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종일 앉아서 일하는 당신…당장 ‘이 습관’ 실천하세요
신체 활동량이 적고 장시간 앉은 자세로 생활할수록 만성 신질환 위험이 증가한다는 연구 결과가 나왔다. 다만, 좌식 시간이 길어도 신체 활동량만 늘리면 신장의 부담은 줄어드는 것으로 확인됐다. 강동경희대학교병원 신장내과 김양균 교수는 코호트(동일집단) 연구를 통해 40대~60대 신장질환이 없는 일반인 총 7988명을 대상으로 혈액과 소변 검사, 신체 활동량을 분석해 평균 12년간 추적한 결과 신체활동과 좌식 생활이 만성 신장질환 발생을 높인다는 사실을 확인했다고 3일 밝혔다. 김양균 교수팀은 국립보건연구원과 함께 안산·안성 지역 거주 40~60대의 신체 활동량과 좌식 시간을 상·중·하 세 단계로 분류해 세 그룹의 신장 기능 변화와 만성 신장질환 발생을 분석했다. 그 결과 신체 활동량이 적을수록 좌식 시간이 길었고, 신체활동량이 적거나 좌식 시간이 길수록 기저 신기능이 좋지 않았다. 건강한 사람이더라도 노화가 진행되면 신장 기능도 점차 나빠지는데, 신체 활동량이 적은 그룹과 좌식 시간이 긴 그룹은 그렇지 않은 그룹에 비해 신장의 기능이 더 가파르게 저하됨을 확인했다. 또 12년간 추적 관찰 결과 신체활동이 적은 그룹과 좌식 시간이 긴 그룹은 통계학적으로 유의하게 만성 신장질환의 발생률도 높았다. 다만 좌식 시간이 길더라도 신체 활동량이 많으면 만성 신장질환 위험도가 증가하진 않았다. 김 교수는 “이번 연구 결과 좌식 시간이 길어도 신체 활동량을 늘리면 신장 기능 회복에 도움이 되는 것으로 나타났다”면서 “좌식 생활의 패턴을 바꾸기 어렵더라도 신체활동을 늘려 비만, 심장질환, 만성 신장질환 발생을 낮출 수 있다”고 말했다. 특히, 노년의 건강한 삶을 위해 신체활동을 늘리는 것이 매우 중요하다고 강조했다. 김 교수는 "일반인도 오래 앉아 생활하고 신체활동을 줄이면 10~20년 뒤 만성 신장질환 환자가 될 수 있다는 것을 확인했다"면서 "건강한 노년을 위해 신체활동을 늘리고 운동을 시작해 좌식 생활이 주는 위해를 줄여야 한다"고 조언했다. 연구 결과는 지난해 2월 노인의학 및 의학 분야 학술지 ‘저널 오브 커켁시어 사르코페니아 앤 머슬’에 실렸다.
2024.01.04 18:00:00
“‘이선균 협박녀’ 재력가 부친, 딸 위해 변호사 선임…합의 보려 동분서주”
고(故) 이선균을 협박해 수천만원을 뜯어낸 혐의를 받는 여성의 실체에 이목이 쏠리고 있는 가운데, 그의 재력가 부친이 딸을 위해 변호사를 선임하는 등 동분서주하고 있다는 주장이 나왔다. 지난 3일 카라큘라는 자신의 유튜브 채널 ‘카라큘라 범죄연구소’를 통해 ‘갓난아이를 들고 나타난 그녀의 큰 그림’이라는 제목의 영상을 공개했다. 영상에 등장한 카라큘라는 이선균을 협박해 5000만원을 받아낸 혐의로 구속된 A씨를 언급했다. A씨는 이선균에게 2억원을 요구하며 협박해 결국 5000만원을 갈취한 혐의로 구속됐다. 과거 교도소 같은 방에서 유흥업소 여실장 김모씨와 인연을 맺은 것으로 알려졌다. 카라큘라는 “유흥업소 실장 김모씨가 94년생이고 A씨는 95년생이다. 박씨는 자신이 91년생이라고 이야기를 하며 오랜 시간 언니 동생 사이로 지냈다”고 말했다. 이어 “기사에도 나왔듯이 A씨는 혼자서 아이를 키우는 미혼모”라며 “그동안 만나왔던 여러 남자들에게 이 애가 네 애라 그러면서 심각한 가스라이팅을 통해 양육비를 받아오기도 했다고 알려져 있다”고 했다. 그는 “그동안 5명의 남자들에게 A씨는 적게는 1000만~2000만원에서 많게는 1억원까지 양육비로 받아 가기 시작했다고 하는데 한 가지 의아한 사실은 박씨가 돈에 엄청 쪼들리는 상황이었냐. 저희가 조사한 바로는 그렇지는 않았다”고 주장했다. 또 카라큘라는 A씨 아버지가 운영하는 사업체를 언급하며 “나름 규모 있는 큰 회사를 하고 있고 아버지가 돈도 좀 있다. 실제로 A씨는 고가의 최신형 SUV를 타고 다녔고 지금 살고 있는 집도 지은 지 얼마 안 된 나름 좋은 아파트다”고 했다. 카라큘라는 “부친이 A씨 변호인을 대신 선임해 주고, 양육비로 공갈 피해를 당한 사람들과 합의를 보려고 돌아다니고 있다. (부친이 A씨 대신) 일을 보고 있다더라”고 주장하기도 했다.
