아침 출근길, 앱으로 미리 주문해 둔 저가 프랜차이즈의 대용량 아이스 아메리카노(아아)를 손에 쥐고 사무실로 향하는 모습은 흔한 직장인들의 일상이다. 잠을 깨우고 업무 몰입도를 높이기 위한 ‘생존형 커피’지만, 출근 직후 마시는 2샷 아메리카노가 오히려 오후 피로감을 가중시킬 수 있다는 지적이 나온다. ◇ 기상 직후 커피, 천연 각성 호르몬과 충돌 전문가들은 출근 직후 커피를 마시는 습관이 카페인의 효용을 반감시킬 수 있다고 설명한다. 인간의 몸은 잠에서 깬 직후 스트레스 호르몬이자 천연 각성제 역할을 하는 ‘코르티솔(Cortisol)’을 분비한다. 이른바 ‘코르티솔 각성 반응’으로, 기상 후 30~45분 사이에 분비량이 최고조에 달한다. 이미 코르티솔 수치가 높은 상태에서 카페인이 체내에 들어가면, 카페인의 각성 효과는 제대로 발휘되지 못하고 몸의 카페인 내성만 높아진다. 특히 저가 프랜차이즈의 대용량 아메리카노는 기본 2샷 이상이 들어가 카페인 함량이 200mg을 넘어서는 경우가 많다. 아침 빈속에 섭취한 고농도 카페인은 순간적으로 혈관을 수축시키고 뇌를 강제로 자극하지만, 호르몬 분비 주기와 엉키면서 효율을 떨어뜨린다. ◇ 점심 전 찾아오는 ‘카페인 크래시’… 악순환의 시작 더 큰 문제는 오전에 마신 대용량 커피가 유발하는 ‘카페인 크래시(Caffeine Crash)’ 현상이다. 강제 각성 효과가 줄어드는 오전 11시나 점심 식사 직후, 체내 아데노신(피로 물질) 수치가 급격히 올라가며 극심한 식곤증과 피로감이 쏟아진다. 이 때문에 많은 직장인이 피로를 견디지 못하고 오후 2~3시쯤 두 번째 커피를 찾는다. 하루 카페인 섭취량이 성인 하루 권장량(400mg)을 훌륭히 초과하는 순간이다. 오후 늦게 마신 카페인은 평균 5~6시간의 반감기를 거치며 야간 수면의 질을 떨어뜨리고, 다음 날 아침 더 깊은 피로감으로 이어져 다시 출근길 커피를 찾는 악순환을 형성한다. ◇ "기상 후 90분 뒤, 첫 모금 머금어라" 출근길 커피의 효과를 극대화하려면 '타이밍'과 '용량'을 조절해야 한다. 가장 이상적인 첫 커피 섭취 시점은 코르티솔 분비가 줄어드는 기상 후 60~90분 뒤다. 예컨대 오전 7시에 깨어난 직장인이라면 사무실에 도착하자마자 마시기보다, 책상 위에 둔 뒤 오전 8시에서 8시 30분 사이에 첫 모금을 마시는 것이 바람직하다. 또한 출근길 사이렌오더 주문 시 옵션에서 ‘1샷으로 변경’하거나 물의 양을 늘리는 방식으로 카페인 농도를 낮추면, 급격한 혈당·호르몬 변동 없이 오전을 안정적인 상태로 유지할 수 있다. 의료계 관계자는 “출근길 아아는 습관적으로 마시기보다 몸의 생체 시계에 맞춰 마실 때 비로소 진정한 피로 회복제가 될 수 있다”고 조언했다.

