도쿄 전경외국인들이 살기에 가장 비싼 도시는 도쿄인 것으로 밝혀졌다. 서울은 외국인의 생활비 순위에서 22위(작년 19위)를 차지했다.영국 BBC뉴스에 따르면 컨설팅업체인 머서가 전 세계 214개 도시를 대상으로 조사한 결과 도쿄가 엔고(高) 영향으로 달러화나 기타 통화를 임금으로 받는 외국인들이 지내기에 가장 비싼 도시로 나타났다.아프리카 앙골라 수도 루안다는 외국인에게 턱없이 비싼 주택비와 물가로 인해 생활비 순위에서 작년에 1위였고 올해도 2위에 꼽혔다.유로화 약세로 인해 유럽의 주요 도시들은 작년에 비해 외국인이 살기 좋은 여건이 됐다. 런던은 작년 18위에서 25위, 파리는 27위에서 37위, 로마는 34위에서 42위로 각각 순위가 하락했다.외국인이 지내기에 비싼 순위에서 10위권 이내 도시는 3위 오사카에 이어, 모스크바, 제네바, 취리히, 싱가포르, 엔자메나(아프리카 차드 수도), 홍콩, 나고야 순(順)이다.중국의 상하이는 16위(작년 21위), 베이징 17위(작년 20위)로 작년 조사에 비해 외국인 생활비가 올랐다.외국기업 직원들의 현지 생활비 중 가장 비중이 큰 항목은 여전히 주거비로 25%를 차지했고 교통비와 주택관리비가 그다음이었다.유럽 주요 도시들은 주택 임대료가 떨어진데다 특히 유로화 가치하락으로 이 지역에 사는 외국인에게 16%의 비용절감 효과를 안겨줬다.반면 상대적으로 경제사정이 양호한 아시아 태평양지역 도시들은 생활비가 올랐다. 상하이는 주거비가 73%나 올랐고 홍콩과 베이징도 임대료가 각각 23%, 15% 인상됐다.머서의 조사는 작년 3월부터 금년 3월까지 수집한 도시별 물가를 기준으로 이뤄졌다.황온중 기자

비염은 단순히 코에 문제가 있는 것으로 끝나지 않는다. 코는 생명의 처음인 호흡의 출발선에 있어 코에 병이 나면 몸의 균형 전체에 문제가 생길 수 있다. 따라서 코에 생기는 병은 단순히 코의 증상만 치료하는 데 머무르면 안 된다. 호흡기 전체와 면역력까지 깊이 살펴봐야 비염의 뿌리를 뽑을 수 있다.같은 비염이라도 원인에 따라 감염성 비염과 알레르기성 비염으로 나뉜다. 감염성 비염은 감기를 방치해 생긴 것으로, 코가 막히고 냄새를 잘 맡지 못하며 콧물이 목 뒤로 넘어가 답답함을 느끼게 된다. 알레르기성 비염은 꽃가루, 진드기, 동물의 털 등이 원인으로 재채기, 콧물, 눈과 코의 가려움증이 생긴다. 이는 콧속으로 들어온 이물질에 대한 점액의 과민 반응에 따라 생긴 것으로, 알레르기 유발 요인을 피하고 점막을 건강하게 해야 치료가 가능하다. 알레르기성 비염은 주거 환경의 오염, 대기오염, 식습관 변화로 증가하는 추세다. 형적인 비염 증상은 재채기와 콧물, 코막힘이지만 두통, 식욕부진, 집중력 저하 등이 더 큰 문제다. 비염을 오랫동안 방치할 경우 얼굴형까지 변할 수 있는데, 코로 호흡하지 못하고 입으로 호흡하면서 입이 앞으로 튀어나오고 치열이 고르지 않으며 광대뼈가 평평해져 장기적으로는 얼굴이 길어진다.한의학에서는 기본적으로 비염을 폐가 약하고 열이 많으며 신체의 수분 대사가 원활하지 못할 때 나타난다고 본다. 따라서 폐의 열을 풀어주고 수분 대사가 잘 이루어지도록 하는 데 비염 치료의 중점을 두고 있다. 면역 기능을 강하게 해 평소 감기에 걸리지 않게 하는 것도 중요하다. 다시 말해 비염을 단순히 코의 문제로만 보지 말고 종합적으로 치료해야 하는 것이다. 청폐요법과 함께 평소 비염 증상을 약화시키는 유근피차, 상백피차, 신이화차, 영지차, 감초대추차 등의 약차를 수시로 마시면 더욱 좋은 효과를 볼 수 있다.서효석 편강한의원 서초점 원장▲경희대 한의학과 졸업▲원광대 한방병원 전임강사 역임▲경희대 한의과대 외래교수

