질병관리청의 2024년 국민건강영양조사 결과에 따르면, 지난해 기준 1세 이상 국민의 아침 식사 결식률은 35.3%로 3명 중 1명이 아침을 거르고 있으며, 이는 2015년부터 매년 꾸준히 늘어 10년째 상승 추세인 것으로 나타났다. 특히 아침을 거를수록 하루에 필요한 영양 균형이 무너져 비만ㆍ당뇨병ㆍ심혈관 질환 등의 위험이 커져 최근 간헐적 단식이 체중 감량을 위한 방법으로 주목받고 있지만, 부정적 영향을 우려하는 연구들도 나오고 있다. 건강한 하루를 시작하고 질병을 예방하려면 다양한 영양을 담은 채소와 과일을 꾸준히 챙겨 먹는 것이 중요하다. 최근 영국 연구에서는 하루 한 잔의 100% 채소ㆍ과일 주스나 스무디를 식단에 포함하면 채소ㆍ과일 섭취를 늘릴 뿐 아니라 우울감 개선에도 도움이 됐으며, 혈당이나 대사 건강에는 부정적인 영향이 나타나지 않은 것으로 확인됐다. 21일 한국식품커뮤니케이션포럼(KOFRUM)에 따르면 영국 뉴캐슬대학교 영양학ㆍ노화학 전임강사인 올리버 M. 섀넌 박사팀이 임상연구를 수행한 결과 이같이 드러났다. 이 연구 결과(하루 5접시 분량의 채소ㆍ과일 섭취 권고(5-a-day)에 채소ㆍ과일 주스와 스무디를 포함했을 때 채소ㆍ과일 섭취량, 기분 및 건강지표에 미치는 영향: 무작위 대조 임상시험)는 ‘영국영양학회지’(British Journal of Nutrition) 최근호에 실렸다. 연구진은 평소 하루 채소ㆍ과일 섭취량이 2회 이하인 건강한 성인 42명을 대상으로 4주간 임상시험을 실시했다. 참가자는 대조 그룹, 채소ㆍ과일만 충분히 섭취하는 그룹, 채소ㆍ과일과 함께 하루 한 잔의 100% 채소ㆍ과일 주스 또는 스무디를 함께 마시는 그룹으로 무작위 배정됐다. 모든 참가자에게는 채소ㆍ과일 구매 비용 일부를 지원했고, 실천 방법을 담은 교육 자료도 제공했다. 연구 결과는 긍정적이었다. 채소ㆍ과일 주스나 스무디를 함께 섭취한 그룹은 6.6회까지 채소ㆍ과일 섭취량이 증가했지만, 대조 그룹은 2.45회 수준에 머물렀다. 두 중재 그룹 모두 과채 섭취를 효과적으로 늘리는 데 성공했다. 눈길을 끈 것은 정신건강과 관련된 결과다. 채소ㆍ과일 주스ㆍ스무디를 함께 섭취한 그룹은 대조 그룹보다 우울감 평가 점수가 눈에 띄게 낮아졌다. 또한, 혈액검사를 통한 대사 건강지표에서도 부정적인 변화는 확인되지 않았다. 연구진은 채소ㆍ과일 주스를 포함한 식단이 건강지표에 부정적인 변화 없이 채소ㆍ과일 섭취를 높이는 데 도움이 될 수 있다고 평가했다. 연구진은 “채소ㆍ과일 주스를 마신 그룹에서 우울감 개선 결과는 앞으로 더 큰 규모의 연구를 통해 추가 검증할 가치가 있다”고 말했다. 세계적으로 채소ㆍ과일 섭취 부족은 여전히 중요한 공중보건 문제다. 세계보건기구(WHO)는 성인이 하루 400g 이상의 채소ㆍ과일을 섭취하도록 권고하고 있지만, 실제 권장량을 충족하는 사람은 많지 않다. 연구진은 이번 연구가 “‘완벽한 식단’보다 ‘실천 가능한 식습관’이 건강 증진에 더 중요할 수 있음을 보여준 사례”라고 평가했다. 국립한국교통대 식품영양학과 배윤정 교수는 “아침을 거르는 습관은 하루에 필요한 다양한 영양소를 충분히 섭취하기 어렵게 하고, 장기적으로는 만성질환 예방과 건강 관리에 바람직하지 않다”며 “아침에는 다양한 채소와 과일을 충분히 섭취하는 것이 가장 바람직하지만, 시간적 여유가 부족하면 당근ㆍ사과ㆍ견과류 등 포만감을 줄 수 있고 여러 종류의 채소와 과일을 혼합한 100% 착즙 주스를 적절히 활용하는 것도 영양소를 균형 있게 보충하는 현실적인 방법이 될 수 있다”고 밝혔다.

