과거 사형선고와도 같았던 암은 이제 살면서 누구나 한번쯤은 경험할 수도 있는 극복 가능한 질환이 되었다. 국립암센터 중앙암등록본부에 따르면 국내 암 환자의 5년 생존율은 1993~1995년 41.2%에서 2008~2012년 68.1%로 20년 사이 20%이상 향상됐다. 때문에 요즘에는 암 생존자보다 암 경험자라는 단어가 더 자주 쓰이고 있다.   하지만 암을 한번 경험했다고 해서 암으로부터 완전히 해방되는 것은 아니다. 암 경험자의 경우 기존의 암과는 또 다른 새로운 암이 발병하는 '2차 암'의 위험이 암을 겪지 않은 사람보다 많게는 4배 이상 높다. 암을 유발하는 좋지 않은 생활습관을 가지고 있거나, 처음 생긴 암을 치료하는 과정에서 방사선·항암제 등에 의해 정상세포의 유전자가 변형될 수 있기 때문이다.또 암 치료 후 고혈압, 당뇨, 심뇌혈관 질환과 같은 만성질환과 재발에 대한 공포, 우울, 만성 피로, 무기력 등으로 인한 심리사회적 문제, 백내장, 심부전, 신기능 이상, 폐 섬유화, 말초신경병증과 같은 후기 합병증을 상당기간 경험할 수도 있다.이처럼 암 경험자의 건강관리는 무엇보다 중요하다. 특히 국내외 연구에 따르면 운동 및 비만관리는 암의 재발을 40~60% 감소시키는 효과가 있을 뿐 아니라 암 생존율을 최대 50% 이상 높이는 것으로 나타났다.이에 서울대학교 의과대학 국민건강지식센터(소장 노동영 교수)는 오는 25일 수요일 오후 4시 서울대학교 의과대학 암연구소 이건희 홀에서 '운동을 통한 암 경험자의 건강관리'라는 주제로 제 13회 국민건강나눔포럼을 개최한다고 19일 밝혔다. 13회째를 맞는 이번 포럼은 1부 ▷암 치료 여정에 따른 암 경험자의 건강문제 – 송윤미 교수 (삼성서울병원 가정의학과)  ▷암 경험자의 2차 암 예방과 신체활동 증진 : 국내외 관련 근거와 현황 – 임민경 교수 (국립암센터 암예방사업부) 2부 ▷운동과 체력이 암 치료와 생존에 미치는 효과 – 김연수 교수 (서울대학교 체육교육과) ▷암 종별 운동적용 방법 및 운동중재 – 송욱 교수 (서울대학교 체육교육과)의 발표로 진행된다.국민건강지식센터에 따르면 국내 암환자들의 운동량은 매우 부족한 실정이다. 특히 대부분의 암 경험자들이 운동에 대한 중요성을 인지하고 호의적인 태도를 가지도 있지만 미국스포츠의학협회(ACSM)가 암 예방과 관리를 위해 권고하는 150분 이상의 중강도 신체활동을 꾸준히 지키는 환자는 매년 25%가 넘지 않는 것으로 알려져 있다.때문에 국민건강지식센터는 포럼을 통한 대국민 홍보뿐만 아니라 '치료종료 암환자를 위한 근거기반 운동프로그램 개발' 연구를 진행하는 등 암경험자의 운동과 건강에 대한 연구·사업을 활발히 진행하고 있다.센터에 따르면 연구진은 현재 유방암 경험자를 대상으로 근거기반 운동프로그램의 실행 가능성을 확인하기 위한 사전테스트를 진행하고 있으며 이후 위암, 대장암, 전립선암에 대한 근거기반 운동프로그램도 함께 개발해 전국의 병·의료원에 배포한다는 계획이다.특히 암 경험자들이 실생활에서 적용 가능한 운동프로그램이 부족한 국내 현실을 반영해 외과, 종양내과를 비롯한 임상 진료과와 간호학과 등 환자를 직접 진료하는 의료진뿐만 아니라 스포츠레저학과, IT개발업체 등 다양한 분야의 산학협력을 통해 개발이 진행되고 있다고 설명했다.  국민건강지식센터 소장 노동영 교수는 "국민건강지식센터는 암경험자의 증가와 이들에 대한 관리가 부족한 국내 현실을 개선하고자 암경험자의 운동을 통한 건강관리 연구·사업을 활발히 진행하고 있다"며 "포럼뿐만 아니라 센터에서 진행하고 있는 암 경험자를 위한 근거기반 운동프로그램에도 많은 관심을 부탁드린다"고 말했다.한편 국민건강지식센터의 '제 13회 국민건강나눔포럼' 사전신청은 국민건강지식센터 홈페이지에서 할 수 있다. 헬스팀 이경호 기자 kjeans21@segye.com

