한국신문협회와 한국신문방송편집인협회, 한국기자협회 등 언론 3단체는 ‘제66회 신문의 날’ 표어 대상작으로 윤미선씨가 낸 ‘신문 읽기 사이에는 생각하는 자리가 있습니다’를 선정했다고 15일 밝혔다. 우수상에는 남원우씨의 ‘나를 키운 신문 내 아이 키울 신문’과 이영호씨의 ‘세상이 소문을 쫓을 때 신문은 진실을 찾습니다’ 등 2편이 선정됐다. 시상식은 4월6일 서울 중구 한국프레스센터 19층 기자회견장에서 열리는 제66회 신문의 날 기념대회 때 개최된다.

문화체육관광부가 한류 열기를 이어가기 위한 사업에 올해 총 2293억원을 투입한다. 문체부는 전략적 교류 기반 마련(235억원), 새로운 기준 선제적 대응(1621억원), 지속가능한 생태계 구축(437억원) 등 3개 추진전략을 담은 ‘2022년 국제문화교류 진흥 시행계획’을 15일 공개했다. 먼저 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)으로 인한 환경 변화와 권역별 국제문화교류 전략 연구 결과 등을 반영해 ‘제2차 국제문화교류 진흥 종합계획(2023~2027)’을 수립하고, 미국, 베트남 등 14개국을 대상으로 수교기념 문화교류 행사를 개최할 예정이다. 미국은 올해 수교 140주년, 오스트리아는 130주년, 룩셈부르크·아르헨티나·멕시코 등이 60주년, 슬로베니아·아르메니아·카자흐스탄·중국·베트남 등이 30주년 등을 맞는다.문체부는 ‘한·중 문화교류의 해’, ‘한·카자흐 문화교류의 해’ 등을 통해 양국 우호를 증진시키고 문화교류를 활성화한다는 계획이다. 코로나19 및 4차 산업혁명에 대한 대응도 강화한다. 메타버스 플랫폼 내 ‘케이(K)-메타월드’를 구축하고 아티스트와 팬이 게임 등을 통해 한국문화 관련 소통할 수 있는 서비스를 운영한다. 해외문화원 등에는 ‘해외 실감콘텐츠체험관’을 구축해 케이팝, 전시, 영화 등 우수실감콘텐츠를 홍보한다. 지난해 프랑스, 러시아 구축에 이어 올해는 미국 등에 만들 예정이다. 또 온라인 누리 세종학당, 모바일 학습 앱에 이어 메타버스 플랫폼 내 ‘가상 세종학당’을 개설해 비대면 한국어 학습 기회를 확대한다. 이밖에 한복 해외교류 확대, 해외 박물관·미술관 활용 교류 확대, 세계박물관 포럼, 케이팝 월드페스티벌, 서울국제도서전 등도 추진한다.

웹툰 ‘머니게임’이 유튜브에서 미국판 웹예능으로 제작됐다고 네이버웹툰이 15일 전했다. 동명 웹툰을 원작으로 하는 웹예능 ‘머니게임’은 상금 30만 달러를 놓고 여덟 명의 참가자가 두뇌게임을 펼치는 5부작 리얼리티 프로그램이다. 이 프로그램은 구독자 700만 명인 유튜브 채널 쥬빌리(Jubilee)에서 전날 공개됐다. 한국 웹툰 IP(지적재산)가 외국 제작·출연진에 의해 영상 콘텐츠로 제작되기는 처음이라고 네이버웹툰은 전했다. 네이버웹툰 관계자는 “이번 웹예능 기획 단계를 포함한 제작에 적극 참여했다”며 “웹툰 원작 IP 영상화에 대한 이해를 바탕으로 룰 세팅, 캐스팅 등 제작의 전반적인 과정에서 오리지널 스토리와 설정의 강점을 살리고 게임의 재미를 더해 콘텐츠의 완성도를 높이는데 기여했다”고 말했다.