2024.01.04 17:18:44
속옷 훔치고도 풀려난 옆집男…피해女는 ‘공포’ 호소
현행범으로 체포된 후 범행을 자백한다는 등의 이유로 풀려난 상습 속옷 절도범에 대해 검찰이 피해자 보호를 위해 보완 수사를 거쳐 처벌이 더 무거운 법률을 적용, 구속 기소했다. 4일 연합뉴스에 따르면 수원지검 안산지청 형사2부(최선경 부장검사)는 이날 야간주거침입절도 혐의로 A(40) 씨를 구속해 재판에 넘겼다. A 씨는 지난해 10월 31일 오후 9시 3분쯤 경기도 광명시의 한 복도식 아파트 같은 층에 사는 피해 여성(20대)이 환기를 위해 잠시 열어둔 집 현관문을 통해 몰래 침입한 후 세탁 바구니 안에 있는 속옷을 훔친 혐의를 받고 있다. 그는 동종 전력 3회 등 집행유예 기간임에도 또다시 범행하다 현행범 체포됐다. 경찰은 A 씨에 대해 구속영장을 신청했으나 “A 씨가 자백하고 A 씨의 가족관계, 직접 등에 비추어 피해자에 대한 직접적인 위해 우려가 적어 보이고 도주 및 증거인멸 우려가 없다”는 이유로 법원은 영장을 기각했다. 피해 여성은 한 집 건너뛴 바로 옆집에 거주 중인 피고인이 석방됐다는 소식에 극심한 불안감과 공포를 호소했다. 지난해 11월 27일 경찰로부터 사건을 넘겨받은 검찰은 A 씨와 피해자의 분리 조치가 시급하다고 판단하고 조속한 보완 수사를 거쳐 범행 당시 A 씨의 도주 경로가 아파트 CCTV 사각지대인 점 등 사전에 계획된 범행인 점을 규명했다. 또 대법원 판례 등 법리 검토 끝에 경찰 수사 단계에서 A 씨에게 적용된 ‘야간주거침입절도미수’를 ‘야간주거침입절도’로 변경해 기소했다. 결국 A 씨는 검찰의 보완 수사가 시작된 지 한 달 만인 지난해 27일 구속됐다. 아울러 검찰은 범죄피해자지원센터 등을 통해 피해자에게 거주 이전비 및 심리치료 지원이 될 수 있도록 조치했다.
