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한여름에 유난이라고? 수족냉증 방치하면 ‘이 병’ 위험 높아져 [건강+]
장마와 무더위가 반복하면서 한낮 체감온도가 33도까지 치솟는 무더위가 이어지고 있다. 그런데 이런 날씨에도 손발이 차가워 괴롭다는 이들이 있다. 추위를 느끼지 않을 만한 온도에서 손이나 발이 차가워지고 냉기를 느낀다면 수족냉증을 의심해봐야 한다. 수족냉증은 체질적인 문제로 발생하는 경우가 많지만 특정 질환에 의해서도 증상이 나타날 수 있어 원인을 파악하는 것이 중요하다. 수족냉증은 손이나 발이 차가워 일상생활에 불편함을 주는 질환이다. 인구의 12%가 경험할 정도로 흔한 증상이지만, 원인에 따라 통증의 세기와 경과에 큰 차이를 보인다. 보통 겨울철에 증상을 호소하지만 1년 내내 증상을 호소하는 이들도 있다. 심한 사람은 무릎 시림이나 아랫배의 냉기를 느끼기도 한다. 무더위가 기승을 부리는 한여름에도 수족냉증을 주의해야 한다. 한여름에는 밖은 덥고 안은 에어컨 바람 등으로 냉하고 건조한 환경에 노출되기 쉬운데, 이때 혈관이 수축하면서 손발 같은 말초 신경 부위에 혈액이 적게 공급된다. 이로 인해 전신으로의 열 공급이 원활하지 않고 체온이 떨어져 냉증으로 이어진다. 수족냉증은 남성보다 근육량이 적고 체지방이 높은 여성에게서 잘 나타난다. 임신과 출산, 완경 등 호르몬 변화로 자율 신경계가 변화돼 말초신경 부위에 혈액 공급이 줄어드는 것도 한 요인으로 작용하는 것으로 알려졌다. 이밖에 수족냉증 원인으로 말초혈관 질환(이상지질혈증·당뇨병), 스트레스나 긴장, 어깨결림, 복통, 불임, 갑상선 질환, 말초신경염 등이 있다. 경희대한방병원 한방여성의학센터 장준복 교수는 “임상적으로 냉증은 남자보다 여성에게 많이 발생하는데, 여성호르몬의 변화와 임신·출산으로 인한 기혈부족이 자율신경계와 혈관 확장 및 축소에 영향을 주기 때문”이라고 설명한다. 또 “여성호르몬의 균형이 깨지면 자율신경부조로 인해 냉증이 더욱 심하게 나타날 수 있다”고 덧붙였다. 수족냉증은 다른 질환과 동반되어 나타나기도 한다. 혈관이 확장되면서 붉게 변하는 레이노병, 추간판 탈출증이나 말초신경염, 손목터널증후군 등에 의해서도 증상이 나타날 수 있다. 갑상선기능저하증이 있을 때도 수족냉증이 함께 나타난다. 손발이 차다는 자각증상이 있다면 수족냉증으로 진단하나 정확한 진단과 객관적인 측정을 위해 적외선체열검사를 활용한다. 검사에선 인체의 피부 표면에서 방출되는 적외선을 색깔로 표현해 통증 부위나 기타 질병부위의 미세한 체열변화를 확인할 수 있다. 질환에 따라서 갑상선 기능 검사, 염증 관련 수치 등을 포함한 혈액검사 뿐만 아니라 의심되는 원인에 따른 각종 질병에 대한 신경전도, 근전도, 도플러 검사, 손톱 미세혈관 검사 등도 시행할 수 있다. 장 교수는 “한의학에서는 수족냉증 치료에 침과 뜸 그리고 한약을 주로 활용하는데, 인체 기혈 순환을 원활하게 하는 경혈(정수리의 백회혈, 인증혈 등)에 침을 놓거나 뜸을 통해 다리의 삼음교혈, 발바닥의 용천혈, 하복부의 관원혈 등에 열자극을 가하는 치료가 있다”고 말했다. 증상이 심하지 않다면 생활습관 개선을 통해 수족냉증을 개선할 수 있다. 먼저 여름철 아무리 덥더라도 에어컨 온도가 외부 온도와 5℃ 이상 차이나지 않도록 하는 것이 좋다. 기온이 30℃일 때는 4℃, 31~32℃일 때는 5℃, 그리고 33℃가 넘으면 6℃ 정도 낮추는 것이 적당하다. 또 에어컨 바람이 몸에 직접 닿지 않도록 하는 것이 좋다. 그럴 수 없다면 실내용 가디건이나 긴소매 자켓으로 몸을 보호하자. 혈관 수축의 원인이 되는 흡연은 삼가고, 카페인이나 콜라, 음주도 적정량만 마셔야 한다. 수족냉증은 혈액순환이 잘 되지 않아 나타나기 때문에 평소 유산소 운동을 30분씩 꾸준히 하는 것도 도움이 된다.