(재)한국장애인문화예술원(이사장 방귀희)은 지난 16일 서울 모두미술공간에서 ‘2026 장애와 기술전-미디어 술래(術來)’ 개막식을 열었다. 시각·청각·뇌병변 장애예술인들이 참여한 이번 전시는 국내 장애예술계 최초의 본격적인 미디어아트 전시라는 점에서 의미를 더했다. ‘미디어 술래(術來)’는 급변하는 디지털 기술의 장벽을 넘어 장애예술의 새로운 창작 가능성을 제시하는 전시다. 장애예술인의 고유한 감각이 디지털 기술과 만나 어떻게 새로운 예술 언어로 확장되는지를 보여준다. 전시 제목인 ‘술래(術來)’에는 기술(術)이 단순한 도구를 넘어 예술가의 감각을 일깨우고 함께 미래를 향해 나아가는(來) 창작의 동반자라는 의미를 담았다. 전시장에는 인터랙티브 설치미술을 비롯해 인공지능(AI), 로봇 키네틱 등 다양한 융복합 미디어 작품이 소개됐다. 청각장애인 무용가 강혜라와 발달장애인 연주자들의 공연도 함께 펼쳐져 관람객들에게 색다른 예술 경험을 선사했다. 참여 작가들은 장애를 한계가 아닌 새로운 감각의 출발점으로 삼았다. 신체 움직임과 감정, 인지 과정을 데이터로 변환해 빛과 소리, 진동 등 다감각적 언어로 구현하며 기술과 예술이 결합한 새로운 창작 세계를 선보였다. 전시는 장애예술이 미래 기술과 만나 어디까지 확장될 수 있는지를 보여주는 의미 있는 실험이라는 평가를 받았다. 방귀희 이사장은 “미디어아트는 제작비가 많이 들어 장애예술인들이 쉽게 도전하기 어려운 분야였다”며 “그러나 미디어아트 역시 중요한 예술 장르인 만큼 장애예술인들에게도 반드시 기회가 주어져야 한다고 생각해 준비했다”고 말했다. 이어 “우리나라 미디어아트 발전을 이끌어온 아트센터 나비의 노소영 관장이 함께해 주면서 전시에 큰 힘과 에너지를 얻게 됐다”고 감사의 뜻을 전했다. 노소영 관장은 “미디어아트가 얼마나 많은 시간과 노력, 기술을 요구하는 작업인지 잘 알고 있다"며 "그 과정을 장애를 극복하며 완성한 작가 한 분 한 분께 깊은 존경을 보낸다”며 “앞으로 아트센터 나비와 장애예술인들이 함께 협업할 수 있는 다양한 기회를 만들어가겠다”고 밝혔다. 노 관장은 전시장을 꼼꼼히 둘러보며 참여 작가들과 작품에 대해 이야기를 나누고 장애예술 관계자들과도 활발히 소통하는 등 화기애애한 분위기를 이끌었다. 이날 개막식에는 김예지 국회의원, 문화체육관광부 정향미 예술정책실장, 한국음악협회 이철구 이사장 등 문화예술계 주요 인사들이 참석해 장애예술 미디어아트의 새로운 출발을 축하했다. ‘2026 장애와 기술전-미디어 술래(術來)’는 다음 달 21일까지 모두미술공간에서 열린다. 관람객들은 누구나 무료로 전시를 관람하며 장애예술과 첨단기술이 만나 탄생한 새로운 감각의 미디어아트를 경험할 수 있다.

넷플릭스 애니메이션 영화 ‘케이팝 데몬 헌터스’ 오리지널사운드트랙(OST) ‘골든(GOLDEN)’ 과 그룹 방탄소년단(BTS·사진) 정규 5집 ‘아리랑(ARIRANG)’이 올해 영국에서 가장 성공을 거둔 곡과 앨범 목록에 각각 이름을 올렸다. 16일(현지시간) 영국 오피셜 차트가 발표한 ‘2026년 비기스트 송 톱 40(The Official biggest songs of 2026 so far)’ 에 따르면 ‘골든’은 이 차트에서 8위를 차지했다. 오피셜 차트는 “‘골든’은 10주간 차트 정상에 머무르며 지난해 애니메이션 가수(Aminated Act)로서 최장 기간 1위를 기록했다”고 소개했다. 호주 가수 테임 임팔라의 ‘드라큘라(Dracula)’는 14위를 차지했다. 이 곡은 지난해 10월 테임 임팔라의 솔로곡으로 발표됐다가 지난 2월 제니가 참여한 리믹스 버전이 공개되면서 숏폼(짧은 길이 영상) 플랫폼에서 인기를 끌며 차트에서 역주행했다. 오피셜 차트는 ‘드라큘라’에 대해 “이 곡은 블랙핑크의 제니가 리믹스에 참여하면서 완전히 새 생명을 얻었고, 주류 음악계로 진입하는 데 성공했다”고 평가했다. 방탄소년단의 ‘아리랑’은 ‘2026년 비기스트 앨범 톱 40(The Official biggest albums of 2026 so far)’ 20위로 집계됐다. 올해 발표한 신보로 이 차트에 이름을 올린 가수는 방탄소년단을 포함해 드레이크, 해리 스타일스, 올리비아 로드리고 등 6개 팀뿐이다. 오피셜 차트는 “방탄소년단의 컴백 앨범 ‘아리랑’은 2026년 현재까지 영국 오피셜 차트에서 가장 좋은 성적을 거둔 K팝 프로젝트로 자리매김했다”고 전했다. 이번 주 갱신된 오피셜 싱글 차트 ‘톱 100’에서는 하이브 소속 걸그룹 르세라핌, 아일릿, 캣츠아이가 협업한 ‘아이코닉 바이 미스테이크’가 전주보다 열한 계단 하락한 70위를 기록했다. ‘아이코닉 바이 미스테이크’는 강렬한 비트와 변칙적인 사운드가 특징인 얼터너티브 팝 장르 곡이다. 중독성 강한 훅(Hook·강한 인상을 주는 후렴구)에 ‘너의 미움 덕분에 내가 실수로 아이코닉하게 됐다’는 노랫말을 더했다.