오세훈 서울시장이 11일 용산구 서계·청파동 일대 재개발 현장을 방문해 정비사업을 통한 주택 공급 효과를 강력히 주장했다. 이는 최근 이재명 대통령이 정비사업의 공급 효과에 의문을 제기한 발언을 정면으로 반박하기 위한 행보로 해석된다. 서울시에 따르면 현재 서계·청파동 일대 7곳에서 신속통합기획 및 모아타운 등 정비사업이 진행 중이다. 세대수가 미정인 1곳을 제외한 6개 구역의 주택 수는 기존 6393세대에서 8088세대로 26.5%가량 늘어난다. 기존 주택이 모두 사라지는 멸실을 반영해도 1695세대의 순수 신규 물량이 확보되는 셈이다. ◆ “서울 주택 90%가 재개발”… 선입견 벗어야 이날 오 시장은 경사가 가파르고 소방차 진입이 어려운 골목길을 점검한 뒤 주민 간담회에 참석했다. 오 시장은 “대통령께서 잘못 알고 재개발·재건축에서 물량이 늘지 않는다고 말씀하시지만, 현장에 오면 극명하게 잘못된 말씀이라는 점을 알게 된다”고 지적했다. 이어 “정비사업에 대해 ‘집 가진 사람이 더 좋은 집을 갖는데 왜 돕느냐’는 편견이 있다”며 “유휴 부지가 부족한 서울은 재개발·재건축을 통한 순증 물량 확보가 주택 공급의 선순환을 만든다”고 강조했다. 서울시 신규 주택 공급의 약 90%가 정비사업을 통해 이뤄지는 만큼 이를 적대시해서는 안 된다는 취지다. ◆ 3년간 정비사업으로 2만호 순증… 이주 여파도 관리 가능 서울시 분석에 따르면 최근 3년간 준공된 서울 정비사업 59곳의 주택 수는 사업 전보다 36.4%가량인 2만호가 늘었다. 시는 2031년까지 착공을 추진하는 253개 정비사업을 통해서도 약 8만 7000호의 순증 물량이 발생할 것으로 보고 있다. 이 중 4만 8000호는 임대주택으로 확보해 청년과 신혼부부에 공급할 계획이다. 정비사업 이주 수요가 전월세 시장을 자극할 수 있다는 지적에 대해 오 시장은 부작용이 과대평가됐다고 일축했다. 오 시장은 “2028년까지 연간 발생하는 이주 수요는 2만 가구가 조금 넘는 수준”이라며 “충분히 관리할 수 있는 방안이 마련되어 있다”고 설명했다. ◆ 용산공원 내 주택 공급안엔 “녹지 훼손 안 돼” 강력 반대 한편 오 시장은 용산공원 부지 내 주택 공급 방안에 대해서는 명확한 반대 입장을 표명했다. 오 시장은 “어렵게 확보한 녹지를 주택 건설에 쓰겠다는 발상은 국민적 공감대를 얻기 어렵다”며 “용산공원을 도심 숲으로 보존하는 것은 여야 구분 없는 도시계획의 원칙이며 이번 정부 대책에서도 존중되기를 바란다”고 밝혔다.

이재명 대통령은 11일 정부세종청사에서 국무회의를 주재하며 “국토균형발전을 상징하는 세종특별시가 명실상부한 국정의 중심축으로 확고하게 자리 잡을 수 있도록 국가 중추 기능의 안정적 이전에 힘을 모아야 한다”고 당부했다. 이 대통령은 “세종시는 대한민국 균형발전을 위한 역사적 결단이 탄생시킨 도시”라며 “대통령 세종 집무실과 국회 세종의사당 건립에 속도를 내고 관련 인프라 정비도 차질 없이 진행해달라”고 주문했다. 이어 “우리 정부 임기 내에 세종 집무실 시대를 열고, 마지막 국무회의도 세종 집무실에서 개최한다는 자세로 총력을 다해야 한다”며 행정수도 완성을 위한 법·제도적 뒷받침을 강조했다. 또한 이 대통령은 국토 균형발전을 ‘지속적 성장의 토양’으로 규정하며, 전날 점검한 3대 메가프로젝트와 함께 소형모듈원자로(SMR), 재생에너지, 양자컴퓨터, 항공우주, 첨단바이오 등 미래 초격차 첨단산업에 대한 집중 투자를 지시했다. 이 과정에서 낡은 관행과 불필요한 절차를 과감히 개선하는 능동적 행정을 전 부처와 지방정부에 당부했다. 한편, 이번 이 대통령의 세종 집무실 가속화 지시는 고(故) 노무현 전 대통령이 수도권 과밀화 해소와 지방 분권을 위해 추진했던 ‘신행정수도’ 구상과 궤를 같이한다는 평가다.

