 CU를 운영하는 BGF리테일에 따르면 ‘깨먹는 연세 하트 생크림빵’은 출시 약 3개월 만에 누적 판매량 110만개를 넘어섰다. 이 제품은 지난 4월 22일 출시됐다. 하트 모양 빵 위에 입힌 초코 코팅을 깨뜨린 뒤 안에 든 티라미수 생크림과 함께 먹는 방식이다. 출시 직후 CU 냉장 디저트 매출 상위 5위에 진입한 데 이어 6일 만에 1위로 올라섰다. 출시 일주일 만에 누적 판매량 15만개를 기록하면서 일부 점포에서는 물량을 구하기 어려울 정도로 수요가 몰렸다. 인기의 배경에는 ‘왁뿌’로 불리는 놀이 문화가 있다. 왁뿌는 ‘왁스 뿌시기’를 줄인 말로, 손으로 왁스 코팅을 누르거나 깨뜨릴 때 발생하는 소리와 촉감을 즐기는 방식이다. 이러한 놀이가 SNS 숏폼을 타고 확산하면서 식품업계도 초콜릿이나 설탕으로 만든 단단한 겉면을 깨뜨려 먹는 제품을 잇달아 내놓고 있다. 깨지는 순간의 소리와 갈라진 단면은 짧은 영상에서도 곧바로 전달된다. 소비자가 제품을 먹는 과정을 직접 촬영해 공유하기 쉽다는 점도 유행에 불을 붙였다. 과거 디저트가 맛과 모양을 중심으로 경쟁했다면 최근에는 소리와 촉감, 먹는 과정까지 상품의 일부가 된 셈이다. CU는 ‘깨먹는 연세 하트 생크림빵’의 인기에 힘입어 ‘깨먹는 크로칸슈’, ‘깨먹는 와그작볼’, ‘크림가득 쿠키슈’, ‘스프링클 케이크’ 등 관련 상품을 확대했다. 현재 CU가 운영하는 깨먹는 콘셉트 디저트는 총 15종이다. 이들 상품의 누적 판매량은 150만개를 넘어섰다. 깨먹는 디저트 경쟁은 다른 편의점으로도 번졌다. GS25는 지난해 5월 디저트 브랜드 로로멜로와 협업해 ‘아이스브륄레 바닐라’를 출시했다. 진한 크림 위에 화이트 초콜릿과 캐러멜화한 설탕층을 올려 겉면을 깨뜨려 먹도록 만든 아이스크림이다. 이 제품은 하루 최대 매출 1억2000만원을 기록하며 당시 GS25 아이스크림 상품 가운데 역대 최고 일 매출을 기록했다. 월드콘 등을 제치고 전체 아이스크림 매출 1위에도 올랐다. 이후 초코맛까지 더한 아이스브륄레 시리즈의 하루 매출은 1억5000만원을 넘어섰다. 세븐일레븐은 지난달 ‘제주감귤왁뿌볼’을 내놨다. 초콜릿 코팅 안에 제주 감귤 필링을 넣어 겉면을 깨뜨리는 재미와 바삭한 식감을 살린 제품이다. 세븐일레븐의 올해 상반기 디저트 카테고리 매출은 지난해 같은 기간보다 49% 증가했다. 2024년 15%, 지난해 23%에 이어 증가 폭이 더욱 커졌다. 회사는 SNS에서 화제가 된 디저트와 브랜드 협업 상품이 매출 성장을 이끌었다고 설명했다. 베이커리 업계도 깨지는 소리와 식감을 앞세운 상품을 내놓고 있다. 뚜레쥬르는 화이트 초콜릿과 감귤을 결합한 ‘왁뿌 탱글탱귤 브레드’를 선보였다. 과일 모양의 초콜릿 껍질 안에 무스와 과육을 채운 ‘아그작(AGJAK) 케이크’도 본점과 강남직영점 등에서 한정 판매하고 있다. 아그작 케이크는 복숭아와 망고, 피스타치오를 시작으로 레몬과 멜론까지 종류가 확대됐다. 실제 과일을 닮은 겉모양과 초콜릿 껍질이 깨지는 소리가 SNS에서 화제가 되면서 일부 매장에서는 판매 시작 전부터 대기 줄이 생기고 준비 물량이 조기에 소진되기도 했다. 투썸플레이스는 깨뜨리는 방식 대신 소비자가 먹는 방법을 바꾸고 공유하는 ‘내시피’ 문화에 주목했다. 대표 제품인 ‘떠먹는 아박’에 우유를 붓거나 크래커, 에스프레소 샷 등을 곁들이는 방법이 SNS에서 확산됐다. 지난 6월 1일부터 21일까지 아박 제품군 매출은 전년 동기 대비 2.6배 증가했다. 아박 구매 고객의 약 80%는 커피 음료를 함께 구입했으며, 커피를 동반 구매한 매출도 전년 동기보다 2배 이상 늘었다. CU는 지난달 깨먹는 디저트 신제품 3종을 추가했다. ‘초코쉘 찰떡꼬치’는 티라미수와 복숭아요거트 2종으로 출시됐다. 기존 찰떡꼬치에 초콜릿 코팅을 입혀 바삭한 겉면과 쫄깃한 찰떡을 함께 느낄 수 있도록 했다. 가격은 각각 3500원이다. 지난달 28일에는 ‘패션왁뿌 소금빵’도 출시했다. 소금빵 위에 화이트 초콜릿 코팅을 입히고 패션후르츠 크림을 채웠다. 버터의 짭짤한 풍미와 과일 크림의 새콤달콤한 맛, 초콜릿이 깨지는 식감을 한 제품에 담았다. 가격은 3500원이다. 맛있다는 평가만으로는 소비자의 선택을 받기 어려운 시대다. 이제 디저트 시장에서는 제품을 손으로 깨뜨리는 순간의 소리와 촉감, 이를 촬영해 공유하는 과정까지 하나의 상품이 되고 있다.