“짧아서 쉬운 시”라는 오해만큼 하이쿠를 잘못 이해하게 만드는 말도 드물다. 하이쿠는 가장 적은 말로 가장 넓은 세계를 담아내는 문학이다. 단 17음절 안에 계절과 자연, 인간의 감각과 삶의 철학을 응축한다. 한 줄의 설명도 없지만 한 편의 소설보다 긴 여운을 남긴다. ‘하이쿠, 바쇼에서 시키까지’ 는 이런 하이쿠의 진면목을 보여주는 책이다. 시인이자 일본문학 연구자인 오석륜 인덕대 교수가 일본 하이쿠의 두 거장인 마쓰오 바쇼와 마사오카 시키의 작품 135편을 엄선해 우리말 번역과 함께 소개하고, 작품마다 시대적 배경과 계절어, 표현 기법 등을 친절하게 해설했다. 단순한 번역 시집이 아니라 하이쿠를 읽는 방법까지 안내하는 입문서이자 감상의 길잡이다. 책의 가장 큰 매력은 ‘설명보다 체험’에 있다. 하이쿠가 무엇인지 장황하게 정의하기보다 작품 자체가 독자를 설득한다. 시키의 대표작 가운데 하나인 다음 작품은 그 좋은 예다. 아귀가 입을/벌리고 있는데/싸라기눈 뛰어드네 (鮟鱇の口あけて居る霰かな) 겨울 어물전. 커다란 입을 벌린 채 매달린 아귀와 하늘에서 떨어지는 싸라기눈. 아무 일도 아닌 풍경이지만 시키는 그 찰나를 놓치지 않는다. 싸라기눈이 마치 살아 있는 생명처럼 아귀의 입속으로 뛰어드는 모습이 눈앞에 펼쳐진다. 단 세 줄이지만 정지된 풍경이 아니라 영화의 한 장면처럼 움직인다. 이 작품에는 감상도 교훈도 없다. 다만 있는 그대로의 순간을 포착했을 뿐이다. 이것이 바로 시키가 추구했던 ‘사생(寫生)’ 정신이다. 현실을 꾸미지 않고 있는 그대로 바라보는 태도. 독자는 그 빈 곳에서 저마다 다른 상상과 감정을 완성한다. 감을 먹으니/종이 울리는구나/호오류우지 (柿くへば鐘が鳴るなり法隆寺) 나라의 고찰 호오류우지를 둘러본 뒤 찻집에서 감을 먹던 시키에게 절에서 종소리가 들려온다. 그 순간의 가을 풍경이 그대로 시가 된다. 감의 선명한 주황빛과 달콤한 맛, 멀리서 울려오는 종소리, 고찰의 고요함이 세 줄 안에 응축된다. 시각과 미각, 청각이 동시에 살아나는 놀라운 감각의 시다. 설명은 없다. 그러나 독자는 그 자리에 함께 앉아 있는 듯한 착각을 한다. 이처럼 시키는 관념보다 현실을, 해석보다 관찰을 선택했다. 흔히 “바쇼가 하이쿠를 예술로 만들었고, 시키가 근대문학으로 완성했다”는 평가를 받는 이유도 여기에 있다. 국내에서는 바쇼의 이름이 훨씬 익숙하다. ‘오래된 연못’이나 ‘개구리’ 하이쿠는 여러 번 번역돼 소개됐지만, 시키는 상대적으로 덜 알려져 있었다. 그런 점에서 이 책은 시키의 문학세계를 집중적으로 조명했다는 점만으로도 의미가 크다. 저자는 두 거장의 차이를 어렵게 설명하지 않는다. 작품을 따라 읽다 보면 자연스럽게 그 미학의 차이가 드러난다. 그래서 하이쿠를 처음 접하는 독자도 부담 없이 읽을 수 있다. 이 책이 오늘날 더욱 의미 있게 다가오는 이유는 따로 있다. 우리는 너무 많은 말 속에서 살아간다. SNS에는 하루에도 수억 개의 문장이 쏟아지고, 설명은 길어질수록 설득력이 있다고 믿는다. 감정도 과잉이고 정보도 과잉이다. 그러나 정작 오래 기억되는 문장은 많지 않다. 하이쿠는 정반대의 길을 간다. 최대한 덜어내고, 독자의 몫을 남겨둔다. 말하지 않는 공간이 오히려 더 많은 이야기를 품는다. 그래서 하이쿠를 읽는 일은 단순히 시를 감상하는 것이 아니라 잠시 멈춰 자연을 바라보고 자신의 감각을 회복하는 시간이 된다. 일종의 명상과도 같다. 저자는 하이쿠를 단순한 일본의 전통 시가로 한정하지 않는다. 동아시아 미학의 중요한 뿌리로 바라보며 우리 시조와 현대시, 최근 주목받는 디카시와도 충분히 공명할 수 있는 문학적 가능성을 제시한다. 짧은 형식 안에서 긴 울림을 만들어낸다는 점에서 서로 닿아 있다는 것이다. 저자는 “하이쿠는 읽는 데 10초도 걸리지 않는다. 그러나 한 편의 여운은 온종일, 때로는 평생 남기도 한다”고 말했다.

바네사 패트릭/이주만 옮김/ 상상스퀘어/2만1000원 금요일 저녁 여섯 시. 퇴근하려던 당신을 팀장이 불러 세운다. “이것만 좀 보고 가지.” 약속이 있다는 말이 목까지 차올랐지만, 정작 입에서 나온 말은 “네, 알겠습니다”였다. 누구에게나 이런 순간이 있다. “너만 할 수 있어”라는 말에 마음이 흔들리고, 모두가 자신을 바라보는 듯한 분위기 때문에 하고 싶지 않은 부탁도 선뜻 받아들인다. 거절하면 관계가 틀어질 것 같고, 괜히 이기적인 사람으로 보일까 걱정된다. 휴스턴대학교 교수인 바네사 패트릭도 다르지 않았다. 스물네 번째 생일, 그는 상사의 부탁으로 팩스 한장을 보내기 위해 늦은 밤까지 빈 사무실을 지켰다. 결국 자신의 생일 파티에는 참석하지 못했다. 남의 부탁을 먼저 들어주느라 정작 자신의 소중한 시간을 놓친 경험은 저자에게도 오래 남은 기억이었다. 이처럼 거절하기 어려운 상황은 직장에서만 벌어지는 일이 아니다. 