우리는 사랑을 인생 최고의 가치로 삼고 살아가야 한다. 그것은 인류에 대한 사랑일 수도 있고, 가족에 대한 사랑, 애인에 대한, 친구에 대한 사랑, 일에 대한 사랑 등등 모든 것을 아우르는 개념이다. 연애, 결혼, 가정, 일, 친구와의 교제, 이 모두가 인간 관계로 이루어지기에 대인 관계가 원만하면 대개 인생이 즐거워진다. 그 한가운데 사랑과 감사가 있다.

애정은 소중하게 키우면 더 풍요롭게 성장해나가며, 사랑이 가져다주는 행복감도 무한대가 될 수 있다. 우리가 불만족을 느끼는 순간은 사랑하지 못한 순간이다. 사랑받고 사랑주는 사람의 얼굴이 더더욱 예뻐지는 것은 당연한 것일 게다. 그만큼 행복 지수가 높아지기 때문이다. 매 상황에서 감사하는 마음은 우리 인간 관계를 부드럽게 만들어준다. 그리고 생각에 지배되는 마음의 상태를 최상으로 만들고자 한다면 자기 최면을 거는 것이다. 

내일 당장 중요한 일을 앞두고 걱정이 된다면 자기 자신에게 ‘일이 잘 될 것같은 예감이 든다’라고 소리내서 말해보자. 그러면 그러한 의식의 지배를 받는 뇌는 그에 따라 움직이기 마련이다.

이는 뇌의 정신 유지 관리에 큰 도움이 된다. 뇌의 모세 혈관을 넓히고 혈액 순환을 돕고 스트레스를 해소시키는 것이다. 그러한 효과로 베타 엔돌핀 등 희열 호르몬이 분비되고 면역력도 증가된다. 일상의 순간 순간을 행복하고 긍정적인 말로 채워나가자.

즐거운 상상과 말로 우리의 뇌를 즐겁게 하자. 낙천적이고 적극적인 사고는 몸 속 세포를 젊게 만든다. 마이너스 발언으로 스스로를 위축시킬 필요가 없는 것이다. 내 스스로에게 거는 체면도 그러해야 하고 남에게 건네는 말도 그래야 한다. 말하는 사람이 얼마나 좋은 말을 사용하는냐에 따라 그 앞에 펼쳐지는 미래가 달라지는 것이다. ‘나는 운이 좋다. 모든 일이 순조롭게 풀린다.

내 앞에 닥친 일들을 난 최고로 해낼 수 있다. 난 매일 매일 내 꿈에 한 발자국씩 다가가고 있다.’ 이렇게 소리내서 말해보자. “위대한 업적을 남긴 사람들은 다른 사람보다 몇 배 더 일을 잘 해서가 아니다. 그것은 더 큰 결과를 생각했기 때문이다.”라는 말이 있다. 미국의 대실업가인 존록펠러도 무일푼 시절에 “난 머잖아 억만 장자가 될 것이다”라고 셍각을 했기에 그의 꿈을 실현시킬 수 있었다. 큰 생각과 큰 욕망은 큰 결과를 낳는다는 평범한 진리를 우리는 잊지 말아야 할 것이다. 말은 생각과 행동의 근원이다.

부디 사랑과 긍정의 말로 우리 인생을 아름답게 밝히자. 

이서영 (아나운서) 미니홈피 www.cyworld.com/leemisunann이메일 leemisunann@paran.com