아이마다 집중력의 정도는 차이가 있다. 같은 아이라도 무엇을 하는가에 따라 집중력에 차이를 보인다. 부모는 아이가 좋아하고 잘하는 것, 오랫동안 집중하는 것이 무엇인지 파악해 집중력을 키워주는 것이 바람직하다. 부모의 욕심을 채우기 위한 과잉 기대로 아이에게 스트레스를 주고 있지는 않은지 돌아보면서 우리 아이 집중력 높이는 법에 대해 알아보자.

먼저, 아이가 좋아하는 분야를 계발시킨다. 아이가 어느 한 분야에 도통 집중하지 못한다면 억지로 시키지 않는 게 바람직하다. 아이가 집중을 못한다는 것은 재미를 느끼지 못한다는 뜻. 피아노 앞에서 5분도 앉아 있지 못하는 아이에게 굳이 피아노를 가르치면서 스트레스를 줄 필요는 없다. 아이가 좋아하고 잘하는 분야를 응원해주는 것이 중요하다.

만일 아이가 한 가지 분야에 과도하게 집중하는 경우, 먹고 자는 기본적인 생활을 놓치면서까지 하는 게 아니라면 걱정할 필요가 없다. 부족한 부분은 아이가 집중하는 분야에서 해결책을 찾으면 된다. 혹시 친구들과 어울리지 못하고 책만 읽는 아이라면 공룡이나 우주에 관련된 책보다는 등장인물이 많고 사건이 많은 책을 골라주는 것이 좋다.

컴퓨터나 스마트폰을 멀리하게 하자. 아이에게 컴퓨터 게임이나 스마트폰 등의 빠른 자극은 접하지 않게 하는 것이 좋다. TV프로그램도 시각을 자극하지 않는 것을 골라서 선택적으로 보여줄 것. 또한 아이 혼자 TV를 보게 하지 말고 엄마가 옆에 앉아서 아이와 이야기를 주고받는 것이 바람직하다. 밥을 먹는 동안에는 TV를 끄는 습관도 만들어 주자.

마지막으로 아이와 즐겁게 놀아주는 것도 집중력을 높이는데 도움을 준다. 유아기에는 엄마가 아이와 함께 많은 시간을 보내고 즐겁게 놀아주는 것이 중요하다. 엄마와 함께하는 사소한 놀이에서도 아이의 집중력을 키울 수 있다. 지우개, 연필 등 소소한 물건을 관찰하게 한 다음 아이가 눈을 감은 사이 물건을 하나 숨기고 뭐가 없어졌는지 알아맞혀보게 하자. 연령에 맞춰 물건의 개수만 변화를 주면 되므로 집에서 쉽게 할 수 있는 엄마표 놀이다. 아이에게 동화책을 읽어주는 동안 동물 이름이 나올 때마다 박수를 치게 하면 특히 청각주의력이 향상되는 효과가 있다.

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