재독한인문화예술협회(회장 김영식)가 주최한 ‘신작가곡 음악회’가 지난 2일 오후 7시 프랑크푸르트 라인마인한인교회에서 성황리에 열렸다.재독한인문화예술협회가 주최한 ‘신작가곡 음악회’가 지난 2일 프랑크푸르트 라인마인한인교회에서 성황리에 열린 가운데 김영식 회장(앞줄 가운데)등 참가자들이 기념촬영을 하고 있다.이번 음악회에선 재독동포 시인, 국내 시인, 캐나다 거주 시인 등의 작품으로 김영식 씨가 작곡한 신작가곡 17 곡과 한국가곡 3곡을 Oper Frankfurt 정단원으로 활동하는 성악가와 독일 성악동호인들이 마련해 청중들의 마음을 사로잡았다.첫 번째 출연자인 최진수(Oper Frankfurt 정단원)씨는 ‘모정의 고향 (전성준 시·문예협 회원)’을 우렁찬 목소리와 진지한 감성으로 불러 큰 박수를 받았다. 뒤이어 무대에 오른 안세진 씨가 ‘안개 (김명희 시·문예협 회원)’를 서정적인 감성으로 불러 역시 큰 갈채를 받았으며 임신애 씨는 ‘허공의 춤 (최용광 시·국내시인)’을 뛰어난 음악적 표현과 청아한 목소리로 청중을 사로 잡았다. 이어 ‘고목 (조용옥 시·캐나다 거주시인)’을 부른 임소희씨는 록키산 자연을 소재로 한 시작품의 풍부한 서정성을 잘 살려 역시 큰 감동을 선사했다. 다섯 번째로 이연희 씨가 ‘내 사랑아 (이준실 시·국내시인)’를 풍부한 감성과 따뜻함이 깃든 음색으로 불러 박수갈채를 받았다. 그 뒤 Slavin Peev (불가리아 출신)가 한국가곡 ‘그 집 앞(이은상 시·현제명 곡)’과 ‘기다리는 마음 (김부민 시· 장일남 곡)’을 섬세한 한국어 발음과 부드럽고 깊은 베이스로 불러 큰 호응을 얻었다. 한복을 입고 무대에 등장한 김복실 (Oper Frankfurt 정단원)씨는 ‘이조시대 여인들의 사랑 이야기 모음곡집’ 중에서 ‘옛님(이매창 시)’, ‘묏버들 가려 꺾어(홍랑 시)’, ‘깊은 밤(황진이 시)’ 등을 불렀는데, 그 당시 여인의 감성과 사랑에 대한 애절한 마음을 담아 깊은 인상을 심어 주었다. 독일인 Birgit Treschau (Oper Frankfurt 정단원)씨는 ‘님의 발자국 (진경자 시·문예협 회원)’을 능숙한 한국어 발음과 풍부한 성량으로 가곡의 묘미를 보여줘 큰 박수를 받았다. 특히 아홉 번째로 나온 최진수 씨는 ‘독도(윤수아 시·국내시인)’를 뜨거운 화산같이 치솟는 감성과 드라마틱한 목소리로 불러 청중의 환호성을 자아냈다. 김영식 씨는 “이번 음악회에서 가장 심혈을 기울인 노래는 바로 독일내에서 첫선을 보인 ‘독도’ 였다고 설명하며, 최근 일본의 독도에 대한 영유권 주장에 대해 문화적 측면에서 지원을 하고 싶었다”고 밝혔다.다음으로 안세진 씨가 ‘사랑(안혜숙 시·국내시인), 임신애 씨가 ‘그대 오시려나(유정 시·국내시인), 임소희 씨가 ‘산책길 (김한숙 시·문예협 회원)’ 을 부드럽게 잘 표현했다. 