유통업계의 컬래버레이션이 단순히 두 브랜드의 로고를 나란히 붙이는 수준을 넘어섰다. 커피 애호가와 야구팬, 패션 소비자, 맛집 방문객 등 뚜렷한 취향을 가진 소비자를 제품 안으로 끌어들이는 ‘팬덤 마케팅’으로 진화하고 있다. 소비자들이 사회관계망서비스(SNS)를 통해 자신의 취향을 드러내고, 좋아하는 브랜드와 캐릭터를 소비하는 문화가 확산한 영향이다. 식품업체들도 제품 구매에 굿즈 수집과 경기 예측, 한정 메뉴 체험 등을 결합하며 팬들과 만나는 방식을 넓히고 있다. 2일 업계에 따르면 네스프레소는 글로벌 스페셜티 커피 브랜드 블루보틀 커피와 협업해 홈카페 시장을 공략하고 있다. 대표 제품인 ‘블루보틀 놀라 스타일 블렌드’는 블루보틀의 뉴올리언스 스타일 아이스 커피인 ‘놀라’에서 영감을 얻은 버츄오 전용 캡슐커피다. 지난해 출시 당시 호응을 얻은 제품을 여름철에 맞춰 다시 선보였다. 브라질산 아라비카 원두와 멕시코산 로부스타 원두를 섞어 캐러멜과 곡물, 치커리 향을 구현했다. 더블 에스프레소 80㎖ 용량으로 추출되며 우유나 귀리 음료를 더하면 고소하고 묵직한 풍미가 강조된다. 제품에는 합성향료가 포함돼 있다. 네스프레소는 커피뿐 아니라 블루보틀의 상징색과 로고를 적용한 트래블 텀블러와 ‘버츄오 팝+ 블루보틀 커피 리미티드 에디션’도 판매하고 있다. 해당 머신은 2025년 7월 국내에 출시된 제품으로, 버튼을 두 번 누르면 추출량을 줄여 아이스커피나 라테에 맞게 커피를 진하게 내리는 ‘아이스&라테 모드’를 지원한다. 커피 맛을 재현하는 데 그치지 않고 머신과 텀블러까지 블루보틀 디자인으로 구성해 브랜드 팬들이 집에서도 비슷한 분위기를 경험하도록 한 셈이다. 팔도는 프로야구 팬덤을 제품 구매와 모바일 콘텐츠 참여로 연결했다. 팔도는 지난 4월 한국야구위원회(KBO)와 공식 스폰서십을 맺고 KBO 리그 10개 구단의 특징을 반영한 팔도비빔면 한정판을 출시했다. 패키지에는 각 구단 선수의 프로필 카드가 무작위로 들어 있다. 소비자는 카드 뒷면의 QR코드를 통해 전용 모바일 페이지에 접속한 뒤 응원 구단을 선택하고 카드 고유번호를 등록할 수 있다. 선발 라인업 구성과 선수 포지션 배치, 경기 승패 예측 등에 참여하면 추가 점수를 받는다. 누적 점수와 상위권 순위는 실시간으로 공개된다. 팔도에 따르면 지난달 시작한 ‘KBO 팔도비빔면 프로모션’의 선수카드 등록 건수는 한 달 만에 100만건을 넘어섰다. 제품을 먹는 데서 끝나는 것이 아니라 선수를 모으고 실제 경기 결과에 따라 점수를 얻도록 설계한 참여형 콘텐츠가 야구팬의 관심을 끌어낸 것으로 풀이된다. 도미노피자는 패션·뷰티 플랫폼 무신사와 손잡고 ‘무진장 슈림프 스테이크 피자’를 출시했다. 무신사의 대표 행사명과 키워드로 사용되는 ‘무진장’을 ‘무진장 큰 토핑, 무진장 꽉 찬 피자’라는 제품 콘셉트로 재해석했다. 피자에는 큼직한 자이언트 새우와 스테이크 토핑을 올렸다. 도미노피자 공식 홈페이지와 앱에서 해당 피자를 배달 또는 포장 주문한 만 19세 이상 온라인 회원에게는 ‘무신사 행운 상품권’이 선착순으로 제공된다. 상품권에는 최대 100만원 상당의 무신사머니가 무작위로 담기며, 무신사 오프라인 매장 10% 할인 쿠폰도 함께 지급된다. 매장이나 배달 플랫폼을 통한 주문은 행사 대상에서 제외된다. 식품과 패션처럼 서로 다른 업종의 협업이지만 공통 키워드를 제품명과 판촉 행사에 반영해 양쪽 소비자를 동시에 끌어들이는 방식이다. 농심은 유명 식당의 방문객을 겨냥했다. 라면을 활용한 요리를 선보이는 ‘2026 농심면가’의 네 번째 협업 매장으로 서울 용산구 아메리칸 다이닝 ‘쌤쌤쌤’을 선정했다. 김훈 오너 셰프와 개발한 ‘로제 라자냐 with 신라면 로제’는 쌤쌤쌤의 대표 메뉴인 라자냐에 신라면 로제를 접목한 음식이다. 토마토와 크림, 고추장을 조합한 신라면 로제 분말스프를 라자냐 소스에 활용하고, 면을 튀겨 바삭한 식감을 더했다. 해당 메뉴는 7월 15일부터 8월 13일까지 쌤쌤쌤 용산 본점에서 한정 판매된다. 메뉴를 주문한 고객에게는 신라면 로제 한 봉지를 제공한다. 농심면가는 농심이 예약 플랫폼 캐치테이블과 진행하는 미식 협업 프로젝트다. 올해 일식당 멘쇼쿠와 고깃집 몽탄, 메밀요리 전문점 소바쥬에 이어 쌤쌤쌤까지 협업 대상을 넓혔다. 최근 식품업계의 컬래버레이션은 한정판이라는 희소성만으로 소비자를 자극하는 데 머물지 않는다. 선수카드를 등록해 경기 결과를 예측하고, 좋아하는 카페의 커피를 집에서 내려 마시며, 유명 식당에서 라면을 재해석한 메뉴를 맛보게 한다. 제품을 팔기 전에 팬들이 참여하고 공유할 이유부터 만드는 것이다. 팬덤의 관심을 일회성 구매가 아닌 브랜드 경험으로 연결할 수 있느냐가 컬래버레이션의 성패를 가를 전망이다.

