일찍 잠자리에 드는 것이 체중 감량에 효과적이라는 조사 결과가 나왔다. 이는 호르몬 불균형으로 다이어트에 어려움을 겪는 갱년기 여성에게 특히 좋은 방법이라고 한다. 지난 7일(현지 시각) 영국 매체 ‘데일리메일’은 저녁 8시에 취침하는 방법으로 체중을 감량한 중년 여성 3명을 소개했다. 세 아이의 엄마인 사라 샤(50)는 오후 8시에 잠자리에 드는 습관을 들이면서 8개월 동안 약 19kg을 뺐다. 36세에 조기 폐경한 이후 체중이 불어난 사라는 야식 유혹을 떨치기 위해 일찍 자기 시작했다고 전했다. 재택근무를 하는 조 콜리(43)는 두 자녀에게 저녁 식사를 차려준 뒤 오후 7시30분까지 침대에 눕는다. 그는 “저녁상을 치울 때마다 남은 음식이나 감자칩을 먹었더니 약 3kg가 쪘다”며 “저녁 7시30분에 자고 다음 날 아침 7시까지 부엌에 내려가지 않았더니 살이 빠졌다”고 말했다. 영양사로 일하는 메이 심프킨(58)은 간헐적 단식을 위해 오후 8시쯤 잠들기 시작했다. 메이는 “나이가 들어도 날씬한 몸매를 유지하고 싶어서 5~6년 전부터 간헐적 단식을 시작했다”며 “배고플 때 유혹을 피하는 유일한 방법은 일찍 자는 것”이라 밝혔다. 한편 미국심장협회(American Heart Association)의 연구에 따르면 오후 6시 이후에 많이 먹을수록 심장이 나빠지고, 혈압과 체질량 지수가 높아진다. 잠들기 전 음식을 먹는 경우 혈당이 높아지면서 수면에도 방해된다고 한다.

축구 국가대표팀 주장 손흥민(토트넘)과의 갈등으로 ‘하극상’ 논란을 빚은 이강인(파리 생제르맹)이 2026 국제축구연맹(FIFA) 북중미 월드컵 아시아 2차 예선 대표팀으로 발탁된 후 일부 팬들 사이에서 보이콧 움직임이 일었으나 해당 경기 입장권 전석이 매진된 것으로 집계됐다. 이번 태국전에 관심이 줄어들 것이란 우려와 달리 팬들의 반응은 여전히 뜨거웠다. 지난 13일 대한축구협회는 인스타그램을 통해 “2026년 FIFA 월드컵 아시아 2차 예선 태국전이 전석 매진됐다”며 “축구 팬 여러분의 성원에 감사드린다”고 알렸다. 이에 따라 티켓 구매는 취소분이 나올 시에만 가능하다. 앞서 황선홍 임시 축구 대표팀 감독은 지난 11일 태국전을 앞두고 국가대표 명단을 발표했다. 명단에는 주장 손흥민을 포함해 이강인, 김민재 등 주축 선수가 그대로 포함됐다. 당시 황 감독은 “선수만의 문제가 아니라 모든 팀 구성원의 문제”라며 이강인 발탁 이유를 밝혔다. 최근 한국 축구는 악재가 많았다. 이강인과 손흥민이 마찰을 빚어 큰 논란을 일으킨 것에 이어 아시안컵 기간 중 카드 게임까지 했다는 내용까지 나오는 등 여론이 좋지 않았다. 온라인을 중심으로 3월 A매치 첫 번째 일정인 태국과의 경기에 보이콧하자는 주장도 제기됐다. 실제로 대한축구협회 SNS(소셜네트워크서비스)에 대표팀 명단이 올라온 직후 온라인 상에는 “이번 축구 안 봐야겠다”, “응원하는 국민들을 무시하면 어떻게 되는지 보여주자”, “보이콧에 동참합니다”, “문제 있는 선수를 왜 뽑나” 등의 글이 공유되며 보이콧 움직임이 일었다. 반면 대표팀 응원단 붉은악마는 공식 SNS에 “붉은악마의 본질은 대한민국 축구 국가대표 선수들을 응원하는 것입니다”라며 대표팀에 힘을 실었다. 이들은 “그 본질을 벗어나는 순간 붉은악마는 존재의 이유가 없어지게 됩니다”라며 “이번 사태는 축구협회의 잘못으로, 경기장에서 뛰는 선수들이 응원을 받지 못할 이유는 없습니다. 다가오는 태국과의 2연전은 보이콧 없이, 선수들에게 더 큰 목소리로 응원하겠습니다”라고 덧붙였다. 한편 대표팀은 21일 경기를 마친 뒤 22일 태국 방콕으로 이동, 26일 라자망갈라 스타디움에서 아시안컵 2차예선 C조 4차전을 갖는다.

