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양다훈 기자의 최신기사

“앉아만 있지 말고, 하루 30분 걷자”…심뇌혈관질환 막는 생활 습관
뇌졸중, 심근경색, 협심증처럼 심장이나 뇌혈관이 막히거나 터져 발생하는 병을 통틀어 심뇌혈관질환이라고 부른다. 통계청 사망원인통계(2023년)에 따르면, 지난해 심장질환으로 6만5000여 명, 뇌혈관질환으로 4만여 명이 숨졌다. 전체 사망자의 4분의 1을 차지해 암에 이어 두 번째로 많은 사망 원인이다. 심뇌혈관질환이 특히 위험한 이유는 예고 없이 갑자기 발병한다는 점이다. 증상이 나타났을 땐 이미 치료가 어렵게 진행된 경우가 많아, 무엇보다 위험 요인 관리와 생활습관 개선이 중요하다. 고혈압·당뇨병·고지혈증·흡연 같은 요인을 줄이고 꾸준한 신체활동을 실천하는 것이 핵심이다. 이런 가운데 2010년 출범한 대한심뇌혈관질환예방학회가 신체활동 중심의 예방 합의문을 발표했다. 예방의학·순환기내과·내분비내과·신경과 의료진과 식품영양·운동 전문가들이 1년간 논의해 마련한 것으로, 누구나 일상에서 실천할 수 있는 9가지 생활 수칙을 담았다. 분당서울대병원 내분비내과 최성희 교수는 “신체활동은 고혈압, 이상지질혈증, 당뇨병 같은 주요 위험 요인을 줄이고 체력과 대사 건강을 높여준다”며 “특히 심장 기능 향상, 염증 감소 효과는 노인과 환자 모두에게 유익하다”고 강조했다.
2025.09.11 08:28:30
“누군 연 1억2천, 누군 2천7백”…서울 소득 격차 4.6배
서울에서 고소득 가구와 저소득 가구의 소득 격차가 4배 이상에 달한다는 조사 결과가 나왔다. 11일 서울연구원이 발표한 ‘2024년 서울복지실태조사’에 따르면, 상위 20% 가구(소득 5분위)의 연평균 총소득은 1억2481만 원으로, 하위 20% 가구(1분위)의 2704만 원보다 4.6배 많았다. 조사 대상은 지난해 9월~10월 서울 거주 3004가구였으며, 전체 가구의 평균 총소득은 6423만 원으로 집계됐다. 평균값이 중위소득(5800만 원)보다 높은 것은 저소득층 비중이 크다는 점을 반영한다고 연구원은 설명했다. 조사에서는 생활 결핍과 빈곤 실태도 드러났다. 응답자의 7.3%는 경제적 이유로 집세·공과금을 내지 못하거나, 겨울철 난방을 포기하고, 아플 때 병원에 가지 못하는 등의 경험이 있었다. 또 2.3%는 휴가·여가 활동이나 균형 잡힌 식사조차 어려운 상태로 ‘빈곤층’으로 분류됐다. 특히 70대 이상에서 빈곤 비율이 5.3%로 높았다. 생활비 지출에서도 격차가 뚜렷했다. 비빈곤층의 월평균 생활비는 286만 원으로, 빈곤층(115만 원)의 2.3배였다. 반대로 월평균 의료비는 빈곤층이 4만2000 원으로 비빈곤층(3만5000 원)보다 많았다. 의료비 부담을 호소한 비율 역시 빈곤층(37.0%)이 비빈곤층(16.7%)보다 두 배 이상 높았다. 자산·부채 항목에서는 평균 자산 총액이 6억 원, 평균 부채가 4500만 원으로 순자산은 5억6000만 원이었다. 전체 가구의 38.9%가 빚을 지고 있었으며, 부채 보유 가구당 평균 규모는 1억1565만 원에 달했다. 이 가운데 58.3%는 상환 부담을 크게 느낀다고 답했다. 주거 지표도 여전히 높았다. 서울의 가구소득 대비 주택가격 비율(PIR)은 평균 11.4배, 임차가구의 임대료 부담률(RIR)은 평균 37.7%였다. 마음건강 조사에서는 응답자의 23.6%가 최근 1년간 우울 증상을 경험했다고 답했다. 연령대별로는 노년층(32.6%)이 가장 높고, 이어 중장년(25.8%), 40대(25.1%), 청년(17.9%) 순이었다. 또 46.6%는 외로움을 느낀다고 했으며, 노년층의 외로움 비율이 62%로 가장 컸다. 청년층(15~29세)에서는 취업·교육·훈련 어디에도 참여하지 않는 ‘니트(NEET)족’이 4.6%로 나타나 2022년(3.6%)보다 증가했다.