2024.07.13 13:42:07
‘대북송금·이화영 뇌물’ 김성태 1심서 징역형…법정구속 면해
이재명 전 더불어민주당 대표가 경기도지사 시절이던 2019년에 경기도를 대신해 북한에 800만 달러를 송금한 혐의 등으로 재판에 넘겨진 김성태 전 쌍방울그룹 회장에게 징역형의 실형이 선고됐다. 수원지법 형사11부(신진우 부장판사)는 12일 외국환거래법 위반, 뇌물공여 및 정치자금법 위반, 남북교류협력법 위반 등 혐의로 기소된 김 전 회장에게 징역 2년 6월의 실형과 징역 1년에 집행유예 2년을 각각 선고했다. 다만 추가 증거인멸 우려가 없고 재판에 성실히 임한 점 등을 고려해 법정구속은 하지 않았다. 재판부는 “피고인의 범행으로 인해 공무원 직무의 불가매수성 및 그 집행의 공정성에 대한 일반의 신뢰가 훼손됐다”며 “정치자금법의 입법 취지를 심각하게 훼손해 그 죄질이 불량하다”고 판시했다. 이어 “유력 정치인과의 사적 친분 내지 관계 유지를 위해 통일부 장관 승인 없이 남북교류협력사업을 시행해 투명하게 추진돼야 할 남북간 교류협력사업의 질서를 무너뜨리고 음성적 방법으로 북한에 거액의 자금을 무모하게 지급해 외교, 안보상 문제를 일으켜 비난가능성도 높다”고 덧붙였다. 다만 “사실관계는 모두 인정하고 있는 점, 이화영 전 경기도 평화부지사의 요청 또는 회유로 이 사건 범행을 결심하고 실행한 것으로 보이는 점, 실질적으로 이익을 얻었다고 볼만한 사정이 드러나지 않은 점 등은 유리한 정상으로 참작했다”고 밝혔다. 김 전 회장은 2018년 7월부터 2022년 7월까지 이화영 전 경기도 평화부지사에게 쌍방울 그룹 법인카드 및 법인차량 제공, 측근에게 허위 급여 지급 등의 방법으로 3억3400여만 원의 정치자금과 그중 2억5900여만원의 뇌물을 공여한 혐의로 기소됐다. 또 '800만 달러 대북송금'을 주도한 혐의도 받는다. 대북송금 사건은 김 전 회장이 2019년 경기도의 북한 스마트팜 지원 사업비 500만 달러와 당시 도지사인 이재명 전 대표의 방북 비용 300만 달러를 북한 측에 대신 지급했다는 것이다. 이번 선고는 이 전 부지사에 대한 1심 선고가 지난달 7일 진행됨에 따라 해당 사건과 연관된 김 전 회장의 혐의 일부를 분리해 이뤄지게 됐다. 이 전 부지사는 지난달 쌍방울 측으로부터 억대의 뇌물 및 불법정치자금을 받고 대북송금에 관여한 혐의(외국환거래법위반 등)로 1심에서 징역 9년6개월을 선고받았다.
