쿠팡은 오는 16일까지 ‘블랙 생필품 위크’ 행사를 통해 화장지와 세제, 위생용품 등 1000여종의 상품을 최대 반값에 판매한다고 10일 밝혔다. 블랙 생필품 위크는 와우회원 전용 할인행사로 연간 8차례 진행된다. 이번 행사에는 유한킴벌리와 LG생활건강, 한국피앤지, 아모레퍼시픽, 깨끗한나라, 헨켈 등의 브랜드가 참여한다. 이날 하루 미쟝센 데미지케어 레드 프로틴 샴푸(680㎖) 2개를 6000원대, 퍼실 라벤더젤 플러스 드럼용 세제(1.5L)를 5000원대에 판매하는 등 1만원 이하 특가상품을 준비했다. 또 오는 14일까지 오전 7시와 오후 7시마다 한정수량 제품을 선보이는 ‘타임특가’ 코너를 운영하고, 원플러스원(1+1) 득템 코너, 구매 금액에 따라 최대 1만원 할인 쿠폰을 제공하는 ‘쿠폰 할인’ 행사도 있다. 도브와 비트, 2080, 케라시스 브랜드 상품은 구매 조건을 충족하면 핸드워시와 캡슐세제, 치약, 바디로션 등 사은품도 증정한다. 쿠팡 관계자는 “와우회원의 쾌적한 여름 준비를 위해 고객이 즐겨 찾는 생활필수품을 엄선해 마련한 행사”라며 “합리적인 장바구니 가격에 푸짐한 사은품까지 가져가시는 풍성한 쇼핑이 되길 바란다”고 말했다.

군이 9일 오후 대북 확성기 방송을 시작했다. 북한의 거듭된 오물 풍선 공세에 대응해 북한 김정은 정권이 가장 민감해하는 카드를 꺼낸 것이다. 군이 6년여 만에 재개한 대북확성기 방송에는 김정은 정권의 주민 억압 실태와 대한민국의 발전상이 전달됐다. 특히 첫 방송에선 방탄소년단(BTS) 등 한류 스타의 노래가 송출됐다. 한국 소식과 한류 콘텐츠는 북한 김정은 체제가 ‘반동사상문화배격법’ 등을 통해 주민들이 접하지 못하도록 엄격히 통제하는 내용이다. 합동참모본부에 따르면 우리 군은 이날 오후 5시쯤부터 북한과 인접한 최전방 부대 인근에서 대북확성기 방송을 개시했다. 이날 방송은 ‘북한 동포 여러분 안녕하십니까. 진실과 희망의 소리를 전하는 자유의 방송을 시작하겠습니다’라는 아나운서의 인사로 시작됐다. 방송에서 첫 번째 소식은 “지난 4일 국무회의에서 의결된 9·19 군사합의 전부 효력정지안을 재가했다”며 “대통령실은 이날 언론 공지를 통해 이같이 밝히며, 정부가 해당 결정을 북한에 통보하면 합의 효력은 즉시 정지된다”고 전했다. 두 번째 소식은 한국과 미국, 일본이 국제원자력기구 정기 이사회에서 북한의 핵 프로그램과 끊이지 않는 미사일 도발, 러시아와의 군사협력을 강력히 규탄했다는 소식을 전했다. 세 번째 소식은 대한민국을 대표하는 기업인 삼성전자의 지능형 손전화기(휴대폰)가 전 세계 38개 국가에서 출하량 1위를 차지했다는 소식을 전했다. 네 번째 소식은 ‘외부 영상물 시청 및 유포에 관한 단속과 검열이 돌연 강화돼 정신적 고통을 호소하는 북한 주민들이 늘고 있다’고 대한민국의 북한 전문 보도 매체가 보도한 것을 알리기도 했다. 30분가량의 보도 광장 뉴스 코너가 끝나고, “여기는 대한민국 서울에서 보내드리는 자유의 소리 방송입니다”라는 안내 메시지와 함께 애국가가 울려 퍼졌다. 1부 보도 광장이 끝나고 5시 45분부터는 2부로 ‘서울말과 평양말의 차이’를 해설하는 방송이 됐는데 중간중간에 BTS의 ‘다이너마이트’ ‘버터’ 등 노래와 ‘볼빨간 사춘기’의 노래 등을 틀어주기도 했다. 이날 확성기 방송은 약 2시간 동안 송출됐다. 대북 확성기 방송은 1963년 5월 서해 군사분계선(MDL)에서 처음 시작됐다. 북한의 대남 확성기 방송에 맞대응하는 형식이었다. 이명박·박근혜정부 때 대북 확성기 방송을 활용한 심리전이 가동됐고 문재인정부 시절 이뤄진 4·27 판문점 선언을 계기로 6년 넘게 중단된 상태였다. 북한은 대북 방송에 극히 예민한 반응을 보였다. 2015년 8월 군이 DMZ 목함지뢰 도발에 대응해 11년 만에 대북 확성기 방송을 재개하자 북한은 DMZ 남방한계선 이남에서 확성기를 향해 14.5㎜ 고사총과 76.2㎜ 평곡사포 3발을 발사하는 군사도발을 감행했다.

