배우 하지원이 양념과 국물을 피하고 달걀·두부·토마토를 중심으로 식단을 관리했다고 밝혔다. 김치도 양념을 씻어 먹을 정도로 식단을 조절했다는 설명이다. 하지원은 지난 15일 유튜브 채널 ‘26학번 지원이요’에 공개된 영상에서 자신의 다이어트 방법을 소개했다. 영상에서 하지원은 학교 선배가 운영하는 와인바에서 일하며 선배들과 대화를 나눴다. 이 과정에서 다이어트 비결에 관한 질문을 받은 하지원은 “국물을 안 먹는다. 양념도 멀리 한다”고 말했다. 이어 “김치도 먹으려면 물에 헹궈 먹는다. 양념을 아예 안 먹는다”고 설명했다. 주로 먹는 음식에 대해서는 “주식이 달걀, 두부, 토마토”라고 밝혔다. 하지원은 과거에도 촬영을 앞둔 몸매 관리 방법으로 저염식을 언급한 바 있다. 2013년 SBS ‘좋은 아침’에 출연했을 당시 그는 “먹는 걸 좋아해서 굶는 다이어트는 못하겠더라”며 “대신 촬영을 앞두고는 저염식 위주로 식사를 해서 부기를 방지한다”고 말했다. 하지원이 선택한 방법은 음식의 양을 무조건 줄이기보다 나트륨 섭취를 줄이고 단백질 식품과 채소를 중심으로 식단을 구성하는 것이다. 국물과 양념에는 소금이나 간장, 된장 등 나트륨이 포함된 재료가 들어가는 경우가 많다. 국물 섭취를 줄이고 양념을 덜 먹으면 전체적인 나트륨 섭취량을 낮추는 데 도움이 될 수 있다. 주식으로 꼽은 달걀과 두부는 단백질을 공급하는 식품이다. 달걀은 양질의 단백질을 제공하고, 두부는 식물성 단백질을 섭취할 수 있는 식품이다. 체중을 감량할 때 섭취 열량을 조절하면서 단백질을 충분히 먹으면 근육량을 유지하는 데도 유리한 것으로 알려졌다.

편의점 김밥의 속재료 비율이 제품마다 차이를 보이는 것으로 나타났다. 일반김밥은 GS25 제품이 밥과 김을 제외한 속재료 비율에서 가장 높았고, 참치김밥은 세븐일레븐, 불고기김밥은 CU 제품이 각각 1위를 차지했다. 한국소비자원은 15일 CU·GS25·세븐일레븐·이마트24에서 판매하는 일반김밥·참치김밥·불고기김밥 등 12개 제품의 속재료 구성과 영양성분, 안전성을 시험·평가한 결과를 발표했다. 일반김밥에서는 GS25의 ‘오리지널 근본김밥’이 밥과 김을 제외한 속재료 비율 45.1%로 가장 높았다. 참치김밥 중에서는 세븐일레븐의 ‘All New 킹듬뿍참치김밥’이 참치 비율 21.9%로 1위를 기록했다. 참치김밥 4종의 참치 비율은 전체 내용량의 16.5~21.9%였다. 불고기김밥에서는 CU의 ‘PBICK THE KITCHEN 불고기김밥’이 불고기 비율 23.7%로 가장 높았다. 조사 대상 불고기김밥 4종의 불고기 비율은 13.1~23.7%로 집계됐다. 영양성분에서는 나트륨 함량에 주의가 필요한 것으로 나타났다. 김밥 한 줄의 나트륨은 760~1393㎎으로 하루 영양성분 기준치인 2000㎎의 38~70% 수준이었다. CU의 ‘PBICK THE KITCHEN 참치김밥’이 1393㎎으로 가장 높았고, 세븐일레븐의 ‘한도초과 숯불향 가득 불고기김밥’은 760㎎으로 가장 낮았다. 김밥과 컵라면을 함께 먹는 식습관도 나트륨 섭취를 늘리는 요인으로 지목됐다. 최근 3개월 이내 편의점 김밥을 구매·섭취한 소비자 2000명을 대상으로 한 조사에서 68.9%가 김밥과 컵라면을 주로 함께 먹는다고 답했다. 소비자원은 두 식품을 함께 먹을 경우 나트륨 섭취량이 늘어날 수 있어 주의가 필요하다고 설명했다. 지방 함량은 참치김밥이 16~25g으로 불고기김밥의 6~14g, 일반김밥의 5~8g보다 높은 편이었다. 반면 단백질 함량은 일반김밥이 9~14g으로 참치김밥과 불고기김밥보다 적었다. 안전성 검사에서는 보존료와 감미료, 중금속, 미생물, 이물 등을 확인했다. 조사 대상 12개 제품은 모두 관련 기준에 적합했으며, 영양정보와 알레르기 유발물질, 주요 원료의 원산지 표시도 규정을 준수했다. 제품 가격은 일반김밥 2800~3000원, 참치김밥 3100~3400원, 불고기김밥 3200~3600원으로 조사됐다. 소비자원은 김밥을 구매할 때 속재료 비율뿐 아니라 나트륨 함량과 가격 등도 함께 비교할 것을 당부했다.