2024.07.12 15:21:35
日 방위백서 “독도는 일본땅”…정부 “즉각 철회하라” 강력 항의
정부는 일본이 12일 발표한 방위백서에서 독도를 자국의 ‘고유 영토’라고 표현하며 억지 주장을 반복한 데 대해 강력 항의했다. 외교부는 이날 대변인 논평을 내고 “역사적·지리적·국제법적으로 명백한 우리 고유의 영토인 독도에 대한 부당한 영유권 주장을 되풀이한 데 대해 강력히 항의한다”고 밝혔다. 이어 “정부는 대한민국 고유 영토인 독도에 대한 일본 정부의 어떠한 주장도 우리 주권에 하등의 영향도 미치지 못한다는 것을 재차 분명히 한다”며 “독도에 대한 일본의 어떠한 도발에 대해서도 단호히 대응할 것”이라고 강조했다. 또 “일본 정부는 독도에 대한 부당한 주장을 되풀이하는 것이 미래지향적 한일 관계 구축에 어떠한 도움도 되지 않는다는 점을 분명히 자각해야 할 것”이라고 경고했다. 김상훈 외교부 아시아태평양국장도 이날 오후 주한 일본대사관 관계자를 외교부로 초치할 예정이다. 일본 정부는 이날 오전 각의에서 방위정책의 기본방향을 정리한 ‘2024 방위백서’를 채택하고 20년째 ‘독도가 일본 영토’라는 주장을 반복했다. 1970년부터 발간한 일본의 방위백서는 1978년에 독도를 최초로 기술했다. 1997년 이후에는 독도를 영토분쟁지역으로, 2005년 이후에는 독도가 일본의 고유영토이며 “한국이 불법 점거 중”이라는 억지 주장을 반복하고 있다.
2024.07.12 14:30:47
‘글로 하이퍼 에어’ 썸머 할인 프로모션
BAT의 궐련형 전자담배 기기 ‘글로 하이퍼 에어(glo HYPER air)’를 9900원에 살 수 있는 '썸머 온 더 고(SUMMER ON THE GO)' 프로모션응 실시한다고 12일 밝혔다. 오는 28일까지 이어지는 이번 특가 행사는 CU, GS25 등 전국 편의점에서 진행된다. 글로 하이퍼 시리즈 중 가장 가벼운 기기로 꼽히는 하이퍼 에어는 75g의 초경량 무게와 12.5mm의 초슬림 두께로 뛰어난 휴대성을 갖췄다. 알루미늄 소재를 적용해 시원한 촉감을 극대화했으며, 비비드하고 개성 있는 5가지 컬러로 출시됐다. 한 번 충전으로 하루 동안 사용할 수 있는 배터리 용량을 갖추고 있어 완충 시 최대 20번까지 사용이 가능하다. 충전 및 가열 상태 등을 한눈에 확인할 수 있는 LED 표시등, '부스트 모드'와 '스탠다드 모드' 버튼을 분리해 사용자가 원하는 모드를 직관적으로 선택할 수 있다. BAT는 지난 5월 프리미엄 신제품 글로 '하이퍼 프로(HYPER pro)'를 출시했다. 하이퍼 프로는 실제 글로 유저들의 피드백을 반영한 기능 및 디자인 업그레이드로 출시 초기부터 큰 관심을 모은 제품이다.
2024.07.12 14:00:00
‘폭우에 실종’ 대학생 수색 확대…익산천 수풀에서 신발 발견
시간당 60∼80㎜의 물폭탄이 쏟아진 전북 익산으로 모꼬지(MT)를 왔다가 살종된 의대생을 찾기 위한 수색이 사흘째 이어지고 있다. 경찰은 익산천과 만경강의 합류 지점까지 수색 범위를 확대하고 집중 수색할 계획이다. 12일 전북경찰청 등에 따르면 경찰과 소방 당국은 이날 인원 125명과 드론, 수색견 등을 투입해 실종자를 찾고 있다. 도내 한 의과대학에 다니는 A(22) 씨는 지난 10일 오전 4시쯤 익산시 금마면의 한 펜션에 머무르던 중 밖으로 나가 연락이 끊겼다. A씨와 함께 동아리 MT를 온 대학생 20여명은 술을 마시다가 잠든 것으로 알려졌다. 당시 일대에는 호우 특보가 발효돼 시간당 60∼80㎜의 굵은 빗줄기가 쏟아지고 있었다. 이후 잠에서 깬 지인들은 A씨가 없는 것을 확인하고 오전 11시쯤 “새벽에 친구가 숙소 밖으로 나갔는데 연락이 안 된다”고 112에 신고했다. 수색에 나선 경찰과 소방 당국은 전날 펜션 인근 익산천의 수풀에서 A씨의 것으로 추정되는 신발을 발견했다. 경찰 관계자는 “펜션이 시내 외곽에 있어서 폐쇄회로(CC)TV도 많지 않은 상황”이라며 “형사와 기동대를 동원해서 실종자를 수색하고 있다”고 말했다.
