연 최대 9.54% 일반적금에 가입한 것과 같은 효과로 목돈을 마련할 수 있는 ‘청년도약계좌’ 신청이 오는 3일 시작된다. 청년도약계좌는 소득 기준이 맞으면 정부 기여금과 비과세 혜택을 함께 받을 수 있어 인기가 높다. 가입 대상은 만19세~34세 청년으로 3일부터 14일까지 신청할 수 있다. 올해부터는 정부의 기여금 규모도 늘어났다. 청년도약계좌는 매월 취급은행(국민·신한·하나·우리·농협·iM뱅크·기업·부산·경남·광주·전북) 애플리케이션(앱)에서 신청해 가입요건 확인 절차를 거쳐 개설할 수 있다. 가입 대상으로 안내받은 1인 가구는 다음 달 20일부터 3월 14일까지, 2인 가구 이상은 오는 3월 4일부터 14일까지 계좌를 개설할 수 있다. 청년도약계좌는 만기 5년 동안 매월 70만원 한도 내에서 자유롭게 납입(금리 연 4.5~6.0%)할 수 있다. 납입 금액은 월 1000원부터 70만원 범위에서 선택할 수 있다. 정부가 월 납입 금액에 대해 납입자의 소득 구간에 따라 기여금을 매칭한도인 월 40만원~60만원까지 지급하는 적금이다. 지난 2023년 6월 운영 개시 후 누적 282만 명(재신청 제외)이 가입을 신청하고, 162만 명이 계좌를 개설했다. 지난 1월에는 17만 명이 가입 신청(재신청 포함)했다. 특히 올해 1월부터는 기여금을 모든 소득구간에서 납입한도(월 70만 원)까지 확대 지급하고, 확대된 구간에는 매칭비율 3.0%를 적용한 기여금을 지급한다. 이에 가입자가 수령하는 기여금은 월 최대 2만 4000원에서 3만 3000원으로 증가해, 만기 시에는 연 최대 9.54%의 일반적금상품에 가입한 것과 같은 수익효과를 누릴 수 있다.

홍준표 대구시장이 유시민 작가와 방송 토론에서 “(박정희 전 대통령의) 10월 유신은 내란이 맞다”고 언급한 것을 두고 보수 일각에서 비판이 일자 “모르면 멍청이”라며 받아쳤다. 1일 홍 시장의 소통채널 ‘청년의 꿈’에 한 지지자가 “홍 시장이 ‘10월 유신은 박정희가 내란을 도모한 것’이라고 해 온라인 커뮤니티에 비판이 번지고 있다. 앞으로 보수 유튜버들의 공격 소재로 사용될 듯하다”는 글을 올렸다. 홍 시장의 발언이 일부 보수 커뮤니티에서 비난을 받자 그의 지지자들이 우려 섞인 의견을 남긴 것이다. 이에 홍 시장은 “10월 유신은 나라 체제를 독재로 바꾼 내란이었다. 그것을 모르면 멍청이”라며 10월 유신이 내란이었음을 재차 강조했다. 앞서 지난달 29일 홍 시장은 MBC ‘손석희의 질문들’에 출연해 “대통령도 내란죄의 주체가 될 수 있다”면서 박정희 정권의 ‘10월 유신’을 예로 들었다. 그러면서 “박정희 전 대통령은 10월 유신을 해서 헌법을 정지시키고 나라 체제를 바꿨다”며 “그게 대통령이 내란죄를 범한 것”이라고 말했다. 이어 “(박 전 대통령은) 국가 비상사태를 선포하고 그 당시 헌법을 정지했다. 국회를 해산하고, 야당 의원들이 국회에 들어가려고 하자 군인들이 총칼로 저지했다”며 “그렇게 해서 국가의 모든 헌법 기능을 정지시켰다. 그건 전형적인 내란”이라고 했다. 반면 윤석열 대통령의 비상계엄 선포는 내란죄에 해당하지 않는다고 주장한 홍 시장은 “비상계엄은 헌법이 인정한 대통령의 비상대권이다. 비상대권을 대통령이 선포했는데, 그게 적절했냐의 문제이지 불법이냐의 문제는 아니라고 본다”고 밝혔다.

1일 오전 8시 40분쯤 서울 용산구 국립한글박물관에서 불이 났다. 용산구청과 소방당국에 따르면 화재는 박물관 옥상에서 발생했으며, 많은 연기가 발생 중이다. 소방당국은 화재를 진압 중이며, 아직 피해 상황을 파악 중이라고 밝혔다. 국립한글박물관은 한글의 문자·문화적 가치를 창출하고 널리 알리는 것을 목표로 2014년 개관한 시설이다.