미술품 공동구매 시장에서 MZ세대가 ‘큰손’으로 떠올랐다. 7일 서울옥션블루가 운영하는 미술품 공동구매 플랫폼 소투에 따르면 자사 공동구매에서 회당 1000만원 이상 구매한 회원 가운데 20대와 30대가 40%를 차지했다. MZ세대는 이우환, 김환기, 박서보 등 국내 유명 작가 작품 공동구매에 적극적으로 참여했다. 이우환 작품 공동구매에서는 20·30세대가 전체 구매자의 50%에 달했다. 이우환 작품 공동구매에 작품당 1000만원 이상 투자한 컬렉터 중에는 30대가 43%를 차지했다. 소투는 지금까지 이우환 작품 공동구매를 진행해 6점을 모두 매각했으며, 평균 매각 기간과 수익률은 101일, 17.17%이었다고 밝혔다. 미술품 공동구매는 고가의 실물 작품 소유권을 1000원 단위로 분할해서 구매하고, 작품이 재판매될 때 지분만큼 수익금을 받는 투자 방식이다. 소액으로도 작품 구매에 참여할 수 있어 MZ세대의 아트테크 수단으로 주목받으면서 서울옥션과 케이옥션 등 경매사들도 관련 사업에 적극적으로 나서고 있다. 미술품 경매사 케이옥션은 이날 자회사 아르떼크립토를 통해 미술품 공동구매 플랫폼 아트투게더를 운영하는 투게더아트에 투자하며 신규사업을 다각화한다고 밝혔다.

신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 유행이 길어지면서 외국에서 한국 책을 주문하는 독자가 크게 늘어난 것으로 나타났다. 교보문고는 지난해 해외배송 도서 판매량이 2020년에 비해 17.5％ 늘어나 역대 최다치를 기록했다고 7일 밝혔다. 코로나19가 세계적으로 유행한 첫해인 2020년 해외배송 판매량이 전년과 비교해 85.8％로 배 가까이 증가한 데 이어 작년까지 증가세가 이어졌다고 교보문고는 전했다. 교보문고 관계자는 “해외에 거주하고 한국어에 친숙한 독자들이 코로나19로 왕래가 쉽지 않게 되자 해외배송으로 책을 주문한 것으로 보인다”고 말했다. 교보문고는 역직구 플랫폼 이코(EKO)에 50여만 종의 도서 데이터를 제공해 인터넷교보문고처럼 도서 정보를 확인하고 주문할 수 있도록 했다고 덧붙였다.

배우 이정재가 넷플릭스 오리지널 시리즈 ‘오징어 게임’으로 미국배우조합상에 이어 독립영화 시상식에서도 남우주연상을 수상했다. 이정재는 6일(현지 시간) 열린 제37회 인디펜던트 스피릿 어워즈 시상식에서 TV 부문 남우주연상 수상자로 호명됐다. 지난해 배우 윤여정이 영화 ‘미나리’로 여우조연상을 받은 데 이어 2년 연속 한국 배우가 수상했다. 이정재는 소속사를 통해 “이렇게 의미 있는 상을 주시고, ‘오징어 게임’을 사랑해 주셔서 진심으로 감사드린다”며 “‘오징어 게임’ 팀과 넷플릭스, 모든 관객 여러분에게 감사드린다”고 소감을 밝혔다. 이어 “여러분이 가장 궁금해하는 것이 시즌2가 언제 나오느냐는 것인데, 조금만 기다려 달라”고 덧붙였다. 앞서 ‘오징어 게임’ 출연진은 고섬어워즈, 피플스초이스, 골든글로브, 미국배우조합상 등에서 수상 행진을 이어 갔다.

배우 한소희 측이 어머니가 돈을 빌리는 과정에서 한소희 명의 은행 계좌를 사용했다는 의혹을 인정하면서도 “관련 채무에 책임질 계획이 전혀 없다”고 7일 입장을 밝혔다. 한소희 소속사 나인아토엔터테인먼트는 “한소희의 개인사라 정확하게 확인할 수없다”면서도 사기 의혹에 한소희 명의 계좌가 사용된 점은 인정했다. 소속사는 “어머니 신모 씨가 돈을 빌리는 과정에서 한소희 명의로 된 은행 계좌를 사용했다. 해당 통장은 한소희가 미성년자일 때 신 씨가 임의로 개설한 것으로, 한소희 몰래 돈을 빌리는 데 사용했다”고 설명했다. 이어 과거에도 유사한 사례가 여러 차례 있었다면서 일련의 민사 재판에서 법원이 한소희와 무관하게 진행된 일이므로 채무에 대해 연대 책임을 져야 한다고 인정할 만한 증거가 없다고 판단했다고 주장했다. 소속사는 “본의 아니게 피해를 보신 분들께는 죄송한 마음”이라며 “강경한 대응으로 더는 이런 일이 반복되지 않기를 바란다”고 한소희를 대신해 사과의 뜻을 밝혔다. 앞서 한 유튜버는 최근 한소희 어머니가 지인에게 8500만원을 빌린 뒤 갚지 않아 사기 혐의를 받고 있다는 의혹을 제기했다. 해당 유튜버는 한소희의 실명 계좌가 사기 과정에 이용돼 한소희 또한 전자금융거래법 위반으로 피소됐다고 주장했다.