 대한의학회와 한국베링거인겔하임이 주최하는 '제25회 분쉬의학상' 시상식이 지난 18일 서울 한남동 하얏트호텔에서 성황리에 개최됐다.이날 시상식에는 의료계 주요 인사 130여 명의 축하 속에 충남의대 미생물학 조은경 교수가 본상을 수상했으며, 젊은의학자상 기초부문에 전남의대 약리학 엄광현 조교수, 임상부문에 KAIST 이준구 전문의가 수상의 영예를 안았다.본상 수상자에게는 상패와 함께 상금 5000만원이, 젊은의학자상 수상자에게는 상패와 함께 상금 2000만원이 각각 수여됐다.이 날 시상식에는 이윤성 대한의학회 회장, 조승열 분쉬의학상 운영위원장, 추무진 대한의사협회 회장 등 의료계 주요 인사들이 참석해 자리를 빛냈다.이 밖에도 롤프 슈스터(Rolf Theodor Schuster) 주한독일대사관 공관차석, 마이클 마크(Michael Mark) 베링거인겔하임 독일 본사 심혈관계 및 대사관계 총괄 연구 사장, 제라드 멕케나(Gerrard McKenna) 베링거인겔하임 한국 및 동남아시아 총괄 사장, 박기환 한국베링거인겔하임 사장이 동석해 국내 의학 발전에 기여한 우수한 연구업적을 인정받은 수상자들을 축하하고 그 의미와 기쁨을 나누었다.세포 내 결핵균이 자가포식 활성을 통해 사멸하는 기전을 밝히고, 고아핵수용체의 새로운 기능을 규명해 미래의 감염-염증 치료제 개발을 위한 원천 기술을 확보한 공로로 본상을 수상한 조은경 교수는 수상 기념 강연에서 "가장 오랜 역사와 권위를 가진 분쉬의학상의 수상자로 선정해 주신 여러분들께 깊은 감사를 드린다"고 소감을 밝혔다.또한 "이렇게 큰 상을 받게 되어 막중한 책임감을 느낀다. 오늘 수상의 영예는 지난 시간동안 고락을 함께해 온 충남의대 미생물학교실의 모든 식구들에게 주시는 따뜻하고 큰 격려라고 생각하며 앞으로도 모두 힘을 합해 결핵 퇴치를 위한 연구에 헌신하겠다"고 전해 참석자들의 박수를 받았다.대한의학회 이윤성 회장은 "조은경 교수를 비롯한 분쉬의학상 수상자를 통해 세계 의학계에서 앞서 나가는 한국 의학의 위상을 확인할 수 있었다"며 "분쉬의학상의 권위와 명성은 이런 분들을 찾아내는 노력의 결과라 생각한다. 비옥한 의학적 연구 환경과 토양에 분쉬의학상의 씨앗이 싹트면 머지않아 노벨의학상의 결실이 맺힐 것이라 확신한다"고 밝혔다.박기환 한국베링거인겔하임 사장은 "올해는 분쉬의학상 제정 25주년이자 젊은의학자상이 15주년을 맞는 뜻 깊은 해"라며 "베링거인겔하임이 한국 의과학 발전과 궤를 같이 하는 분쉬의학상을 후원하는 데 큰 자부심을 느낀다. 세 분 수상자의 성과를 축하 드리며, 베링거인겔하임은 앞으로도 한국의 의과학 발전에 기여할 수 있도록 지속적인 후원을 아끼지 않겠다"고 말했다.분쉬의학상은 조선 고종의 주치의이자 국내 최초 독일인 의사인 '리하르트 분쉬(Richard Wunsch)' 박사의 이름을 빌어, 한국 의학계의 학술발전을 도모하고 의학 분야에서 한국과 독일의 우호관계를 공고히 하기 위해 지난 1990년 제정됐다.객관적이고 엄격한 심사기준을 통해 국내 의학 발전에 주목할 만한 연구 업적을 남긴 의학자들을 선정, 시상하고 있으며, 한국 의학자들 사이에서 가장 영예롭고 권위 있는 의학상으로 올해 25회를 맞았다.헬스팀 김봉수 기자 bsk@segye.com