1분기 하향 곡선을 그렸던 서울 오피스 매매시장이 2분기 들어 급반등에 성공했다. 대형 거래가 잇따르며 오피스빌딩과 사무실 매매 금액이 모두 큰 폭으로 늘어났다. 11일 부동산 전문 기업 부동산플래닛에 따르면, 2026년 2분기 서울시 오피스빌딩 매매거래량은 26건, 거래금액은 1조7717억원으로 집계됐다. 직전 분기 대비 거래량은 8.3%, 거래금액은 79.3% 증가한 수치다. 직전 분기 1조원 아래로 떨어졌던 흐름을 끊어내며 시장 회복세를 견인한 것으로 평가된다. 사무실 매매시장 반등 폭은 더욱 가파르다. 2분기 사무실 거래량은 360건, 매매거래금액은 2조5956억원을 기록했다. 전분기 대비 거래량은 30.4%, 거래금액은 417.6% 급증했다. 종로구 인사동 ‘G1 SEOUL’(약 1조4198억원)을 비롯해 구로구 ‘G-Tower’(5734억원), 중구 ‘을지트윈타워’(4424억원) 등 대형 자산의 거래가 집중된 결과로 분석된다. ◆ 권역별 온도 차… 여의도·도심권 급등, 강남은 주춤 서울 핵심 권역별로는 명암이 갈렸다. 여의도·마포권역(YBD)은 거래량이 1건에 그쳤으나, 여의도동 ‘하나증권빌딩’이 8112억원에 매매되며 전체 거래금액이 전분기 대비 4816.4% 급증했다. 종로·중구권역(CBD) 역시 활기를 띠었다. 중구 순화동 ‘오렌지 센터’(3500억원)와 종로구 인의동 ‘하나손해보험빌딩’(1369억원) 등이 거래되며 전분기 대비 910.4% 증가한 7019억원의 거래금액을 올렸다. 반면 강남·서초권역(GBD)은 거래량(6건)과 거래금액(1283억원)이 전분기 대비 각각 14.3%, 64.5% 감소하며 다소 침체된 모습을 보였다. ◆ 시장은 법인이 지탱… 전체 거래금액 90% 이상 차 차지 2분기 서울 오피스 시장의 반등을 이끈 주체는 법인으로 확인됐다. 자금력을 갖춘 기업 및 기관 투자자들이 시장에 적극 참여하면서 대형 거래를 주도했다. 오피스빌딩 매매시장에서 법인 간 거래금액은 1조5996억원으로 전체의 90.3%를 차지했다. 사무실 시장에서도 법인 간 거래가 2조4934억원에 달해 전체 거래액의 96.1%를 쏠림 현상을 보였다. 개인 간 거래 비중은 오피스빌딩 0.8%, 사무실 1.7% 수준에 불과했다. 한편 자산 공급 측면에서도 회복 신호가 감지된다. 2분기 서울 업무시설 사용승인 연면적은 44만3774㎡로 전분기 대비 102.0% 증가했다. 건축인허가 건수 역시 41건으로 전분기 대비 51.9% 늘어나 향후 신규 공급 물량 확대 가능성을 시사했다. 정수민 부동산플래닛 대표는 “2분기 서울 오피스 매매시장은 법인 간 거래가 오피스빌딩 거래금액의 90.3%, 사무실의 96.1%를 차지하며 높은 비중을 보였다”며 “도심권을 중심으로 대형 오피스 공급과 매각이 이어지면서 향후 대형 거래도 지속될 것으로 보인다”고 밝혔다.

