'마지막 1％의 약점까지 잡아내라'

2010 밴쿠버 동계올림픽에서 '금빛 희망'을 꿈꾸는 한국 스피드스케이팅 3총사 이규혁(서울시청)-이강석(의정부시청)-이상화(한국체대)가 대회 개막을 코앞에 두고 마지막 결점을 고치려는 막바지 훈련에 비지땀을 쏟고 있다.

지난 3일(한국시간) 최종 전지훈련지인 캐나다 캘거리에 도착한 스피드스케이팅 대표팀은 '캘거리 올림픽 오벌'에서 하루 한 차례의 빙상훈련과 체력 점검으로 결전의 무대를 준비하고 있다.

김관규 대표팀 감독은 "전반적으로 훈련량을 줄였지만 스피드를 올리면서 훈련의 강도를 높이고 있다. 시차적응과 더불어 최고의 속도감을 유지해가면서 밴쿠버에 입성하는 게 목표"라고 설명했다.

그는 이어 "이규혁을 비롯해 이강석과 이상화는 월드컵 시리즈 때보다 몸 상태가 좋다"라며 "체력훈련을 병행하면서 컨디션은 살짝 떨어진 상태이지만 9일 밴쿠버로 이동하면 정상 컨디션을 찾을 것"이라고 덧붙였다.

8일 밴쿠버 입성을 앞두고 최종 전지훈련인 만큼 코칭스태프는 금메달 후보인 이규혁과 이강석, 이상화의 '숨겨진 1%의 단점'을 보완하는 데 최대한 신경을 쓰고 있다.

눈에 띄는 단점은 아니지만 0.01초에서 승부가 갈리는 단거리 종목인 만큼 대회를 앞두고 조그마한 결점이라도 모두 잡아내겠다는 게 대표팀 코칭스태프의 목표이다.

우선 500ｍ 한국기록 보유자인 이강석은 코너를 돌아 나올 때 자세를 정확하게 유지하는 데 집중하고 있다.

이에 대해 김 감독은 "이강석은 코너를 벗어날 때 상체가 조금 높아지는 경향이 있다. 안정된 코너링을 위해서라도 자세 연습에 신경을 쓰고 있다"라고 설명했다.

대표팀 '맏형'이자 통산 다섯 번째 올림픽 무대에 나선 이규혁은 결승선 부근에서 킥을 내딛는 동작의 강도가 살짝 약해진다는 지적을 받았다. 막판 얼음을 차내는 킥의 힘이 떨어지면서 속도가 떨어진다는 지적이다.

또 이상화는 '빙속여제' 예니 볼프(독일)와 중국의 강호 왕베이싱과 맞서기 위한 '필살기'로 빠른 스타트를 주문받았다. 스타트 신호와 함께 첫 걸음부터 빠른 속도로 나섬으로써 함께 경기하는 선수들의 긴장감을 유발해 정신적으로 우위에 서 레이스를 치르라는 게 코칭스태프의 주문이다.

김관규 감독은 "사실 단점이라고 말하기도 어려운 부분이지만 기록을 끌어올리려면 사소한 것부터 고쳐나가는 게 필요하다"라고 강조했다.

<연합>