가수 겸 배우 정채연이 여름철 식단을 공개하며 꾸준한 자기관리 근황을 전했다. 특히 그가 3개월 만에 16㎏을 감량한 사실이 알려지며 눈길을 끌고 있다. 정채연은 최근 사회관계망서비스(SNS)에 ‘열대야주의보’라는 글과 함께 여러 장의 사진을 올렸다. 공개된 사진에는 찐 고구마와 옥수수, 복숭아, 그릭요거트, 콩국수 등이 담겼다. 체중계 사진도 함께 공개했는데 몸무게는 44.8㎏이었다. 키 166㎝인 정채연의 체질량지수(BMI)는 약 16.3으로 저체중에 해당한다. 그는 과거 걸그룹 데뷔를 준비하며 3개월 만에 64㎏에서 48㎏으로 16㎏을 감량했다고 밝힌 바 있다. 이후에도 식단 관리로 몸매를 유지하고 있다. 그릭요거트는 일반 요거트보다 단백질이 많아 포만감 유지와 근손실 예방에 도움이 된다. 고구마는 식이섬유가 풍부하고 혈당을 비교적 천천히 올리는 복합 탄수화물로, 다이어트 식단에 자주 활용된다. 옥수수 역시 식이섬유가 많아 포만감을 높이는 데 도움이 되지만 탄수화물 함량이 높은 만큼 과식은 피하는 것이 좋다. 복숭아는 수분과 비타민 C가 풍부하고 열량이 낮아 여름철 간식으로 적합하다. 콩국수는 식물성 단백질과 식이섬유를 섭취할 수 있는 음식이지만 면과 콩이 함께 들어가서 열량이 적지 않은 만큼 다이어트 중이라면 양을 조절하는 것이 바람직하다. 다만 전문가들은 건강한 식품으로 구성된 식단이라도 전체 식사량이 지나치게 적거나 특정 음식만 반복하면 영양 불균형이 생길 수 있다고 조언한다. 특히 BMI가 저체중 범위인 경우에는 체중 감량보다 충분한 열량과 단백질을 포함한 균형 잡힌 식사를 하고, 근력운동을 병행해 근육량을 유지하는 것이 중요하다.

그룹 방탄소년단(BTS)이 내년 2월 열리는 제69회 그래미 어워즈에 음악을 출품하지 않을 것이라고 발표했다. 올해 발매한 정규 5집 ‘아리랑(ARIRANG)’으로 유력한 수상 후보로 거론됐던 만큼, 대중음악계 최고 권위를 지닌 상에 도전하지 않기로 한 결정의 배경에 관심이 쏠린다. BTS는 29일 공식 사회관계망서비스(SNS)를 통해 “제69회 그래미 어워즈에는 어떤 작품도 출품하지 않기로 했다”고 밝혔다. 그래미 출품은 음반사나 권한을 가진 관계자가 후보 심사를 위해 작품을 제출하는 절차로, 출품하지 않을 경우 후보 심사 대상에서 제외된다. 이번 결정으로 정규 5집 ‘아리랑’과 타이틀곡 ‘SWIM’, 후속곡 ‘NORMAL’ 등은 내년 2월 열리는 제69회 그래미 어워즈 후보 경쟁에 오르지 않게 됐다. BTS는 “음악이 지역이나 언어로 구분되기보다 음악 그 자체로 들리고 사랑받을 수 있기를 바란다”며 “늘 함께해주는 ‘아미’(BTS의 팬덤명)와 모든 분께 감사드린다”고 전했다. BTS는 지금까지 그래미에서 다섯 차례 후보에 올랐지만 아직 본상 트로피를 들어 올리지 못했다. 올해는 새 정규앨범 활동과 월드투어를 통해 높은 음반 판매량과 글로벌 흥행을 기록, 올해 신설된 ‘베스트 아시안 팝 뮤직 퍼포먼스(Best Asian Pop Music Performance)’ 부문을 비롯해 주요 부문 후보 가능성이 꾸준히 제기돼 왔다. 그러나 음악계에서는 별다른 음악적 접점이 없는 한국, 중국, 일본의 대중음악을 아시아라는 지역 단위로 묶었다는 점에서 서구 중심적 사고라는 지적이 나온 바 있다. BTS가 출품하지 않겠다는 뜻을 밝힌 것은 이에 대한 비판 차원으로 풀이된다. 한편 제69회 그래미 어워즈는 2027년 2월 7일 미국 로스앤젤레스 크립토닷컴 아레나에서 열린다.