국립암센터 박찬수 연구원.국립암센터는 의공학연구과 박찬수 연구원이 지난 6일 대구 경북대에서 열린 2015년도 한국멀티미디어학회 추계학술대회에서 'Wii-mote를 이용한 수근관절 운동의 3차원 측정 시스템'에 관한 연구성과로 우수논문상을 수상했다고 19일 밝혔다.국립암센터 연구소 김광기 박사 및 이원희 박사, 인제대학교 이상림 교수와 함께 수행한 이번 연구는 Wii-mote 게임기를 이용하여 수근관절(손목관절)의 3차원적 움직임을 다양한 방법으로 분석하였다.특히 게임기를 이용한 새로운 방법으로 객관적인 검증의 가능성을 보여주었으며, 많은 비용과 시간이 소요되는 기존의 인체 동작분석 측정방법을 간소화한데에 의의가 있다.또한 이 연구는 한국연구재단과 국립암센터 기관고유 연구사업의 지원으로 진행되었다.헬스팀 김봉수 기자 bsk@segye.com

 국민건강보험공단은 한국표준협회(KSA)가 주관한 2015년 'KS-CQI 콜센터 품질지수' 조사에서 4년 연속 공공기관 우수콜센터로 선정되었다고 19일 밝혔다.KS-CQI 콜센터 품질지수 평가조사는 한국표준협회가 137개 기업 및 24개 공공기관을 대상으로 인터넷 패널조사 및 전화 모니터링 결과를 집계해 평가하는 방식으로 진행하였다.연간 3600만 건의 전화가 발생하는 건보 고객센터는 신속한 전화 상담을 위하여 중복전화 우선상담, 콜폭주시 예비인력 투입 등 고객 불편을 최소화하기 위해 노력하였다.또한 상담 사각지대 해소를 위해 영상수화 상담, IT상담 등 국민이 모두 만족하는 서비스 제공으로 높은 평가를 받았으며 특히 ARS이용을 어려워하는 65세 이상 어르신을 위해 ARS연결 없이 상담사를 바로 연결하여 어르신의 전화연결 불편을 해소하였다.건보공단 송영수 고객지원실장은 수상소감을 통해 "공공기관 최우수 고객센터의 명성을 유지하기 위해 ICT환경에 선도적 대응과, 국민이 만족하는 최고의 상담서비스 제공을 위해 제2의 도약을 준비하고 있다"고 전했다.헬스팀 이경호 기자 kjeans21@segye.com

 한 해 밥상을 책임질 김장을 위해 찬바람이 불 때면 집집마다 온 가족이 모인 정겨운 풍경이 펼쳐진다. 정성스레 배추를 씻어 절인 후 김치소에 들어갈 재료를 다듬고, 양념을 절인배추에 무쳐 통에 담는 과정을 반복하다 보면 주부들의 끙끙 앓는 소리가 들려온다. 김장을 하면서 오랜 시간 동안 한 자세로 쪼그려 앉거나, 무거운 김치통을 여러 번 드는 것은 관절과 척추에 큰 무리를 주므로 주의해야 한다.어깨, 무릎, 목, 허리 통증 유발하는 '김장 자세'무릎을 굽히고 바닥에 쪼그려 앉는 자세는 서 있을 때보다 2.5배의 무게가 무릎 관절에 더 가해진다. 반복적으로 앉았다 일어나는 자세는 무릎에 무리를 줄 수 있다. 평소 퇴행성관절염을 앓고 있거나 폐경 이후 뼈가 약해진 중년 여성들은 김장 시 무릎 건강에 특히 주의해야 한다.또한, 허리를 숙인 채 무거운 물건을 들면 디스크 증상이나 허리 근육통이 발생할 수 있다. 