한때 세계 최고 수준으로 평가받던 한국의 유선 인터넷 속도가 베트남과 태국보다 낮은 순위인 세계 22위에 머물렀다. 반면 모바일 인터넷 속도는 세계 6위를 기록해 유선과 무선 간 격차가 나타났다. 인터넷 속도 측정업체 우클라(Ookla)가 발표한 ‘스피드테스트 글로벌 인덱스’에 따르면 2026년 8월 한국의 유선 인터넷 다운로드 속도 중앙값은 초당 251.33메가비트(Mbps)로 집계돼 세계 22위를 기록했다. 이는 베트남(301.48Mbps·8위)과 태국(298.92Mbps·9위)에 뒤진 순위다. 베트남의 경우 유선 인터넷 속도는 한국보다 약 20% 빨랐다. 유선 인터넷 속도 1위에는 싱가포르가 이름을 올렸다. 싱가포르 인터넷의 다운로드 속도 중앙값은 462.50Mbps로 한국보다 약 1.8배 빠른 수준으로 나타났다. 아랍에미리트(UAE)와 칠레가 뒤를 이었으며, 미국도 7위에 올랐다. 중국은 24위, 일본은 26위로 한국보다 낮았다. 도시별 순위에서도 한국의 주요 도시는 동남아시아 도시들에 밀렸다. 서울의 유선 인터넷 속도는 238.69Mbps로 34위에 그쳤다. 방콕은 6위, 호찌민은 14위, 하노이는 30위를 기록했다. 부산은 44위였다. 반면 한국의 모바일 인터넷 다운로드 속도 중앙값은 250.56Mbps로 세계 6위였다. 전월보다 두 계단 상승한 순위다. 모바일 속도 1위는 675.51Mbps를 기록한 UAE였다. 도시별 모바일 순위에서 서울은 13위로, 5위인 하노이보다 낮았다. 이번 지표는 2026년 6~8월 전 세계 이용자가 직접 측정한 결과를 반영했다. 다만 유선 부문에는 이동형 와이파이 측정값도 포함되며, 모바일 부문은 최신 칩셋을 탑재한 기기를 기준으로 집계된다. 이 때문에 국가별 인터넷 가입 상품과 측정 환경도 다르므로 순위만으로 통신망의 기술 수준을 단정하기는 어렵다는 평가도 나온다. 앞서 미국 인터넷 기업 아카마이(Akamai)의 보고서에서 한국은 2014년과 2016년, 2017년에 1분기 세계 평균 인터넷 접속 속도 1위를 차지한 바 있다.

