오비맥주의 벨기에 맥주 브랜드 스텔라 아르투아는 넷플릭스 예능 ‘흑백요리사’ 시즌1 우승자 권성준(나폴리 맛피아) 셰프가 출연한 캠페인 영상을 공개했다고 26일 밝혔다. 흑백요리사의 경연장을 모티브로 한 이번 영상은 프로그램의 주요 장면 속에서 스텔라 아르투아 맥주 한 잔이 주목받도록 연출한 것이 특징이다. 실제 방송의 경연 현장을 연상시키는 장면에서 스텔라 아르투아가 담긴 브랜드 전용잔 ‘챌리스(Chalice)’가 대한민국 최고 셰프의 시선을 사로잡는다는 내용을 담았다. 권성준 셰프는 지난 23일 공개된 '흑백요리사: 요리 계급 전쟁2' 에피소드에 시즌1 참가자들과 '특별 심사단'으로 출연해 팀전 미션 심사에 참가했다. 스텔라 아르투아는 23일부터 ‘셰프의 선택 편’과 ‘스포일러 편’ 총 2편의 캠페인 영상을 순차적으로 선보인다. 이번에 공개된 영상 ‘셰프의 선택 편’은 스텔라 아르투아 브랜드 앰버서더이자 ‘흑백요리사’ 시즌1의 우승자인 권성준 셰프의 경연 장면을 모티브로 제작됐다. 경연에 몰입하던 권성준 셰프가 조리대 한쪽에 놓인 스텔라 아르투아를 발견하고, 잠시 요리를 멈춰 스텔라 맥주를 한 모금 맛보는 장면으로 영상은 마무리된다. 캠페인 영상은 스텔라 아르투아 공식 유튜브 및 인스타그램, 넷플릭스 광고 등을 통해 만나볼 수 있다. 스텔라 아르투아는 흑백요리사 프로그램 방영 기간에 에피소드별 주요 명장면과 대사에서 착안한 콘텐츠를 매주 공개한다. 마지막 에피소드 공개 시점에는 미식 경험에 초점을 맞춘 온·오프라인 이벤트를 여는 등 다양한 참여형 콘텐츠를 통해 소비자 접점을 확장할 계획이다. 오비맥주 하이엔드 브랜드 마케팅 박상영 상무는 “흑백요리사2를 모티브로 공개한 이번 캠페인 영상은 권성준 셰프가 요리에 몰입하던 순간 스텔라 아르투아를 발견해 즐기는 장면을 통해 ‘셰프의 시선을 사로잡은 한 잔’이라는 메시지를 담아냈다”며 “흑백요리사2와 연계한 콘텐츠를 통해 특별한 다이닝 경험을 선사하는 스텔라 아르투아의 매력을 알릴 예정”이라고 말했다.

생활뷰티기업 애경산업이 프리미엄 비타민 안티에이징 브랜드 ‘로에비타’(Loevita)를 론칭한다고 26일 밝혔다. 로에비타는 ‘피부 본질에 집중하다’는 브랜드 미션을 바탕으로 피부에 필요한 비타민의 본질을 보다 깊이 있게 전달하는 데 초점을 맞춘 프리미엄 비타민 안티에이징 브랜드다. 비타민 연구를 기반으로 성분의 효능과 안정성, 흡수력에 집중한 제품 개발을 통해 장기적인 피부 밸런스 케어를 제안한다. 로에비타는 브랜드 론칭과 함께 기미와 피부 톤 개선에 중점을 둔 ‘멜라이트 비타민 앰플 에센스’를 선보인다. 로에비타 멜라이트 비타민 앰플 에센스는 △순수 비타민 씨 56%, 나이아신아마이드, 글루타티온 성분을 80시간 동결 건조한 ‘멜라이트 비타민 씨 앰플 볼’과 △트라넥사믹애씨드와 토코페롤 등을 함유해 피부 톤 및 광채 케어에 도움을 주는 ‘멜라이트 광채 부스팅 에센스’로 구성됐다. 로에비타 멜라이트 비타민 앰플 에센스는 비타민의 효능을 보다 효과적으로 전달할 수 있도록 설계됐다. 사용 시 광채 부스팅 에센스에 비타민 씨 앰플 볼을 직접 녹여 사용하는 방식으로, 비타민의 신선도와 분산 상태를 시각적으로 확인할 수 있는 것이 특징이다. 