한동훈 국민의힘 전 비상대책위원장은 9일 진행 중인 재판의 형사 피고인이 대통령이 된 다음에 집행유예만 확정되어도 직을 상실한다고 했다. 이재명 더불어민주당 대표를 이틀 연속으로 겨냥한 것이다. 한 전 위원장은 이날 자신의 사회관계망서비스(SNS) 페이스북에 “어제 글에 제 생각을 묻는 분이 계시다”며 “저는 이미 진행 중인 형사재판은 형사피고인이 대통령이 된다고 해서 중단되지 않는다고 본다”고 적었다. 이어 “헌법은 탄핵소추와 탄핵심판을 따로 규정하고 있고, 대법원도 형사소추와 형사소송을 용어상 구분해서 쓰고 있으므로 헌법 제84조에서 말하는 소추란 소송의 제기만을 의미하는 것이라고 보기 때문”이라고 주장했다. 그는 “달리 보는 학자들도 있지만, 다 떠나서 중대범죄로 재판 중인 형사피고인이 대통령이 되려 하는 초현실적 상황에 대해 우리 헌법이 진지하게 생각해보지 않았을 것 같다. 학계에서 심각한 논쟁 주제조차 안됐던 이유이기도 하다”고 설명했다. 그는 또 “형사피고인이 대통령이 된 다음에 실형도 아니고 집행유예만 확정되어도(선거범죄일 필요도 없어요) 대통령 직이 상실된다”면서 “선거 다시 해야 한다. 대북송금 범죄 등으로 전 경기부지사에게 선고된 형량은 9년 6개월 실형이었다”고 했다. 현행 선거법에 따르면 대통령과 국회의원, 시장 등 선출직 공무원이 정치자금법 또는 공직선거법 위반 혐의로 벌금 100만원 이상의 형을 확정받으면 직을 상실한다. 또는 금고 이상의 형을 선고받고 대법원에서 형이 확정되면 피선거권을 잃는다. 한편 수원지법 형사11부는 7일 쌍방울그룹의 불법 대북송금에 관여한 혐의로 재판에 넘겨진 이 전 부지사에게 징역 9년 6개월을 선고했다. 법원은 이 대표(당시 경기도지사)의 방북 비용을 쌍방울이 북한에 대납한 게 사실이라고 봤다. 이에 따라 검찰은 이르면 다음 주 이 대표를 제3자 뇌물 혐의로 기소할 방침인 것으로 알려졌다.

