2021년 국내 환자만 1374만명… 고혈압 이겨내기 위한 ‘이것’은
5월 17일은 세계 고혈압의 날이다. 세계고혈압연맹이 고혈압에 대한 경각심을 불러일으키고, 그로 인한 합병증을 예방하기 위해 지정한 날이다.
의료계에 따르면 고혈압이란 수축기 혈압이 수축기 혈압이 140mmHg 이상이거나 이완기 혈압이 90mmHg 이상인 경우를 말한다. 최근 대한고혈압학회는 ‘고위험도 고혈압’ 환자 목표 혈압을 130/80㎜Hg로 강화하는 내용의 진료지침을 마련하기도 했다.
지난해 우리나라의 고혈압 환자수는 1374만명이다. 20세 이상 인구 4433만명의 30.9%에 해당하는 규모다. 고혈압의 주요 합병증으로는 관상동맥질환, 뇌혈관질환, 심부전, 만성 신장질환 등이 있다.
고혈압은 약물치료가 필요하다. 식품의약품안전처에 따르면 고혈압약은 작용 방식에 따라 △이뇨작용으로 혈압 저하(수분 배설 촉진) △교감신경 차단(혈관수축, 심장 박동을 증가시키는 신경전달물질 차단) △칼슘채널 차단(심장 세포막에 있는 칼슘채널을 차단하여 혈관 확장) △안지오텐신 전환효소 저해(혈관 수축물질 생성 억제) △안지오텐신Ⅱ 수용체 차단3) 등이 있다.
칼슘채널 차단제는 부종이나 안면홍조, 안지오텐신 전환효소 저해제는 마른기침, 안지오텐신Ⅱ 수용체 차단제) 소화불량, 설사, 복통 등의 부작용이 나타날 수 있다.
고혈압 치료를 시작하고 3∼4개월 동안은 약의 효과와 부작용을 확인하기 위해 적절한 간격으로 의사와 상담하는 것이 권장된다.
고혈압약은 정해진 시간에 맞춰 복용하는 것이 중요하다. 만약 복용 시간이 지났다면 인지한 시점에 바로 복용해야 하지만, 다음 복용 시간이 가까워졌다면 건너뛰고 시간에 맞춰 먹으면 된다. 시간을 놓친 경우에도 반드시 1회 용량만 복용해야 한다.
이뇨제 성분의 고혈압약은 이뇨작용이 있을 수 있어 저녁에 복용하기보다는 아침에 복용하는 것이 좋다. 또 칼륨이 많이 들어있는 오렌지, 바나나, 건포도 등 과실류나 당근, 시금치 등 녹황색 채소를 함께 섭취하는 것이 도움된다.
칼슘채널의 고혈압약을 먹는다면 약 복용 1시간 전이나 복용 후 2시간 이내에는 자몽이나 자몽주스를 마시지 않도록 주의해야 한다. 자몽이 칼슘채널 차단작용을 증가시키기 때문이다.
2022.05.17 11:00:00