이어 이연희 씨가 ‘그 사람 (배정숙 시·문예협 회원)’을 풍성한 감성이 깃든 목소리로 큰 박수를 받았다. 재독동포사회 에서 우리 가곡을 통해 열정적인 활동을 하고 있는 박영래 씨가 ‘희망의 나라로 (현제명 시·현제명 곡)’를 경쾌하고 힘찬 목소리로 들려주어 뜨거운 박수를 받았다. 다시 무대에 오른 김복실 씨는 ‘연밥 따는 아가씨(허난설헌 시)’와 ‘몽혼 (이옥봉 시)’으로 큰 감동을 선사했다. 마지막 무대는 Treschau 씨가 우리 가곡 중 유명한 ‘동심초(설도 시· 김안서 역시·김성태 곡)’를 한국적 감성을 잘 살려 불러 청중의 감탄을 자아내게 했다.이번 신작가곡 음악회는 시종일관 진지한 분위기로 이어졌으며 청중들은 가곡 선율에 폭 빠쪄 초여름밤을 즐겼다.황온중 기자 ojhwang@segye.com

아토피는 복합적이고 다양한 원인으로 나타나고, 갈수록 범위도 확대되고 있다. 그러나 확실하게 말할 수 있는 것은 가족력이 있는 사람이 특정 환경의 영향을 받을 때 폐에 열이 쌓여 폐 기능이 떨어지며 아토피 증상이 나타난다는 점이다. 피부를 주관하는 폐가 힘이 없으므로 부속 기관인 피부도 제 역할을 다하지 못하게 되기 때문이다. 또한 폐 기능이 약해지면 면역체계에도 이상이 생기게 된다. 임산부는 마음을 편안하게 갖고, 듣고 보고 행동하는 것 모두 조심해야 한다. 또 적당한 운동으로 몸을 움직여야 아이가 비만해지지 않으며, 바른 마음을 가져야 기의 순환이 원활해진다. 먹을 것도 중요하다. 엄마가 술을 마시면 태아의 맥박이 빨라지며, 열량이 높은 음식을 먹거나 독한 약을 먹어도 태아의 건강을 상하게 한다. 자궁 속의 태아는 유독 화학물질을 좋아한다. 엄마가 입으로 마신 유해 기체, 수입 과일에 묻어 있던 농약, 인스턴트식품 속의 갖가지 화학 첨가물 등을 발견하면 호기심 많은 태아는 덥석 먹어 치운다. 태아의 몸속으로 들어간 화학물질이 잠재돼 있다 나중에 감기나 음식 등 다른 요인과 결합해 아토피를 비롯한 다른 질환을 일으키기도 한다. 따라서 꾸준히 몸과 마음을 관리해야만 한다.족욕은 막힌 기혈의 흐름을 뚫어주는 데에 도움이 된다. 37∼39도의 따뜻한 물에 발을 담근다. 이때 물은 발목 위 3cm 정도 올라오는 깊이가 적당하다. 발은 우리 몸에서 기혈의 흐름이 가장 원활하지 않은 곳이므로 인체의 모든 장부가 들어 있는 발이 기혈의 흐름이 원활하면 몸속의 흐름까지 좋아진다. 족욕은 1주일에 3회, 20분씩 하는 것이 적당하다. 족욕은 수족 냉증에도 도움이 되고 피로와 스트레스를 해소하는 데에도 좋다. 쑥이나 귤껍질을 넣으면 효과가 높아지며 족욕을 한 다음에는 보온이 유지되도록 따뜻한 물이나 차를 마시는 것이 좋다.서효석 편강한의원 서초점 원장▲경희대 한의학과 졸업▲원광대 한방병원 전임강사 역임▲경희대 한의과대 외래교수