국민의힘이 7월말 전당대회 경선 룰을 본격적으로 논의하고 있는 가운데 한동훈 전 비상대책위원장의 차기 당 대표 출마 여부에 대해 찬반 여론이 팽팽한 것으로 5일 나타났다. 한 전 위원장의 출마 여부는 현재 진행되고 있는 경선 룰에 좌우될 것으로 보인다. 경선 룰에 민심이 얼마나 많이 반영되느냐, 단일 지도체제가 유지되느냐에 따라 한 전 위원장의 유불리가 달라질 수 있기 때문이다. 리얼미터가 에너지경제신문 의뢰로 지난 3일 전국 만 18세 이상 남녀 501명을 대상으로 진행한 여론조사에서 한 전 위원장의 당 대표 출마에 ‘찬성한다’는 응답은 42.3%, ‘반대한다’는 응답은 49.1로 찬반 의견이 오차범위(±4.4%p) 내에서 엇갈렸다. 찬성 이유로는 ‘국민의힘에서 새롭고 젊은 리더십을 보일 인물이라서’라는 응답이 30.6%로 가장 많았고, ‘여권의 차기 대권주자로 가장 유력하게 부상하는 인물이라서’라는 응답(27.1%)이 뒤를 이었다. 반대 이유로는 ‘당 대표 직무 수행 역할을 잘 못할 것 같다’는 응답이 46.0%로 가장 높았고, ‘총선 패배 책임으로 출마의 부정적 시각이 크다’는 응답은 26.8%로 2위였다. 권역별로는 인천·경기(찬성 37.7%, 반대 51.0%)과 대전·충청·세종(40.5%, 55.8%), 광주·전라(32.0%, 56.6%)에서 당 대표 출마 반대 여론이 높았다. 연령대별로는 18~29세(찬성 30.4%, 반대 64.1%)와 30대(찬성 38.6%, 반대 52.9%)에서 반대 의견이 높았고 다른 연령대에서는 찬반 의견이 엇비슷했다. 이번 조사는 무선(97%)·유선(3%) 자동응답 방식으로 진행됐고 응답률은 2.7%로, 표본오차는 95% 신뢰수준에서 ±4.4%포인트다. 국민의힘 당헌당규개정특별위원회는 5일 차기 당 대표 선출 방식 논의를 이어갔으나 세부 항목은 의견 수렴을 거쳐 결정하기로 했다. 여상규 특위위원장은 이날 브리핑에서 “당원투표 100%가 잘못됐다는 것에는 의견 일치가 됐다”며 “비율에 관해서는 갑론을박이 있었다”고 밝혔다. 원내지도부는 지도부 선출 규정 변경과 관련해 현행 당심 100% 유지와 당심 대 민심 80:20, 75:25, 70:30, 50:50 등 다섯 가지 안을 두고 의원 설문을 진행 중이다. 여 위원장은 “현역 의원들은 (민심 비율) 30%가 ‘좀 과하지 않나’라는 의견이 많이 있었다고 한다”고 말해 20∼25% 반영에 무게가 실리고 있음을 내비쳤다. 여당 대선 주자군에서 가장 지지율이 높은 한 전 위원장으로서는 민심 비율이 높으면 높을수록 유리할 수 있다. 특위는 이날 지도체제 변경에 대해서도 논의했지만 결론을 내지 못했다. 여 위원장은 현행 단일지도체제를 집단지도체제로 변경하는 내용까지 논의하기에는 시간이 촉박하다는 우려가 많았다고 전했다. 하지만 한 전 위원장을 견제하는 여당 일각에서는 ‘한동훈 원톱’ 힘을 빼기 위해 집단지도체제를 선호하는 것으로 알려졌다. 특위가 마련할 개정안은 오는 13일 비대위를 거쳐 상임전국위원회·전국위원회 의결을 통해 최종 확정되면 다음달 23~25일 중 열릴 것으로 보이는 전당대회부터 적용된다.