결혼을 앞둔 예비부부 한 팀에게 웨딩 촬영은 물론 드레스와 헤어·메이크업까지 무료로 제공한다. 수백만원이 드는 결혼 준비 비용을 줄여주는 대신 기업은 자사 브랜드와 평소 공개하지 않던 사옥을 알리는 방식이다. 2일 업계에 따르면 이랜드가 올여름 고객과 임직원을 대상으로 웨딩·가족·커플·우정·반려견 등 다양한 콘셉트의 무료 스냅 촬영 이벤트를 연다. 참여 신청은 오는 8월 5일까지 이랜드 공식 홈페이지 매거진에서 받는다. 당첨자 촬영은 8월 중 서울 강서구 마곡 이랜드글로벌R&D센터에서 진행된다. 가장 큰 혜택이 걸린 분야는 웨딩 스냅이다. 결혼을 앞둔 예비부부뿐 아니라 결혼 당시 남기지 못한 사진을 다시 찍고 싶은 신혼부부도 신청할 수 있다. 이랜드는 신청자 가운데 한 팀을 선정해 촬영과 드레스, 헤어·메이크업을 모두 무료로 지원한다. 촬영은 스냅 브랜드 바담필름의 최영민 작가가 맡는다. 드레스는 파리 쿠튀르 쇼 ‘안나’로 데뷔한 디자이너 엘레노어 림의 브랜드 레암드레스가 지원한다. 헤어와 메이크업은 나연룸이 담당한다. 웨딩 외 촬영에는 8개 팀이 참여한다. 가족 사진은 바담필름·영호고고·모든필름, 커플 사진은 온시록·포바민, 우정 사진은 몽화필름이 맡는다. 반려견 촬영에는 리시위스트와 최태포토가 참여한다. 웨딩 촬영팀까지 포함하면 이번 행사에 참여하는 전문 촬영팀은 모두 9개다. 촬영 의상에는 이랜드가 보유한 패션 브랜드가 투입된다. 가족 촬영에는 스파오, 커플 촬영에는 후아유, 우정 촬영에는 미쏘가 의상을 지원한다. 당첨자가 희망하면 슈펜 신발도 함께 제공한다. 촬영 장소 자체도 행사 상품으로 내세웠다. 촬영은 서울 강서구 마곡에 있는 이랜드글로벌R&D센터에서 진행된다. 약 1200평 규모의 미러폰드와 중앙 계단, 임직원 전용 옥상정원 등 평소 일반인이 이용하기 어려운 공간이 촬영 배경으로 활용된다. 미러폰드는 수면에 건물과 사람이 비치는 이른바 ‘물 위 반영 사진’을 찍을 수 있는 공간이다. 대리석 무늬가 이어진 중앙 계단과 옥상정원도 서로 다른 분위기의 사진을 남길 수 있도록 촬영 장소에 포함됐다. 기업 입장에서는 사옥의 상징적인 공간을 외부에 알리는 동시에 스파오·후아유·미쏘·슈펜 등 계열 패션 브랜드를 자연스럽게 노출할 수 있다. 단순 경품 제공을 넘어 공간과 제품, 촬영 경험을 하나의 콘텐츠로 묶은 셈이다. 기업이 예비부부의 결혼 비용을 지원하는 사례도 이어지고 있다. 서울시와 농심은 지난달 2일 ‘더 아름다운 결혼식’ 사업 협력을 위한 업무협약을 체결했다. 서울시 공공예식장을 예약한 예비부부 가운데 사연 공모로 13쌍을 선정해 한 쌍당 스튜디오 촬영·드레스·메이크업 비용 300만원을 지원한다. 선정 대상은 2026년 예식 예정자 3쌍과 2027년 예정자 10쌍이다. 포토부스와 웰컴푸드, 하객 답례품 등으로 구성된 농심 웨딩 패키지도 제공한다. 공모 기간은 8월 3일까지다. 하나금융그룹도 2023년 그룹 관계사가 보유한 공간을 결혼식장으로 바꿔 무료로 빌려주는 ‘하나 그랜드 홀’ 사업을 시작했다. 서울 명동 사옥을 시작으로 서울 여의도와 인천 청라, 대전, 광주, 부산 등 6개 지역 공간을 활용하는 방식이었다. 서울시 역시 공원과 한옥, 전망 공간 등을 예식장으로 개방하는 ‘더 아름다운 결혼식’ 사업을 확대하고 있다. 올해 2월 기준 2026년 예식 예약은 506건으로, 2023년 75건보다 6배 이상 늘었다. 이랜드의 이번 행사가 예식장이나 현금을 직접 지원하는 사업은 아니다. 다만 비용 부담이 큰 웨딩 촬영과 드레스, 메이크업을 기업이 대신 제공한다는 점에서 최근 이어지는 결혼 지원 마케팅과 맞닿아 있다. 기업은 소비자가 체감할 수 있는 혜택을 제공하고, 그 과정에서 브랜드 제품과 공간을 콘텐츠로 노출한다. 소비자는 비용을 아끼고 평소 접근하기 어려운 장소에서 전문가의 촬영을 받을 수 있다. 결혼 비용 지원과 브랜드 체험, 사옥 홍보를 한꺼번에 묶은 이랜드의 실험이 일회성 이벤트를 넘어 새로운 기업 마케팅 방식으로 자리 잡을지 주목된다.