이례적인 폭염이 기승을 부리면서 집집마다 에어컨 가동 시간이 길어지고 있다. 여름철 최대 고민은 단연 '전기요금 폭탄'이다. 11일 한국전력공사 등 공공 에너지 기관 자료에 따르면, 여름철 주택용 전력은 누진세가 적용되어 사용량이 늘어날수록 구간별 요금 단가가 최대 3배까지 뛰기 때문에 실효성 있는 절전 전략이 필수적이다. 많은 소비자가 전기요금을 아끼기 위해 '제습 모드'를 활용하지만, 전문가들은 정작 전기요금을 결정지어서 아껴주는 핵심 열쇠는 에어컨 리모컨에 숨겨진 '송풍(또는 청정) 버튼'이라고 입을 모은다. 에어컨이 소비하는 전력의 90% 이상은 바람을 내보내는 내부 팬이 아니라, 찬바람을 만들어내는 실외기 컴프레서(압축기) 작동에서 발생한다. 실내 온도를 빠르게 낮춘 뒤 컴프레서의 가동률을 최소화하는 것이 절전의 핵심 원리다. 많은 이들이 제습 모드가 전기를 덜 먹는다고 믿지만, 제습 모드 역시 설정 온도를 맞추기 위해 실외기를 지속해서 가동하므로 냉방 모드와 전력 소비량에서 큰 차이가 없다. 이때 활용해야 할 기법이 바로 '냉방 후 송풍 전환'이다. 방법은 간단하다. 에어컨을 처음 틀 때는 가장 낮춘 온도(18~20℃)와 강풍으로 실내를 빠르게 식힌다. 목표 온도에 도달하면 온도를 26℃ 이상으로 올리거나 ‘송풍 모드’로 전환하는 것이다. 송풍 모드는 실외기 컴프레서 작동을 멈추고 내부에 남은 열교환기(에바)의 잔여 냉기만을 팬으로 배출한다. 즉, 선풍기를 틀 때와 동일한 전력(약 20~30W)만 소비하면서도 열교환기에 남아있는 강력한 냉기를 실내로 내뿜어 쾌적한 온도를 오래 유지해 준다. 실제 한국에너지공단 등의 실험에 의하면, 이처럼 강풍 냉방 후 송풍 및 선풍기 회전을 조합할 경우 실외기 가동 시간이 대폭 줄어들어 전력 소비량을 최대 30~50%까지 절감하는 효과가 확인됐다. 송풍 모드의 또 다른 핵심 이점은 ‘내부 건조’ 및 악취 예방이다. 에어컨 가동 직후 곧바로 전원을 꺼버리면 내부 열교환기에 결로로 인한 수분이 그대로 남아 곰팡이와 세균이 번식하기 쉬운 환경이 된다. 에어컨 끄기 전 15~20분간 송풍 모드를 작동시키면 내부 수분이 깔끔하게 증발하여, 에어컨 특유의 퀴퀴한 곰팡이 냄새를 근본적으로 차단할 수 있다. 실내 작동법 못지않게 중요한 것은 실외기 설치 환경이다. 행정안전부 재난연감에 따르면 여름철 에어컨 화재의 대부분은 실외기 과열 및 배선 불량에서 시작된다. 실외기 통풍구가 꽉 막혀 있거나 먼지가 싸여 있으면 열 방출이 되지 않아 전력 효율이 급격히 떨어지고 화재 위험도 커진다. 실외기 주변은 최소 50cm 이상 공간을 확보하고, 뒷면 핀에 쌓인 먼지를 정기적으로 제거해 주는 것이 안전과 절전을 동시에 잡는 길이다. 에어컨 절약의 핵심은 ‘작동 온도를 어떻게 다스리느냐’와 ‘실외기를 얼마나 쉬게 하느냐’에 달려 있다. 초반 강풍 냉방 후 송풍 모드 전환, 그리고 선풍기 동시 활용이라는 단계별 조합을 적용한다면 올여름 무더위 속에서도 전기요금 부담을 덜 수 있을 것이다.