폐기종과 기관지확장증, 폐섬유화증은 대표적인 폐질환이다. 폐에 구멍이 생기는 폐기종과 탄력층이 망가져 기관지가 영구적으로 늘어난 기관지확장증은 만성폐쇄성폐질환에 속한다. 기관지확장증의 경우 기관지 내의 탄력층이 망가져 가래의 배출이 순조롭게 이뤄지지 않아 기관지 속에 고이게 되는데, 이 때문에 답답함을 느낄 수 있다. 배출되지 못한 가래는 2차성 세균 감염을 일으킬 수 있어 위험하다.만성폐쇄성폐질환의 정확한 원인은 밝혀지지 않았지만 오랜 시간 흡연을 했거나 결핵을 앓았던 경우나 기침을 동반한 홍역이나 폐렴을 경험한 적이 있는 40대 이상의 성인에게서 주로 발병하는 것으로 알려져 있다. 만성폐쇄성폐질환의 주된 증상은 만성적인 기침과 가래다. 기관지확장증은 점액성 가래가 많은 게 특징이다. 더욱 진행되면 걷거나 운동을 할 때 호흡곤란이 오게 된다. 쌕쌕거리는 천명음이 동반되기도 한다. 폐 조직에 원인을 알 수 없는 염증이 생겨 딱딱한 조직으로 변하는 폐섬유화증도 대표적인 폐질환이다. 섬유화가 심해지면 폐가 산소 교환을 제대로 하지 못하게 된다. 다른 폐질환처럼 마른기침과 호흡곤란 등이 나타난다. 병이 진행됨에 따라 호흡곤란이 점점 더 심해진다.한의학에서는 폐 기능을 강화하고 몸의 면역력을 높여주는 치료를 한다. 이를 위해 폐를 깨끗하게 청소하는 것이 가장 중요하다. 폐기종과 기관지확장증 등의 폐질환은 일반적인 폐암보다 완치가 어려운 것으로 알려져 있지만 적열을 씻어 내 주면 망가졌던 조직이 재생된다. 또한 폐를 청소하는 가장 좋은 방법은 폐에 노폐물이 쌓이지 않도록 하는 것이다. 흡연과 스트레스는 노폐물의 원인이다. 폐는 나이가 들면서 그 기능이 감소하므로 금연은 빠를수록 좋다. 면역력을 떨어뜨리는 스트레스도 피해야 한다. 조깅과 수영, 등산 등은 폐를 청소하고 기능을 활성화하는 데 도움이 된다.서효석 편강한의원 서초점 원장▲경희대 한의학과 졸업▲원광대 한방병원 전임강사 역임▲경희대 한의과대 외래교수

“함께 가는 미래, 정의롭고 신명 나는 한인사회를 만들겠습니다. 또 포용과 화합을 최우선 과제로 삼고 서로 다른 의견을 조율하고 다양성 속의 일치점을 찾아 나가겠습니다.”지난 6월 2일 독일 중부지방 두이스부륵에서 개최된 재독한인총연합회 제32대 회장선거에서 신임회장에 선출된 프랑크푸르트지역한인회 유제헌(58) 회장이 당선 소감을 이렇게 밝혔다.이어 유 신임 회장은 “투명하고 체계적인 연합회 운영을 통해 신뢰를 쌓아가며 약속한 일을 성실히 실천해 나가겠다“며“ 총연합회가 중심이 돼 지방한인회, 회원단체는 물론 상사와 공관과도 공동의 공감대와 협력관계를 이뤄 명실상부한 재독일 한인사회의 대표기관으로 발전할 수 있도록 최선을 다 하겠다“고 강조했다. 지난 6월 2일 독일 중부지방 두이스부륵에서 재독한인총연합회 제32대 회장선거가 열린가운데 유제헌(오른쪽에서 세번째) 신임회장 등이 기념촬영을 하고있다.이날 유 신임 회장은 35개 지역한인회와 1개 회원단체에서 파견한 대의원 중 104표를 얻어 54표를 얻은 최병호 현 회장을 50표차로 누르고 당선이 확정돼 향후 2년간 3만5000명의 재독한인사회를 이끌게 됐다. 그는 “베를린, 함부르크, 프랑크푸르트, 본, 자르란드에서 비록 대의원 권을 받지 못했지만 수백 Km를 오는 등 그동안 성원해주신 교민 모든 분께 깊이 감사를 드린다”고 말했다.유 회장은 강화에서 태어나 청주대 무역학과를 졸업했다.이후 1984년 내독해 만하임 대학에서 수학하고, 현재는 광고회사Advision Gmbh와 무역회사 onbiz Gmbh를 경영하고 있다. 그는 “우리 자녀들에게는 꿈을 심어주고, 어르신들에게는 위로가 될 수 있는 총연합회가 되도록 다 함께 거들어 주길 바란다“며“ 때로는 채찍으로, 그리고 협조와 응원을 부탁드린다“고 당부했다.한편 이날 총회에서는 감사로 김정자, 윤정태, 정진호 씨를 각각 뽑았으며, 괴팅엔한인회의 신규 회원가입을 인준하고, 휴회됐던 슈투트가르트한인회, 오버하우젠 한인회, 재독일대한체육회 등의 회원자격을 복원시켰다. 황온중 기자 ojhwang@segye.com