당뇨합병증으로 인한 당뇨발 치료 시 절단 치료가 지속적인 보존치료에 비해 우울증 발생률이 낮은 것으로 나타났다. 원성훈(사진) 순천향대서울병원 족부&당뇨발센터 연구팀은 건강보험심사평가원(HIRA) 메디케어 청구 데이터 중 2011년부터 2016년까지의 당뇨발 및 우울증 장애 코드를 사지 보존군과 절단군으로 나눠 분석한 결과 이같이 나타났다고 밝혔다. 연구팀은 우울증 발병률은 환자의 인구통계학적 변수를 기반으로 분석했고, 동반질환은 Charlson 동반질환지수(CCI)를 사용해 평가했다. 우울증의 1년, 3년, 5년 발병률을 비교한 결과 사지 보존군에서는 각각 10.1%, 20.4%, 29.5%였고, 절단군에서는 각각 4.5%, 8.2%, 11.5% 였다. 다른 위험 요인을 분석한 결과에서는 여성이 남성에 비해 우울증 발병률이 높았고, 동반질환지수가 높을수록, 사지보존군에서 보존치료의 기간이 길수록 우울증 발병률을 높이는 것으로 나타났다. 원성훈 교수는 “당뇨발 환자의 우울증은 절단이라는 하나의 강렬한 사건이 아니, 당뇨발 상처의 빈번한 재발과 만성화가 관련이 있는 것으로 보이며, 특히 앞으로의 치료 과정에 대한 불확실성이 많은 영향을 끼치는 것으로 파악된다”며 “치료 방법을 결정할 때 만성적이고 불확실한 긴 치료 기간이 환자의 기분장애에 영향을 줄 수 있음을 고려해야 한다”고 조언했다. 이번 연구는 SCIE급 국제학술지 ‘Applied Sciences’에 게재됐다.