2024.01.04 14:36:27
은행원 떨어지고 시작한 유튜브…“매달 은행원 연봉 4배 벌어요”
국내에서 손꼽히는 영화 유튜버인 지무비(본명 나현갑)가 “현재 (유튜버가 되기 전)제가 취업하려고 했던 곳 연봉의 3, 4배를 (한 달에) 번다”고 고백해 눈길을 끌었다. 지무비는 최근 유튜브 채널 ‘휴먼스토리’에 출연해 유튜브를 시작하게 된 계기와 업무 방식을 전하며 수입을 공개했다. 지무비는 영화를 비롯해 드라마, 웹툰까지 모든 콘텐츠를 소개하고 리뷰하는 콘셉트의 유튜브 채널을 운영하고 있다. 영화 리뷰 유튜브 채널의 원조 격으로 꼽히며, 4일 기준 구독자 수는 323만 명에 달한다. 지무비는 이날 자신에 대해 “우리나라 유튜버 중에서는 157위, 영화 유튜버 중에서는 전 세계 393위”라고 소개하며, 유튜브 채널을 운영하며 “제가 투자한 건 20만원짜리 마이크 하나밖에 없다”고 밝혔다. 지무비는 처음부터 유튜버가 꿈은 아니었다고 했다. 그는 금융맨과 승무원을 꿈꾸던 평범한 취업준비생이었다고. 유명 은행 최종 면접에서 떨어진 후 유튜브 채널을 운영하기 시작했다는 지무비는 “한 달에 취업하려 했던 곳의 연봉 3, 4배를 버는 거냐”는 질문에 “그렇다”고 답했다. 촬영자가 “직장인의 연봉 3, 4배면 한 달에 억대를 넘게 버시는 거 아니냐"고 되묻자 “평균적으로 그런 거 같다”고 답했다. 다만 “영상 작업 자체가 많은 시간을 투자해야 한다”며 “35시간 정도 일한 적도 있다. 일반적인 직장인보다 더 많은 시간을 투자하는 거 같다”고 나름의 고충을 전했다. 이어 “유튜브는 바로바로 성과를 확인할 수 있다”며 “이 동영상으로 얼마를 벌었는지, 얼마나 많은 사람이 봤는지가 바로바로 확인이 돼서 계속하게 되는 거 같다”고 소개했다. 지무비는 또 “'이거보다 불행할 수 있을까' 하던 게, 최고의 행운으로 귀결될 수 있다”며 “산을 가는데 길에 나무가 쓰러져 막혀서 다른 길로 돌아갔는데, 그 길이 지름길이고 이런 경우가 인생에 있어서 너무나 많다”고 전했다. 현재 자신의 콘텐츠 회사도 운영 중인 지무비는 인센티브를 통해 직원들의 동기를 부여하고 있다고 밝혔다. 지무비는 “광고 건을 맡으면 보너스도 주고 조회수에 대한 보너스도 준다”며 “한 달에 800만원까지 가져간 직원도 있고, 그런 식으로 해서 이제 더 열심히 할 수 있고 윈윈을 할 수 있는 게 아닌가 싶다”고 말했다.
2024.01.04 13:23:42
임플란트 시술받고 나온 50대 여성, 일주일째 의식불명
서울의 한 치과에서 임플란트 시술을 받고 나온 50대 여성이 뇌출혈로 쓰러져 의식 불명 상태가 됐다. 4일 연합뉴스에 따르면 지난해 12월 28일 오후 5시 56분쯤 서울 송파구의 한 치과의원에서 임플란트 시술을 받고 귀가하려던 정모(59)씨가 엘리베이터 앞에서 어지러움과 두통을 호소하다 갑자기 쓰러졌다. 정씨는 오후 6시 32분쯤 서울의 한 대학병원으로 옮겨져 뇌출혈(지주막하출혈) 진단을 받았다. 그는 일주일이 지난 이날 현재까지 의식을 되찾지 못하고 있다. 현재 병원의 뇌사 판정을 앞두고 있다고 가족들은 설명했다. 가족들은 치과의 미흡한 대처로 정씨가 이 같은 상황에 처했다고 주장하고 있다. 정씨 가족은 “환자가 쓰러진 뒤 (치과 측이) 처음부터 심폐소생술을 시도하지 않았고 그마저 제대로 할 줄 아는 의료진이 없었다”며 “평소 건강했던 사람이 임플란트 시술로 쓰러지고 치과에서 '골든타임'을 놓치는 바람에 뇌출혈로 의식을 잃었다”고 말했다. 정씨 가족은 치과 원장을 업무상 과실치상 혐의로 서울 강동경찰서에 고소했다. 사건은 관할지인 송파경찰서로 이첩된 상태다. 치과 측은 적절한 응급 및 전원 조치를 했다고 반박했다. 치과 관계자는 “정상적으로 대화하던 환자분이 갑자기 쓰러져 의료진이 즉시 상황을 파악, 자가 호흡이 간헐적으로 이뤄지는 것을 확인한 후 기도 확보에 주력하고 119에 신고했다”며 “이후 자가 호흡이 거의 없어지고 맥박이 느껴지지 않아 심폐소생술을 했고 이후 119가 도착해 인계했다”고 설명했다. 임플란트 시술과 뇌출혈 사이의 명확한 인과 관계는 확인되지 않은 상태다.