2025.09.11 08:17:06
“수갑 없이 귀국” 미 조지아 구금된 한국인 300명, 전세기 탑승
미국 조지아주에서 구금된 한국인 300여 명이 귀국길에 오른다. 10일(현지시간) 관련 사정을 잘 아는 소식통에 따르면 이들은 11일 새벽 2~4시쯤 포크스턴 구금시설 등에서 풀려난 뒤 전세버스 8대 안팎에 나눠 타고 하츠필드-잭슨 애틀랜타 국제공항으로 이동할 예정이다. 포크스턴에서 애틀랜타까지는 약 430㎞ 거리로, 일반 차량으로도 4시간 30분가량 걸리는 만큼 이동 시간이 더 늘어날 수 있다는 관측도 나온다. 이들은 오전 중 공항에 도착하는 대로 대한항공 전세기에 탑승해 정오께 한국으로 향한다. 앞서 대한항공 전세기(KE2901편, B747-8i·368석)는 10일 오전 애틀랜타 공항에 도착해 대기 중이며, 왕복 운항 비용 약 10억 원은 LG에너지솔루션이 부담하는 것으로 전해졌다. 이번에 귀국하는 한국인들은 지난 4일 조지아주 엘러벨 현대차그룹-LG에너지솔루션 합작 배터리 공장 건설 현장에서 미 이민당국 단속에 적발돼 포크스턴 구금시설 등에 수용돼 왔다. 당초 10일 자진 출국 형식으로 귀국할 예정이었으나, 수갑 착용 등 신체적 구속 여부를 둘러싼 미국 측과의 조율이 길어지면서 하루 연기됐다. 조현 외교부 장관은 같은 날 워싱턴에서 마코 루비오 미 국무장관을 만나 이들의 신속한 송환과 향후 미국 재입국 시 불이익이 없도록 해달라고 요청했다. 외교부에 따르면 루비오 장관은 “트럼프 대통령이 한국 측 요청이 최대한 반영되도록 신속히 협의·조치하라 지시했다”고 밝혔다.
2025.09.11 07:13:19
26층 옥상서 철제 계단 작업하다…아파트 공사장 50대 근로자 참변
경기 시흥시 거북섬의 한 아파트 신축 공사 현장에서 근로자가 숨지는 사고가 발생했다. 9일 오후 3시 34분쯤 시흥시 정왕동 푸르지오 디오션 아파트 공사 현장에서 하청업체 소속 근로자 A씨(50대)가 작업 중 사망했다. 사고는 아파트 옥상 26층에서 발생했다. 대형 크레인을 조종하던 기사 B씨가 철제 계단을 옮기던 과정에서 A씨가 충격을 받아 현장에서 숨진 것으로 알려졌다. 경찰은 목격자 진술을 토대로 정확한 사고 경위를 조사하고 있다. 사고 현장은 대우건설이 시공하는 4개 동, 400세대 규모의 아파트 단지로 내년 2월 완공 예정이다.
2025.09.09 19:37:43
구글, 결국 한국 정부 요구 수용…보안시설 지도서 가린다
구글이 한국 정부의 요청에 따라 위성 이미지 속 보안 시설을 가림 처리하고, 국내 좌표 정보 노출 제한 조치를 수용하기로 했다. 구글은 9일 서울 구글 스타트업 캠퍼스에서 열린 기자간담회에서 이 같은 방침을 밝혔다. 크리스 터너 구글 대외협력 정책 지식·정보 부사장은 “정부의 우려를 해소하기 위해 보안 시설 가림 처리와 좌표 정보 비공개 조치 등을 이행할 예정”이라며 “한국 정부와 협력을 강화하고 있다”고 말했다. 한국은 군사·보안상의 이유로 1대 2만5000 축척보다 정밀한 지도의 해외 반출을 금지하고 있다. 구글은 과거에도 지도 반출을 요청했지만 군사 기지 등 민감 정보 유출 우려로 거부당한 바 있다. 터너 부사장은 “구글이 반출을 신청한 지도는 국토지리정보원이 제작한 1대 5000 국가기본도로, 이미 민감한 군사 정보가 제외된 상태”라며 “길 안내 서비스 제공에는 1대 2만5000 축척만으로는 한계가 있다”고 설명했다. 데이터센터 국내 설치 여부에 대해서는 “즉각적인 대응을 위해 책임자를 두고 정부와 핫라인을 운영 중”이라고 덧붙였다. 구글은 앞으로 정부의 지침에 따라 1대 5000 국가기본도 반출 절차를 진행하는 동시에, 지도·구글 어스에서 민감 시설을 추가로 가림 처리할 계획이다.