한국인의 정신건강 수준이 세계 주요 18개국 가운데 최하위권이라는 국제 조사 결과가 나왔다. 영국 데일리메일 등에 따르면 글로벌 보험사 AXA와 여론조사기관 입소스(Ipsos)는 최근 한국을 포함한 18개국 성인 약 1만9000명을 대상으로 실시한 ‘2026 마인드 헬스 리포트’를 발표했다. 조사 결과 한국의 정신건강 지수는 58.5점으로 조사 대상 18개국 가운데 17위를 기록했다. 한국보다 낮은 국가는 일본(58.1점)뿐이었다. 영국은 한국의 뒤를 이어 16위에 이름을 올렸다. 전체 평균은 61.8점이었으며 태국(66.5점)과 스위스(65.4점), 중국(63.8점)은 상대적으로 상위권으로 나타났다. 보고서는 경제적 부담과 업무 스트레스, 미래에 대한 불확실성을 정신건강 악화의 주요 요인으로 분석했다. 또한 업무 외 시간에도 장시간 디지털 기기를 사용하는 생활 습관이 정신적 부담을 키울 수 있다고 지적했다. 정신건강 문제를 겪고도 전문가의 도움을 받지 않는 사례도 적지 않았다. 응답자의 60%는 지난 1년간 정신건강 전문가의 상담을 받은 적이 없다고 답했으며, 25%는 주변의 시선이나 낙인을 우려해 상담을 망설였다고 밝혔다. 인공지능(AI) 상담 이용도는 빠르게 늘고 있는 것으로 나타났다. 응답자의 63%는 정신건강 문제와 관련해 AI를 이용한 경험이 있다고 답했고, 38%는 전문가보다 AI를 더 신뢰한다고 응답했다. 다만 AI 상담에 만족했다는 응답은 57%였으며, 일부는 AI의 조언을 따른 뒤 부정적인 결과를 경험했다고 답해 한계도 드러났다. 보고서는 세계적으로 정신건강에 대한 관심은 높아지고 있지만 실제 정신적 웰빙 수준은 오히려 악화하는 추세라며, 개인 차원을 넘어 사회적 지원과 의료 접근성 개선이 함께 이뤄져야 한다고 강조했다.

인스턴트 커피를 마시는 사람보다 종이 필터로 내린 커피를 즐겨 마시는 사람이 생물학적 노화가 느릴 가능성이 있다는 연구 결과가 나왔다. 26일(현지시간) 영국 데일리메일 등에 따르면 중국 충칭의과대 연구진은 국제 학술지 ‘식품 과학 저널(npj Science of Food)’에 영국 바이오뱅크에 등록된 성인 4만9414명의 건강 데이터를 분석한 연구 결과를 발표했다. 연구진은 평균 연령 56.4세인 참가자들의 커피 섭취 방식과 세포 노화 지표인 텔로미어 길이(rLTL), 혈액 검사 기반 생물학적 나이(PhenoAge·KDM-BA)를 비교했다. 분석 결과 필터 커피를 마신 사람은 생물학적 노화가 더디게 진행되는 경향을 보인 반면, 인스턴트 커피를 마신 사람은 생물학적 노화가 상대적으로 빠른 것으로 나타났다. 특히 하루 3잔 이상 마시는 경우 이런 차이가 더욱 뚜렷했다. 