A업체는 구인 사이트에 채용 광고를 하면서 정규직 직원을 뽑는다고 공고했다. 하지만 실제 근로 계약서에는 근로계약 기간을 4개월로 작성했고, 이후 4개월이 지나자 업체는 직원을 계약 해지했다. 고용부는 해당 업체에 대해 과태료 150만원을 부과했다. 이처럼 채용광고와 다른 근로계약으로 구직자들이 피해를 겪는 것을 막기 위해 고용노동부가 14일부터 익명 집중신고 기간을 운영한다고 13일 밝혔다. 주요 사례를 보면 한 업체는 급여를 연 3600만원(월 환산 300만원)으로 채용 공고한 뒤 근로계약은 월 267만원으로 체결했다. 또 다른 업체는 ‘3조2교대’ 채용 공고 후 결원 직원들의 대체 근무에 불규칙적인 배정을 지속했다. 고용부는 법 위반 의심 사업장에 대해서는 6월까지 현장점검을 실시해 채용절차법 위반 여부가 확인될 경우, 최대 500만 원의 과태료를 부과할 계획이다. 그동안 고용부는 채용절차법 정기 지도점검으로 ‘채용광고와 다른 근로계약’ 사례를 적발해 왔다. 그러나 청년들이 불리한 근로조건 제안을 수용해 근로자로 일하고 있는 경우 기명 신고를 꺼리는 점, 채용광고가 삭제된 경우 근로계약과 대조가 어려운 점 등의 한계가 있었다. 이에 따라 상반기 채용시즌인 3~4월 중 워크넷 등에 익명신고 웹페이지를 신설해 채용광고와 다른 근로계약 내용 및 증거자료를 신고할 수 있도록 했다. 올해 상반기 불공정채용 점검 시에는 익명신고가 접수된 사업장과 함께 온라인 채용공고 모니터링에서 적발된 사업장, 채용강요가 의심되는 건설사업장 등 600개 소에 대해 지도점검을 실시하게 된다. 이정식 고용부 장관은 “청년들이 어려운 채용 관문을 통과한 뒤 채용 광고와 다른 불리한 근로조건을 어쩔 수 없이 수용해야 하는 불공정한 상황을 적극 개선하겠다”며 현재 국회에 계류 중인 ‘공정채용법’의 조속한 통과를 촉구했다.

정부의 의대 증원 정책에 반발해 학생들의 동맹 휴학과 수업 거부 움직임이 감지되고 있는 가운데 이주호 사회부총리 겸 교육부 장관이 대학생들의 집단 휴학계를 허가하지 말아달라고 당부했다. 13일 뉴시스에 따르면 이 부총리는 이날 전북대학교를 찾아 양오봉 전북대총장 등 대학관계자들과 ‘의대운영대학 현장간담회’를 진행했다. 간담회서 그는 “신학기를 맞아 활력이 넘쳐야 할 캠퍼스가 무겁게 느껴진다”며 “의료계의 집단행동으로 현장 공백이 심화하는 가운데 대학 내 학생들과 교수들도 집단사직 하겠다는 목소리가 들린다”고 말했다. 이어 “대학이 갈등과 불안으로 차있는 모습을 보는 것이 매우 안타까워 해결하는 방은 찾아보고자 (전북대를)찾게 됐다”면서 “정상적 학사운영이 이뤄지도록 총장이 그 역할을 다해달라”고 요청했다. 이 부총리는 “학사운영이 지연될 경우 그 피해는 고스란히 학생들에게 돌아간다”면서 “학생들이 잘못된 선택으로 피해를 받지 않도록 대학 교육기관으로써 책임과 노력을 해달라”고 했다. 또 “학사 운영 정상화를 위한 노력과 더불어 학생들의 집단행동으로 인한 휴학에 대해서는 허가하지 않도록 해 주시길 바라고 있다”며 “집단행동인 동맹 휴학은 휴학의 정당한 사유가 될 수 없다”고 강조했다. 아울러 “의료계의 집단행동으로 어려움에 놓여 있고 국민 건강이 위협받고 있다”면서 “모두가 각자의 자리로 돌아와 제 역할을 할 수 있도록 중심을 잡아달라”고 요청했다.

