BAT로스만스가 자립준비청년들을 위한 ‘톡톡톡 토크 콘서트’ 를 오는 8월 24일 개최한다. ‘톡톡톡 토크 콘서트’는 BAT로스만스가 대한사회복지회와 함께 펼치고 있는 소외계층 지원 사업의 일환으로, 보호 종료를 앞둔 청년들이 고민을 나누고 안정적인 자립을 위한 정보를 공유할 수 있는 자립지지체계 마련을 위해 기획됐다. BAT로스만스는 이번 콘서트를 통해 자립준비청년들의 지속 가능한 자립 기반 조성에 더욱 박차를 가하고, 이들이 ‘내일의 한국 인재(Tomorrow’s Korean)’로 성장할 수 있도록 적극 지원한다는 계획이다. 본 콘서트는 대한사회복지회 나눔대사이자 유명 방송인 문천식 씨의 사회로, 인기 예능 프로그램 '유퀴즈 온더 블럭'에 출연해 자립준비청년들이 겪는 고충을 알린 봉앤설이니셔티브 박강빈 매니저, 자립준비청년들의 안정적인 자립을 돕는 단체 '샤인온라이트(Shine On Light)'의 윤도현 대표, 위코노미 김다희 선임 연구원 등이 참석해 자립에 필요한 다양한 정보를 제공할 예정이다. 또한 선배 자립준비청년 멘토들과의 Q&A 시간도 마련되어 홀로서기에 나설 자립준비청년들이 평소 가지고 있던 고민 해결에 도움을 제공할 수 있을 것으로 기대한다. 이번 토크 콘서트는 자립준비를 하고 있는 청년들과 이 분야에 관심을 가진 모든 사람들을 대상으로 하며 오는 8월 24일 서울 송파구 SKY31 컨벤션에서 개최된다. 참가 신청은 8월 23일까지 대한사회복지회 공식 홈페이지를 통해 가능하다. 송영재 BAT로스만스 대표는 “이번 콘서트를 통해 보호 종료를 앞둔 자립준비청년들이 갖게 되는 고민의 무게를 함께 나누고, 자립 역량 강화에 꼭 필요한 정보들을 전달하고자 한다”며 “앞으로도 자립준비청년들이 ‘내일의 한국 인재’로 성장할 수 있도록 든든한 지원을 이어갈 것”이라고 말했다.

‘노란봉투법’ 국회 본회의 통과…野 단독 처리

한 아파트 쉼터에서 공용으로 사용하는 재떨이를 치웠다는 이유로 길이 50㎝에 달하는 정글도를 이웃 주민에게 휘두른 60대가 구속됐다. 5일 강원 춘천경찰서에 따르면 춘천지법은 특수협박 혐의를 받는 A씨에 대해 “도주 우려가 있다”며 구속영장을 발부했다. A씨는 지난달 31일 오전 8시 39분쯤 춘천시 후평동 한 아파트 쉼터에서 이웃 주민인 70대 B씨에게정글도를 휘둘러 위협한 혐의를 받는다. A씨는 아파트 쉼터에서 주민들이 공용으로 사용하는 재떨이를 B씨가 치웠다는 이유에 화가 나 이 같은 범행을 저질렀다. 경찰은 같은 날 A씨를 현행범 체포하고, 정글도를 압수했다. 이 과정에서 다친 사람은 없었다. 경찰은 사건을 조만간 검찰에 넘길 방침이다.