2025.09.09 15:08:25
“국민평형은 이제 59㎡”…청약경쟁률 84㎡보다 3배 높아
민간 아파트 분양시장에서 오랫동안 ‘국민평형’으로 불려온 전용 84㎡ 대신 59㎡가 4년째 더 높은 청약 경쟁률을 기록하며 소형 평형 강세가 굳어지고 있다. 9일 분양평가 전문업체 리얼하우스가 한국부동산원 청약홈 자료를 분석한 결과, 올해(8월 25일 모집공고 기준) 전국 민간 아파트 분양에서 전용 59㎡의 1순위 평균 경쟁률은 19.2대 1로 나타났다. 전용 84㎡(5.5대 1)보다 3배 이상 높았다. 수도권은 격차가 더 두드러졌다. 59㎡ 경쟁률은 28.3대 1로 치솟았지만 84㎡는 4.8대 1에 그쳤다. 59㎡의 강세는 2022년 처음으로 84㎡를 추월하면서 시작됐다. 당시 경쟁률은 59㎡가 9.0대 1, 84㎡가 5.9대 1이었다. 2023년 비슷한 수준이 유지되더니 지난해에는 59㎡가 27.2대 1, 84㎡가 10.3대 1로 격차가 크게 벌어졌다. 공급 물량 흐름도 주목된다. 수도권 기준 59㎡는 2020년 7월까지 8934가구가 공급됐지만 올해 같은 기간에는 3319가구로 40% 이상 줄었다. 반면 84㎡는 같은 기간 1만5930가구에서 1만2628가구로 감소폭이 상대적으로 작았다. 공급은 줄었지만 수요는 견조해 경쟁률 격차가 커진 셈이다. 리얼하우스는 소형 평형의 인기 요인을 대출 규제와 고금리로 인한 초기 자금 부담 완화, 그리고 건설사의 평면 특화 전략에서 찾았다. 최근에는 59㎡에도 드레스룸·팬트리 같은 공간을 넣으며 ‘작아도 똑똑한 집’이라는 인식이 확산했다는 것이다. 김선아 리얼하우스 분양분석팀장은 “전통적으로 84㎡가 국민평형으로 불렸지만 최근 4년간 청약 데이터를 보면 무게 중심은 59㎡로 확실히 이동했다”며 “공급 부족과 자금 부담, 상품성 강화가 맞물리며 소형 평형이 시장의 새로운 주류로 자리잡고 있다”고 설명했다.
2025.09.09 09:51:01
난지도의 변신… 마포구 ‘제3회 상사화 축제’ 9월 12일 개막
과과거 악취 가득한 쓰레기산으로 불렸던 난지도(蘭芝島)가 ‘사랑의 꽃’ 상사화로 물들며 새로운 희망의 공간으로 거듭나고 있다. 9일 마포구에 따르면 오는 9월 12일 오후 3시부터 6시까지 난지 테마관광 숲길에서 ‘사랑하기 딱 좋은 날’을 주제로 ‘제3회 마포구 상사화 축제’가 개최된다. 이번 행사는 (사)마포문화관광협의회가 주관한다. 난지도의 변화는 2023년부터 시작됐다. 마포구가 하늘공원 메타세쿼이아 숲길에 상사화와 꽃무릇 등 37만 본을 심고, 곳곳에 아름다운 시(詩)를 더해 황무지에 새 생명을 불어넣었다. 그 결과 숲길은 매년 붉은빛 상사화로 가득 차 방문객을 맞이하는 명소가 됐다. 올해 축제의 막은 바이올리니스트 이상희 앤 프렌즈의 클래식 공연과 함서율의 서커스 무대로 화려하게 오른다. 이어 구민이 함께하는 개막식, 정가 감상과 점등 퍼포먼스를 통해 ‘사랑의 꽃’을 상징적으로 피워낸다. 2부 무대에서는 가수 나상도, 한혜진, 이수연이 출연해 깊어가는 가을의 정취를 더한다. 공연뿐 아니라 ▲5분 초상화 캐리커처 ▲상사화 향수 만들기 ▲느린 우체통 ▲아날로그 타자기 체험 등 남녀노소 즐길 수 있는 다채로운 프로그램도 마련됐다. 여기에 아기자기한 소품으로 꾸며진 플리마켓과 포토존이 더해져 축제의 재미를 배가시킨다. 박강수 마포구청장은 “상사화 축제는 난지도에 깃든 아픈 역사를 치유하고 희망과 사랑을 피워내는 자리”라며 “구민 모두가 위로와 설렘을 느끼는 시간이 되길 바란다”고 말했다.