특히 김치통이나 절인 배추를 담은 무거운 대야를 들고 허리를 구부린 채 좌우로 회전하는 자세는 허리건강에 매우 좋지 않다. 똑바로 서 있을 때 허리에 가해지는 무게를 1이라고 하면, 허리를 숙이고 무거운 짐을 들면 2.2배에 해당하는 무게가 디스크에 가해지기 때문이다.더불어 오랫동안 고개를 숙이는 자세는 목 관절에 좋지 않은 영향을 미친다. 고개를 앞으로 숙이면 목에는 머리 무게의 3배가 가해져 목디스크의 위험이 높아진다.추운 날씨에 김장한다면 "야외보다 실내에서"최대한 몸에 무리를 줄이기 위해서는 추운 야외보다 따뜻한 실내에서 김장을 하는 것이 좋다. 근골격계 통증은 추운 날씨에 악화되며, 기온이 낮은 상태에서 움직이면 부상 위험이 높아지기 때문이다.기온이 떨어지면 추위에 대항해 체온을 유지하기 위한 교감신경계의 작용으로 피부로 가는 혈관이 수축해 혈액순환이 잘되지 않게 되고, 몸의 열 발산을 막기 위해 자동적으로 근육과 인대를 수축시키면서 관절주위 근육이 뭉치게 된다. 또한 관절을 부드럽게 해주고 윤활유 역할을 해주는 관절액도 기온이 내려갈수록 굳어지게 된다.경희대학교한방병원 침구과 이재동 교수는 "추운 날씨에는 관절의 기능이 저하돼 가벼운 충격에도 쉽게 관절이 손상될 수 있는 만큼 야외에서 김장할 경우 주의해야 한다"며 "기온이 내려가면 관절 주위의 혈액순환이 저하되고 근육은 굳어져 관절의 통증은 악화될 수밖에 없다"고 전했다.무릎, 허리, 목은 쭉 펴고 "스트레칭은 필수"근육과 관절의 무리를 최대한 줄이면서 김장을 할 수 있는 방법은 무엇일까. 첫째, 쪼그려 앉기보다 보조의자나 식탁의자에 앉아서 김장을 하는 것이 좋다. 둘째, 낮은 수도꼭지를 쓰면서 허리를 굽히기보다 고무호스를 이용해 허리를 펴고 자세를 자주 바꾸는 것이 좋다. 셋째, 무거운 김치통은 절대 혼자 무리해서 들지 않도록 한다. 무거운 것을 들어야 한다면 허리를 굽혀 들지 말고, 먼저 무릎을 굽힌 채로 짐을 몸 가까이 당겨서 천천히 일어나는 것이 좋다.또한 김장 전후 스트레칭 및 찜질을 하면 근육통과 관절통을 조금이나마 줄일 수 있다. 불편한 상태로 한 자세를 오래 유지하는 것이 무엇보다 좋지 않으므로 틈틈이 일어나서 허리와 목을 펴는 스트레칭을 실시한다.경희대학교병원 재활의학과 전진만 교수는 "가장 좋은 자세는 일명 '헌병 차렷 자세'이다. 턱을 최대한 목 쪽으로 당기고 배를 약간 내밀면 우리 몸의 척추가 S자로 정상을 유지할 수 있기 때문에 효과적이다"고 덧붙였다.김장 후에는 찜질이나 마사지로 뭉친 근육을 풀어주는 것이 좋다. 한 자세를 오래 유지해서 우리 몸의 근육이 뻣뻣해진 상태인데, 찜질을 하면 혈관이 확장돼 혈류가 늘어나고, 정신적으로 안정되는 효과가 있다. 또한 통증신호보다 뜨거운 자극이 뇌로 먼저 가면서 통증을 적게 느끼게 하는 효과가 있다. 헬스팀 이경호 기자 kjeans21@segye.com

서울대병원 이비인후과 하정훈(오른쪽), 정은재 교수.서울대병원은 이비인후과 하정훈, 정은재 교수가 지난 7일 열린 대한두경부종양학회 추계학술대회에서 우수연제상을 수상했다고 19일 밝혔다.하정훈, 정은재 교수는 '두경부암에서 측와위로의 자세 변경 없이 시행한 광배근피판재건술의 유용성(Latissimus dorsi flap for head and neck reconstruction: is lateral decubitus position essrntial)'이란 연구의 우수성을 인정받았다.