특히 로에비타 멜라이트 비타민 앰플 에센스에 사용된 비타민 씨 앰플 볼은 프리미엄 영국산 비타민 씨의 미세 입자를 로에비타만의 이상적인 온도 및 기술로 동결 건조해 비타민 씨 함량의 안정성을 높였으며 스위스 비타민 연구소의 확인 테스트를 완료했다. 로에비타 멜라이트 비타민 앰플 에센스는 인체적용시험을 통해 사용 직후 광채 효과 및 브라이트닝 효과를 확인했으며, 1일 사용만으로 5년 이상 된 묵은 기미가 22% 개선되는 것을 확인했다. 또한 4주 후 눈 밑 그늘 존 고착 기미를 비롯해 중안부 속·겉 기미 개선은 물론 눈가 탄력, 피부 리프팅, 피부 탄력, 피부 치밀도, 피부 보습 개선에 도움을 주는 것으로 확인됐다. 더불어 사용 30분 후, 자사 대조 제품 대비 2.333배 빠른 피부 흡수 속도 및 흡수 깊이 결과를 확인했다. 로에비타 멜라이트 비타민 앰플 에센스는 비타민 씨뿐만 아니라 항산화 성분을 함유해 맑고 깨끗하게 광채 나는 피부를 완성해 주며 민감성 피부 대상 피부 자극 테스트를 완료해 피부에 부담 없이 사용할 수 있다. 로에비타 브랜드 관계자는 “오랜 연구 끝에 프리미엄 비타민 안티에이징 브랜드를 선보이게 됐다”며 “앞으로도 피부에 필요한 비타민의 본질에 집중해 장기적인 피부 밸런스와 탄탄한 안티에이징 솔루션을 제공해 나갈 계획이다”고 말했다.

정부가 국내 아동의 해외입양을 단계적으로 중단하기로 했다.6·25 전쟁 직후인 1953년 전쟁 고아 대책의 하나로 해외 입양이 시작된 지 73년 만이다. 2029년까지 해외 입양을 완전 중단한다는 계획이다. 보건복지부는 26일 ‘제3차 아동정책기본계획’(2025∼2029)을 아동정책조정위원회의 심의·의결을 거쳐 확정했다. 아동정책기본계획은 아동복지법에 따라 5년마다 수립하는 계획으로, 이번 3차 계획은 이재명정부의 아동정책 청사진이다. ‘모든 아동이 건강하고 행복한 기본사회 실현’이라는 목표 아래 5년간 총 35조7000억원을 투입한다. 이날 발표에서 가장 관심이 쏠린 대목은 해외입양 중단이다. 앞서 이재명 대통령은 지난 10월 “대한민국은 한때 ‘아동수출국’이라는 부끄러운 오명을 썼다”며 “국가가 입양인의 든든한 울타리가 돼 드리겠다”고 밝힌 바 있다. 올해 7월 도입한 ‘공적 입양 체계’를 안착시키고, 해외 입양을 단계적으로 축소, 2029년엔 ‘0’명을 목표로 세웠다. 복지부에 따르면 2005년 2000명대였던 해외입양 아동 수는 2020년 232명, 지난해 58명, 올해 24명으로 꾸준히 감소했다. 이스란 복지부 제1차관은 이날 브리핑에서 “올해 발생한 24건은 공적 입양 체계로 개편하기 전에 발생한 사례”라며 “3차 계획 시기인 2029년까지는 해외 입양이 없어질 것이라는 생각”이라고 밝혔다. 다만 불가피하게 해외 입양을 할 때는 복지부가 중앙당국으로서 해외 당국, 관련 기관과 상호 협의해 절차를 진행한다는 계획이다. 이 차관은 “그동안 민간 중심의 입양에서 아동의 이익을 우선으로 했더라도 다른 이해관계들이 있었을 수 있다”며 “이제 공적 입양체계로 개편했고, 그동안 국내 입양 활성화 조치들이 많이 시행되어온 만큼 2029년 해외 입양 0명이 목표”라고 설명했다. 