지난해 해외직구를 통해 국내로 들어온 효능·효과 표방 제품 1600개 중 281개 제품에서 국내 반입 차단 대상 원료와 성분이 확인됐다. 5일 식품의약품안전처는 지난해 위해 성분이 의심되는 해외직구 식품 1600개를 구매해 성분 결과를 진행한 결과 281건(17.6%)건에서 국내 반입 차단 대상 원료와 성분이 발견됐다고 밝혔다. 특히 체중감량 효과 표방 제품이 104건으로 가장 많았다. 근육 강화 표방 제품이 39건, 효과 표방 제품이 96건으로 그 뒤를 이었다. 체중감량 효과를 표방하는 식품군에서 가장 많이 확인되는 위해성분은 ‘센노사이드’(25건)로 나타났다. 센노사이드는 변비 치료에 사용되는 의약품 성분으로 체지방 분해 및 감소 등 효능은 없다. 다량 섭취하면 설사, 복통, 구토 등 증상을 유발한다. 그 다음으로 많이 검출된 성분은 ‘요힘민’(10건)이다. 이 성분은 과량섭취시 혈압상승, 불안유발, 배뇨빈도 증가 등 부작용이 발생한다. ‘페닐에틸아민(10건)’도 검출됐다. 이 성분 역시 과량섭취시 불안, 흥분, 두근거림 등 신경학적 부작용이 우려된다. 근육강화 효과를 표방하는 제품에서 가장 많이 확인된 위해성분은 단백동화 스테로이드(15건), 선택적 안드로겐 수용체 조절물질(SARMs, 2건) 등 순이었다. 단백동화 스테로이드는 남성에게 탈모· 고환 축소· 여성형 유방 등의 부작용을, 여성에게는 남성화· 생리 불순 등의 부작용을 일으킨다. 성기능 개선 효과 제품군에서 가장 많이 확인된 위해성분은 허니고트위드(25건), 무이라푸아마(13건), 실데나필(7건) 순으로 많았다. 이들은 각각 어지러움증, 위장장애, 심근경색 등의 부작용을 유발한다. 안전성이 확인되지 않고 위장장애, 두통, 저혈압 등 부작용을 일으키는 ‘무이라 푸아마(13건)’도 확인됐다. 심근경색, 심장돌연사, 협심증 등을 유발하는 발기부전치료제 성분인 ‘실데나필(7건)’도 발견됐다. 면역력 향상 효과 표방 제품군에서는 항히스타민제에 사용하는 의약품인 ‘에키네시아’, ‘이카린’ 등의 성분이 확인됐다. 식약처는 위해성분이 확인된 제품에 대해 관세청에 통관보류를 요청하고 방송통신심의위원회에 온라인 판매 사이트 접속차단을 요청하는 등 관계기관과 협업하여 국내 반입, 판매되지 않도록 조치했다. 식약처 관계자는 “해외직구 식품은 해외 판매자로부터 직접 배송을 받기 때문에 안전성을 보장할 수 없고 위해성분이 포함된 제품 섭취에 따른 피해가 발생할 수 있다”고 주의를 당부했다.

훈련병 사망사고가 발생한 육군 12사단에 소속된 한 훈련병의 부모가 군기훈련(얼차려)을 지시한 중대장에 대해 “훈련이 아니라 가혹행위를 한 것”이라며 엄벌을 촉구했다. 육군 12사단 한 훈련병의 어머니 A씨는 지난 3일 CBS라디오 ‘김현정의 뉴스쇼’에서 ‘가혹행위를 한 중대장에 대해 살인죄를 적용해야 한다는 고발이 들어갔는데 부모님들 사이에서 오가는 이야기가 있느냐’는 질문에 “저희 마음이 그렇다”며 “결과적으로 지금 하늘나라로 간 상황 아니냐”며 이같이 답했다. A씨는 “훈련병은 사회에 있다가 (군대에) 들어간 친구들이다. 이 친구들은 코로나를 겪어서 기본적으로 체력 훈련, 체육시간, 이런 것들이 아예 없었다” 며 “떠들었다는 이유로 이런 기합을 받았다고 하는데, 시정명령 같은 것을 먼저 해야 된다고 생각한다”고 말했다. 그는 “제 아들 표현으로는 그 친구가 훈련하다 기절을 했다고 한다”며 “기합을 받다가 그 친구가 기절을 해서 의무실로 옮겼는데, 옮긴 이후 상태가 더 안 좋아져서 민간병원으로 이송됐다고 하더라”고 말했다. 진행자가 ‘군기훈련 전에 건강체크를 하게 되어있다. 그런 지침은 준수했다더냐’고 묻자 A씨는 “그런 건 없다고 들었다”며 “체크하는 것보다는 그 훈련하고 들어와서 또 바로 기합을 받으러 갔다”고 말했다. 