오미자차 만들기, 유기산 풍부해 기력 증진과 피로회복에 효과적‘드셔보세요’

오미자차 만들기에 관심이 쏠리고 있다.

오미자차는 오미자열매를 넣고 끓이거나, 아니면 열매를 가루로 하여 끓인 물에 타서 마시는 두 가지 방법이 있다.

10∼15g의 열매를 약 500cc 정도의 물에 넣어 천천히 잘 달이면 된다. 오미자가루로 차를 만들 때에는 끓인 물 1잔에 차숟가락으로 2, 3개 정도의 분량을 타서 마신다. 흔히 설탕이나 꿀을 타서 마신다. 독특한 향기와 맛이 있다.

오미자는 유기산이 풍부해 기력 증진과 피로회복에 효과적이다.

기침과 천식 등의 호흡기 질환에 탁월한 효능이 있다고 알려져 있다.

오미자차 만들기에 네티즌들은 “오미자 만들기, 피로회복 땡기네” “오미자 만들기, 기침에 좋구나” 등의 반응을 보였다

한편 '밥상의 신'에서 씨스타 효린이 오미자차 효능을 설명했다.

과거 방송된 KBS2 '밥상의 신'에 출연한 효린은 "평소 오미자차를 즐겨 마신다"고 말문을 열었다.

효린은 "박진영 선배가 빨간 물을 들고 다니며 마시기에 무엇이냐고 물어보니, 오미자차라고 하더라. 나도 그때부터 마셨다. 오미자는 목, 기침, 가래에 좋고 폐 기능을 높인다. 스트레스 해소도 된다"고 소개했다.

이슈팀 ent@segye.com