26년 전 소방관 아들을 잃은 고 김기범 소방교의 아버지 김경수(83)씨가 순직 소방공무원 자녀를 위해 써달라며 평생 모은 5억원을 기부했다. 5억원에는 외아들인 김 소방교의 순직으로 받아왔던 유족연금도 포함돼 있다. 소방청은 12일 오전 대구 강북소방서에서 '소방영웅 김기범 장학기금 기탁식'을 개최했다고 밝혔다. 고인은 1998년 10월1일 폭우가 쏟아지던 날 대구 금호강에서 여중생 3명이 실종됐다는 신고를 받고 수색에 나섰지만, 함께 출동했던 고 김현철 소방교, 고 이국희 소방위와 가족의 품으로 돌아오지 못했다. ‘소방영웅 김기범 장학기금’은 1998년 순직한 김 소방교의 아버지 김경수(83)씨가 소방청장에 보낸 편지 한 장으로 시작됐다. 그는 편지를 통해 외아들을 잃고 한평생 검소하게 살면서 모아온 5억원을 아들의 이름으로 국가유공자 후손들에게 장학금을 주는 보람 있는 일을 하고 싶다고 전했다. 그의 뜻에 따라 김기범 장학기금은 매년 순직 소방공무원 자녀와 군위군대한전몰군경유족회 후손들에게 장학금으로 지급하기로 했다. 기탁식 행사에는 대한전몰군경유족회 군위군지회 회장 및 회원과 김 소방교와 같이 근무했던 동료들, 그와 함께 출동했던 고 이국희 소방위의 아들 이기웅 소방령이 참석했다. 김경수씨는 “아들이 소방관 시험에 합격했던 날이 아직도 생생하다”며 부모님께 살갑던 아들이었음을 자랑했다. 그는 “한평생을 그리워하며 살았고 아들이 영원히 기억되길 바랐는데, 이렇게 아들 이름의 장학금이 마련돼 더 이상 바랄 것이 없다”고 전했다. 대구소방본부는 김경수씨의 훌륭한 뜻에 대한 보답으로 김경수씨를 대구소방본부 명예소방관으로 위촉했다. 김조일 소방청 차장은 “아픔에서 그치지 않고, 같은 아픔을 겪은 순직 소방공무원들의 유자녀들이 함께 일어설 수 있도록 용기내어 주신 아버님의 숭고한 뜻에 감사드린다”며 “고 김기범 소방의 희생이 헛되지 않도록 조직차원에서도 노력하겠다”고 전했다.

최근 서울 시내 한 어린이공원에 ‘공놀이를 자제해 달라’는 현수막이 붙어 있는 사진이 소셜미디어를 통해 확산해 네티즌 사이에서 갑론을박이 벌어졌다. 어린이공원에서 공놀이를 자제하라는 것은 억지라는 비판과 근본적으로 아이들이 뛰어놀 공간을 마련해야 한다는 지적이 나왔다. 지난 10일 소셜미디어 X(옛 트위터)에는 서울 양천구 주택가에 있는 ‘앞산어린이공원’에 붙은 현수막 사진이 올라왔다. 해당 현수막에는 ‘어린이 공원 내 축구, 야구 등 공놀이 자제해주세요’라는 안내와 함께 ‘이웃주민들이 공 튀기는 소음에 힘들어한다’는 내용이 적혀있었다. 게시자는 양천구청으로 돼 있다. 이 사진은 11일 오후 5시 기준 조회수 290만회, 공유 1만2000회를 기록하며 큰 주목을 받았다. 해당 현수막 사진은 각종 온라인 커뮤니티 등에 확산하면서 누리꾼들 사이의 논쟁을 불러왔다. 누리꾼 대다수는 “어린이공원에서 어린이가 공을 갖고 놀지 못하는 것은 어불성설”이라고 비판했다. 다른 한편에선 “밀집한 주택가에선 공원 소음이 상당하다” “민원 시달리는 공무원은 무슨 죄인가” 등의 지적도 나왔다. ‘공놀이 자제’를 내건 현수막이 과도하다는 일부 누리꾼들은 “어린이공원에서 못 뛰어놀면 어디서 놀란 말이냐” “어린이들이 떠들고 노는 것은 당연하다” 등의 반응을 보였다. 한 누리꾼은 “아파트에서도 아이들 웃음소리가 사라졌다”며 “요즘 아이들, 안타깝게도 뛰어 놀 줄 모른다”라고 지적했다.

