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김기환 기자의 최신기사

한·일 수산 가공식품 1위가 만든 ‘이 밥’… “접시에 옮기지 말고 바로 드세요”
동원F&B는 일본의 수산 가공식품 1위 기업인 마루하니치로와 공동 개발한 '와일디시(WILDish) 고추참치볶음밥'을 출시했다고 12일 밝혔다. 이번 협업은 한일국교정상화 60주년을 맞아 양국을 대표하는 수산 기업 간의 교류와 협력을 강화하기 위해 이뤄졌다고 동원F&B는 설명했다. '와일디시 고추참치볶음밥'은 동원F&B의 '동원 고추참치'와 마루하니치로의 볶음밥 브랜드 '와일디시'를 결합해 만든 제품이다. 봉지 그대로 전자레인지에 조리한 뒤 접시에 옮기지 않고 바로 먹을 수 있는 게 특징이다. 지난 8월 일본에 먼저 출시된 신제품은 한 달 만에 10만개 이상 판매됐다. 동원F&B는 신제품 출시를 기념해 이날 서울 강남구 코엑스에서 '한일축제한마당2025 in Seoul' 홍보 부스를 운영했다. 동원F&B 관계자는 "두 기업이 서로의 역량을 결합한 제품을 기획했다"며 "앞으로 펫푸드 등 다양한 분야에서도 협력을 확대할 것"이라고 말했다. 한편 마루하니치로는 어업, 양식, 가공, 유통을 아우르는 일본 최대 규모의 종합식품기업이다. 바이오, 펫푸드, 건강기능식품 등으로 신사업을 확장하고 있다.
2025.10.12 15:56:09
“5년 새 70대 절도범 70% 급증” 한국의 현실… 노인은 왜 도둑이 되었나 [수민이가 궁금해요]
최근 5년간 전체 절도범은 1.1% 늘어나는 데 그쳤지만 71세 이상 절도범은 70% 가까이 증가한 것으로 나타났다. 61세 이상 절도 피의자도 증가 추세다. 12일 국회 보건복지위원회 백종헌 국회의원(국민의힘·부산 금정)이 경찰청에서 받은 자료에 따르면 전체 절도 검거 인원은 2020년 9만9746명에서 2024년 10만876명으로 1.1% 증가에 그쳤다. 그러나 71세 이상 절도범은 같은 기간 9624명에서 1만6223명으로 68.5% 급증했다. 61세 이상 절도범은 2만3141명에서 3만4185명으로 47.7% 증가했다. 백 의원은 "경제활동이 어려운 71세 이상 고령층에서 절도 범죄가 큰 폭으로 증가하는 것은 경제적 어려움에 따른 생계형 범죄일 개연성이 높다"고 지적했다. 그는 이어 "고령층의 절도 범죄 증가는 단순한 치안 문제가 아니라 사회 안전망의 부재를 드러내는 신호"라며 "경제적 빈곤과 사회적 고립이 범죄로 이어지지 않도록 복지부는 노후 경제 설계 교육 등 예방적 사회안전망을 강화하고, 법무부, 경찰청과 협력해 고령 범죄자 재범 방지 체계를 마련해야 한다"고 주문했다. 절도 피의자 중 61세 이상 고령자 비중도 늘고 있는 것으로 파악됐다. 경찰청에 따르면 올해 발생한 절도 피의자 중 61세 이상 비중은 34.9%에 달하는 것으로 확인됐다. 전체 절도 범죄 피의자 중 61세 이상이 차지하는 비중은 지난 2023년 30.4%, 지난해 33.9%로 계속 늘어났다. 절도 범죄가 계속해서 고령화하는 추세인 것이다. 고령 절도 피의자 중에선 생활고로 인해 범행하는 경우도 있는 것으로 파악된다.