2024.01.04 09:25:00
이준석 신당, 온라인 당원 모집 하루 만에 2만여명 넘어
이준석 전 국민의힘 대표가 이끄는 가칭 ‘개혁신당’이 온라인 당원 모집 하루 만에 2만 명이 넘는 당원을 확보했다. 이 전 대표는 4일 페이스북에 “어제 당원 가입 안내공지를 올리고 18시간 만에 전체적으로 2만 명의 당원을 돌파했다”며 “시·도당 창당 기준 1000명의 당원을 보유한 지역이 7개로 늘어났다”고 말했다. 그는 “종이로 된 입당원서를 한 장도 받지 않고 중앙당 창당기준을 하루 만에 넘어선 전무후무한 시도일 것”이라며 “곧 IT에 익숙하지 않은 세대나 아직 시각장애인용 페이지가 준비되지 않아 가입하지 못한 분들을 위해 종이 입당원서도 준비해서 병행하도록 하겠다”고 설명했다. 이 전 대표는 이기인 개혁신당 공동창당준비위원장이 신당 당원 가입 절차를 소개하는 ‘릴스’(짧은 영상)를 페이스북에 게시하기도 했다. 앞서 이 전 대표는 YTN 라디오에서 “당원 원서 좀 받아달라는 것 없이 정말 자발적인 당원만으로 어느 정도 규모가 모인다면 대한민국 헌정사에서 큰 의미가 있는 시도”라고 말했다.
2024.01.04 09:04:11
[속보] 허은아, 與 탈당·의원직 사퇴…이준석 신당 합류
[속보] 허은아, 국힘 탈당·의원직 사퇴… 이준석 신당 합류
2024.01.03 10:08:11
‘1차 소환 불응’ 황의조, 이번 주는 출석할까…경찰 “아직 나온다는 연락 없다”
경찰이 불법 촬영 의혹을 받는 축구 선수 황의조씨(32·노리치시티)에게 재차 출석을 요구했다. 서울경찰청 관계자는 지난 2일 기자간담회에서 황씨 소환조사와 관련해 “1차 출석요구를 했고 요구 일자에 출석하지 않아 2차 출석요구서를 발송해 둔 상태”라며 “이달 5일까지 나오도록 요구했는데 아직 나온다는 연락은 없는 상황”이라고 밝혔다. 이 관계자는 조사 일정에 대해 “출석 요구를 하고 변호인 측에서 그날이 안 되면 바꿔 달라고 요구할 수 있는데 아직 그런 것은 없다”라며 황씨가 응하지 않을 경우 다시 출석 요구를 할 예정이라고 설명했다. 경찰은 지난해 12월 27일을 기한으로 1차 출석요구서를 보냈으나 황씨 측은 구단 사정 등을 이유로 출석이 어렵다는 입장을 밝혔다. 잉글랜드 풋볼리그(EFL) 챔피언십(2부리그)에서 뛰는 황씨는 이날도 영국 노퍽주 노리치의 캐로 로드에서 열린 정규리그 홈 경기에 출전하는 등 소속팀에서 활동을 이어가고 있다. 황씨는 성관계하는 모습을 상대 동의 없이 촬영한 혐의로 경찰 조사를 받고 있다. 경찰은 지난해 11월 황씨를 소환 조사했고, 지난달 디지털 포렌식 절차를 마쳤다. 한편 황씨의 성관계 촬영물을 유포하고 협박한 혐의를 받는 황씨 친형수의 첫 재판은 오는 8일 진행된다.
2024.01.03 09:08:00
‘택시기사 폭행’ 이용구 前 차관, 변호사 자격 취소
술에 취해 택시 기사를 폭행하고 당시 상황이 찍힌 동영상 삭제를 요청한 혐의로 유죄가 확정된 이용구 전 법무부 차관의 변호사 자격이 취소됐다. 지난 2일 법조계에 따르면 대한변호사협회(협회장 김영훈)는 지난달 7일 이 전 차관의 변호사 등록을 취소했다. 이 전 차관은 변호사 시절이던 2020년 11월 목적지에 도착해 자신을 깨우는 택시기사 A씨의 목을 움켜잡고 밀치는 등 폭행한 혐의로 재판에 넘겨졌다. 이틀 뒤 A씨에게 합의금 1000만원을 건네며 폭행 장면이 담긴 블랙박스 영상을 삭제해달라고 요구한 증거인멸교사 혐의도 받았다. 변호사법은 변호사 결격 사유로 ‘금고 이상의 형의 집행유예를 선고받고 그 유예기간이 지난 후 2년이 지나지 않은 사람’ 등을 규정하고 있다. 집행유예 기간이 종료된 후 2년 간 변호사가 될 수 없다는 뜻이다. 이 전 차관은 지난해 11월30일 대법원에서 징역 6개월에 집행유예 2년을 확정받았다. 이에 따라 이 전 차관은 최소 4년이 지나야 변호사로 등록해달라고 재신청할 수 있다. 경찰은 사건 초기 이 전 차관에게 반의사불벌죄인 폭행 혐의를 적용, 이 전 차관이 A씨와 합의한 것을 바탕으로 내사 종결 처리했다. 이 전 차관이 법무부 차관으로 지명되면서 이 같은 사실이 알려졌고, 재수사 끝에 이 전 차관은 반의사불벌죄가 아닌 특정범죄가중처벌법 위반(운전자 폭행) 등 혐의로 유죄를 확정받았다. 이 전 차관은 2021년 5월 자리에서 물러났다.
