“살찐 후 코골이가 생겨 결혼 4년차에 아내와 각방을 쓰고 있어요.” 34세 남성의 고민이다. 그의 몸무게는 106㎏이다. 96㎏인 25세 여성은 “스트레스 받으면 폭식하고 토하기를 반복한다. 술과 음식은 내 가족”이라고 말한다. 45세의 여성(83㎏)은 “다이어트 약에 중독됐지만 남편과 아이에게는 말할 수가 없다”고 고백한다.

비만으로 인한 고통이 심각한 이들이 ‘소셜 다이어트’에 도전한다. 전문가의 도움을 받아 다이어트를 실천하고, 그 과정을 소셜네트워크서비스(SNS)를 통해 공개해 많은 사람들의 응원을 받는 것이다. 

EBS1 ‘스페셜프로젝트-소셜 다이어트 내 몸 혁명’은 비만으로 고통받는 이들을 선발해 다이어트를 실천하고 그 과정을 소셜네트워크서비스(SNS)를 통해 공개한다. EBS 제공

EBS1은 ‘스페셜프로젝트-소셜 다이어트 내 몸 혁명’을 16일 오후 9시 50분 방송한다. 제작진은 “SNS를 통해 도전자들의 의지를 북돋워 생활 속에서 다이어트를 실천하는 과정을 담은 프로그램”이라고 소개했다.

제작진은 SNS를 통해 전국 각지에서 지원자를 모집하고, 심사를 통해 9명을 선발했다. 이들은 트레이너 아놀드 홍, 셰프 양지훈, 비만전문의 박민수의 도움을 받는다. 아놀드 홍은 생활 속에서 쉽게 실천할 수 있는 ‘123운동법과 2만보 걷기’, 양지훈은 ‘먹으면서 하는 맛있는 다이어트’, 박민수는 ‘미각중독’ 치료법 등으로 참가자들을 돕는다. 다이어트 도전 기간은 6주. 참가자들이 매일 식단, 운동, 신체변화 수치를 SNS에 업로드하면 전문가들은 실시간으로 확인하고 조언한다. SNS는 다른 참가자의 진행 상황을 파악하고, 얼굴 한 번 본 적 없는 사람들의 응원을 받는 통로가 되기도 한다. 6주간의 다이어트 도전 후 가장 건강하게 살을 빼는 데 성공한 참가자에게는 유럽 여행권을 선물로 제공한다.

소셜 다이어트 도전기는 다음달 6일까지 매주 목요일 오후 9시 50분 방송된다.

강구열 기자 river910@segye.com