2025.10.12 14:40:10
휴대폰 팔면서 고객 정보로 돈 뜯으려 "가족 몰살" 협박
휴대전화 판매점을 운영하며 가입자의 개인정보를 빼낸 뒤집 가족들을 해치겠다고 협박한 40대 남성이 실형을 선고 받았다. 11일 법조계에 따르면 서울중앙지법 형사합의24부(이영선 부장판사)는 지난달 3일 공갈미수·스토킹처벌법 위반·개인정보보호법 위반 등 혐의로 구속기소된 A씨에게 징역 1년 6개월을 선고하고 40시간의 스토킹 치료 프로그램, 3년간의 보호관찰을 명령했다. 2015년부터 2018년까지 서울 종로구에서 휴대전화 판매점을 운영했던 A씨는 2016년쯤 자신의 매장을 방문한 B씨에게 휴대전화를 개통해주며 이름, 연락처, 가족의 인적 사항 등을 받았고, 이를 이동식 저장디스크에 보관해둔 것으로 조사됐다. 그는 지난해 4월 택배기사인 척하며 B씨 주거지로 가 현관문 앞에 "노후를 교도소에서 보내기 위해 B씨 가족 몰살을 계획하고 있다"는 등의 내용이 적힌 10장 분량의 편지를 두고 1억5000만원을 요구한 혐의를 받는다. 편지에는 B씨의 미성년자 자녀를 언급하며 범죄를 저지르겠다는 내용도 있었다. B씨가 신고하자 A씨는 "준비하면 찾아가겠다", "꼭 볼 생각에 더 빡친다" 등의 내용이 포함된 문자메시지를 보내기도 했다. A씨는 공갈미수와 스토킹 혐의 등으로 재판에 넘겨졌으나, 과거 휴대전화 매장을 운영하면서 확보한 가입자 정보를 이용했다는 점이 추후 밝혀져 개인정보 보호법 위반 혐의가 추가됐다. 재판부는 그가 형 종료 이후 피해자 자녀에 대한 범죄를 예고한 점, 재범위험성 평가척도 결과가 '중간' 수준으로 나온 점 등을 고려해 재범 가능성이 높다고 봤다. 그러면서 "죄질이 매우 불량하다"며 "B씨와 그 가족들은 범행으로 극심한 불안감과 정신적 고통을 느꼈을 것으로 보이나, A씨는 피해 회복을 위해 노력하거나 피해자로부터 용서받지도 못했다"고 질타했다. 다만 반성하는 모습을 보이는 점, 징역형의 집행유예를 초과하는 형사처벌 전력이 없는 점 등을 고려해 형을 정했다고 설명했다.
2025.10.12 06:22:47
與박수현 “김현지, 국감 출석하는 걸로 알아”… 박지원 “저라면 나와서 한바탕 할 것”
더불어민주당 박수현 수석대변인은 9일 김현지 대통령실 부속실장의 국정감사 출석 여부에 "하는 것으로 알고 있다"고 말했다. 박 수석대변인은 이날 SBS 라디오에 출연해 '김현지 실장의 국감 출석에 대한 여당의 입장이 어떻게 정리됐느냐'는 진행자의 물음에 이같이 답했다. 그는 "대통령실이 김 부속실장을 국감에 안 내보내려고 한다든가 그런 일은 전혀 없다"고 강조했다. 이런 발언의 취지에 대해 박 수석 대변인은 연합뉴스와 통화에서 "대통령실 입장을 취재해 보고 종합해 봤을 때 대통령실 입장에서 김 실장의 불출석을 결정한 적이 없다는 것"이라고 설명했다. 그는 이날 라디오에서 김 부속실장의 국감 출석을 요구하는 국민의힘을 향해 "총무비서관 고유 업무인 청와대 살림을 들여다보겠다는 것이 아니라 오랫동안 이재명 대통령을 모셔 왔던 김 전 총무비서관을 불러내 과거 문제를 가지고 정쟁과 공세를 하겠다는 의도가 너무 명확히 보인다"고 주장했다. 이어 "대통령실 뜻이 어쨌든지 간에 그것(김 부속실장의 국감 출석)을 합의해 줄 여당이 어디 있나"라며 "당이 염려해 조율하는 것뿐이지 대통령실과 조율한 건 아니다"라고 덧붙였다. 전현희 최고위원도 이날 국회 기자간담회에서 "법적인 절차에 따라 국회에서 출석요구가 있으면 당연히 (국감에) 출석하고 당당하게 국회에서 발언하겠다는 게 현재 대통령실과 김 부속실장 입장이라는 것으로 알고 있다"고 밝혔다. 