특히 A씨는 군기 훈련에 대해 “(숨진 훈련병의) 다리 인대가 다 터지고 근육이 녹을 정도였다면 이건 훈련이 아니라 고문”이라고 비판했다. 현재 훈련소 분위기에 대해 A씨는 “일요일에 아들과 전화 통화를 했다. 아들이 사고가 났던 4중대였는데 사고 후 3중대로 옮겨 생활 중이라고 하더라”고 밝혔다. 또 “아들 말로는 ‘간부들이 너무 잘해주고 있다, 주로 실내에서 훈련을 하고 있다’고 하더라”며 “힘든 훈련이 뒤로 다 밀려 있다고 하더라”고 전했다. 그는 “나머지 5명은 어떻게 지내고 있는지 들은 게 있느냐고 물어보니 ‘같은 생활관이 아니라 정확히 모르지만 그냥 우리랑 똑같이 생활하고 있을걸’ 이라고 얘기하더라”라며 “그 친구들이 그냥 방치돼 있는 건 아닐지 걱정된다”고 했다. 앞서 지난달 23일 오후 5시 20분쯤 강원도 인제군 육군 12사단 신병교육대에서 군기훈련을 받던 훈련병 6명 중 1명이 쓰러졌다. 쓰러진 훈련병은 민간병원으로 응급 후송돼 치료받았으나 상태가 악화해 25일 오후 사망했다.

“아는 만큼 잘 산다(buy)”는 말은 ‘돈 버는 쇼핑’의 기본을 가르쳐준다. 쇼핑에도 머피의 법칙이 적용될 때가 있다. 내가 사고 나면 꼭 그 상품이 할인행사에 들어가고, 계산을 다 마쳤는데 다른 브랜드의 비슷한 제품이 큰 폭의 할인을 해주는 걸 목격한다. 억울하다고 가슴 칠 일이 아니다. 쇼핑 정보를 챙기는 데 게으르거나 무심한 자신을 탓할 일이다. 알뜰 소비자들은 백화점, 할인마트 등에서 실시하는 할인 행사 정보에 밝다. 백화점에서 VIP처럼 구매할 수 있는 방법에 대해 알아보자. 정기세일 첫날 개장 시간에 맞춰 백화점을 찾은 30대 주부 김미라(38) 씨. 평소 ‘눈도장’을 찍어 놓은 재킷을 할인된 가격에 살 수 있다는 기대감에 부풀어 서둘러 매장으로 향했다. 그런데 이게 웬걸, 이틀 전까지만 해도 수량이 넉넉했던 재킷이 품절됐다는 것이다. 이틀 새 무슨 일이 일어난 것일까. 김 씨가 광고 전단에서 확인한 백화점 정기세일은 사실상 그전에 시작됐다. 단, VIP 고객에 한해서다. 백화점은 브랜드별로 VIP 고객 관리 차원에서 보통 정기세일 1주일 전부터 ‘VIP고객용 세일’에 들어간다. A백화점의 한 관계자는 “정기세일 1주일 전에 VIP 고객들에게 사전 세일을 알리는 전화 또는 문자를 보낸다”며 “VIP 고객들이 이 기간 매장을 방문할 경우 세일 가격에 상품을 준다”고 털어놨다. 김 씨가 점찍은 재킷을 VIP 고객들이 미리 사는 바람에 정기세일만 손꼽아 기다리던 일반 소비자들은 원하는 물건을 손에 넣기가 쉽지 않다. 어떻게 이런 편법 행위가 가능할까. 우선 백화점 브랜드별로 VIP 고객이 구입한 상품에 대해 미리 세일 금액으로 제공한다. 또 다른 편법은 VIP 고객에게 상품을 먼저 주거나 창고에 보관을 한 뒤, 세일기간에 결제를 할 수 있도록 돕는 것이다. 이 같은 과정은 브랜드와 VIP 고객 사이에서 은밀히 이뤄지기 때문에 누구도 그 내막을 알 수 없다. 그렇다면 김 씨가 VIP 고객 대우를 받는 방법은 없을까. 환불제도를 이용하면 된다. 백화점 정기세일 기간은 백화점 홈페이지 등을 통해 쉽게 알 수 있다. 정기세일 기간이 언제인지 알아봤으면, 세일 6일 전에 원하는 상품을 정상가로 구입한다. 구입한 상품은 포장을 뜯지 말고 집에 보관 한 뒤, 세일 첫날 매장에 들러 반품하고 재구입하면 세일 가격에 살 수 있다. 백화점에서 구입한 물건은 상품에 하자가 생기지 않았다면 일주일 이내에 환불받을 수 있기 때문이다. 물론, 환불에 대비해 구입 영수증을 챙겨놓는 건 ‘똑똑한 소비’의 기본이다. 미리 물건을 구입한 뒤 환불받는 절차가 번거롭다고? 정상가보다 20∼30% 싼 세일가가 찍힌 영수증을 받아본다면 그런 생각은 싹 사라질 것이다.