방송인 백지연이 아들 강인찬씨가 설립한 회사의 사내이사로 등재됐다. 정몽원 HL그룹 회장의 둘째 사위인 강씨는 그룹 경영에 합류하는 대신 별도 법인을 세웠다. 14일 비즈한국이 법인등기부를 인용해 보도한 내용에 따르면, 강씨는 지난 5월 개인회사 포르마레를 설립하고 대표이사를 맡았다. 백지연도 사내이사로 이름을 올렸다. 회사 지분은 강씨가 100% 보유하고 있으며, HL그룹 계열사의 출자 사실은 확인되지 않았다. 현재 공개된 법인 정보상 포르마레는 HL그룹 계열사와 별개로 운영되는 개인회사다. 강씨는 2023년 정몽원 HL그룹 회장의 차녀인 정지수 HL만도 상무와 결혼했다. 정 회장의 장녀와 첫째 사위가 그룹 경영에 참여하고 있는 상황에서 강씨의 행보에도 관심이 이어졌다. 그러나 현재까지 강씨는 HL그룹에서 별도 직책을 맡지 않았으며, 이번 개인회사 설립으로 독자적인 사업 기반을 마련한 것으로 보인다. 포르마레의 사업 목적은 광범위 분야에 걸쳐 있다. 법인등기부에는 향수·화장품 제조업을 비롯해 의류 및 라이프스타일 제품 제조·유통, 식음료 제조·판매, 숙박 및 공간 운영, 브랜드 디자인·컨설팅, 콘텐츠 제작·미디어 사업, 전시 기획, 지식재산권 관리, 엔터테인먼트 등이 포함됐다. 현재까지 구체적인 사업 실적이나 운영 계획은 공개되지 않았다. 백지연은 1987년 MBC 공채 아나운서로 방송 활동을 시작했다. 이듬해 MBC ‘뉴스데스크’의 첫 여성 앵커로 발탁됐으며, 오랜 기간 뉴스 진행자로 활동하며 이름을 알렸다. 이후 방송인과 강연자로 활동 영역을 넓혔고, 최근에는 개인 유튜브 채널을 개설했다.

미국 뉴욕 센트럴파크의 관광 명물인 말 마차가 사라질 것으로 보인다. 뉴욕시장과 시의회 지도부는 최근 마차 운행을 단계적으로 폐지하는 법안에 합의했다. 다. 미국 CNN과 CBS 뉴욕 등에 따르면 조란 맘다니 뉴욕시장과 줄리 메닌 뉴욕시의회 의장은 지난 13일(현지시간) 센트럴파크의 말 마차 산업을 폐지하는 법안 추진에 합의했다. 법안은 오는 22일 시의회 표결에 부쳐질 예정이다. 법안이 통과되면 약 168년간 이어진 말 마차 관광 산업은 2028년 6월 1일까지 종료된다. 이번 조치는 말 마차 사고와 동물 복지 논란이 이어진 가운데 나왔다. 지난 6월에는 뉴욕을 방문한 18세 관광객 로만치 마하잔이 센트럴파크에서 말이 갑자기 달리는 사고로 숨졌다. 사고 이후 마차 운행을 금지해야 한다는 목소리가 커졌고, 동물보호단체들도 말들이 혼잡한 도로와 공원에서 관광객을 태운 채 일하는 환경을 개선해야 한다고 주장해왔다. 이번 법안에는 마차 운전사들의 생계 대책도 포함됐다. 뉴욕시는 운전사들이 대중교통과 관광·숙박업 등 다른 분야로 옮겨갈 수 있도록 취업 지원 프로그램을 마련하고, 마차에 이용된 말들은 보호시설이나 생추어리로 보내는 방안을 추진한다. 마차 소유주에 대한 보상도 검토할 예정이다. 맘다니 시장은 “뉴욕시의 마차 산업이 끝나가고 있다”며 “우리 행정부는 노동자와 소유주를 보호하고 말들의 안전을 보장할 것”이라고 밝혔다. 메닌 의장도 혼잡해진 센트럴파크에서 말 마차가 공공 안전에 위험을 초래하고 있다며 법안의 필요성을 강조했다. 반면 마차 운전사들을 대표하는 노동조합은 폐지에 반대하고 있다. 운전사들은 운행이 중단되면 생계와 주거에 타격을 입을 수 있다며 취업 지원과 보상 방안이 충분하지 않다고 주장했다. 법안이 통과될 경우 법적 대응에 나서겠다는 입장도 밝혔다. 센트럴파크의 말 마차는 19세기부터 이어진 뉴욕의 관광 전통 가운데 하나다. 동물보호단체들은 대안으로 전기 마차 등을 제안해왔다.