전 최고위원은 김 부속실장이 총무비서관에서 자리를 옮긴 것이 국감 출석을 피하기 위한 것이라는 국민의힘 주장에 대해 "터무니없는 억지 주장"이라며 "그간 해왔던 업무와 본인 능력에 가장 맞는 적재적소 인재 재배치의 영역"이라고 반박했다. 민주당 박지원 의원은 MBC 라디오에서 "부속실장은 국정감사에 나온 예가 없다"면서도 "여야가 합의해서 증인 채택하면 (국감에) 나와야 한다"고 말했다. 박 의원은 "제가 만약 김 비서관 이라면 나오겠다"며 "박근혜 (정부의) '문고리 권력'처럼 비리가 있나 뭐가 있나. (국민의힘은) '만사현통'이라고 하지만 그런 건 없다"고 강조했다. 또 김 부속실장이 총무비서관 당시 "(국감에) 안 나온다는 소리를 안 했는데 왜그러는지 모르겠다"며 출석할 의사를 내비쳤다고 전하면서 "똑똑하고 야무지다. 저 같으면 나와서 한바탕 할 것"이라고 했다. 다만 원내 관계자는 "당 입장에서는 (김 부속실장이) 나와야 할 이유가 있는지를 정확히 따져야 한다"며 "여야가 합의하면 좋겠지만 이유도 명분도 없는 일을 하는 게 맞는지 봐야 한다"고 말했다.
2025.10.10 00:40:49
병원 실수로 바뀐 아이, 35년 만에 가족 상봉… “친부모에 돌아갈까?” [수민이가 궁금해요]
오스트리아에서 병원 측 실수로 뒤바뀐 두 여성이 35년 만에 가족을 만났다. 8일(현지시간) 영국 BBC 방송 등 보도에 따르면 도리스 그륀발트와 예시카 바움가르트너는 1990년 10월 말 오스트리아 남동부 도시 그라츠에 있는 LKH 대학 병원에서 태어났다. 둘 다 미숙아로 태어난 이들은 뒤바뀐 채 다른 부모에게서 자랐다. 2012년 도리스 그륀발트는 헌혈하는 과정에서 부모인 요제프·에벨린 그륀발트의 혈액형과 맞지 않아 그들의 생물학적 자녀가 아니라는 사실을 처음 알게 됐다. 2016년 오스트리아 공영방송 ORF가 그륀발트 가족의 사연을 방영했지만, 여러 해가 지나도록 어느 집과 아기가 뒤바뀐 것인지 파악되지 않았다. 예시카 바움가르트너는 헤르베르트·모니카 데를러의 딸로 그리 멀지 않은 곳에서 성장했다. 예시카는 몇 주 전에야 임신으로 혈액 검사를 했다가 본인 혈액형이 부모와 맞지 않는다는 사실을 알게 됐다. 이때 의사가 병원에서 아기가 뒤바뀐 사례가 있다고 알려줬다. 결국 예시카와 도리스는 페이스북을 통해 연락해 만나게 됐다. DNA 검사를 통해 둘이 아기 때 뒤바뀌었던 것으로 확인됐다고 한다. 예시카는 ORF에 "우리는 바로 친해졌다"며 "느낌이 아주 좋았다"고 말했다. 최근에는 양쪽 가족이 한데 모인 모습이 ORF에 방영됐다. 예시카를 키운 엄마 모니카 데를러는 처음 이 사실을 알게 됐을 때 "감정적인 혼란이 있었지만, 예시카는 언제까지나 우리 딸일 것이라고 생각했다"고 말했다. 모니카는 "도리스를 만났을 땐 참 사랑스러운 아이라고 생각했다"고 덧붙였다. 도리스를 키운 엄마 에벨린 그륀발트는 "우리 가족이 더 커졌고, 이제 상황이 마침내 확실해졌다고 느낀다"고 말했다. 아빠 요제프 그륀발트도 "이제 안심"이라고 했다. 병원 측은 "이런 실수가 일어났다니 대단히 유감"이라며 두 가족에게 사과했다. 그륀발트 부부는 2016년 변호사에게 이들이 키운 도리스의 상속권 보장을 위해 도리스를 입양하는 절차를 거치라고 조언받았다고 한다. 병원에서 금전적 보상도 받았다. 데를러 부부도 이제 예시카를 입양하고 병원에서 보상받는 방안을 추진 중이다. 예시카는 상황이 확실해진 점은 좋지만 혼란스러운 감정은 남아 있다면서 "아름다운 면도 있지만 많은 부분은 고통"이라고 했다.