○…묀헨글라트박흐한인회가 9일 오전 11시 Monchengladbach Wilhelm Kliewer Haus에서 정기총회 및 야유회를 갖는다. 문의는 02154-887127 한승연 Hoppe 0157-72979196○…재독영남 남부지역 항우회가 9일 낮 12시Wiesbaden Kriemhilden Straße에서 Grill 야유회를 개최한다. 문의는 회장 06134-24196 총무 06124-77767○…월남참전자회독일지부(지부장 이승직)가 15일 오전 11시Duisburg Grossenbaumer Allee 에서 야유회(단합대회)를 연다. 황온중 기자

유럽 대륙의 부자들이 유로 위기 속에 런던 부동산 투자에 몰려 런던 시내 부동산 가격이 크게 올랐다고 영국의 데일리메일 인터넷판이 보도했다.신문은 유럽 대륙 국가들의 재정위기 속에 금, 스위스프랑, 런던 부동산이 3대 안전자산으로 떠올랐다며 이같이 전했다.이 때문에 부동산중개업체인 세빌즈의 인터넷 홈페이지는 그리스인들의 방문이 6개월 전에 비해 50%가량 늘었다.이 홈페이지는 또 프랑스, 스페인, 이탈리아로부터의 방문은 각각 16%, 10%, 9% 증가했다.재정위기로 큰 혼란을 겪고 있는 그리스는 런던 부동산에 가장 많이 투자하는 5개국 중 하나이며, 런던으로 이주하는 국민 수가 점차 늘고 있다.경제 위기뿐 아니라 정치 불안이나 변화도 유사한 효과를 낳고 있다.런던으로 이주한 이탈리아인들은 조국의 통치제도를 불신한다고 말했으며, 프랑스인들은 사회당 정부의 통치를 피하기 위해 런던으로 이사했다고 말했다.이 결과 유로존 위기로 유럽 대륙의 땅값이 대부분 떨어지고, 런던 외 영국 지역들의 부동산 가격이 제자리걸음을 걷고 있는데 반해 2009년 이후 런던 부동산 가격만 올랐다.런던 부동산 가격은 2009년 이후 50% 올랐으며, 사상 최고가를 기록했던 2008년 3월 가격보다 더 높다.그리스인들은 런던 시내의 메이페어, 나이츠브리지, 사우스켄싱턴을, 프랑스인들은 켄싱턴과 사우스켄싱턴을, 이탈리아인들은 켄싱턴과 핌리코를, 스페인 국민들은 노팅힐, 핌리코, 켄싱턴 지역을 선호하는 것으로 나타났다.황온중기자  ojhwang@segye.com

모낭염은 모낭에서 시작되는 세균 감염에 의한 염증이다. 침범한 모낭의 깊이에 따라 상부를 침범한 ‘얕은 고름물집 모낭염’과 하부를 침범한 ‘깊은 고름물집 모낭염’으로 나누어진다. 모낭염의 가장 흔한 원인균은 황색포도알균이다. 장기간 항생제를 사용한 여드름 환자의 경우에는 그람음성균이 원인될 수 있고, 뜨거운 욕조에서 목욕한 후에는 녹농균에 의한 모낭염이 발생하기도 한다. 당뇨, 비만, 불결한 위생 상태가 관련된 요인으로 작용하며, 코를 습관적으로 후비거나 콧털을 뽑는 버릇에 의해 모낭염이 자주 재발하기도 한다.