최태원 SK 회장은 3일 이혼 소송과 관련 “심려끼쳐 죄송하다. SK와 국가경제에 영향 없도록 소임을 다하겠다”고 말했다. 최 회장은 이날 오전 서울 종로구 SK서린사옥에서 열린 임시 SK수펙스추구협의회에 참석해 이같이 말했다. 최창원 수펙스추구협의회 의장 주재로 열린 이날 회의는 최근 이혼소송 항소심 판결이 최 회장 개인을 넘어 그룹 가치와 역사를 심각히 훼손한 만큼 그룹 차원의 입장 정리와 대책 논의 등이 필요하다는 데 인식을 같이한 경영진의 발의로 임시 소집됐다. 회의에는 최 회장과 최 의장을 비롯해 주요 계열사 최고경영자(CEO) 등 20여 명이 참석했다. 이번 긴급 회의는 최 회장의 소송이 개인의 일이 아닌 그룹 차원의 문제로 커졌다는 위기감이 반영된 것으로 풀이된다. 최 회장은 “사법부 판단을 존중해야 한다는 생각에 변함이 없다”면서도 “SK가 성장해 온 역사를 부정한 판결에 유감을 표하지 않을 수 없다”고 말했다. 이어 “SK와 구성원 모두의 명예를 위해서라도 반드시 진실을 바로잡겠다”고 덧붙였다. SK그룹의 비전도 제시했다. 최 회장은 “이번 사안에 슬기롭게 대처하는 것 외에 엄혹한 글로벌 환경변화에 대응하며 사업 경쟁력을 제고하는 등 그룹 경영에 한층 매진하고자 한다”며 “그린·바이오 등 사업은 ‘양적 성장’보다 내실 경영에 기반한 ‘질적 성장’을 추구하도록 하겠다”고 강조했다. 또 “반도체 등 디지털 사업 확장을 통해 ‘AI 리더십’을 확보하는 것도 중요하다”며 “그룹 DNA인 SK경영관리시스템(SKMS) 정신을 바탕으로 고객에게 사랑받고 대한민국 사회에 기여하는 모습을 보여주자”고 말했다. 최 회장은 CEO들에게 “구성원의 행복 증진을 위해서 모두 함께 따뜻한 마음을 모으자”고 당부하면서 “저부터 맨 앞에 서서 솔선수범하겠다”고 말했다. 이날 회의에서 CEO들은 최근 법원 판결이 SK그룹이 국가경제 발전에 기여하고, 글로벌 시장에서 주목받는 기업으로 성장해온 역사를 훼손했다는 데 인식을 같이하고 대응 방안을 논의했다. 일부 CEO는 “마치 정경유착이나 부정한 자금으로 SK가 성장한 것처럼 곡해한 법원 판단에 참담한 심정”이라고 아쉬움을 표했다. 최창원 의장은 “우리 CEO들부터 솔선수범하며 흔들림 없이 본연의 업무에 충실하고, 기업 가치 및 사업 경쟁력 제고를 위한 노력을 평소와 다름없이 계속해 나가자”고 당부했다. 앞서 서울고법 가사2부(재판장 김시철)는 지난달 30일 최 회장이 노소영 아트센터 나비 관장(63)에게 이혼에 따른 재산분할금으로 약 1조3800억 원을 현금으로 분할하라는 판결을 내렸다.