보호 대상 아동이 일정 기간 가정에서 성장하는 가정위탁 제도도 국가가 책임지고 관리한다. 기존 지역 단위 관리 체계에서 지역 간 ‘칸막이’ 문제가 제기됐던 만큼 국가 관리로 전환한다는 것이다. 위탁 가정에 대한 지원을 늘리고, 특별한 보호가 필요한 아동을 보호할 전문 위탁가정도 확대한다. 위탁 부모의 일상 양육에 필요한 법적 권한을 강화하기로 했다. 아동 학교 입·전학, 병원 진료, 은행 계좌·휴대전화 개통 등 필수적인 행위에 대해서는 위탁부모에 제한적 법정 대리권을 부여한다는 방침이다. 이 외에 아동이 원가정 부모와의 끈을 놓지 않고 복귀할 수 있도록 원가정 복귀 프로그램도 지원한다. 아이를 온전히 키울 수 있도록 양육 지원 체계도 대폭 강화됐다. 아동수당은 내년 1월부터 지급 연령을 2030년까지 매년 1세씩 상향하고, 비수도권과 인구감소지역에는 수당을 추가로 지급할 계획이다. 다만 지역별 차등 지급 근거를 담은 아동수당법 개정안이 여야 이견으로 국회에서 아직 통과되지 않아 정부 계획대로 지급을 확대하는 데 제동이 걸려있는 상황이다. 일하는 부모가 아동을 돌보는 시간을 확보하도록 단기 육아휴직 제도를 도입하고, 유연근무를 활성화할 예정이다. 아동의 사회관계망서비스(SNS) 등 디지털 과의존에 대응해서는 예방·상담을 늘리고 민간과 협력해 기업의 자율규제안도 마련할 방침이다. 정부는 유엔 아동권리협약에 따른 이동의 기본권, 아동정책에 대한 국가와 사회의 역할 등을 명시하는 ‘아동기본법’ 제정은 계속 추진한다. 현행 사법·행정절차에서 제한된 아동의 의견표명권도 확대해 나간다는 계획이다.

일본 오사카의 대표적인 관광 명소인 도톤보리강에 다량의 물고기 떼가 포착되면서 현지에선 ‘대지진의 전조 증상’이 아니냐는 불안감이 확산하고 있다. 지난 24일 요미우리TV 등 일본 언론에 따르면 지난 18일 오사카 도톤보리강 수면을 가득 메울 정도로 물고기들이 무리 지어 헤엄치는 모습이 잇따라 포착됐다. 당시 강변을 지나던 관광객과 시민들은 갑작스러운 광경에 발걸음을 멈추고 강을 바라봤다. 해당 장면을 촬영한 영상은 엑스(X·옛 트위터) 등 SNS를 통해 빠르게 확산됐다. 영상 속에는 강물이 거의 보이지 않을 정도로 물고기들이 빽빽하게 몰려 있는 모습이 담겼다. 이 밀집한 오사카 중심 번화가로, 한국인 관광객도 즐겨 찾는 장소다. 영상을 접한 일부 누리꾼들은 “대지진 전조 현상일 수 있다”는 우려를 나타냈다. 한 누리꾼은 “1995년 한신 대지진 당시에도 강에 물고기 떼가 나타났던 사례가 있었다”며 지진 전조 현상일 수 있다고 했다. 전문가들은 원인을 당전하기 어렵다면서도 자연적인 현상일 가능성이 높다고 보고 있다. 조류를 따라 먹이를 찾으러 온 숭어일 수 있는데, 숭어는 수온 변화에 민감해 비교적 따뜻한 도톤보리강으로 이동했을 수 있다는 설명이다. 한편, 지난 8일 혼슈 아오모리현 앞바다에서 규모 7.5의 강진이 발생한 이후 대지진에 대한 경계심이 높아진 상황이다. 일본 기상청은 아오모리현 일대에 ‘후발 지진 주의 정보’를 발령한 바 있다.