두경부암 치료는 종양을 제거하는 것에서 끝나지 않는다. 수술 후 수술 부위가 본래의 기능을 잘 유지할 수 있도록 재건해주는 과정이 필요하다.기존의 광배근피판재건은 앙와위(가슴이 위로 향하게 누움)에서 측와위(옆으로 누움)로 환자의 자세를 변경한 후 시행한다. 이 경우 환자의 자세에 맞춰 의료진과 수술 기구 등의 위치가 새롭게 조정되어야 하기 때문에 수술의 효율이 떨어졌다.하정훈, 정은재 교수는 37명의 두경부암 환자에게 측와위로의 자세 변경 없이 광배근(등근육)을 이용한 재건술을 시행한 결과, 기존의 방법보다 수술 시간과 효율을 획기적으로 개선했음을 이 연구를 통해 입증했다.정은재 교수는 "이 수술법은 재발암 수술 후 재건, 광범위한 두경부암 결손 재건은 물론 전신 상태가 좋지 않은 환자에게서 매우 유용한 방법"이라고 말했다.헬스팀 김봉수 기자 bsk@segye.com

 아모레퍼시픽은 오늘(19일) 오전 서울 대한상공회의소 국제회의장에서 개최된 '제3회 대한민국 사랑받는기업 정부포상' 시상식에서 기관 부문 '대통령표창'을 수상했다고 밝혔다.산업통상자원부와 중소기업청이 함께 주최하고, 대한무역투자진흥공사, 대한상공회의소, 산업정책연구원, 한국표준협회, 지속경영학회가 공동 주관하는 '대한민국 사랑받는기업 정부포상'은 국민들로부터 사랑받는 경영에 대한 인식을 제고하고 우수 사례를 발굴하여 포상•격려하기 위해 제정되었으며 '지속가능경영대상'의 명칭을 변경해 올해로 3회째를 맞았다.이번 포상은 지속가능경영보고서 발간 기업을 대상으로 전수평가를 실시하여, 지속가능경영보고서 평가, 지속가능경영 실태조사(KoBex SM), 소비자 평가, 국정과제 이행성과 평가 등을 통해 후보군을 선발하여 전문 심사위원들이 최종 수상기관을 선정하는 과정을 거쳤다.아모레퍼시픽은 "책임있는 기업 시민으로서 여성과 그 가족들의 건강한 아름다움을 실현한다"는 소명 아래 적극적인 사회공헌 활동을 꾸준히 실천하고 있으며 협력사와의 동반성장을 위해 경제적, 환경적, 사회적 관점을 포괄하는 전략적인 상생경영 체계를 구축하고 다양한 지원 프로그램을 운영해왔다.이밖에도 제주 창조경제 제2혁신센터 운영을 통해 지역 경제 활성화에 기여하는 등 지속적인 동반성장의 기회를 마련한 바 있으며 기업의 성장과 더불어 임직원들과의 조화로운 성장을 위한 안전하고 쾌적한 일터 조성에 앞장서고 있다는 점에서 높은 평가를 받았다.아모레퍼시픽 심상배 사장은 "창립 70주년을 맞는 뜻깊은 해에 대한민국 사랑받는기업 대통령표창을 수상하게 되어 의미가 남다르다"며 "'아름답고 건강한 삶'을 고객에게 선사하는 기업으로서 고유의 역량과 강점을 바탕으로 고객의 신뢰와 지지를 받는 회사가 될 수 있도록 꾸준히 노력하겠다"고 수상소감을 전했다.한편 아모레퍼시픽은 국내 뷰티•헬스 업계 최초로 6년 연속 글로벌 지수인 'DJSI World' 및 국가 지수 'DJSI Korea'에 동시에 장기 편입되는 영예를 안은 바 있으며, 2008년에 열린 제3회 지속가능경영대상 시상식에서 서경배 대표이사 회장이 기업인 부문 대통령 표창을 수상하기도 했다. 이번 수상을 통해 아모레퍼시픽은 다시 한 번 지속가능한 발전을 위한 노력과 성과를 인정받게 되었다. 헬스팀 이경호 기자 kjeans21@segye.com