2025.10.09 06:00:00
명절에 일하고도 월급 못 받아온 아빠… “대통령님이 돈 받을 수 있게 해주신대”
추석 전이나 기나긴 연휴 동안 일을 하고도 임금을 제때 받지 못했다면, 고용노동부에 신고하면 된다. 앞서 이재명 대통령은 "임금체불 사건이 신고될 경우 전수 조사하라"고 지시했다. 7일 노동부에 따르면 지난 7월 기준 올해 임금체불 총액은 1조3421억원이다. 노동자 17만3000명이 임금을 제때 받지 못했다. 임금체불 총액은 2022년 1조3472억원, 2023년 1조7845억원, 작년 2조448억원으로 매년 증가하는 추세다. 건설업 경기 부진 등이 원인으로 꼽힌다. 노동부는 "최소한 명절 전만이라도 일하고도 임금을 받지 못해 힘든 시간을 보내는 분들이 없어야 한다"는 목표로 '임금체불 집중 청산기간'을 운영했다. 이 기간 전담 신고창구를 운영하고, 체불액이 1억원이 넘거나 피해 근로자가 다수인 경우 기관장이 직접 현장을 방문해 청산을 지도하는 등 현장 중심의 임금체불 청산에 나섰다. 또 지난달 26일 발생한 국가정보자원관리원(국정자원) 화재로 임금체불 신고를 받던 노동포털이 먹통이 됨에 따라 임금체불 등 신고사건의 임시 온라인 민원접수 체계를 구축했다. 추석에 임금을 제때 받지 못했다면 정상 운영 중인 고용24 '공지사항'에서 서식 등을 안내받고, 전국 48개 지방노동관서의 기관 대표 이메일과 팩스 등으로 신고하면 된다. 노동부는 민원접수기록 등 누락을 방지하기 위해 내부 임시 노사누리 시스템을 개통했고, 시스템이 정상화되면 기록을 이관해 연계한다는 방침이다. 노동부는 임금체불 신고 등 추석 연휴 대비 긴급 비상신고 연락망도 마련했다. 연락망은 고용24와 노동부 페이스북, 유튜브, 인스타그램, 블로그 등에서 볼 수 있다. 앞서 이재명 대통령은 지난 9월 "앞으로 임금체불 사건이 신고될 경우 해당 사업장에서 다른 임금체불이 일어나지 않는지 전수 조사하라"고 지시했다. 이 대통령은 또 "노동자가 일을 하고도 임금을 받지 못하는 억울한 일이 생겨서는 안 된다"며 "감독방식 전환에 더 많은 인력이 필요하다면 근로감독관을 늘려서라도 절차를 개선해달라"고 당부했다. 이 대통령은 지난달 5일에도 한국에 머물고 있는 외국인 노동자에 대한 부당한 대우 및 임금 체불 사례에 대한 실태조사를 지시한 바 있다.