2024.01.03 08:33:33
“대학생 딸이 취업하면 연 끊겠답니다”…가장의 안타까운 사연
성인이 된 딸에게서 “당신은 최악의 부모다. 늙으면 부양도 안 해주고 연을 끊을 것”이라는 말을 들었다는 아버지의 사연이 전해져 안타까움을 자아냈다. 2일 직장인 익명 블로그에는 자신을 두 아이의 아버지라고 소개한 A씨 사연이 전해졌다. A씨는 글에서 “제가 능력이 없어서 아내가 어머니를 20년간 모시고 살며 시집살이를 많이 했다”고 운을 뗐다. 그러면서 “저는 한결같이 아내의 편이 되어주었고, 그 덕에 우리 부부는 경제적으로 넉넉지 못한 환경에서도 서로 의지하며 지금까지 원만한 관계를 이어오고 있었다”고 상황을 설명했다. A씨는 “저희 부부는 대학교 졸업반인 딸과 중학생 아들이 있는데, 나이 차가 나다 보니 아들은 비교적 응석받이로 키웠다”며 “반면에 딸은 집사람이 아무래도 시집살이가 힘들고 하니까 딸이 어릴 때 괜히 자주 심하게 때리고 소리 지르고 한 것 같다. 딸이 고등학생 때까지 이러한 일들이 계속됐다”고 했다. 결국 고등학교에 입학한 딸은 매일같이 엄마와 부딪혔다고 한다. A씨는 “딸이 기질적으로 말을 직설적으로 하고 부모에게 ‘최악이다’ ‘친구들과 비교하면 해주는 것도 없으면서 괴롭힌다’ ‘늙으면 부양도 안 해주고 연 끊을 것’이라고 악을 자주 썼다”며 “그러다 한 번씩 집사람이 손찌검을 했다. 훈육이 아니라 아이의 도발에 집사람이 말려들어 감정적으로 애를 쥐어박았다”고 했다. 이어 A씨는 “딸아이는 그 일을 성인이 된 지금도 자주 거론하며 부부를 괴롭히고 남동생이 받는 용돈이나 새 전자기기들도 탐탁지 않아하며 자신의 몫이 없다고 화를 낸다”며 “딸은 ‘해준 것이 없는 부모’라며 ‘낳았으면 책임지지 뭐 하는 거냐’고 계속 과거를 들먹이며 가정에 분란을 일으킨다”고 했다. 특히 A씨는 “저희 부부는 지난 과거에 대해 몇 번이나 사과하며 성인이 된 이후에도 자식에게 한두 번의 손찌검 외에 해를 가한 적은 없지만 이런 딸의 행동에 질릴 대로 질린 상태”라고 했다. 그러면서 “딸은 취업이 잘되는 과에 가서 곧 취업해 나가서 살 거라고 하며 연을 끊을 거라고 말한다. 이게 맞는 것인지, 내가 잘못 키운 것인지, 정말 이대로 졸업시키면 남보다도 못한 사이가 되는 것인지. 어떻게 해야 가정에 평화가 찾아올지 궁금하다”고 글을 마무리했다. A씨 사연이 전해지자 ‘딸을 사랑하는 방식이 잘못됐다’는 취지의 비판과 함께 부부를 위한 조언이 이어졌다. 한 네티즌은 “이미 글에서 딸에게 질린 감정이 느껴진다. 딸을 정말 사랑하는지 생각해 보시길”이라고 했다. 다른 네티즌은 “갈등 없는 가정이 어딨겠나. 우리집도 죽네 사네 했지만 키워놓으니 부모 자식밖에 없더라”고 회상했다.
2024.01.02 22:00:00