배우 이동준이 영화 ‘클레멘타인’의 흥행 실패로 50억원대 손실을 입고 강남 아파트까지 처분했던 사연을 공개했다. 이동준은 지난 13일 방송된 SBS 예능 프로그램 ‘동상이몽2-너는 내 운명’에서 조카인 배우 송진우와 함께 영화 제작 당시의 뒷이야기를 전했다. 송진우는 삼촌이 영화를 제작할 때 자신의 친구들을 데려가 후시 녹음에 참여하게 했다고 회상했다. 부모님도 영화에 출연했는데, 아버지는 경찰 역을, 어머니는 경찰서에 끌려온 여인 역을 맡았다고 설명했다. 영화 제작에 들어간 거액과 실패로 인한 손실도 화제가 됐다. 52억원을 잃고 9억원의 빚까지 생겼다는 이야기에 출연진은 “20년쯤 전에 그 정도를 날린 거면 엄청난 것”이라고 놀라움을 감추지 못했다. 송진우는 “영화 제작 자금을 마련하기 위해 삼촌이 강남 아파트까지 팔았다”고 전했다. 또한 이동준은 당시 “돈을 주고 제대로 썼어야 했다”면서 제작비를 아끼기 위해 아마추어 배우들을 기용한 점을 아쉬워했다. 이에 송진우는 “스티븐 시걸에게 돈을 ‘몰빵’했다”고 덧붙였다. 2004년 개봉한 ‘클레멘타인’은 이동준이 제작과 주연을 맡은 태권도 소재 영화다. 할리우드 스타 스티븐 시걸이 출연해 화제를 모았지만 흥행에는 실패했다. 영화 실패의 여파는 이후 생활에도 이어졌다. 이동준은 과거 방송에서 제작 과정에서 발생한 9억원의 빚을 갚기 위해 부산으로 내려가 행사 무대에 올랐다고 밝혔다. 그는 밤무대 등을 오가며 일한 끝에 약 1년 만에 빚을 모두 갚았다고 설명했다. 이동준은 방송에서 영화의 완성도에 대해서도 솔직한 평가를 내놨다. 그는 “다시 보면 내가 만든 영화지만 참 이상하게 만들었다”고 말해 웃음을 자아냈다. 다만 “‘클레멘타인’이 망했어도 유명해졌다”면서 영화 제작을 후회하지는 않는다고 강조했다.

결혼정보회사 대표가 배우자 조건으로 연봉 1억원을 기대하는 일부 20대 여성들을 향해 “착각하면 안 된다”라고 지적했다. 결혼정보회사 노블마리아주의 박정원 대표는 최근 유튜브 채널 ‘한방언니’에 상담 과정에서 만난 일부 여성들의 배우자 연봉 기대치를 공개했다. 박 대표는 “상담하다 보면 정말 놀란다. ‘저는 조건 안 봐요. 연봉 1억이면 돼요’라면서 연봉 1억의 가치를 너무 당연하게 이야기한다”고 말했다. 이어 “마치 편의점 도시락 고르는 것처럼 1억이라는 숫자를 쉽게 말하더라”고 덧붙였다. 영상에서 20대 여성인 제작진이 “연봉 1억 정도는 있어야 한다고 생각한다. 요즘 물가도 많이 올랐고 남자면 1억 정도는 벌어야 하지 않나”라고 말하자 박 대표는 “이건 엄청난 착각”이라고 지적했다. 박 대표는 연봉 1억원이 단기간에 달성하기 어려운 소득 수준이라고 강조했다. 그는 “연봉 1억은 ‘인생을 갈아 넣은 가격표’다. 10~15년간 쌓아온 누적값”이라고 설명했다. 이어 실제 사례로 연봉 1억2000만원을 받는 38세 대기업 과장을 소개했다. 