토요일인 1일은 전국 대부분 지역에 눈이 쌓여있는 가운데 빙판길이나 도로 살얼음이 나타나는 곳이 많아 각별히 유의해야겠다. 전국이 대체로 흐리고 곳에 따라 비나 눈이 내리는 곳이 있겠다. 기상청에 따르면 이날 오후까지 충청권, 저녁까지 전라권에 비나 눈이 내리겠다. 경상권과 제주도에도 비나 눈 예보가 있다. 전날(31일)부터 이틀간 예상 적설량은 △경기남부 1~5㎝ △강원내륙·산지 1~5㎝ △충북중·북부 1~5㎝ △세종·충남북부내륙·충북남부 1㎝ 내외 △전북동부 1~5㎝ △전남동부내륙 1㎝ 내외 △경북북부내륙·경북북동산지·경남서부내륙 1~5㎝ △경북남서내륙 1㎝ 내외 △제주도산지 1~5㎝이다. 같은 기간 예상 강수량은 △경기남부 5㎜ 미만 △강원남부내륙·산지 5㎜ 미만 △충청권 5~10㎜ △광주·전남 5~30㎜ △전북 5~20㎜ △부산·울산·경남 5~30㎜ △대구·경북·울릉도·독도 5~10㎜ △제주도 20~70㎜이다. 비나 눈이 내리는 지역에서는 가시거리가 짧아지고 빙판길과 도로 살얼음이 나타나는 곳이 많아 차량 운행 시 안전 운전에 주의를 기울여야 한다. 이날 아침 최저기온은 -7~6도, 낮 최고기온은 5~9도로 평년(최저 -12~0도, 최고 1~8도)보다 2~5도가량 높겠다. 주요 도시 예상 최저 기온은 △서울 -1도 △인천 -2도 △춘천 -4도 △강릉 2도 △대전 1도 △대구 3도 △전주 2도 △광주 3도 △부산 6도 △제주 9도다. 최고 기온은 △서울 8도 △인천 5도 △춘천 6도 △강릉 6도 △대전 8도 △대구 7도 △전주 8도 △광주 7도 △부산 9도 △제주 11도로 예보됐다. 오전부터 제주도에 바람이 시속 70㎞ 이상(제주도산지 시속 90㎞ 이상)으로 매우 강하게 불면서 강풍 특보가 발표될 가능성이 있다. 항공기 이용객들은 사전에 운항 정보를 확인하는 것이 좋다. 미세먼지 농도는 전 권역이 '좋음'~'보통'으로 예상된다. 다만 오전에 서울·인천·경기남부·충남은 '나쁨' 수준을 보이겠다.

KT&G 상상마당 부산이 신진 뮤지션 발굴 프로그램인 ‘2025 상상라이브연습실’의 TOP 6를 발표했다. 지난해 12월부터 공개 모집을 시작한 이번 프로그램에는 총 82팀이 지원해 14:1로 역대 최대 경쟁률을 기록했으며, 1차 서류심사와 2차 실연 심사를 통해 상위 6개 팀이 선정됐다. 6개 팀은 ‘권결’, ‘직사광선’, ‘컨파인드화이트’, ‘폴리아모리’, ‘헤븐이즈데어’, ‘7번 국도’로, 아티스트로서 우수한 역량을 선보였다. 선정된 6개 팀은 오는 3월 23일 KT&G 상상마당 부산 라이브홀에서 최종 우승팀 선발을 위한 파이널 공연에 오른다. 최종 우승팀에게는 상금과 함께 KT&G 상상마당 홍대 라이브홀, 부산국제록페스티벌에서 공연할 수 있는 기회가 주어진다. ‘상상라이브연습실’은 KT&G 상상마당 부산의 대표적인 문화예술 프로그램 중 하나로, 지난 2020년 시작돼 재능 있는 뮤지션을 발굴하고 성장의 기회를 제공하고 있다. 상상마당 부산은 지난해까지 해당 프로그램을 통해 모스힐, 밴드기린 등 총 61개팀의 아티스트를 지원했다. KT&G 문화공헌부 김천범 공연담당 파트장은 “상상라이브연습실이 고유한 개성과 실력을 갖춘 신진 뮤지션들에게 대중과 만나는 또다른 기회가 되길 바란다”며, “앞으로도 신진 아티스트 지원을 통해 다양한 장르의 음악과 공연문화 활성화에 기여할 것”이라고 말했다.