강원 동해안 지역에 시간당 80mm가 넘는 강한 집중호우가 쏟아지며 도로 침수와 교통사고, 피서객 고립 등 피해가 잇따르고 있다. 8일 기상청 등에 따르면 강릉 용강동에서는 시간당 최대 81.4㎜의 비가 내렸다. 오전 9시 12분 기준 직전 1시간 강수량은 용강동 70.1㎜, 사천면 방동리 45㎜를 기록했다. 폭우에 기상청은 오전 9시 5분을 기해 강릉 평지에 발효 중이던 호우주의보를 호우경보로 격상했다. 이어 오전 9시 14분 강릉시 중앙동 일대에 시간당 50mm 이상의 강한 비로 침수 우려가 커지자 긴급재난문자가 발송됐으며, 오전 9시 20분에는 동해 평지에도 호우경보가 내려졌다. 동해시는 재난안전대책본부를 비상 2단계로 격상하고 침수 우려가 있는 굴다리와 하천변 출입을 전면 통제했다. 빗길 사고와 구조 작업도 연이어 발생했다. 오전 10시 10분쯤 강릉시 성산면 영동고속도로 강릉 방향 대관령 7터널 인근에서 차량 여러 대가 빗길에 추돌해 3명이 다쳐 병원으로 이송됐다. 앞서 오전 9시 45분쯤에는 강릉시 원대로의 한 주택 담벼락이 무너졌으나 다행히 인명 피해는 없었다. 인제군 북면 용대리 백담사 주차장 인근 계곡에서는 물놀이하던 피서객 7명이 갑자기 불어난 물에 고립되는 사고가 발생했다. 신고를 받고 출동한 소방 당국은 장비 9대와 인력 30명을 투입해 수평 로프와 보트를 이용, 사고 발생 1시간 30여 분 만에 7명 전원을 무사히 구조했다. 오후 1시 기준 일 강수량은 산지의 경우 강릉 도마 87.5mm, 고성 미시령터널 84.5mm, 강릉 연곡면 67mm를 기록했다. 해안 지역도 양양 하조대 73.5mm, 강릉 여찬 71.5mm, 동해 천곡 64mm의 누적 강수량을 보이고 있다. 이번 비로 동해안의 폭염은 다소 주춤해졌으나, 비바람 여파로 주요 해수욕장은 파라솔이 접히고 피서객 발길이 끊겨 한산한 모습을 보였다. 반면 강원 내륙은 낮 기온이 35도 안팎까지 오르는 무더위 속에 폭염특보가 유지돼 도내 날씨가 극명한 대비를 이뤘다. 기상청은 향후 강원 동해안과 산지에 50~100mm, 많은 곳은 150mm 이상의 비가 더 내릴 것으로 내다봤다. 기상청 관계자는 "짧은 시간에 강한 비가 내리면서 계곡과 하천물이 급격히 불어날 수 있는 만큼 위험 지역 접근을 자제해 달라"고 당부했다.