우리의 일상 곳곳에는 ‘싫다’는 말을 하기 힘들게 만드는 장면이 숨어 있다. 경기장 전광판에 두 사람의 얼굴이 비친다. 한 사람이 무릎을 꿇고 반지를 꺼내자 관중이 일제히 환호한다. 수만 명의 시선이 쏠린 그 순간, 과연 “아니요”라고 말할 수 있는 사람은 얼마나 될까. 미국에서는 경기장 프러포즈가 하나의 상품이 될 만큼 인기를 끌고 있다. 적지 않은 비용을 내면서까지 많은 사람이 이런 방식을 선택하는 이유는 단순하다. 수많은 사람이 지켜보는 공개된 자리에서는 상대가 거절하기 훨씬 어렵기 때문이다. 저자는 이런 상황을 ‘경기장 프러포즈 순간(Stadium Proposal Moment)’이라고 부른다. 규모는 다르지만 우리는 매일 이런 순간과 마주한다. “이런 일은 너밖에 못 해.” “이번 한 번만 부탁할게.” “다들 하는데 너만 빠질 거야?” 이런 말들은 상대의 선의를 자극하는 동시에 거절을 어렵게 만드는 심리적 압박으로 작용한다. 저자는 이러한 현상을 심리학에서 말하는 ‘스포트라이트 효과(Spotlight Effect)’와 연결해 설명한다. 사람들은 실제보다 훨씬 많은 사람이 자신을 주목하고 있다고 느끼기 때문에 거절을 더욱 부담스러워한다. 부탁을 거절하면 모두가 자신을 부정적으로 평가할 것이라고 생각하지만, 실제로는 그렇지 않은 경우가 대부분이라는 것이다. 10년 넘게 ‘주도적 거절(Proactive Refusal)’을 연구한 저자는 한 가지 결론에 도달했다. 거절을 잘하는 사람은 타고나는 것이 아니라 배운다는 사실이다. 중요한 것은 상대를 핑계 삼는 것이 아니라 자신의 가치와 원칙을 근거로 거절하는 일이다. 예를 들어 “시간이 없어서요”라고 말하는 대신 “저는 금요일 저녁은 가족과 보내기로 정해두었습니다”라고 말하는 편이 훨씬 설득력이 있다. “이번만은 어렵습니다”보다 “저는 원래 업무 시간 외에는 새로운 일을 맡지 않습니다”라고 말하는 것이 더 단호하면서도 상대의 감정을 덜 상하게 한다. 거절의 이유가 상대가 아니라 자기 삶의 원칙에 있기 때문이다. 이를 위해 저자는 ‘A.R.T.’라는 세 가지 원칙을 제시한다. 첫째는 자기 인식(Awareness)이다. 무엇을 중요하게 여기고 어떤 삶을 원하는지 알아야 자신만의 기준을 세울 수 있다. 둘째는 규칙(Rules)이다. 상황이 생길 때마다 고민하기보다 미리 정한 원칙에 따라 행동하는 것이다. “나는 주말에는 휴식을 위해 새로운 업무를 맡지 않는다”처럼 자신만의 규칙을 만들어두면 거절은 감정의 문제가 아니라 원칙의 문제가 된다. 셋째는 자기다움(Totality of Self)이다. 같은 말이라도 표정과 시선, 말투와 자세에 따라 전달력은 달라진다. 자신의 가치관과 태도가 일치할 때 거절은 공격적으로 들리지 않고 자연스럽게 받아들여진다는 것이다. 우리는 흔히 거절을 이기적인 행동이라고 생각한다. 그러나 저자는 오히려 그 반대라고 말한다. 모든 부탁을 받아들이는 사람은 결국 지치고, 자신에게 가장 중요한 사람과 일에는 충분한 시간과 에너지를 쓰지 못한다. 건강한 관계 역시 자신의 경계를 존중할 때 비로소 오래 유지될 수 있다. 책은 거절하는 기술을 가르치는 자기계발서가 아니다. 타인의 기대에 끌려다니지 않고 자신의 삶을 스스로 선택하는 법을 알려준다. 결국 저자가 말하는 거절은 상대를 밀어내는 기술이 아니라 자신을 지키는 기술이다. ‘좋은 사람’이 되기 위해 모든 부탁에 “좋아요”라고 답하기보다, 자신의 시간과 가치, 삶의 원칙을 지킬 때 오히려 더 건강한 관계를 만들 수 있다는 사실을 다양한 사례와 연구를 통해 설득력 있게 보여준다.

워싱턴은 불타고 있다/ 앤드루 콕번/ 전주범 옮김/ 한울/ 2만9800원 미국의 수도 워싱턴은 세계 권력의 중심이다. 백악관과 의회, 국방부, 국무부, 중앙정보국(CIA), 연방대법원이 한 도시에 모여 있고, 이곳에서 내려지는 결정은 세계 경제와 안보, 국제질서를 흔든다. 세계는 오랫동안 워싱턴을 세계 정치와 안보의 심장부로 여겨 왔다. 그러나 탐사보도 전문기자 앤드루 콕번은 ‘워싱턴은 불타고 있다’에서 이러한 신화를 정면으로 부정한다. 민주주의의 본산이라는 환상 뒤에 가려진 워싱턴의 정치와 자본의 부패 생태계를 적나라하게 보여준다. 그의 눈에 비친 워싱턴은 치밀하게 설계된 권력의 본부가 아니라 탐욕과 로비, 관료주의, 정치적 이해관계가 뒤얽혀 스스로를 태우고 있는 거대한 용광로다. 제목의 ‘불타고 있다’는 표현은 내부의 탐욕과 무능, 구조적 부패가 민주주의를 잠식하고 있다는 은유다. 미국 제34대 대통령 드와이트 D 아이젠하워는 1961년 1월17일 퇴임 연설에서 “정부의 의사결정 과정에서 군산복합체가 부당한 영향력을 행사하지 못하도록 경계해야 한다. 잘못된 권력이 커질 가능성은 존재하며 앞으로도 계속될 것”이라고 경고했다. 