별 이유도 없이 어깨가 아프다가 점점 심해져 급기야 팔을 들지도 못하게 된다면 무척 당황스러울 것이다.

한의학에서는 오십견의 발병원인을 크게 어혈, 습담, 풍한으로 나눈다. 통증이 밤에 특히 심하며, 찌르는 듯한 통증은 어혈의 전형적인 증상이다. 어혈은 죽은피를 이르는데 멍이 들거나 상처가 났을 때도 생기지만, 몸속의 지나친 열로 인해서도 어혈이 잘 생긴다. 인체 상부에 어혈이 잘 생기는 이유는 열이 위로 솟는 특징이 있기 때문이다. 현대인들은 잦은 음주나 스트레스로 인체에 열이 쌓이기 쉽기 때문에 요즘은 젊은 나이에도 잘 생긴다. 어혈이 있을 때는 서각지황탕이나 당귀수산 같은 한약을 처방한다.

담음이 있을 때도 어깨가 아프다. 담음이 있으면 눈 밑이 검고, 맥이 부드러운 특징이 있다. 증상은 갑자기 가슴, 등, 손발, 허리등이 은은히 아프고 자주 옮겨 다니면서 아픈 곳이 일정하지 않다. 담음이 잘생기는 이유는 식습관이 잘못된 경우가 많다. 잦은 회식으로 밤늦게 식사를 하거나 과식을 하면 소화기가 음식물을 깨끗히 소화시키지 못해 찌꺼기가 남는데 이것이 담음의 원인이 된다. 이럴 때는 반하금출탕이나 이진탕가감방을 처방한다.

마지막으로 풍한사가 있을 때도 견비통이 생길 수 있다. 차가운 기운은 기혈의 순환을 방해하여 통증을 발생시킨다. 실외에서 활동이 잦은 사람은 외부의 풍한에 노출되기 쉽기 때문에 견비통이 생기기 쉽다. 찬기운이 심할 때는 오적산, 풍이 심할때는 오약순기산을 처방한다.

오십견을 예방하기 위한 가장 좋은 생활 관리는 스트레칭만한 것이 없다. 평소에 근육을 이완시켜주는 스트레칭이나 마사지등을 통하여 근육이 뭉치지 않도록 관리해 준다면 오십견을 예방하는데 큰 도움이 된다. 

이종훈 목동 함소아한의원장

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