이 남성은 26세에 입사해 대리와 과장을 거치며 경력을 쌓았다. 야근과 해외 주재원 근무를 경험했고, 귀국 후에도 여러 업무를 맡아 늦은 시간까지 일했다. 박 대표는 “1억을 받기까지 회사에서 12년을 투자한 거다. 그냥 번 돈이 아니다. 이게 연봉 1억의 실체”라고 말했다. 박 대표는 사회관계망서비스(SNS)와 미디어가 배우자에 대한 경제적 기대치를 높이는 요인이라고 분석했다. 그는 “여자들 눈높이가 이미 5000만원 이상에 맞춰져 있다. 그러다 보니 7000만~8000만원을 기본값으로 말하고 1억원을 말하는 것”이라며 “SNS나 미디어를 보니까 5000만원이 상대적으로 적어 보이는 것”이라고 주장했다. 이어 “연봉 5000만원은 절대 부끄럽거나 적은 숫자가 아니다. 최소 7년 이상 자신의 실력을 검증받은 결과이자 영광의 숫자”라고 강조했다. 박 대표는 연봉 약 3000만원인 20대 여성 회원이 의사·변호사·회계사 등 전문직이나 자산 100억원 이상의 남성을 소개해달라고 요구한 사례도 언급했다. 그는 “배우자의 조건만 높게 설정하기보다 자신의 상황을 객관적으로 파악하고 함께 미래를 꾸려갈 수 있는 관계를 고민해야 한다”고 당부했다.

배우 고준희가 남자친구에게 가방을 들어달라고 요구하는 여성의 행동을 두고 “내 남자는 여자 가방 들면 안 된다”고 자신의 연애관을 밝혀 눈길을 끌었다. 고준희는 12일 방송된 JTBC 예능 프로그램 ‘연애전쟁’ 16회에 특별외교관으로 출연했다. 이날 방송에서는 미스 월드 코리아 미(美) 출신 여자친구와 취업준비생 남자친구가 겪는 갈등이 소개됐다. 두 사람의 갈등은 여자친구가 남자친구에게 사진 촬영과 각종 심부름을 부탁하고, 자신의 가방까지 들어달라고 요구하면서 불거졌다. 여자친구는 유행하는 장소와 음식을 경험하기 위해 빵집까지 1시간 40분을 이동하고, 소금빵을 먹으려고 3시간 동안 줄을 서기도 했다. 남자친구는 폭염 속에서 가방과 양산, 빵 봉투 등을 챙기느라 지친 모습을 보였다. 이를 지켜보던 김희철이 고준희에게 의견을 묻자 그는 “내 남자는 여자 가방 들면 안 된다”고 선을 그었다. 여자친구는 어깨가 아파서 가방을 부탁했다고 해명했지만, 김희철은 “남자친구도 어깨가 아프지 않겠냐”고 반문했다. 여자친구는 남자친구가 가장 친한 친구라 편하게 부탁하는 것이라고 설명을 덧붙였다. 그러나 고준희와 이효리는 “정말 친한 친구라면 상대방에게 일방적으로 이런 요구를 하기는 어렵다”는 취지로 지적했다. 고준희는 앞서 남자친구를 배려하지 않는 행동이 반복되는 상황에서도 문제를 제기했다. 그는 “이거 버릇된 것”라고 말하며 상대방의 수고를 당연하게 여기는 태도를 꼬집었다. 이효리도 “저건 (이)상순 오빠도 못 참는다”라고 반응했고, 서장훈은 여자친구가 자신을 ‘공인’이라고 표현하자 “정신 차리라”면서 일침을 가했다.