군과 방위산업, 정치권이 서로의 이해관계를 공유하며 막대한 영향력을 행사하는 구조를 우려한 것이다. 국방부는 더 많은 예산을 원하고, 방산기업은 더 많은 무기를 판매하려 하며, 정치인은 일자리와 정치자금을 확보한다. 여기에 싱크탱크와 로비스트, 안보 전문가들이 가세하면서 안보는 국가를 지키는 수단을 넘어 거대한 산업으로 변한다. 저자는 베트남전쟁과 이라크전쟁, 아프가니스탄전쟁을 이러한 구조가 낳은 대표적인 실패 사례로 제시한다. 특히 이라크전은 존재하지 않았던 대량살상무기(WMD)를 명분으로 시작됐고, 정보기관은 정치권이 원하는 정보를 생산하거나 과장했으며 상당수 언론도 이를 충분히 검증하지 못했다. 결과적으로 미국은 막대한 전쟁 비용과 국제적 신뢰를 잃었지만, 정책을 설계한 조직은 그대로 남았다. 실패가 반복돼도 시스템은 유지된다는 것이 저자가 강조하는 핵심이다. 저자는 민주당과 공화당, 특정 대통령을 가리지 않고 워싱턴 정치권의 탐욕을 정조준한다. 클린턴 행정부는 냉전 종식 이후 ‘평화의 배당금(Peace Dividend)’을 약속했다. 소련 붕괴로 초강대국 간 군사 대결이 끝난 만큼 국방비를 줄여 경제와 복지, 정보기술 산업에 투자할 수 있을 것이라는 기대가 컸다. 그러나 금융 규제 완화 속에서 월가와 대기업의 영향력은 오히려 더욱 확대됐다. 민주당 정부였지만 자본의 이해관계는 정책 결정 과정 깊숙이 자리 잡았다. 부시 행정부는 군산복합체의 힘이 가장 극적으로 드러난 시기였다. 9·11 테러 이후 안보는 절대 가치가 되었고, 이라크전은 잘못된 정보와 정치적 판단이 결합한 대표적 사례로 남았다. 전쟁은 실패했지만, 방산기업들은 막대한 이익을 거뒀다. 바이든 행정부는 우크라이나 전쟁 이후 국방예산을 대폭 증액했고, 미국 방위산업체들은 사상 최대 규모의 무기 수주를 기록했다. 저자는 특히 집속탄 지원 사례를 통해 국제정치에서는 원칙보다 전략이 우선하는 현실을 꼬집는다. 러시아의 집속탄 사용은 전쟁범죄라고 강하게 규탄하면서도, 미국은 같은 무기를 우크라이나에 제공했다. 이는 안보와 국익이라는 명분이 인도주의와 국제규범이라는 도덕적 기준을 압도하는 국제정치의 이중성을 보여주는 대표적 사례라는 것이 저자의 지적이다. 눈길을 끄는 것은 트럼프 2기 행정부에 대한 분석이다. 저자는 “기술 재벌들이 트럼프 정권에 미치는 영향력의 추가 증거는 곳곳에서 발견된다”며 JD 밴스 부통령과 피터 틸, 데이비드 색스 등 실리콘밸리 인맥을 대표적 사례로 제시한다. 저자에 따르면 밴스는 틸의 후원을 바탕으로 정치적 기반을 다졌고, 색스는 백악관의 인공지능(AI) 및 암호화폐 정책을 이끄는 핵심 인물로 부상했다. 또한 저자는 마이크로소프트와 팔란티어 등 주요 기술기업들이 이스라엘군의 군사작전을 지원하는 기술을 제공하면서 상당한 이익을 얻었다고 주장한다. 저자는 트럼프 개인보다 그를 둘러싼 새로운 권력 연합에 주목한다. 군산복합체에 이어 실리콘밸리의 거대 기술기업들이 새로운 권력축으로 부상하고 있다는 것이다. AI 규제 완화와 데이터센터 확대, 원자력과 화석연료 규제 완화, 정부 전반의 AI 도입은 미국의 기술 패권을 강화하는 정책으로 평가받지만, 동시에 거대 기술기업들이 막대한 정책적 혜택을 누리는 구조도 형성되고 있다고 분석한다. 특히 틸과 밴스, 색스 등으로 이어지는 실리콘밸리 네트워크와 국방 계약 확대 사례를 제시하며 군산복합체에 이어 ‘AI·기술복합체’가 미국 권력의 새로운 축으로 떠오르고 있다고 진단한다. 책은 미국 정치만을 비판하는 데 그치지 않는다. 권력은 언제나 스스로를 확대하려 하고, 안보와 기술은 그 권력을 정당화하는 강력한 명분이 될 수 있다는 사실을 일깨운다. 더불어 민주주의를 위협하는 것은 외부의 적보다 내부의 탐욕과 구조적 부패일 수 있음을 경고한다.

워런 버핏 평전/ 앤드루 킬패트릭·정주용/ 안진환·김기준 옮김/ 윌북/ 4만8000원 “다른 사람들이 탐욕스러울 때 두려워하고, 다른 사람들이 두려워할 때 탐욕스러워하라(Be fearful when others are greedy and greedy when others are fearful).” 세계 최고의 투자자로 불리는 워런 버핏(1930∼)을 상징하는 이 말은 이제 투자에 관심이 없는 사람에게도 익숙한 명언이 됐다. 그러나 올해 초 60년 넘게 이끌어온 버크셔 해서웨이 최고경영자(CEO) 자리에서 물러나며 그의 삶은 또 다른 전환점을 맞았다. 한 시대를 대표한 투자자가 경영 일선에서 퇴장하는 시점에 그의 삶과 철학을 총체적으로 돌아보는 평전이 국내에 출간됐다. 11세에 100달러로 투자를 시작해 약 1465억달러의 자산을 일군 버핏은 단순한 ‘주식 투자의 귀재’로 설명하기 어려운 인물이다. 그의 삶에는 미국 자본주의의 성장과 기업 경영의 역사 그리고 부(富)의 사회적 책임이 함께 녹아 있다. ‘버핏 전문가’로 불리는 앤드루 킬패트릭은 수십 년 동안 버핏과 그의 가족, 친구, 투자자, 기업 경영자들을 직접 만나 인터뷰하고 방대한 자료를 추적해 이 평전을 완성했다. 