캄파리코리아는 푸른 뱀의 해를 맞이하여 국내 소비자들에게 큰 사랑을 받아온 슈퍼 프리미엄 스카치 브랜드 더 글렌그란트 10년 및 12년 을사년 에디션 2종을 출시했다고 31일 밝혔다. 이번 한정판은 예로부터 풍요와 지혜를 상징하는 뱀의 형상이 더 글렌그란트의 상징적인 글래스하우스를 감싸고 있는 바틀 스토퍼를 함께 구성하여 프리미엄 위스키 애호가들의 소장 욕구를 자극할 것으로 예상된다. 더 글렌그란트는 3만 평에 달하는 빅토리안 정원의 아름다움이 증류소 내부에 흐르는 백 번(Back Burn) 강에서 길어온 깨끗한 물과 어우러져 세상에서 가장 깨끗하고 우아한 맛을 자랑하는 싱글몰트 위스키라는 평가를 받는다. 을사년 한정판에 담긴 바틀 스토퍼에서 표현한 뱀이 휘감고 있는 글래스하우스 로고는 더 글렌그란트의 혁신가이자 빅토리안 정원을 만든 메이저 그란트가 전 세계에서 수집한 희귀 식물 중에서도 신비로운 색과 자태를 자랑하며 까다로운 생존 환경에서만 자라는 히말라야 블루 포피를 형상화한 것이다. 이는세심한 관리와 공정 과정을 통해 프리미엄 싱글몰트 위스키를 생산하는 더 글렌그란트의 장인정신을 나타내고 있다. 을사년 기념으로 더 글렌그란트의 인기 모델인 10년과 12년으로 만든 이번 한정판은 모두 700㎖로 GS25, 세븐일레븐 등 편의점 채널을 통해서만 판매되고 있다. 캄파리코리아 관계자는 "허물을 벗고 새로운 시작을 향해 나아가는 뱀처럼, 올 한 해 새로운 도약을 바라는 마음을 담았다”면서 “지혜와 변화의 상징인 을사년 푸른 뱀의 기운을 담은 프리미엄 위스키 한 잔으로 황금빛 기회를 만들어 가시길 바란다”고 말했다.

긴 설 명절 연휴를 보냈지만 피로감과 무기력감을 호소하는 사람들이 많다. 불규칙한 생활패턴과 야식 등으로 생체 리듬이 깨져 일상 복귀에 어려움을 겪는 것이다. 유독 업무에 집중이 잘 안되고 짜증이 난다면 규칙적인 생활로 원래의 생활 패턴을 되찾는 것이 중요하다. 31일 조철현 고려대 안암병원 정신건강의학과 교수는 “연휴 후 피로감을 느끼는 것은 자연스러운 현상”이라며 “생체 리듬을 회복하는 방향으로 몸을 단계적으로 회복시키려는 노력이 필요하다”고 강조했다. 이어 “연휴 후 피로를 풀기 위해 무리하게 잠을 많이 자려고 하는 사람들이 있지만, 이는 오히려 더 큰 악영향을 미칠 수 있다”며 “연휴 중에도 가능하다면 규칙적인 수면-각성 패턴을 유지하는 것이 연휴증후군을 예방·극복하기 위해 중요하다”고 강조했다. 이를 위해서는 자는 시간과 일어나는 시간을 평상시와 같이 조정하고, 야식을 피하는 것이 좋다. 평일과 비슷한 시간에 일어나는 습관을 들이는 것이다. 기상 직후엔 일정 시간 햇볕을 쬐고 스트레칭으로 몸을 풀어주는 것도 무기력증 해소에 도움이 된다. 가벼운 운동이나 산책을 통해 신체 활동을 늘리고, 충분한 수분 섭취와 영양 보충으로 몸의 균형을 회복하는 것이 중요하다. 사무실에 앉아있을 땐 허리를 반듯이 세운 상태로 몸 뒤쪽에서 손깍지를 낀 다음, 천천히 가슴을 펴면서 턱을 뒤로 넘기는 자세를 통해 뭉친 근육을 풀 수 있다. 또 과음이나 야식을 하지 않아야 한다. 늦은 밤 과음이나 과식은 건강한 식습관을 방해해 건강에 악영향을 미친다. 자기 직전 섭취한 에너지가 체내에 쉽게 축적되어 체지방으로 전환될 가능성이 높을뿐 아니라 코골이 등 수면장애 악화 요인으로 작용할 수 있다. 야식으로 월요일 아침 퉁퉁 부은 얼굴로 출근하면 컨디션은 떨어질 수밖에 없다. 피로와 무기력증이 2주 이상 지속된다면 이는 다른 질환의 징후일 수 있다. 조 교수는 “휴식이 적절하지 않거나 생체 리듬 교란이 지속된다면 불면증, 만성피로증후군, 우울증 등으로 이어질 수 있다”고 조언했다.