2025.10.08 10:45:50
“가격도 오르고 주가도 오르고 좋았는데”…식품 기업들 비상 걸렸다, 무슨 일? [수민이가 궁금해요]
최근 고물가와 관련해 경제부처뿐 아니라 사정 기관인 공정거래위원회와 국세청도 본격적인 대응에 나서기 시작했다. 식료품 소비자 물가가 5년 만에 20% 이상 뛴 것은 사실상 '시장 실패'이며, 정부가 적극적으로 대응해야 한다는 이재명 대통령의 뜻에 발맞춘 행보다. 사정 기간은 물가 주범으로 꼽히는 가격 담합 혐의를 집중적으로 들여다보고 있다. ◆5년간 먹거리 물가 20% 넘게 '껑충'…과일·빵 상승률 40% 육박 8일 국가데이터처에 따르면, 최근 5년간 먹거리 물가가 20% 넘게 뛰며 고공행진을 이어갔다. 품목별로 보면 과일(35.2%)과 우유·치즈 및 계란(30.7%) 등은 5년 전에 비해 30% 넘게 치솟았다. 빵(38.5%), 케이크(31.7%), 떡(25.8%), 라면(25.3%) 등이 크게 오르며 빵 및 곡물(28.0%)도 상승 폭이 컸다. 과자, 빙과류 및 당류도 27.8% 상승했다. 고춧가루, 참깨 등이 포함된 기타 식료품(21.4%), 육류(21.1%), 어류 및 수산(20.0%)은 먹거리 평균보다는 조금 낮았지 만 상승률이 20%가 넘었다. 비주류 음료 중에 커피·차 및 코코아가 38.2% 치솟았다. 생수·청량음료·과일주스 및 채소주스도 22.7% 올랐다. 주류 및 담배는 상승률이 5.0%에 그쳤지만 이 중 주류만 보면 13.1%에 달한다. 식료품 및 비주류 음료 물가는 연도별로 2020년 4.4%, 2021년 5.9%, 2022년 5.9%, 2023년 5.5%, 2024년 3.9%로 계속 높은 수준의 상승세를 이어왔다. 이 기간 전체 소비자물가 상승률은 2020년 0.5%, 2021년 2.5%, 2022년 5.1%, 2023년 3.6%, 2024년 2.3%다. ◆칼 빼든 공정위, 국세청 최근 고물가와 관련해 공정거래위원회와 국세청이 칼을 빼들었다. 공정위는 이달 안으로 CJ제일제당·삼양사·대한제당 등 설탕 담합 혐의와 관련해서 제재 절차(심사보고서 발송)에 나선다. 설탕과 함께 빵값 상승의 주범으로 꼽히는 밀가루·계란 가격 담합 혐의도 집중적으로 들여다보고 있다. 가공식품 출고가 줄인상과 관련해 농심, 오리온, 롯데웰푸드, 크라운제과 등의 담합 혐의도 조사 중이다. 공정위는 돼지고기 가격 담합 혐의를 받는 목우촌·도드람·CJ피드앤케어 등 6개 육가공 업체 조사 마무리에도 속도를 내고 있다. 국세청은 지난달 55개 업체를 상대로 세무조사에 착수했다. 조사 대상은 외식 프랜차이즈 가맹본부(14개), 가공식품 업체(12개), 농·축·수산물 업체(12개) 등 생활물가와 밀접한 업종 전반이다. 이들 가운데 상당수는 원자잿값과 인건비 인상 등을 호소하면서 상품 가격을 올린 뒤, 뒤로는 8000억원 규모의 탈세를 저지른 것으로 국세청은 보고 있다. 가공식품 업체 중 10% 이상 가격을 올린 곳은 8곳이었고, 30% 올린 곳도 있었다. 프랜차이즈 업체 역시 10곳이 10% 이상 올린 것으로 조사됐다.
2025.10.08 08:41:26
“손주 돌 반지 사주기 겁나네” 금 선물 가격 4000달러(566만원) 뚫었다…돌 반지 한 돈 100만원 눈앞
국제 금 가격이 또 한 번 사상 최고치를 기록했다. 미 연방정부 셧다운과 프랑스 정치위기 등 금융시장의 불확실성이 커지면서 대표적인 안전자산인 금에 대한 수요를 견인한 것으로 분석된다. AP·블룸버그통신에 따르면 미 동부시간 7일 오전 11시 30분(현지시간) 12월 인도분 미국 금 선물 가격은 트로이온스(31.1034768g)당 4,013.10 달러를 기록했다. 금 선물 가격이 4000 달러를 상회한 건 이날이 처음이다. 금 가격은 올해 들어 사상 최고가 기록을 수시로 갈아치우며 50% 이상 올랐다. 다른 귀금속 가격 역시 상승세를 보여, 은은 연초 대비 약 60% 오른 트로이 온스당 48달러 가까이에서 거래됐다. 금값 상승 요인으로는 ▲도널드 트럼프 미국 대통령이 시장에 가져온 충격으로 경제적 ▲지정학적 불확실성이 커지고 안전자산 수요가 급증한 점 ▲미국 연방준비제도의 금리 인하와 추가 인하 전망 ▲각국 중앙은행들이 비(非)달러 자산으로 포트폴리오를 다양화하기 위한 구매 등이 꼽힌다. 유로권에서 가장 심한 재정적자를 겪고 있는 프랑스에서는 취임 1개월도 안 된 세바스티앵 르코르뉘 총리가 예산 지출에 대해 정당들과 합의를 이루는 데 실패하고 사임하면서 불확실성이 가중되고 있다. 또한 다카이치 사나에 일본 자민당 신임 총재가 차기 일본 총리로 취임할 것이 사실상 확정된 점도 금융시장을 뒤흔들었다. 중국 중앙은행인 인민은행의 경우 금값이 사상 최고치를 경신하는 가운데 9월에 금 매입을 이어가며 11개월 연속 순매수세를 기록했다고 블룸버그는 보도했다. 국내 금 시장에선 더 가파른 상승세가 나타나고 있다. 최근 한국표준금거래소 온라인 쇼핑몰에서 판매 중인 한 돈(3.75g)짜리 돌 반지는 80만 원대로 치솟았다. 이 때문에 머지않아 한 돈 돌반지 가격이 100만원을 돌파할 수 있다는 관측도 나온다.