오후 2시부터 5시까지 음주를 전면 금지해온 태국 정부가 여행·외식업계를 중심으로 반발이 거세지자 관련 규제를 완화했다. 최근 방콕포스트 등 태국 현지 언론에 따르면, 태국 정부는 이달 초 오후 2시부터 5시까지 주류 판매를 금지하던 규제를 해제하고 해당 시간대 주류 판매를 다시 허용했다. 그동안 태국에서는 오전 11시부터 오후 2시, 오후 5시부터 자정까지만 술 판매가 가능했다. 허용 시간 외 술을 마시다 적발되면 업주는 최대 1만 밧(약 45만원) 이상의 벌금이나 징역형을 받을 수 있었고, 최근 개정안에서는 술을 마신 소비자도 처벌 대상에 포함돼 논란이 커졌다. 외국인 관광객 역시 예외는 아니었다. 처벌은 시간적으로도 상당히 엄격하게 이뤄졌던 것으로 전해진다. 예를 들 어 한 식당 업주가 오후 1시59분에 술을 판매했고 손님이 오후 2시를 넘겨 술을 마셨다면, 업주와 손님 모두 벌금을 내야 했다. 그러자 여행·외식업계를 중심으로 영업에 큰 타격을 받을 것이라는 우려가 나왔다. 주류 판매 자유화를 주장해 온 인민당 타오피폽 림짓트라콘 의원은 “개정된 법안은 주류 판매에 반대하는 사람들의 목적을 달성하기 위한 것”이라며 “주류 판매가 24시간, 주 7일 내내 허용돼야 한다. 외국인 관광객에게 혼란을 줄 가능성이 있다”고 주장했다. 그러자 정부가 한 발 물러섰다. 태국 국가주류정책위원회는 “관광 성수기를 앞두고 소비를 촉진하고 경제를 활성화할 필요가 있다”며 규제 완화 배경을 설명했다. 다만 자정 이후와 오전 11시 이전 주류 판매 금지는 그대로 유지된다. 태국 정부는 이번 조치를 6개월간 시범 운영한 뒤 재검토할 방침이다. 태국 관광체육부에 따르면 올해 1월부터 9월까지 태국을 찾은 외국인 관광객은 전년 대비 7% 이상 감소했다. 관광업은 태국 국내총생산(GDP)의 약 20%를 차지할 만큼 경제 의존도가 높은 산업이다.

우리나라 국민은 다른 나라에 비해 태어날 때부터 기회의 차이로 인한 경제적 불평등이 생긴다고 느끼는 것으로 드러났다. 국민 절반 이상은 자녀 세대가 부모 세대보다 경제적으로 어려울 것이라고 예상했다. 국회 입법조사처가 지난 23일 발간한 ‘한국사회 불평등의 현주소 - 2025 대한민국 불평등 종합보고서’에는 올 초 미국의 싱크탱크 중 하나인 ‘퓨 리서치 센터’가 36개국을 대상으로 실시한 불평등과 차별에 대한 인식 조사 결과가 담겼다. 조사 결과에 따르면 36개국 중 31개국 국민이 ‘부유한 사람들이 너무 많은 정치적 영향력을 행사하는 것’을 경제적 불평등의 가장 큰 요인이라고 답했다. 반면 우리 국민들은 정치보다는 태어날 때부터 격차가 벌어진다는 점에 주목했다. 응답자 중 43%는 특정인이 다른 사람들보다 태어날 때부터 더 많은 기회를 얻기 때문에 경제적 불평등이 발생한다고 꼽았다. 이런 인식 때문에 우리나라 국민 66%는 자녀 세대가 부모 세대보다 경제적으로 어려울 것이라고 예상했다. 반면 더 나아질 거라는 응답은 27%에 불과했다. 이런 결과는 사회 전반에 미래에 대한 불안감과 경제 침체에 대한 인식이 강하게 깔린 탓이라는 게 조사기관의 설명이다. ‘자국에서 가장 큰 문제가 무엇인가’라는 질문에는 콜롬비아를 제외한 35개국이 ‘빈부격차’를 꼽았다. 우리나라 국민은 절반가량(47%)이 빈부격차를 가장 심각한 문제라고 답했고, 성 불평등(24%), 인종차별(17%) 등이 그 뒤를 이었다.