국내에 소개된 버핏 관련 서적 대부분이 투자 기법이나 성공 비결을 설명하는 데 초점을 맞췄다면, 이 책은 한 인간의 성장 과정과 미국 경제의 흐름을 함께 조망하는 본격 평전이라는 점에서 차별성을 갖는다. 책은 ‘오마하의 현인’이라는 신화 뒤에 가려진 인간 워런 버핏을 생생하게 복원한다. 버핏은 어린 시절부터 돈을 버는 일에 남다른 재능을 보였다. 여섯 살 때 코카콜라를 묶음으로 사서 낱개로 되팔아 이익을 남겼고, 초등학생 시절에는 껌과 음료를 팔며 용돈을 벌었다. 중학생이 되어서는 신문 배달을 했고, 고등학생 무렵에는 친구와 함께 핀볼 기계를 이발소에 설치해 수익을 올렸다. 14살에는 농지를 구입해 임대 수익을 얻었으며 대학에 진학하기 전 이미 상당한 자산을 축적했다. 이 같은 일화는 버핏이 단순히 주식 투자에 뛰어난 사람이 아니라 사업 감각과 숫자 감각을 동시에 갖춘 인물임을 보여준다. 그는 큰 위험을 감수하기보다 작은 이익을 꾸준히 쌓아가는 방식을 선호했고, 훗날 가치투자 철학의 밑바탕도 이 같은 경험에서 형성됐다. 버핏 인생의 결정적 전환점은 가치투자의 아버지 벤저민 그레이엄과의 만남이었다. 컬럼비아대 경영대학원에서 그레이엄을 사사한 그는 기업의 내재가치보다 낮은 가격에 거래되는 주식을 사라는 가치투자의 원칙을 배웠다. 시장 분위기나 단기 주가보다 기업의 경쟁력과 수익성을 먼저 살피고, 이해하지 못하는 산업에는 투자하지 않는다는 원칙도 이때 확립됐다. 그는 하루에도 수없이 변하는 주가보다 기업이 앞으로 10년, 20년 동안 얼마나 성장할 수 있는지를 먼저 따졌다. 화려한 투자 기법보다 철저한 분석과 인내를 강조한 이유다. 책은 쇠퇴하던 섬유회사였던 버크셔 해서웨이가 세계 최고의 투자회사로 성장하는 과정도 상세하게 복원한다. 버핏은 섬유사업의 한계를 인정한 뒤 보험회사들을 인수해 보험사의 ‘플로트(Float)’를 장기 투자 재원으로 활용하는 독창적인 구조를 만들었다. 이어 시즈 캔디를 시작으로 코카콜라, 아메리칸 익스프레스, 애플 등 세계적 기업에 장기 투자하며 버크셔를 세계 최대 투자회사 가운데 하나로 키워냈다. 코카콜라 투자는 그의 투자 철학을 가장 잘 보여주는 사례다. 1987년 ‘블랙 먼데이’ 이후 시장이 극심한 공포에 빠졌을 때 그는 세계적인 브랜드 가치와 안정적인 현금 흐름을 높이 평가해 코카콜라 주식을 대거 매입했다. 당시에는 지나치게 보수적인 투자라는 비판도 있었지만, 이후 코카콜라는 버크셔를 대표하는 성공 투자 사례로 자리 잡았다. 저자는 버핏의 성공만을 조명하지 않는다. 버크셔의 섬유사업을 끝내 되살리지 못했던 실패와 항공사 투자에서의 시행착오도 숨김없이 다룬다. 버핏은 한때 “항공주는 투자하지 않겠다”고 말했지만 이후 항공사 주식을 대거 매입했다가 코로나19 팬데믹(세계적 대유행) 이후 손실을 인정하고 모두 처분하기도 했다. 그는 여러 차례 “실패는 투자자의 수업료”라고 말하며 자신의 잘못된 판단을 인정하는 데 주저하지 않았다. 이러한 대목은 버핏을 완벽한 투자 영웅이 아니라 끊임없이 배우고 수정하는 투자자로 이해하게 한다. 인간적인 면모도 흥미롭다. 세계 최고 부호 가운데 한 명이지만 그는 1958년 3만1500달러에 구입한 미국 오마하의 집에서 70년 가까이 살아왔다. 화려한 별장이나 요트 대신 햄버거와 콜라를 즐기고 직접 자동차를 운전하는 소박한 생활을 이어갔다. 하루 대부분을 독서에 할애하며 “지식은 복리처럼 쌓인다”는 신념을 실천한 점 역시 오늘의 버핏을 만든 중요한 자산으로 소개된다. 빌 게이츠와의 우정도 눈길을 끈다. 처음에는 서로에게 큰 관심이 없었지만 한 차례 긴 대화를 계기로 평생 친구가 됐다. 이후 버핏은 자신의 재산 대부분을 사회에 환원하기로 결심했고 상당액을 빌&멀린다 게이츠 재단에 기부했다. “아이들에게 거대한 재산을 남기는 것보다 사회에 돌려주는 것이 더 의미 있다”는 그의 신념은 2010년 빌 게이츠와 함께 시작한 ‘기빙 플레지(The Giving Pledge)’ 운동으로 이어졌다. 세계 억만장자들에게 생전에 재산의 절반 이상을 사회에 환원하자고 제안한 이 운동에는 수백 명의 기업인과 자산가가 동참했다. 돈을 버는 능력만큼이나 돈을 쓰는 책임도 중요하다는 그의 철학을 보여주는 대표적 사례다. 700쪽이 넘는 이른바 ‘벽돌책’이지만 풍부한 인터뷰와 다양한 일화, 미국 경제와 기업사의 흐름이 촘촘하게 엮여 있어 한 편의 현대 경제사를 읽는 듯한 재미를 준다. 버핏은 “가격은 당신이 지불하는 것이고, 가치는 당신이 얻는 것”이라는 말을 남겼다. 이 평전은 한 투자가의 성공담을 넘어 한 인간이 원칙과 절제, 신뢰를 바탕으로 어떻게 시대를 대표하는 투자자가 되었는지를 보여준다.