KT&G 상상마당 대치가 국내를 대표하는 창작 뮤지컬 지원 프로그램인 ‘상상 스테이지 챌린지’의 제7회 참여 작품을 오는 9월 20일까지 공개 모집한다. ‘상상 스테이지 챌린지’는 국내 유수의 창작 뮤지컬 발굴과 지원을 위해 KT&G가 2017년부터 운영해 온 문화공헌 프로그램으로, 장기 상영작인 ‘더 픽션’을 비롯해 ‘로빈’, ‘메리 셸리’, ‘디어 마이 라이카’, ‘킴즈’ 등 다수의 작품을 발굴해 대중에게 선보였다. 이번 공모 대상은 내년 9~10월에 공연이 가능한 국내 창작 뮤지컬로서, 초연 작품부터 새롭게 수정과 보완을 진행하려는 재공연 작품까지 폭넓게 신청이 가능하다. 다만, 4주 이상, 최소 24회 이상의 공연이 가능하고 공연 저작권에 저촉되지 않는 작품이어야 한다. 공모 접수는 KT&G 상상마당 홈페이지(www.sangsangmadang.com)에서 지원서 양식을 내려받아 필수 서류와 함께 이메일로 제출하면 된다. 최종 선정작은 1차 서류 심사와 2차 인터뷰 심사를 거쳐 10월 말 발표될 예정이다. 최종 선정된 1개 작품에는 공연 제작 지원금 1천만 원과 KT&G 상상마당 대치아트홀 대관, 음향·조명 등 무대 연출 장비들이 지원되며 공연 티켓 수익도 전액 제공된다. KT&G 문화공헌부 김천범 공연담당 파트장은 “KT&G는 ‘상상 스테이지 챌린지’를 통해 잠재력 있는 창작 뮤지컬 작품들을 발굴하고 지원해 왔다”며 “앞으로도 다양한 문화예술 프로그램을 지원해 국내 공연 문화 활성화에 기여할 것”이라고 밝혔다.

배우 진서연이 몸매 관리 비결을 공개했다. 최근 진서연인 자신의 소셜미디어에 “땀이 바글바글”이라는 글과 함께 사진을 올려 눈길을 끌었다. 사진 속 진서연은 러닝을 끝낸 뒤 땀으로 젖은 운동복을 입은 채 밝은 표정으로 카메라를 향해 윙크하고 있다. 진서연은 앞서 한 방송에 나와 키 168cm에 촬영할 때는 48~49kg을 유지한다면서 “하루에 집 앞을 4시간씩 뛰기도 한다”고 말했다. 진서연이 즐겨하는 런닝은 누구나 쉽게 할 수 있는 운동으로 탄수화물과 지방을 함께 연소시켜 체중을 감량하고 유지하는데 효과적이다. 일정 시간 동안 높은 심박수를 유지하는 운동으로 신진대사가 촉진되고 기초대사량이 향상된다. 장기적으로는 살이 덜 찌는 체질로 변할 수 있다. 다이어트를 위해서라면 같은 거리를 걷기보다 달리기가 훨씬 효과적이다. 달리기는 걷기에 비해 칼로리 소모량이 거의 두 배에 달하기 때문이다. 빠른 걷기(스피드 워킹, speed walking)는 달리기만큼 많은 칼로리를 소모하지는 않지만 심박수를 높이고 기분을 개선하며 유산소 능력을 높이는 데 여전히 유용할 수 있다. 하지만 처음부터 무리하게 달리면 부상으로 이어질 수 있다. 초보자라면 점진적으로 운동량을 늘려야 한다. 평소 관절 등이 약한 사람은 특히 조심해야 한다. 걷기와 달리 뛰는 동작은 체중 2~3배의 하중이 무릎에 실려 관절이나 연골에 부담을 줄 수 있기 때문에 달리기 전 충분한 스트레칭을 하고 쿠션이 있는 신발을 신는 게 좋다.