추운 겨울에도 야외 활동을 즐기는 이들이 많다. 최근엔 MZ세대 사이에서 등산이 새로운 취미로 떠오르면서, 등산과 어린이를 결합한 ‘등린이’라는 말도 생겨났다. 하지만 겨울 산행은 낮은 기온으로 인한 신체 경직과 미끄러운 등산로, 짧은 일조 시간 등 사고 유발 요인이 다른 계절보다 많아 사고 위험이 높아진다. 겨울엔 눈이 오지 않았더라도 숨어있는 빙판길이 있을 수 있어 아이젠을 준비하고, 목도리와 장갑 등 방한용품으로 몸의 체온을 유지해야 한다. 안전을 위한 겨울 산행 수칙을 알아봤다. 25일 국립공원공단에 따르면, 안전한 산행을 위해 기상 체크 및 건강 상태 점검, 비상식량 준비, 가벼운 체조 등 안전수칙을 준수해야 한다. 산행 전엔 최소 15분 이상 발목·무릎·허리 중심으로 스트레칭을 실시해 경직된 근육을 이완하고 몸의 체온을 높이는 것이 중요하다. 산행 시 복장은 얇은 옷을 여러 벌 겹쳐 입어 저체온증이 발생하지 않도록 해야 한다. 몸에 꽉 끼는 옷은 혈액순환을 방해하고 동상 위험을 높일 수 있어 피하는 것이 좋다. 등산화가 벗겨지지 않게 하려고 끈을 너무 꽉 조이는 것도 좋지 않다. 최근엔 레깅스를 입고 산행을 즐기거나 소셜미디어(SNS)에 ‘인증샷’을 남기는 것이 유행처럼 번지고 있는데 겨울 산행시엔 피하는 것이 좋다. 몸을 조이는 옷은 저체온증 위험을 높일 뿐 아니라, 등산 바지에 비해 방수 기능도 떨어지기 때문이다. 손이나 귀가 시리다고 몸을 웅크리는 행동도 사고 위험을 높일 수 있다. 때문에 방한용 모자나 귀마개, 장갑을 반드시 착용한다. 핫팩과 손난로 등 보온장비를 챙겨가는 것도 도움이 된다. 또 산행을 하다가 땀이 나거나 빗물에 젖었을 때 갈아입을 여벌의 옷도 챙긴다. 산행 중에는 낙상으로 인한 골절 사고 예방에 주의해야 한다. 눈이나 살얼음이 덮인 겨울산의 노면은 일반적인 흙길과 달리 마찰력이 거의 없어 넘어질 때 신체가 방어 기제를 작동할 시간적 여유가 없다. 이때 낙상 사고는 주로 뒤로 넘어지면서 엉덩방아를 찧는 형태로 나타나는데, 이는 척추에 체중의 몇 배에 달하는 수직 압력을 가해 뼈가 찌그러지듯 부러지는 척추압박골절을 유발한다. 골밀도가 낮은 중노년층의 경우 가벼운 충격에도 발생할 수 있으며 이를 방치할 경우 척추 변형이나 신경 압박으로 악화될 수 있다. 실제 올해 초 국립공원공단이 발표한 통계에 따르면 겨울철(1월) 발생한 안전사고 중 실족에 의한 골절이나 부상이 92%로 대부분을 차지했다. 힘찬병원 김강언 원장은 “낮은 기온은 몸을 경직시켜 관절의 가동 범위를 현저히 줄어들게 한다”라며 “신체 유연성이 떨어진 상태에서는 얼어붙은 지면을 딛거나 미끄러질 경우, 균형 상실에 대응하는 자세 제어 능력이 떨어져 충격 후 중증 외상을 당할 위험이 크다”라고 설명했다. 이를 방지하기 위해선 접지력이 좋은 등산화를 착용하고, 눈이 오지 않았더라도 숨어있는 빙판길이 있을 수 있으므로 아이젠(등산화 바다에 부착하여 미끄러짐을 방지하는 등산 장비)과 등산 스틱을 챙기는 것이 좋다. 아이젠은 자신의 등산화 크기에 딱 맞는 것을 선택하여 결속 상태를 수시로 확인해야 한다. 등산 스틱은 신체 하중을 30%가량 분산시키고 균형 감각을 높여주는 역할을 한다. 보행 시에는 보폭을 평소보다 좁게 하고, 발바닥 전체로 지면을 누르듯 착지한다. 