중국발 미세 먼지로 아이들 건강관리에 적신호가 켜졌다. 미세 먼지의 공격을 피하기 위한 가장 확실한 방법은 집 밖을 나가지 않는 것이다. 어린이 집이나 유치원 등 부득이하게 외출을 해야 하는 우리 아이를 지키기 위해서 엄마는 무엇을 해야 하나.

매년 봄이면 황사로 곤혹을 치르고 있지만 최근 중국발 미세 먼지는 황사먼지보다 약 3배나 많은 초 미세 먼지로 우리 건강을 위협하고 있다.

미세먼지란 대기오염물질 가운데 하나로 대기 중에 장기간 떠다니는 먼지를 말한다. 한반도의 미세먼지는 대부분 중국의 영향을 받고 있으며 중국의 석탄 사용량 증가로 계속 증가추세다.

겨울철 미세먼지는 봄철 황사보다도 독성을 지닌 중금속 등 해로운 성분이 더 많아 인체에 굉장히 해롭다. 머리카락 한 올 크기의 1/30에서 최고 1/200 수준 정도에 해당하는 초 미세 먼지는 폐 깊숙한 곳까지 침투해 심장질환과 각종 호흡기 질환을 일으키는 직접적인 원인에 해당된다.

환경에 따른 자극에 민감한 우리 아이들은 미세먼지에 취약할 수 밖에 없다. 만약 아이에게 아토피, 피부질환 등이 있으면 그 증상이 더욱 심해지니 각별한 주의가 필요하다. 외출해서 돌아온 후에는 입고 있던 옷들의 먼지를 털어내야 한다. 각종 미세먼지와 유해물질이 외출복에 묻어 있기 때문이다. 세탁 시에는 세제와 함께 섬유유연제를 사용해 정전기를 제거해 먼지가 붙지 않도록 해야 한다. 민감한 피부와 면역력이 약한 아이들을 위해 유아전용 세제를 이용하자.

집에 돌아온 아이는 손발을 깨끗이 씻고 양치질도 꼭 해야 한다. 가급적이면 목욕이나 샤워를 하고 옷 밖으로 노출 되었던 머리, 얼굴 등을 더욱 깨끗하게 씻어준다. 세균과 먼지에 지친 아이피부를 진정시키고 촉촉하게 지켜줄 수 있도록 보습에도 신경써야 한다.

미세 먼지의 공격으로부터 부피가 큰 외출복을 매일 세탁할 수는 없다. 그렇다고 세탁을 미루자니 외출복에 남아 있는 미세 먼지가 영 걱정이다. 이 때는 코팅 소재로 만들어진 외출복을 입혀보자. 미세 먼지를 쉽게 털 수 있어 아이 외출복으로 좋다.

실내에 쌓인 미세먼지를 제거하기 위해 청소할 때에도 각별한 주의가 필요하다. 청소기를 사용하면 빨아들인 먼지 중 미세먼지는 다시 배출돼 집안에 미세먼지가 더 많아질 수 있다는 것. 그래서 실내청소는 가급적이면 물걸레를 사용하도록 한다. 먼저 분무기로 실내에 물을 뿌린 후 깨끗하게 닦아주면 좋다.

콘텐츠취재팀@

<세계섹션>