모든 여성들의 워너비, 애프터스쿨 나나의 몸매 비결은 무엇?

365일 연중무휴인 다이어트 계획. 치열하게 살을 빼도 몸무게가 어느새 원래대로 돌아오는 이유는 무엇일까. 이는 단순히 의지부족이라기보다 우리가 알고 있는 다이어트 상식이 체중 감소와 증가를 반복시키는 원인일 수도 있다.

초여름 날씨를 방불케하는 요즘 얇아진 옷 만큼이나 몸매 걱정에서 벗어나지 못하는 여성들이 많다. 평생의 숙제 다이어트, 가벼운 바캉스를 위한 단기 다이어트를 계획 중이라면 바로 지금부터 시작해야 한다. 나나가 제안하는 여름 필수 아이템들을 소개한다.

# 식후 디저트처럼 간편하게 섭취하는 이너 뷰티

DHC ‘가르시니아’, ‘공액리놀레산’

‘디저트 배는 따로 있다’ 라는 말이 나올 정도로 많은 이들이 식후 디저트를 쉽게 끊지 못한다. 이에 식사를 마치자마자 디저트처럼 바로 섭취할 수 있는 다이어트 보조제가 많이 출시되고 있지만 꾸준한 인기로 인정받고 있는 제품으로는 바로 탄수화물이 지방으로 합성되는 것을 억제하는 ‘가르시니아’와 불포화 지방산이 포함되어 과체중인 성인 체지방 감소에 도움을 주는 ‘공액리놀레산’이 대표적이다.

DHC의 ‘가르시니아’는 탄수화물 섭취가 많은 동양인들의 식습관에 맞춘 제품으로 가르시니아 캄보지아 열매의 껍질의 주성분인 HCA를 함유하여 체내에서 탄수화물이 지방으로 합성되는 것을 억제해 체지방 축적 감소에 도움을 준다. DHC의 ‘공액리놀레산’은 100% 식물성 홍화씨유에서 추출한 불포화지방산의 일종인 CLA가 주성분으로 체지방 감소에 효과적이다. 특히 미국을 비롯한 많은 나라에서 다이어트 건강 기능 식품으로 널리 이용되고 있다.

# 완벽한 바디 라인을 위한 마사지

쟌 피오베르 ‘뺑 드 마사쥐’, 미샤 ‘핫버닝 퍼펙트 바디 젤’

같은 비키니를 입어도 깡마른 몸매보단 볼륨감과 함께 라인이 살아있는 몸매가 더 매력적이고 맵시가 난다는 사실은 말하지 않아도 안다. 간편한 섭취로 체지방 축적을 막았다면 이제는 부드러운 마사지로 모두가 탐내는 바디 라인을 만들 차례다.

쟌 피오베르의 ‘뺑 드 마사쥐’는 바디 클렌징과 마사지 그리고 바디 라인까지 한 번에 케어할 수 있는 제품으로 돌출된 마사지 기구와 은버찌 추출물이 피부를 자극해 몸에 탄력감과 유연성을 부여해 매끄러운 바디를 만들 수 있도록 도와준다. 미샤의 ‘핫버닝 퍼펙트 바디 젤’은 바디 스킨을 타이트하게 잡아주는 제품으로 늘어지고 처진 팔뚝과 엉덩이 등을 탄력적으로 관리해주고, 울퉁불퉁한 바디 라인 개선에 도움을 준다.

현화영 기자 hhy@segye.com