배낭 무게는 가볍게 유지하는 것이 좋다. 배낭 무게가 늘면 몸통이 앞으로 기울고, 이를 버티기 위해 척추기립근이 지속적으로 긴장하면서 허리 통증이 악화될 수 있다. 특히 하산 시 무릎에 체중의 3~5배에 달하는 하중이 실리게 되는데, 추운 날씨 탓에 근육이 수축되고 관절이 굳어지면 쉽게 무릎에 손상을 입을 수 있다. 체력이 고갈된 상태에서 하산 시간의 압박으로 서두르다 사고가 발생하는 경우도 많다. 피로로 대퇴사두근과 종아리 근육이 흔들리며 무릎이 버티는 힘이 떨어지고, 작은 미끄럼에도 발목을 접질리기 쉽다. 겨울 산은 오후 4시만 넘어도 급격히 어두워지므로, 전체 산행 시간을 평소의 1.5배로 잡고 일찍 하산을 시작해야 한다. 발목이 불안하다면 테이핑이나 압박붕대, 발목보호대를 활용한다. 산행 후 관절 부위에 열감이 있거나 부어오른다면 냉찜질을 통해 염증 반응을 억제해야 한다. 단순한 피로감만 있다면 온찜질이나 반신욕을 통해 경직된 근육을 이완시키고 혈액 순환을 돕는 것이 좋다. 만일 수일 이상 통증이 지속되거나 허리를 펴기 힘들다면 곧바로 병원을 찾아 진료를 받는 것이 좋다. 김 원장은 “하체 근력이 부족한 중노년층의 경우, 보조장비를 적극 활용하고 보폭을 줄이면서 천천히 걷는 것이 현명하다”라며 “나이가 들어갈수록 균형감각이나 사고 위험에 대처 능력이 떨어져 골절상 당하는 것을 특히 주의해야 한다”라고 말했다.

이재명 대통령은 성탄절인 25일 “다가오는 새해 국민 여러분 모두의 일상에 따뜻한 온기와 희망이 닿을 수 있도록 최선을 다하겠다”고 밝혔다. 이 대통령은 이날 페이스북에 올린 성탄절 메시지에서 “매년 돌아오는 날이지만 오늘만큼은 조금 더 행복하시길, 사랑하는 이들과 눈을 마주하고 웃으며 즐거운 시간을 보내시길 바란다”며 이같이 말했다. 또한 “가장 낮고 어두운 곳에서 태어나, 고통받고 아픈 이들과 평생을 함께하신 예수 그리스도를 떠올린다”며 “그분의 삶이야말로 우리가 기억해야 할 진정한 성탄의 의미가 아닐까 생각한다”고 언급했다. 그러면서 "누군가에게는 위로가 되고, 누군가에게는 쉼이 되며, 또 누군가에게는 내일을 살아갈 용기가 되는 귀한 성탄이길 두 손 모아 기도한다”고 했다.

연말은 송년회, 동창회 등 각종 행사로 술자리가 몰리는 시기다. 바쁜 일정 탓에 끼니를 거른 채 빈속으로 술자리에 앉는 경우도 적지 않은데, 공복 상태에서 술을 마시면 알코올이 위 점막을 자극해 위산 분비가 과도하게 증가한다. 이로 인해 구토나 복통, 속쓰림 등을 겪을 수 있다. 또 평소보다 취기를 빨리 느끼고 균형 감각이 저하되는 등 여러 위험을 초래할 수 있어 주의가 필요하다. 전문가들은 연말 적절한 음주 습관을 지키고 술자리 전후엔 적절한 식사를 챙길 것을 권고했다. 25일 보건복지부 지정 알코올질환 전문 다사랑중앙병원 심재종 원장은 “공복 상태에서 음주는 우리 몸의 영양 균형을 훨씬 빠르게 무너뜨린다”라며 “해독에 필요한 영양소가 한꺼번에 소모되면서, 일종의 ‘영양소 파산’ 상태로 이어질 위험이 크다”고 설명했다. 공복 음주는 여러 단계의 악순환을 거친다. 우선 끼니를 거른 공복 상태는 그 자체로 우리 몸의 영양소 비축량을 바닥나게 한다. 이때 알코올이 들어오면 간은 해독을 위해 비타민 B군(B1, B3)과 마그네슘, 아연 등 핵심 영양소를 평소보다 훨씬 빠른 속도로 끌어다 쓰게 된다. 