명절에는 평소보다 활동량이 적고, 고칼로리 음식을 즐기기 쉽다. 고칼로리 음식에 반주까지 곁들였다면 소화기 기능에 부담을 주고 문제를 일으킬 수 있다. 식품의약품안전처가 밝힌 명절 음식별 칼로리를 기준으로 명절에 한끼에 섭취하면 열량을 따져보면 하루 섭취량을 훌쩍 넘긴다. 성인 남성 하루 섭취 권장량은 2500kcal, 여자는 2000kcal다. 만일 설날 아침 떡국 한 그릇(800g-711kcal)과 소갈비찜 1/2그릇(125g-249kcal), 잡채 1/2그릇(75g-102kcal), 동태전 1/2그릇(75g134kcal)을 먹고 후식으로 식혜 1잔(150g-135kcal)과 약과 1개(30g-119kcal)를 먹었다면 총 1450kal를 섭취하게 된다. 세끼 식사에 다른 간식이나 술까지 곁들인다면 하루에 5000kcal를 섭취하게 되는 셈인데, 이는 하루 섭취 권장량의 절반 이상을 한 끼에 먹는 셈이다. 명절에는 기름진 음식을 섭취하는 경우가 많기 때문에 음식을 분쇄하고 이동시키는 소화 운동기능이 저하되기 쉽다. 또 늦은 시간까지 야식을 먹는 경우도 소화 기능에 문제를 일으킬 수 있다. 소화가 되지 않아 답답하고 더부룩한 느낌, 체한 느낌과 복부 팽만감 등을 느낄 수 있다. 인천힘찬종합병원 소화기내과 정화음 과장은 “명절 음식은 평소에 먹는 식사보다 기름기가 많고 열량이 높은데, 많이 먹게 되면 소화 기능에 장애를 일으킬 수 있다”며 “소화불량은 질환으로 인한 것과 그렇지 않은 경우 증상이 거의 비슷하게 나타나는데, 명절에 스트레스를 받거나 신체 리듬이 깨지게 되어 생기기도 한다”고 말했다. 명절에 과식·과음 후 가슴 통증과 신물이 올라오는 증상이 나타난다면 역류성 식도염을 의심해볼 수 있다. 역류성 식도염은 강한 산성의 위산과 위 속 내용물이 식도로 역류해 가슴 안쪽에 타는 듯한 통증과 속 쓰림 증상을 일으킨다. 고열량·고지방 음식을 섭취 후 바로 눕거나 야식을 즐겨먹는 식습관이 주된 원인이다. 정 과장은 “과식 후 속이 불편한 정도는 괜찮다고 여겨 참다가 통증이 악화될 수 있고, 증상이 반복되다 만성질환으로 발전할 수도 있다”며 “기본적으로 본인이 섭취했을 때 소화불량 증상이 나타나는 음식은 피하고, 간혹 소화가 안될 때 탄산음료를 드시는 경우가 있는데 가벼운 식체의 경우 도움이 되지만 식도나 위에 가스가 많이 차 있을 때 마시면 오히려 가스가 더 생길 수 있어 주의해야 한다”고 조언했다.