폭염경보 속에서도 강행한 프로야구 현장에서 관중들이 온열질환을 호소해 구급차로 이송되는 일이 발생했다. 두산 베어스 관계자는 4일 “어제 서울 잠실구장에서 열린 KBO(한국야구위원회)리그 키움 히어로즈와 홈 경기에서 관중 5명이 온열질환을 호소했고, 이 중 4명은 119에 신고한 뒤 구급차를 타고 인근 병원으로 이송됐다”며 “다른 1명은 구단 측에 도움을 요청해 의무실에서 의무 조처를 했다”고 밝혔다. 이 관계자는 “구단에서 파악한 환자만 5명”이라며 “병원으로 이송된 환자들의 상태는 확인하지 못했고, 의무실에서 도움을 받은 환자는 호전돼 귀가했다”고 덧붙였다. 타 구장에서도 온열질환자가 잇따라 발생했다. 롯데 자이언츠 관계자는 “3일 울산 문수구장에서 열린 LG 트윈스와 홈 경기 중 관중 한 명이 구단에 온열질환을 호소해 의무실에서 의무 조처를 했다”고 전했다. 삼성 라이온즈 관계자는 “어제 대구삼성라이온즈파크에서 열린 SSG 랜더스와 홈 경기에선 다행히 환자가 발생하지 않았지만, 2일 경기에선 4명의 온열 환자가 발생해 모두 119구급차를 타고 병원으로 이송됐다”고 했다. 3일 서울 일대는 폭염경보가 발령됐으며, 잠실구장은 복사열로 인해 48도까지 올랐다. 잠실구장은 복사열로 인해 48도까지 올랐다. 경기 전 두산 베어스 이승엽 감독은 “선수들이 탈진할 것 같아서 걱정된다”라며 “지난해까지는 경험해보지 못한 더위”라고 말했다. 키움 히어로즈 홍원기 감독은 “선수도 선수지만 관중들이 걱정된다”며 우려했다. 그러나 한국야구위원회(KBO)는 4개 구장 경기를 강행했고, 관중들이 폭염에 그대로 노출됐다. 프로야구는 2015년 폭염 규정을 제정했다. KBO리그 규정 27조에는 하루 최고 기온이 35도 이상인 상태가 2일 이상 지속될 것으로 예상될 때 경기를 취소할 수 있다는 내용이다. 다만 규정의 기준이 명확하지 않아 취소 결정은 해당 경기의 감독관이 판단할 수밖에 없다. 지난 2일 울산 문수구장에서 열릴 예정이었던 LG 트윈스-롯데 자이언츠전은 프로야구 최초로 폭염에 의해 취소 조처를 내렸으나 3일 열린 경기는 강행했다.

월요일인 5일은 전국 곳곳에 소나기가 내리는 가운데 낮 최고기온이 35도까지 오르고 열대야가 이어지는 등 덥고 습한 날씨가 계속되겠다. 기상청은 이날 “전국이 가끔 구름 많고, 오전부터 저녁사이 수도권과 충남권, 전라권, 제주도에 소나기가 오겠다. 오후부터는 강원내륙·산지와 충북, 경상권내륙으로 소나기가 확대되겠다”고 했다. 충남권과 전북을 제외한 소나기 예상 강수량은 5∼40㎜이다. 충남권과 전북엔 최대 60㎜의 비가 내리는 곳도 있겠다. 제주도엔 오전 9시부터 오후 6시 사이 동풍의 영향으로 가끔 비가 내릴 것으로 보인다. 소나기가 내리는 지역에서는 돌풍과 함께 천둥.번개가 치는 곳이 있겠다. 특히 시간당 30~50㎜의 매우 강한 소나기가 오는 충남권과 전북에선 천둥 소리가 들리거나 굵은 빗방울이 떨어지기 시작하는 경우 빠르게 안전한 곳으로 대피하는 등 안전에 유의해야 한다. 소나기가 내리는 지역에서는 일시적으로 기온이 내려가겠으나, 소나기가 그친 뒤에는 습도가 높은 상태에서 낮 동안 다시 기온이 올라 무덥겠다. 이날 아침 예상 최저 기온은 24~28도, 낮 예상 최고 기온은 30~35도다. 열대야(밤사이 최저 기온이 25도 이상)가 나타나는 곳도 많을 것으로 예보됐다. 주요 도시 예상 최저 기온은 △서울 28도 △인천 27도 △춘천 25도 △강릉 26도 △대전 26도 △대구 25도 △전주 27도 △광주 27도 △부산 26도 △제주 28도다. 최고 기온은 △서울 34도 △인천 32도 △춘천 33도 △강릉 32도 △대전 34도 △대구 35도 △전주 34도 △광주 34도 △부산 33도 △제주 33도다. 오전까지 낮은 구름대의 영향으로 강원산지에는 가시거리 200m 미만의 짙은 안개가 끼는 곳이 있겠다. 미세먼지는 원활한 대기 확산으로 전 권역이 '좋음'~'보통' 수준을 보이겠다.