또 빈속에 들어온 알코올이 위와 장의 점막을 직접 자극해 영양소 흡수 기능을 떨어뜨린다. 결국 술과 함께 안주를 먹더라도 영양소가 몸에 온전히 전달되지 않는 ‘밑 빠진 독에 물 붓기’ 상태가 되는 것이다. 또 알코올의 강력한 이뇨 작용은 수분뿐만 아니라 우리 몸에 꼭 필요한 수용성 비타민과 미네랄까지 소변으로 배출시킨다. 이로 인해 몸에 피로감이 쉽게 쌓이고, 집중력 저하와 근육 경련, 면역력 약화 등이 나타날 수 있다. 특히 공복 상태에서는 알코올 흡수 속도도 빨라 혈중알코올농도가 급격히 상승한다. 이로 인해 취기가 빠르게 오를 뿐 아니라 위염, 위출혈 위험과 함께 간 손상 가능성도 커진다. 일부 애주가들은 공복에 마실 때 취기가 빨리 오르는 느낌을 선호하기도 하는데, 이때 알코올이 위벽을 자극해 속쓰림, 위염, 위궤양 등이 발생할 가능성이 커질 수 있다. 또 간은 알코올을 분해하는 과정에서 순간적으로 과부하를 받게 되고, 장기적으로 지방간이나 간 기능 저하 위험을 높일 수 있다. 심 원장은 “평소보다 ‘취한다’는 느낌을 받는다면, 몸의 방어 시스템이 무너져 뇌가 독성 물질에 그대로 노출되고 있다는 위험 신호”라며 “혈중알코올농도가 급격히 상승해 뇌 기능이 마비되기 시작했다는 의미로 볼 수 있다”고 지적했다. 이어 “연말 과도한 음주를 피하고, 술자리 전에는 가급적 식사를 하거나 우유, 삶은 달걀 등으로 속을 채워 알코올로 인한 신체적 부담을 줄이는 것이 필요하다”고 조언했다.

성탄절인 25일은 전국이 대체로 맑은 가운데 충남과 전라권, 제주도는 가끔 구름이 많겠다. 24일 기상청에 따르면, 25일 새벽부터 오전 사이 강원 북부 동해안에, 오후부터 충남 서해안과 전라권 서부, 제주도에 비 또는 눈이 내리는 곳이 있겠다. 특히 오후부터 26일 아침 사이 전라 서해안과 제주도 산지를 중심으로 시간당 1㎝ 안팎의 눈이 내리겠고, 많은 눈이 내리면서 대설특보가 발효될 수 있다. 예상 적설량은 세종·충남 북부 내륙, 충북 중·남부 1㎝ 안팎, 강원 북부 동해안 1∼3㎝이다. 26일까지 예상 적설량은 서해5도 1㎝ 안팎, 충남 서해안, 광주·전남 서부 1∼5㎝, 제주도 산지 5∼10㎝(많은 곳 15㎝ 이상), 울릉도·독도 10∼30㎝다. 예상 강수량은 세종·충남 북부 내륙, 충북 중·남부가 1㎜ 미만, 강원 북부 동해안이 5㎜ 미만이다. 26일까지 예상 강수량은 서해5도가 5㎜ 미만, 충남 서해안과 전북 서해안·남부 내륙·광주·전남 서부가 5㎜ 안팎, 제주도가 5∼20㎜, 울릉도·독도가 10∼30㎜다. 북서쪽에서 찬 공기가 남하하면서 아침 기온이 큰 폭으로 낮아지겠다. 바람도 매우 강하게 불면서 체감온도는 더욱 낮겠다. 아침 최저기온은 -8∼3도, 낮 최고기온은 -4∼8도로 예보됐다. 주요 지역 아침 최저기온은 서울 -4도, 인천 -4도, 수원 -5도, 춘천 -3도, 강릉 2도, 청주 -2도, 대전 -3도, 전주 -2도, 광주 0도, 대구 -1도, 부산 3도, 제주 6도다. 낮 최고기온은 서울 -1도, 인천 -1도, 수원 0도, 춘천 1도, 강릉 6도, 청주 2도, 대전 3도, 전주 3도, 광주 4도, 대구 5도, 부산 8도, 제주 8도다. 미세먼지 농도는 청정한 북서 기류의 영향으로 전국이 ‘좋음’∼‘보통’ 수준을 보이겠다.