2024.07.12 11:08:39
“비 많이와 배달 못한다” 통화 후 실종된 女택배기사, 결국 숨진 채 발견
경북 경산 진량읍에서 폭우로 불어난 하천에 휩쓸려 실종됐던 40대 여성 택배기사가 결국 숨진 채 발견됐다. 경산소방서와 경산경찰서에 따르면 택배기사 A 씨(40)는 수색 3일째인 지난 11일 오후 5시 6분경 실종 지점으로부터 2.7km 정도 떨어진 문천지에서 소방드론에 의해 발견됐다. 소방당국과 경찰은 오후 6시 4분경 사체를 수습해 유가족들의 확인 절차를 거쳐 영천 영남대병원에 안치했다. A 씨는 지난 9일 오전 5시 12분경 폭우로 불어난 물에 휩쓸려 실종됐다. 당시 A 씨의 직장 동료는 “비가 너무 많이 와서 배달을 못 하겠다는 연락을 끝으로 A 씨와 연락이 닿지 않는다”며 경찰에 신고했다. 경찰이 차량에 찍힌 블랙박스 영상 등을 확인한 결과, 운전 중이던 A 씨는 자동차가 물에 잠기자 차량 밖에 나와 상태를 보다가 급류에 휩쓸린 것으로 파악됐다. 경찰 관계자는 “차가 물에 반쯤 잠기자 운전자가 차량 밖으로 나오는 것을 확인했다”며 “불어난 물에 휩쓸린 것으로 보인다”고 전했다. 당시 사고가 난 경북 하양읍에는 지난 9일 오후 5시부터 10일 오전 11시까지 179.5mm의 집중호우가 내렸다. 신고를 접수한 경찰과 소방 당국은 차량 등 장비 21대와 인력 93명을 동원해 수색 작업을 벌였다.
2024.07.12 09:59:55
롯데칠성 크러시, ‘캐리비안 베이 BBQ & BEER 페스티벌’ 운영
롯데칠성음료가 여름 휴가지로 각광받고 있는 에버랜드 워터파크 캐리비안 베이에서 ‘BBQ & BEER페스티벌’ 크러시 프로모션을 12일부터 8월 15일까지 진행한다. 롯데칠성음료는 이번 프로모션을 통해 워터파크에서 시원한 ‘크러시’ 생맥주를 바비큐와 함께 즐길 수 있는 BBQ 세트메뉴를 구성해 자연스러운 크러시 음용 기회를 제공하고, 브랜드 인지도를 높일 계획이다. 이번 프로모션은 캐리비안 베이 하버마스터에서 ‘크러시와 즐기는 Beer-Cation(비어케이션)’ 콘셉트로 진행된다. 4세대 맥주 크러시의 시원하고 청량한 이미지를 파도치는 해변 휴양지 느낌으로 형상화한 브랜딩 매장에서 방문객들은 푸짐한 바비큐와 시원한 크러시를 보다 더 맛있게 즐길 수 있다. 또한 롯데칠성음료는 프로모션 기간 동안 BBQ & BEER페스티벌에서 크러시를 구매한 고객을 대상으로 더위를 가볍게 날리는 물대포 게임도 마련해 캐리비안 베이를 찾은 피서객에게 재미와 추억을 선사한다. 롯데칠성음료 관계자는 “본격적인 여름 휴가철을 맞아 시원하고 청량한 4세대 맥주 ‘크러시’를 알리고, 음용 경험을 제공하기 위해 이번 프로모션을 준비했다”며 “올 여름은 크러시와 함께 즐겁고 시원한 여름 휴가를 보내시길 바란다”라고 말했다.