환경호르몬(내분비계 장애 의심 물질)이 일체 들어 있지 않다는 것을 제품 라벨에 표시한 이른바 환경호르몬 프리(free) 제품들이 시장에서 상당한 인기를 누리고 있다. 하지만 실제 환경호르몬 프리 표방 제품에 대한 국내 소비자의 신뢰도는 높지 않은 것으로 밝혀졌다. 또한 추가 비용을 지불하더라도 환경호르몬이 최소화된 제품을 구입하겠다는 소비자가 절대 다수였다. 이는 서울의 초등학생 학부모 약 400명을 대상으로 최근 실시한 설문조사 결과다.우리 국민의 환경호르몬에 대한 불안과 우려가 커지면서 그 대안으로 집중 연구되고 있는 것이 환경호르몬 대체물질이다.이와 관련 '젖병과 밀폐용기와 환경호르몬'을 주제로 한 기자 간담회가 오는 24일 오전 10시부터 서울 중구 대한상공회의소에서 개최된다. 간담회의 주최는 '환경호르몬 대체물질 개발 사업단'이며 주관은 한국식품커뮤니케이션포럼(KOFRUM)이다.발제는 서울대 보건대학원 최경호 교수(환경호르몬 대체물질의 안전성 문제)와 중앙대 의약식품대학원 박태균 겸임교수(초등학생 학부모가 가장 우려하는 환경호르몬은 무엇?)가 맡는다. 이어 진행되는 패널 토의엔 식품의약품안전처 김미혜 첨가물기준과장, 세종대 생명시스템공학부 이영주 교수, 한양대 법학전문대학원 정호경 교수, 한국소비자원 소비자안전국 하정철 팀장, 소비자시민모임 황선옥 부회장이 나선다.한편 '환경호르몬 대체물질 개발 사업단'(단장 한양대 생명과학과 계명찬 교수)은 미래창조과학부과 한국연구재단으로부터 올해부터 3년간 모두 65억원의 연구비를 지원 받아 환경호르몬으로 의심 받는  프탈레이트ㆍ비스페놀A(BPA)ㆍ노닐페놀 등의 대체물질을 개발 중이다.  헬스팀 이경호 기자 kjeans21@segye.com

 서울특별시 동부병원은 최근 보건복지부가 주최한 '2015 제3회 호스피스완화의료주간 기념식 및 캠페인'에서 서울특별시 동부병원(이하 동부병원) 시민위원회 양명숙 위원장이 호스피스 완화의료에 기여한 공로로 보건복지부 장관 표창을 수상했다고 19일 밝혔다.동부병원 시민위원회 양명숙 위원장은 지난 20여 년간 동부병원에서 말기암 및 소외계층의 환자들을 위해 정서적 ․ 영적 지지에 이바지했다는 평가를 받았다.동부병원 양명숙 위원장은 "앞으로도 완화의료의 중요성을 널리 알리고, 말기암 환자들의 '아름다운 이별'을 위한 정서적, 영적 지지에 더욱 노력하겠다"고 말했다.헬스팀 이경호 기자 kjeans21@segye.com

 이대목동병원은 오늘(19일) 양천구청 5층 열린참여실에서 서울시 양천구과 진로 직업 체험 교육 환경 조성을 위한 업무 협약을 체결했다고 밝혔다.이번 업무 협약 체결식에는 유경하 이대목동병원장과 임수미 교육연구부장 등 이대목동병원 경영진과 김수영 양천구청장, 이봉선 복지교육국장 등 양천구 관계자가 참석한 가운데 진행됐다.이번 협약은 미래사회를 선도할 청소년에게 다양한 진로 직업 정보를 제공하고 체험 중심의 창의 교육을 통한 미래 직업인 양성을 지원하기 위해 마련됐다.이대목동병원은 이번 협약을 통해 청소년 체험 교육을 위해 사업장 개방과 멘토 활동의 참여, 직업 소양 증진을 위한 체험 중심의 프로그램 운영 및 지원 등의 활동을 진행하게 된다.유경하 이대목동병원장은 "진로 직업 체험 교육은 청소년들이 현장 체험을 통해 적성과 미래에 대한 고민을 해볼 수 있는 좋은 계기가 될 것"이라며 "지역 사회에 도움을 줄 수 있어 기쁘게 생각한다"고 말했다.헬스팀 이경호 기자 kjeans21@segye.com