신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 확진자가 하루 20만명을 넘어서면서 건강을 위해 집에서 영상을 보고 운동하는 ‘홈트(홈트레이닝)족’들이 늘고 있다. 그러나 잘못된 자세로 하는 운동이 반복될 경우 오히려 건강을 상하게 할 수 있는 만큼 주의가 필요하다. 전문가들은 “운동 전후에는 충분한 스트레칭으로 관절과 인대, 근육을 유연하게 풀어 주고, 특정 부위에 과도한 무게가 쏠리지 않게 해야 한다”고 조언한다. 부평힘찬병원 정형외과 강진우 원장, 강북힘찬병원 정형외과 신동협 원장의 도움을 받아 어깨·허리·무릎 등 부위별로 홈트를 할 때 유의할 점을 알아본다. ◆‘래터럴 레이즈’ 할 때 어깨 평행 유지 중요 상체 운동에는 덤벨과 케틀벨을 많이 사용한다. 덤벨을 이용한 ‘래터럴 레이즈’와 ‘숄더 프레스’가 대표적이다. 어깨너비로 다리를 벌리고 서서 덤벨을 어깨와 평행이 될 때까지 들어 올리는 래터럴 레이즈를 할 때는 어깨보다 높이 들어 올리면 어깨에 무리가 되는 만큼 평행을 유지하는 것이 중요하다. 벤치에 앉아서 팔 안쪽이 뒤에 닿는 느낌으로 덤벨을 머리 위로 들어 올리는 숄더 프레스는 올릴 때는 손이나 팔의 힘보다는 팔꿈치로 떠받치고 밀어 준다는 느낌으로 시행하고, 내려올 때는 팔꿈치와 직각을 유지하되 덤벨이 귀밑으로 내려가지 않도록 해야 한다. 덤벨이 뒤쪽으로 넘어가게 되면 어깨를 바깥쪽으로 돌아가게 해 어깨 탈구의 위험이 증가하는 만큼 주의해야 한다. 어깨와 등 근육 강화를 위한 ‘케틀벨 데드리프트’의 경우는 등과 허리가 구부러지지 않고, 무릎이 발끝보다 앞으로 나가지 않도록 복부와 등에 긴장감을 유지하면서 동작을 하는 것이 중요하다. 무엇보다 무리하게 같은 동작을 반복하거나 자신의 근력과 체력을 넘어서는 고중량은 피해야 한다. 초보자의 경우 여성 4~8㎏, 남성 8~12㎏의 케틀벨을 사용하는 것이 좋다. 강진우 원장은 “어깨는 상하좌우 움직임이 가장 큰 관절로 360도 모든 방향으로 움직임이 가능하지만, 그만큼 구조가 불안정해 어깨 연골과 근육, 인대 등이 다치기 쉽다”며 “고중량으로 무리하게 반복 운동을 하면 단순 근육통에서부터 어깨 탈구, 충돌증후군, 회전근개 손상 등 다양한 질환이 발생할 수 있다. 어깨 관절은 한번 탈구되면 이후에는 연골이 정상적으로 재부착되지 않아 재발성 탈구로 진행될 가능성이 높으므로 조심해야 한다”고 조언했다. ◆‘식스팩’ 욕심에 과도한 윗몸일으키기 디스크 위험 허리와 복근 운동으로는 브리지와 윗몸일으키기를 많이 한다. 브리지 동작은 바닥에 누워 무릎을 세우고 엉덩이를 들었다 내리는 자세로 척추기립근과 복근, 엉덩이 근육을 강화시켜 준다. 브리지를 할 때는 엉덩이 힘이 아니라 다리 힘으로 올리거나 골반과 허리를 과하게 밀어내지 않도록 주의해야 한다. 또 너무 높게 들어 올리면 척추에 무리가 갈 수 있다. 윗몸일으키기의 경우 허리에 무리가 갈 수 있어 평소 허리 통증·질환이 있는 사람들은 피하는 것이 좋다. 무리하게 허리 반동을 이용해 윗몸일으키기를 하게 되면 허리디스크(요추추간판탈출증)나 척추전방전위증이 심해질 수 있다. 허리디스크가 심한 경우 허리 통증은 물론 다리가 심하게 저리고 감각이 저하되며 간혹 대소변·성기능 장애도 생길 수 있다. 똑바로 누운 뒤 무릎을 펴고 양다리를 번갈아가며 들어 올릴 때 당기는 것 같은 느낌이 커 올리지 못한다면 허리디스크를 의심해 봐야 한다. 이 경우 윗몸일으키기의 변형된 동작인 크런치 운동이 도움 된다. 몸의 3분의 1 정도만 올렸다 내려오기 때문에 허리에 부담을 주지 않고 복근을 강화할 수 있다. 이때 턱을 든 채로 올라오거나 너무 빠른 속도로 올라오지 않도록 한다. ◆스쿼트, 런지는 무릎 위치 살펴야 스쿼트와 런지는 허벅지 앞쪽의 대퇴사두근과 허벅지 뒤쪽의 햄스트링 등 허벅지 근육, 척추기립근, 엉덩이 근육 등 몸 전체를 지탱하는 하체 근력 강화에 큰 도움을 준다. 허벅지 근력이 좋아지면 무릎 관절로 가는 부담을 줄여 주기 때문에 무릎 관절염을 예방하는 데도 좋다. 스쿼트는 어깨너비로 다리를 벌린 채 발은 바깥을 향해 5~10도 정도 열고, 발바닥 전체에 체중을 실어 천천히 앉는 자세를 취해야 한다. 이때 무릎과 엉덩이 각도가 90도를 넘지 않도록 하고, 무릎이 발끝보다 앞으로 나오지 않도록 하는 것이 중요하다. 벽에 기대 정확한 자세를 유지하는 것도 도움이 된다. 런지 역시 허리를 편 상태에서 오른쪽 무릎을 90도로 굽히고 왼쪽 무릎은 바닥에 닿지 않을 만큼만 몸 전체를 내렸다가 올라오는 동작을 반복하는 과정에서 구부린 무릎이 발끝을 넘어가지 않도록 해 주는 게 중요하다. 발끝을 넘어가면 운동 효과가 떨어지고, 무릎 관절에 몸무게가 쏠리면서 슬개대퇴통증증후군을 유발할 수 있다. 슬개골은 무릎 앞쪽에 있는 뚜껑처럼 생긴 뼈로 무릎을 구부리거나 펼 때 지렛대 역할을 한다. 슬개대퇴통증증후군은 무리한 동작이 반복돼 슬개골 주변에 염증이 생기면서 무릎 앞쪽에 통증이 발생하는 질환이다. 특히 경사면을 걸을 때나 한 자세로 오래 있을 때 무릎 앞쪽이 콕콕 쑤신다. 신동협 원장은 “슬개대퇴통증증후군은 주로 반복적이고 격렬한 운동을 자주 하는 젊고 활동성이 강한 20~30대에게서 자주 발생한다”며 “그대로 방치하면 염증이 생긴 연골의 탄력이 떨어지고 상태가 악화돼 결국 연골이 떨어져 나오면서 퇴행성 관절염으로 진행될 수 있다”고 설명했다.