선거철만 되면 ‘연예인 정계입문설’이 이슈로 떠오른다. 이번 4·10 총선도 많은 연예인·방송인 출신이 금배지 사냥에 나섰다. 출마하지 않도라도 특정 정치인의 후원회장을 맡거나 공개지지를 하며 선거에 참여하는 연예인도 적지 않다. ‘사격 황제’로 불리는 올림픽 금메달리스트 진종오 대한체육회 이사는 국민의힘 비례 정당인 국민의미래 비례대표 공천을 신청했다. 진 이사는 “지난 20년간 국가대표로 활동하며 사랑과 관심을 받은 만큼 이제 여러분에 돌려드려야 할 시간”이라고 정치에 뛰어든 이유를 밝혔다. 이어 “체육계에 수많은 선·후배, 또 소외된 비인기종목 선수들이 있는데, 그런 분들을 함께 하나로 모아서 우리 스포츠인들이 함께 힘을 합치면 더 나은 대한민국이 되지 않을까 생각한다”고 말했다. 대표곡 ‘눈물’로 대중들에게 알려진 가수 리아(본명 김재원)는 지난 11일 조국혁신당 입당을 선언했다. 그는 지난 대선 당시 더불어민주당 후보였던 이재명 대표의 공식 등장곡 ‘나를 위해, 제대로’를 부르기도 했다. 입당식에서 리아는 “K 문화로 인해 전 세계가 들썩이는 이때 윤석열 검찰 정권 집권 하에 문화예술 분야는 언론과 더불어 그 어떤 분야보다 심한 정치적 탄압을 받고 있다”고 주장하며 “정치도 문화다. 우리가 힘을 합쳐 바꾸지 않으면 안 된다. 제가 앞장서겠다”고 강조했다. 개그맨 출신도 잇달아 이름을 올렸다. 먼저 정치 선언을 한 개그맨은 서승만씨다. 그는 그간 여당인 국민의힘을 비판하면서 민주당의 입장과 결이 같이하는 등의 고강도 정치발언을 이어왔다. 그는 현재 더불어민주당 비례대표 위성정당인 더불어민주연합 공천을 노리고 있다. 서승만은 지난달 20일 국회 소통관에서 “방송과 문화, 예술 분야밖에 몰랐던 제가 늦은 나이에 정치의 길에 들어서려고 한다”며 “드라마보다 비현실적이고 개그보다 더 웃긴 현실에 국민의 한 사람으로서 두려움과 절박함을 느낀다”고 출사표를 던졌다. 개그맨 김영민은 지난 5일 국민의힘 비례대표 위성정당인 국민의미래 입당 소식을 전했다. 근는 페이스북에 “실익을 위해 좌클릭하지 않고 미움을 감내하며 미운 오리 새끼의 시간 30여년이 흘렀다”며 “제 인생에 백조의 시간이 찾아온다면 가라앉은 공공예술과 국민과 전쟁하는 공영방송부터 구하겠다”고 적었다. 직접 출마하진 않지만 특정 후보 지원 유세에 적극 동참하는 연예인들도 있다. 드라마 ‘야인시대’에서 구마적으로 열연했던 배우 이원종은 허영 민주당 의원과 이연희 민주연구원 상근부원장의 후원회장을 맡은 사실을 직접 밝히며 지지를 호소했다. 지난 대선 당시 이재명 민주당 후보를 공개 지지했던 이원종은 지난 3일 유튜브 채널 ‘안진걸 TV’에 출연해 “이번은 새로운 ‘악(惡)’과 대결하는 자리”라고 말했다. 또 “이번 총선에서 이러한(윤석열 정권에서의) 답답함을 이겨낼 수 있는 좋은 인재들을 여러분이 뽑아주셔야 (이) 답답함을 빨리 끝낼 수도 있다”면서 “앞으로 3년을 더 끌어야 (하는지 아니면) 좀 일찍 끝낼 수 있는지, 아니면 더 좋은 대안을 마련해 줄 수 있는가. 이번 총선에서 우리 민주당에서 추천하는 어떤 인물을 뽑아주느냐에 따라서 달라질 것이라고 생각한다”고 현 정권을 정조준한 발언을 쏟아냈다. 