신고를 받고 현장에 출동한 119대원을 폭행한 30대 남성이 실형을 선고받았다. 4일 충남소방본부에 따르면 대전지방법원 논산지원 형사1단독 재판부는 119 구조·구급에 관한 법률 위반 등의 혐의로 기소된 A씨(37)에게 징역 1년을 선고했다. A씨는 지난해 3월 10일 오후 11시쯤 충남 부여에서 술에 취해 쓰러져 있다는 신고를 받고 출동한 119대원 3명을 폭행한 혐의를 받는다. A씨는 병원으로 이송 중인 구급차 안에서도 대원들을 발로 가격하기도 한 것으로 전해졌다. 충남소방본부에 따르면 최근 5년간 도 내에서 발생한 구급대원 폭행 사건은 모두 32건이다. 이 가운데 8건은 징역형이 선고됐고 5건은 현재 재판이 진행 중이며, 나머지는 대부분 벌금형이 나왔다. 폭행 사건 중 93.8%(30건)는 술을 마시고 119대원들을 폭행한 사건인 것으로 조사됐다. 진종현 충남소방본부 청렴감사과장은 “소방대원 폭행은 국민의 안전을 위협하는 심각한 범죄 행위"라며 "엄정한 수사와 처벌로 구급대원 폭행을 근절해 나가겠다”고 말했다.

대한민국이 초고령사회로 진입하고 있다. 통계청에 따르면 2025년 고령인구 비중이 20.6%로 초고령 사회에 진입할 것으로 전망된다. 나이가 들면서 더 중요해지고 있는 것이 무릎 건강이다. 실제로 노화는 무릎 관절 건강 악화의 주요 원인으로 꼽힌다. 국민건강보험공단 발표에 따르면, 무릎 퇴행성관절염 환자는 지난해 이미 300만명을 넘어섰다. 무릎 관절염이 심해지면 걷기나 계단 오르기 같은 일상적 활동에 많은 제약이 생기고 이는 곧바로 삶의 질 하락으로 이어질 수 있다. 무릎은 반복적으로 사용하다 보면 무릎 연골이 마모돼 뼈가 직접 부딪치고 염증과 통증을 유발하는 퇴행성 질환이 생길 수 있다. 최근엔 비교적 젊은 나이에 병원을 찾는 이들도 많아졌다. 무릎 관절염은 나도 모르는 사이 연골 손상이 진행되기 때문에 통증이 느껴진다면 이미 상당기간 질환이 진행됐을 가능성이 높다. 퇴행성 무릎 관절염이 있다면 걷거나 가만히 있어도 무릎 통증을 호소하는 경우가 많다. 퇴행성 무릎 관절염으로 병원을 찾는 환자들 가운데 특정 자세에서 통증을 호소하는 이들이 있는데, 바로 앞무릎관절염 환자들이다. 앞무릎관절염은 해당 부위가 무릎 전방에 있기 때문에 전방 무릎 통증이 발생한다. 쪼그려 앉거나 양반다리, 계단 오르기 등 슬개대퇴관절에 압박을 증가시키는 행동을 취할 때 통증이 유발되고 심할 경우 무릎 물이 차거나 소리가 나기도 한다. 김형진 주안나누리병원 관절센터 병원장은 ”앞무릎관절염의 정식명칭은 슬개대퇴관절염으로 무릎 전방에 있는 슬개골과 대퇴골 사이에 연골이 손상되어 통증이 발생하는 질환을 말한다”며 “슬개골과 대퇴골이 제대로 맞닿지 않아 무릎을 굽힐 때 슬개골이 어긋나면서 통증을 유발하는 특징을 가지고 있어 걸을 때 통증이 발현하는 일반 무릎 관절염 증상과 다른 양상을 보인다”고 설명했다. 무릎 건강을 위해선 평소 적정 체중을 유지하는 것이 중요하다. 과체중이나 비만이라면 무릎에 과도한 하중이 실릴 수 있기 때문이다. 체중 1kg이 증가하면 무릎 관절에 과해지는 하중은 5kg에 달하는 것으로 알려졌다. 무릎 건강을 위해선 평소 고른 영양 섭취와 적절한 운동을 생활하하는 것이 좋다. 수영은 물속 부력으로 관절에 가해지는 하중이 감소돼 무릎 건강에 좋은 운동으로 알려져 있다. 이밖에 강도가 세지 않은 자전거 타기나 걷기 운동도 추천할만 하다. 무거운 아령을 들거나 짧은 시간에 충격이 전해지는 달리기 같은 운동은 무릎 건강을 해칠 수 있다. 무릎 통증이 계속되면 의료진을 찾아 적절한 치료를 받아야 한다. 평소 보행에 문제가 없다고 치료에 대한 중요성을 간과하는 경우가 많은데, 늦을수록 치료 기간도 길어질 수 있기 때문이다. 앞무릎관절염 치료는 일반 무릎 관절염과 크게 다를 바가 없는데, 정도에 따라 약물치료, 물리치료, 주사치료 등 비수술적 치료를 먼저 시행한 후 증상이 호전되지 않는다면 수술적 치료를 고려한다. 앞무릎관절염 수술적 치료는 관절내시경을 이용한 연부조직 유리술을 시행한다. 해당 치료법은 슬개골과 대퇴골이 맞닿는 부분을 느슨하게 만들어 굽혔을 때 발생하는 통증을 개선할 수 있다. 다만 앞무릎관절염이 아주 심한 경우 슬개대퇴관절만 치환하는 부분 인공관절 치환술도 시행할 수 있다. 김 병원장은 “앞무릎관절염도 일반 무릎 관절염과 같이 초기 진단이 중요하다”며 ”증상이 심하지 않더라도 일상생활에 불편함을 느끼고 있다면 병원을 찾아 무릎 건강을 살피는 것이 중요하다. 무엇보다 해당 관절염의 경우 X-ray 상으로 연골 손상을 뚜렷하게 확인하기 어려우니, 경험이 풍부한 의료진에게 진단을 받는 것이 중요하다”고 조언했다.