윤홍근 제너시스BBQ 그룹 회장은 매일 아침 공복에 올리브유를 음용한다. 윤 회장이 올리브유를 음용하기 시작한 것은 2005년부터다. 윤 회장은 2005년 ‘세상에서 가장 맛있고 건강한 치킨’을 만든다는 목표 아래, 세계 최초로 엑스트라 버진 올리브유를 원료로 한 치킨을 선보였다. 1956년생인 윤 회장은 그동안 잔 병 치레 한 번 없었다고 한다. 그는 자신의 건강비결에 대해 올리브유를 첫 번째로 꼽는다. 윤회장은 “올리브유에 들어있는 리놀레산, 비타민 E, 폴리페놀 등은 신진대사를 원활하게 해줌과 동시에 노폐물 등을 배출해 혈액순환 개선에 탁월하다”며 “각종 비타민과 철분이 듬뿍 들어 있는 올리브유는 그 자체가 건강식품이다”고 애찬론을 폈다. 그러면서 “BBQ는 전세계 최초로 엑스트라 버진 올리브유를 원료로 한 BBQ 올리브오일을 도입해 전 치킨 메뉴를 올리브유로 조리하고 있다”고 설명했다. 지중해식 식단의 핵심 재료인 올리브유는 어떤 효능이 있는걸까. 미국 식품의약국(FDA)에 따르면 올리브유 23g(약 1.5테이블스푼)을 매일 섭취하면 심혈관질환 예방 효과를 볼 수 있다. 올리브유에는 단일 불포화지방산이 풍부하게 함유돼 있어, 혈중 콜레스테롤 수치를 조절하는 데 도움이 된다. 불포화지방은 상온에서 액체 상태인 기름을 말하는데, 체내 흡수력이 낮아 혈중 총 콜레스테롤과 저밀도 콜레스테롤(LDL) 수치를 낮추는 역할을 한다. 실제로 지중해식 식단을 잘 지키면 모든 원인으로 인한 사망 위험을 20% 이상 줄일 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 미국 하버드대 의대 샤프캇 아마드 박사팀은 3일 의학 전문지 JAMA 네트워크 오픈(JAMA Network Open)에서 건강한 미국 여성 2만5000여 명의 식단과 사망 위험 관계를 25년간 추적 관찰해 이런 결과를 얻었다고 밝혔다. 연구팀은 지중해식 식단이 사망 위험을 줄이는 데는 저분자 대사산물과 염증성 생체지표가 가장 크게 기여하며, 중성지방이 풍부한 지단백질, 체질량지수(BMI) 등도 중요한 요인으로 밝혀졌다고 말했다. 미국 심장 협회(AHA), 유럽 심장학회(ESC), 호주 국립 심장 재단(ANHF) 등은 식단 지침에서 지중해식 식단을 심장 대사 건강 및 심혈관 질환(CVD) 개선을 위한 건강 식단으로 권장한다. 연구팀은 1993~1996년 실시된 여성건강연구(WHS)에 참여한 건강한 여성 2만5315명(평균연령 54.6세)의 지중해식 식단 준수 여부를 조사하고 이후 평균 24.7간 모든 원인에 의한 사망 위험과 심장 건강 관련 요인의 변화를 추적했다. 연구팀은 “지중해식 식단을 잘 준수할수록 모든 원인에 의한 사망 위험이 23% 낮아지고, 여기에는 심장 대사에 작용하는 여러 요인이 영향을 미친다는 것을 보여준다”고 말했다. 지중해식 식단이 심폐 기능에 도움을 준다는 연구 결과도 나왔다. 지중해식 식단이 심폐 기능에 미치는 영향에 관한 연구 결과가 ‘유럽 심장학 저널(European Journal of Cardiology)’에 실렸다. 나이가 들수록 건강 관리에서 가장 중요한 것이 운동이라고 생각하지만, 운동만큼이나 중요한 것이 식단이다. 한 연구에 따르면, 건강한 음식을 섭취하는 것은 하루 4000 계단을 오르는 것과 같은 효과를 낸다. 지중해식 식단은 몸속 염증을 조절하는데도 도움을 준다. 실제로 항염 식단이 조기 사망 위험을 18% 줄이고, 심혈관질환에 의한 사망 위험을 20% 줄였다는 스웨덴 카롤린스카대 연구 결과가 있다. 염증을 제거하는 데 도움이 되는 식품으로는 ▲토마토 ▲올리브유 ▲녹색잎 채소 ▲견과류 ▲등푸른생선 ▲신선한 과일 등이다.