모낭염 증상은 얼굴, 가슴, 등, 엉덩이에 주로 발생하며, 1∼4mm 크기의 농포, 딱지로 덮인 구진이 모낭과 일치하여 붉은 피부 위에 발생한다. 여러 개의 모낭이 합쳐지기도 하며 병변이 나은 후 흉터를 남기지 않는다. 가끔 경미한 통증이나 소양증을 호소하기도 하나 전신 증상을 동반하지는 않는다. 또한 안면 부위 콧수염이 나는 부위나 윗입술 부위에 잘 발생하기도 하는데 염증성의 구진이나 농포가 자주 재발하는 모습이며, 면도 후 주변부로 번져가고 염증이 깊어지면서 만성적으로 진행한다.한방에서는 모낭염 치료를 위해서 증상의 원인이 되는 폐의 적열을 씻어내 폐 기능을 강화하여 면역력과 자가치유능력을 향상시킨다. 폐가 강화되면 털구멍과 땀구멍이 열려 노폐물과 독소가 배출돼 모낭염의 원인을 근본적으로 제거할 수 있다고 본다. 또한, 발생 부위를 청결하게 유지하는 것이 좋고, 발병 부위의 염증을 빨리 가라앉도록 해야 한다.모낭염은 여드름과 증상이 비슷해 손으로 짜내거나 마음대로 연고를 잘못 발랐다가 증상을 키우는 경우가 많다. 따라서 섣부르게 판단하여 잘못된 치료를 하기보다는 정확한 진단을 받고, 확실하게 원인을 제거하는 치료를 하는 것이 가장 중요하다.한인선 편강한의원 산본점 원장▲상지대 한의과대 졸업▲경원대 한의과대학원 졸업(박사)

우리는 생활을 하면서 두드러기 증상을 쉽게 경험하게 된다. 두드러기는 피부나 점막에 존재하는 혈관의 투과성이 증가되면서 일시적으로 혈장 성분이 조직 내에 축적돼 피부가 붉거나 흰색으로 부풀어 오르고 심한 가려움증이 동반된다. 두드러기와 비슷하지만 피부의 깊은 곳부터 부풀어 오르는 것은 혈관부종이라고 하며, 두드러기나 혈관부종은 15∼20%의 발병률을 보이는 흔한 질환이다. 기간에 따라 급성과 만성 두드러기로 나뉜다. 급성 두드러기는 수일이나 6주 이내 호전되는 것이 대부분이다. 하지만 6주 이상 지속되는 것은 만성 두드러기로 정의한다. 두드러기의 원인으로는 음식, 물리적 자극, 약물, 식품· 식품 첨가제, 흡인성 항원, 임신, 전신성 질환 등이 있다. 두드러기 증상은 3∼4시간 후 사라졌다가 다시 다른 부위에 생긴다. 그러나 24시간 이상 지속되면 두드러기성 혈관염을 의심할 수 있다. 눈 주위나 입술이 붓고 복통, 구토 등 소화기 증상이나 쉰 목소리, 호흡곤란 등의 호흡기 증상이 있으면 혈관 부종을 의심해봐야 한다. 대부분 두드러기 치료로서 항히스타민제를 사용해 증상을 완화시키는 치료를 한다. 그러나 두드러기의 근본치료를 위해서는 과민반응을 하는 알레르기 체질을 개선해 어떠한 자극에도 민감하게 반응하지 않는 면역체계를 만들어주어야 한다. 두드러기 치료의 핵심은 ‘폐’이다. 폐 기능을 강화시키면 편도가 튼튼해지면서 면역식별력이 높아지게 돼 알레르기 체질이 완화된다. 또한 ‘폐주피모(肺主皮毛)’라 하여 피부와 터럭은 폐 기능과 밀접한 관계가 있다. 폐 기능을 강화시키면 피부의 면역식별력과 자가치유력이 높아지면서 어떤 자극에 민감하게 반응해 나타나는 두드러기도 자연히 치료된다. 이와 함께 등산이나 유산소운동 등을 통해 땀을 흠뻑 빼주면 피부호흡이 더욱 활발해지면서 독소와 노폐물 배출이 원활하게 돼 치료에 더욱 효과적이다. 박수은 편강한의원 명동점 원장▲동국대 한의대 대학원졸업▲동서한방병원 전문수련의