분홍색 곰 캐릭터 ‘벨리곰’이 다이소에 이어 유니클로 매장까지 진출했다. 단순히 캐릭터가 그려진 완제품을 파는 데서 벗어나 소비자가 직접 디자인을 고르고 상품을 만드는 체험형 콘텐츠로 영역을 넓히고 있다. 2일 업계에 따르면 롯데홈쇼핑은 유니클로의 맞춤형 티셔츠·가방 제작 서비스 ‘UTme!(유티미)’를 통해 벨리곰 디자인을 선보인다. 고객은 유니클로 매장에 설치된 UTme! 부스에서 벨리곰 이미지와 그래픽을 골라 티셔츠나 가방에 인쇄할 수 있다. 벨리곰 디자인은 잠실 롯데월드몰점과 명동점, 대구 동성로점, 대전 둔산점, 부산 삼정타워점, 제주 서귀포점 등 UTme! 운영 매장 6곳에서 이용할 수 있다. UTme!는 매장에서 원하는 이미지와 그래픽을 조합해 자신만의 티셔츠나 가방을 만드는 서비스다. 성인·아동용 티셔츠를 비롯해 토트백과 미니 토트백에 디자인을 넣을 수 있다. 벨리곰과 함께 롯데리아 디자인도 같은 매장에서 제공된다. 롯데리아는 지난달 13일 유니클로와 협업한 UTme! 디자인 45종을 공개했다. 지난 4월 진행한 소비자 디자인 공모전 수상작과 롯데리아 공식 이미지, 디저트 캐릭터 ‘떼리앙’ 등을 활용해 햄버거와 감자튀김을 주제로 한 티셔츠를 만들 수 있도록 했다. 롯데 계열사들이 같은 제작 서비스를 활용해 캐릭터와 브랜드 체험 기회를 넓힌 것이다. 벨리곰은 앞서 다이소에서도 판매에 들어갔다. 아성다이소는 지난달 13일 인형과 팬시용품, 인테리어용품 등 60여종으로 구성한 ‘벨리곰 시리즈’를 출시했다. 약 35㎝ 크기의 스탠딩 인형을 비롯해 걸이 인형, 4색 볼펜, 증명사진 키링, 방석, 베개 커버, 접이식 시장가방 등 일상에서 사용할 수 있는 상품을 중심으로 구성했다. 다이소와 벨리곰의 협업은 정식 상품 출시 전부터 반응이 뜨거웠다. 롯데홈쇼핑과 다이소는 지난 6월 벨리곰 장바구니 3종을 다이소 직영점에서 먼저 판매했다. 준비한 20만 세트가 일주일 만에 모두 팔렸다. 상품 가격을 1000~5000원대로 낮춘 것이 소비자의 진입장벽을 낮췄다는 평가다. 고가 한정판 대신 문구와 가방, 인형 등 부담 없이 살 수 있는 생활용품에 캐릭터를 입혀 신규 팬을 끌어들이는 방식이다. 협업 확대에 힘입어 올해 상반기 롯데홈쇼핑의 벨리곰 굿즈 매출은 지난해 같은 기간보다 30% 증가했다. 벨리곰은 롯데홈쇼핑이 2018년 개발한 캐릭터다. 사람을 놀라게 하는 ‘깜짝 카메라’ 영상으로 인지도를 높인 뒤 유통과 식품, 뷰티, 여행 분야로 협업 범위를 넓혀왔다. CJ웰케어의 이너뷰티 브랜드 ‘이너비’, 호텔 검색 플랫폼 호텔스컴바인의 캐릭터 ‘맥스’, 샌드위치 브랜드 홍루이젠 등과도 협업 상품과 콘텐츠를 선보였다. 다이소가 캐릭터 지식재산권을 활용한 상품을 강화하는 것은 벨리곰만이 아니다. 다이소는 지난달 17일 개봉한 애니메이션 영화 ‘토이 스토리 5’에 맞춰 우디와 버즈, 알린 등 주요 캐릭터를 활용한 여행용품과 생활용품, 굿즈 40여종을 출시했다. 이후 키링과 파우치 등을 중심으로 20여종의 2차 상품을 추가했다. 영화나 캐릭터가 주목받는 시점에 맞춰 상품을 빠르게 내놓고, 후속 제품까지 연이어 출시하는 방식이다. 유통업계가 캐릭터 상품에 공을 들이는 이유는 상품 판매뿐 아니라 매장 방문을 유도하는 효과가 크기 때문이다. 소액으로 구매할 수 있는 상품이 많아 기존 팬뿐 아니라 캐릭터에 익숙하지 않은 소비자도 쉽게 지갑을 열 수 있다. 벨리곰 역시 대형 조형물과 팝업스토어로 인지도를 높이던 단계에서 벗어나 다이소 생활용품과 유니클로 맞춤형 의류로 소비자와의 접점을 넓히고 있다. 캐릭터를 ‘보는 콘텐츠’에서 직접 고르고 만들고 사용하는 상품으로 바꾸면서 벨리곰 IP 사업도 새로운 시험대에 올랐다.