설을 하루 앞두고 차례상을 준비하는 집안이 많다. 올해 정부가 추산한 전통시장 설 차례상 차림 비용은 22만4040원, 대형마트는 25만8854원으로 전년 대비 각 1.0%, 2.5% 상승했다. 특히 차례상 물가에서 큰 비중을 차지하는 과일류와 매년 변동이 잦은 채소류는 각각 전년 대비 57.9%, 32.0% 상승해 2년 연속 가장 큰 폭으로 가격이 올랐다. 설 차례상 비용이 매년 증가세다 보니 간소화하는 집안도 늘고 있다. 사실 차례상을 차리는 형식에 정해진 ‘법’은 없다. 시대의 흐름, 지역이나 집안마다 제각각이다. 성균관유도회총본부는 한국유교문화진흥원, 성균관의례정립위원회와 함께 2022년과 지난해에 걸쳐 추석·설 차례 간소화 방안을 발표한 바 있다. 이에 따르면 기름에 튀기거나 지진 음식은 차례상에 올리지 않아도 된다. 또 차례상에 올리는 과일 종류는 정해진 것이 없어 4~6가지를 편하게 놓으면 된다. 특히 차례상 예법으로 알려진 홍동백서(紅東白西·붉은 과일은 동쪽에 흰 과일은 서쪽에), 조율이시(棗栗梨枾·대추·밤·배·감)에 대해서는 “예법을 다룬 문헌에 없는 표현”이라고 강조했다. 홍동백서 조율이시는 제사에 제물을 차려 놓는 순서로 붉은 과실은 동쪽에, 흰 과실은 서쪽에 둔다는 것이다. 또한 조율이시는 대추, 밤, 배, 감으로 제사나 차례에 올리는 과실을 뜻한다. 차례상에 반드시 올려야 하는 과일도 정해진 것이 없다. 주변에서 구하기 쉽거나 평소에 고인이 좋아하는 과일을 올려도 무방하다. 성균관은 “사람들이 차례상에 놓을 음식 순서를 쉽게 외우기 위해 나름의 공식을 만들었던 것이 마치 정설처럼 됐다”며 “상을 차릴 때 음식을 편하게 놓으면 된다”고 설명했다. 또 차례와 성묘 중 어느 것을 먼저 할지도 가족이 의논해서 정하면 된다. 최영갑 성균관유도회 총본부 회장 지난해 설을 앞두고 YTN ‘뉴스라이더’를 통해 “(차례상 간소화는)새로운 문화를 만든 게 아니라 과거 우리 조상들이 했던 문화를 원래대로 찾아가자는 의미”라고 말했다. 차례 문화를 둘러싸고 여러 갈등이 반복되는 것에 대해선 “잘못된 명절 의례 문화가 가족 갈등을 초래한다면 차례를 지낼 필요도 없다”고 말했다. 아울러 “차례의 의미는 조상을 기리며 후손들이 친목을 도모하는 것”이라고 강조했다.

경기 의정부시 용현산업단지에서 발생한 대형 화재 현장에서 새벽에 식당 문을 열어 소방대원들을 도운 식당 주인의 선행이 전해져 훈훈함을 주고 있다. 28일 연합뉴스에 따르면 지난 14일 오후 8시 40분쯤 의정부시 용현동 용현산업단지의 한 유리 제조 공장과 침구 제조 공장 사이 공간에서 화재가 발생했다. 불은 남쪽으로 부는 강풍을 타고 빠르게 확산해 주변의 상점과 공장들도 위험할 수 있는 상황이었다. 화재 현장 인근에서 25년간 신장식당을 운영해 온 김영완 사장(66)은 퇴근 후 집에서 재난 문자를 확인하고, 가게가 무사한지 확인하기 위해 현장으로 향했다. 김 사장은 “바람 방향이 북쪽이었다면 우리 가게와 주변 공장들이 위험할 수 있었는데 천운이 따랐다”고 말했다. 시간이 지나 불길이 잦아들자 김 사장은 “뭐라도 도움을 줘야겠다”는 생각에 위해 새벽 시간임에도 불구하고 식당 문을 열었다. 평소 식당 오픈 시간은 11시30분이었다. 그는 당시 의용소방대가 물을 끓이고 전자레인지를 사용하기 위해 분주히 움직이는 모습을 보고, 식당의 조리 시설과 공간을 기꺼이 제공했다. 김 사장은 직접 물을 끓이고 반찬을 꺼내 소방대원들에게 컵라면과 커피 등을 먹을 수 있게 하고 화장실을 개방하는 등 잠시나마 쉴 수 있도록 도왔다. 김 사장은 구내식당이 없는 인근 공장 직원들에게 따뜻한 음식을 제공해왔던 것으로 전해졌다. 의정부소방서 관계자는 “사장님께서 새벽 시간임에도 가게를 열어주셔서 저희가 추위 속에서도 따뜻한 음식을 먹으며 잠시 쉴 수 있었다”며 “복장이 불 냄새와 먼지로 더럽혀졌는데도 아랑곳하지 않고 화장실까지 내어주셔서 우리에게 큰 힘이 됐다”고 감사의 마음을 전했다.