2025.09.09 09:32:15
“관리비 종이 고지서 없앤다”… 수원시 아파트, 전자고지서로 탄소 400톤 절감
아파트 생활 지원 플랫폼 아파트아이(대표 최병인)가 탄소중립 실천 문화를 확산하기 위해 이지스엔터프라이즈, 경기도 수원시(시장 이재준)와 손잡았다고 9일 밝혔다. 아파트아이는 이번 3자 업무협약(MOU)을 통해 수원시 공동주택에 전자고지서 서비스를 제공한다. 전자고지서는 종이 관리비 고지서 대신 모바일로 관리비를 확인할 수 있는 서비스로, 현재 아파트아이를 통한 전환 세대는 이미 100만 세대를 넘어섰다. 신청 세대도 꾸준히 늘고 있다. 수원시는 전자고지서 도입으로 연간 약 200톤의 종이 절감, 6000 그루의 나무 보호, 약 2억 L의 물과 500만 kWh 전기 절약 효과를 거둘 것으로 기대된다. 이는 약 400톤의 탄소 배출을 줄이는 것과 맞먹는 수준이다. 아파트아이 기획팀 유관형 팀장은 “전자고지서는 탄소 절감 효과뿐 아니라 개인정보를 안전하게 관리할 수 있는 장점도 있다”며 “이번 협약을 계기로 친환경 공동주택 조성에 앞장서겠다”고 말했다.
2025.09.09 09:22:56
[속보] 李대통령, 美 ‘한국인 구금’에 “미비한 부분 있으면 챙겨라”
이재명 대통령이 8일 미국 조지아주 한국 기업인 구금 사태와 관련해 “추후 미비한 부분이 있으면 챙겨보라”고 지시했다. 강유정 대통령실 대변인은 이날 오후 브리핑을 통해 ‘이 대통령이 조지아주 국민 구금 사건 관련 특별 지시나 당부가 없었나’라는 질문에 “당연히 대처나 방안에 대해 물었고, 그 부분에 대해 보고를 받았다”며 이같이 말했다. 지난 4일(현지시간) 미국 이민세관단속국(ICE)과 국토안보수사국(HSI) 등이 조지아주 내 현대자동차그룹과 LG에너지솔루션의 합작 배터리 공장 건설 현장에 단속을 벌여 475명이 구금됐다. 이 중 한국인은 300여명에 이른다. 이들 대부분은 비자를 면제해 주는 전자여행허가(ESTA) 또는 단기 상용(B-1) 비자를 받고 입국한 것으로 알려졌다. ESTA와 B-1 비자 모두 급여를 받는 행위가 금지되는데 이번 단속의 주요 이유로 꼽힌다.
2025.09.08 17:42:52
[속보] 290㎜ 폭우에 침수…전라선 익산-전주 구간 열차 ‘운행 중단’
밤사이 전북지역에 최대 290㎜의 장대비가 쏟아져 전라선 익산-전주 구간 열차운행이 전면 중단됐다. 한국철도공사(코레일)는 7일 오전 6시 25분쯤 ‘선로 침수로 전라선(익산-전주) 열차 운행이 중지된다’는 내용의 안전재난문자를 발송했다. 현재 용산~익산역 구간은 운행할 수 있지만, 동산~전주역 사이 선로가 침수됐다. 코레일은 해당 구간을 이용하는 승객들에게 다른 교통수단 이용을 당부했다. 한편, 전북 14개 시군 전역에는 호우특보가 발효된 상태다.
2025.09.07 08:22:55