“소화제 달고 사는 50대?” 점심만 먹고 나면 속이 더부룩하다. 예전에는 튀김 한 접시를 비우고 달콤한 음료까지 마셔도 거뜬했지만, 요즘은 속쓰림과 피로감이 함께 밀려온다. 먹는 양은 비슷한데 허리둘레는 늘고, 건강검진 결과지의 혈압과 혈당도 정상 범위를 아슬아슬하게 오간다. 불편할 때마다 소화제를 찾지만 정작 매일 먹는 음식은 그대로인 경우가 적지 않다. 50대가 됐다고 신진대사가 갑자기 크게 떨어지는 것은 아니다. 최근 국제학술지 ‘사이언스’에 발표된 연구에서는 체격과 체성분을 고려한 총에너지 소비량이 대체로 20세부터 60세까지 안정적으로 유지됐다. 중년에는 활동량과 근육량이 줄기 쉽고, 오랜 식습관이 건강에 미친 영향도 본격적으로 나타날 수 있다. 질병관리청 국민건강영양조사에 따르면 2024년 국내 19세 이상 성인의 고혈압 유병률은 남자 26.3%, 여자 17.7%였다. 소화불량과 혈압·혈당 이상을 모두 하나의 원인으로 설명할 수는 없다. 다만 기름지고 짜고 단 음식을 자주 먹는 습관은 속을 불편하게 할 뿐 아니라 체중 증가와 혈압·혈당 상승 위험까지 키울 수 있다. 반복되는 몸의 이상 신호를 따로 떼어 보기보다 매일 식탁에 오르는 음식부터 돌아봐야 하는 이유다. ◆튀김, 더부룩한 속에 기름 붓는다 갓 튀긴 치킨과 감자튀김은 입맛을 당기지만 지방과 열량 섭취량을 빠르게 늘린다. 특히 기능성 소화불량이 있는 사람은 지방이 많은 음식을 먹은 뒤 더부룩함이나 메스꺼움, 식후 불편감이 심해질 수 있다. 튀긴 음식을 먹는다고 곧바로 질병이 생기는 것은 아니다. 관건은 섭취량과 빈도다. 튀김을 야식으로 자주 먹거나 술까지 곁들이면 하루 섭취 열량이 급격히 늘어나 체중은 물론 혈압과 혈당 관리도 어려워질 수 있다. 같은 닭고기나 생선이라도 튀기는 대신 굽거나 찌면 기름 섭취를 줄일 수 있다. 에어프라이어나 오븐을 사용할 때도 기름을 많이 두르거나 고열에 지나치게 오래 익히지 않는 것이 좋다. ◆흰쌀밥·흰 빵, 양보다 ‘반복’이 문제 흰쌀밥과 흰 빵, 일반 면처럼 정제된 탄수화물은 도정·가공 과정에서 식이섬유가 줄어든다. 한꺼번에 많이 먹으면 식후 혈당이 빠르게 오를 수 있고 포만감도 오래가지 않는다. 아침에는 흰 빵, 점심에는 흰쌀밥, 저녁에는 면을 먹는 식단이라면 정제 탄수화물의 비중이 지나치게 높아질 수 있다. 탄수화물을 무조건 끊기보다 종류와 양을 바꾸는 것이 현실적이다. 흰쌀밥에 현미나 보리, 귀리, 콩을 섞고 흰 빵은 통밀 함량이 높은 제품으로 바꾸면 된다. 면을 먹을 때는 면의 양을 줄이고 채소와 달걀, 두부, 살코기 같은 단백질 식품을 곁들이는 것이 좋다. ◆단 음료, 배는 안 차는데 당류는 쌓인다 식후에 마시는 탄산음료와 달콤한 커피, 가당 차는 포만감은 크지 않은데 당류와 열량은 빠르게 늘린다. 습관처럼 마시면 체중과 중성지방, 지방간 관리에 불리할 수 있다. 2025년 유럽소화기학회 학술대회에서 공개된 연구에서는 영국 바이오뱅크 참가자 12만3788명을 중앙값 10.3년간 추적했다. 하루 250g을 초과해 당 함유 음료를 마신 사람은 거의 마시지 않은 사람보다 대사이상 지방간질환의 상대위험이 50% 높았다. 저당·무당 감미 음료를 같은 양보다 많이 마신 집단도 상대위험이 60% 높게 나타났다. 다만 이번 연구는 관찰연구인 데다 학회 발표 단계로, 정식 논문 심사를 거친 전체 결과는 아직 공개되지 않았다. 