박영규 작가의 역사 교양서 ‘한 권으로 읽는 조선왕조실록’이 출간 30년 만에 중국에서 번역 ·출간되면서 한국과 일본, 중국 등 동아시아 3국 독자를 모두 만나게 됐다. ‘한 권으로 읽는 조선왕조실록’의 저자 박영규 작가는 13일 “지난 2월 중국 중경출판사(重慶出版社)가 이 책을 ‘해동실록(海东实录: 一本书读懂朝鲜王朝)’ 이라는 제목으로 출간해 현재 중국 전역에서 판매되고 있다”고 밝혔다. 중국에서 한국 역사서가 정식으로 출간되는 사례는 매우 드물다. 역사 관련 출판물은 중국 당국의 엄격한 심의를 거쳐야 하는 데다 한국사 관련 도서는 상대적으로 심사 기준이 까다로운 분야로 알려져 있다. 박 작가는 “2024년 초 중경출판사와 출판 계약을 체결한 뒤 약 2년여 출간 승인을 기다린 끝에 올해 허가를 받아 출간하게 됐다”고 말했다. 출판계에서는 최근 몇 년간 이른바 ‘한한령’으로 불린 한국 문화 콘텐츠 유입 제한 기조 속에서 역사·인문 분야 출판이 특히 어려운 환경에 놓여 있었지만, 올해 들어 한중 문화 교류 분위기가 다소 완화되면서 이번 출간이 성사된 것으로 보고 있다. 이 책은 일본에서도 1997년 신초사(新潮社)를 통해 ‘조선왕조실록’ 이라는 제목으로 번역 출간된 뒤 지금까지 꾸준히 판매되고 있다. 국내 대표적인 조선사 입문서가 일본에 이어 중국 시장에도 진출하면서 한·중·일 3국에서 모두 읽히는 한국 역사 교양서가 됐다는 점에서 의미가 크다는 평가다. 눈길을 끄는 것은 중국판 제목이다. 원제 대신 ‘해동실록’을 선택한 것은 중국 독자들의 문화적 인식을 고려한 결과라는 것이 출판사의 설명이다. 중국에서는 ‘조선(朝鲜)’이라는 명칭이 현재의 국가명인 북한을 떠올리게 하거나 과거의 낙후된 이미지와 연결되는 경우가 적지 않은 것으로 알려져 있다. 이에 출판사는 한반도를 뜻하는 전통적인 표현인 ‘해동(海东)’을 제목에 사용해 한국의 역사와 문화를 보다 친숙하게 전달하고자 했다고 설명했다. 초판 발행 부수도 눈길을 끈다. ‘해동실록’은 초판 5000부로 출간됐다. 중국 출판계에서는 인문·교양서도 초판 5000부 안팎을 찍는 경우가 일반적이다. 국내 인문서 초판이 통상 2000부 안팎인 것과 비교하면 중국 출판시장의 규모를 짐작하게 한다. 박 작가의 ‘한 권으로 읽는 조선왕조실록’ 은 1996년 첫 출간 이후 지금까지 200만 부 이상 판매된 대표적인 역사 교양서다. 조선왕조 500여 년의 역사를 왕별로 쉽고 흥미롭게 풀어내며 일반 독자들의 역사 입문서로 자리 잡았다. 박 작가는 이후 ‘한 권으로 읽는 고려왕조실록’, ‘한 권으로 읽는 고구려왕조실록’, ‘한 권으로 읽는 백제왕조실록’, ‘한 권으로 읽는 신라왕조실록’ 등을 잇달아 펴내며 한국사 대중화에 기여했다. 이번 중국 출간은 단순한 번역 출판을 넘어 한국 역사 콘텐츠가 동아시아 문화권에서 공감대를 넓혀가고 있음을 보여주는 사례라는 점에서도 의미를 갖는다. 한국과 일본에 이어 중국 독자들까지 박 작가의 역사 해설을 접하게 되면서 한국사의 대중적 해외 확산에도 새로운 계기가 될 것으로 기대된다.

오늘도 행복을 굽습니다/석민진/W미디어/1만8000원 행복은 어디에서 오는가. 많은 사람은 특별한 성공이나 여행, 큰 행운을 떠올린다. 그러나 ‘오늘도 행복을 굽습니다’ 는 그와는 다른 답을 들려준다. 행복은 멀리 있는 것이 아니라 매일의 부엌에서, 가족을 위해 도시락을 싸는 손길에서, 갓 구운 쿠키 향이 퍼지는 식탁에서 천천히 익어간다는 것이다. 저자는 미국 메릴랜드에서 세 아이를 키우며 파티시에로 살아가는 평범한 엄마다. 화려한 성공담이나 극적인 인생 역전의 이야기를 들려주지 않는다. 대신 하루하루 반복되는 일상 속에서 발견한 작은 기쁨과 감사, 그리고 삶을 견디게 하는 소소한 행복을 담담하게 기록한다. 110여 편의 짧은 글은 에세이라기보다 독자의 마음에 건네는 다정한 안부이자 응원에 가깝다. 책의 매력은 거창한 철학 대신 생활 속에서 길어 올린 진실에 있다. 시멘트 틈에서 피어난 풀꽃, 보글보글 끓는 찌개의 김, 아이가 서툰 글씨로 남긴 메모처럼 쉽게 지나칠 수 있는 풍경들이 저자의 시선을 만나면 삶을 지탱하는 소중한 가치로 다시 태어난다. 바쁘게 앞만 보고 달리는 현대인에게 “잠시 멈춰 주변을 바라보라”고 말하는 문장들은 과장되지 않아 더욱 깊은 울림을 준다. 인상적인 것은 저자가 자신의 글이 사실은 독자를 위한 위로 이전에 자신을 위한 응원이었다고 고백하는 대목이다. 젊은 시절에는 남보다 앞서야 한다고 믿었지만, 시간이 흐르면서 꾸준함과 성실함, 그리고 가족과 함께하는 평범한 시간이야말로 인생의 가장 큰 자산이라는 사실을 깨닫는다. 이러한 고백은 성공과 경쟁을 강요하는 시대를 살아가는 독자들에게 적지 않은 위안을 건넨다. 행복을 ‘굽는다’는 은유가 기발하다. 빵이나 쿠키가 반죽과 기다림, 적절한 온도를 거쳐 완성되듯 행복 역시 어느 날 갑자기 찾아오는 선물이 아니라 매일의 마음가짐과 작은 실천이 차곡차곡 쌓여 만들어지는 결과라는 것이다. 행복은 기다리는 것이 아니라 직접 만들어 가는 삶의 태도라는 메시지가 책 전체를 관통한다.