2025.10.08 06:56:19
하루 한 줌(30g) ‘이것’ 먹었더니 몸에 놀라운 변화…‘만병 통치약’ 따로 없네 [수민이가 궁금해요]
인기 추석선물 중 하나는 견과류다. 호두, 아몬드, 캐슈넛, 잣 등이 대표적이다. 견과류는 칼로리가 높아 살이 찐다는 이유로 외면 받아왔다. 하지만 하루 한 줌(30g) 정도 먹으면 오히려 체중 관리에 도움이 된다는 연구결과가 잇따르고 있다. 견과류에 든 지방은 불포화지방산이 풍부해 혈액순환, 성인병 예방, 신진대사 촉진 등에 도움을 준다는 설명이다. ◆호두 8일 한의학계에 따르면, 호두는 신장 기능을 강화하고 두뇌 활동을 촉진한다. 허약한 기운을 보충하는 효과도 있다고 기록돼 있다. 실제로 비타민E와 오메가3 등이 풍부해 혈액순환을 돕고 뇌 건강 증진에 도움을 준다. 또한 호두는 콩팥의 기능을 강화해 이뇨작용을 촉진시켜 주는 효과가 있고, 관절통과 요통 등에 호전 효과를 보이는 식품으로 알려졌다. ◆아몬드 비타민 E, 식이섬유, 단백질이 풍부하다. 특히 비타민 E는 혈관 벽의 노화를 늦추고 혈액순환을 원활하게 돕는다. 아몬드에 함유된 페닐알라닌은 엔도르핀 분비를 촉진해 기분 개선에도 긍정적인 영향을 준다. 포만감을 주는 효과도 있어 다이어트 간식으로 적합하다. 실제로 호주 남호주대 연구에 따르면, 아몬드를 간식으로 먹은 사람들은 탄수화물 간식을 먹은 사람들보다 평균 75kcal 적게 섭취한 것으로 나타났다. ◆캐슈넛 부드럽고 고소한 맛이 일품인 캐슈넛은 콜레스테롤 수치를 낮춰 각종 성인병 예방에 도움이 된다. 또한 항산화에 좋은 폴리페놀, 비타민 E가 풍부해 노화를 방지한다. 캐슈넛은 임산부 간식으로도 추천된다. 엽산과 철분이 풍부해 빈혈을 예방하며, 비타민 K, 판토텐산, 리놀레산등 각종 영양소도 얻을 수 있다. ◆건포도 칼륨과 항산화제, 섬유질, 폴리페놀, 페놀산 등 건강에 도움이 되는 다양한 성분이 포함돼 있다. 특히 빵이나 쿠키에 섞어 먹는 건포도는 혈압 관리에 좋다. 미국 인터넷매체 허핑턴포스트에 따르면 하루 3번 건포도를 간식으로 먹으면 혈압을 낮추는 효과가 있는 것으로 나타났다. 건포도는 변비에도 좋다. 식이섬유가 풍부해 건포도를 주머니에 넣고 다니며 먹으면 변비를 해소하는데 도움을 줄 수 있다. ◆피스타치오 특유의 연녹색과 옅은 아이보리빛을 띠며 고소하고 은은한 단맛으로 전 세계인의 입맛을 사로잡은 견과류다. 최근에는 피스타치오 아이스크림, 잼 등이 젊은 입맛을 사로잡고 있다. 피스타치오는 식이섬유, 단백질, 항산화 성분이 풍부하고, 칼륨·칼슘·마그네슘 같은 미네랄까지 골고루 갖춘 ‘작지만 강한’ 식품이라는 평가를 받는다. ◆잣 잣은 예로부터 신선이 먹는 음식으로 불리며 무병장수를 상징하는 견과류로 여겨져 왔다. 동의보감에서도 피부를 윤택하게 하고 오장 건강에 도움을 준다고 기술돼 있다. 영양학적으로도 불포화지방산이 풍부해 성인병 예방, 노화 억제, 신진대사 촉진 등에 도움을 준다. 특히 잣에는 다른 견과류에는 없는 '피놀렌산'이라는 불포화지방산이 들어가 있는데, 이 성분은 혈중 콜레스테롤은 물론, 혈당 조절에 효과적이다.