고(故) 노무현 전 대통령을 지지하는 ‘노사모’(노무현을 사랑하는 사람들의 모임)와 노무현재단 등에서 활동했던 문성근은 '조국혁신당' 후원회장을 맡으며 야권 지원사격에 나섰다. 문성근은 사회관계망서비스(SNS)를 통해 민주당과 조국혁신당 지지 의사를 밝히기도 했다. 조국혁신당 측은 문성근에 대해 “조국이 어려울 때마다 불의에 맞서 행동하는 삶을 살아온 영화배우”라고 소개했다. 지난 대통령선거에서 윤석열 대통령을 공개 지지 선언한 가수 김흥국은 지난 1일 배우 신현준·정준호의 유튜브 채널에서 “이번 총선은 한동훈(국민의힘 비상대책위원장)이랑 같이 다니고 싶다”며 선거 유세를 돕겠다는 뜻을 밝혔다. 김흥국은 지난 대선 때 윤석열 대통령 현장 유세를 도왔고, 윤 대통령 당선 뒤 대통령직인수위 집무실에 초청받기도 했다. 김흥국은 지난 5일 박진 국민의힘 서울 서대문을 예비후보 선거 사무소 개소식에선 “총선이 엄청 중요하다. 목숨을 걸겠다”며 “좌파 연예인들은 앞장서는데 우파(연예인)들은 겁먹고 못 나오고 있다”고 말했다. 전 국가대표 축구선수 이천수도인천 계양을 후보로 나선 원희룡 전 국토교통부 장관의 후원회장을 맡아 화제가 됐다. 계양구 출신인 이천수는 “지금껏 정치색이 없었다”며 “정치는 모르지만 어떤 분이 계양 발전을 위해 필요하고, 주민을 행복하게 해줄 사람이 누구인지는 알 것 같다”고 말했다.

최근 울 강서구의 닭꼬치집에서 사장을 꼬챙이로 찔러 공분을 산 남성이 벌금 100만원 처분을 받은 것으로 알려졌다. 지난 10일 JTBC ‘사건반장’에 따르면 서울 강서구에서 닭꼬치 가게를 운영하는 A씨는 지난 1일 한 손님이 휘두른 꼬챙이에 배를 찔려 부상을 입었다. A씨가 공개한 제보 영상에는 식사를 마친 남성 B 씨가 꼬챙이를 집어 들고 계산대로 향하더니 A 씨에게 다가가 푹 찌르기 시작했다. 놀란 직원이 B 씨가 쥐고 있던 꼬챙이를 빼앗아 바닥에 버렸지만 다시 또 공격하려 했다. B씨는 현장에서 경찰에 연행됐지만, 검찰은 구약식 처분으로 벌금 100만 원을 선고했다. 가해자에게 적용된 혐의는 특수폭행이다. 경찰 관계자는 “상처가 거의 없어 특수상해죄가 아니라 특수폭행이 적용됐다”고 설명했다. 사실상 수사기관에서 이번 사건이 경미하다고 판단한 것이다. A씨는 “처음에는 진짜로 칼에 맞은 줄 알았다. 이 사람은 진짜 죽일 수가 있는 사람이구나 하는 걸 딱 느꼈다. 저를 만약 칼로 찔렀으면 죽일 수 있었던 거 아닌가. 찔리고 나서 제가 건드릴 수 없었던 건 쌍방폭행이 될까봐 (그랬다). 근데 계속 (손님이) 찌르려고 하더라”며 회상했다. 이어 “일상생활이 제대로 안 된다. 사람이 오면 불안하다. 찾아와서 해코지할 수도 있다는 생각이 계속 든다. 구약식 처분이 나온 것도 그렇고 저는 다 잃었다”고 호소했다. 또 “억울해서 뭐라도 하고 싶은데 생계 때문에 법적 절차를 진행할 시간도, 병원에 갈 시간도 없다”고 토로했다. 끝으로 “본인이 저지른 거는 본인이 책임을 지고 벌 받았으면 좋겠는데 (세상이) 마치 그 가해자들을 이제 감싸주는 것 같은 그런 느낌을 받았다. ‘벌금 100만원에 끝났다’ 그러면 어떤 사람이 이해하겠나. 자기 자식이었으면 그래도 이해할 건가. 그런 게 억울하고 누가 하여튼 도와주는 사람이 있었으면 좋겠다”고 강조했다.