마트에서 사 온 싱싱한 바나나가 불과 며칠 만에 검게 변하고 무르는 현상은 자취생이나 4인 가구 모두에게 흔한 고민거리다. 특히 습도와 기온이 높은 날씨에는 걸어두거나 실온에 노출한 지 사흘을 넘기기 어렵고, 초파리까지 꼬여 결국 다 먹지 못하고 버리는 일이 빈번하게 발생한다. 많은 이들이 바나나를 오래 보관하기 위해 냉장고 야채실에 넣거나 비닐 봉지에 묶어두지만, 이는 오히려 갈변을 촉진하는 주원인이 된다. 저온 장애를 일으키거나 에틸렌 가스를 봉지 안에 가둬 부패 속도를 끌어올리는 결과로 이어지기 때문이다. 하지만 간단한 재료 하나만 활용하면 보관 기간을 획기적으로 늘릴 수 있다. 주방에서 흔히 사용하는 알루미늄호일을 적당한 크기로 잘라 바나나 송이의 '꼭지(줄기)' 부분을 꼼꼼하게 감싸는 방법이 대안으로 꼽힌다. 바나나에서 방출되어 숙성을 촉진하는 핵심 성분인 '에틸렌 가스'가 주로 이 꼭지 부분에서 집중적으로 배출되기 때문이다. 호일로 꼭지를 밀봉하면 에틸렌 가스가 외부로 퍼지는 것을 방지함과 동시에, 다른 과일이나 바나나 자체의 과육으로 재흡수되는 과정을 둔화시키는 효과를 가져온다. 여기에 바나나가 바닥에 직접 닿지 않도록 옷걸이나 전용 랙에 걸어 통풍을 확보해 주면 실온 상태에서도 신선도가 10일에서 최대 2주일가량 유지되는 결과로 이어진다. 보관 중 껍질에 검은 반점이 생기기 시작하면 부패한 것으로 오인해 버리는 경우도 적지 않다. 그러나 이 검은 반점은 '슈가 스포트(Sugar Spot)'로, 바나나 내부의 녹말이 당분으로 변하며 당도가 최고조에 달했다는 신호다. 상한 것과 슈가 스포트는 명확히 다르다. 껍질을 벗겼을 때 과육이 물러지지 않고 탄력을 유지하고 있다면 과육 전체의 항산화 물질과 당도가 가장 높은 상태이므로 안심하고 섭취해도 무방하다. 겉면이 조금 검어졌다고 해서 바로 폐기할 필요가 없다는 뜻이다. 송이 전체를 한 번에 보관하기 어렵다면 낱개로 하나씩 세분화하는 방법이 유리하다. 바나나를 송이에서 떼어낼 때 꼭지 부분을 바짝 자르지 않고 가위로 여유 있게 남긴 뒤, 각각의 꼭지를 호일로 따로 감싸두는 방식이다. 이렇게 하면 과일끼리 맞닿아 생기는 압착 현상까지 막을 수 있어 보관성 향상에 더욱 도움을 준다. 만약 이미 슈가 스포트가 과도하게 발생해 냉장 보관이 불가피하다면, 껍질을 완전히 벗겨 밀폐 용기에 담거나 적당한 크기로 잘라 냉동 보관하는 것이 원칙이다. 껍질째 냉장고에 넣으면 냉기 손상으로 껍질이 순식간에 까맣게 변색하고 과육까지 무를 수 있어 주의가 요구된다. 바나나 보관의 관건은 결국 에틸렌 가스가 배출되는 통로인 꼭지를 어떻게 제어하느냐에 달려 있다. 여름철이나 환기가 어려운 환경에서는 꼭지 호일 감싸기와 공중 수행 보관을 병행하고, 장기 보관 시에는 소분 후 냉동을 원칙으로 삼는다면 바나나를 무르게 버리는 일은 대폭 줄어들 것이다.