따라서 해당 음료가 지방간을 직접 유발한다고 단정하기는 어렵다. 체중과 운동량, 전반적인 식습관 등 다른 생활 요인이 결과에 영향을 미쳤을 가능성도 있다. 그렇더라도 물을 단 음료로 대신할 이유는 없다. 평소에는 물이나 무가당 차를 마시고, 달콤한 음료는 ‘제로’ 표시와 관계없이 마시는 횟수부터 줄이는 것이 좋다. ◆싱겁게 먹는다는데…국물까지 비우면 소용없다 “집에서는 싱겁게 먹는다”고 생각해도 찌개와 면 국물, 김치, 젓갈, 장아찌가 자주 오르면 나트륨 섭취량은 쉽게 늘어난다. 식품의약품안전처가 국민건강영양조사 자료를 분석한 결과, 2023년 우리 국민의 하루 평균 나트륨 섭취량은 3136㎎이었다. 세계보건기구 권고량인 하루 2000㎎의 약 1.6배다. 나트륨 섭취량의 절반 이상은 면·만두류, 김치류, 국·탕류, 볶음류, 찌개·전골류에서 나왔다. 면을 다 먹은 뒤 국물까지 마시거나 찌개에 밥을 말아 먹는 습관만 바꿔도 섭취량을 줄일 수 있다. 미국 연구진이 50~75세 성인 213명을 대상으로 진행한 임상시험에서는 저나트륨 식단을 일주일간 먹었을 때 수축기 혈압이 평소 식단보다 평균 6㎜Hg 낮아졌다. 연구에 사용된 저나트륨 식단은 하루 약 500㎎으로 매우 엄격했다. 일반인이 이를 그대로 따라 하기보다 국물을 남기고 가공식품과 절임식품을 줄이는 것부터 시작하는 게 현실적이다. ◆햄·소시지, 간편하지만 매일 먹지는 말아야 햄과 소시지, 베이컨, 육포 등 가공육은 조리가 간편해 아침 식사나 술안주로 자주 선택된다. 그러나 제품에 따라 나트륨과 포화지방이 많고, 장기간 많이 섭취하면 대장암 위험도 높아질 수 있다. 세계보건기구 산하 국제암연구소는 가공육을 사람에게 암을 일으킨다는 근거가 충분한 ‘1군 발암요인’으로 분류했다. 분석 대상 연구에서는 가공육을 매일 50g씩 먹을 때 대장암의 상대위험이 약 18% 높아졌다. 담배와 같은 1군에 속한다고 해서 위험의 크기까지 같다는 의미는 아니다. 해당 분류는 암을 일으킨다는 근거의 강도를 뜻한다. 한두 번 먹었다고 바로 문제가 생기는 것도 아니지만, 매일 식탁에 올리는 습관은 피할 필요가 있다. 아침마다 햄이나 소시지를 먹는다면 달걀과 두부, 콩, 생선 등으로 번갈아 바꾸는 것이 좋다. 가공육을 먹을 때는 국이나 찌개, 김치처럼 짠 반찬을 함께 많이 먹지 않도록 조절한다. ◆소화제로 버티지 말고 식탁부터 바꿔야 50대 이후 식단 관리는 특정 음식을 모조리 끊는 데 있지 않다. 자주 먹는 음식의 종류와 조리법, 섭취 횟수를 하나씩 바꾸는 것이 오래간다. 튀김은 구이나 찜으로, 흰쌀밥은 잡곡밥으로, 탄산음료는 물이나 무가당 차로 바꾸면 된다. 국물과 절임식품은 줄이고 채소와 콩류, 생선, 견과류, 통곡물은 꾸준히 챙긴다. 반복되는 소화불량을 단순히 나이 탓으로 돌려서는 안 된다. 음식을 삼키기 어렵거나 이유 없이 체중이 줄고, 심한 통증·반복적인 구토·토혈·흑색변·황달 등의 증상이 나타난다면 소화제로 버티지 말고 진료를 받아야 한다. 오늘 먹은 한 끼가 당장 몸을 바꾸지는 않는다. 그러나 같은 선택이 매일 쌓이면 이야기는 달라진다. 50대 이후의 건강을 가르는 것은 거창한 보양식이 아니다. 튀김 대신 구이를 고르고, 국물을 덜 먹고, 단 음료 대신 물을 마시는 일상의 작은 선택일 수 있다. 결국 지방간 위험을 가르는 것은 오늘 한 잔의 음료가 아니라, 매일 반복되는 선택과 생활 습관이다.