올해 초 택시가 빨리 가지 않는다는 이유로 아버지뻘 택시 기사를 폭행해 공분을 산 20대 유튜버가 이후로도 다수의 범죄를 저질러 법정에 서게 됐다. 전주지검 정읍지청은 상해 및 특수폭행, 특수협박, 성폭력처벌법 위반 등 혐의로 A씨를 구속기소 했다고 1일 밝혔다. A씨는 지난 1∼4월 음식점 등에서 깨진 유리컵을 던지거나 철제 의자를 휘둘러 손님들을 다치게 한 혐의 등으로 기소됐다. 그는 사회관계망서비스(SNS)에 성폭행 피해 여성과의 성관계 영상을 게시하기도 한 것으로 전해졌다. A씨는 지난 2월 전주고속버스터미널 앞에서 고령의 택시 기사를 폭행한 사실이 언론 보도 등을 통해 알려져 네티즌의 공분을 산 인물이다. 이후로도 그는 범행을 반성하지 않고 되레 자신의 유튜브 채널에 '택시 기사 폭행남' 등의 홍보 문구를 내걸고 구독자를 모았던 것으로 전해졌다. 또 다른 유튜버와의 싸움 영상이나 문신 영상 등을 게시하며 수익을 올린 것으로 드러났다. A씨는 검찰 조사 이후에도 수사기관을 농락하는 내용의 영상을 유튜브 채널에 올리는 등 법질서를 경시하는 태도를 보여 A씨를 직접 구속했다고 정읍지청은 전했다. 검찰 관계자는 "범죄행위를 소재로 수익을 창출하는 악성 콘텐트 유포자에 대해서는 법과 원칙에 따라 엄정히 대응할 방침"이라며 "피고인에게 죄에 상응하는 형이 선고될 수 있도록 공소 유지에 최선을 다하겠다"고 말했다. 한편 택시기사 폭행 사건에 대해서는 경찰 수사 중이라고 밝혔다.