2025.10.08 05:35:32
“서울살이 힘든가?”… 서울시민 음주율·우울감 모두 증가 [수민이가 궁금해요]
지난 4년간 서울시민의 음주율과 우울감이 모두 늘었다. 여성은 흡연율이 증가했다. 6일 서울시여성가족재단이 최근 발간한 '서울시민의 건강 현황과 성 인지적 건강 정책의 필요' 보고서에 따르면, 서울 여성의 음주율은 2020년 40.3%에서 2024년 45.6%로 5.3%포인트 올랐다. 음주율은 최근 1년 동안 한 달에 1회 이상 술을 마신 적이 있는 사람의 분율이다. 남성은 같은 기간 66.5%에서 67.7% 늘어 여성보다 증가 폭이 작았으나 높은 수준을 유지했다. 음주자 중 고위험 음주자의 비율도 증가 추세를 보였다. 여성은 2020년 7.1%에서 2024년 8.2%로, 남성은 18.0%에서 19.6%로 모두 상승했다. 흡연율의 경우 여성은 2020년 3.0%에서 2024년 3.9%로 소폭 증가했다. 흡연율은 평생 5갑 이상 흡연한 사람으로서 현재 흡연하는 사람의 분율을 의미한다. 여전히 남성보다 낮은 수준이나 남성 흡연율이 같은 기간 28.9%에서 26.6%로 감소한 것과 대조적이다. 우울감 경험률은 여성과 남성 모두 증가세를 나타냈다. 여성은 2018년 6.4%에서 2024년 8.8%로 상승했다. 남성 역시 같은 기간 3.6%에서 6.0%로 높아졌다. 평소 일상생활 중 스트레스를 대단히 많이 또는 많이 느끼는 사람의 분율인 스트레스 인지율은 여성과 남성 모두 소폭 줄었다. 작년 기준 여성의 스트레스 인지율은 25.0%, 남성은 22.8%로 2018년 각각 26.8%, 26.0%보다 낮아졌다. 신체활동(운동) 실천율이 높아진 점은 긍정적인 결과로 해석된다. 중강도 이상 신체활동 실천율은 여성의 경우 2020년 13.8%에서 2024년 20.3%로 높아졌다. 남성도 23.1%에서 30.4%로 상승했다. 걷기 실천율 또한 같은 기간에 여성(49.9%→67.2%)과 남성(56.7%→68.1%) 모두 올랐다. 지난해 기준 비만율은 여성 21.0%, 남성 40.0%로 남성이 여성의 배였다. 이번 보고서는 질병관리청의 '지역사회건강조사' 결과 보고와 원자료 중 서울시응답 자료(연간 약 2만명)를 활용해 분석한 결과다. 보고서는 "성별 차이를 고려한 건강위험군 관리가 필요하다"면서 "여성은 스트레스 관리 프로그램과 우울감 조기 개입 체계를, 남성은 흡연·음주 등 건강 위험에 대한 인식을 높이는 방안을 마련해야 한다"고 제언했다.
2025.10.07 20:31:50