할리우드 배우 톰 홀랜드가 한국 힙합 그룹 에픽하이와 진행한 인터뷰를 ‘역대 가장 좋아하는 인터뷰’로 꼽아 눈길을 끈다. 10일 국내 연예 매체 보도에 따르면 홀랜드는 지난 9일 자신의 사회관계망서비스(SNS)에 에픽하이와 함께한 인터뷰 영상 일부를 공유하며 “내가 역대 가장 좋아하는 인터뷰(My favourite interview ever)”라고 적었다. 해당 인터뷰는 지난 7월 영화 ‘스파이더맨: 브랜드 뉴 데이’ 홍보 과정에서 영국 런던에서 진행됐다. 에픽하이 멤버 타블로·미쓰라·투컷은 홀랜드를 비롯해 젠데이아와 제이콥 배덜런을 만나 이야기를 나눴다. 인터뷰 영상은 7월 30일 에픽하이 공식 유튜브 채널 ‘에피케이스(EPIKASE)’에 공개됐다. 인터뷰는 출연진의 호흡을 확인하는 게임으로 시작해 한국 음식과 슈퍼히어로의 능력, 런던의 맛집 등으로 이어졌다. 홀랜드는 자신이 자주 찾는 식당을 추천했고, 에픽하이는 그에게 한국 가수 거미의 음반을 선물했다. 인터뷰 영상은 10일 기준으로 360만 회 이상의 조회수를 기록했다. 홀랜드가 직접 영상을 다시 공유하면서 인터뷰도 재조명됐다. 영국 출신의 홀랜드는 영화 ‘더 임파서블’(2012)에서 자연재해로 가족과 헤어진 소년을 연기하며 주목받았다. 이후 2015년 마블 스튜디오와 소니 픽처스가 제작하는 스파이더맨 영화의 주인공으로 발탁됐으며, 2017년 개봉한 ‘스파이더맨: 홈커밍’을 시작으로 ‘스파이더맨: 파 프롬 홈’(2019), ‘스파이더맨: 노 웨이 홈’(2021) 등에 출연해 스타로 자리매김했다. 스파이더맨은 마블 코믹스의 대표적인 슈퍼히어로다. 평범한 고등학생 피터 파커가 방사능에 노출된 거미에게 물린 뒤 벽을 타고 오르는 능력과 위험을 감지하는 감각 등을 얻고, 이를 활용해 범죄와 맞서는 이야기를 다룬다.

홍콩의 전설적인 가수 겸 배우 매염방(梅艷芳)의 유골함이 사라져 현지 경찰이 수사에 나섰다. 유족은 유골함을 찾기 위해 시민들에게 제보를 요청하며 현상금을 내걸었다. 홍콩 공영방송 RTHK와 사우스차이나모닝포스트(SCMP) 등에 따르면 매염방의 유골함은 홍콩 란타우섬의 포린사 해회탑에 안치돼 있었다. 지난 7월 이곳을 찾아 고인을 추모하던 팬이 유골함 보관 장소의 명패 나사가 풀려 있고 유골함이 사라진 사실을 발견해 유족에게 알렸고. 유족은 즉시 경찰에 신고했다. 홍콩 경찰은 해당 사건을 란타우 지역 경찰서의 형사팀에 배당해 조사하고 있지만, 신고 이후 약 3개월이 지난 현재까지 유골함은 발견되지 않았다. 유족에게 돈을 요구하는 협박 전화가 걸려 온 정황 없었다. 또한 같은 장소에서 다른 유골함이 사라진 사례도 보고되지 않았다. 이에 매염방의 국제 팬클럽은 매염방의 63번째 생일인 지난 10일 유족 명의의 호소문을 사회관계망서비스(SNS)에 공개했다. 팬클럽 측은 유족이 유골함이 사라진 사건으로 큰 정신적 고통을 겪고 있다며, 당시 사찰을 방문한 신도와 팬을 비롯해 관련 정보를 알고 있는 시민들에게 제보를 부탁했다. 매염방의 오빠 매계명은 현상금 5만홍콩달러(약 940만원)를 내걸고 유골함을 반드시 찾겠다는 뜻을 밝혔다. 그는 현지 방송 TVB에 “유골함을 가져간 목적이 무엇인지 이해하기 어렵다”며 동생의 유골을 하루빨리 찾기를 바란다고 말했다. 매염방은 1980년대 홍콩 대중문화계를 대표한 가수 겸 배우다. 1982년 신인가수 경연대회에서 우승하며 데뷔했고, ‘여인화’, ‘친밀애인’ 등으로 큰 사랑을 받았다. 영화 ‘영웅본색 3’, ‘인지구’ 등에도 출연했다. 그는 자궁경부암 투병 끝에 2003년 12월 30일 40세의 나이로 세상을 떠났다.