인스턴트 커피와 노화의 연관성은 남성과 60세 이상 고령층, 흡연자에게서 특히 두드러졌다. 반대로 필터 커피를 하루 3잔 이상 마시는 남성은 생물학적 나이가 더 낮게 나타나는 경향을 보였다. 연구진은 이같은 차이가 제조 방식과 성분의 차이에서 비롯됐을 가능성을 제시했다. 필터 커피에는 항염증 작용과 대사 건강 개선 효과가 알려진 클로로겐산 등 유익한 화합물이 더 많이 남아 있을 수 있으며, 커피의 가공 과정과 화합물 구성이 서로 다른 결과로 이어졌을 수 있다는 설명이다. 다만 실제 영향은 크지 않았다. 인스턴트 커피 섭취군에서 나타난 생물학적 나이 증가는 개인 기준 약 0.1~0.2년, 즉 1~2개월 수준에 머물렀다. 연구진은 이번 결과가 관찰 연구인 만큼 커피 종류가 노화를 직접 늦추거나 촉진한다고 단정할 수는 없다고 밝혔다. 또한 특정 시점의 데이터를 분석한 관찰 연구이며, 커피 섭취 습관은 식습관이나 생활 방식, 사회경제적 요인과 밀접하게 연관돼 있어 다른 변수의 영향을 완전히 배제하기 어렵다고 강조했다.

방탄소년단(BTS) 뷔가 세계적인 피아니스트 조성진과 함께한 피아노 연주 영상을 통해 특별한 우정을 공개했다. 뷔는 최근 자신의 인스타그램 스토리에 재즈 스탠더드 명곡 ‘미스티(Misty)’를 피아노로 연주하는 영상을 게재했다. 이 영상은 조성진이 직접 촬영한 것으로 알려져 팬들의 관심을 모았다. 영상에는 피아노 앞에 앉아 ‘미스티’를 연주하는 뷔의 모습이 담겼다. 특히 유리창에 비친 장면에는 뷔가 조성진의 쇼팽 ‘발라드 4번’ 연주를 휴대전화로 촬영하는 모습이 함께 포착됐다. 뷔는 영상과 함께 “It’s already started”라는 문구를 덧붙였다. 이는 조성진이 과거 마스터클래스에서 남긴 “We don‘t start this, it‘s already started”라는 말에서 가져온 표현이다. 첫 음을 연주하기 전부터 연주자의 호흡과 긴장감, 공간의 공기까지 이미 음악의 일부라는 철학을 담은 문장으로 잘 알려져 있다. 조성진도 같은 문구와 함께 쇼팽 ‘발라드 4번’을 연주하는 영상을 공개하며 서로의 게시물이 자연스럽게 연결되는 모습을 연출했다. 뷔는 오래 전부터 조성진의 음악을 좋아한다고 밝혀왔다. 2019년 라이브 방송에서는 “조성진 영상을 자주 본다. 기회가 되면 공연에 가고 싶다”고 말하며 팬심을 드러냈고, 최근에는 피아노를 배우고 있다는 사실도 공개했다. 지난 4월 ‘아리랑 투어’ 고양 공연에서는 “피아노 선생님을 찾고 있다”고 말해 화제를 모으기도 했다. 또한 지난 6월에는 박찬욱 감독과 함께 조성진의 리사이틀을 관람했으며, 7월에는 축구 국가대표 손흥민과 함께 세 사람이 찍은 사진을 공개해 화제를 모았다. 조성진은 뷔의 전역 축하 파티에 참석하기도 했다.