“하루 만에 무려 1000포인트 뛰었다.” 사흘 동안 1100포인트 넘게 무너졌던 코스피가 지난달 31일 하루 만에 1000포인트 넘게 치솟았다. 외국인이 반도체 대형주를 쓸어 담는 동안 개인은 10조원 넘는 주식을 팔았다. 지수 상승폭과 상승률, 외국인 순매수와 개인 순매도까지 기록이 한꺼번에 바뀐 하루였다. 유가증권시장 시가총액도 하루 만에 833조원 넘게 불어났다. 하지만 지수는 급락 직전 수준을 완전히 되찾지 못했다. 더욱이 시가총액 증가분의 약 4분의 3이 삼성전자와 SK하이닉스 두 종목에서 나왔다. 기록적인 반등 뒤에 ‘반도체 쏠림’이라는 불안 요소가 남은 것이다. ◆2008년 기록 깼다…사흘 낙폭 86.2% 회복 2일 한국거래소에 따르면 코스피는 지난달 31일 전 거래일보다 1001.89포인트(17.91%) 오른 6595.45로 거래를 마쳤다. 코스피가 하루에 1000포인트 넘게 오른 것은 처음이다. 상승폭과 상승률 모두 역대 최대 기록이다. 종전 최고 상승률은 글로벌 금융위기 당시인 2008년 10월 30일의 11.95%였다. 지난달 31일 상승률은 기존 기록을 5.96%포인트 웃돌았다. 코스피는 지난달 27일 6755.75에서 같은 달 30일 5593.56으로 사흘 동안 1162.19포인트 떨어졌다. 이어 31일 하루에만 앞선 사흘 낙폭의 86.2%를 만회했다. 다만 27일 종가와 비교하면 여전히 160.30포인트, 2.37% 낮다. 1000포인트 넘게 뛰었지만 급락 전 지수까지 완전히 회복한 것은 아니라는 의미다. 장 초반부터 상승 속도가 빨라지면서 유가증권시장과 코스닥시장에는 프로그램 매수호가의 효력을 5분간 정지하는 매수 사이드카가 나란히 발동됐다. ◆마이크로소프트 호실적에 반도체주 반등 반등의 출발점은 미국 반도체주였다. 마이크로소프트의 호실적으로 인공지능 투자 수익성에 대한 우려가 누그러지면서 필라델피아 반도체지수가 8.19% 급등했다. 마이크로소프트의 2026회계연도 4분기 매출은 900억달러로 전년 동기보다 18% 증가했다. 특히 클라우드 서비스 애저 매출이 43% 늘어나면서 AI와 데이터센터에 투입한 대규모 자금이 실제 매출 증가로 이어지고 있다는 기대를 키웠다. 이 같은 투자심리 회복은 국내 시장으로도 번졌다. 외국인 매수는 삼성전자와 SK하이닉스 등 반도체 대형주에 집중됐다. 코스콤 집계로 정규시장과 대체거래소 넥스트레이드 거래분을 합산하면 외국인은 지난달 31일 8조7709억원을 순매수했다. 역대 최대 규모다. 외국인은 SK하이닉스를 3조5883억원, 삼성전자를 2조1030억원어치 순매수했다. 두 종목의 순매수액은 5조6913억원으로 전체 외국인 순매수액의 64.9%를 차지했다. SK하이닉스는 29.95% 오른 171만8000원으로 상한가를 기록했다. SK하이닉스가 상한가로 거래를 마친 것은 2009년 이후 17년 만이다. 삼성전자도 장중 상한가에 근접한 뒤 26.81% 오른 26만2500원에 마감했다. ◆개인은 10조원 순매도…손실 정리·차익실현 뒤섞여 외국인이 사들인 반대편에서는 개인의 매물이 쏟아졌다. 개인은 지난달 31일 넥스트레이드 거래분을 포함해 10조3834억원을 순매도했다. 이 역시 역대 최대 규모다. 다만 10조원 넘는 순매도를 모두 차익실현으로 해석해서는 안 된다. 순매도액은 매도액이 매수액을 얼마나 웃돌았는지를 보여줄 뿐, 투자자들이 실제로 이익을 냈는지 손실을 봤는지는 알 수 없다. 매수 시점과 가격에 따라 상황도 제각각이다. 급락장에서 큰 손실을 본 뒤 반등을 틈타 주식을 처분한 물량과 수익을 확정한 매물, 추가 변동성을 피해 보유 비중을 줄인 매도가 뒤섞였을 가능성이 크다. 특히 주가가 급락 직전 가격을 모두 회복하지 못한 종목도 적지 않아 ‘개인이 10조원 넘게 차익을 실현했다’고 단정하기는 어렵다. ◆시총 증가분 74%가 두 종목…더 짙어진 쏠림 지난달 31일 유가증권시장 시가총액은 직전 거래일보다 833조7089억원 증가한 5445조1937억원을 기록했다. 4거래일 만에 다시 5000조원 선을 넘어섰다. 시가총액을 끌어올린 종목은 뚜렷했다. 삼성전자 시가총액은 하루 동안 약 324조4500억원, SK하이닉스는 약 289조2400억원 증가했다. 두 종목에서 늘어난 시가총액만 613조원을 웃돈다. 코스피 전체 증가액의 약 73.6%에 해당한다. 두 종목이 코스피 전체 시가총액에서 차지하는 비중도 지난달 31일 종가 기준 51.22%에 달했다. 코스피 시가총액의 절반 이상이 삼성전자와 SK하이닉스에 집중된 것이다. 두 종목이 오르면 지수가 빠르게 상승할 수 있지만, 반대로 주가가 함께 흔들릴 경우 시장 전체의 변동성도 커질 수밖에 없다. 지수 상승폭만 놓고 시장 전반이 회복됐다고 판단하기 어려운 이유다. 코스피는 지난달 31일 하루 만에 앞선 사흘 낙폭의 대부분을 되찾았다. 그러나 시가총액 증가분의 약 4분의 3이 삼성전자와 SK하이닉스에서 나온 만큼 이번 반등을 증시 전반의 회복으로 보기는 이르다. 1000포인트 폭등이 반도체 두 종목만의 반등으로 끝날지, 다른 업종으로 확산할지는 외국인 자금의 다음 행선지가 가를 전망이다.