국경을 읽으면 세계가 보인다/마스다 유리야·이케가미 아키라/한호정 옮김/도서출판 날/1만8000원 지도 위의 국경은 가느다란 선 하나에 불과하다. 그러나 현실에서 국경은 역사와 문화, 정치와 경제, 전쟁과 평화가 켜켜이 쌓인 가장 두꺼운 경계다. 국경 하나를 사이에 두고 언어와 종교가 달라지고 생활방식과 경제 수준이 바뀌며, 때로는 같은 민족이 서로 다른 국가의 국민으로 살아가기도 한다. 최근 러시아의 우크라이나 침공과 중동 분쟁, 인도와 중국의 국경 대치 등 세계 곳곳의 갈등 역시 결국 국경 문제와 맞닿아 있다. ‘국경을 읽으면 세계가 보인다’ 는 국경이라는 렌즈를 통해 세계사와 국제정세를 새롭게 읽어내는 교양서다. 국제분쟁과 외교 현장을 오랫동안 취재해 온 저널리스트 마스다 유리야가 세계 각지의 국경을 직접 답사하며 기록했고, 국제정세 해설로 정평이 난 이케가미 아키라가 역사와 국제정치의 맥락을 덧입혀 국경을 단순한 지리적 경계가 아닌 ‘살아 있는 역사 현장’으로 생생하게 보여준다. 책의 흥미로운 사례 가운데 하나는 베를린 장벽이다. 많은 사람이 베를린 장벽을 동독과 서독을 가르는 국경으로 알고 있지만, 엄밀히 말하면 장벽은 동독 영토 한가운데 위치한 서베를린을 외부와 차단하기 위해 세운 봉쇄시설이었다. 길이 155㎞의 거대한 장벽은 냉전 체제가 만들어낸 가장 상징적인 인공 국경이었다. 더욱 인상적인 것은 장벽 붕괴의 과정이다. 민주화를 이룬 헝가리가 국경을 개방하면서 수많은 동독 주민들이 탈출했고, 이를 막으려는 동독 정부에 대한 시민들의 불만은 거대한 민주화 시위로 번졌다. 결국 정부는 출국 규정을 완화하기로 결정했고, 기자회견에서 신참 보도관이 시행 시기를 묻는 질문에 “즉시”라고 잘못 답하면서 수많은 시민들이 장벽으로 몰려들었다. 당황한 국경수비대는 결국 검문소를 개방했다. 물론 베를린 장벽은 한 사람의 말실수 때문에 무너진 것이 아니다. 동독 체제의 균열과 시민들의 민주화 요구, 소련의 개혁 정책 등 오랜 변화가 누적된 끝에 찾아온 역사적 전환점이었다. 그러나 신참 보도관의 말실수는 그 거대한 변화를 현실로 끌어낸 결정적인 촉매가 됐다. 문학을 바라보는 새로운 시각도 흥미롭다. 알퐁스 도데의 ‘마지막 수업’의 배경인 알자스·로렌은 프랑스에서는 독일에 빼앗긴 땅으로 기억되지만, 독일에서는 역사적으로 되찾은 영토라는 해석도 존재한다. 당시 주민 다수가 독일계였고 독일어 방언을 사용했다는 사실까지 고려하면, 국경이 바뀔 때마다 언어와 정체성을 강요받아야 했던 주민들의 복잡한 현실이 드러난다. 익숙한 문학 작품도 국경이라는 관점에서 다시 읽게 만드는 대목이다. 미국과 멕시코 국경도 눈길을 끈다. 도널드 트럼프 전 대통령은 불법 이민을 막겠다며 국경 장벽 건설을 강하게 추진했지만, 미국의 국경 장벽은 이미 2006년 조지 W 부시 행정부 시절부터 설치되기 시작했다. 트럼프 행정부는 기존 장벽을 대폭 보강하고 수백 킬로미터 구간을 새로 건설하며 자국 우선주의를 상징하는 국경 정책을 강화했다. 저자는 취재 과정에서 멕시코에서 미국으로 입국하다 장시간 억류된 경험을 소개하며, 생존을 위해 목숨을 걸고 장벽을 넘어야 하는 난민들의 절박함을 체감했다고 고백한다. 자유와 이민의 나라라는 미국의 이미지 이면에는 배제를 위한 물리적 장벽이 존재한다는 사실을 보여주는 사례다. 우리나라 독자에게 깊은 울림을 주는 부분은 한반도의 군사분계선이다. 일본인 저널리스트의 눈에 비친 한반도는 아직 국경조차 확정되지 않은 전쟁의 현장이다. 남북을 가르는 선은 국경이 아니라 휴전선이며, 지금도 군사적 긴장이 이어지는 공간이다. 저자는 판문점 공동경비구역(JSA)을 취재하며 “무슨 일이 일어나도 여행회사는 책임지지 않는다”는 서약서에 서명하고, 옷에 적힌 영어 문구까지 가려야 하는 엄격한 통제를 경험한다. 군사정전위원회 회의장 안에서 군사분계선을 한 걸음 넘자 스마트폰의 GPS가 곧바로 북한으로 표시되는 경험은 보이지 않는 이념의 선이 현실 공간을 얼마나 강력하게 규정하는지를 상징적으로 보여준다. 이방인의 눈에 비친 군사분계선은 수십 년 동안 가족과 민족을 갈라놓은 세계에서 가장 무거운 ‘살아 있는 장벽’이다. 평화와 복지국가의 상징처럼 여겨지는 핀란드를 다룬 부분도 인상적이다. 산타클로스와 무민의 나라라는 이미지와 달리 학교와 공공시설 지하에는 대규모 방공호가 갖춰져 있고, 성인 남성에게는 병역 의무가 부과된다. 이러한 안보 의식은 겨울전쟁 당시 소련의 침공을 막아낸 역사적 경험에서 비롯됐으며, 최근 북대서양조약기구(NATO) 가입으로 이어진 현실 인식과도 맞닿아 있다. 가장 평화롭게 보이는 나라 역시 치열한 생존의 기억 위에 서 있음을 일깨운다. 국경이 반드시 전쟁으로만 만들어지는 것은 아니다. 미국은 루이지애나와 알래스카를 매입해 영토를 넓혔고, 칠레와 아르헨티나는 전쟁 직전까지 치달았던 국경 분쟁을 협상을 통해 해결했다. 국경은 총칼만이 아니라 외교와 협상, 경제력으로도 만들어지고 바뀔 수 있다는 사실을 보여준다. 저자는 국경을 단순한 영토의 경계가 아니라 인간의 삶과 국가의 운명이 교차하는 역사 현장으로 읽어낸다. 국경을 이해하는 일은 곧 세계를 이해하는 일이라는 메시지가 책 전반을 관통한다. 지도 위의 선 하나가 어떻게 한 나라의 운명을 바꾸고 개인의 삶을 갈라놓았는지를 흥미로운 사례와 현장 경험으로 풀어낸 이 책은 독자에게 국경 너머 세상을 바라보는 새로운 시각을 선사한다.