대전을 대표하는 베이커리 성심당과 연계한 대학 정식 학과가 내년부터 신입생을 모집한다. 기존 주문식 교육과정으로 운영되던 ‘성심당반’이 2년제 학과인 ‘성심당과’로 확대된다. 우송정보대는 2027학년도부터 기존 ‘성심당 마이스터 클래스’를 2년제 정규 교육과정인 ‘성심당과’로 개편해 운영한다고 밝혔다. 올해 입시를 치르는 수험생들은 성심당 취업을 목표로 신설 학과에 직접 지원할 수 있으며, 대학은 제과제빵학부 내 기업연계 전공 형태로 신입생 35명을 선발할 예정이다. 이번 개편은 성심당반이 높은 취업 성과를 거두면서 교육과정을 체계화하기 위해 추진됐다. 우송정보대와 성심당 운영사 로쏘㈜는 2021년 산학협력 협약을 맺고 맞춤형 주문식 교육과정을 운영해왔다. 해당 과정은 2021년 1기를 시작으로 올해 6기까지 매년 20~30명의 교육생을 배출했으며, 수료생의 평균 90% 이상이 성심당에 취업한 것으로 알려졌다. 대학은 교육 기간을 1년에서 2년으로 늘려 제과·제빵 기술뿐 아니라 현장 실무와 서비스 역량까지 갖춘 전문 인력을 양성한다는 계획이다. 서상욱 우송정보대 제과제빵학부 교수는 “우수한 인재를 양성해 지역 기업으로 연결하는 것이 대학의 중요한 역할”이라며 “오랜 기간 협력해 온 성심당과의 연계를 통해 학생과 기업 모두에게 도움이 되는 교육 모델을 만들겠다”고 말했다. 이어 “교육과정이 2년으로 늘어난 만큼 학생들이 꾸준히 목표를 유지하며 취업을 준비할 수 있도록 지원하는 것이 중요하다”고 덧붙였다. 성심당 관계자는 “마이스터 클래스를 통해 검증된 인재들이 입사하면서 회사에도 큰 도움이 됐다”며 “2년 동안 더욱 체계적인 교육을 받은 학생들이 합류하면 현장 경쟁력이 한층 높아질 것으로 기대한다. 앞으로도 청년 인재 양성을 적극 지원하겠다”고 밝혔다.

그룹 블랙핑크 멤버 로제와 팝스타 브루노 마스의 ‘아파트’, 피프티피프티의 ‘큐피드’, 에이바 맥스의 ‘소 앰 아이(So Am I)’, 클레로의 ‘소피아(Sofia)’ 등 장르와 국가가 다른 히트곡들이 놀랄 만큼 비슷한 선율을 공유한다는 분석이 나왔다. 미국 일간 워싱턴포스트(WP)는 27일(현지시간) 덴마크 음악학자 칼 마틴이 세계 각국의 대중음악을 분석한 결과, 최근 히트곡에서 반복적으로 등장하는 독특한 네 음(4-note) 패턴을 발견했다고 보도했다. 마틴은 틱톡, 스포티파이, 레딧 등을 통해 K팝과 미국 팝은 물론 이집트, 인도, 스페인, 이탈리아 등 다양한 국가의 음악을 조사한 뒤 선율이 특히 비슷한 72곡을 추렸다. 그가 ‘알파 세대 멜로디(Gen Alpha Melody)’라고 이름 붙인 이 선율은 네 개의 음이 오르내린 뒤 다시 출발점으로 돌아오는 순환 구조를 띤다. 마틴은 희망과 쓸쓸함이 공존하는 감정을 불러일으키는 것이 이 선율의 특징이라고 설명했다. 그는 이 패턴을 소개하는 14분 분량의 영상을 제작했고, 영상은 공개 두 달 만에 유튜브 조회 수 340만 회를 넘기며 화제를 모았다. 영상에는 ‘아파트’를 시작으로 ‘소 아이 엠’, ‘레클리스’, ‘원 오브 유어 걸스’, ‘소피아’, ‘큐피드’ 등이 하나의 노래처럼 자연스럽게 이어진다. 레이디 가가의 ‘배드 로맨스’와 원디렉션의 ‘나이트 체인지스’처럼 선율 일부만 닮은 곡도 함께 포함됐다. 다만 전문가들이 이를 표절의 증거로 보는 것은 아니다. 마틴은 많은 작곡가가 비슷한 화성과 음악 문법 속에서 서로 영향을 받지 않았더라도 자연스럽게 같은 선율에 도달했을 가능성이 크다고 분석했다. 서던캘리포니아대(USC) 음악학자 네이트 슬론도 비슷한 견해를 내놨다. 그는 바로크 시대부터 현대까지 헨델과 라흐마니노프를 비롯한 150명 이상의 작곡가가 전통 선율 ‘라 폴리아(La Folia)’를 변주해 온 사례를 언급하며 “사람들은 새로운 음악을 원한다고 말하지만 결국 익숙한 요소에도 끌린다”고 설명했다. 마틴은 “이번 연구의 목적은 누군가를 표절로 비난하려는 것이 아니다”라며 “사람들이 음악을 들을 때 더 큰 경이로움을 느끼게 하는 것이 목표”라고 말했다.