최근 북한의 ‘오물 풍선’ 살포를 전세계 외신이 비중있게 다루고 있다. 외신들은 북한이 이러한 도발을 하는 배경과 수십년간 남북이 주고받은 ‘전단 살포’ 전쟁도 조명했다. 뉴욕타임스(NYT)는 2일 ‘왜 북한은 쓰레기 풍선으로 남한을 폭격했나’라는 제목의 기사를 통해 “북한이 지난 28일부터 비무장지대 너머로 쓰레기 풍선 약 1000개를 보냈다”며 “풍선에서 떨어진 비닐봉지는 자동차 앞유리를 박살 낼 정도로 무거웠다”고 보도했다. 또 “대부분의 한국인은 이 사건을 짜증나고 터무니없는 사건 정도로 여겼다”며 한국 분위기도 전했다. 풍선을 만지지 말고 신고하라는 정부 지침에 대해서는 “북한은 김정일 위원장의 이복형 김정남을 암살하기 위해 사용했던 생화학 무기를 대량으로 비축하고 있는 것으로 알려졌다”고 짚었다. AP통신는 합동참모본부 발표를 인용해 “전날 밤부터 이날 아침 사이 북한에서 600여개의 오물 풍선(trash-carrying balloon)이 살포돼 한국 곳곳에서 발견되고 있다” 면서 “이는 대북 단체들의 전단 살포에 대한 북한의 보복”이라고 전했다. 이 매체는 지난달 27일 실패로 끝난 군사정찰위성 발사와 같은 달 30일 단거리 탄도미사일(SRBM) 발사 등 일련의 도발에 이어 북한이 오물 풍선을 살포했다고 설명했다. AFP도 서울발 기사에서 합참의 발표 내용과 함께 “담배꽁초와 판지, 플라스틱 조각 등 대남 풍선에 들어있는 쓰레기들을 방호복을 입은 군인들이 수거하는 것이 목격됐다”고 보도했다. 이 매체는 “한국 정부는 이번 도발을 ‘비이성적’이고 ‘저급하다’고 표현했지만 이번 오물 풍선 살포는 최근의 탄도미사일 발사와는 달리 유엔의 대북 제재 위반은 아니다”라고 짚었다. 블룸버그통신도 합참 발표와 연합뉴스를 인용해 앞서 북한이 지난달 28일부터 오물 풍선을 살포하기 시작했으며, 풍선 안에 건전지, 신발 조각, 대변 거름 등이 들어있었다고 보도했다. 외신들은 수십년간 남북이 주고받은 ‘전단 살포’ 전쟁도 조명했다. 영국 일간 가디언은 “남한 활동가들이 북한 비방 전단을 실어 보내는 풍선에 북한은 오랫동안 분노해 왔다”며 “해당 풍선에는 때때로 현금과 쌀, 남한 드라마 시리즈가 든 USB 드라이브 등도 포함됐다”고 전했다. BBC는 “1950년대 한국전쟁 이후 남북한 모두 선전전에 풍선을 이용해 왔다”면서 “남한의 활동가들은 북한을 비방하는 선전 외에도 현금, 북한에서 금지된 미디어 콘텐츠, 한국의 간식으로 역시 북한에서 금지된 초코파이 등까지 넣은 풍선을 날렸다”고 소개했다.