2024.07.12 09:48:52
김건희 여사 “尹정부, 어느 정부보다 北 인권 개선 강한 의지…외면 않을 것”
김건희 여사는 11일(현지시간) “우리 정부는 역대 어느 정부보다 북한인권 개선에 강한 의지가 있으며, 고통받는 북한 주민을 결코 외면하지 않을 것”이라고 밝혔다. 뉴시스에 따르면 김수경 대통령 대변인의 서면 브리핑에 따르면 김 여사는 이날 미국 민주주의진흥재단(NED) 회의실에서 북한 억류 피해자와 유족, 북한인권 개선 활동 중인 탈북민, 북한 전문가 등을 만나 북한의 인권문제와 개선 방향에 대해 의견을 나눴다. 이 자리에는 북한에서 억류됐던 오토 웜비어의 어머니도 함께했다. 김 여사는 “최근 북한이 한국 드라마를 봤다는 이유로 중학생 30여 명을 공개 처형했다는 보도는 북한의 잔혹한 현실을 그대로 보여준다”며 “탈북민 여러분의 존재는 그 자체로 열악한 북한인권 현실에 대한 증언이자 동시에 자유를 향한 희망의 등불”이라고 말했다. 이어 “여러분의 용기 있는 행동이 앞으로 북한을 변화시킬 수 있도록 저와 우리 정부가 끝까지 함께 할 것”이라고 밝혔다. 이 자리에서 참석자들은 자신들이 겪었던 북한의 인권 상황을 공유했다. 1년여 만에 김 여사를 만난 오토 웜비어의 어머니 신디 웜비어는 아들의 이름이 새겨진 목걸이를 늘 하고 다닌다며 “김 여사께서 오토를 항상 기억해줘서 너무 감사하며, 오토가 없었다면 오늘날의 내가 없었을 것”이라고 했다. 그러면서 김 여사에게 목걸이를 선물했다. 다른 참석자들은 “북한인권 개선에 대한 일관성 있는 정책행보에서 한국 정부의 진정성이 느껴진다”며 “이는 북한 주민들이 자유를 향한 희망을 갖는 등대가 된다”고 말했다. 또 “영부인이 진정성 있고 꾸준하게 북한인권에 관심을 갖고 격려하는 행보가 무엇보다 큰 힘이 된다”며 감사를 표했다. 김 여사는 작년 4월 미국 국빈 방문 때에도 북한 전문가와 탈북민들을 만나 북한인권 문제를 논의한 바 있다. NED는 전 세계 민주주의 증진을 위해 1983년 미국 의회가 설립한 초당파 비영리 독립단체로, 1990년대부터 꾸준하게 북한인권 단체들의 활동을 지원해왔다.
2024.07.12 09:10:31
골든블루, ‘2024 서울국제주류&와인박람회’ 성황리에 종료
골든블루는 지난 4일부터 6일까지 사흘간 서울 코엑스에서 열린 ‘2024 서울국제주류&와인박람회’를 성공적으로 마무리했다고 11일 밝혔다. 골든블루는 최신 주류 트렌드를 공유하고 MZ세대를 포함한 다양한 소비자들에게 골든블루의 특장점을 직접 경험할 수 있는 기회를 제공하고자 이번 행사에 참여하게 됐다. 특히 국내 위스키 판매 1위인 ‘골든블루 사피루스’와 K-하이볼 ‘골든 하이볼’의 시음 행사가 많은 관람객들의 관심을 받았다. 또한 부산에서 국내 최장 4년 9개월간 숙성된 몰트 위스키 ‘골든블루 더 그레이트 저니(Golden Blue The Great Journey)’ 시리즈 2종을 매일 선착순으로 제공했다. SNS 이벤트와 가로세로 퀴즈 등 다양한 방문객 참여 프로그램은 박람회를 찾은 이들에게 즐거움을 선사했다. 특히 장생건강원, 파인앤코, 탄산바 등 국내 유명 바와 협력해 진행한 ‘칵테일 이벤트’는 ‘골든블루 사피루스’를 베이스로 기존에 경험하지 못한 색다른 칵테일을 제공했다. 이번 행사 기간동안 골든블루 부스에는 약 1만 명의 관람객이 방문했으며 SNS 이벤트의 경우 7천 명 이상의 참여를 이끌어냈다. 박소영 골든블루 대표이사는 “이번 박람회는 ‘골든블루’ 브랜드의 우수성을 알림과 동시에 다양한 소비자들과 직접 소통할 수 있었던 소중한 시간이었다”며 “지속적인 연구, 개발을 통해 소비자들이 보내준 관심과 성원에 보답할 수 있도록 더욱 노력하겠다”고 말했다. 골든블루는 오프라인 행사뿐만 아니라 디지털 채널을 활용한 마케팅 활동 강화에도 힘쓰고 있다. 골든블루는 동영상 콘텐츠에 익숙한 젊은 소비층과 소통하기 위해 지난 6월 ‘골든블루’ 공식 유튜브 채널을 오픈했다. 앞으로 ‘골든블루’ 브랜드와 어울리는 트렌디하고 감각적인 음악 콘텐츠를 통해 다른 주류 브랜드의 유튜브 채널과 차별화하고 젊은 세대와의 소통을 지속적으로 강화해 나갈 예정이다.