할리우드 배우 톰 홀랜드가 과거 자신이 만족하지 못했던 영화를 홍보해야 했던 경험에 대해 털어놨다. 반면 최근 개봉작에 대해서는 “정말 자랑스럽다”며 자신감을 드러냈다. 홀랜드는 지난 22일 공개된 영국 팟캐스트 ‘디시’에 출연해 영화 홍보 과정에 대한 생각을 밝혔다. 그는 진행자 닉 그림쇼, 앤절라 하트넷과 이야기를 나누던 중 작품에 대한 애정이 홍보 활동에도 큰 영향을 미친다고 말했다. 홀랜드는 과거를 떠올리며 “예전에는 사람들이 ‘왜 이 영화를 봐야 하느냐’고 물으면 속으로 ‘보지 마시라. 형편없는 영화다’라고 생각했던 적도 있었다”고 고백했다. 다만 그는 실제 인터뷰에서 그렇게 답한 적은 없으며, 마음속으로만 그런 생각을 했다고 부연했다. 이어 “정말 자랑스러운 영화를 홍보할 때는 너무 쉽다. 거짓말을 할 필요가 없다. 진심으로 많은 사람들이 봤으면 좋겠다는 마음이 들기 때문”이라고 말했다. 현재 진행 중인 마블 신작 ‘스파이더맨: 브랜드 뉴 데이’, 크리스토퍼 놀란 감독의 신작 ‘오디세이’ 홍보 일정에 대해서도 만족감을 드러냈다. 홀랜드는 “지금은 솔직히 승리의 기쁨을 만끽하는 기분”이라며 “홍보 활동 자체가 정말 즐겁고, 두 작품 모두 매우 자랑스럽다”고 말했다. 그는 특히 ‘오디세이’에서 함께한 앤 해서웨이를 극찬했다. 홀랜드는 “최근 사흘 동안 앤 해서웨이와 함께 홍보를 진행했는데 정말 뜻깊은 시간이었다”며 “그는 진정한 프로이고, 홍보 활동을 하는 방식에서도 많은 것을 배웠다”고 밝혔다. 해외 연예매체들도 홀랜드의 발언에 주목했다. 미국 연예 전문지 버라이어티와 더랩은 “좋아하지 않는 영화를 홍보해야 했던 배우의 솔직한 고백”이라며 이번 인터뷰를 집중 조명했다. 한편 홀랜드는 ‘스파이더맨: 브랜드 뉴 데이’와 ‘오디세이’ 개봉을 앞두고 전 세계 홍보 일정을 소화하고 있다.