8월 첫 주말을 맞아 유통업계가 장보기 할인부터 국내 여행 프로모션, 체험형 팝업스토어까지 다양한 행사를 선보인다. 대형마트와 이커머스는 제철 과일과 간편식, 휴가 상품 가격을 낮춰 실속 소비 수요를 공략한다. 백화점은 캐릭터와 뷰티, K팝, 캠핑 콘텐츠를 앞세워 휴가철 고객 잡기에 나섰다. 1일 업계에 따르면 SSG닷컴은 오는 5일까지 여름 제철 프리미엄 복숭아를 예약 판매한다. 예약 상품은 6일부터 순차적으로 배송된다. 판매 상품은 ‘SSG 프리미엄 거반도 납작복숭아’ 1.2㎏과 ‘고당도 천중도 복숭아’ 2㎏이다. 천중도 복숭아는 당도 12브릭스 이상 상품만 선별했다. 거반도 납작복숭아는 국내산 상품으로 1.2㎏ 단위로 판매되고 있다. 사전예약 고객에게는 30% 할인 혜택을 제공한다. 멤버십 ‘쓱7클럽’ 회원은 대상 상품 구매액의 7%를 SSG머니로 적립받을 수 있다. 다만 실제 적립액과 적용 여부는 쿠폰·카드 할인 및 상품별 조건에 따라 달라질 수 있다. 롯데마트는 2일까지 ‘통큰데이’를 열고 신선식품과 가공식품을 할인 판매한다. 행사카드로 결제하면 ‘요리하다 무안양파 소불고기’를 55% 할인받을 수 있다. 닭볶음탕용 닭과 삼계탕, 양념육 등도 최대 40% 할인한다. 샤인머스캣과 후무사 자두를 특가에 내놓고, 냉동 피자와 핫도그는 2개 이상 구매하면 절반 가격에 판매한다. 아이스크림은 10개 이상 구매 시 50% 할인한다. 주말 한정 행사도 마련했다. 1일에는 봉지라면, 2일에는 컵라면 전 품목을 각각 2개 구매하면 1개를 더 주는 ‘2+1’ 방식으로 판매한다. 롯데온은 한국관광공사와 함께 러닝과 여행을 결합한 ‘런트립 할인: 온(ON)’ 기획전을 진행한다. 런트립은 여행지에서 달리기를 즐기거나 마라톤·러닝 행사에 참여하는 여행 방식이다. 서울·인천·경기를 제외한 지역에서 1박 이상 머물며 러닝 프로그램과 지역 관광을 함께 즐길 수 있는 상품으로 구성됐다. 전남 섬 지역을 달리는 ‘섬티아고 12사도 순례길’, 제주 ‘마라도 사일런트 런트립’, 강원도 송지호둘레길과 영랑호 등을 둘러보는 러닝 여행 등이 대표 상품이다. 행사 기간 최대 5만원까지 할인되는 30% 전용 쿠폰을 제공한다. 롯데온 즉시 할인 5%와 결제 할인 5%도 마련했다. 행사는 11월 말까지 이어지며 정부 지원 예산이 소진되면 조기 종료될 수 있다. 백화점들은 향기와 뷰티, 캐릭터, K팝 등 체험 요소를 강화한 팝업스토어를 잇달아 선보인다. 현대백화점 무역센터점에서는 이탈리아 리큐르 브랜드 ‘아페롤’ 팝업을 열고 칵테일과 페어링 메뉴를 판매한다. 더현대 서울에서는 바디케어 브랜드 ‘르뷔’ 팝업을 운영한다. 제품 구매 고객에게 파우치와 샘플 등을 증정한다. 판교점에서는 ‘플레이인더박스’ 팝업을 통해 토이스토리 캐릭터 상품을 선보인다. 신세계백화점은 강남점에서 오는 16일까지 럭셔리 웰빙 브랜드 ‘반얀트리 에센셜’ 팝업스토어를 운영한다. 반얀트리 스파의 분위기를 담은 아로마 오일과 바디케어, 홈 프래그런스 제품 등을 판매하고 구매 금액에 따라 에센셜 오일과 마사지 오일을 증정한다. 롯데백화점은 잠실점을 중심으로 K팝과 캐릭터, 캠핑 콘텐츠를 내세운 팝업을 진행한다. 잠실점 에비뉴엘에서는 걸그룹 ‘이즈나’와 베이커리 브랜드 ‘프랑스루브르바게트’가 협업한 ‘이즈나 아틀리에’를 열고 한정 메뉴와 포토카드 등을 선보인다. 롯데월드몰 지하 1층에서는 오는 5일까지 유통업계 단독으로 ‘블랙핑크×다마고치’ 팝업스토어를 운영한다. 블랙핑크 멤버들의 캐릭터를 담은 한정판 다마고치와 인형 키링, 의류와 가방 등 협업 상품 28종을 판매한다. 잠실 팝업에서만 판매하는 인형 키링도 마련했다. 당일 구매 고객에게는 한정판 포토카드를 선착순으로 증정하고 캐릭터와 사진을 찍을 수 있는 포토부스도 운영한다. 캠핑 유튜버 ‘리랑 온에어’의 브랜드 ‘누크피터’ 팝업은 롯데월드몰 지하 1층에서 오는 5일까지 진행된다. 롯데백화점 공식 행사 안내에도 운영 기간이 7월 23일부터 8월 5일까지로 표시돼 있다. 유통업계는 휴가철 장바구니 부담을 낮추는 가격 할인과 매장에서 직접 즐길 수 있는 체험 콘텐츠를 동시에 강화하고 있다. 가격만 낮춰서는 고객을 끌어들이기 어려워진 만큼 온라인에서는 실속을, 오프라인에서는 방문할 이유를 앞세운 경쟁이 8월에도 이어질 전망이다.