2007년 광주. 붉은 유니폼을 입은 열아홉 사내아이의 첫걸음은 위태로웠다. 제구가 흔들릴 때마다 마운드 위에서 고개를 숙였고, 팬들의 시선은 온통 동기였던 김광현과 류현진이라는 ‘세기의 천재’들에게 쏠려 있었다. 어느 누구도 그가 훗날 선동열과 최동원의 이름을 넘어서며 한국 프로야구 마운드의 가장 깊은 역사 자체가 될 것이라 쉽게 단언하지 못했다. KIA 타이거즈의 ‘대투수’, 양현종의 이야기다. 어린 시절 난시가 심해 빨간 뿔테 안경을 쓰고 마운드에 오르던 동네 야구 소년. 데뷔 초 체구가 작아 “스태미나가 부족하다”는 평가를 들을 때마다, 그는 어머니가 끓여준 사골 국물을 마시며 하루에 다섯 끼를 먹는 악바리 근성을 발휘했다. 마운드 밖에서는 그저 웃음 많은 순박한 광주 소년이었지만, 야구공을 잡을 때만큼은 세상 누구보다 지독한 깡다구를 품고 있었다. 시작부터 최고였던 적은 없었다. 류현진이 데뷔 첫해 신인왕과 MVP를 휩쓸고, 김광현이 삼진쇼를 펼치며 한국 시리즈를 지배할 때 양현종은 들쑥날쑥한 제구와 싸워야 했다. 데뷔 첫해 성적은 1승 2패, 평균자책점 4.17. 그러나 그에겐 한눈팔지 않는 묵묵함이 있었다. 매년 마운드에 올라 공을 던지고 또 던졌다. 제구를 잡기 위해 투구 폼을 고쳤고, 체력을 기르기 위해 누구보다 일찍 운동장에 나왔다. 시련을 자양분 삼아 자란 왼쪽 어깨는 점차 매서워졌다. 2009년 팀의 10번째 우승 현장에서 13승을 거두며 에이스의 싹을 틔웠고, 2014년에는 마침내 16승을 올리며 KBO 리그를 대표하는 좌완 투수로 자리매김했다. 양현종이라는 이름 석 자가 한국 야구 역사에 완벽히 각인된 건 2017년이었다. 정규시즌 20승을 달성하며 팀을 1위로 이끈 그는, 두산 베어스와의 한국시리즈 2차전에서 1-0 완봉승이라는 전설적인 투구전을 펼쳤다. 그리고 팀의 8년 만의 통합 우승을 확정 짓던 5차전, 9회말 마지막 위기를 막아내기 위해 다시 마운드에 올랐다. 정규시즌 MVP와 한국시리즈 MVP를 동시에 싹쓸이한 그 순간, 그는 마운드 위에서 두 팔을 번쩍 들어 올리며 포효했다. 광주 무등산의 기운을 받아 자란 소년이 팀의 완벽한 수호신으로 거듭난 결정적 장면이었다. 메이저리그라는 꿈을 향해 텍사스 레인저스의 유니폼을 입고 외로운 도전을 이어갔던 2021년을 제외하면, 그의 삶은 온전히 KIA 타이거즈, 그리고 KBO 리그의 마운드와 함께였다. 2000탈삼진 돌파, 통산 170승 달성, 최다 이닝 투구 기록. 선동열의 통산 다승을 넘어서고 송진우의 기록을 향해 달리는 그의 기록지는 화려한 순간의 폭발력이 아닌, ‘매년 170이닝 이상을 던져낸 지독한 꾸준함’으로 만들어졌다. 투수의 어깨는 소모품이라 불린다. 수많은 에이스들이 부상과 혹사의 여파로 마운드를 떠나거나 2선발로 물러설 때, 양현종은 단 한 번도 로테이션을 거르지 않고 가장 먼저 공을 받아 들었다. 그는 이제 서른여덟의 베테랑이다. 전성기 시절의 150km/h에 육박하던 직구 구속은 조금 줄었을지 모른다. 하지만 타자의 타이밍을 빼앗는 체인지업과 쌓여온 경험에서 나오는 노련한 경기 운영은 그를 여전히 KBO 리그 최고의 선발 투수 자리에 묶어두고 있다. 류현진이 미국으로 떠나고, 김광현이 시련을 겪는 동안에도 그는 가장 오래 광주의 마운드를 지켰다. 1등의 화려함보다 더 무서운 것은 스러지지 않는 꾸준함이다. 열아홉의 나이에 붉은 유니폼을 입고 마운드에 올랐던 소년은, 이제 한국 야구 역사상 가장 굳건한 마운드의 아이콘이 되었다. 양현종의 투구는 여전히 현재진행형이다.