일본에서 7년 넘게 전자기타를 연주하고 라디오를 큰 소리로 틀어 이웃 주민들에게 건강 피해를 입힌 60대 남성이 경찰에 체포됐다. 최근 마이니치신문 등 일본 현지 매체에 따르면 교토시 니시쿄구에 거주하는 61세 무직 남성 A씨는 지속적인 소음으로 이웃 주민 4명에게 불면증과 우울증, 이명 등을 겪게 한 혐의로 지난 23일 체포됐다. 경찰에 따르면 A씨는 2019년 6월부터 올해 7월까지 자택에서 라디오 방송을 큰 음량으로 틀고 전자기타를 반복해서 연주했다. 특히 창가에 라디오를 설치한 뒤 창문을 연 채 하루 24시간 방송을 틀어놓았으며, 전자기타도 이른 아침부터 저녁까지 연주한 것으로 조사됐다. 경찰은 여러 차례 경고와 지도를 했지만 A씨가 소음 발생을 멈추지 않자 자택을 압수수색했고, 전자기타 40여대를 압수했다. 수사 당국은 이같은 소음 유발 행위가 실제로는 2017년 1월 무렵부터 이어진 것으로 보고 있다. 경찰이 현장에서 측정한 소음은 최대 80데시벨(㏈)을 넘었으며, 이는 지하철 객실 내부와 비슷한 수준의 소음으로 알려졌다. 일본에서는 단순한 소음 민원을 넘어 장기간 반복된 소음으로 피해자들에게 의학적으로 확인된 건강 이상이 발생한 경우 상해 혐의가 적용되는 사례가 드물게 나오고 있다. 이번 사건 역시 지속적인 소음과 피해자들의 건강 악화 사이의 인과관계를 근거로 형사 사건으로 수사가 진행됐다. 한편 A씨는 라디오를 크게 틀고 기타를 연주한 사실은 인정하면서도 “이웃에게 상해를 입힐 의도는 없었다”는 취지로 혐의를 부인한 것으로 전해졌다.

최휘영 문화체육관광부 장관이 영화 ‘호프’를 관람한 뒤 호평을 남기며 개봉 11일 만의 300만 관객 돌파를 축하했다. 최 장관은 지난 25일 자신의 사회관계망서비스(SNS)에 “역대급 압도적 스케일의 한국형 SF 블록버스터 ‘호프’를 보고 왔다”며 관람 소감을 공개했다. 그는 “장장 156분간 손에 땀을 쥐며 이 여름의 무더위를 싹 날린 것만으로도 나는 매우 만족했다”고 적었다. 이어 “속도 위에 속도를 더해 질주하다가 좌로 돌고 우로 뻗치며 정신없이 어딘가를 향해 마구 달려 나가는데, 그 속에는 스펙터클한 액션과 스릴, 공포, 서스펜스, 괴수, 어드벤처, SF에다 블랙 유머의 부조리함까지 다양한 장르와 요소들이 ‘변검’처럼 수시로 얼굴을 바꿔가며 나타났다”며 “잠시의 방심도 허용하지 않더니 급기야 어느 순간 영화는 끝이 나고 엔딩 크레디트가 올라가고 있었다”고 평가했다. 특히 관객 사이에서 다양한 해석이 나오고 있는 결말에 대해서는 “호불호가 엇갈린다는 마지막 결말은 직접 보고 판단해보시라”고 덧붙였다. 최 장관은 작품의 흥행에도 축하를 전했다. 그는 “‘곡성’, ‘황해’, ‘추격자’의 나홍진 감독이 10년 만에 선보인 신작이자 한국 영화 사상 최대 규모의 제작비가 투입된 작품”이라며 “개봉 11일 만의 관객 300만명 돌파를 큰 박수와 함성으로 축하드린다”고 밝혔다. 아울러 “나홍진 감독님과 열연을 펼쳐주신 황정민, 조인성, 정호연, 이상희, 음문석, 임현식, 황석정 배우 등 모든 출연진과 스태프 여러분, 아주 재미있고 멋진 영화를 선사해주셔서 감사하다”고 전했다. 지난 15일 개봉한 ‘호프’는 나홍진 감독이 ‘곡성’ 이후 10년 만에 내놓은 신작으로, 비무장지대 인근 외딴 마을에 정체불명의 외계 생명체가 등장하며 벌어지는 사건을 그린 한국형 SF 블록버스터다. 제작비 700억원 이상이 투입된 한국 영화 최대 규모의 프로젝트로도 주목받았다. ‘호프’[는 개봉 3일 만에 100만명, 5일 만에 200만명을 돌파한 데 이어 11일째인 25일 누적 관객 300만명을 넘어서며 흥행을 이어가고 있다.