2024.07.11 09:05:17
“우리 애 겁 많아, 미워 말아달라” 오열하던 여성…모친 아니었다
‘음주 뺑소니’로 논란을 빚은 가수 김호중의 첫 재판이 10일 열린 가운데 모친을 사칭한 여성이 현장에 등장해 혼란을 야기했다. 서울중앙지법 형사26단독(최민혜 판사)에서는 이날 오후 2시 30분부터 특정범죄가중처벌 등에 관한 법률위반(위험운전치상)·도주치상·도로교통법상 사고 후 미조치·범인도피교사 등의 혐의로 구속기소 된 김호중의 1차 공판이 열렸다. 구속 상태로 재판을 받고 있는 김호중을 보기 위해 수많은 팬들이 법정에 몰린 가운데, 자신을 김호중의 엄마라고 밝힌 한 인물이 등장해 시선을 모았다. 그는 현장에서 한 매체와 인터뷰를 통해 “우리 애(김호중)가 잘못한 거 맞다”라며 눈물을 보였다. 이어 “애가 겁이 많아서 그렇다. 너무 미워하지 않았으면 좋겠다”라고 호소하기도 했다. 하지만 이 여성은 실제 김호중의 어머니가 아니었다. 이 인터뷰 기사는 현재 해당 언론사의 요청으로 삭제된 상태다. 김호중의 모친은 이날 법정을 찾지 않았고 매체와 인터뷰를 한 인물은 김호중의 모친을 사칭한 것으로 밝혀졌다. 김호중의 아버지는 방청한 것으로 확인됐다. 이날 재판에서 김호중 측은 열람 복사 등이 지연된 점을 들어 공소사실에 대한 인정 또는 부인 등의 입장을 내지 않았고 다음 재판에서 입장을 낸다는 취지의 의견을 냈다. 이날 법정 안팎은 김호중의 팬들로 가득 찼고, 이들은 수백 개의 탄원서를 재판부에 제출한 것으로 알려졌다. 한편, 김호중은 지난 5월 9일 오후 11시 44분쯤 서울 강남구 압구정 도로에서 음주 상태로 운전하다 택시와 접촉 사고를 내고 도주한 혐의를 받는다. 택시 기사는 전치 2주 진단을 받았다. 사고 직후 도주한 김씨 대신 김씨 매니저 장모(39)씨가 허위 자수하며 '운전자 바꿔치기' 의혹이 제기되기도 했다. 김씨는 잠적했다가 17시간이 지나서야 경찰에 출석해 운전 사실을 인정했다. 다만 김호중의 음주운전 혐의는 검찰 기소 단계에서 빠졌다. 검찰은 혈중알코올농도를 역추산하는 위드마크 공식으로는 사고 당시 김씨의 정확한 음주 수치를 특정하기 어렵다고 보고 도로교통법상 음주운전 혐의에 대해서는 기소하지 않았다.
2024.07.11 09:01:10