아토피피부염은 알레르기로 인한 만성 재발성의 습진 질환이다. 주로 시행되는 1차 치료는 항히스타민제, 스테로이드이고 면역억제제를 사용하기도 한다. 하지만 만성이 된 아토피피부염 환자에게는 이런 치료가 잘 듣지 않거나, 부작용 때문에 장기간 적용이 어려운 경우가 많다. 소아 시기에 첫 발생하는 아토피피부염의 특성은 먼저 피부병변이 나타나고 이후 긁게 되는 것이지만, 수년 지속되어 만성이 된 아토피피부염의 특성은 다르다. 피부병변이 미처 번지기 전에 심한 가려움이 먼저 나타나는 경우가 많다. 따라서 환자는 광범위하게 심하게 긁고, 이로 인해 피부병변이 심해져 2차 감염까지 동반되기도 한다. 만성 아토피피부염 환자에게 나타나는 이러한 심한 가려움증은 아토피피부염이 만성화되면서 말초 피부뿐 아니라 대뇌까지 신경이 과민한 상태가 되기 때문으로 자율신경계와 인지 부분이 관련된 것으로 알려져 있다. 만성 아토피피부염 환자의 가려움증은 외부자극, 손상된 피부 장벽, 피부염증 등으로 유발될 뿐만 아니라 신경의 감각에 의해서도 심한 가려움을 느끼게 된다. 따라서 염증을 낮춰주는 치료뿐 아니라 교감신경과 가려움 인지의 과민함을 낮춰주는 치료가 병행되는 것이 만성 아토피피부염 치료의 핵심이다. 이런 경우 한방치료법이 대안으로 많이 고려된다. 강동경희대병원 한방피부과 김민희 교수(사진)팀은 ‘아토피피부염과 자율신경계의 상관관계 대한 국제논문’ 연구에서 중증 아토피피부염 환자에서 교감신경계가 항진되어 있음을 보고한 바 있다. 침 치료는 이러한 교감신경계의 과활성을 낮춰주는데 매우 효과적인 치료로 이미 많은 연구를 통해 입증되어 있다. 한약 치료 또한 알레르기와 염증을 줄이는 효과가 있다. 아토피피부염 환자에게서 소풍산, 보중익기탕과 같은 한약을 썼을 때 피부 증상 점수가 낮아지거나 스테로이드 사용량이 줄어든다는 연구가 있고, 최근에는 한약이 장내미생물과의 상호작용으로 장점막면역층의 방어를 높이는 효과에 대한 보고도 나왔다. 강동경희대한방병원은 아토피피부염 한방치료 프로그램 운영 결과 입원 전의 평균 아토피 증상 점수는 60.63, 퇴원 당일에는 37.37로 약 40% 감소돼 한방 입원치료가 급성기 증상을 효과적으로 완화시킨 것으로 보고됐다고 밝혔다. 김민희 교수는 “가려움증이 심한 만성 아토피피부염은 피부에 국한된 관점이 아닌 전신적인 관점에서 접근하는 것이 좋다”며 “양방치료를 해도 낫지 않는 아토피피부염 환자들은 한방치료를 꼭 시도해보는 것이 좋다”고 조언했다.