더불어민주당 김승원 의원은 검찰의 보완수사권 폐지를 골자로 한 형사소송법 개정안에 관해 이재명 대통령이 내용을 다 알 거라고 7일 말했다. 김 의원은 이날 오전 YTN 라디오 ‘장성철의 뉴스명당’에 나와 “이재명 대통령께서 ‘형소법 안 읽어봐서’라고 얘기했는데, 어떻게 해석해야 하나”라는 진행자 질문에 “변화된 것도 다 알고 계실 것”이라고 답했다. 이어 “당 대표로 계실 때도 형사적인 식견, 전문성이 탁월하고, 검찰로부터 수사를 많이 받으셨기 때문에 방어권이라든가 절차에 대해서는 다 알고 계신다”고 강조했다. 앞서 이 대통령은 지난 5일 법무부 등의 업무 보고를 받는 자리에서 “개정된 형사소송법을 안 읽어봐서 그러는데, 법안에 의하면 검사가 수사하면 안 된다고 돼 있느냐”고 언급했다. 형사소송법 개정안에 따라 검사가 수사하지 못하면 기존 검경 합동수사본부도 유지하기 어려울 수 있다는 의견이 나오자 나온 발언이었다. 이를 두고 국민의힘 장동혁 대표는 6일 서울 여의도 국회에서 열린 최고위원회의에서 “대통령이 너무 태연하게 아무렇지도 않게 역대급 망언을 쏟아내고 있다”며 “국민은 이것이 망언인지조차도 느끼기 어려울 정도”라고 비판했다. 이에 김 의원은 라디오에서 “후속적인 조치라든가 전반을 갖다가 읽어보지 않았다는 뜻으로 해석된다”며 “새로운 형사소송법 내용이 어떤 건지는 아마 다 알고 계실 것”이라고 말했다.

마포구가 경비원 취업을 희망하는 구민을 위해 법정 필수 교육비 전액을 지원하고 일자리 연계까지 나선다. 7일 마포구는 오는 10일부터 31일까지 ‘2026년 일반경비원 신임교육 과정’ 수강생 40명을 선착순으로 모집한다고 밝혔다. 이번 과정은 구민들의 경제적 부담을 덜고 실질적인 취업 경쟁력을 높이기 위해 마련되었다. ◆ 교육부터 취업 연계까지 원스톱 지원 일반경비원은 경비업체에 채용되기 전 반드시 거쳐야 하는 법정 의무 교육이다. 마포구는 수료 이후에도 마포직업소개소를 통해 구인 업체 정보 제공과 맞춤형 취업 연계를 지원할 방침이다. 모집 대상은 경비원 취업 의사가 있는 18세 이상 마포구민이다. 단, ‘경비업법’에 따른 교육 참여 제한 사유에 해당하지 않아야 한다. 신청을 원하는 구민은 신분증과 주민등록초본을 지참해 마포구청 1층에 있는 마포직업소개소를 직접 방문해 접수하면 된다. ◆ 9월 15일부터 사흘간 총 24시간 교육 진행 교육은 오는 9월 15일부터 17일까지 경찰청 지정 교육기관인 대한민국재향경우회 중앙회에서 진행된다. 전체 교육 일정은 총 24시간 규모로 편성되었다. 세부적으로는 경비업법과 범죄예방론을 다루는 이론교육 4시간, 시설 및 호송 경비, 신변보호, 사고 예방, 체포·호신술 등을 익히는 실무교육 19시간, 그리고 입교 및 수료 평가 1시간으로 구성된다. 모든 과정을 마친 수강생에게는 교육기관 명의의 이수증이 발급된다. 유동균 마포구청장은 “이번 교육이 경비 분야 취업을 준비하는 구민들에게 새로운 기회가 되길 기대한다”며 “교육 수료가 실제 취업으로 이어질 수 있도록 적극 지원하겠다”고 밝혔다. 관련 문의는 마포구청 고용협력과 또는 마포직업소개소를 통해 확인할 수 있다.