미국 식료품점 트레이더 조가 판매하는 2.99달러(약 4000원)짜리 에코백이 미국에서 품절 대란을 일으키며 리셀(재판매)가가 거의 200배까지 치솟고 있다. 국내에서도 ‘트조 에코백’ 으로 불리며 여행객들 사이에서 ‘반드시 사와야 하는 선물’로 주목받고 있다. CNN 등 현지 언론은 10일(현지시간) 트레이더조의 캔버스 가방이 소매가의 200배 달하는 가격에 재판매된다고 보도했다. 이 가방은 2.99달러(한화 약 3929원)인데 e커머스 플랫폼에서 최고 500달러(한화 약 65만7000원)에 거래되고 있다. 전역에서 품절 대란을 겪어 매장에서는 구매 수량에 제한을 뒀다. 한 매장에서는 품절 사태로 다음 배송이 오는 9월에나 가능하다는 입장을 내놨다. 이 가방과 관련한 게시물은 지난 한주 동안 틱톡에서 1100만건 이상의 조회수를 기록하기도 했다. 이 가방은 부활절을 앞두고 인기가 더 높아졌다고 한다. 부활절 계란을 담는 가방으로 활용하려는 이유에서다. CNN은 트레이더조 캔버스 가방의 인기가 지난해 스탠리 텀블러 열풍을 연상시킨다고 보도했다. 지난해 12월 한정판으로 출시된 스탠리 텀블러는 구매 대란을 일으켰다.

10년째 강원 원주소방서에 익명의 기부 천사가 나타나 훈훈한 감동을 주고 있다. 원주소방서는 지난 10일 늦은 저녁 소방서 앞으로 한 시민이 종이상자를 들고 찾아와 소방서 직원에게 상자를 전달하고 홀연히 사라졌다고 11일 밝혔다. 시민이 건넨 상자 겉면에는 ‘항상 시민들을 위해 힘써주셔서 감사합니다’, ‘항상 힘내세요’등 시민들의 응원에 메시지가 빼곡했으며, 안에는 399만 100원의 기부금이 들어있었다. 신원을 밝히지 않은 이 독지가는 매년 이맘때쯤 원주소방서를 찾아와 기부금이 들은 상자를 전달하고 사라졌다. 지난 2015년 3월 풀빵 한 봉지와 259만 원이 든 상자를 전달한 것을 시작으로 올해까지 10년 동안 한번도 거르지 않았다. 지금까지 3200여만 원을 기부한 것으로 알려졌다. 독지가는 자신의 정체를 밝히지 말아 줄 것을 간곡히 요청해 ‘풀빵 천사’라는 이름으로 불리고 있다. 원주소방서는 이 기부금을 사회취약계층 소방시설 보급, 화재·구조·구급 활동에 필요한 물품 구매, 순직·공상자 특별위로금 등에 사용할 예정이다. 이강우 서장은 “10년 동안 원주 풀빵천사님의 선행에 격려와 응원에 부응하고자 우리 원주소방서는 시민의 안전을 위해 더욱 최선을 다하겠다”고 전했다.